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..ISS MOBBING! - Der PodcastNimm Dir die/den stärkste/n Mobber/in vor(E071) Pack Dir den Leithammel aus der Mobberherde
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!2021-07-0409 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastTanze trotz Regen(E070) Versuche trotz Deiner Lage auch Schönes zu erleben
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..ISS MOBBING! - Der PodcastArbeite an Deinem Selbstwertgefühl(E069) Warum Du dies machen solltest
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!2021-06-1420 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastAchte auf Deine Atmung(E068) Gerade, wenn Dir der Atem stockt
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du die Angst vor Situationen nehmen kannst(E067) Leite gedanklich Gegenmaßnahmen ein
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!2021-05-1316 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie ich mich in Krisenzeiten verhalte(E066) Tipps, wie man Krisen besser meistern kann
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..ISS MOBBING! - Der PodcastSeelen-Vertrags-Kündigung(E065) Mal ein Tipp in Richtung Spiritualität
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!
Hier noch mal der Text der universellen Seelen-Vertrags-Kündigung:
Hiermit kündige ich (Vor- und Zuname) mit sofortiger Wirkung und unwiderrufbar alle Verträge, Vereinbarungen, Versprechen, Eide, Schwüre und Flüche, die ich mit (Vor- und Zuname) und allen Nachfahren, Erben und Abgesandten für alles, w...2021-02-1116 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du wieder besser schlafen kannst(E064) Teil 2 Tipps zum Wiedereinschlafen
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!2021-02-0226 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du besser schlafen kannst(E063) Teil 1 Schlafplatz gestalten und Schlafrituale einführen
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender äußern!2021-01-1032 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastNutze eine Mobbing-Attacke, um weiterzukommen(E062) Wandele die Energie des Frustes um
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Besonders möchten ich meinen Dank an die anonymen Spender hier mitteilen!2021-01-0311 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du Deine Gedanken recyceln kannst(E061) Stelle einfach Fragen, um aus dem Grübeln herauszukommen
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..ISS MOBBING! - Der PodcastDie SpiegelmotivationDu wirst in Deiner Mobbingsituation so stark attackiert und gedemütigt, dass Dein Selbstwertgefühl und Deine Selbstliebe darunter leiden können. Deswegen ist es wichtig, dass Du Dich jedes Mal immer wieder aufbaust und motivierst, fast so, wie ein Boxer vor dem Boxkampf. Da Du keinen Trainer etc. hast, kann es helfen, dass Du Dich selber vorm Spiegel motivierst und gut zuredest.2020-05-1316 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastDenke nicht, dass die mobbende Person so wie Du denkst(E059) Die Denkweisen einer mobbenden Person sind überwiegend krank
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du beim Chillen besser abschalten kannst(E058) Chillen mit Musik ist besonders gut
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und hier Links zu meinen Empfehlungen2020-04-2927 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du der Angst und der Panik entgegenwirken kannstIch möchte diese Info an die richten, die Momentan viel Angst und Panik haben:
Als ehemaliges Mobbingopfer war ich täglich mit diesem Gefühl
der Angst und der Unsicherheit, was kommt, sowie der Manipulation von
Außen etc. sehr stark konfrontiert. Ich habe aber mit der Zeit gelernt,
wie man sich da rausholen bzw. diese Gedanken und Gefühlsspirale
bestmöglich meistern und sich verhalten kann.2020-03-2834 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastKennst Du die Geschichte vom Frosch im Kochtopf?(E056) In Managementliteratur-Kreisen eine oft verwendete Erklärung für einschleichende Begebenheiten
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..ISS MOBBING! - Der PodcastSchreibe einfach mal Deine Ängste auf(E055) Stelle fest, warum Du Angst vor dem MobberInnen hast
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..ISS MOBBING! - Der PodcastMögliche Ursachen für das Mobbing(E054) Die Skrupellosigkeit und die Inkompetenz durch die Distanz
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..ISS MOBBING! - Der PodcastMögliche Ursachen für das Mobbing(E053) Die Basisursachen für Mobbing
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du Deinen Mobbern/innen verzeihen solltestErst als ich, für mich, den VmoP's alles Gute, Glück und Zufriedenheit wünschen konnte, war ich geheilt, erleichtert und somit befreit. Ich kann frei, ohne Probleme, über diese Zeit reden.
