Astrid Mailly - Podcast Details

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Love First53. Miroir, mon beau miroir🪞 : dis moi qui est la plus […] ?Un épisode croustillant dans lequel je te partage une de mes plus grandes compréhensibles de ces dernières années : chaque femme que nous croisons dans notre vie est un merveilleux miroir pour nous permettre de comprendre ce que l’on rejète, critique, juge, n’accueille pas de nous. Un épisode qui va te permettre d’appréhender complètement différent ton rapport à d’autres femmes et tes triggers personnels : pour en faire de vrais alliées d’épanouissement 😉Hâte d’avoir ton retour ! 💎With love 2025-06-0626 min

Love First52. Arrête de réfléchir et agis ! Ou comment ta tête tue tes élansPour avancer à mes côtés : www.astridmailly.com 2025-05-1327 min

Love First51. Les 5 plus grandes leçons de mes 35 premières années !J'ai fêté mes 35 ans le 21 mars dernier, pendant que le podcast était en pause et avant d'enregistrer cet épisode je me suis demandé : Quelles sont les 5 leçons de vie qui ont été les plus importantes pour toi au cours de ces 35 premières années de vie ? Quelles sont les 5 choses que tu aurais envie de partager qui auraient le plus d'impact sur la vie des personnes qui t'écoutent ?Quelles apprentissages ont eu le plus de valeur pour toi ? Les voici ! 2025-05-0124 min

Love First50. Les 4 expériences qui m’ont ouverte à l’invisible 👁️💫Rohlala ! 😱 J’ai tellement aimé enregistrer cet épisode. Je t’y partage les 4 expériences de vie qui m’ont le plus ouvert les yeux concernant la nature de la réalité dans laquelle on vit. Une réalité dans laquelle le temps et l’espace n’existe pas vraiment. Une réalité dans laquelle bien plus grand que ce que l’on pense imaginable est possible. Qu’en dis-tu ? 😳J’ai aussi trop hâte de pouvoir entendre tes histoires ! Tu peux me faire un message sur Instagram ou m’envoyer un mail pour me raconter ! 2025-03-1456 min

Love First49. Le podcast, ton meilleur allié d’évolutionCette semaine, j’avais envie de t’expliquer pourquoi j’ai eu envie de faire des podcasts et en quoi pour moi ce format est une vraie révolution pour ton esprit, ton apprentissage, ton inspiration et ta croissance. J’espère que cet épisode te plaira et nourrira une perspective enrichissante concernant les possibilités de croissance qui s’offrent à toi via ce média. À très vite 🌞Astrid 2025-03-0829 min

Love First48. Comment rester serein.e quand tout s’effondre ?Un épisode particulièrement vulnérable dans lequel je te partage la phase que je suis en train de traverser depuis quelques semaines maintenant. La sensation que toutes les bases que j’avais créé sont en train de s’effriter, voir s’effondrer pour laisser émerger quelque chose de nouveau. Un phase pas agréable mais essentielle j’en suis certaine. Une petite mort, pour une renaissance, qui j’en suis convaincue sera toujours plus belle. J’avais envie de te partager un bout du processus d’évolution. Parce que c’est pas toujours rose et con...2025-02-2825 min

Love First47. Le travail de l’inconscient : ton game changerDans cet épisode, je t’explique comment deux parties de toi sont sans arrêt en train de créer ta réalité : ton conscient et ton inconscient. Plus tu as conscience de ce que ton inconscient vient bloquer, coder, empêcher, rejeter… plus tu es en mesure de comprendre ce qui se joue et avoir la capacité de le reprogrammer. S’il a codé réussite = danger, alors il se peut que tu ai beaucoup de difficultés à avancer vers ton plein succès. Logique 😅Bref, dans cet épisode, tu...2025-02-1725 min

Love First46. Et si les down détenaient autant de croissance que les UP ?J’espère que cet épisode te plaira ! Le titre parle de lui-même, pas besoin d’en dire plus 😉Consulte mon siteRejoins la retraite d’Avril 2025 Rejoins la commu Incarnées 2025-02-1023 min

