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Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 63 - „Leben zwischen Abenteuer, Achtsamkeit und Fremdbestimmunng.“Was haben Ariane‘s Radtour - 1600km - durch Italien, Mutterschaft und Fremdbestimmung miteinander zu tun?Hör mal rein in der aktuellen Folge gibt es die ein oder andere Erkenntnis, die sich von Italien Trip auf das Leben mit seinen Höhen und Tiefen sehr gut übertragen lassen. Petra und Ariane sprechen offen, ehrlich und sehr persönlich über verschiedene Themen und reflektieren, um allen Mut zu machen, sich was zu trauen. Oder: Einfach zu machen.2025-07-0633 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 62 - "Mehr als nur hübsch: Die Psychologie hinter dem Erfolg“In dieser Amazonen-Talk-Folge sprechen Ariane und Prof. Dr. Carina Cohrs über die oft unausgesprochenen psychologischen Dynamiken, die Frauen auf ihrem Weg zum beruflichen Erfolg begleiten.Wie beeinflusst unser Selbstwertgefühl unsere Präsenz im Business? Welche Rolle spielen Aussehen, innere Stimmen und frühere Beziehungserfahrungen für unseren beruflichen Weg? Und wie gelingt es, trotz Selbstzweifeln und Konkurrenzdruck im Job authentisch und selbstbewusst zu führen?Prof. Dr. Carina Cohrs teilt persönliche und berufliche Erfahrungen – und zeigt auf, wie Achtsamkeit, positive Beziehungen und der Mut zur Veränderung Frauen helfen können, ihr e...2025-06-1535 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 61 - "Die Herausforderungen des Lebens und die Midlife-Crisis“In dieser inspirierenden Unterhaltung diskutieren Petra und Ariane über die Bedeutung von mentaler Stärke und Resilienz in herausfordernden Lebenssituationen. Sie reflektieren über Glaubenssätze, die oft aus der Kindheit stammen, und wie diese unser Handeln beeinflussen. Die beiden sprechen über persönliche Herausforderungen, das Verlassen der Komfortzone und die Wichtigkeit von Selbstvertrauen. Zudem thematisieren sie den Umgang mit Skepsis von außen und die innere Motivation, die uns antreibt, unsere Träume zu verwirklichen. In dieser inspirierenden Unterhaltung reflektiert Ariane über die Herausforderungen und Chancen, die das Leben in der Mitte des...2025-06-0132 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 60 - "GenerationenTalk: Die Herausforderer - GenZ im Gespräch"In dieser besonderen Generationen-Talk-Folge treffen drei Generationen direkt aufeinander: Die Amazonen Petra (Boomer Generation) und Ariane (Generation X) sprechen mit ihren Töchtern Kaya (23) und Tara (18) über alles, was GenZ bewegt – und was sie sich von der älteren Generation wünschen.Es geht um Community, Social Media, Selbstwert, Karriere, Sinn, Freiheit – und darum, warum aktives Zuhören manchmal wichtiger ist als jede Antwort.Ein ehrlicher Austausch über Missverständnisse, Wertewandel und das, was uns alle verbindet: das Menschsein.****Die Generation Z ist mit digitalen Medien aufgewachsen und hat einen anderen Zugang zu Beziehungen.Die Herausforderungen des Körperb...2025-05-1843 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 59 - "GenerationenTalk: Die Sinnsucher - GenY aka Millenials“Wie ist es dieses Lebensgefühl der Millenials? Dreht sich tatsächlich alles um den Sinn des Lebens, Selbstverwirklichung und Freiheit?Warum ist Purpose wichtiger als Geld? Welche Rolle spielen Nachhaltigkeit und Klimawandel?Die beiden Amazonen, Petra und Ariane, in dieser Folge im Gespräch mit einer Vertreterin, der Generation „WHY“ - Marlene.Hier bekommst du Antworten aus erster Hand! 2025-05-0334 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 58 - "GenerationenTalk: Wenn Boomer auf Gen X trifft"Willkommen zur ersten Episode unserer neuen Reihe „Generationen im Gespräch“!Den Anfang machen die zwei Amazonen: Petra, die Boomerin und Ariane als Vertreterin der Generation X. Die Beiden sprechen über das, was sie geprägt hat, worin sie sich unterscheiden – und was sie vielleicht überraschend verbindet. Zwischen analogen Kindheiten, digitalen Umbrüchen und gesellschaftlichem Wandel entsteht ein lebendiger Dialog über Werte, Wandel und weibliche Perspektiven über Generationen hinweg.#Podcast #SoIstMedia #BoomerVsGenX #FemaleVoices #GenerationenDialog2025-04-1334 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 57 - "Moral & Ethik: Zwischen Gefühl und Verstand""Würdest du für viel Geld ein unmoralisches Angebot annehmen?" - in der aktuellen Folge diskutiweren die beiden Amazonen über den Kampf zwischen Kopf und Gefühl und interessante Konstelationen. 2025-03-2932 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 56: "Was uns wirklich strahlen lässt - Schönheit ohne Filter"Die Amazonen an den Telefonen diskutieren dieses Mal über den Unterschied zwischen äußerer und innerer Schönheit. Welche Rolle das ayurvedische Oja, Sattva und der Stoffwechsel spielen und warum Grenzen setzen ein Schlüssel zum Wohlbefinden ist.2025-03-1532 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 55: "Echt sein in einer falschen Welt? Authentizität im Fokus."In dieser Episode von Amazonen-Talk dreht sich alles um die Herausforderung, authentisch zu bleiben – in einer Gesellschaft, die oft Perfektion statt Echtheit fordert. Wir sprechen über die Rolle der Erziehung, den Einfluss des sozialen Umfelds und wie Konsumverhalten unsere Werte prägt. Persönliche Erfahrungen zeigen, warum Authentizität der Schlüssel zu echter Selbstverwirklichung ist. Außerdem diskutieren wir, warum Menschlichkeit wichtiger als reine Wirtschaftlichkeit ist und wie wir mit mehr Respekt und Echtheit durchs Leben gehen können.Wie oft verstellen wir uns, um E...2025-03-0132 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 54 - "LebensWandel! Von der Krise zum Sinn!"Barbara war über 30 Jahre lang eine erfolgreiche Bauingenieurin – in einer Branche, in der Durchsetzungsvermögen und Leistung im Vordergrund stehen. Sie führte ihr eigenes Ingenieurbüro, plante und organisierte mit Präzision. Doch als sie ihre schwerkranke Mutter zwei Jahre lang auf ihrem letzten Weg begleitet, verändert sich etwas in ihr. Zum ersten Mal spürt sie bewusst, dass das Leben mehr ist als Erfolg und Effizienz. Für Barbara beginnt eine Reise – weg von äußeren Erwartungen, hin zu sich selbst, ihren Gefühlen und der Frage nach dem Sinn.Diese intensive...2025-02-1542 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 53 – „Krisen im Leben: Herausforderung oder Ohnmacht?“In der aktuellen Folge des Amazonen-Talk sprechen Petra und Ariane über Lebenskrisen und deren Bewältigung.
