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The aligned living PodcastWelche Systeme braucht dein Next Level?In der heutigen Folge des Aligned Living Podcasts sprechen wir darüber was es braucht um nachhaltige und langanhaltende Veränderung zu bewirken. Veränderung hat wenig mit Motivation zu tun, die vergeht, sondern mehr mit den Systemen, die wir etablieren um unser Selbstbild und unsere Gewohnheiten nachhaltig zu verändern. Das Buch, das ich euch empfehle ist, Atomic Habits von James Clear. Meinen kostenlosen Blog mit täglichen Inspirationen und mehr findest du hier. Produkte für deine Selbstliebe Rituale und besondere Geschenke findest du hier.
2026-01-2620 minThe aligned living PodcastAuthentisch Leben - Die Leuchtturm-TheorieIn der heutigen Episode des Aligned Living Podcasts sprechen wir über die Leuchtturm Theorie. Warum und wie wir als ein solcher Leuchtturm leben können, warum People-Pleasing Bullshit ist und was es wirklich bedeutet ein Leben in Alignment zu leben. Das Reel von dem ich spreche, findest du hier.Produkte, Meditationen und Guides für deine eigene spirituelle Reise findest du hier.Mein Instagram Profil, auf dem ich jeden Tag mein Leben teile, findest du hier.
2026-01-1528 minThe aligned living PodcastErdende Selbstliebe MeditationDiese Meditation ist für dich, wenn du dich gerade unruhig, haltlos oder einsam fühlst. Oder dich einfach mal wieder daran erinnern darfst, dass Liebe immer bei dir beginnt. Bist du noch auf der Suche nach einem kraftvollen Begleiter für deine Meditation? Dann schau bei WildlyWell.us vorbei 🐝Be(e) wildly well🫶🏽
2026-01-1007 minThe aligned living PodcastDas Leben geht weiter - und jetzt?Die heutige Folge ist ein liebevoller A* Tritt, für alle, die ihn gerade brauchen. Basierend auf der Frage Und Jetzt? Reden wir heute darüber, warum es notwendig ist, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, warum die Qualität deines Lebens von einer Frage abhängt und warum all das, eine wirklich gute Sache ist. Wenn du dir auch energetisch eine Begleitung für den Januar wünschst, dann schau dir hier meinen Selflove Season Guide an. Auf meinem Blog Wildly Well Journal teile ich jede...
2026-01-0807 minThe aligned living PodcastEnd of the year - der Golden Healer EffektIn der letzten Folge des Jahres 2025 teile ich mit dir, was der Golden Healer Effekt ist und wie ich für mich dieses Jahr der Schlange beenden möchte. Wenn du in tiefer Verbundenheit zu dir selbst ins neue Jahr starten möchtest, dann schau dir hier meinen Selflove Season Guide für Januar an. Ich freu mich sehr, wenn wir uns über Instagram Connecten. Mein Profil findest du unter @asraisoos
2025-12-3110 minThe aligned living PodcastProbier dich aus!Wir denken immer, wenn wir einen neuen Weg einschlagen wollen, müssten wir von Anfang an, alles wissen. Das Ziel, den Weg. Alles muss perfekt sein. Was ist, wenn das gar nicht stimmt? Was wenn du dich einfach ausprobierst? Hier geht’s zu meinem Reset Guide.
2025-08-0811 minThe aligned living PodcastWarum Klarheit der Schlüssel zum manifestieren istIn der heutigen Folge geht es darum Klarheit zu finden in Bezug auf die Dinge, die du wirklich in deinem Leben sehen möchtest. Der Schlüssel ist immer unser Selbstbild. Heute teile ich mit dir, wie du beginnen kannst, dein Selbstbild zu verändern und wirkliche Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Du wünschst dir einen Guide, der alle Tools, Tipps und Ideen vereint? Dann schau dir meinen Reset Guide hier an.
2025-07-3110 minThe aligned living PodcastWie dein Glaubenssystem dich zurückhältAn Tag 2 meines Sommer Resets teile ich mit dir, wie unser Glaubenssystem uns zurückhält und was wir tun können, um endlich Neu zu denken. In meinem kostenlosen Guide teile ich mit dir meine liebsten Tools, um diesen Sommer zu DEINEM Sommer zu machen.
2025-07-3007 minThe aligned living Podcast„Wir haben verlernt nach Innen zu schauen.“ 21 Tage ResetGlennon Doyle schreibt: Wir haben verlernt nach Innen zu schauen. Und deshalb leben wir hungrig. Weil wir uns verwehren, wirklich zu fühlen, zu leben, zu sein - was wir sein wollen. Ein authentisches Leben in alignment. In den nächsten 21 Tagen möchte ich dir helfen, die Tür zu deinem Inneren zu öffnen. Zu lernen wieder nach Innen zu schauen. Das Buch, von dem ich spreche ist: Untamed von Glennon Doyle. Das du hier findest. Du wünschst dir einen handfe...