Love First45. Old keys don’t open new doors 🔑🚪Un épisode qui va te permettre de comprendre comment fonctionne le processus d’évolution et pourquoi nous passons tous par des phases de flou, de perdition, de doutes, d’inconforts… dans le but de changer et d’évoluer.J’espère que cet épisode te permettra de développer ta foi et ta confiance si tu es dans une phase qui remue, qui questionne et qui chamboule un peu ton monde. Mais également qu’il te permettra de lâcher avec plus de confiance l’ancien pour accueillir le nouveau 😌Je te souhaite...2025-02-0330 min

Love First44. L’amour comme seul curseur - avec Nathalie LefèvreAujourd’hui je reçois à mon micro Nathalie Lefèvre. Si ce nom ne te dit rien, c’est que tu n’as sûrement pas encore suffisamment creusé le sujet de l’amour de soi 😉 Nathalie Lefèvre c’est femme multi facettes qui te donne envie de te sentir libre et de t’épanouir x1000 dans ta vie de femme. Cette femme qui revendique avec puissance sa souveraineté, sa vision et sa casquette de créatrice. D’animatrice radio, à écrivain, conférencière puis coach, Nathalie est aussi la femme derrière le best seller “C’est...2025-01-2443 min

Love First43. Instagram : un peu, beaucoup, à la folie, pas du tout 👎🏽Instagram, média incroyable ou enfer sur Terre ? C’est une réflexion que j’ai souvent eu entre moi et moi-même et aujourd’hui je l’ai avec vous. Et j’ai décidé de revenir après une année 2024 un peu dégoûtée, sur une vision bien plus jolie et ouverte de cet outil. Car je crois que ma vision m’appartient et a un impact énorme sur comment j’appréhende le média. L’outil n’est rien de lui même, il est ce 2025-01-1840 min

Love First42. Ressentir à l’avance pour attirer à toi les plus belles opportunitésSi cet épisode t’as parlé et que tu veux en savoir plus, tu peux t’inscrire à la Masterclass offerte de mardi 14 janvier qui aura lieu sur zoom de 12h30 à 13h30. Nous allons vivre 1h ensemble qui va te permettre de ne plus jamais voir et appréhender tes émotions de la même manière ☺️40min de transmission théorique et 20min de pratique ensemble ! Tu auras aussi peut-être la chance de gagner un mois d’abonnement à la communauté Incarnées pour rejoindre un super groupe de femmes qui av...2025-01-1221 min

Love First41. Comment faire de 2025 une année magique ?Pour ce premier épisode de l’année, je te partage mes outils pour clôturer l’année 2024 et faire de 2025 une année qui te ressemble profondément, qui t’émeut, qui t’excite et te remplie de joie ! Car c’est toi qui crée ton année, avec intentionnalité. J’espère que cet épisode t’aidera à bien démarrer cette nouvelle année et à saisir à quel point nous sommes créateurs de nos existences. Pour en savoir plus sur le programme Incarnées c’est ici...2025-01-0231 min

Love First40. Générer des millions d’euros en suivant son cœur ❤️‍🔥 avec Anne-Claire MeretPeut-on vraiment générer des millions en suivant son coeur, en respectant ses valeurs et son intégrité ? Peut-on réussir financièrement en créant une activité qui nous passionne et qui nous ressemble ?Certaines personnes en sont des preuves vivantes. Anne-Claire Meret en fait partie. J’ai croisé la route d’Anne-Claire à Paris en 2018, alors qu’elle est naturopathe et qu’elle anime des événements networking chaque mois autour de la naturopathie. 6 ans plus tard, Anne-Claire est coach, installée à Bali, auteure de 12 livres e...2024-12-2746 min

Love First39. Mère ET femme : maternité, bouleversements et quête de sens - avec Clémentine RoyCette semaine, j’avais à cœur d’inviter à mon micro Clémentine Roy, pour un épisode un peu particulier, sans tabou et plutôt très direct sur l’impact de la maternité dans la vie des femmes. La grossesse, l’accouchement, le post-partum… autant d’étapes qui marquent la vie de la (future) maman et auxquelles nous ne sommes que peu préparées. Autant de tabous qui persistent et nous empêchent d’observer et d’accompagner avec justesse ce processus de naissance à soi-même en tant que mère, qui peut être intense et bouleversant. 2024-12-2050 min