Wie meistern wir schwierige
Zeiten? Welche Rolle spielen Resilienz, mentale Stärke und finanzielle Sicherheiten? Und warum ist es so wichtig, sich Unterstützung zu holen?
Außerdem geht es um den Umgang mit Verlust, Trauer und die Suche nach Sinn in herausfordernden Phasen.
Die Beiden Amazonen erzählen auch von eigenen Krisen und dem Umgang damit und wie es sich heute anfühlt, zurück zu schauen.
Ei...2025-02-0132 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 52 - "Menopause? Wechseljahre? Herausforderungen und Chancen eines Neubeginns."In dieser Episode nimmt Ariane Petra, die Co-Autorin des Buches "Mit Ayurveda durch die Wechseljahre" ist, mit spannenden Fragen ins Kreuzverhör.
Petra gibt Einblicke in die ersten Anzeichen, die Rolle von Hormonen, Stoffwechselveränderungen und die Herausforderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt.
Gemeinsam sprechen die Beiden über die Bedeutung von Freundschaften, Selbstbestimmung und den Chancen, die in dieser Zeit stecken.
#Menopause #Wechseljahre #AmazonenTalk #Lebensveränderung #Podcast #midlifemagic #empowerment #LifeAfter40 #LifeAfter50 #LifeAfter60 #frauenstärken
Einführung in die Wechseljahre
Erste...2025-01-1835 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 51 - „Weniger ist mehr: Wie Minimalismus dein Leben verändert“Willkommen zu einer besonderen Folge, die dir hilft, das neue Jahr mit mehr Klarheit, Ordnung und Leichtigkeit zu beginnen! ✨ Gemeinsam tauchen wir ein in das spannende Thema Minimalismus – und zeigen, wie du Ballast in deinem Zuhause und in deinem Kopf loswerden kannst, um Raum für das zu schaffen, was wirklich zählt.
📌 Was dich in dieser Folge erwartet:
Warum unser Konsumverhalten oft von Emotionen gesteuert wird – und wie wir bewusster damit umgehen können.
Die größten Hürden beim Ausmisten und wie du sie mit einfachen Tricks überwindest.
Die Kunst des Schenkens und Weggebens: Wie du Freude ve...2025-01-0433 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 50 – „Grenzenlos: Die Magie des Fremden“Warum zieht es uns in die Ferne?
Was treibt uns an, die gewohnte Sicherheit hinter
uns zu lassen und in ein völlig neues Leben aufzubrechen?
In der 50. Podcastfolge sprechen die zwei Amazonen, Petra und Ariane, über genau diese Fragen – und haben dazu die inspirierende Mandy eingeladen.
Mandy hat einen mutigen Schritt gewagt: Gemeinsam
mit ihrem Mann ist sie in den spanischen Süden ausgewandert, hat dort ein erfolgreiches Business aufgebaut und vereint heute Bodenständigkeit mit einer
besonderen Leichtigkeit und Spiritualität.
In unserem Gespräc...2024-12-2145 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 49 - "No Escape! Wie du durch Einschränkungen wachsen kannst"Einschränkungen gehören zum Leben – ob durch äußere Umstände, persönliche Herausforderungen oder gesellschaftliche Vorgaben.
Doch wie gehen wir damit um? In dieser Folge von Amazonen-Talk erfährst du, wie Einschränkungen kreative Chancen bieten können und wie Resilienz, Akzeptanz und ein starkes Mindset helfen, trotz Grenzen Freiheit und Potenzial zu finden.
💡 Lass dich von inspirierenden Geschichten, gesellschaftlichen Perspektiven und kraftvollen Impulsen mitreißen. Gemeinsam entdecken wir, wie Einschränkungen unser Wachstum fördern können!
Petra und Ariane sinnier...2024-12-0731 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 48 - "No limits! Die Kunst der bedingungslosen Selbstakzeptanz"In dieser Folge von Amazonen-Talk erkunden wir, was es bedeutet, sich selbst ohne Bedingungen zu akzeptieren.
Wie können wir gesellschaftliche Erwartungen hinter uns lassen, die Balance zwischen Familie und Karriere finden und den Mut aufbringen, neue Wege zu gehen?
Es geht um die Kunst, die Komfortzone zu verlassen, innere Stärke zu entfesseln und die eigenen Möglichkeiten ohne Grenzen zu sehen.
Mit Inspiration, ehrlichen Geschichten und kraftvollen Impulsen begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstverwirklichung und Lebensfreude.
2024-11-2333 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 47 - "Soul Free! Moksha und der Weg zur ultimativen Erfüllung."Geht Spirituelle Freiheit alltagstauglich im modernen Leben?