2025-07-2907 minThe aligned living Podcast4 Wege um das Chaos in deinem Leben zu bewältigen.Eins der größten Hindernisse, wenn wir Veränderung anstreben ist das Chaos, das uns oft umgibt. Egal ob mental oder psychisch. In dieser Podcast Episode teile ich mit dir 4 Wege, die dir helfen, das Chaos in deinem Leben zu bewältigen und endlich den Neuanfang zu wagen, den du dir wünschst. Selbstliebe ist nicht nur ein Mode-Wort, sondern notwendig um wirklich in tiefe Verbundenheit mit uns selbst zu kommen. Mit meinem kostenlosen Mama-Reset Guide bekommst du Tipps & Tools um jeden Tag ein bisschen mehr bei dir anzukommen.
2025-07-2116 minThe aligned living PodcastWas braucht dein Feminine Flow?Wir sind zurück und widmen uns heute der Frage, was Dein & mein feminine Flow braucht. Und wie immer - es geht nicht darum sofort die perfekte Antwort zu haben, aber die Qualität unseres Lebens ist geprägt von der Qualität der Fragen, die wir bereit sind zu stellen. Also, lasst uns bessere Fragen stellen. Du wünschst dir mehr Fokus und Zeit für dich? Gesündere Gewohnheiten und einfach mehr Energie? Dann könnte mein kostenloser Guide etwas für dich sein. Alle Infos findest du hier.
2025-07-1012 minThe aligned living PodcastWochenbett Depression: Mein Weg zurück zu mirDie heutige Folge ist für mich persönlich sehr schwierig gewesen zu teilen. Ich spreche über meine eigene Erfahrung mit der Wochenbett Depression und wie sie mich zum Teil heute noch prägt. Hier kommen die genannten Links:Geburtshaus Schwäbisch Gmünd & den Verein Willkommen kleines Einhorn der Hebammen findest du hier. Meinen kostenlosen 7 Tage Mama Reset Guide findest du hier. Und den kompletten Guide findest du hier.
2025-05-3142 min
The aligned living PodcastFrauenkreise & Sisterhood: Im Gespräch mit Sabrina von w.om.oneIm Gespräch heute: meine gute Freundin Sabrina von w.om.oneWir sprechen über Feminismus, die Sisterwound und wie wir in Community lernen können zu heilen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, bitte gib uns eine 5⭐️Bewertung und teile diese Folge mit jemandem, dem sie gut tun könnte. Alle meine Angebote findest du hier.
2025-05-1934 minThe aligned living PodcastDie eine Sache, die deinen Körper transformieren wird!Der Sommer steht vor der Tür und überall liest man von Bikini Body Guides und Jetzt fit in den Sommer Aktionen. Aber über die eine Sache, die deinen Körper tatsächlich langfristig transformieren wird, spricht keiner. Deshalb mach ich das jetzt. Wenn du dir ein bisschen Inspiration, Unterstützung oder auch gezielte Starthilfe wünschst, dann schau gerne auf meiner Seite asraisoos.com vorbei. Ich freu mich auf dich!
2025-05-1214 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: Wer bist du, wenn niemand zuschaut?Wir reden immer über Embodiment, Authentizität und Manifestation, aber was das alles eigentlich ist, ist die Frage, wer du bist, wenn niemand zuschaut. Und genau darum geht es in dieser Ausgabe des Mindful Monday.
2025-04-2813 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: 7 kraftvolle Fragen um deinen Fokus zu shiftenDie Qualität unseres Lebens hängt von unserem Fokus ab. In der heutigen Folge des Mindful Monday sprechen wir darüber, wie du dir Fragen stellst, die dir helfen deinen Fokus positiv zu verändern und so nachhaltige Veränderung in deinem Leben bewirkst.
2025-04-2113 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: Warum du als Mutter deinen Schlaf zur Priorität machen musstAls Mutter von zwei Kindern schlafe ich mittlerweile seit 11 Jahren nicht mehr ungestört. In dieser Folge geht es also nicht um Perfektion, sondern darum, einen ehrlichen Blick auf den Effekt unserer Gewohnheiten auf unseren Schlaf zu werfen. Du möchtest gesünder leben und dich bewusst um deine Darmgesundheit kümmern?Dann schenke ich dir gerne meinen kostenlosen Guide zur Darmgesundheit. Bessere Haut, weniger Blähbauch und weniger Körperfett. Natürlich & ohne Zwang. Alle Infos gibt es hier.
2025-04-1424 minThe aligned living Podcast75 Hard: Warum Disziplin die größte Form der Selbstliebe istIn der heutigen Folge sprechen wir über das wichtige Thema der Disziplin. Dafür begebe ich mich in eine ganz neue Challenge - 75 Hard. 75 Tage der Disziplin. Dabei geht es mir vor allem darum, für mich Sicherheit und Vertrauen in mir zu erzeugen. Das Profil von Andy Frisella findest du hier.
2025-04-1120 minThe aligned living PodcastAchtsamkeit & FitnessWelche Rolle spielt Achtsamkeit in Bezug auf Fitness, Fortschritte im Gym und deinem Stress Level? Wir können wir Achtsamkeit nutzen um in allen Bereichen unseres Lebens bessere Ergebnisse zu erzielen?Das und noch viel mehr, erfährst du in der heutigen Folge. Du willst dich bewusster ernähren, mehr bewegen oder einfach achtsamer leben?Dann schau gern auf meiner Website asraisoos.com vorbei oder lass uns auf Instagram austauschen.
