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Arvid Neumann

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Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie: 5 Gesundheitstipps, die Ihnen wirklich helfen #052Faszien-Orthopädie: 5 Gesundheitstipps, die Ihnen wirklich helfen #052 Eigenverantwortung leben – Arvids Top 5 + Feliks’ Top 3 fürs neue Jahr Sie kennen das: Ein Jahr voller Impulse – und trotzdem bleibt am Ende die Frage: Was davon verändert wirklich Ihren Alltag? In dieser letzten Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ ziehen Feliks Weber und Dr. med. Arvid Neumann ein klares Resümee zum Makrozyklus 2025: Eigenverantwortung, Unabhängigkeit, Veränderung. Feliks teilt seine Top 3 Learnings, Arvid gibt Ihnen 5 Gesundheitstipps, die Sie sofort anwenden können – mit einem Leitgedanken, der sitzen bleibt: Schmerzfreiheit ist Normalität. Und am Ende gibt es eine wichtige Ankünd...
2025-12-2831 minSchneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.Wie beeinflusst die Faszie unsere Psyche?Die Faszie macht über zwölf Kilo unseres Körpergewichts aus. Sie umschließt jedes Organ, jeden Muskel und ist mit ihren Nervenzellen direkt mit dem Gehirn verbunden. Forscher haben nun entschlüsselt, wie sie sich auf unsere Psyche auswirkt. Wie jeder davon profitieren kann, erklärt P.M.-Autor Carsten Jasner im Gespräch mit Andreas Albes.+++Das Buch "Die Fitness-Lüge“ von Arvid Neumann (geschrieben von Carsten Jasner) gibt’s überall im Handel. Es ist erschienen bei Dumont.+++Wenn ihr Fragen habt, die wir für euch beantworten sollen, dann schreibt uns...
2025-12-2516 minNachspiel
Nachspiel"Die Fitness-Lüge" von Arvid NeumannOsterhaus, Stefan www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel
2025-12-2107 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie & Embodiment: Anspannung lösen, Balance finden #051Faszien-Orthopädie & Embodiment: Anspannung lösen, Balance finden #051 Feliks am Schlagzeug: Warum Stress Kopfschmerz triggert! Sie kennen das: Druck, Blick von außen, hoher Anspruch – und plötzlich hält der Körper fest. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ nimmt Feliks Sie mit in eine echte Proberaum-Situation am Schlagzeug, in der Anspannung spürbar wird und Kopfschmerz entsteht. Dr. med. Arvid Neumann erläutert die Situation und zeigt, wie Innen und Außen auf Sie wirken – und was Sie brauchen, um in sozialen Situationen ruhig, klar und in Balance zu bleiben.➡️ Highli...
2025-12-2126 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Studien verstehen: Was „evidenzbasiert“ wirklich bedeutet #050Studien verstehen: Was „evidenzbasiert“ wirklich bedeutet #050 So prüfen Sie Kohorte, Methodik & Wahrheit – für Ihre Gesundheit und Ihre Faszie.Eine Schlagzeile ruft „wissenschaftlich bewiesen“ – und plötzlich gilt es als unumstößlicher Fakt. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ nimmt Dr. med. Arvid Neumann Sie mit hinter die Kulissen von Studien, Leitlinien und Medien-Interpretationen. Sie erfahren, warum Ergebnisse oft nur für eine bestimmte Kohorte gelten, wie ein scheinbar harmloser Test die Aussage kippen kann – und weshalb die Natur am Ende der härteste Prüfstein bleibt. Wenn Sie aufhören wollen, Durchschnittsempf...
2025-12-1432 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049  Mit Faszien-Orthopädie, Barfußtraining und Urban Fitness schmerzfrei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbauen.In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, wie Sie sich kraftvoll und leistungsfähig halten. Sie erfahren, warum die Faszien-Orthopädie auf natürliche Bewegung und Barfußgehen setzt und wie Sie Treppen, Bänke, Kettlebell & Co. in ein hochwirksames, alltagstaugliches Workout verwandeln. Statt mehr Druck, mehr Selbstwahrnehmung: Sie lernen, Ihren Körper als System zu verstehen, das nicht nach Muskelgruppen, sondern nach Bewegungsqualität funktioniert.➡️ Highlights...
2025-12-0732 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048Natürliche Bewegung, Selbstwahrnehmung und myofasziales Training als Schlüssel für nachhaltige Gesundheit.In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erläutert Dr. med. Arvid Neumann die von ihm selbst entwickelte “Gesundheitspyramide des Menschen”. Sie erfahren, warum echte Gesundheit nicht im Fitnessstudio beginnt, sondern in Ihrer Statik, Ihrer Alltagsbewegung und Ihrer Selbstwahrnehmung. Dr. Neumann erklärt, wie die Faszie als Organ Ihre Haltung, Ihre Dynamik und Ihre Leistungsfähigkeit prägt und weshalb natürliche Bewegung das Fundament für ein beschwerdefreies Leben ist. Feliks bringt einen überraschenden Im...
2025-11-3044 minHow to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit
How to enjoy 100+ der Podcast zu Langlebigkeit#23 Faszie, Schmerzfreiheit & Intuition - wie du geschmeidiger 100+ erreichstDr. Arvid Neumann, Begründer der Faszien Orthopädie Normal ist, es tut nicht weh! In dieser dreiundzwanzigsten Podcastfolge 'How to enjoy 100+' erkunde ich, was es neben den Knochen, Muskeln und Sehnen mit der Faszie auf sich hat, um beweglich und agil zu bleiben. Wenn Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter der Normalzustand sein kann, warum wird so viel an Knie und Hüfte operiert? Und wie kann jeder von uns vorsorgen, um uns nicht krank zu schonen, wenn es mal zwickt und spannt? +++++++++++++++++++ Jetzt reinhören, bewerten & abonnieren – für dich selbst und die Menschen, die dir wic...
2025-11-251h 02Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie verstehen: Alltagstipps & Community-Fragen Teil 3 #047Faszien-Orthopädie verstehen: Alltagstipps & Community-Fragen Teil 3 #047Wie Stadt, Architektur & kleine Impulse Ihre Faszie gesund halten.In dieser Folge treffen Wissenschaft, Alltag und Ihre ganz persönlichen Fragen aufeinander. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, warum die Faszie nicht im Fitnessstudio beginnt – sondern in den 23 Stunden Ihres Alltags. Sie erfahren, weshalb kleine Impulse oft größere Effekte haben als intensives Training und wie urbane Räume, Wohnraumgestaltung und spontane Bewegungsreize Ihre Faszie lebendig halten können. Mit konkreten Beispielen, ehrlichen Antworten und einer Geschichte aus dem Sommerurlaub eröffnet Dr. Neumann neue Perspektiven darauf, wie natürliche Bewegung selbst in...