Love First38. La chance sourit aux audacieux 🍀Cette semaine, je te parle d’audace, de courage et du fait d’oser pousser et ouvrir des portes qui ne nous semblent pas possibles, accessibles ou destinées. Cet épisode est directement inspiré de la semaine de l’audace, qui vient d’avoir lieu au sein du groupe INCARNÉES. Si tu souhaites nous rejoindre pour l’aventure INCARNÉES, les infos sont par iciC’est 55€ par mois pour : - Un groupe WhatsApp sur lequel échanger quotidiennement - Un canal avec des audios et transmissions ins...2024-12-1426 min

Love First37. Se libérer du poids de l’alimentation avec Orlane FagnoniAujourd’hui je reçois à mon micro Orlane Fagnoni, hypno-nutritionniste dont j’ai croisé le chemin il y a quelques années. À l’époque, je sens un début d’alimentation émotionnelle pointer le bout de son nez… et comme je crois plus au prévenir qu’au guérir, je la contacte ! J’aime direct son approche, sa douceur, ses outils et surtout j’ai rapidement des résultats. Pourquoi cet épisode ? Parce que j’adore partager mes bons plans, mais aussi parce que je convaincue que l’hypnose et son approche, peuvent aider un grand nombre de...2024-12-0652 min

Love First36. Manifester sa vie en conscience avec Margaux HammannCette semaine j’ai reçu Margaux Hammann ! Cette guide, coach, mentor, aventurière dont la 2ème vie a démarré il y a 10 ans, a l’âge de 27 ans, lorsque sur une puissance intuition, elle décide de claquer derrière sa « vie parfaite » (son job, son mec, son appart) pour partir faire un long voyage. Plus initiatique que touristique, ce voyage durera près de 3 ans et lui permettra de partir a la découverte du monde, mais surtout d’elle même ! Margaux, on la connait aussi pour ses programmes de coaching, ses sauts...2024-11-2849 min

Love First35. L’outil accessible à tous pour embellir sa vie : la gratitude !Dans cet épisode, je te parle d’une émotion que j’aime particulièrement, une fréquence haute qui fait du bien et qui permet de poser un regard complètement différent sur nos vies, peu importe les périodes compliquées que l’on peut traverser. J’ai nommé la GRATITUDE ! ❤️‍🔥S’y connecter régulièrement c’est transformateur car en plus d’être disponible consciemment elle et présente partout, tout le temps. Dans les choses les plus simples.Si tu veux essayer l’application ENVOL...2024-11-2218 min

Love First34. Les erreurs à ne pas commettre quand on se lance à son compte 😬Qu’est-ce qui fait que certaines activités démarrent, décollent et cartonnent alors que d’autres galèrent à se lancer ou à perdurer dans le temps ? 🤔Quelles sont les habitudes, actions, comportements porteurs et ceux qui au contraire peuvent avoir un aspect négatif sur le court comme sur le long terme ? Après 4 ans à mon compte et plus de 350 clients accompagnés (dont un grand nombre d’entrepreneurs) je suis capable de comprendre ce qui permet à une activité de grandir et ce qui la plombe, au contraire. Je te partage do...2024-11-1444 min

Love First33. Cadeau : 23min de visualisation offerte (à partir de 5min55)🤍Depuis le début de ce podcast, j’ai envie d’y insérer des audios de méditation et visualisation sans trop savoir ni quand, ni comment. Pourquoi ? Parce que je sais que vous êtes nombreux à galérer à trouver des audios que vous aimez bien en ligne pour pratiquer chaque jour et ressentir le futur au présent. Je t’offre cette semaine un des audios phares de mon programme Résonance. Un audio pour lequel j’ai eu le plus de retours super positifs et qui a permis à mes clie...2024-11-1029 min

Love First32. Incarner tes ambitions dès maintenant ❤️‍🔥En voici un GAME CHANGER : incarner dès aujourd’hui, ce que l’on a à cœur de créer pour demain ! ❤️‍🔥 Ça change tout ! Tout simplement parce que c’est le principe même sur lequel se base tout un tas de méthodes de manifestation consciente. Ressentir et penser dès aujourd’hui comme la version de nous qui a déjà créé tout ce qu’elle souhaite. Agir comme elle. Respirer comme elle. Avoir ses habitudes, ses mimiques, ses idées, ses visions. C’est une mécanique à intégrer qui permet vraiment un GAIN de temps miro...2024-10-3129 min