2025-03-2725 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: Health&AlignmentGesundheit ist das Thema für mich 2025. Ich glaube, dass so viele Menschen in einem Zustand leben, in dem sie so abgeschnitten sind von sich und ihrem Körper, dass sie gar nichts mehr spüren. Der heutige Mindful Mondsy ist wahrscheinlich eher ein Pep-Talk, aber ich möchte, dass wir alle endlich wieder anfangen, mutig und freundlich mit uns zu sein und unsere Gesundheit ernst nehmen. Wenn du eine kleine Health Challenge brauchst und endlich etwas an deiner Ernährung ändern möchtest, dann hab ich hier dein kostenl...
2025-03-1714 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: Wie Du wirst, wer Du wirklich bistCarl Jung sagt, Das Privileg unserer Lebenszeit ist es, zu werden wer wir wirklich sind. Aber wie findet man heraus, wer man wirklich ist? Wir klären das heute mal. Oder versuchen es zumindest.
2025-02-2406 minThe aligned living PodcastMindful Monday: Mehr wagenWas bedeutet ein Leben in alignment und wenn wir das herausgefunden haben, wie treffen wir dann eine Entscheidung?In dieser Folge des Mindful Monday fragen wir uns genau diese Dinge und vielleicht finden wir ja sogar eine Antwort. Mehr wagen. Höre auch meine Folge: How to hold more. 3 Tools um MEHR zu halten.
2025-02-1714 minThe aligned living PodcastMeine unromantische Sicht auf den ValentinstagHier geht es nicht um romantische Plattitüden - hier geht es darum zu sprechen, was es heißt in liebevoller Verbundneheit zu leben. Vor allem zu uns selbst. Und wenn du dir was Gutes tun möchtest, dann wirst du hier immer fündig.
2025-02-1415 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: Wie die richtige Community alles verändertDie Menschen in unserem Umfeld tragen so sehr dazu bei, wie sich unser Leben entwickelt. Woran wir glauben und welche Möglichkeiten wir für unser eigenes Leben sehen. In dieser Ausgabe Mindful Monday möchte ich dich dazu inspirieren, sehr achtsam bei der Wahl deiner Community zu sein. Wenn du dich nach einer liebevollen Frauen Community sehnst, dann könnte die MMC etwas für dich sein. Die MMC will dein Dorf sein, der Ort an dem du dich gesehen und unterstützt fühlst. Alle Informationen findest du hier.
2025-02-1010 minThe aligned living PodcastDie Kraft der Entscheidung und warum die meisten sie nicht kennenDie meisten Menschen lassen sich vom Fluss des Lebens treiben, bis sie das erleben, was Tony Robbins den „Niagarafall-Effekt“ nennt. Was das bedeutet und wie du das Ruder herumreißen kannst, erfährst du in der heutigen Ausgabe des Podcasts. Du wünschst dir eine Community von Frauen, die auf dem selben Weg ist, wie du? Du hast ein Business und wünschst dir ein Netzwerk von unterstützenden Fraunen, die dich sehen und anfeuern? Dann komm in meine online Community MMC. MMC ist dein ‚Dorf‘. Ein Ort, an dem wir Frauen uns liebevoll...
2025-02-0710 minThe aligned living PodcastMindfulMonday: SelbstliebeIn der heutigen Mindful Monday Ausgabe geht es um die Frage der Selbstliebe. Was bedeutet es in liebevoller Verbundenheit zu dir zu sein? Was heißt Selbstliebe und wie kann es uns helfen?
2025-02-0309 minThe aligned living PodcastDas Risiko zu lebenWillkommen zur zweiten Staffel des Aligned Living Podcasts. In dieser ersten Folge geht es um die zentrale Frage dieses Podcasts. Was bedeutet es dein Leben mutig zu gestalten? Was bedeutet es, authentisch zu leben? Mit den Produkten von Crystalselfcare schaffst du dir Raum für dich. Um deine innere Stimme zu hören, um Energien zu lösen oder um dir einfach eine Freude zu machen. Mit dem Code Podcast20 bekommst du 20% Rabatt auf alles. Du möchtest deine Ernährung in den Griff bekommen und dich endli...
2025-01-3122 minThe aligned living PodcastPersönlichkeit = persönliche RealitätHäufig stoßen wir in unserem Veränderungsprozess an eine Mauer. Wir kommen nicht weiter, fühlen uns blockiert und haben schlicht Angst vor dem Unbekannten. Dann kann sich unsere persönliche Realität wie ein Gefängnis anfühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du über diese Limitierungen hinaus gehen kannst, was es braucht, um deine Realität zu verändern und was du loslassen kannst. Als Podcast Hörer*in bekommst du 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop Crytsalselfcare Code: Podcast20
2025-01-0520 minThe aligned living PodcastDeine Vision für 2025Wie möchtest du dich im Neuen Jahr fühlen? Was ist deine Intention für 2025? In dieser Folge teile ich mit dir meinen Manifestations Prozess und wie ich mein Vision Board gestalte. Du wünschst dir mehr Informationen und Unterstützung beim Thema Manifestation, Nervensystem Regulation und Intention Setting? In meinem 48-seitigen Workbook Intention bekommst du alle Informationen und praktische Tipps. Alle Informationen findest du hier.
