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Actus IA avec ApclActus IA avec ApclGemini 3 Phoenix : la bête de l’IA est lâchéeGemini 3 « Phoenix » : le nouveau visage de l’IA Google Présentation de Phoenix Gemini 3 (Phoenix) est la prochaine génération LLM de Google. Ultra-puissant, polyvalent. Multimodalité avancée Texte, image, audio, vidéo ? Phoenix comprend tout, avec une capacité de raisonnement approfondie. Contexte ultra long Fenêtre contextuelle jusqu’à 128 000 tokens, idéale pour les travaux longs et les dossiers détaillés. Polyglotte et pro Support de 140 langues. Parlez aux utilisateurs dans leur langue maternelle, partout dans le monde. Vision et langag...2025-07-2804 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclMagistral de Mistral, l’agent autonome qui exécute toutMistral Magistral : l’agent IA qui agit Ce n’est pas un simple chatbot Magistral ne répond pas : il agit. Il enchaîne des actions et atteint des objectifs en totale autonomie. Inspiré d’AutoGPT Comme AutoGPT, il exécute des tâches complexes. Mais ici, tout est open source et 100 % contrôlable. Piloté par des LLMs Mistral Vous pouvez l’utiliser avec mistral-7B, mistral-small ou tout autre modèle compatible. Comment fonctionne Magistral ? Une mission, plusieurs étapes Vous donnez un objecti...2025-07-2406 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclMagistral de Mistral, l’agent autonome qui exécute toutMistral Magistral : l’agent IA qui agit Ce n’est pas un simple chatbot Magistral ne répond pas : il agit. Il enchaîne des actions et atteint des objectifs en totale autonomie. Inspiré d’AutoGPT Comme AutoGPT, il exécute des tâches complexes. Mais ici, tout est open source et 100 % contrôlable. Piloté par des LLMs Mistral Vous pouvez l’utiliser avec mistral-7B, mistral-small ou tout autre modèle compatible. Comment fonctionne Magistral ? Une mission, plusieurs étapes Vous donnez un objecti...2025-07-2406 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclChatGPT Autopilot : L’IA qui agit à votre placeChatGPT Autopilot, une IA qui exécute ChatGPT Autopilot ne se contente plus de répondre. Il agit, déclenche, automatise, sans que vous leviez le petit doigt. Nouveau niveau d’autonomie C’est plus qu’un assistant : c’est un agent intelligent, capable de prendre des décisions pour vous. Concrètement, il fait quoi ? Rédaction, gestion d’agenda, emails, rapports, recherches, mises à jour CRM… AutoPilot peut tout enchaîner. Comment ça marche ? Basé sur des actions en chaîne Vous définissez une intentio...2025-07-2103 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclChatGPT Autopilot : L’IA qui agit à votre placeChatGPT Autopilot, une IA qui exécute ChatGPT Autopilot ne se contente plus de répondre. Il agit, déclenche, automatise, sans que vous leviez le petit doigt. Nouveau niveau d’autonomie C’est plus qu’un assistant : c’est un agent intelligent, capable de prendre des décisions pour vous. Concrètement, il fait quoi ? Rédaction, gestion d’agenda, emails, rapports, recherches, mises à jour CRM… AutoPilot peut tout enchaîner. Comment ça marche ? Basé sur des actions en chaîne Vous définissez une intentio...2025-07-2103 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclChatGPT o3 Pro, l’IA qui booste toutChatGPT o3 Pro : L’IA au service des pros Une IA plus rapide, plus fine ChatGPT o3 Pro, c’est la nouvelle star des outils d’intelligence artificielle. Fiable, fluide, ultra-compétente. Nouvelle génération, nouveaux usages Grâce à l’architecture GPT-4o, o3 Pro comprend mieux, répond plus vite, et génère des idées toujours plus pertinentes. Ce qu’il fait de mieux Texte, code, image, analyse : il brille dans tous les domaines. O3 Pro, c’est un vrai assistant multitâche. Pourquoi chois...2025-07-1704 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclChatGPT o3 Pro, l’IA qui booste toutChatGPT o3 Pro : L’IA au service des pros Une IA plus rapide, plus fine ChatGPT o3 Pro, c’est la nouvelle star des outils d’intelligence artificielle. Fiable, fluide, ultra-compétente. Nouvelle génération, nouveaux usages Grâce à l’architecture GPT-4o, o3 Pro comprend mieux, répond plus vite, et génère des idées toujours plus pertinentes. Ce qu’il fait de mieux Texte, code, image, analyse : il brille dans tous les domaines. O3 Pro, c’est un vrai assistant multitâche. Pourquoi chois...2025-07-1704 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclHunyuan 2.0 est l’arsenal déployé par TencentTurbo S & T1 : un duo vitesse–profondeur Dévoilé le 21 mai 2025 au sommet Tencent Cloud, Hunyuan Turbo S grimpe dans le top 8 de Chatbot Arena (deuxième modèle chinois après DeepSeek R-Plus). Taillé pour la réactivité, il sert les FAQ, les assistants clients ou les copilotes bureautiques. Pour les tâches complexes, Tencent aligne Hunyuan T1, son pendant “deep reasoning” : +8 % sur les benchmarks maths, +13 % sur les