2025-11-231h 03Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Die Sixpack-Lüge: Was der Bauch wirklich braucht #046Die Sixpack-Lüge: Was der Bauch wirklich braucht #046Die Faszien-Orthopädie zeigt, wie Bewegung wirklich gesund hält.Ein flacher Bauch gilt als Inbegriff von Fitness. Doch genau hier beginnt die Täuschung. Dr. med. Arvid Neumann enthüllt, warum ein Sixpack mehr mit Schönheitsdruck als mit Gesundheit zu tun hat. In dieser Folge erfahren Sie, weshalb Länge wichtiger ist als Muskelkraft, warum isoliertes Training Ihrer Bewegung schadet und wie Sie lernen, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen. Ein Perspektivwechsel, der Ihr Verständnis von Stärke grundlegen...
2025-11-1618 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Kindergesundheit statt Schönheitsdruck: Adipositas, Bewegung & Selbstwert #045Kindergesundheit statt Schönheitsdruck: Adipositas, Bewegung & Selbstwert #045Wie Eltern durch Bewegung, Ernährung und Vertrauen den Selbstwert ihrer Kinder stärkenUnsere Gesellschaft formt Körperbilder – oft schon, bevor Kinder sich selbst wirklich wahrnehmen. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ spricht Dr. med. Arvid Neumann über den Einfluss von Schönheitsidealen, Adipositas und Ernährung auf die Kindergesundheit.Er zeigt, warum wahre Stärke im Selbstwert, in natürlicher Bewegung und im Vertrauen liegt und was Eltern konkret tun können, um ihre Kinder vor Leistungsdruck und Überforderung zu schützen.Diese Episode verbindet m...
2025-11-0915 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Leben mit Arthrose: Hilfe zur Selbsthilfe - Bewegung, Ernährung und Faszien-Orthopädie #044Leben mit Arthrose: Hilfe zur Selbsthilfe - Bewegung, Ernährung und Faszien-Orthopädie #044Wie Bewegung, Ernährung und Faszien-Orthopädie Entzündungen lindern und neue Lebensqualität schaffen. Arthrose bedeutet nicht Stillstand – sondern Veränderung. In dieser Folge zeigt Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, wie Sie auch mit Arthrose aktiv, beweglich und schmerzarm leben können. Er erklärt, warum Schonung der falsche Weg ist, wie Sie mit bewusster Bewegung und anti-entzündlicher Ernährung Entzündungen gezielt senken und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen. Ein ehrlicher, motivierender Blick darauf, was wirklic...
2025-11-0223 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Radfahren: Gelenkschonend oder Arthrose-Booster? #043Radfahren: Gelenkschonend oder Arthrose-Booster? #043 Faszien-Orthopädie erklärt: Warum monotone Bewegung Arthrose fördert. Radfahren gilt als gesund. Doch was, wenn genau diese Routine Ihre Hüfte belastet?In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, wie monotone Bewegungen Arthrose begünstigen und warum es nicht genügt, sich einfach „mehr“ zu bewegen. Entscheidend ist, wie Sie sich bewegen. Erfahren Sie, warum Sitzen auch auf dem Fahrrad Sitzen bleibt und wie bewusste Bewegung Ihre Gelenke schützt.➡️ Highlights der Episode:Warum „gelenkschonend” nicht richtig ist.Wie sich monotone...
2025-10-2621 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Joggen: Arthrose-Prophylaxe oder Gelenkkiller? #042Joggen: Arthrose-Prophylaxe oder Gelenkkiller? #042 Das „Wie“ macht den Unterschied: Joggen nach Faszien-Orthopädie Ist Joggen Ihr Jungbrunnen – oder Ihr Weg ins Gelenkleiden? In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ erklärt Dr. med. Arvid Neumann, warum Joggen weder grundsätzlich gesund noch schädlich ist – sondern davon abhängt, wie Sie sich bewegen. Erfahren Sie, wie Statik, Bewegungsqualität und die Prinzipien der Faszien-Orthopädie darüber entscheiden, ob Sie Ihre Gelenke stärken oder überlasten. Lernen Sie, wie bewusste Bewegung, Variabilität und Körperwahrnehmung Joggen zu einem echten Jungbrunnen machen....
2025-10-1920 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Arthrose verstehen: Bewegung statt Stillstand #041Arthrose verstehen: Bewegung statt Stillstand #041 Warum Bewegungsmangel und Kompression krank machen und Vielfalt heilt Arthrose ist kein Schicksal, sondern ein Signal Ihres Körpers. In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.” zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, warum Bewegung nicht nur Therapie, sondern die wahre Medizin ist. Erfahren Sie, weshalb Arthrose durch Bewegungsmangel und Kompression entsteht und wie Bewegungsqualität und Bewegungsvielfalt Ihr Schlüssel zu Schmerzfreiheit und echter Regeneration sind.➡️ Highlights der Episode:Warum Arthrose keine Einbahnstraße, sondern ein Ruf zur Veränderung istWie ein Rolfing...
2025-10-1220 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie verstehen: Erstgespräch & Community-Fragen Teil 2 #040Faszien-Orthopädie verstehen: Erstgespräch & Community-Fragen Teil 2 #040 Faszien-Orthopädie in der Praxis: Ihre Fragen und die Sonne als Energiequelle Wie fühlt es sich an, wenn niemand helfen konnte? Was passiert, wenn chronische Schmerzen den Alltag bestimmen oder wenn nach einer OP plötzlich neue Beschwerden auftreten? In dieser Folge zeigt Dr. med. Arvid Neumann, wie die Faszien-Orthopädie in der Praxis funktioniert. Er nimmt Ihre Fragen ernst, erklärt, warum das Erstgespräch so entscheidend ist, und verrät, weshalb auch die Sonne zu Ihrer persönlichen Energiequelle werden kann.➡️ Highlights der Episode:Warum die richti...
2025-10-0523 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie verstehen: Erstgespräch & Community-Fragen Teil 1 #039Faszien-Orthopädie verstehen: Erstgespräch & Community-Fragen Teil 1 #039 Was Sie beim ersten Termin erwartet & der Faszien-Orthopäde beantwortet Ihre Fragen aus dem AlltagWie läuft das Erstgespräch in der Faszien-Orthopädie ab? Dr. med. Arvid Neumann zeigt, warum nicht Ihre Vergangenheit, sondern Ihr heutiger Wunsch zählt und wie er prüft, ob Ihre Faszie Potenzial hat. Außerdem beantwortet er Fragen aus der Community: von Fitness-Mythen und Videos zum Faszien-Training bis hin zu Animal Moves, Natural Movement und dem Unterschied zur natürlichen Bewegung.➡️ Highlights der Episode:Erstgespräch beim Faszien-Orthopäde: Worauf es wirklich ankom...
2025-09-2819 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Bewegungsfreiheit erleben & Selbstwert stärken #038Bewegungsfreiheit erleben & Selbstwert stärken #038 Selbstwahrnehmung und Freude im Alltag spürenIn dieser Folge entdecken Sie, warum Bewegungsfreiheit mehr ist als Kraft oder Ausdauer. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, wie die Faszien-Orthopädie Selbstwert und Selbstwahrnehmung stärkt und weshalb echte Freude entsteht, wenn wir lernen, uns natürlich zu bewegen. Erleben Sie Geschichten aus der Praxis, inspirierende Alltagsbeispiele und konkrete Antworten auf Ihre Fragen.➡️ Highlights der Episode:Was „Natürlich BEWEGEN.“ wirklich bedeutetWarum Kinder die besten Vorbilder für Bewegungsfreiheit sindWie Sie Selbstwert entwickeln und Freude an den Erfolgen and...