2024-12-3009 minThe aligned living PodcastRauhnächte für Vielbeschäftigte. Wie du mit wenig Aufwand viel erreichstWir sind mitten in den Rauhnächten und vielleicht fühlst du dich etwas überfordert von der Fülle an Informationen zu dieser Zeit. Deshalb teile ich mit dir heute einfache Dinge, die du tun kannst um diese kraftvolle Zeit für dich zu nutzen, auch wenn das Leben dazwischen kommt. Noch mehr einfache Rituale, Informationen zu den Nächten und den weiblichen Archetypen findest du in meinem Guide: Mit den weiblichen Archetypen durch die Rauhnächte. Hier.
2024-12-2710 minThe aligned living PodcastProkrastination kostet dich das Leben deiner TräumeWir alle kennen es, wir räumen lieber auf als uns der eigentlich wichtigen Aufgabe zu stellen. Aber warum? Und was ist der Preis für dieses Verhalten? Darüber sprechen wir in der heutigen Podcast Folge. Als Podcast Hörerin bekommt du immer 20% Rabatt in meinem Spirituellen Wellness Shop CRYSTALSELFCARE. Code Podcast. Du möchtest energetisch gestärkt und gereinigt in das neue Jahr starten? Hier findest du alles was du brauchst.
2024-12-2110 minThe aligned living PodcastDie Kraft der Julnacht. Impuls zur WintersonnenwendeDie Julnacht und damit der Beginn der Rauhnächte steht kurz bevor. Am 21. Dezember erleben wir den kürzesten Tag und die längste Nacht. Aber aus dieser Dunkelheit wird das Licht neu geboren. Wie du diese Energie für dich nutzen kannst und welche Kraft dich hinter dieser Nacht verbirgt, erfährst du in dieser Folge. Wenn du tiefer in die Magie der Julnacht eintauchen möchtest, dann schau dir hier meinen Julnachts Guide an.
2024-12-2009 minThe aligned living PodcastHow to hold more: 3 Tools um MEHR zu haltenHeute geht es um das Thema Expansion. Die letzten Tage haben mich energetisch echt ausgedehnt, im positiven Sinne, aber Wachstumsschmerzen sind real. Und weil ich die letzten zwei Tage völlig am ausrasten war, teile ich heute mit dir die 3 Tools, die mich gerade wirklich tragen. Die wundervolle Eve Trautmann findest du hier:@eveabovebeyondSie hat noch bis 30.11. großartige Angebote, die du auch hier findest. Laura findest du hier. ...
2024-11-2832 minThe aligned living PodcastMindful Monday: Was es heißt in der Verantwortung zu seinIn der ersten Ausgabe des Mindful Monday geht es um das Thema Verantwortung. Was bedeutet es für dich, Verantwortung für die Qualität deines Lebens zu übernehmen? Warum ist das so wertvoll?Das und mehr besprechen wir in dieser Folge.
2024-11-2513 minThe aligned living PodcastWas unsere Ängste uns lehrenEine sehr verheulte aber authentische Episode dieses Podcasts. Die Wahlen in den USA haben mich tief erschüttert. Aber in dieser Folge soll es darum gehen, was unsere Ängste uns lehren und wie wir weiter machen können. Mutig und freundlich.
2024-11-0609 minThe aligned living PodcastInterview mit Floh: Durch Laufen zu einem erfüllten LebenIn dieser besonderen Folge, es ist mein erstes Podcast Interview, spreche ich mit Floh Geiger. Floh ist Lauf Coach und stellt sich selbst immer wieder großen Herausforderungen. Zum Beispiel einem 700 km Lauf auf dem Limes Weg. Seine Geschichte ist beeindruckend und zeugt von Resistenz, Mut und Authentizität.
Wenn du mehr über Floh erfahren möchtest, dich einer läuferischen Herausforderung stellen möchtest oder dich einfach inspirieren lassen willst, dann findest du alle Informationen hier.
2024-10-2740 minThe aligned living PodcastSeasons Change & die Magie des Feminine FlowEs wird einen krassen Umbruch geben. Hier in diesem Podcast und auch in mir und den Themen, mit denen ich mich ab sofort befassen werde. Ab 31. Oktober beginnt hier eine neue Saison, eine neue Ausrichtung. Wir tauchen tief ein in die Themen spiritueller Feminismus, Embodiment, Zykluswissen und wahre Weiblichkeit. Gibt es Fragen oder Themen, die dich hier schon immer interessiert haben? Dann lass es mich gerne wissen. Ich freue mich auf deinen Input! Und ich freue mich, bald tief in diese Themen einzutauchen! In meinem...