évaluations d’agents multistep. Les deux partagent une architecture hybride MoE-Mamba qui alterne chaînes de pensée longues et courtes sur des contextes...2025-07-1407 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclHunyuan 2.0 est l’arsenal déployé par TencentTurbo S & T1 : un duo vitesse–profondeur Dévoilé le 21 mai 2025 au sommet Tencent Cloud, Hunyuan Turbo S grimpe dans le top 8 de Chatbot Arena (deuxième modèle chinois après DeepSeek R-Plus). Taillé pour la réactivité, il sert les FAQ, les assistants clients ou les copilotes bureautiques. Pour les tâches complexes, Tencent aligne Hunyuan T1, son pendant “deep reasoning” : +8 % sur les benchmarks maths, +13 % sur les évaluations d’agents multistep. Les deux partagent une architecture hybride MoE-Mamba qui alterne chaînes de pensée longues et courtes sur des contextes...2025-07-1407 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclStable Video 4D de Stability Propulse l’ImmersionQu’apporte Stable Video 4D 2.0 ? Publiée le 20 mai 2025, la nouvelle version améliore la 3D-attention : Au lieu de traiter chaque image indépendamment, le réseau apprend des liens spatio-temporels profonds, alignant textures et géométries image après image. Résultat : Un mesh 4D (forme + mouvement) plus net, sans « shimmer » ni artefacts de ré-texturage, même sur des vidéos courtes filmées au smartphone. Un pipeline simplifié : une seule vidéo, un actif 4D L’époque où il fallait capturer un sujet sous dix angles est révo...2025-07-1005 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclStable Video 4D de Stability Propulse l’ImmersionQu’apporte Stable Video 4D 2.0 ? Publiée le 20 mai 2025, la nouvelle version améliore la 3D-attention : Au lieu de traiter chaque image indépendamment, le réseau apprend des liens spatio-temporels profonds, alignant textures et géométries image après image. Résultat : Un mesh 4D (forme + mouvement) plus net, sans « shimmer » ni artefacts de ré-texturage, même sur des vidéos courtes filmées au smartphone. Un pipeline simplifié : une seule vidéo, un actif 4D L’époque où il fallait capturer un sujet sous dix angles est révo...2025-07-1005 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclMistral en Mai : Agents en RafaleUn printemps d’hyper-lancement Du 7 au 28 mai 2025, Mistral empile nouveautés et confirme la cadence mensuelle annoncée après Codestral v2. Objectif : Bâtir un stack complet, libre de droits et taillé pour la production, tout en nourrissant la recherche open-source. Agents API : l’orchestrateur sans code Lancée le 27 mai, l’Agents API permet d’enchaîner plusieurs LLM et outils métier via une interface graphique ou un YAML minimal : Routage automatique des tâches vers le bon modèle (code, OCR, NL). Mémoire contextuelle optionnelle pour suivre un projet...2025-07-0704 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclMistral en Mai : Agents en RafaleUn printemps d’hyper-lancement Du 7 au 28 mai 2025, Mistral empile nouveautés et confirme la cadence mensuelle annoncée après Codestral v2. Objectif : Bâtir un stack complet, libre de droits et taillé pour la production, tout en nourrissant la recherche open-source. Agents API : l’orchestrateur sans code Lancée le 27 mai, l’Agents API permet d’enchaîner plusieurs LLM et outils métier via une interface graphique ou un YAML minimal : Routage automatique des tâches vers le bon modèle (code, OCR, NL). Mémoire contextuelle optionnelle pour suivre un projet...2025-07-0704 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclSpark X1 électrise route et cloudMise à niveau : un cerveau bivalent Le 21 avril 2025, iFLYTEK a injecté un reinforcement learning multi-étapes qui alterne réflexion « fast » (réponses instantanées) et « slow » (chaîne de raisonnement profonde jusqu’à convergence). Résultat : +15 % sur les benchmarks mathématiques internes ; +24 % sur les tâches de génération et correction de code ; meilleure généralisation cross-domaine, surtout en droit et en médecine. Cette double cadence permet à Spark X1 de rester vif dans une conversation tout en mobilisant une logique plus lourde quand la complexité l’exige. Xingchen MaaS : fine-tuner sans friction 2025-07-0304 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclSpark X1 électrise route et cloudMise à niveau : un cerveau bivalent Le 21 avril 2025, iFLYTEK a injecté un reinforcement learning multi-étapes qui alterne réflexion « fast » (réponses instantanées) et « slow » (chaîne de raisonnement profonde jusqu’à convergence). Résultat : +15 % sur les benchmarks mathématiques internes ; +24 % sur les tâches de génération et correction de code ; meilleure généralisation cross-domaine, surtout en droit et en médecine. Cette double cadence permet à Spark X1 de rester vif dans une conversation tout en mobilisant une logique plus lourde quand la complexité l’exige. Xingchen MaaS : fine-tuner sans friction 