Love First31. Bien s’entourer : un indispensable pour réussir !Dans cet épisode, j’ai à cœur de te démontrer comment notre entourage peut avoir une influence hyper positive comme hyper restrictive sur notre réussite et la concrétisation de nos projets / objectifs. En t’entourant, tu choisis inconsciemment ou consciemment les croyances, pensées, habitudes, visions et valeurs dans lesquelles tu vas baigner, auxquelles tu vas être exposé, chaque jour. Tu choisis donc, sans même parfois le savoir, de baigner dans une réalité. Comment mieux t’entourer ? Comment reconnaître les environnements porteurs des environnements noci...2024-10-2635 min

Love First30. La sagesse de l’Enfant intérieur & Retraite magique au MarocJe rentre d’une semaine au Maroc, pendant laquelle on a vécu une expérience vraiment magique. Tellement magique, que c’est même encore compliqué de poser des mots sur ce qui a été vécue. C’était magnifique. Et mon enfant intérieur était plus que comblé. Et c’est ce qui a fait selon moi la réussite de ce projet 🤍À quel point écoutes-tu l’enfant à l’intérieur de toi ? À quel point lui laisse tu la place de s’exprimer ? À quel point t’autorises tu à aller vers ta joie, ton bonheur...2024-10-2021 min

Love First29. Ta sensibilité est ton plus grand pouvoir !Et si ta sensibilité était en fait ta plus belle force ? Et si ce que tu cherchais à masquer, renier ou couper de toi était ce qui allait te permettre de te sentir pleinement épanouie, à ta place et dans ton plus grand pouvoir ? C’est ce que je vis depuis que j’ai entrepris de me reconnecter ma partie sensible. Plus de créativité, plus d’inspiration, plus de pertinence et d’opportunités… et tellement d’autres choses ! Je serais curieuse de savoir ce que cet épisode t’a fait ressentir ! 2024-10-1011 min $C\'est comment ?$ C'est comment ?C'est comment ? Être coach pour femmesÀ peine âgée de 24 ans, jeune diplôme et jeune active du monde du travail, Astrid Mailly fait… Un b.u.r.n.o.u.t. Alors que la croyance populaire veut que ce genre d'événement arrive plutôt au plus "seniors" ayant déjà passé 10 ans dans la même entreprise, à manger avec les mêmes collègues et à entendre Catherine de la compta se plaindre h24 (Catherine, on t'aime !) et bien non. Cela lui tombe quelque peu sur le coin de la figure. Elle décide de partir aux Etats-Unis, histoire de changer d'air. Là-bas, elle s'intéres...2024-10-0641 min

Love First28. Et si c’était votre mère le problème ? avec Clémence BielÀ quel point notre relation à notre mère peut-elle avoir une influence sur l’ensemble de notre vie, de nos choix et de nos réalisations ?Comment repérer une relation dysfonctionnelle d’une relation saine et comment s’en libérer ? A t-on vraiment la main sur notre vie de femme et notre plein pouvoir quand on est bloquées dans nos blessures d’enfance ?Cette épisode est passionnant. Tout comme le travail de Clémence que je vous invite à aller découvrir sans tarder.Pour aller découvri...2024-10-0447 min

Love First27. Burnout : ma plus belle - et douloureuse- leçon de vie ! (10 ans plus tard)Dans cet épisode, je te parle d’une des périodes les plus challengeantes de ma vie.. qui m’a beaucoup apprise et qui m’a permis de me poser les bonnes questions, pour aujourd’hui être épanouie professionnellement. 10 ans plus tard, je peux dire que ce fut un bon gros cadeau : qui m’a permis éveil, remise en question, quête de sens, introspection et guérison de certains schémas. Il m’a aussi permis de comprendre comment prendre soin de moi, de mon énergie, de mon corps et mieux écouter mes besoins. 2024-09-291h 05