2024-10-0916 minThe aligned living PodcastWarum Affirmationen nicht funktionierenIn der heutigen Folge geht es um ein fundamentales Thema und zwar Affirmationen. Wir räumen auf mit Misconceptions darüber, was Affirmationen sind und wie sie funktionieren. Du lernst wie Manifestation tatsächlich funktioniert und wie du deinen Selftalk positiv verändern kannst. In meinem online Kurs ‚Remember your wild wise woman‘ zeige ich dir unter anderem, wie du EFT für dich nutzen kannst. Zum Kurs geht es hier. Mit den Code Podcast20 bekommst du 20% Rabatt im spirituellen Wellness Shop CRYSTALSELFCARE.
2024-10-0821 minThe aligned living PodcastVertraue dem Timing deines LebensVertrauen kann eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn wir das Gefühl haben, etwas müsste JETZT getan werden oder da sein. Im heutigen Achtsamkeits Impuls geht es darum, wie du lernen kannst loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Wir sprechen über verschiedene Tools, um dein Nervensystem zu beruhigen und das Push and Pull Prinzip. In meinem online Kurs Remember your wild wise woman zeige ich dir unter anderem, wie du EFT für dich nutzen kannst. Zum Kurs geht es hier. Mit...
2024-10-0208 minThe aligned living PodcastLebe deine Weibliche Urkraft! Jetzt!Ein Impuls deine weibliche Urkraft authentisch zu leben 🌹Im heutigen Achtsamkeits Impuls dreht sich alles um den ‚Tempel der Rose‘, die Idee, dass wir, wenn wir uns erlauben unsere weibliche Kraft, Intuition und unser Wissen authentisch zu leben, alle Frauen um uns herum auch geheilt werden. Von was? Von Jahrtausenden in denen wir darauf konditioniert wurden, unsere eigene Intuition und unser Wissen zu unterdrücken. Und klein zu machen und ‚good Girls‘ zu sein. Mit dem Code Podcast20 erhältst Du immer 20% Rabatt im spirituellen Wellness Shop Crystalselfca...
2024-10-0107 minThe aligned living PodcastMontags Energie - Dein kosmischer NeubeginnMontag ist immer wie ein Neustart. Moonday - ein Tag um dich mit deiner Intuition zu verbinden. In dieser Folge gebe ich dir einen Achtsamkeits Impuls für diese neue Woche. Als Podcast Hörerin bekommst du immer 20% Rabatt im spirituellen Wellness Shop CRYSTALSELFCARE. Gib beim Check-out einfach den Code Podcast20 ein. In drei Schritten zu einem Leben in alignment ⭐️. Lade dir hier mein kostenloses EBook herunter 👇🏽:https://crystalselfcare.myflodesk.com/tzcptf9c8d
2024-09-3011 minThe aligned living PodcastDie Wahrheit über Freitag, den 13.Heute ist Freitag, der 13. und seit tausenden von Jahren wird uns glauben gemacht, dass dies ein Unglückstag sei. Dabei gehört Freitag, der 13. zu den kraftvollsten und glücklichsten Tagen im Jahreskreis. Was die Zahl 13 mit Weiblichkeit zu tun hat und wie du diesen Tag für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge. Eine Kerze, um dich kraftvoll mit deiner weiblichen Urkraft zu verbinden ist die Yoni Kerze. Mit dem Code Podcast20 bekommst du zusätzlich 20% Rabatt. Meine Nummer...
2024-09-1317 minThe aligned living PodcastMeine erste 1 * Bewertung und warum das ein guter Moment für mich war.In dieser Folge geht es mal wieder um Spiritual Business Building und die Verantwortung, die diese ganze Persönlichkeitsentwicklung mit sich bringt. Ich teile mit dir, warum es gut ist, inne zu halten und anzuerkennen wo du stehst, warum auch 100 Sterne nicht ändern wer du bist und warum Verantwortung zu übernehmen so wichtig ist. Als Podcast Hörer*in bekommst du 20% Rabatt in meinem Spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare. Code: Podcast20
2024-09-0218 minThe aligned living PodcastVerändere deine finanzielle Realität. Jetzt!Das neue Schuljahr / Kindergarten Jahr steht bevor und ich hatte gestern eine Panikattacke beim Gedanken an all die Dinge, die ich jetzt kaufen muss. Wie ich diese Gedanken geshiftet habe, warum sie nicht wahr sind und wie du lernst zu denken, das und mehr erfährst du in dieser Folge. Als Podcast Hörer*in bekommst du 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare. Code: Podcast20Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram connecten @asraisoos & @ CRYSTALSELFCARE.shop
2024-08-3129 minThe aligned living PodcastWarum haben wir im Urlaub die besten Ideen?Ich bin zurück aus dem Urlaub und ich hatte so viele fabelhafte Ideen und Downloads für den Rest des Jahres, meine Fitness Journey und allgemein meine Lebensziele. And this made me think - warum scheint es so, als hätten wir im Urlaub immer die besten Ideen? Warum müssen wir erst in den Urlaub fahren, um mehr Raum für Inspiration und Kreativität zu finden? Genau darum geht es in dieser Folge. Als Hörer*in meines Podcasts bekommst du 20% Rabatt in meinem Spiritual Wellness Shop CRYSTALSELFCARE. Code: Podcast20
2024-08-3010 minThe aligned living PodcastDein unendliches Potenzial. Warum wir manchmal über unsere Grenzen gehen müssenLebst du dein gesamtes Potenzial? Wagst du den Sprung ins Unbekannte? In der heutigen Folge geht es genau um diese Situationen- Momente, die uns über unsere Grenzen bringen. Wie können wir hier im Vertrauen bleiben? Und warum sind sie so wichtig, wenn es um unsere spirituelle Weiterentwicklung geht?Als Podcast Hörerin bekommst du 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare ♥️. Mit dem Code Podcast20 werden dir diese direkt an der Kasse abgezogen. https://crystalselfcare.shopInstagram: @asraisoos@crys...