2025-09-2126 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum Faszien-Orthopädie über Liebscher & Bracht hinausgeht #037Warum Faszien-Orthopädie über Liebscher & Bracht hinausgeht #037 Faszien-Orthopädie als Weg zu nachhaltiger SchmerzfreiheitStellen Sie sich vor, Schmerzen wären nicht Ihr Normalzustand. In dieser Folge nimmt Dr. med. Arvid Neumann Sie mit auf seine persönliche Reise von der Arbeit bei Liebscher & Bracht hin zur Entwicklung der Faszien-Orthopädie. Sie erfahren, warum Übungen oft nur Symptome betäuben und welche Wege tatsächlich zu echter, nachhaltiger Schmerzfreiheit führen.➡️ Highlights der Episode:Drei Wege im Vergleich: Übungsweg, Bewegungsweg, BehandlungswegArvids Erfahrungen als ärztlicher Leiter bei Liebscher & BrachtWarum Schmerzfreiheit mehr ist als tägliche Übun...
2025-09-1427 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Achillessehnenschmerzen ungelöst? Was tun, wenn Schonung, Spritzen und Einlagen nicht helfen? #036Achillessehnenschmerzen ungelöst? Was tun, wenn Schonung, Spritzen und Einlagen nicht helfen? #036Neue Hoffnung durch die Faszien-Orthopädie Leiden Sie unter Achillessehnenschmerzen und haben trotz Schonung, Spritzen oder Einlagen keine nachhaltige Besserung erfahren? In dieser Episode von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ taucht Dr. med. Arvid Neumann tief in die Zusammenhänge von Körperstruktur, Faszie und Statik ein.Anhand zweier anschaulicher Praxisfälle – ein junger Triathlet und ein Patient mit Knick-Senkfuß – wird deutlich, warum es entscheidend ist, die Ursache hinter den Symptomen zu verstehen. Statt die Schmerzen nur kurzfristig...
2025-09-0721 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Fitness-Fakes & Faszie-Fakten: Die Wahrheit hinter der Fitness-Lüge #035Fitness-Fakes & Faszie-Fakten: Die Wahrheit hinter der Fitness-Lüge #035Was wir von David Goggins lernen können und warum die Faszien-Orthopädie Ihr Körperverständnis verändert.In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. gehen wir auf Spurensuche wie Sherlock Holmes und Dr. House. Dr. Arvid Neumann nimmt Sie mit in die Welt der Fitness-Mythen, zeigt am Beispiel von David Goggins, warum äußerliche Stärke nicht gleich Gesundheit bedeutet und erklärt, warum die Faszie als zentrales Organ der Schlüssel zu echter Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit ist. Ein spannender Fall, der die Fitness-Lüge eindrucksvo...
2025-08-3121 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie: Balance fängt im Kopf an – ein Blick über den Tellerrand! #034Faszien-Orthopädie: Balance fängt im Kopf an – ein Blick über den Tellerrand! #034Eigenverantwortung und Veränderung leben: Wünsche sind grenzenlos!Beschreibung:In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, wie kleine Geschichten große Veränderungen anstoßen können. Er erzählt von Wünschen, die zu Gewohnheiten wurden und von Freude, die wächst, wenn man teilt. Entdecken Sie, warum die Faszien-Orthopädie nicht nur Behandlung, sondern auch Lebensphilosophie ist – ein Weg zu Eigenverantwortung, Unabhängigkeit und echter Veränderung.➡️ Highli...
2025-08-2417 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Putzen gegen Arthrose: Wie Hausarbeit Ihre Faszie gesund hält! #033Putzen gegen Arthrose: Wie Hausarbeit Ihre Faszie gesund hält! #033Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 3/3Wer tanzt, statt zu trainieren – und dabei noch putzt –, macht alles richtig. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Dr. med. Arvid Neumann, warum freies Bewegen im Alltag, selbst beim Putzen, wirksamer sein kann als jedes Fitnessprogramm. Eine 60-jährige Putzfrau mit Arthrose, aber ohne Schmerzen, zeigt, was möglich ist, wenn man das Prinzip der Faszien-Orthopädie versteht und lebt.➡️ Highlights der Episode:Warum Arthrose nicht gleich Schmerz bedeutetWas Putzen und Tanzen gemeinsam haben und warum...
2025-08-1717 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Schmerzfrei durch Gartenarbeit: So stärken Sie Ihre Faszie im Alltag! #032Schmerzfrei durch Gartenarbeit: So stärken Sie Ihre Faszie im Alltag! #032Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 2/3Wer knien, graben oder über Kopf arbeiten kann, bleibt beweglich und schmerzfrei. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, wie Gartenarbeit zur besten Therapie für Ihre Faszie wird. Statt Schonung heißt das Motto: gezieltes Loslassen, ökonomisches Bewegen, alte Bewegungsmuster ablegen und Bewegungsqualität neu lernen.➡️ Highlights der Episode:Warum richtiges Knien mehr verhindert als Schmerzen verursacht Fersensitz & Seitlage: Ihre Gelenkigkeit zurückerobernDer Spaten-Test: Was Ihre Rückenmuskulatur über Ihre Faszie verr...
2025-08-1018 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie stärkt! #031Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie stärkt! #031Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 1/3Klingt verrückt, ist aber wahr: Hausarbeit kann Ihrer Gesundheit mehr bringen als das Fitnessstudio. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, wie bewusste Hausarbeit zur effektivsten Faszien-Arbeit wird. Erleben Sie, warum echte Beweglichkeit nichts mit Dehnen zu tun hat, wieso der Ellbogen der wahre Held ist und wie Sie durch Loslassen statt Anspannen schmerzfrei werden. ➡️ Highlights der Episode:Fensterputzen als Gesundheitscheck: Was Ihr Körper dabei wirklich zeigtWarum e...
2025-08-0318 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Ihre Fragen zu Schmerz, Bewegungsmangel & Alltagstraining: Was wirklich hilft! - Faszien-Orthopädie in Aktion #030Ihre Fragen zu Schmerz, Bewegungsmangel & Alltagstraining: Was wirklich hilft! - Faszien-Orthopädie in Aktion #030Dr. med. Arvid Neumann beantwortet echte Hörerfragen zu Bewegungsmangel im Alltag, Mikrobewegungen im Sport und was Sie tun können, wenn Bewegung schmerzt. Diese Folge gehört Ihnen. Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, beantwortet gezielt Fragen aus der Hörerschaft, offen, direkt und fundiert. Was tun, wenn selbst kleine Bewegungen schmerzen? Muss man täglich spazieren gehen? Kann ein Athlet Mikrobewegungen ins Profitraining integrieren? Sie erhalten konkrete Antworten, praktische Tipps und das erste Ele...