Und das erlebe ich bei anderen Mobbingopfern, die nicht verzeihen können: Sie können nach Jahren nicht darüber reden. Deswegen empfehle ich das Verzeihen. Da höre einfach mal rein.2020-01-2625 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastStelle Dir mal die Frage, was hält Dich an diesem Job?(E051) Hinterfrage mal Deine Mobbingsituation in der Hinsicht
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Auch dafür, dass du mein Podcast abonnierst!2020-01-1915 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastZwischenstandsinformationen(E050) Hier gebe ich ein paar Hintergrundinformationen zu meinem Podcast
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Abonniere den Podcast!2020-01-1213 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastKennst Du das Peter-Prinzip?(E049) Man nennt es auch das Unfähigkeitsprinzip
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Hier der Link zu Wikipedia
https://de.wikipedia.org/wiki/Peter-Prinzip2020-01-0511 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du während Weihnachten vom Mobbing abschalten kannst(E048) Diese Tipps kannst Du natürlich auch immer anwenden
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Ich danke Dir für eine gute Rezession, sofern auf dem Portal möglich!2019-12-2124 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWas es bei den Kollegen zu berücksichtigen gilt(E047) 9 Punkte, was man bei Kollegen in Mobbingsituationen so berücksichtigen sollte
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Ich danke Dir für eine gute Rezession, sofern auf dem Portal möglich!2019-12-1521 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du eine Aussagenliste führen solltestIn Mobbingsituationen wird man meistens mit immer den selben Aussagen angegriffen.
Hier zeige ich, wie Du diese Aussagen behandelst und die passenden Gegenargumente finden kannst.2019-12-0814 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastAuf welche Fallen Du achten solltest(E045) Was man Dir unterjubeln kann
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..ISS MOBBING! - Der PodcastSuche Dir einen Zufluchtsort bei der Arbeit, wo du nach einer Mobbingattacke etc. herunterkommen kannst(E044) Um schneller erst mal Abstand zu gewinnen, dann zu erholen und sich wieder aufzubauen
Weiteres auf meiner Webseite2019-11-2417 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie ich mir eine geistige Schutzhülle aufgebaut habeDamit in die ganzen Angriffe, Anfeindungen etc. nicht an Dein Innerstes kommen, erzähle ich hier, wie ich mir einen geistigen Schutz aufgebaut habe.2019-11-1922 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastVersuche die mobbende Person zu meiden(E042) Natürlich nur im Rahmen des Möglichen
Hier geht es zu meiner Webseite2019-11-0319 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du ein klärendes Gespräch mit der mobbenden Person führen kannstIn der Mobbingsituation kommt es immer gut, wenn man das Gespräch mit der mobbenden Person führt. Man kann Informationen, Eindrücke etc. gewinnen, die man wiederum für Gegenargumente und seine Dokumentation verwenden kann. Auch zeigt es sich sehr gut z. B. vor Gericht, dass man das Gespräch gesucht hat.2019-10-2830 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du nicht gleich beurteilen oder bewerten solltestWir urteilen und bewerten ja gleich sofort. Gerade auch in Mobbingsituationen, wenn der/die Mobber/in einen falsch anschauen. Wie wäre es, dies nicht mal zu lassen.2019-09-2920 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du auf eine vielleicht aufkommende Wesensänderung achten solltestIn Mobbingsituationen bist Du Anfeindungen, Ausgrenzungen, Stress und anderen negativen Energien ausgesetzt. Da kann es leicht passieren, dass Du Dich im Wesen veränderst und z. B. unsicher oder gereizter werden kannst.2019-09-2215 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum ein Austausch mit Gleichgesinnten gut sein kann(E038) Und worauf man achten sollte
Hier geht es zu meiner Webseite2019-09-1717 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du Dich im internen und externen Netzwerk verhalten solltestIch habe und bekomme immer noch mit, wie Äußerungen zu Kollegen und Vorgesetzten im internen Bereich, wie E-Mail oder internem Messenger, fleißig gepostet bzw. ausgestauscht werden. Das kann gefährlich werden.