Kann man sich auch trotz äußerer Umstände befreien? Welche Rolle spielen soziale Bindungen und der Lebensweg?
Die Amazonen haben sich in dieser Folge Kerstin Rosenberg, Expertin für Ayurveda, Buchautorin und Geschäftsführerin der Europäischen Akademie für Ayurveda, ans Telefon geholt.
Petra, Ariane und Kerstin über das nicht mehr verbiegen, Selbstliebe und das Geheimnis des Loslassen.2024-11-0935 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 46 - "On Track?! Selbstverwirklichung oder Sinn des Lebens"Wie kann ich meine Lebensaufgabe erkennen?Der Wunsch, den eigenen Weg zu finden und wirklich „on track“ zu sein, steckt in uns allen. Doch was bedeutet das eigentlich? Wie kommen wir in Einklang mit dem, was uns wirklich erfüllt? 🌱In der neuesten Podcast-Folge sprechen wir über Dharma – den individuellen Lebensweg, der über bloße Ziele hinausgeht und uns zeigt, wie wir authentisch und selbstbestimmt leben können. Wir gehen auf praktische Fragen ein:Wie erkenne ich, was wirklich zu mir passt?Wie finde ich...2024-10-2633 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 45 - "Transition! Zwischen Abschied und Aufbruch"Der Weg durch die Übergänge des Lebens.2024-10-1232 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 44 – „No Comment! Abgeschnitten oder die Kunst des ganzheitlichen Schweigens“Unmöglich! Man kann nicht nicht kommunizieren! Petra und Ariane diskutieren in dieser Folge auch über das Kommunikationsaxiom von Paul Watzlawick.
Doch nicht nur das! Auch die Vor- und Nachteile von nicht kommunizieren nehmen die Zwei unter die Lupe und warum wir Menschen so einen Drang und Wunsch verspüren zu kommunizieren.2024-09-2834 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 43 - „What?! Die Kunst miteinander zu reden und sich zu verstehen.“Wenn Zwei das Gleiche sagen, ist es noch lange nicht das Selbe.
Wir kommunizieren ja nicht nur mit Worten sondern auch über Texte, Körpersprache, Gesten und manchmal sogar mit unseren Gedanken.
Welche Rolle spielt eigentlich unsere Vergangenheit, unsere Gefühle oder auch die Psychologie, wenn es um Kommunikation geht?
Petra und Ariane KOMMUNIZIEREN über Kommunikation, Selbst- und Fremdwahrnehmung
in der Kommunikation, das Vier-Ohren-Modell im Alltag und warum Gewaltfreie Kommunikation der Schlüssel für gute Beziehungen ist.
2024-09-1434 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 42: "Die Amazonen, zurück an den Telefonen."Zurück aus der Sommerpause! 🌞🎙️
In dieser Folge teilen Petra und Ariane ihre sommerlichen Erlebnisse und berichten, warum sie die Zeit abseits des Podcasts so genossen haben.
Außerdem wird eine wichtige Neuerung verkündet: Der Podcast ist jetzt offiziell unter dem Namen Amazonen-Talk zu finden, passend zum Social Media Auftritt.
Nachdem es in den letzten Folgen viel komprimiertes Ayurveda-Wissen gab, wird in Zukunft Ayurveda nicht fehlen aber der Fokus mehr auf Lifestyle und Lebensqualität liegen.
Möglicherweise auch bald, hin und wieder, mit inspirierenden Talk-Gästinnen.
Ab jetzt erscheinen die neuen Folgen im zweiwöchentlichen Rhythmus.
Ein Muss zum Reinhören! 2024-08-3135 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 41 - "Ich bin dann mal weg! Typgerecht reisen."Nicht nur die Sommerzeit ist Reisezeit!
Doch wie beeinflussen Vata, Pitta und Kapha unsere Reiseerlebnisse und -vorlieben?
In unserer neuesten Episode erfährst du, welche Reiseformen am besten zu deinem Dosha passen und wie du dich optimal auf deine Reise vorbereitest.
Wir geben dir wertvolle Tipps, um unterwegs gesund und glücklich zu bleiben.
Ob Flugreise, Roadtrip oder Wanderausflug – entdecke ayurvedische Ratschläge, die dir helfen, deine Reise in vollen Zügen zu genießen und im Einklang mit deinem Körper zu bleiben.
🎧 Höre jetzt rein und starte entspannt in deine nächste Reise! 🎧2024-07-1341 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 40 - "Kaffee oder Tee? Sekt oder Selters?"
"You drink coffee, I drink tea my dear" – aber welche Wirkung haben diese Getränke wirklich auf unser Wohlbefinden?
In unserer neuesten Episode tauchen wir tief in die Welt der Getränke ein und erkunden ihren Einfluss im Ayurveda.
Ob Kaffee, Tee, alkoholische Getränke oder das heiß geliebte Wasser – jedes Getränk wirkt anders.
Erfahre, welche Getränke für dich am besten geeignet sind und wie du sie optimal in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.
Lass dich inspirieren und entdecke, wie die richtigen Ge...2024-07-0636 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 39 - "Shake it Baby! All about Mischtypen"In den letzten drei Episoden unseres Ayurveda-Podcasts haben wir uns intensiv mit den einzelnen Doshas Vata, Pitta und Kapha beschäftigt.
Jetzt gehen wir einen Schritt weiter und widmen uns den Mischtypen in uns. Erfahre, wie du die verschiedenen Mischungen in deinem Körper erkennst und in Balance hältst.
Lerne praktische Tipps und Weisheiten kennen, um deine innere Harmonie zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern.
Schalte ein und entdecke, wie du dein Leben im Einklang mit deiner individuellen Ayurveda-Konstitution gestalten kannst.