2024-08-1317 minThe aligned living PodcastVeränderung ist kein linearer Prozess. Lass uns das Plateau feiernManchmal wünschen wir uns, dass die Veränderungen, die wir vornehmen, einfach wie am Schnürchen laufen. Dass wir commited bleiben, am besten für immer. Aber warum nicht auch mal innehalten? In der 30. Folge des aligned Living Podcasts geht es genau darum. Innehalten, neu-justieren, offen bleiben. 100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕.**Mein Ziel:** In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen. ...
2024-08-0710 minThe aligned living PodcastWie manifestiere ich das Leben meiner Träume?Was bedeutet es eigentlich zu manifestieren? Wie kann ich in die Fülle in mir eintreten? Was ist das Lions Gate Portal und wie kann ich diese Zeit nutzen? Das und noch viel mehr besprechen wir in der heutigen Podcast Folge.
Außerdem lade ich Dich ganz herzlich zu meinem neuen, intensiven 3 Tage Manifestations Workshop ‚Das Fülle Reset‘ ein. Lerne zu manifestieren und das Leben in Fülle zu erschaffen, das du dir wünschst. Wenn du dich bis zum 8.8. registrierst, schenke ich dir die Money-Spell Kristallkerze kostenlos dazu🤗. Alle Infos findest du hier https://crystalselfcare.shop/products/das-fulle-reset-2
2024-08-0514 minThe aligned living PodcastDu bist schon frei. Warum es gut ist, neue Wege zu gehenImmer wieder warten wir - auf den richtigen Moment, den nächsten Montag, das neue Jahr. Am Ende ist alles das nur Furcht. Und zwar die Furcht davor, was andere über die Dinge sagen, die wir für uns als richtig und wichtig erachten.
Heute möchte ich mit dir teilen, warum du immer frei bist zu wählen und wie diese Freiheit dein ganzes Leben verändern kann.
Als Podcast Hörer bekommst du von mir 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop CRYSTALSELFCARE https://crystalselfcare.shop Code: Podcast20
100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbunde...
2024-07-2410 minThe aligned living PodcastSei mutig & freundlich: Warum es das größte Geschenk ist, in deiner Wahrheit zu seinSei mutig & freundlich! Nach diesem Motto möchte ich mein Leben gestalten.
Den Mut zu haben, in und nach meiner Wahrheit zu leben, Grenzen zu setzen und liebevoll zu kommunizieren. Das kann in unserer heutigen Zeit so schwer sein, aber was ist die Alternative? Ein Leben, das nicht deinem wahren Ich entspricht.
Ein Leben, das gelebt wird, für die Erwartungen anderer. Das hört sich für mich nach einem halben Leben an.
Tools & Ressourcen:
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🎙️The Aligned Living Podcast: https://open...
2024-07-1807 minThe aligned living PodcastWas heißt hier Spiritualität?Diese Woche sprechen wir darüber, was Spiritualität überhaupt bedeutet. Zumindest für mich.
Was bedeutet es, ein Spiritual Mindset Coach zu sein?
Was ist Spiritualität und ist es das gleiche wie Religion?
Dies und mehr besprechen wir in dieser kurzen Folge.
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2024-07-1511 minThe aligned living PodcastAtem-Meditation für Gelassenheit & KraftUnser Atem ist das Element, das uns alle verbindet. Bringe Frieden und Ausgeglichenheit in deinen Tag mit dieser kraftvollen Atemmeditation.
Hat dir diese Meditation gefallen? Dann freue ich mich über eine 5 ⭐️ Bewertung. Als Dankeschön schenke ich Dir als Podcast Hörerin 20% in meinem Spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare. https://crystalselfcare.shop
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🧘🏽♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8
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2024-07-1209 minThe aligned living PodcastWas die Energie hinter Geld tatsächlich ist - wie du dein Money Mindset wirklich änderstPersönlichkeitsentwicklung beginnt für viele von uns mit der Frage, wie bereit sind wir, zu empfangen und in Fülle zu sein. Vor allem finanziell.
In der heutigen Folge erfährst Du, wie du dein Money Mindset nachhaltig verändern kannst und mehr in der Fülle bist.
Bereit? Dann legen wir los.
2024-06-1320 minThe aligned living PodcastThe Money Mindset Shift that grew my revenue by 600%Starting my Business was like personal development on steroids! ALL of my limiting beliefs came up to show their (sometimes pretty ugly) faces.
Especially all the fears and beliefs I had around money wanted to be looked at.