Love First26. Pourquoi les retraites de femmes sont des espaces aussi puissants ?Dans cet épisode, je t’explique les 7 raisons principales qui expliquent que les retraites et les immersions entre femmes soient aussi puissantes. Ce sont 7 raisons parmi mille autres. Mes 7 raisons suffisantes pour aller se faire vivre au moins une fois dans sa vie la puissance de ces espaces. Découverte, apprentissage, retour à soi, rencontres, clarté mentale, accélération… tout un tas de raison de prendre du temps pour soi et se faire ce beau cadeau. Il reste quelques places pour la retraite d’octobre qui aura lie...2024-09-1638 min

Love First25. Fauteuil roulant, errance médicale & renaissance : le pouvoir de l’esprit avec Julie MorinEt si notre plus grand pouvoir de guérison se trouvait à l’intérieur de nous ? Et si nous possédions des capacités insoupçonnés et notamment celles de retrouver la santé ? Dans cet épisode, je reçois Julie Morin, co-fondatrice d’Envol, une entreprise dont la mission est d’accompagner les humains vers la pleine santé. Mais surtout une femme dont le chemin, l’histoire de vie et la résilience sont particulièrement inspirantes. En 4 ans, Julie passe de son fauteuil roulant à une vie remplie d’énergie, d’activités, de projets ambit...2024-09-071h 14

Love First24. 5 pratiques pour cultiver & maximiser ton énergie vitaleUn épisode pour démarrer la rentrée du bon pied et avec le max d’énergie ! 🫶Parce que l’énergie c’est précieux et et c’est la vie, je te partage cette semaine 5 pratiques pour prendre soin de ton énergie tout au long de cette nouvelle année et pouvoir la mettre au service du meilleur pour toi. Un épisode utile, éducatif et surtout good vibes pour que tu puisses démarrer la rentrée de la manière manière possible. Belle écoute ! 🖤2024-09-0147 min

Love First23. Le secret qui m’a permis d’avoir rapidement du succès dans mes projetsPourquoi certains osent rêver grand et se lancer et d’autres procrastinent, minimisent leurs envies et ont la sensation de ne pas avancer ? Pour moi, ça a tenu à avoir dès le début les outils nécessaires pour savoir que je pouvais créer ma réalité. Les outils qui me permettaient de ne pas juste remettre mon destin professionnel dans les mains du « On verra bien! », mais plutôt dans mes propres mains et mes outils de transformation intérieure qui me permettaient de me dire « Il y a toutes les chances que ça fonc...2024-08-2432 min

Love First22. Réussir en étant soi, grâce à l’activité seconde peau !Qui a dit qu’il fallait se changer, se travestir ou s’oublier pour réussir dans sa vie professionnelle ? Qui a dit qu’il fallait renier des parties de soi, cacher sa sensibilité ou encore oublier ses valeurs pour réussir professionnellement ? Qui a émis l’idée qu’il fallait se conformer, correspondre ou suivre la même voie que les autres pour y arriver ?De mon coté, je crois profondément que la seule voie pour réussir pleinement est …d’être nous même et de l’assumer en grand ! De prendr...2024-08-2251 min

Love First21. En finir avec le manque de légitimité !La peur de manque de légitimité est un des blocages numéros 1 des entrepreneures que j’accompagne. C’est aussi une sensation que l’on retrouve souvent corrélé à la peur de ne pas être à la hauteur, le doute concernant nos compétences et le syndrome de l’imposteur. C’est pourquoi j’y dédie un épisode complet aujourd’hui, pour te donner des clefs pour te libérer de cette sensation et avancer. Attention : ta sensation d’illégitimité va être mise à rude épreuves 😉Je te partage dans cet épisode 5 com...2024-08-0935 min

Love First20. La respiration, outil de guérison avec Steven GerentonUn épisode qui donne envie de respirer et d’aller libérer les mémoires, les traumas et les énergies stockées qui nous bloquent pour avancer sereinement dans nos vies. Un épisode qui donne aussi envie d’en savoir encore plus concernant ces pratiques et cet outil dont on dispose tous à l’intérieur de nous : la respiration consciente ! J’espère que cet échange te plaira autant qu’il m’a plu et te permettra de découvrir des pratiques, outils, méthodes pour avancer sur ton chemin d’épanouissement personnel. Si tu souhaite...2024-08-0255 min