2025-07-2721 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien-Orthopädie: Der wichtigste Unterschied zwischen Bewegung und Bewegungsqualität #029Faszien-Orthopädie: Der wichtigste Unterschied zwischen Bewegung und Bewegungsqualität #029Ob 18 oder 81: Wer sich falsch bewegt, verstärkt seine Probleme. Wie Sie Ihre Faszie verstehen und die Alltagsbewegung gezielt nutzen.Sie treiben regelmäßig Sport und haben trotzdem Beschwerden? In dieser Folge zeigt Dr. med. Arvid Neumann scheinbar gesunde Routinen als Ursache für strukturelle Probleme. Bewegungsmangel entsteht nicht nur durch zu wenig Bewegung, sondern durch zu wenig Vielfalt und schlechte Statik. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Tests die Geschmeidigkeit Ihrer Faszie prüfen und warum Zähneputzen, Recken und die Couch manchmal einfach...
2025-07-2020 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Bewegungsmangel trotz Bewegung? Warum Sie mit Pilates und Yoga Ihre Rückenschmerzen nicht lösen #028Bewegungsmangel trotz Bewegung? Warum Sie mit Pilates und Yoga Ihre Rückenschmerzen nicht lösen #028Wir bewegen uns nicht zu wenig und leiden trotzdem unter einem Bewegungsmangel. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, warum Ihr Rücken trotz Pilates, Yoga oder regelmäßigem Training weiterhin schmerzt. Erfahren Sie, wieso feste Trainingspläne Ihre Faszie blockieren und wie Sie mit fünf natürlichen Bewegungen wieder schmerzfrei, stark und beweglich werden. Entdecken Sie, warum echte Bewegung nichts mit dem Gym zu tun hat, so...
2025-07-1318 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Rückenschmerzen durch Schuhe & Kleidung? So befreist du deine Faszie von Druck & Fehlhaltungen #027Rückenschmerzen durch Schuhe & Kleidung? So befreist du deine Faszie von Druck & Fehlhaltungen #027Rückenschmerzen kommen nicht nur vom Sitzen. Schuhe, Gürtel, BHs und enge Unterhosen und Businesshosen erzeugen täglich Druck und fördern Fehlhaltungen, die Ihre Faszie einschränken. Dr. med. Arvid Neumann erklärt, warum Kleidung dein Bewegungsmuster sabotiert und wie sie ihre Faszie von diesen Einschränkungen befreien, um wieder aufrecht und schmerzfrei durchs Leben zu gehen.➡️ Highlights der Episode:- Schuhe & Rückenschmerzen: Die verborgene Ursache hinter Fehlhaltungen- BH tragen: Schutz oder Ursache für Druck und Ei...
2025-07-0616 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig Gehen lernen: Barfuß, Barfußschuhe und Ihr natürlicher Gang für mehr Gesundheit #026Richtig Gehen lernen: Barfuß, Barfußschuhe und Ihr natürlicher Gang für mehr Gesundheit #026Rückenschmerzen beginnen bei Ihren Füßen. Lernen Sie in dieser Folge, warum Barfußgehen und Barfußschuhe Ihr Gangmuster optimieren, wie Sie richtig gehen lernen und was Businessschuhe mit Ihren Beschwerden zu tun haben. Gehen Sie jeden Tag, doch haben Sie jemals gelernt, richtig zu gehen? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Dr. Arvid Neumann, warum Ihr Gangmuster alles über Ihre Haltung und Rückengesundheit verrät. Erfahren Sie, wie Barfußgehen Ihre Statik veränder...
2025-06-2925 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum ist barfuß gehen so gesund? - Rückenschmerzen, Haltung & Bandscheibenvorfälle besser verstehen #025Warum ist barfuß gehen so gesund? - Rückenschmerzen, Haltung & Bandscheibenvorfälle besser verstehen #025Wie Ihr Schuhwerk Ihre Wirbelsäule beeinflusst und was Sie sofort verändern können.Sie leiden unter Rückenschmerzen? Ihre Haltung verschlechtert sich und niemand findet die Ursache?Dann werfen Sie einen Blick nach unten: auf Ihre Schuhe. In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, warum Ihre Sohlen mehr mit Ihrer Wirbelsäule zu tun haben, als Sie denken.Erfahren Sie, wie barfuß gehen...
2025-06-2220 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Hexenschuss behandeln: Wie Ernährung, Bewegung & Faszien-Orthopädie helfen #024Hexenschuss behandeln: Wie Ernährung, Bewegung & Faszien-Orthopädie helfen #024Ein stechender Schmerz, der Sie buchstäblich aus dem Leben reißt: der berüchtigte Hexenschuss. Dr. Arvid Neumann zeigt, warum Rückenschmerzen kein Schicksal sind, sondern ein Signal Ihres Körpers. In dieser Folge geht es nicht um Wärmepflaster oder Schmerztabletten, sondern um echte Ursachen, stille Entzündungen, Bewegungsintelligenz und die Rolle der Faszie. Erleben Sie ein Praxisbeispiel, das vielen bekannt vorkommt: der 40-jährige Bürojobber mit chronischem Rückenschmerz - und was sich für ihn tatsächlich verändert hat.➡️ Highlight...
2025-06-1527 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Was hilft gegen Rückenschmerzen? Bewegungsqualität im Alltag statt Sportprogramm #023Was hilft gegen Rückenschmerzen? Bewegungsqualität im Alltag statt Sportprogramm #023Sie trainieren regelmäßig, achten auf Haltung und machen sogar Yoga – und trotzdem schmerzt der Rücken? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, warum Rückenschmerzen nicht nur Bewegungsmuffel betreffen, sondern auch engagierte Freizeitsportler, Trainerinnen und Ärztinnen. Er erklärt, weshalb Rückenschmerzen oft trotz Bewegung auftreten, warum viele Trainingsmethoden langfristig nicht greifen – und was es bedeutet, wenn der Alltag zur besten Therapie wird. Statt auf Muskelkraft und Übungspläne setzt die Faszien-Orthopädie auf Bewegungsqualität...
2025-06-0831 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Rückenschmerzen trotz Bewegung? Warum Training nicht die Lösung ist #022Rückenschmerzen trotz Bewegung? Warum Training nicht die Lösung ist #022Sie trainieren regelmäßig, achten auf Bewegung – und trotzdem meldet sich der Rücken? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, warum Rückenschmerzen nicht nur Bewegungsmuffel treffen, sondern auch fitte Menschen, Trainer:innen und sogar Mediziner. Weder Muskelkraft noch perfekte Trainingspläne schützen automatisch vor Beschwerden. Dr. med. Arvid Neumann erklärt, warum herkömmliche Diagnosen wie „Bandscheibenvorfall“ oft trügen, was die Bildgebung wirklich zeigt – und welche zentrale Rolle die Faszie spielt. Zum Schluss gibt es...