So I did all the things. The courses, some of them I highly recommend in this episode, I listend to the podcasts, I said the affirmations, but there was ONE THING that truly changed the game for me and made me grow my revenue within 3 weeks by 600%!
2024-06-0716 minThe aligned living PodcastMama Herz: Prozesse des Übergangs für uns MütterIn der heutigen Folge sprechen wir über die Phasen der Mutterschaft und warum wir das Wort 'Be-Muttern' dringend reframen sollten.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen im Wochenbett und warum wir uns gerade wieder in einer ähnlichen Phase befinden. Außerdem lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst und dich selbst achtsam in diesen Prozessen halten kannst.
Noch bis morgen, den 8. Mai erhältst Du mein neues Ebook Magnetic Mama zum Presale Preis. Dieses Buch ist ein echtes Herzensprojekt für mich. Ich teile meine Rituale für mehr Achtsa...
2024-05-0724 minThe aligned living Podcast*5 Good Minutes* Warum Du ohne Commitment nicht erfolgreich sein kannst!Die heutige Folge von 5 Good Minutes soll dir einen Impuls geben, dir deine Power zurückzuholen und committed zu der höchsten Vision deines Lebens zu sein.
Personal Power ist so wichtig um nicht nur nachhaltig Transformation zu bewirken, sondern auch fest in deinen Grenzen zu stehen.
Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Sie vertrauen in sich! Vertrauen entwickelt sich, es wächst und muss kultiviert werden. Dies klappt aber nur, wenn du dich an die Versprechen hältst, die du dir selbst gegeben hast.
Am 12. Mai ist...
2024-04-2908 minThe aligned living PodcastDefine your Ideal Customer Avatar - Who you want to sell toCreating an ICA is really important for your overall marketing success. Your ICA is your Ideal Customer Avatar and the more specific you can be in creating her, the more refined your messaging will be. This is really about gaining clarity in the WHO you want to sell to.
So in todays episode, I want to share with you, what questions you have to ask yourself, to create your own ICA.
Get 20% off your first order at THE spiritual Wellness Shop Crystalselfcare. Use Code Podcast20 to safe big, love more and feel...
2024-04-2813 minThe aligned living PodcastWhy you don't need to love yourself before you can love someone elseWe've all been told that in order to experience love, we would first have to love ourselves. And I actually don't believe that's the only truth.
The love I feel for my children helped me, to heal myself and learn to love myself. So this is truly what I want to share with you today.
Stop buying into all the things someone outside of you wants to tell you as THE Truth. FEEL into the things.
Energy never lies.
Safe 20% with the...
2024-04-2416 minThe aligned living PodcastStop Healing!Today I want to share with you, why I think your Healing Work is keeping you stuck!
I love all of the tools and I think they are absolutely necessary and great. But you need to take the action and stop hiding behind all the inner Work you feel you need to do, to actually be worthy of the life you want to create.
Safe 20% off your first order at THE spiritual Wellness Shop Crystalselfcare with the Code Podcast20.
2024-04-2312 minThe aligned living PodcastDu bist die Summe, der 5 Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringstUnd das ist eine Super-Power!
In der heutigen Folge lade ich dich zu einer kleinen Bestandsaufnahme ein. Wie sieht dein Leben aus? Entspricht es dem, was du dir wünschst?
Heute erfährst du, warum das auch damit zu tun hat, mit wem du die meiste Zeit verbringst, warum du diese Menschen nicht immer persönlich kennen musst und was du JETZT tun kannst, um in alignment mit deinen Zielen zu leben.
Mit dem Code Podcast20 bekommst Du 20% Rabatt auf deinen ersten Einkauf in dem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare.
2024-04-2224 minThe aligned living PodcastWhy you should Start your Business on Etsy and why you should moveEtsy is an online marketplace and it's a great platform to start selling online.
In todays episode I will share with you, why it is a great place to actually start your business, why it's not and when it is time to move on.
If you want to start your own online Business in 90 Minutes and make your first Sale, click this link and I'll support you.
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2024-04-1921 minThe aligned living PodcastMom Guilt. My honest thoughts about why we truly feel it and how I handle itTodays Episode is a really raw and honest talk about Mom Guilt and what I truly believe it is.
I also share with you, how I try to handle it. Spoiler: It's not easy.
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You are ready to built your own online business? Let me help you. I built a thriving online business, raising two children and being in a PHD-Program. If you...
2024-04-1817 minThe aligned living PodcastWie du deine Manifestations Power entfesseln kannstIn der heutigen Folge teile ich mit Dir, wie Du in deine eigene Manifestations Power kommen kannst.
Wenn du das Gefühl hast, dass dir der richtige Kick in Richtung Fülle-Mindset fehlt, dann begleite ich dich super gern individuell und persönlich. Melde dich einfach hier und wir tauschen uns ganz unverbindlich aus.
Genannte Ressourcen:
Flora Szivos: Your manifesting Bestie Podcast
Neville Goddard: Gesammelte Werke
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2024-04-1517 minThe aligned living PodcastThe no. 1 Thing that blocked my ManifestationsIn todays Episode I'm sharing the no.1 thing, that blocked my Manifestations for so long! And I didn't even know until very recently, when I started to question all the manifestation methods I learned, and nothing was really working. Well it did, because it made me face all my shadows, before being ready to receive & surrender.