Hier gehe ich auch auf Datensammlung bei Mitarbeitern ein.2019-09-0823 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastHier Tipps und Anregungen für den/die Partner/in und FamilieIndirekt werden die Angehörigen etc. bei einer Mobbingsituation immer mit hineingezogen und es kann, wenn man sich nicht entsprechend verhält, auch zu einer Trennung führen.
Das soll nicht sein. Deswegen möchte ich hier den Angehörigen ein paar Tipps geben.2019-09-0221 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastPasse auf Deine Beziehung und Deine Familie auf!Wichtige Botschaft dieser Episode soll sein, dass Du Deine Mobbingsituation möglichst nicht mit nach Hause nimmst und Deine Beziehung oder Familie damit übermäßig belastest. Sondern diese zur Erholung und Kraftquelle nutz und abschaltest, damit Du erfolgreich Deine Situation meistern kannst. Aber höre einfach rein.2019-08-2520 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWenn Du einen Therapeuten benötigst, hier ein paar Informationen(E034) Therapeut/in ist für Dich da, damit Du durch das Mobbing nicht verrückt wirst
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..ISS MOBBING! - Der PodcastFinde die Ursachen, warum Dich das Mobbing immer verletzt, ärgert etc.In der Episode möchte ich herüberbringen, dass man die Ursachen des Verletzt-Seins, des Ärgerns etc. bei sich finden sollte, um dann in Zukunft besser auf Mobbing reagieren oder sich schützen zu können.2019-08-1121 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastHier erzähle ich über meine MobbingsituationEntsprechend den Möglichkeiten erzähle ich von meiner Mobbingsituation.
Ich nenne sie immer my Mobbing.de.2019-08-0647 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWaldbaden kann gut entschleunigenDas sogenannte Waldbaden wird von immer mehr Experten als förderlich für die Gesundheit und beim Stressabbau genannt. Also nach der stressigen Arbeit mit Mobbingattacken erst mal Waldbaden.2019-07-2812 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du auch Deinen Hausarzt aufsuchen solltest(E030) Vorsorge ist besser als Nachsorge
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2019-07-2106 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du im Urlaub besser von Deiner Mobbingsituation abschalten kannstWas bringt Dir der Urlaub, wenn du die ganze Zeit an die Arbeit und an die Mobbingsituation denkst und grübelst. Gar nichts.
Ich gebe hier Tipps, die ich selber angewandt habe und dadurch meinen Urlaub besser genossen habe. Da kommt es auch auf die Vorbereitung drauf an.2019-07-1831 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastVersuch mal keine Gedanken zu habenGedanken und Gefühle, gerade wenn Sie in der Mobbingsituation negativ sind, können einen herunterziehen und fertig machen. Also sollte man hier mal entgegenwirken und sich bewusst werden, wie seine Gedanken und Gefühle sind. Ich habe dies festgestellt, als ich versuchte nichts zu denken. Zusätzlich zum Stressabbau war dies eine sehr interessante Erfahrung.2019-07-0911 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastHier ein paar Tipps, wie Du Dich für den Anwalt vorbereiten kannst(E027) Damit das Gespräch dann effektiver verlaufen kann
Hier meine Webseite2019-07-0113 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastVersuchs mal mit dem Beklopfen der Thymusdrüse(E026) Es ist ganz leicht!