2025-06-0115 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Core-Training gegen Rückenschmerzen? - Warum Bauchmuskeln Ihre Beweglichkeit zerstören! #021Core-Training gegen Rückenschmerzen? - Warum Bauchmuskeln Ihre Beweglichkeit zerstören! #021Stabi-Übungen, Planks, Powerhouse – klingt nach Kontrolle, sieht nach Training aus. Aber was, wenn genau diese Routinen Ihre Rückenschmerzen fördern statt zu verhindern? Sie spannen den Bauch an, um stabil zu sein? Sie machen Planks, weil Sie Rückenschmerzen vorbeugen wollen?Dann hören Sie genau hin – denn in dieser Folge entlarvt Dr. med. Arvid Neumann: Drei Denkfehler, die Ihre Beweglichkeit, Ihre Atmung und sogar Ihre Statik einschränken. Er erklärt, warum wahre Stabilität aus der Faszie kommt – nicht aus Kraft, warum Ihr...
2025-05-2526 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig Bücken – So vermeiden Sie Rückenschmerzen und Hexenschuss im Alltag #020Richtig Bücken – So vermeiden Sie Rückenschmerzen und Hexenschuss im Alltag #020Ein falscher Handgriff, ein Moment der Unachtsamkeit – und schon zieht es im Rücken. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Ihnen Dr. Arvid Neumann, wie Sie durch eine gezielte, körpergerechte Bewegung Rückenschmerzen vermeiden – ganz ohne Training oder Therapie. Anhand eines echten Fallbeispiels lernen Sie, worauf es beim Bücken wirklich ankommt und wie Sie diese Technik direkt im Alltag anwenden können.➡️ Highlights der Episode:Wie ein 62-jähriger Patient schmerzfrei wurde – nur durch richtiges BückenDie 3...
2025-05-1816 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Rückenschmerzen verstehen – Warum nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie schuld ist #019Rückenschmerzen verstehen – Warum nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie schuld ist #019Warum oft nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie die Ursache für Ihre Rückenschmerzen ist. In dieser Folge decken wir auf, warum die wahre Ursache oft ganz woanders liegt. Dr. Arvid Neumann nimmt dich mit in die Welt der Faszien-Orthopädie – verständlich, ehrlich, alltagsnah. Statt Symptombekämpfung geht’s um echte Ursachen. Und: Du bekommst eine kleine Aufgabe, die deinen Alltag verändern kann.➡️ Highlights der Episode:Warum 85 % aller Rückenschmerzen als „unspezifisch“ gelten – und was das über unser Gesundheitssystem sagtDie Luftballon-Metapher, die...
2025-05-1122 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Ergonomisch sitzen und den Rücken entlasten – Wie funktioniert rückenfreundliches Sitzen und welcher Stuhl ist am besten geeignet? #018Ergonomisch sitzen und den Rücken entlasten – Wie funktioniert rückenfreundliches Sitzen und welcher Stuhl ist am besten geeignet? #018Verspannungen und Rückenschmerzen beim Sitzen kennt fast jeder – aber das muss nicht so bleiben! Dr. Arvid Neumann erklärt dir in dieser Episode von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“, warum viele ergonomische Stühle und Sitzgewohnheiten mehr schaden als nutzen. Erfahre, wie du mit einfachen Techniken ergonomisch und gesund sitzt, deine Faszie trainierst und Rückenproblemen effektiv vorbeugst. Außerdem klären wir, welcher Stuhl und Autositz wirklich gut für deinen Rücken ist. ➡️ Highlights der...
2025-05-0425 minLichtbringer - Dein Podcast für Spiritualität die funktioniert
Lichtbringer - Dein Podcast für Spiritualität die funktioniert#19 - Faszien: Der Schlüssel zu verkörperter Spiritualität? - mit Dr. Arvid NeumannDas womöglich meist unterschätzte Organ Erfahre in dieser Folge: ✨ Wie du physische Schmerzen nachhaltig loswirst ✨ Was Faszien mit Emotionen & deiner Seele zu tun hat ✨ Wie Faszien deine Wahrnehmung beeinflussen ✨ Wie dir Faszien beim Loslassen helfen - nicht nur körperlich ✨ Wie dir Faszien zu deutlich mehr Lebensqualität helfen Dr. Arvid Neumann: Der 4-fache Interdisziplinäre Arzt weiss wovon er spricht als: ✨ 1) Leistungssportler (Als Trainer & Spieler) ✨ 2) Chefarzt in einer Rehaklinik ✨ 3) Sportwissenschaftler ✨ 4) Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Seine Website: (Hier lang) Sein Buch: (Hier lang) Sein Podcast: (Hier lang) Termin bei Ihm (fast 2 Jahre im Voraus ausgebucht): (H...
2025-05-0146 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung, flache Atmung #017Richtig Sitzen - ohne Rückenschmerzen, Nackenverspannung, flache Atmung #017 Du sitzt falsch – und dein Rücken spürt’s zuerst. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt dir Dr. med. Arvid Neumann, wie deine Sitzhaltung unbewusst Rückenschmerzen verursacht und was die Faszie damit zu tun hat. Du lernst, worauf es beim Sitzen wirklich ankommt – und wie du deine Haltung sofort verändern kannst. Ohne Übungen. Ohne Equipment. Einfach alltagstauglich.➡️ Highlights der Episode:Warum Sitzen auf dem Steißbein Schmerzen verursacht – und wie du es vermeidestDie richtige Sitzhöhe: Becken über Knie, Gewicht auf den SitzbeinenWie a...
2025-04-2720 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig Sitzen: Wie Sie Rückenschmerzen im Büro wirklich vermeiden #016Richtig Sitzen: Wie Sie Rückenschmerzen im Büro wirklich vermeiden.  #016 „Setz dich gerade hin!“ – ein Satz, den wir alle kennen. Aber was, wenn richtig sitzen gar nicht das ist, was du denkst? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. hinterfragt Dr. Arvid Neumann den größten Irrglauben unserer Sitzkultur – und nimmt dich mit auf eine bewegte Reise durch Büroalltag, Kindererziehung und fernöstliche Weisheiten. Mitten drin: die Faszie – das dynamischste Organ deines Körpers.➡️ Highlights der Episode:Warum Sitzen im Fitnessstudio nicht auszugleichen istDie 3 Kriterien für gesunde SitzpositionenTiefe Hocke statt Designerstuhl – die...
2025-04-2021 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Falsche Haltung, echte Folgen – Warum die Schwerkraft über deine Gesundheit entscheidet #015Falsche Haltung, echte Folgen – Warum die Schwerkraft über deine Gesundheit entscheidet#015 Stehst du wirklich aufrecht – oder hält dein Körper nur irgendwie durch? In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Dr. Arvid Neumann, wie falsch verstandenes Stehen dein ganzes System verändert. Von der nach vorne geschobenen Kopfhaltung bis zum verschleißgefährdeten Knie: Die Schwerkraft arbeitet – die Frage ist nur, ob mit dir oder gegen dich.➡️ Highlights der Episode:Was dein Stand mit Rückenschmerzen und Arthrose zu tun hatWarum die Faszie als Hülle umbaut, wenn du dauerhaft schief ste...