🎧 Höre jetzt rein und find...2024-06-2934 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 38 - „Fels in der Brandung! All about Kapha.“Entdecke das Geheimnis von Kapha!
In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Kapha ein – geprägt von den Elementen Erde und Wasser.
Was bedeutet Kapha für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses geerdete Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst.
Lass dich von unseren Tipps inspirieren und finde heraus, wie du mehr Harmonie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
Jetzt reinhören und dein Kapha-Wissen erweitern!2024-06-2333 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 37 - „On Fire!!! All about Pitta!“Entdecke das Geheimnis von Pitta!
In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Pitta ein – geprägt von den Elementen Feuer und Erde.
Was bedeutet Pitta für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses aktive und feurige Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst.
Lass dich von unseren Tipps inspirieren und finde heraus, wie du mehr Harmonie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
Jetzt reinhören und dein Pitta-Wissen erweitern!2024-06-1534 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 36 - "Überflieger! All about Vata!"Entdecke das Geheimnis von Vata!
In dieser Folge von "Spirelli und Lifestyle" tauchen wir tief in die Welt des ayurvedischen Doshas Vata ein – geprägt von den Elementen Luft und Äther.
Was bedeutet Vata für dich persönlich? Erfahre, wie du dieses dynamische Dosha in deinem Leben, deiner Umgebung und sogar deinem Essen erkennen und ausbalancieren kannst.
Lass dich von unseren Tipps inspirieren und finde heraus, wie du mehr Harmonie und Wohlbefinden in deinen Alltag bringst.
Jetzt reinhören und dein Vata-Wissen erweitern!2024-06-0833 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 35 - „Nur eine Einstellungssache? Ist das Glas halb voll oder halb leer?“Wir haben alle schon diese klassische Frage gehört, die oft genutzt wird, um unsere Grundeinstellung zum Leben zu beschreiben. Doch hinter dieser simplen Metapher verbirgt sich eine Welt voller psychologischer Einsichten und wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Stell dir vor, du befindest dich in einer Situation, die du als herausfordernd empfindest. Vielleicht ist es eine berufliche Hürde, eine persönliche Krise oder einfach der alltägliche Stress. Deine Reaktion darauf – ob du sie als überwältigende Last oder als lösbare Herausforderung siehst – kann tiefgreifende Auswirkungen auf deine geistige und körperliche Gesundheit haben. Aber ist es wirklich nur eine Frage der Einstell...2024-06-0134 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 34 - „Wer gibt den Takt an? Drinnen oder außen? Du oder ich?“Recherchiert man über Fremdbestimmung ( auf www.Seele-undgesundheit.de) dann ist es das Gegenteil der Selbstbestimmung.
Während der selbstbestimmte Mensch mit dem übereinstimmt, was ihn selbst ausmacht, stimmt der fremdbestimmte Mensch mit etwas überein, was sein Wesen verfehlt. Das kann unmittelbare Bevormundung durch andere sein oder ein Selbstbild, das das eigene Wesen verkennt. Selbstbilder werden stark von den
Einwirkungen durch andere mitbestimmt.
So wie Selbstbestimmung als Autonomie bezeichnet wird, wird Fremdbestimmung auch Heteronomie (griechisch heteros = der Andere und nomos = Gesetz) genannt. Der fremdbestimmte Mensch ist unter etwas „anderes gesetzt.“ Er untersteht dem, was ihm selbst nicht entspricht.
Echte Selbstbestimmung kann nur erre...2024-05-2536 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 33 - „Gesundheit neu gedacht: Mit Salutogenese und Rasayana“Nachdem wir in der letzten Folge über das ayurvedische
Frühwarnsystem und die Entstehung von Krankheiten gesprochen haben, liegt unser Blick in dieser Folge nun auf dem Gesund bleiben.
Wenn du uns schon länger zuhörst oder dich mit dem Thema Ayurveda beschäftigst, ist dir ganz bestimmt schon klar geworden, dass Langlebigkeit sowie bestmögliche körperliche und mentale Gesundheit das
Kernziel des Ayurvedas sind.
Länger leben? Gesünder leben? Wie das geht? Hör mal rein!
2024-05-1833 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 32 - „Was mich, dich, uns krank macht. Das ayurvedische Frühwarnsystem.“In dieser Folge geht es um die Gesundheitskunde auch swasta vritta genannt.
„Nur die Menschen, die sich ohne Unterbrechung gesund ernähren und verhalten, die bei allem zwischen gutem und schlechtem unterscheiden und weise handeln, die nicht allzu sehr von Sinnesobjekten abhängig sind
Die altruistische ( selbstlose) Gewohnheiten entwickeln, die alle als gleichwertig betrachten, die nur die Wahrheit sprechen, die eine verzeihende Natur besitzen und die Gesellschaft nobler Personen suchen, werden frei von Krankheit“ - Astanga Ridaya sutra stana Kapitel 4 Vers 36. Es geht also um Gesundheit erhalten, den Einfluss von Ernährung , Lebensstil auf die Doshas zu erkennen. Die Verhaltensregeln stärken...2024-05-1136 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 31 - „Einfach mal anders machen oder die Kunst, alte Muster loszulassen“Albert Einstein hat mal gesagt: „Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof auf ein Schiff zu warten.“
Was hat es auf sich mit der Veränderung? Ist es gut ständig etwas Neues, anderes zu machen oder zu zu lassen?
Vielen Menschen machen mögliche Veränderungen Angst. Und sie sehen darin nur Nachteile. Am Liebsten soll alles in der Komfortzone bleiben – lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück.
Doch was hat es mit der Gewohnheit auf sich?
Laut dem holländischen Psychologen Verplanken legen
wir uns in jeder Situation...2024-05-0833 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 30 - „Tu was du willst und erwarte mal … nichts…“Erwartungen sind Annahmen, die an das Handeln, eine Reaktion oder Entwicklung einer Person, Organisation oder Situation gestellt werden. Die eigenen Erwartungen sind an Erfahrungen aus der Vergangenheit geknüpft.