2025-07-0304 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclHugging Face passe aux robots openDe l’open-source logiciel à l’open-hardware Après avoir imposé son Hub comme référence pour les modèles et jeux de données, Hugging Face s’attaque au monde physique. L’acquisition de Pollen Robotics apporte une équipe d’une vingtaine d’ingénieurs hardware et un produit mature : Reachy 2. L’opération marque la première diversification matérielle de la start-up, alignée avec sa mission : rendre l’IA accessible à tous. Reachy 2 : un humanoïde prêt à coder Reachy 2 est un robot bipède léger, doté de bras à sept degrés de...2025-06-3006 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclHugging Face passe aux robots openDe l’open-source logiciel à l’open-hardware Après avoir imposé son Hub comme référence pour les modèles et jeux de données, Hugging Face s’attaque au monde physique. L’acquisition de Pollen Robotics apporte une équipe d’une vingtaine d’ingénieurs hardware et un produit mature : Reachy 2. L’opération marque la première diversification matérielle de la start-up, alignée avec sa mission : rendre l’IA accessible à tous. Reachy 2 : un humanoïde prêt à coder Reachy 2 est un robot bipède léger, doté de bras à sept degrés de...2025-06-3006 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclGrok3.5 propulsé par Xai : accord géant avec TelegramGrok3.5 et Telegram : accord géant Telegram + Grok : un pont vers un milliard d’utilisateurs Le 28 mai 2025, Telegram et xAI signent un accord exclusif d’un an pour intégrer Grok dans l’offre Telegram Premium. Dès juin, les abonnés payants pourront invoquer l’assistant IA sans quitter leurs fils de discussion ; un déploiement grand public est prévu au troisième trimestre. Cela place instantanément Grok sur les smartphones de plus d’un milliard d’utilisateurs potentiels, bien au-delà de l’écosystème X/Twitter qui l’a vu naître. L...2025-06-2605 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclGrok3.5 propulsé par Xai : accord géant avec TelegramGrok3.5 et Telegram : accord géant Telegram + Grok : un pont vers un milliard d’utilisateurs Le 28 mai 2025, Telegram et xAI signent un accord exclusif d’un an pour intégrer Grok dans l’offre Telegram Premium. Dès juin, les abonnés payants pourront invoquer l’assistant IA sans quitter leurs fils de discussion ; un déploiement grand public est prévu au troisième trimestre. Cela place instantanément Grok sur les smartphones de plus d’un milliard d’utilisateurs potentiels, bien au-delà de l’écosystème X/Twitter qui l’a vu naître. L...2025-06-2605 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclERNIE 4.5 devient open : cap 5 !Pourquoi Baidu s’ouvre enfin ? Baidu a longtemps défendu un modèle semi-fermé : API public, mais poids privés. L’irruption de DeepSeek-MoE, Yi-1.5 et d’innombrables forks Llama-based a changé la donne. À mesure que les développeurs chinois migrent vers des dépôts totalement ouverts, ERNIE risquait de sortir des toolchains. Libérer le code 4.5 sous Apache est donc un pari d’attraction : Renouer avec la communauté, récupérer des pull-requests et pousser PaddlePaddle comme colonne vertébrale du ML chinois. Ce que contiendra le dépôt GitHub Modèl...2025-06-2306 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclNova Premier : comment AWS démocratise l’IA géante distillée à la demandePourquoi Nova Premier change la donne ? Les grandes entreprises traînent un dilemme depuis l’envolée des LLM : Adopter des modèles publics performants mais généralistes, ou entraîner des architectures maison hors de prix, longues à certifier et énergivores. En proposant un unique « teacher » de niveau supérieur, puis des « students » calibrés par distillation en moins de 24 heures, AWS relie enfin puissance, souveraineté et coût maîtrisé. Nova Premier sur le grill Profondeur et multimodal à gogo 600 000 tokens de contexte continu — l’équivalent de centaines de pages PDF...2025-06-1806 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclClaude 4 : l’IA à deux vitesses qui redéfinit la productivité (et la sécurité)Claude 4 : deux visages, un même moteur hybride Le 22 mai 2025, Anthropic a présenté Claude Opus 4 (flagship) et Claude Sonnet 4 (modèle « pratique »). Tous deux inaugurent une architecture hybrid reasoning : Réponses quasi instantanées pour les requêtes courtes ; Mode « extended thinking » déclenché pour les tâches complexes, capable de chaîner jusqu’à 64 000 étapes internes avant de répondre. Résultat : un assistant qui reste vif en chat classique, mais qui sait passer en « profond » pour écrire des RFC, déboguer des bases de code ou résoudre des preuves mathématiques. Des fenêtres de contexte inédites S...2025-06-1604 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclQwen-VL : Alibaba libère la multimodalitéDu texte pur au multimodal libre Le 1ᵉʳ mai 2025, Alibaba a publié Qwen-VL et