2025-04-1318 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig stehen: Was Heißluftballons, Bauchspannung und echte Aufrichtung verbindet #014Richtig stehen: Was Heißluftballons, Bauchspannung und echte Aufrichtung verbindetStehen Sie – oder halten Sie sich irgendwie aufrecht?In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeige ich Ihnen, warum echtes Stehen nicht mit Körperspannung zu tun hat, sondern mit Struktur.Sie lernen, warum der Bauch der geheime Gegenspieler Ihrer Aufrichtung ist – und wie ein Heißluftballon Ihnen dabei hilft, ins Lot zu kommen.Für alle, die aufrechter leben wollen. Nicht mit mehr Disziplin. Sondern mit mehr Körperverständnis.➡️ Highlights der Episode:– Warum Haltung nicht das Ziel ist – sondern Struktur
2025-04-0623 minMythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze
Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative GesundheitsansätzeDie WAHRHEIT über Bewegung und Gesundheit Rückenschmerzen, Verspannungen, Gelenkbeschwerden - viele Menschen kämpfen mit wiederkehrenden Schmerzen. Doch warum verschwinden sie oft nicht, obwohl man alles Mögliche ausprobiert? 🤨 Die klassische Herangehensweise konzentriert sich meist auf das schmerzende Gebiet. Aber was, wenn die eigentliche Ursache ganz woanders liegt? Wenn dein Körper als Ganzes betrachtet werden müsste, anstatt nur dort, wo es wehtut? Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 038...
2025-03-3159 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Richtig stehen lernen: Wie Sie Ihre Körperstatik erkennen – und was das mit einer Flasche zu tun hat #013Was haben Rückenschmerzen, müde Beine und verspannte Schultern gemeinsam?Oft liegt die Ursache nicht in der Bewegung – sondern im Stehen.Genauer gesagt: in einer Statik, die ins Wanken geraten ist.In dieser Folge zeige ich Ihnen,warum die Schwerkraft nicht Ihr Gegner ist –sondern Ihr bester Therapeut,wenn Sie endlich aufhören, gegen sie zu arbeiten.Und ich verrate Ihnen eine kleine Übung,mit der Sie die wahren Schwächen Ihrer Haltung nicht kaschieren,sondern verstärken und damit bewusst erleben können.➡️ Highlights der Episode:War...
2025-03-3016 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum dein Training nicht funktioniert – Die stille Kraft der Faszie #012Was passiert, wenn selbst ein Top-Athlet mit voller Muskelkraft plötzlich Schmerzen hat, sich kaum noch bewegen kann – und nicht mehr weiterweiß? Dr. Arvid Neumann erzählt die wahre Geschichte eines Crossfit-Profis, der trotz Disziplin und Power scheitert – und erst durch gezielte Arbeit an seiner Struktur wieder beweglich wird.Diese Folge ist kein Trainingsratgeber, sondern ein Perspektivwechsel.➡️ Highlights der Episode:Warum Muskelmasse kein Garant für Funktion istWas die Faszie mit Bewegungsfreiheit zu tun hatWie ein Perspektivwechsel Schmerzen lindertDrei konkrete Veränderungen durch Faszien-OrthopädieWas du daraus für dein eigenes Training ableiten kannst🔊 Jetzt anhören & beweglicher w...
2025-03-2314 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Faszien verstehen – Das unterschätzte Organ & warum du auf den Spielplatz solltest #011Faszien sind nicht nur weiße Hüllen um deine Muskeln – sie sind dein empfindlichstes Sinnesorgan und beeinflussen, wie du dich bewegst und Schmerzen empfindest. Doch wenn du sie nicht forderst, werden sie steif, dick und unflexibel.Was das mit deinem Alltag zu tun hat? Eine Menge! In dieser Folge erfährst du, warum Faszien mehr Aufmerksamkeit verdienen, wie du sie gesund hältst – und warum dein nächster Trainingsplatz vielleicht ein Spielplatz ist.➡️ Highlights der Episode: 🔥 Faszien sind mehr als Muskelhüllen – sie sind dein größtes Wahrnehmungsorgan! 🔥 Warum einseitige Bewegung deine Faszien unflexibel macht – und was...
2025-03-1618 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum 30 Minuten Training nicht reichen – Die Wahrheit über natürliche Bewegung #010„Topfit in nur 30 Minuten!“ – klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist es auch. Dein Körper trainiert 24 Stunden am Tag, nicht nur in der einen Stunde im Gym. Doch wenn dein Alltag aus schlechten Bewegungsmustern besteht, bringen dir selbst die besten Workouts nichts. In dieser Folge decken wir die Fitnesslügen auf und zeigen dir, warum die Faszien-Orthopädie der Schlüssel zu echter Beweglichkeit ist.Außerdem: Warum Springen deine neue Lieblingsbewegung sein sollte – und wie du dein ganzes Leben zum Training machst.➡️ Highlights der Episode:🔹 00:00 – Die große Fitnesslüge: Warum Training nicht nur im Gym passiert...
2025-03-0925 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum Dehnen nicht die Lösung ist – und was dein Körper wirklich braucht #009#009 „Dehn dich mal ordentlich, dann wirst du beweglicher!“ – Ein Satz, den fast jeder schon gehört hat. Doch was, wenn genau das der falsche Ansatz ist? In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. decken wir auf, warum Dehnen oft das Gegenteil von Beweglichkeit fördert und wie du stattdessen dein volles Bewegungspotenzial entfalten kannst.Warum können Kinder sich mühelos bücken, während Erwachsene sich steif bewegen?Was ist der Unterschied zwischen Gelenkigkeit und echter Beweglichkeit?Und warum solltest du dich nie wieder stundenlang dehnen?💡 Spoiler: Dein Körper hat die perfekte...
2025-03-0236 minPhysio Family Koblenz Praxisgeflüster
Physio Family Koblenz Praxisgeflüstertherapie LEIPZIG Spezial - Dr. Arvid NeumannDr. med. Arvid Neumann | Facharzt für Orthopädie / Unfallchirurgie, Dipl. Sportlehrer und Sportwissenschaftler 📚 Themen der Folge: In dieser Episode von Praxisgeflüster sprechen wir mit Dr. med. Arvid Neumann über seine ganzheitliche Herangehensweise an Bewegung und Gesundheit. Themen, die in dieser Folge beleuchtet werden, sind: Die Rolle von Faszien in der modernen Orthopädie. Wie Bewegung und Balance zu einem gesünderen Leben beitragen können. Einblicke in seine Arbeit als Orthopäde, Sportwissenschaftler, Podcaster und Buchautor. Was Besucher bei seinem Vortrag auf der therapie LEIPZIG 2025 erwartet. 🗓️ Vortrag auf der therapie LEIPZIG 2025: Faszien-Orthopädie – Die neue Sicht auf den ganze...
2025-02-2352 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Mühelose Bewegung: Warum Kinder sich leichter bewegen – und was du daraus lernen kannst! #008#008 Warum springen, klettern und hangeln Kinder mit spielerischer Leichtigkeit, während Erwachsene sich dabei schwer tun? 🤔 Liegt es wirklich nur an ihrer Größe und Energie – oder nutzen sie einfach eine völlig andere Bewegungsstrategie?In dieser Episode von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ erfährst du, warum Muskelkraft überschätzt wird und die Faszie der eigentliche Gamechanger für fließende, mühelose Bewegung ist. Ich teile persönliche Beobachtungen aus dem Alltag meiner Kinder und erkläre, wie du das Prinzip der elastischen Rückstellkraft wieder für dich nutzen kannst.💡 Du wirst nie wieder so über Bewegung...