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2024-04-1113 minThe aligned living Podcast*5 Good Minutes* Sleep MeditationWith this episode of the 5 good minutes, I want you to relax and let go of your day.
You can create better sleep and rest for yourself, by creating a calming bedtime routine. A great day starts with a great night.
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2024-04-1006 minThe aligned living Podcast*5 Good Minutes* Affirmations for Wealth, Expansion & MoneyIn this Episode of 5 Good Minutes I want you to truly feel into your most expansive state. How does it feel for you to hold more and to experience a life of luxury?
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As I motioned in the Episode, my favorite Coach for all things Money Mindset is Amanda Frances. You can find all of her amazing work and free resources here.
Also I hi...
2024-04-0907 min
The aligned living PodcastSelbstliebe & Grenzen. Warum Abgrenzung die höchste Form der Selbstliebe ist.Juhu eine weitere deutsche Folge des Aligned Living Podcasts.
Heute geht es um eins der wichtigsten Themen meines Coachings: Selbstliebe & Grenzen.
In dieser Folge erfährst Du, warum Grenzen so wichtig sind, wie du wirklich in deine Schöpferkraft kommst und warum es manchmal wichtiger ist, emotionale Hygiene zu betreiben, als beliebt zu sein.
Für Podcast Hörerinnen gibt es eine besondere Überraschung. Mit dem Code Podcast20 bekommst du 20% Rabatt auf das gesamte Sortiment.
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2024-04-0823 minThe aligned living Podcast5 Minuten positive Affirmationen für mehr Selbstliebe & Mitgefühl🇩🇪 Deutsche Folge *5 Good Minutes*
Willkommen zu einer neuen Serie, die ich heute beginnen möchte. Ich nenne sie 5 Good Minuten, also 5 gute Minuten. Mit diesen kurzen, aber kraftvollen Episoden möchte ich dir zeigen, wie schnell du dein Mindset ändern kannst und deinen Fokus auf Dinge richten kannst, die sich kraftvoll und nährend für Dich anfühlen.
Wenn du noch tiefer in das Thema Affirmationen eintauchen möchtest, dann habe ich etwas besonderes für dich.
Unter folgendem Link findest Du neben meinem Coaching Angebot, auch einen Guide zum Thema Affi...
2024-04-0806 min
The aligned living PodcastI'm Back! My personal dark night of the soulOk, it's been a hot minute, but I'm finally back and committed. Today I want to share with you, what happened to my business, why I closed my Etsy Shop and where we will go from here.
Let's hang out on socials:
https://www.instagram.com/asraisoos
2024-03-2833 minThe aligned living PodcastWhy it's NOT safe to share our TruthSo many of us carry the Witch Wound within us and nowadays
so called Spiritual Coaches tell us, that it's safe to be our truest selves. Today I want to share with you my take on this, and why I don't feel it's safe. Is it the right thing? Yes. Is it safe? No.
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2023-10-2818 minThe aligned living PodcastBiz&Social Media: How to use Social Media for your BusinessIn this Episode we'll talk about the power Social Media has to help you grow your Aligned Business and to be inspired.
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2023-10-2809 minThe aligned living PodcastWhich is the right Platform to sell on: Shopify or Etsy?In this episode of the Aligned Living Podcast we are talking about the different Platforms you can sell your products on. As always, it's about what is most in alignment with what you want your Business to be.
We discuss the Pros and Cons of both Shopify and Etsy, so you can make an aligned decision.
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If you want to go deeper on your Aligned Biz Building Journey, follow us on Instagram...
2023-10-2835 minThe aligned living PodcastHow to define WHO you want to sell toIn this episode we'll be talking about how you can define your Ideal Customer Avatar (ICA). My approach to this is different then what you usually learn about this, but for me it's all about helping YOU create a life that is in alignment with the vision you have for the life of your dreams.
Create a vision for your life and business with this free PDF: https://crystalselfcare.myflodesk.com/43614b98-72d8-4285-ac2b-0edc501d6b60
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2023-09-2516 minThe aligned living PodcastHow to built a spiritual Business: Create your VisionIn this episode you'll learn my three step process to find your vision, define what it is that you really want to do and create with your life and what it is you can actually be paid for.
You'll learn how to use AI to support you in this process, how balancing masculine and feminine energy is necessary listen and why you shouldn't share your ideas too early.
We created a free cheat-sheet for you, with all the questions we talked about in this episode. Download it here: https://crystalselfcare.myflodesk.com/43614b98-72d8-4285-ac2b-0edc501d6...
2023-09-2330 minThe aligned living PodcastLet's get to know each otherIn this first episode I really want us to connect and getting to know each other♡. I'm Asrai, a 35 y.o. Mom of 2 wild boys, wife and entrepreneur. I built a spiritual business from the ground up and changed my life. So with this podcast I want to inspire spiritual fempreneurs to built the life of their dreams. Approve of themselves, find connection, deeper meaning and share their medicine with the world. Because we need you. So, welcome to the magic my friend.
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2023-09-2217 min