placé l’ensemble de Qwen 3 en open source. Après avoir grimpé dans les classements LLM grâce à son mode « Think Deeper / Act Faster », la suite Qwen fait désormais dialoguer pixels et tokens. L’objectif est double : offrir une alternative locale aux LVLM occidentaux et catalyser l’écosystème PaddlePaddle / ModelScope autour d’un socle permissif Apache 2.0. Sous le capot : LVLM multilingue Qwen-VL repose sur un encodeur d’image vision-transformer couplé à un décodeur MoE 235 B-A22 B (flagship) ou 30 B-A3 B (léger). La joint-trainin...2025-06-1304 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclIA souveraine propulsée par T-Free1. T-Free : la fin des « tokens » et de leurs biais Le 22 janvier 2025, Aleph Alpha a posé un jalon avec T-Free, un modèle qui n’utilise plus de tokenisation classique mais des Hierarchical Autoregressive Transformers (HAT). Sans découpage préalable du texte, le réseau apprend les morphologies et alphabets à la volée, ce qui élimine les biais vers l’anglais et réduit de 70 % le coût de fine-tuning pour les langues à faibles ressources. Source : ALEPH ALPHA. 1.1 Pourquoi c’est décisif Cohérence multilingue : même précision du breton à l’arabe sans sur-apprentissag...2025-06-0605 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclSynthèse comparative des dynamiques IA générativeEurope – Chine – États-Unis, mai 2025 Panorama des acteurs clés de l'IA générative RégionPrincipaux acteurs (modèle phare 2024-25)Positionnement dominantEuropeStability AI (StableLM 2), Aleph Alpha (Luminous), Mistral AI (Mistral 7 B / Pixtral Large), Hugging Face (BLOOM, StarCoder)Ouverture totale des poids, conformité RGPD, ancrage datacenters UE ChineBaidu (ERNIE 4.5), Alibaba (Qwen 3), Tencent (Hunyuan 1.0), DeepSeek (R2), iFlytek (SparkDesk 4.0)Alternance API low-cost et open-source intégral ; adaptation aux règles locales États-Unis & alliésOpenAI (GPT-4.1), Google DeepMind (Gemini 2.5 Pro), Microsoft (Phi-4), Amazon (AWS Nova), Meta (LLaMA 4), xAI (Grok 3)Course au très long contexte et à la multimodalité premium, modèles souvent ferm...2025-06-0406 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclModèles de fondation européensContexte et positionnement européen sur l'IA Depuis 2022, l’Europe a vu émerger quatre pôles majeurs de modèles de fondation : Stability AI (R.-U.), Aleph Alpha(Allemagne), Mistral AI (France) et Hugging Face (France/USA). Tous défendent une vision souveraine et ouverte : publication des poids, licences permissives ou duales, documentation détaillée. Ils se distinguent des géants américains par une volonté d’ancrage local (datacenters en UE, conformité RGPD) et par des partenariats publics-privés visant à « démocratiser » l’IA tout en répondant à l’AI Act. En somme, le paysage européen s’organise autour d...2025-06-0206 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclIA générative USASynthèse des IA générative USA OpenAI • Google DeepMind • Microsoft • Amazon • Meta • xAI Panorama général Entre 2024 et 2025, six acteurs majeurs de l’IA générative USA ont publié de nouveaux modèles de fondation : EntrepriseModèleDate de sortie publiqueCaractéristique phareOpenAIGPT‑4.114 avril 2025Fenêtre de 1 million tokens et meilleurs scores de codage de la série GPTGoogle DeepMindGemini 2.5 ProMars 2025Architecture Mixture‑of‑Experts (MoE) totalisant 2 trillions de paramètresMicrosoftPhi‑4 (multimodal & mini)26 février 2025Petit modèle (5,6 Mds) mais multimodal et contexte 128 k tokensAmazon AWSNova (gamme Micro → Premier)Déc. 2024 (Micro/Lite/Pro)Modèles modulaires jusqu’à 300 k tokens et vidéo 30 minMetaL...2025-05-2806 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclTurbo IA du DragonLe paysage chinois de l’IA générative en 2025 Depuis 2023, la Chine vit une véritable « ruée vers l’or » des grands modèles de langage (LLM). Des géants établis (Baidu, Alibaba, Tencent) et des spécialistes (iFlytek) côtoient des start-ups montantes comme DeepSeek. Les acteurs de l'IA générative en Chine poursuivent le même objectif : proposer une alternative crédible – et souvent moins chère – aux modèles occidentaux de type GPT-4, tout en satisfaisant les exigences réglementaires locales. Les acteurs diffèrent toutefois dans leur positionnement : Baidu vise le très grand public avec Ernie B...2025-05-2603 minActus IA avec ApclActus IA avec ApclHunyuan3D 2.0 avec Turbo S de TencentLa genèse de Hunyuan3D 2.0 avec Turbo S Tencent, géant des réseaux sociaux (WeChat, QQ) et du divertissement, a été plus discret initialement. Cependant, il a finalement présenté en septembre 2023 son grand modèle de langage Hunyuan lors d’une conférence à Shenzhen. Source : reuters.com. Contrairement à Baidu et Alibaba qui ont des écosystèmes de services grand public pour tester leurs IA (moteur de recherche, e-commerce), Tencent a orienté Hunyuan vers une disponibilité B2B : « Ouvert aux entreprises