Erwartungen können sich an andere Personen oder Organisationen richten, aber auch an sich selbst.
Im Alltag stellt sich oft die Frage, wie man in der bekannten) Gegenwart mit einer unbekannten Zukunft umgeht.
Welche Erwartungen Petra an Ariane hat und wie die beiden Amazonen über Erwartungen und Wünsche disktutieren, hörst du in dieser Folge.
2024-04-2732 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 29- „Ganz meine Natur: So einfach geht glücklich sein“Was macht die Natur mit uns? Warum reagieren wir, „wenn der Berg ruft“ oder das „Meer
lockt“.
Wie reagieren die ayurvedischen Bioenenergien und dementsprechen wir, wenn die Sonne scheint oder es regnet.
Wer profitiert vom Wind und wer nicht?
Welchen Einfluss haben Sonne und Mond auf unser Leben?
Darüber sinnieren Petra und Ariane in dieser Folge an den Telefonen und NATÜRLICH mit Tiefgang und Freude am Thema. 2024-04-2033 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 28 - „Frauen, Finanzen und Wertevorstellungen“Es gibt sie also immer noch diese Ungerechtigkeit, dass Frauen weniger Stundenlohn gezahlt bekommen, bis um 1/5 weniger, was bei einem Stundenlohn von 25,-Euro für den Mann einen 20 Euro Stundensatz bei der Frau ausmacht. Bei gleicher oder sogar besserer Ausbildung.
Und: es gibt sie immer noch: die Angst in Personal Gesprächen nach einer Gehaltserhöhung zu fragen. Insbesondere Frauen, deren Mütter vielleicht noch den Krieg mitgemacht haben und in totalen Abhängigkeiten vom Vater standen. Nicht selber arbeiten durften, ohne den Ehemann zu befragen oder aber keinen Beruf gelernt, weil die Eltern Heirat als die einzige Option ansahen.
Wie k...2024-04-1336 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkMeditation: 15 Minuten AuszeitAm Morgen für einen achtsamen Start in den Tag. Am Mittag für eine kleine Auszeit vom Alltag und zum Energie tanken. Abends zum entspannen und um besser einzuschlafen. Diese kleine Auszeit, kannst du am Besten im Liegen genießen.2024-04-1015 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 27 - „Wo-Wie-Was? Welche Ayurveda-Kur passt zu mir?“Ariane macht aktuell eine Panchakarmakur in Indien und Petra arbeitet gerade im Rahmen einer Ayurvedakur in Deutschland. Das nehmen die beiden zum Anlass um über Ayurvedakuren im Allgemeinen und detailliert zu reden.
Was ist dran, am Hype der Ayurvedakuren?
Was kann sie, was macht so eine Kur mit mir?
Gibt es sie die eine Art von Kur, die alle glücklich macht und gesundheitliche Probleme löst?
Woran erkenne ich, ob es sich um einen seriösen, guten Kuranbieter handelt?
Muss es immer gleich eine intensive und mehrwöchige Panchakarmakur sein?
Was passt zu mir und zu meinem Wunsch nach einer...2024-04-0633 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 26 - „Das Beste in mir: Mentale Stärke typgerecht.“Kann man tatsächlich durch Ernährung und Lifestyle einen klaren Kopf und starke Nerven bekommen?
Was bedeutet es genau, über einen starken Geist das Beste in einem hervorzubringen?
Nachdem die beiden Spirellis in der letzten Folge über die mentale und emotionale Konstitution philosophiert haben, geht es nun um Sattva und einen klaren Geist. Hör mal rein.2024-03-3040 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 25 - „I wish I was a Hochschwinger! Psychische Konditionierung auf ayurvedisch.“Immer mehr Studien belegen, dass eine gesunde Ernährung und ein gesunder Lebensstil auch unsere Psyche beeinflussen. In dieser Folge von „Spirelli & Lifestyle“ geht es um die Psyche Konstitution ayurvedisch betrachtet. Petra und Ariane diskutieren über den klaren Verstand, einen starken Geist und auch wie wir zuviel mentale Aktivität oder gar ein Stimmungstief erkennen und mit Ernährung und Lebensstil zum Besten für uns beeinflussen können.2024-03-2340 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 24 - "Bauchgefühl! Verdauung ayurvedisch betrachtet."Verdauungsprobleme wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall können das allgemeine Wohlbefinden ganz
schön beeinträchtigen.
Eine gute Verdauung hingegen trägt dazu bei, dass wir uns gesund und glücklich fühlen und unsere Lebensqualität verbessern.
Ganzheitlich betrachtet kann eine gestörte Verdauung bereits ein erstes Anzeichen für eine sich langsam entwickelnde Krankheit sein.
Und so gibt im Ayurveda der Blick auf die Verdauung zum Beispiel auch einen Aufschluss auf die jeweilige Bioenergie. So leiden Menschen mit einer Vata-Dominanz eher zu Verstopfung, trockenem oder mangelndem Stuhlgang. Eine Vata-Dominanz kann von Natur aus vorliegen oder dann auftreten, wenn wir g...2024-03-1732 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 23 - „Ayurveda i(s)st lecker! Ernährung zwischen Trend, Saison, Dogma und Alltagstauglichkeit"Laut Ayurveda schenken Nahrungsmittel uns nicht nur wertvolle Vitalenergie, sondern auch körperliche Gesundheit, emotionale Zufriedenheit und Klarheit in den Gedanken.
Die frische der Lebensmittel und auch die Individualität des Essers, die Tages- und Jahreszeiten sind dabei von großer Bedeutung.
Doch muss es immer die indische Küche sein, wenn wir uns ayurvedisch ernähren wollen?
