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Juste une minute...24- Quand je fais une "pause volontaire"...Entendant ces derniers jours une voix me dire "il ne faut pas que tu oublies le podcast" , j'ai voulu faire une expérience...2024-05-1803 minJuste une minute...23- Je laisse s'exprimer ce qui me vient dans l'instantEn me posant pour enregistrer chaque épisode sans rien préparer, je sens que je laisse s'exprimer ce qui me vient tel que cela vient au moment présent2024-05-1602 minJuste une minute...22- Quand je me fixe des objectifs...Si je perds de vue l'aspiration derrière mes objectifs, cela peut m'éloigner de ce qui est juste pour moi dans la façon de les atteindre2024-05-1501 minJuste une minute...21- La question du sensQuand je cherche à ce que mes actions aient absolument du sens, je ressens une pression...2024-05-1401 minJuste une minute...20- A quoi ça sert ? Où ça te mène ?Aujourd'hui, juste avant d'appuyer sur le bouton "enregistrement", ces 2 questions arrivent à moi... 2024-05-1301 minJuste une minute...19- Sortir du cadre pour sentir ce qui est juste pour moiLes épisodes des 2 précédents jours m'ont permis de clarifier mon envie pour ce podcast2024-05-1201 minJuste une minute...18- Comment contribuer pour le monde et pour moi ?Je m'interroge sur la manière dont j'aimerais vivre mon élan de contribution tout en prenant soin de moi2024-05-1109 minJuste une minute...17- J'écoute ce qui veut avancer plus vite, à plus grands pasVoici le moment pour moi de prendre le temps de regarder de plus près et d'entendre ce qui en moi veut que ce petit pas en devienne de plus grands, ici et ailleurs...2024-05-1010 minJuste une minute...16- Tenir ou pas mon engagement quand les choses semblent plus difficilesJe me relie à mes ressentis, à mes intentions et aux bienfaits procurés par mon engagement, et je laisse émerger ce qui est juste pour moi dans l'instant2024-05-0903 minJuste une minute...15- Merci à vous !Je célèbre 2 semaines de défi-podcast quotidien, et j'ai envie de vous remercier qui que vous soyez, réels ou imaginaires...2024-05-0801 minJuste une minute...14- Je laisse infuser ce qui paraît flouAprès avoir écouté, dans les 2 épisodes précédents, les 2 parts qui ont des avis sur ce défi-podcast qui peuvent sembler opposés, je sens qu'émerge qqch de cette écoute...2024-05-0701 minJuste une minute...13- J'écoute ce qui en moi me questionneAprès avoir écouté hier la part de moi veut poursuivre mon défi, j'écoute celle qui me demande s'il est temps d'avancer vers autre chose2024-05-0601 minJuste une minute...12- J'écoute ce qui me pousse à tenir mon engagementSuite à ce que je vous partageais hier, j'ai pris le temps d'entendre la part qui veut que je poursuive...2024-05-0501 minJuste une minute...11- Etre juste avec ce qui veut et ce qui ne veut pasSans présupposé, je prends le temps de regarder en moi ce qui veut tenir mon engagement et ce qui n'en pas a envie2024-05-0401 minJuste une minute...10- Juste une minute... où je suis dans l'instantCe temps relativement court m'apporte, étonnamment pour moi, davantage d'ancrage dans le moment présent2024-05-0301 minJuste une minute...9- Juste une minute pour tenir sur la duréeFaire les choses progressivement, un pas après l'autre, je vois combien ça m'aide à maintenir mon degré d'énergie et de motivation dans le temps2024-05-0201 minJuste une minute...8- Juste une semaine... ça m'apporte déjà beaucoup !Je prends le temps de célébrer mon engagement quotidien et ce que ça m'a procuré2024-05-0101 minJuste une minute...7- C'est pas "parfait", et ça (me) fait du bienA travers ce podcast-défi, je suis ma spontanéité... et j'accepte l'imperfection !2024-04-3001 minJuste une minute...6- T'as rien d'intéressant à raconter ?L'expérience de chacun peut être utile aux autres2024-04-2901 minJuste une minute...5. Juste une minute c'est suffisantQuand l'envie d'impacter le monde veut que j'en fasse plus...2024-04-2801 minJuste une minute...4. Se dire merciJe prends le temps de reconnaître ce que je fais et de m'en remercier2024-04-2701 minJuste une minute...3. Une minute... ou presque"Une minute", c'est un symbole de mon pas quotidien, et non un compteur précis de mon temps de parole2024-04-2601 minJuste une minute...2. Célébrer chaque petit pasUn pas dans la direction de nos envies est important, quel qu'il soit, et le célébrer est essentiel pour moi2024-04-2500 minJuste une minute...1. Juste une minute... let's go !Je décide de me lancer...2024-04-2401 min