pour usage commercial » dès son lancement. Hunyuan est devenu l...2025-05-2305 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósJoão Lobato Faria descreve na primeira pessoa a sua jornada com Leucemia Linfocítica CrónicaNeste episódio de "O sangue que há em nós” João Lobato Faria descreve-nos o seu percurso de convivência com a Leucemia Linfocítica Crónica (LLC), que iniciou em 2013 com umas análises de rotina da Medicina no Trabalho. “Quem tem este tipo de doença não se deve agarrar à doença”, diz-nos no seu modo enérgico e direto, porque “nós somos superiores à doença”. Assumindo total responsabilidade pela forma como lida com a sua condição, João Lobato Faria conta-nos que a sua estratégia tem sido viver um dia de cada vez, sem sobrecarregar a...2024-12-1816 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósCatarina Machado Ferreira fala-nos da importância da Estomatologia em oncologiaNeste episódio de "O sangue que há em nós” a Dra. Catarina Machado Ferreira, Médica Estomatologista no Hospital de São José, começa por assinalar a falta de literacia em saúde oral em Portugal, nomeadamente no desconhecimento da existência da consulta de estomatologia no Serviço Nacional de Saúde. A osteonecrose maxilar é uma das complicações associadas a fármacos específicos para o osso, enquadra-se na prática médica da Estomatologia e pode estar envolvida na condição de uma pessoa com Mieloma Múltiplo. Embora rara, é mais comum em pessoas com Osteoporose já que f...2024-12-1119 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósJosé Carda fala-nos sobre Linfomas e Leucemia Linfocítica CrónicaNeste episódio de "O sangue que há em nós” o Dr. José Carda, Médico Hematologista no Hospital da Luz em Lisboa, começa por explicar o que é um linfócito: uma célula “soldado” com origem na medula óssea ou no timo. E a função destes “soldados” é o combate contra infeções, mas também contra alguns tumores. O que se passa numa situação de Linfoma é que os linfócitos ficam doentes, fruto da exposição a um tóxico, fruto do envelhecimento, fruto do tabagismo, ou fruto de múltiplos fatores de risco, frequentemente não identificados. Nestas condiçõe...2024-12-0419 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósLuísa Almeida fala-nos do processo de ativação dos direitos do doenteNeste episódio de "O sangue que há em nós” voltamos à conversa com Luísa Almeida, Assistente Social no Instituto Português de Oncologia de Lisboa. Desta vez orientada para a parte prática de conciliar o quotidiano com a nova realidade de viver com uma doença grave, Luísa Almeida alerta para a primeira reflexão a ser feita: —tentar perceber como se vai assegurar a vida quotidiana, quer em termos funcionais quer de estabilidade financeira. Caso a pessoa esteja ainda empregada deve questionar-se —posso continuar a trabalhar ou não? Se não puder, a primeira coisa a tratar é p...2024-11-2816 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósLuísa Almeida fala-nos dos direitos da pessoa com doença oncológicaNeste episódio de "O sangue que há em nós”, Luísa Almeida, Assistente Social no Instituto Português de Oncologia de Lisboa, explica-nos o que é essencial saber e fazer a partir do momento em que se recebe um diagnóstico de cancro. Começa por explicar o que é o Atestado Multiusos, para que serve e como pode ser solicitado. Este atestado atribui logo à partida uma incapacidade de 60% à pessoa com a doença e garante o acesso a direitos básicos como a isenção total das taxas moderadoras e o acesso a benefícios fiscais, incluindo negociação de taxas de juro de...2024-11-2701 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósAna Rogado fala-nos de cuidar de quem cuida, o cuidadorNeste episódio de "O sangue que há em nós” Ana Rogado, mãe e cuidadora de uma pessoa com Linfoma de Hodgkin, fala-nos da sua experiência. Como se cuida do cuidador? “No início não pensei nisso… o mundo à nossa volta deixa de existir… o nosso foco é cuidar”. Apenas passados cerca de quatro anos a Ana Rogado começou a compreender que para poder continuar a cuidar da sua filha tinha também de cuidar de si própria. Compreendeu que ter autoconsciência é difícil e, por essa razão, é fácil “ir por ali abaixo” em esgotamento físico...2024-11-0617 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósElisabete Mesquita fala-nos de cuidados de enfermagem em hemato-oncologiaNeste episódio de "O sangue que há em nós” Elisabete Mesquita, Enfermeira no Hospital de Dia de Hematologia do Hospital de Santa Maria em Lisboa, fala-nos de uma área menos visível, os cuidados de enfermagem especializados na doença hemato-oncológica. Começa por nos explicar que a enfermagem tem um lugar privilegiado na prestação de cuidados de saúde por ser o serviço de maior proximidade com o doente e seus familiares. No serviço a que pertence, o objetivo é sempre prestar cuidados ao mesmo tempo