Petra und Ariane sinnieren über die Bedeutung des Essens in der heutigen Zeit, über verschiedene Ernährungsarten und über die Klarheit und Beständigkeit, der Ayurveda-Prinzipien, die auch wunderbar zu uns in Europa passen.2024-03-0935 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 22 - "Detox - Nur ein Trend? Oder warum der Wunsch nach innerer Reinheit ungebrochen ist."Die sogenannte Reinigung von Körper und Seele ist keine neue Idee. Denn in nahezu in allen Religionen, auch bei uns im Westen, hat das Fasten Tradition.
Detoxen kann Körper und Seele reinigen und einen Zustand innerer Ruhe herbeiführen. So auch im Ayurveda, der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) oder mit langer
Tradition in unseren Breitengraden bei Sebastian Kneipp, wo beispielsweise die Empfehlungen lauten, dass man nach einem kalten Winter oder einfach zur Gesunderhaltung, den Körper entgiftet.
Dabei sollte man nicht unbedingt spezielle Therapien spontan am Wochenende zu Hause praktizieren. Den Körper von h...2024-03-0234 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 21 - „Berührend anders: Kunst und Magie der Ayurveda-Massagen.“Bei einer Umfrage im Jahr 2008 gaben fast die Hälfte der Befragten an, dass sie schonmal eine Massage hatten. Fast 10 Prozent sogar regelmäßig. Würde man heute so eine Umfrage machen, wären es bestimmt schon mehr.
Dabei ist bei uns in Deutschland die schwedische Massage am weitesten verbreitet. Sie wird hauptsächlich dazu eingesetzt, Muskelverspannungen zu lösen und Beschwerden des Bewegungsapparats zu beheben.
Die Klassiker unter den Ayurveda Massagen, die Ganzkörpermassage, Abhyanga geht noch viel weiter und wird nicht nur im therapeutisch-medizinischen Rahmen angewendet, sondern hat auch eine wichtige Bedeutung in der Prävention
Wir zwei Amazonen...2024-02-2438 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 20 - „Auf ein Wort! Ariane‘s Ayurveda- und Yoga-Weg im Interview“„All about Ariane.“ Wie und wo fing es an? Zuerst Yoga oder Ayurveda? Oder Beides? Welche einschneidenden Erinnerungen gab es und welche Visionen hat die Ayurveda-Amazone?2024-02-1731 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 19 - „Auf ein Wort! Petra“s Ayurveda- und Yogaweg im Interview.„All about Petra.“ Wie und wo fing es an? Zuerst Yoga oder Ayurveda? Oder Beides? Welche einschneidenden Erinnerungen gab es und welche Visionen hat die Ayurveda-Amazone2024-02-1031 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 18 - „Forever young? Oder woher kommt die Sehnsucht nach dem langen und jugendlichen Leben?“Was verbirgt sich eigentlich hinter der Sehnsucht nach der ewigen Jugend? Gibt es sie, diese Sehnsucht, oder macht es uns vielleicht auch Angst alt zu werden? Warum altern manche Menschen schneller und was haben die ayurvedischen Doshas damit zu tun? Auf jeden Fall wieder spannend und mit pragmatischen Tipps, macht auch diese Folge mit Petra und Ariane wieder viel gute Laune!2024-02-0334 minAmazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 17 - "Identitätskrise? Ein Trend? Oder doch mehr? Die Suche nach der Weiblichkeit..."Ist SIE uns verloren gegangen? Hat die Emanzipation der Frau SIE überrannt? Haben wir SIE in zu maskuline Rollen gedrängt?
Mit Blick auf Coaching- und Persönlichkeitsentwicklung-Angebote, Social Media und Yellow Press sind Themen wie Weiblichkeit, "Frau sein"... aktuell stark im Fokus. Wo kommt SIE her, die verstärkte Sehnsucht nach der Weiblichkeit? Oder wo ist SIE hin, unsere Weiblichkeit?
Was bedeutet, aus der indische Mythologie, Shakti, die weibliche Ur- und Schöpferkraft für die moderne Frau von heute?
Warum Feingefühl und Intuition eine Superpower sind und wie sich die ayurvedischen Elemente in ihrer Weiblichkeit zeigen, darüber sinn...2024-01-2836 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 16 - "Wie wichtig sind Wurzeln? Was bedeutet Heimat? Und was hat Mentale Stärke damit zu tun?“Über drei Millionen Deutsche leben im Ausland und nicht nur das, die Sehnsucht neue Orte auf Reisen zu entdecken, ist ungebrochen.
Welchen Einfluss haben unsere Grundkonstitution oder Gene auf unser Reiseverhalten, bzw den Wunsch an bestimmten Orten zu leben?
Wie definiert sich Heimat? Ist es ein Ort, ein Gefühl, die Familie oder ein Moment? Was hat der Metro-Einkaufsmarkt mit Arianes Emotionen in China gemacht und wieso hat Petra, ihrer Geburtsheimat schon seit Jahrzehnten den Rücken zugekehrt?
Ariane und Petra philosophieren in dieser Folge über Heimat, Reisen, Emotionen, Wurzeln, Geborgenheit, das Wurzelchakra, psychologische Hintergründe, ayurvedische Erkenntnisse...
Hör mal re2024-01-2037 minAmazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 12 - "„Warum mir Alltagsrituale wichtiger sind als gute Vorsätze für das Neue Jahr und wie ich doch Beides in die Spur bringe“„Prost Neujahr auch ohne gute Vorsätze“
Warum braucht Mann oder Frau denn eigentlich immer um den Jahreswechsel Vorsätze?
Was haben Glaubenssätze mit der Umsetzung unserer Vorsätze zu tun und warum ändern wir Dinge häufig nicht, obwohl wir wissen, dass die Veränderung uns gut tun würde?