Love First19. Et si on était tous disciplinés ?Cette semaine on parle de discipline ! Un terme avec lequel j’ai été fâchée pendant de nombreuses années mais qui me plaît beaucoup aujourd’hui ! Quand on change le regard qu’on porte sur les choses, la vision qu’on peut avoir de nous même change. Bref, je te partage dans cette épisode, une vision, une perspective, une posture qui va te permettre d’aimer la discipline et de te sentir disciplinée.2024-07-2621 min

Love First#18. Passer du savoir-faire au faire-savoir pour une activité qui cartonneDans cet épisode, je te partage une compréhension qui m’a beaucoup aidé et grâce à laquelle j’ai été en mesure de créer, lancer et faire grandir rapidement mon activité : passer du savoir-faire au faire-savoir… pour ne pas compter sur mes compétences seules pour m’amener des clients mais pour comprendre que j’étais l’ambassadrice principale de mon activité et que si je ne prenais pas ce rôle, personne n’allait le faire (et encore plus à mes débuts !). Un épisode qui va te permettre de mieux saisir l’importance et le rôle du faire-savoir dans le lancement...2024-07-1920 min

Love First#17. Faire prospérer ton activité : 7 étapes de guérison essentiellesDans cet épisode, je te partage 7 compréhensions essentielles pour t’autoriser à prospérer et faire grandir ton activité. Ces 7 étapes sont des pépites à creuser pour voir ce qui te bloque, te challenge et t’empêche de déployer ton activité. Peur de vendre ? De parler de tes services ? Malaise à facturer ? Il existe tant de limites qu’il est possible de débloquer pour passer la seconde et voir ton activité prospérer. Lien vers la masterclass « Reconnaître sa valeur » : https://www.astridmailly.com/masterclass-reconnaitre-sa-valeur 2024-07-1153 min

Love First#16. Tes valeurs : pilliers, drivers et boussoles d’épanouissement 🚀Un épisode incontournable si tu souhaites t’épanouir professionnellement et te sentir à ta place, motivé et drivé par ton activité professionnelle. Si tu souhaites entreprendre un chemin pour aller à la découverte de tes valeurs principales, contacte moi directement par e-mail à l’adresse suivante : Astrid.mailly@gmail.com 2024-07-0640 min

Love First#15. L’importance du cadre quand on est à son compte - Game Changer !Est-ce que parfois tu sens que tu n’es pas au bon endroit, que tu ne disposes pas du bon environnement ou des bons outils pour avancer comme tu l’aurais souhaité ? Est-ce que tu peux sentir que tu as du mal à poser le bon cadre pour te sentir créatif, productif, à l’aise et avancer vers tes projets ? Est-ce que tu as du mal à poser tes limites depuis que tu es à ton compte et tu te retrouves souvent en train de composer avec l’extérieur sans possibilité de donner à ton activité le crédit et la place qu’elle mérite ? Si oui...2024-06-3023 min

Love First#14. Addictions, vulnérabilité et acceptation de soi avec Baptiste MulliezUn épisode génial, rempli de vulnérabilité, de sagesse et d’acceptation de soi. Notre invité du jour, Baptiste Mulliez, est patient expert en addictologie et a fait de son histoire personnelle un magnifique parcours de résilience, de sensibilisation et de don de soi. Un merveilleux échange qui donne envie de vivre, de ressentir et de s’autoriser la vulnérabilité. Le compte instagram de Baptiste : https://www.instagram.com/mulliezbaptiste/ Son livre « D’avoir trop trinqué, ma vie s’est arrêtée » est disponible ici : https://d-avoir-trop-trinque-ma-vie-s-est-arretee.com 2024-06-2148 min

Love First#13. La tristesse, super alliée d’épanouissementDans cet épisode, je t’explique à quel point laisser la place à sa tristesse est absolument nécessaire pour s’épanouir. Car la tristesse n’est pas un problème, une émotion à combattre, à mettre sous le tapis, à cacher… c’est un messager comme un autre, qui vient nous donner des informations concernant nos besoins, nos valeurs, nos limites. Et c’est OK. Écouter sa tristesse c’est laisser de la place à une partie de nous, qui a des choses à nous dire et peut-être même les clefs pour une vie plus alignée, riche, épanouissante. Alors GO, laisse lui le micro de temps en temps, et tu...2024-06-1432 min