que se ensina o autocuidado para que a pessoa possa tom...2024-10-3018 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósMariana Cravo fala-nos de Linfomas CutâneosEste episódio de "O sangue que há em nós” tem o apoio de Kyowa Kirin e recebe a Dra. Mariana Cravo, Médica Dermatologista no Hospital Lusíadas em Lisboa, para nos explicar o que é um Linfoma Cutâneo e quais as suas características principais. Um Linfoma Cutâneo, tal como o nome indica, é um subtipo da família dos Linfomas e pode ter origem nos glóbulos brancos – linfócitos – B ou T. Distingue-se dos restantes Linfomas porque tem um comportamento, tratamento e prognóstico bastante diferentes e porque se manifesta na pele e não nos gânglios linfátic...2024-10-2315 minCaminhos para a mudançaCaminhos para a mudançaAnabela Gonçalves e João Gonçalves - APCLA Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa foi a primeira associação de familiares e amigos da pessoa com deficiência a ser criada em Portugal. Ora oiça esta conversa e descubra como o empreendedorismo e a inovação social, predicados hoje em dia tão em voga, já se praticam desde a década de 60 do século passado2024-10-1626 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósAntónio Guerra descreve na primeira pessoa a sua jornada com Leucemia Linfoblástica Aguda BNeste episódio de "O sangue que há em nós”, António Guerra, paciente com Leucemia Linfoblástica Aguda B (LLA), conta-nos a sua história desde como tudo começou até à fase atual de tratamentos em que se encontra. Na sua montanha-russa de emoções, explica-nos os momentos em que emocionalmente sentiu mais o impacto da doença, a forma como descobriu que, afinal, tinha muitos amigos e a passagem de uma orientação objetiva e racional da doença para uma abordagem mais holística que o ajuda a ultrapassar a espera pelo transplante. António Guerra falo-nos ainda da d...2024-10-0921 minTacit TalkTacit TalkEpisode 5: Combinatory Programming with Zach SmithIn this episode, Conor interviews Zach Smith about Combinatory Programming.SocialsTacit Talk YouTube PlaylistConor Hoekstra (Twitter)Conor Hoekstra (GitHub)About the GuestZach Smith is a Brooklyn-based writer and computer programmer. His independent research tends to focus on novel intersections between computer programs and the liberal arts.Show NotesDate Recorded: 2024-09-27Date Released: 2024-09-28Combinatory ProgrammingThe Recurse CenterLearn You A Haskell for Great Good!“Point-Free or Die: Tacit Programming in Haskell and Beyond” by A...2024-09-281h 34O sangue que há em nósO sangue que há em nósCarla Malveiro fala-nos dos benefícios do exercício físico adaptado, em oncologiaNeste episódio de "O sangue que há em nós” recebemos a Dra. Carla Malveiro, Fisiologista e responsável pelos programas de exercício para doentes oncológicos na Fundação Champalimaud. Começa por nos explicar que qualquer pessoa com doença oncológica pode ter um plano de exercício físico adaptado à sua condição, mesmo que nunca tenha praticado antes. E que os benefícios daí resultantes são diversos, como melhor aptidão cardiorrespiratória, aumento da força muscular - o que irá permitir reduzir a sarcopenia (degradação da massa muscular em consequência dos tratamento...2024-08-1417 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósJoão Forjaz Lacerda fala sobre os tratamentos para as Leucemias AgudasNeste episódio de "O sangue que há em nós”, voltamos à conversa com o Professor João Forjaz Lacerda, Médico Hematologista do Hospital de Santa Maria em Lisboa, que nos fala sobre os tratamentos disponíveis para as Leucemias Agudas. Começa por nos explicar que o primeiro passo é caracterizar muito bem a doença, olhando para as células que circulam no sangue e para as células da medula óssea, desde logo para separar as linhagens: linfoide ou mieloide. Explica ainda que podem existir alterações num tipo específico de cromossomas de certas células da medula óssea, ma...2024-08-0713 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósJoão Forjaz Lacerda explica-nos o que são as Leucemias AgudasNeste episódio de "O sangue que há em nós”, o Professor João Forjaz Lacerda, Médico Hematologista do Hospital de Santa Maria em Lisboa, fala-nos de Leucemias Agudas. Começa por nos explicar que estas leucemias se encaixam em duas grandes linhagens - a linfoide e a mieloide -, e que a palavra “aguda” significa que é uma doença que começa, instala-se e evolui com uma grande rapidez. Em adultos a doença predominante é a Leucemia Mieloblástica Aguda, também conhecida por LMA, e em crianças é a Leucemia Linfoblástica Aguda (LLA). Na altura do diagnóstico é raro...2024-07-3114 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósNélia Lima explica-nos o que é um ensaio clínico de um novo medicamentoNeste episódio de "O sangue que há em nós”, Nélia Lima, consultora da Work for Research (W4Research), explica-nos que — um ensaio clínico será qualquer investigação conduzida no ser humano com o objetivo de avaliar a eficácia e segurança (efeitos secundários indesejáveis) de um medicamento novo. Trata-se de uma área muito regulada, quer ao nível dos processos, das leis e da ética, e, no consentimento informado, o participante fica a saber com detalhe todas as etapas do ensaio clínico que irá integrar. Como doente, familiar ou interessado, é possível conversar com o médico...2024-07-2417 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósCatarina Rogado apresenta-se na primeira pessoa, enquanto paciente com LinfomaNeste episódio de "O sangue que há em nós”, Catarina Rogado, sobrevivente de Linfoma de Hodgkin, fala-nos de superação e da importância de cada conquista quotidiana durante o tempo, duro, de tratamentos. Explica-nos ainda a situação que a levou a procurar a sua médica de família e do percurso até ao diagnóstico em 2016. Dado que o seu caso não apresentava um caráter de urgência máxima, a Catarina teve a possibilidade de, na Maternidade Alfredo da Costa, fazer a criopreservação dos seus ovócitos, o que lhe dará a possibilidade de pod...2024-07-1723 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósAndreia Cardoso fala-nos do apoio emocional a doentes hemato-oncológicos, concretamente com Mieloma Múltiplo.Neste episódio de "O sangue que há em nós”, a Doutora Andreia Cardoso, Psicóloga Clínica e facilitadora dos Grupos de Apoio Psicológico da APCL, fala-nos da importância do apoio emocional desde a fase inicial do diagnóstico. Choque, negação, raiva, depressão, ansiedade, são emoções naturais que surgem frequentemente associadas à doença oncológica e são aqui desmistificadas. Explica-nos a Dra. Andreia Cardoso que, independentemente da idade, “há sempre uma revolução interna” quando se recebe uma notícia destas e “há um novo EU que se forma sendo necessário fazer o luto do EU anterior...2024-07-1021 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósMaria Gomes da Silva fala-nos dos tratamentos dos LinfomasNeste episódio de "O sangue que há em nós”, voltamos à conversa com a Professora Maria Gomes da Silva, Médica Hematologista e Diretora do Serviço de Hematologia do IPO de Lisboa e membro do Conselho de Administração da APCL. Lembrando que quando “falamos de Linfomas não falamos de uma doença, mas sim de muitas doenças diferentes”, com este episódio fique a saber o que pode esperar dos tratamentos atualmente disponíveis para o Linfoma de Hodgkin e para o Linfoma não Hodgkin B agressivo, entre outros. Neste episódio de "O sangue que há em nós”...2024-07-0318 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósMaria Gomes da Silva revela-nos o complexo mundo dos LinfomasNeste episódio de "O sangue que há em nós”, a Professora Maria Gomes da Silva, Médica Hematologista e Diretora do Serviço de Hematologia do IPO de Lisboa e membro do Conselho de Administração da APCL, fala-nos da complexidade dos Linfomas. Apesar de estarem identificados cerca de 80 subtipos de Linfoma, ainda é comum dividi-los em dois grandes grupos, os Linfomas de Hodgkin e os Não Hodgkin. E, dentro destes dois grupos, existem subtipos com maior prevalência e melhores prognósticos. O que os distingue? Quais os principais sinais e sintomas a que devemos estar atentos? Como se faz o...2024-06-2619 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósAna Paula Rocha apresenta-se na primeira pessoa, enquanto paciente com Mieloma MúltiploNum testemunho surpreendente da sua história, neste episódio de “O sangue que há em nós” Ana Paula Rocha mostra-nos como se prepara e se vive para as melhores expectativas que a doença pode apresentar, mas sem nunca esquecer que ela – o Mieloma Múltiplo - também pode trazer o pior. E o pior é partir antes do tempo em que se esperava. A vida que existe para além da doença em mais um episódio do nosso podcast. / Um programa apresentado pela jornalista Teresa Bizarro e gravado no Estúdio Roda dos Sons pela Attic / Realização...2024-06-1919 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósDiana Alexandre fala-nos do papel da nutrição nos cancros hemato-oncológicosAtendendo a que os doentes com cancro de sangue têm diferentes necessidades nutricionais ao longo das várias fases da doença (diagnóstico, tratamentos de quimioterapia, pré e pós transplante, remissão, etc.), neste episódio de "O sangue que há em nós” temos a Dra. Diana Alexandre, nutricionista no IPO de Lisboa. É correto afirmar que a nutrição contribui para uma melhor recuperação de um cancro do sangue? A alimentação deve ajustar-se à doença? Como se coordenam diagnóstico, tratamento e alimentação? O açúcar e a carne vermelha são alimentos a eliminar? Escute as respo...2024-06-1221 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósFernando Leal da Costa fala-nos dos tratamentos do Mieloma MultiploVoltamos à conversa com o