Ab dem letzten Tag des Jahres 2023 sinnieren Ariane und Petra über Selbstfürsorge, Routinen und wie ich es doch schaffe, etwas Veränderung in mein Leben zu bringen.
Viel Spaß und Freude beim Zuhören.2024-01-1828 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 15 - "Warum man nicht rostet, wenn man rastet. Oder warum ich's grad gut finde, so wie es ist.""Zerstöre deine Freude an dem, was du bereits besitzt, nicht dadurch, dass du nach Dingen verlangst, die du nicht hast; aber erinnere dich daran, dass das, was du heute besitzt, einmal zu den Dingen gehörte, die du dir erhofft hast."
Epikur - Griechischer Philosoph
Im Hier und Jetzt leben wir zwischen Vergangenheit und Zukunft. Doch mit welchem Fokus leben wir im Moment?
Was bedeutet es "im Moment zu leben" und warum kann das manchmal ganz schön tückisch sein?
Petra und Ariane sinnieren über Vergangenes, eine...2024-01-1333 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 14 - "„Bauch rein! Bauch raus? Oder warum Bauchfrei auch keine Lösung mehr ist“Bauch rein?! Bauch raus?!
Warum eigentlich ist die Mitte unseres Körpers eigentlich so dominant in den Gedanken von uns Frauen? Liegt es tatsächlich nur am Schönheitsideal oder an den werbewirksamen "Bauch weg" Tipps und Programmen?
Welche Bedeutung hat der Bauch aus hormoneller Sicht und ist es tatsächlich immer nur der Hochleistungssport, der uns einen flachen Bauch beschwert?
Petra und Ariane sinnieren über Bauchgefühl, Stresshormone und andere Themen rund um den Bauch.
Mach es dir gemütlich und hör mal rein in die "Bauchgefühle" der b...2024-01-0635 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 11 - "Alle Jahre wieder? Oder warum ich jedes Jahr eine neue Weihnachtsgeschichte schreibe“Schenken macht glücklich... Auspacken macht glücklich...
Warum waren bei Freunden der Vater, der Onkel oder der Opa immer zufällig nicht im Raum, wenn in der Kindheit der Weihnachtsmann kam?
Gibt es ein Nord-Süd oder Ost-West Revier-Verhalten zwischen Weihnachtsmann und Christkind?
Warum Kinder die Wahrheit über den Weihnachtsmann besser verkraften, als viele denken ;-)
Lustige Weihnachtserinnerungen und Spirelli in dieser Folge, von den Amazonen an den Telefonen. Petra, Ariane und die Weihnachtsgeschichten...
Hör mal rein!2023-12-2331 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 10 - „Ein Freund, ein echter Freund, das ist das Schönste, was es gibt auf der Welt…“In dieser Folge sinnieren Petra und Ariane über Freundschaft.
Wie "schafft" man sich Freunde und vorallem, wie hält man sie? Ist es tatsächlich mit zunehmendem Alter schwieriger neue Freunde zu gewinnen? Warum sind in Zeiten von Facebook & Co reale Freundschaften so wichtig?
Was ist KinShip? Ein Begriff, der aktuell sehr trendy ist und zum einen "Blutsverwandschaft" und zum anderen soziale Beziehungen definiert.
Sind Freundschaften zwischen Frauen und Frauen, Männern mit Männern anders? Und wenn ja, wie sieht das aus?
Hör mal rein in das Telefonat der beiden...2023-12-1631 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 9 - „Herzensbrecher, Supergirl, Schmusebär oder Unschuldslamm? Wen liebe ich?“Vata, Pitta, Kapha, die Liebe und Partnerschaft.
Wer passt zu wem und warum?
Was macht eine gute Partnerschaft aus und welche Rolle spielen die ayurvedischen Bioenergien beim Bund fürs Leben, bzw einer innigen Beziehung?
Sind Stress und "the circle of life" Beziehungskiller oder sind wir Menschen unflexibel geworden? Welches Dosha in uns sucht sich gerne den Kuschelplatz auf dem Sofa und wer rauscht auch mal gerne ab und braucht eine Auszeit allein?
Petra und Ariane sinnieren mit vielen Impulsen aus der Psychologie und dem Ayurveda, über die Liebe, hohe Scheidungsraten und den gr...2023-12-0934 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 8 - "Liebe ich mich selbst oder bin ich ein Egoist?""Wer ist der wichtigste Mensch in deinem Leben? Und an welcher Stelle, kommst dann du?"
Was bedeutet Liebe für die beiden Amazonen und wo hört sie auf und wo fängt der Egoismus an?
Ist Selbstliebe egoistisch oder warum gehört eine große Portion Selbstliebe zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben dazu?
Was hat Ayurveda mit Selbstliebe zu tun und welche Rolle spielt das Herzchakra?
Mögen die Beide es, wenn in Retreats oder Yogastunden "das Herz geöffnet" wird?
Die Antworten auf diese F...2023-12-0232 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 7 - "Der K(r)ampf mit dem Schlaf oder warum mir Schafe zählen auch nichts bringt"6 Millionen Menschen haben in Deutschland Schlafstörungen.
Das Schlimme daran ist, dass Schlaflosigkeit nicht nur die Lebensqualität verschlechtert, sondern auch Ausgangspunkt für schwerwiegende Erkrankungen sein kann. Doch soweit muss es nicht kommen!
Petra und Ariane bringen das Thema Schlaf "an die Telefone".
Sie schauen sich den Schlaf und die Zeit vor dem Schlafen näher an, sprechen über Eulen und Lerchen und deren natürliche Schlafempfindungen. Sie diskutieren über den Tagesrhytmus und die damit möglichen Weichen für einen guten Schlaf und nehmen sich auch die ayurvedischen Typen und deren Schlafver...2023-11-2532 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 6 - "Und was mache ich, wenn der Stress nicht nachlässt"Brauchen wir wirklich Stress, um uns weiter zu entwickeln?