Keyword für die Suchmaschine, wenn Du mehr darüber wissen möchtest: Thymusdrüse beklopfen oder klopfen.2019-06-1709 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastEin positives Erlebnis(E025) Es geht auch anders
Hier geht es zu meiner Webseite2019-06-1007 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum und wie Du einen Ausgleich schaffen solltest(E024) Gleiche die Negativität des Mobbings mit etwas Positivem aus
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du in der Mittagspause spazieren gehen solltestEin Spaziergang, am besten in der Natur, kann ausgleichen und den Kopf wieder frei machen. Hier erzähle ich, wie es bei mir war.2019-05-2612 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWas Du tun kannst, um die Angst vor der Arbeit und den Mobbern zu bearbeiten(E022) Gerade wenn sich am Sonntagabend oder Montagmorgen so negative Gefühle einstellen
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du Dich ordnungsgemäß und rechtskonform verhalten solltestDu bist im Visier der Mobber. Hier zeige ich u. a. kurz auf, warum man heutzutage leicht überwacht werden kann.2019-05-1413 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du den Mobber etc. beobachten solltest(E020) Es kann Dir bei der Sichtweise ihm / ihr gegenüber helfen
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWelche Daten und Fakten beim Sammeln wichtig sein können(E019) Gerade Fakten sind wichtig
Weiteres auf meiner Webseite2019-04-2811 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du eine Dokumentation führen kannst(E018) Und auch zum Warum sage ich was
Hier geht es zu meinem Beispiel, wie man die Dokumentation führen kann.2019-04-2129 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum das Führen eines Tageskalenders sinnvoll ist(E017) Wenn Du ein Tageskalender führst, kannst Du sehr viel feststellen
Hier der Link zu einem ausgefüllten Tageskalender. Diesen kannst Du gerne herunterladen und als Beispiel verwenden.2019-04-1417 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum ein Diktiergerät sehr hilfreich sein kann(E016) Wie ein Diktiergerät im Alltag auch entspannen kann
Weiteres auf meiner Wegseite
Und hier Produktempfehlungen zu Diktiergeräten:
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..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du Deine Dokumentation organisieren kannst(E015) Wie Du Deine Dokumentation in den Arbeitsalltag einbauen kannst.
Weiteres auf meiner Webseite2019-03-3118 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWarum Du eine Dokumentation führen solltest(E014) Es wird Dein Stickeralbum werden
Webseite2019-03-1026 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastGib niemals auf!(E013) Ziehe Dein Ding durch!
Meine Webseite ist zurzeit zwar noch im Aufbau, aber schaue einfach mal rein.2019-03-0316 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie Du richtig Dein Ziel setzen kannst(E012) Ein Ziel zu haben ist enorm wichtig.
Weiteres auf meiner Webseite2019-02-2427 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastIgnoriere gewisse Mobbingattacken(E011) Du wirst ignoriert etc.? Dann ignoriere zurück!
Weiteres auf meiner Webseite2019-02-1713 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastLichtdusche(E010) Es wissen nur wenige davon. Hier mein Erfahrungsbericht.
Weiteres auf meiner Webseite2019-02-1012 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastSei aktiv(E009) Raus aus der Opferhaltung und rein in den Kampfmodus
Weiteres auf meiner Webseite2019-02-0313 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWie man Mobbing bei sich erkennen kann(E008) Hier ein paar Beschreibungen
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-2737 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastWenn Du lauter Fehler in Deiner Mobbing-Situation machst. Das ist normal. Zweifel nicht an Dir!(E007) Und dann bringe ich noch ein paar Beispiele, wie man das Fehlerrisiko vermindern könnte.
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-2030 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastBerufs-Rechtsschutzversicherung - was es hier zu berücksichtigen giltIn einem schwierigen Arbeitsumfeld wäre eine Berufsrechtsschutzversicherung sinnig.
Hier bringe ich Punkte, die es zu berücksichtigen gilt.2019-01-1616 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastKrankenversicherung - befasse Dich auch rechtzeitig mit diesem Thema(E005) Lieber vorher als nachher
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-1311 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastDefinitionen zu Mobbing(E004) Ein bißchen Theorie muss auch sein
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-1023 min
..ISS MOBBING! - Der PodcastPause machen und Seele nachkommen lassen(E003) Nimm Dir Zeit für Dich
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-0218 min
..ISS MOBBING! - Der Podcast8 Soforttipps - Wie Du emotional mit Mobbing umgehen kannst(E002) Einfache Maßnahmen die helfen können
Weiteres auf meiner Webseite2019-01-0234 min
..ISS MOBBING! - Der Podcast8 Soforttipps - Wie Du jetzt mit Maßnahmen gegen das Mobbing starten kannst(E001) Mit diesem Basiswissen kannst Du schon mal anfangen
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..ISS MOBBING! - Der PodcastEinführung(E000) Was Dich hier erwartet
Weitere Informationen auf meiner Webseite2019-01-0210 min