Love First#12. N’attends pas l’inspiration, crée la !Dans cet épisode, je te partage comment attendre que l’inspiration arrive à toi comme par magie, peut être un mécanisme plus que contre productif ! L’inspiration a besoin d’être crée, stimulée, cultivée pour rester vivante et pour ça il existe pas mal de techniques pour l’entretenir. Je ne crois pas non plus qu’il existe des personnes particulièrement inspirantes ou créatives mais plutôt des gens qui décident de faire de l’inspiration et des idées quelque chose d’important à cultiver et faire grandir. En tout cas, je te partage dans cet épisode une visio et...2024-06-0713 min

Love First#11. Entreprendre et porter sa voix : chemin de guérison et d’amour de soi avec Julien de Juno AudioCette semaine, je reçois Julien pour parler d’amour, de coaching, de confiance en soi et de comment l’entrepreneuriat et prendre la parole en ligne peut être un fabuleux moyen de guérison. Un échange profond et authentique qui nous connecte à nos capacités d’action et une vie riche de sens. Si vous souhaitez approfondir les recherches, voici les différentes personnes citées par Julien dans l’épisode : Mélanie Ann Layer, Margaux Klein, Clémence Dutheil, Laura Nathalie, Anissa Lalahoum, Christian Junod, Guillaume Guidicelli… Pour en savoir plus sur ce qu’il propose, je t’invite à aller visiter so...2024-05-281h 03

Love First#10. La puissance des ancrages positifsDans cet épisode, je te parle de la puissance des ancrages positifs : la manière dont nos réalisations viennent comme s’empiler à l’intérieur de nous et nous rappeler que nous sommes capables. Plus tu réalises des choses qui te tiennent à cœur, plus tu grandis dans la conscience de tes capacités et de ton potentiel. Y a-t-il des moments de vie qui t’ont particulièrement marqué positivement ? Une musique, une odeur, une image qui te reconnecte à toi-même ? Ce sont des super outils pour continuer d’avancer et déployer son potentiel. Pour en savoir + sur ce que je...2024-05-2326 min

Love First#9. Se libérer de l’alimentation émotionnelle avec Julie RogeonDans cet épisode, j’accueille Julie Rogeon, praticienne en psychothérapie cognitive et comportementale, coach, naturopathe, praticienne EFT et auteure pour parler d’alimentation émotionnelle. Quelle est l’origine d’un rapport à l’alimentation qui fait souffrir ? Comment accéder à plus de clarté concernant les racines de ses comportements et habitudes ? Et surtout, comment s’en libérer ? Un épisode passionnant qui nous reconnecte à notre pouvoir d’action et aux méthodes disponibles pour améliorer sa relation à l‘alimentation. Pour découvrir l’univers de Julie et entrer en contact avec elle : https://www.instagram.com/julie_rogeon?igsh=MWw4OGwxYnI3eGw1Zg==2024-05-1649 min

Love First#8. S’aimer, ça sert à quoi concrètement ?Dans cet épisode, je t’explique ce que l’amour de soi peut te permettre de transformer/créer concrètement dans ta vie. Poser tes limites, t’écouter, te soutenir, voir plus grand… s’aimer est un chemin qui te permet de te créer une vie qui te ressemble et qui t’épanouir davantage. Et ça sur tous les plans. Si tu souhaites en savoir plus, tu peux me contacter directement sur Instagram @astridmailly ou via mon site internet : www.astridmailly.com 2024-05-1052 min

Love First#7. S’autoriser à allier argent et job passion ❤️‍🔥Dans cet épisode, je te partage la manière dont j’ai fait évoluer ma vision de l’argent et du travail pour passer de “l’argent souffrance labeur mérite” à “l’argent plaisir passion valeur”. Un épisode qui va grandement t’aider que tu sois entrepreneur.e et à ton compte ou pas du tout ! C’est pour moi un cheminement essentiel que de venir creuser sa relation à l’argent, comme on vient creuser sa relation à soi, sa relation aux autres, à son corps, à sa santé, etc… Si tu souhaites creuser ce sujet voici la liste des 33 livres dont je parle dans l’épisode : https://tr.ee/U7Scr 2024-05-0343 min