Professor Fernando Leal da Costa, Médico Hematologista no IPO de Lisboa, neste episódio de "O sangue que há em nós”. Desta vez, para nos explicar o essencial sobre as expectativas de tratamento do Mieloma Múltiplo. Começamos por querer saber se o Mieloma Múltiplo tem cura. E partimos para questões como, —em que circunstâncias se considera, ou não, um transplante como primeira linha de tratamento? Como lidar com a complexidade de sintomas causados pelo Mieloma Múltiplo? Após o início do tratamento, quão rápido se podem esperar mel...2024-06-0518 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósFernando Leal da Costa explica-nos o que é o Mieloma MúltiploNeste episódio de "O sangue que há em nós”, o Professor Fernando Leal da Costa, Médico Hematologista no IPO de Lisboa, fala-nos do Mieloma Múltiplo. O que é o Mieloma Múltiplo e onde se desenvolve? Quais são os principais sintomas da doença? Existem fatores de risco associados ao Mieloma Múltiplo? Quais as possibilidades atuais para o tratamento do Mieloma Múltiplo? E como Portugal se encontra em relação às necessidades da população e aos mais recentes avanços da ciência nesta área? Encontre aqui as respostas a estas e outras questões sobre o Miel...2024-05-2919 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósTiago Rogado fala-nos de como é ser dador de medula ósseaNeste episódio de "O sangue que há em nós”, Tiago Rogado fala-nos da sua experiência como dador familiar de medula óssea e da felicidade de pertencer ao pequeno grupo de 1 em 4 casos em que se encontra um familiar compatível com o doente. E, felicidade ainda maior, apresentando 100% de compatibilidade com a sua irmã, uma probabilidade extremamente reduzida. Dos exames prévios para verificar a compatibilidade até ao dia em que esteve, durante 5 horas, doando as células do seu sangue, Tiago procura desmistificar o processo de doação de medula óssea, afirmando que é apenas um pouco mais complexo do...2024-05-2218 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósManuel Abecasis fala-nos de transplantes de medula ósseaNeste episódio de "O sangue que há em nós”, Manuel Abecasis, hematologista pioneiro da transplantação de medula óssea em Portugal, sócio fundador e Presidente do Conselho de Administração da APCL, fala-nos de transplantes de medula óssea. Como funciona a doação de medula óssea? Quem pode doar? Em que circunstâncias se considera que uma pessoa deve ser submetida a um transplante de medula óssea? Quais os riscos e benefícios deste tipo de tratamento? Ouça este episódio para saber a resposta a esta e a outras perguntas sobre transplantes de medula óssea. / Um programa apresenta...2024-05-1518 minO sangue que há em nósO sangue que há em nósCarlos Horta e Costa fala-nos deste podcast e da APCLBem-vindos ao podcast da APCL "O sangue que há em nós". Um programa que pretende contribuir para o aumento da literacia em saúde em Portugal, em particular no que respeita as doenças hemato-oncológicas, conhecidas de todos nós como cancros de sangue. Neste episódio, Carlos Horta e Costa, sócio fundador e Vice-Presidente do Conselho de Administração da APCL, fala-nos da história da APCL, do papel da sociedade civil no apoio aos pacientes e das ambições para o futuro. / Um programa apresentado pela jornalista Teresa Bizarro e gravado no Estúdio Roda dos Sons pela...2024-05-0918 minMieloma em Múltiplas ConversasMieloma em Múltiplas ConversasQual o papel da APCL junto dos doentes com mieloma múltiplo e seus cuidadores?O Dr. Carlos Horta e Costa, vice-presidente da APCL - Associação Portuguesa Contra a Leucemia, é o nosso convidado deste episódio. Oiça os detalhes desta conversa e conheça mais acerca da intervenção da APCL no acompanhamento do doente com mieloma múltiplo e seus cuidadores.  VV-MEDMAT-35828, Aprovado em Fevereiro 2021. Takeda Farmacêuticos Portugal, Lda. Qª da Fonte, Rua dos Malhões nº5, ed. Q56 D. Pedro I, Piso 3, Paço de Arcos, 2770-071 Lisboa, Portugal. Sociedade por quotas. Capital Social 259.400€ - conservatória do Registo Comercial de Cascais nº 502 801 204. Tel: +351 21 120 1457 | Fax: +351 21 120 1456 | NIF 502 801 2042021-04-0539 minMieloma em Múltiplas ConversasMieloma em Múltiplas ConversasMieloma em Múltiplas conversas com Fernanda FreitasMieloma em Múltiplas conversas com Fernanda Freitas Em colaboração com as associações de doentes ADL, APCL e APLL, a Takeda criou o podcast: “Mieloma em Múltiplas Conversas". Ao longo de 12 episódios, a jornalista Fernanda Freitas irá conduzir-nos por diversos temas, com vários especialistas convidados e claro, com múltiplas aprendizagens e um único objectivo: saber mais acerca do mieloma múltiplo. Faça parte desta conversa.  VV-MEDMAT-28748. Aprovado em Fevereiro 2021. Takeda Farmacêuticos Portugal, Lda. Aprovado em Fevereiro 2021. Takeda Farmacêuticos Portugal, Lda. Qa da Fonte, Rua dos Malhões no5, ed...2021-03-1800 min