2025-02-2324 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Kopfschmerzen, Fehlhaltungen & Bewegungsqualität: Warum deine Faszie der Schlüssel ist #007#007 Kennst du das? Verspannungen im Nacken, immer wiederkehrende Kopfschmerzen – und nichts hilft auf Dauer? In dieser Folge decken wir auf, warum Muskeltraining, Dehnübungen und Schmerzmittel nur kurzfristige Effekte haben. Es wird gezeigt, warum die eigentliche Ursache oft in einer falschen Körperstruktur liegt – und was du tun kannst, um langfristig schmerzfrei zu bleiben. Außerdem gibt’s eine spannende Beobachtungsaufgabe: Warum bewegen sich Kinder intuitiv besser als Erwachsene? ➡️ Highlights der Episode:🔹 Warum Dehnen bei Spannungskopfschmerzen oft nicht hilft – und was wirklich dahintersteckt🔹 Schmerzmittel als Notlösung: Warum sie kurzfristig wirken, aber das eigentliche Problem bleibt🔹 Was wir von Kindern über natür...
2025-02-1629 mingesundSEIN
gesundSEIN#2 gesundSEIN - Dr. Arvid Neumann "Die Faszie ist letztendlich eine Architektin unserer Körperstruktur"Körperwahrnehmung als Grundlage für eine höhere Bewegungsqualität im Alltag Kapitel in dieser Episode: 00:00 Einführung und Vorstellung von Arvid Neumann 03:06 Die Faszie als neues Organ 05:57 Die Rolle der Faszie im Körper 08:55 Faszie und Bewegung: Die Bedeutung der Statik 12:01 Das Tensegrity Prinzip und die Dynamik der Faszie 14:58 Prävention und die Bedeutung der Faszienorthopädie 19:10 Die Bedeutung der Faszien für die Körperhaltung 22:15 Schmerzen und die Fitnesslüge 28:38 Fehlhaltungen im modernen Leben 32:46 Eigenverantwortung für die Gesundheit 40:20 Wahrnehmung und Bewegung im Alltag 43:31 Die Ursprünge des Sports 46:12 Die Entwicklung der Bewegung im Sport 49:35 Alltagsbewegung und ihre Bede...
2025-02-121h 07Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Die Wahrheit über Muskelkraft – Warum dich dein Sixpack krumm macht #006#006 Muskeln machen stark, aber macht ein muskulöser Körper auch automatisch gesund? In dieser Folge hinterfragen wir das gängige Fitness-Ideal. Arvid erklärt, warum ein harter Sixpack deine Haltung ruinieren kann, weshalb Kinder effizienter Kraft erzeugen als die meisten Erwachsenen und warum du deine Bewegung nicht ins Fitnessstudio, sondern in den Alltag verlagern solltest.➡️ Highlights der Episode:🔥 Warum ein angespannter Bauch deine Beweglichkeit einschränkt🔥 Der größte Mythos über Rückenschmerzen und Krafttraining🔥 Wie Kinder natürliche Kraft effizienter nutzen als trainierte Erwachsene🔥 Alltag vs. Fitnessstudio – Wo trainierst du wirklich sinnvoll?🎧 Jetzt reinhören und...
2025-02-0927 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Warum Muskelkrafttraining nicht die ganze Wahrheit ist #005#005 Muskeln aufbauen, Rückenschmerzen verhindern, gesünder leben – wir hören ständig, dass Krafttraining das Wundermittel für alles ist. Doch stimmt das wirklich? Dr. med. Arvid Neumann räumt in dieser Episode mit den größten Fitness-Mythen auf. Erfahre, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche Rolle Faszien spielen und warum dein Körper funktionelle Bewegung braucht statt stundenlanges Training im Fitnessstudio.➡️ Highlights der Episode:🔥 Faszien statt Muskelmasse? – Warum deine Muskeln nur mit geschmeidigen Faszien wirklich funktionieren.🎯 Fitnessstudio oder Alltag? – Wie natürliches Bewegen effektiver ist als isoliertes Krafttraining.💡 Myokine & Co. – Warum dein Körper mehr als nur Muskeln brauch...
2025-02-0217 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Kraft, Dehnung, Haltung: Wissenschaft auf dem Prüfstand #004#004 Was, wenn dir gesagt wird: „Ein Jahr Krafttraining kann vier Jahre wirken“ – glaubst du das? In dieser Folge nehmen wir zwei Studien unter die Lupe, die genau solche Aussagen stützen sollen. Doch was steckt wirklich dahinter? Gemeinsam entlarven wir Mythen, zeigen wissenschaftliche Schwachstellen auf und stellen die richtigen Fragen: Was bringt dir Krafttraining wirklich? Und kann Dehnen deine Haltung verbessern?➡️ Highlights der Episode:Krafttraining für die Ewigkeit?: Wir analysieren die LISA-Studie und zeigen, warum Muskelkraft erhalten bleibt – aber nicht unbedingt deine Lebensqualität steigert.Haltung durch Dehnung? Fehlanzeige: Die Wissenschaft sagt nein. Doch gezieltes Training der richtigen Muske...
2025-01-2624 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Du trainierst 24 Stunden am Tag – Wie Bewegung wirklich wirkt #003#003 In dieser Episode zeigt dir Arvid Neumann, warum dein Alltag dein bester Trainingspartner ist – auch, wenn du nichts tust. Erfahre, wie du 24/7 trainierst, wie Faszien auf Bewegung reagieren und warum die Qualität deiner Bewegungen wichtiger ist als die Quantität. Gemeinsam mit Feliks räumt Arvid den Mythos auf, dass Fitness im Studio beginnt, und erklärt, wie kleine Änderungen deinen Alltag zum effektiven Training machen – ohne Stress oder Zwang.➡️ Highlights der Episode:24 Stunden Training: Warum dein Körper rund um die Uhr arbeitet – und wie du das nutzen kannst.Faszien und Anpassung: So formt dein Alltag deinen Körper.Sp...
2025-01-1927 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Big Five for Life: Ziele setzen und Lebensqualität steigern #002#002 In dieser Folge des Podcasts gehen Arvid und Feliks den entscheidenden Fragen nach: Wie definieren wir persönliche Ziele, die uns inspirieren? Warum ist Balance – körperlich und geistig – so wichtig? Und wie können wir Stress reduzieren und langfristige Lebensqualität sichern?➡️ Highlights der Episode:Bewegung im Alter: Warum Mobilität unsere Lebensqualität bestimmt.Big Five for Life: Finden Sie Ihre fünf wichtigsten Lebensziele.Balance im Alltag: Wie Sie Stress abbauen und Heilung fördern können.🎧 Und übrigens – am Ende der Folge wartet eine kleine, aber wirkungsvolle Hausaufgabe auf Sie.📘 Buch „Die Fitness-Lüge: Warum Muskeln...
2025-01-1231 minNatürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.
Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.Bewegungsqualität und Lebensfreude: Die Grundlagen für ein erfülltes Leben #001#001 Im Podcasts spricht Arvid Neumann über die Bedeutung von Bewegungsqualität, Feedback und den Mut, den ersten Schritt zu machen. Seine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, mühelos aufrecht zu stehen, vital und energievoll zu bleiben, sich schmerzfrei zu bewegen und bewusst zu leben. Die Faszien-Orthopädie wird als neue Bewegungsmedizin vorgestellt, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Betrachtung des Menschen bietet. Der Podcast ist strukturiert wie ein Trainingsjahr, um den Hörern Eigenverantwortung, Unabhängigkeit und Veränderung in Bezug auf Bewegungsqualität und -quantität zu vermitteln.📘 Buch „Die Fitness-Lüge: Warum Muskeln nicht vor Schmerzen sc...
2025-01-0427 minAha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Aha! Zehn Minuten Alltags-WissenFaszien — das verborgene Netzwerk in unserem KörperWissenschafts-Podcast Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dichtes Netzwerk. Sie sind nicht nur für Stabilität, sondern auch für Bewegungsfreiheit und Schmerzempfinden verantwortlich. Dr. Arvid Neumann, Sportwissenschaftler und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erklärt, was passiert, wenn Faszien verkleben und was wir im Alltag machen können, um unsere Faszien gesund zu halten. Arvid Neumann hat das Buch "Die Fitness-Lüge" geschrieben. Mehr Informationen findet Ihr hier: https://www.dr-arvid-neumann.de/ Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Eizellen: https://www.mpinat.mpg.de/4737675/pr_2413 https://www.institutobernabeu.com/de/bl...
2024-12-1714 minVom Wachsaal in die Gemeinde - 50 Jahre deutsche Psychiatrie - na und?
Vom Wachsaal in die Gemeinde - 50 Jahre deutsche Psychiatrie - na und?Teil 1 INTEGRATIONS | FACH | DIENSTInhalt der drei Folgen: 1. Folge: Wie alles begann, politische und gesellschaftliche Rahmenbedingungen bei der Gründung; Anfänge der Umsetzung 2. Folge: Arbeitsweise und Konzept des IFD; Arbeitsorganistaion; Netzwerk; Interesse auch der Arbeitgeber:innen 3. Folge: Fallerzählungen; Anekdoten; Musikerinnerungen Musik Jazz: Arvid Genius, piano, voc und Klaus Heuser, bass und Uli Schmidt, drums Zu Beginn gehe ich Kurz auf die aktuelle Situation unserer Republik ein, wahrlich historisch. Im Gespräch mit Fritz Riedel, Horst Neumann und Klaus Heuser, auch drei Herren, rede ich über deren sehr erfolgreiche Gründung eines Dienstes, der Menschen mit psychischen Behinderungen und Erkrankungen unterstützt am 1. Arbeits...
2024-11-1537 minIst das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung
Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen ZeitungWarum trainieren wir falsch, Herr Neumann?Zu einseitig, zu wenig abgestimmt auf die Bedürfnisse des Einzelnen, trainieren viele, ist Orthopäde Arvid Neumann überzeugt. Was gesünder wäre und beweglicher machen würde, erklärt er in dieser Episode von „Ist das gesund?“.
2024-11-0845 minExplore The Unforgettable Full Audiobook Now, Curious Minds!
Explore The Unforgettable Full Audiobook Now, Curious Minds![German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen by Arvid NeumannPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/826411to listen full audiobooks. Title: [German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen Author: Arvid Neumann Narrator: Alexander Gamnitzer Format: Unabridged Audiobook Length: 7 hours 56 minutes Release date: October 14, 2024 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird...
2024-10-147h 56Access Must-Have Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases
Access Must-Have Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases[German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen by Arvid NeumannPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/826411to listen full audiobooks. Title: [German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen Author: Arvid Neumann Narrator: Alexander Gamnitzer Format: Unabridged Audiobook Length: 7 hours 56 minutes Release date: October 14, 2024 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird, oft k...
2024-10-147h 56Get Your Favorite Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition
Get Your Favorite Full Audiobooks in Health & Wellness, Fitness, Diet & Nutrition[German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen by Arvid NeumannPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/826411to listen full audiobooks. Title: [German] - Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen Author: Arvid Neumann Narrator: Alexander Gamnitzer Format: Unabridged Audiobook Length: 7 hours 56 minutes Release date: October 14, 2024 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: Die Fitness-Industrie prosperiert seit Jahren. Gleichzeitig haben zwei Drittel der Menschen in Deutschland Rückenschmerzen, die Zahl der Hüft- und Knieoperationen steigt, künstliche Gelenke werden vermehrt eingesetzt. Dr. med. Neumann zeigt, dass uns der Breitensport, wie er heute praktiziert wird...
2024-10-147h 56Djävulsberget
Djävulsberget19. Engdahlsk romantikPhilip lägger allt krut på att angripa svensk Tysklandsrapportering med utgångspunkt i sin bok ”Ett Sverige för vuxna”, och Horace Engdahl är inte den enda som hamnar i skottlinjen. Bör vi justera vår romantiska Tysklandbild? Arvid redogör för Tysklands historiska relation till staten Israel och tar upp flera exempel på hur tyska intressen ständigt stått i centrum för ländernas förbindelser. Dessutom diskuterar han en eventuell arresteringsorder av Benjamin Netanyahu och vad det skulle innebära om han besökte Tyskland. Bok som refereras...
2024-06-191h 18proton
protonProton015 - Elektrochemie, Laser, Radiogehe zu Elemente–Moleküle–Freiraum–Wie funktioniert–Musik Magnesium ist wichtig und kommt überall vor. Auch in der Elektrochemie, welche das Thema in „Moleküle“ ist. Energiereich geht es weiter mit dem Laser. Im Prinzip ist das auch ein „Wie funktioniert…?“, dort kommt aber diesmal aber das Radio dran. -hörenswerte Jubiläumsfolge von Logbuch Netzpolitik von und mit Linus Neumann und Tim Pritlove: lnp200 Podwichteln 2016 – wir machen wieder mit! -Ganzohr 2016 -Winterchili -Mal Rugby-Ei, mal Diskus – Neue Simulationen und Messungen ermöglichen Bestimmung der Form von Atomkernen: www.pro-phys...
2016-12-074h 28proton
protonProton015 - Elektrochemie, Laser, Radiogehe zu Elemente–Moleküle–Freiraum–Wie funktioniert–Musik Magnesium ist wichtig und kommt überall vor. Auch in der Elektrochemie, welche das Thema in „Moleküle“ ist. Energiereich geht es weiter mit dem Laser. Im Prinzip ist das auch ein „Wie funktioniert…?“, dort kommt aber diesmal aber das Radio dran. -hörenswerte Jubiläumsfolge von Logbuch Netzpolitik von und mit Linus Neumann und Tim Pritlove: lnp200 Podwichteln 2016 – wir machen wieder mit! -Ganzohr 2016 -Winterchili -Mal Rugby-Ei, mal Diskus – Neue Simulationen und Messungen ermöglichen Bestimmung der Form von Atomkernen: www.pro-phys...
2016-12-074h 28