Love First#6. Marie “Ce coaching a changé ma vie.” (reconversion et entrepreneuriat)Dans cet épisode, je te partage un retour de coaching particulièrement démonstrateur de ce que l’on peut faire ensemble. Reconversion, création d’activité, lancement et premiers clients ! Marie se sent aujourd’hui confiante, à sa place, allumée… et n’a pas l’intention de laisser cette flamme diminuer. Pour d’autres témoignages www.astridmailly.com - tu peux réserver ton appel diagnostic offert de 45min en me contactant par e-mail: astrid.mailly@gmail.com 2024-04-2628 min

Love First#5. La relation à soi : socle d’épanouissementDans cet épisode, je te partage une compréhension essentielle qui va te permettre de complètement transformer la manière dont tu vies ta vie, tes relations, tes projets… en modifiant une seule chose : le lien que tu entretiens avec toi-même 🩷. Je pourrais le répéter à l’infini : le socle de l’épanouissement est l’amour que l’on se porte et la qualité du lien que l’on entretient avec soi. Quand on comprend ça, on comprend beaucoup de choses. Si tu souhaites faire ce chemin vers toi, ce chemin d’une vie qui transforme tout, je t’invite à me contacter d...2024-04-1838 min

Love First#4. Ce que la fibromyalgie (et la maladie plus globalement) m’a apprisDans cet épisode, je te parle de ce que la fibromyalgie m’a appris, m’a permis et je t’explique pourquoi je pense que cet épisode de vie m’a plus apporté qu’il m’a pris. Mon but est de partager mon témoignage pour donner de l’espoir à tous ceux qui luttent aujourd’hui.. mais aussi d’illustrer comment nos plus grands challenges de vie peuvent parfois devenir nos plus belles forces ! Je serais très curieuse de savoir comment cet épisode t’a parlé et peut-être entendre parler de ton expérience, de ton parcours, de ce que cette pathologie t’a...2024-04-111h 07

Love First#3. Ma première retraite au Maroc !Ça y est ! J’ai animé ma première retraite et c’était juste dinguo. J’ai même du mal à poser des mots sur l’expérience tellement nous avons baigné dans un bain d’amour pendant 6 jours. Libération, sororité, soutien, partage, authenticité, puissance.. C’était magique ! Merci mille fois à la vie qui m’amène à découvrir de nouveaux espaces et à ce groupe de femmes puissantes et magnifiques. Si tu souhaites avoir plus d’infos pour les prochaines immersions, contacte-moi sur Instagram : @astridmailly À très vite !2024-04-0522 min

Love First#2. 10 astuces puissantes pour oser, lancer et démarrer ton projet !Dans ce deuxième épisode, je te partage 10 astuces incontournables pour passer à l’action et voir tes projets de cœur avancer. Si tu veux lancer un projet mais que tu sens que tu doutes, tu procrastines, tu as peur, tu ne passes pas à l’action, cet épisode est pour toi !2024-03-2936 min

Love First#1. Oser se lancer, en toute imperfection.C’est parti ! Dans ce ce premier épisode, j’ai à cœur de t’amener à prendre tes projets et tes désirs au sérieux et à te lancer sans attendre. Le moment parfait et les circonstances parfaites n’existent pas. Alors Go ! Lance toi ! Mets toi en route et le reste se créera en chemin 🖤2024-03-2117 min

Love FirstLove First (Trailer)2024-03-2100 min

Au coeur des possibles - Clés pour un entrepreneuriat conscient47. Oser accueillir le changement avec Astrid MaillyJe m’appelle Anaïs, je suis Shamanic Business Coach, j’accompagne les entrepreneurs de la relation d’aide à incarner une posture de chef d’entreprise audacieuse, prospère & durable.Dans cet épisode, j’ai eu la joie d’interviewer Astrid Mailly, coach des entrepreneurs & des personnes en reconversion professionnelle.On a parlé : burn-out, reconversion, coaching, lancement d'activités, appréhender le changement, curiosité et danse avec la vie ! Pour suivre Astrid : https://www.instagram.com/astridmailly/Pour aller plus loin ensemble : rejoins le groupe Telegram des entrepre...2023-11-021h 01