Was macht Mann oder Frau denn, wenn der Stress nicht nachlässt?
In dieser Folge diskutieren Petra und Ariane, die beiden Amazonen, über Stress und ob er nun positiv oder negativ ist. Ariane ist der Meinung, dass wir Stress zur Weiterentwicklung brauchen und dass ihr positiver Stress nicht schadet. Ob Petra das auch so sieht? Wie das mit den Beiden ausgeht, hörst du in dieser Folge.
Und auch wieder mit dabei: pragmatische und lebensnahe Tipps.
Dieses Mal zum Thema Stressbalance sowie Gru...2023-11-1834 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 5 - „Stress lass nach oder wieviel Selbstoptimierung brauche ich noch?“In der heutigen Folge dreht es sich um das Thema Selbstoptimierung und den damit verbundenen Stress, dem wir uns manchmal selbst aussetzen.
Ein Auszug aus dem Deutschen Ärzteblatt, der bereits im Juni 2015 das Thema behandelte, bringt es genau auf den Punkt:
„Was genau ist mit Selbstoptimierung gemeint? Damit ist nicht nur allein die Erwartung der körperlichen Selbstoptimierung gemeint, sondern auch das Ziel, in jedem Bereich das absolute Maximum zu leisten und Perfektion anzustreben – auch um andere Menschen oder den Arbeitgeber zu beeindrucken..."
Warum beim Thema Selbstoptimierung ganz viel der Bioenergie Pitta mit im Spiel ist, diskutieren die beiden Amazone...2023-11-1132 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 4 „Wer bin ich jetzt? Lebensveränderungen (un)gegendert?“„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung“ - Heraklit von Ephesos.
„Wer bin ich? Sind Lebensveränderungen ungegendert?
Sind es immer die Umstände, die sich verändern oder ändern wir uns und damit auch unser
Fokus?
Welche Phasen der Veränderung sind für Mann und Frau einschneidend?
Menopause oder die Wechseljahre als Chance?
Was bedeuten Krisen und welchen Sinn haben sie für den
Prozess der Veränderung?
Veränderung aus Sicht des Ayurveda und den Bioenergien Vata, Pitta und Kapha.
Übrigens findest du hier oder auf Amazon das Buch "Mit Ayurved...2023-11-0431 minAmazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 3 "Vata, Pitta, Kapha - Wer bin ich oder wie wurde ich, wie ich bin?"Als Miniatur der Natur sind wir Menschen nach den Lehren des Ayurveda ein Mikrikosmos des gesamten Universums, dem Makrokosmos.
Als Grundlage der ayurvedischen Wissenschaft stehen die fünf Elemente oder auch Panchamahabuthas genannt. Genau genommen sind das Raum/ Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, die sich in allem wiederfinden und manifestieren.
So findest du die fünf Grundenergien nicht nur in deinem Umfeld, der Natur, deinem Tagesrhytmus oder sogar deinem Essen sondern auch in dir.
Die im Ayurveda bekannten Bioenergien Vata, Pitta und Kapha setzen sich genau aus diesen 5 Funktionsprinzipien zusammen und werden auch Doshas genannt.
Die Mischung aus all...2023-10-2833 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 2 „Bin ich noch zu retten? Ayurveda 2023” (Volle Länge)Laut dem Report Psychotherapie 2020 der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung, bei denen Zahlen und Fakten zu psychischen Erkrankungen vereint sind, leiden 43% der Erwachsenen in Deutschland einmal in ihrem Leben an einer psychischen Erkrankung. Etwa 4 von 100 unter einer Panikstörung. Circa 17 von 100 Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Depression und etwa 16 von 100 unter einer somatoformen Störung.
In dieser Folge schauen wir aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema Imbalance.
Welche Rolle spielen Ängste und wie treten sie in unsere Leben? Gibt es sie, die EINE Angst und wie lässt sich Angst definieren?
WIE können wir mit der Angst umgehen und u...2023-10-2232 min
Amazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 2: „Bin ich noch zu retten? Ayurveda 2023“Laut dem Report Psychotherapie 2020 der Deutschen PsychotherapeutenVereinigung, bei denen Zahlen und Fakten zu psychischen Erkrankungen vereint sind, leiden 43% der Erwachsenen in Deutschland einmal in ihrem Leben an einer psychischen Erkrankung. Etwa 4 von 100 unter einer Panikstörung. Circa 17 von 100 Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Depression und etwa 16 von 100 unter einer somatoformen Störung.
In dieser Folge schauen wir aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema Imbalance.
Welche Rolle spielen Ängste und wie treten sie in unsere Leben? Gibt es sie, die EINE Angst und wie lässt sich Angst definieren?
WIE können wir mit der Angst umgehen und uns i...2023-10-2107 minAmazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkFolge 1: „Warum müssen wir beide jetzt noch einen Podcast machen?“Ariane und Petra erzählen, wie sie sich kennen gelrent haben, wie die Idee zu diesem Podcast geboren wurde und was dich in den kommenden Folgen so erwartet.
Du erfährst über die Bioenergie oder Dosha Vata im Herbst und wie es sich bei Jedem von uns äußern kann.
Die beiden "Quasselstrippen" erzählen, warum es dem Einen schwerer fallen kann zuzuhören und dem Anderen weniger.
Du bekommst pragmatische und ganzheitliche Tipps und Anregungen (Yoga, Massage...) um entspannt zu bleiben und die Elemente Luft und Äther zu erden.
Alles Spirelli? Was es mit diesem Begriff auf sich hat und was...2023-10-1434 minAmazonen-Talk | Ariane und Petra, die Amazonen an den Telefonen | amazonentalkHerzlich Willkommen!Amazonen an den Telefonen. Spiritualität und Lifestyle von Frauen für Frauen.2023-10-1200 min