Look for any podcast host, guest or anyone
Showing episodes and shows of

Astvaldur Zenki

Shows

Mannlegi þátturinnMannlegi þátturinnÁstvaldur Zenki Traustason föstudagsgestur og hyggematarspjallÁstvaldur Zenki Traustason tónlistarmaður, prestur og kennari hjá Zen á Íslandi var föstudagsgesturinn okkar í dag. Hann hefur iðkað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandarísks Zen meistara síðan árið 1998 og hlotið þjálfun meðal annars í Japan. Ástvaldur nam tónlist í FÍH og í bandaríska tónlistarskólanum Berklee College of Music og rak um tíma tónlistarskólann Tónheima. Hann starfar einnig sem organisti og kórstjóri í Bessastaðakirkju. Við fórum með honum aftur í tímann í Dalina, þar sem hann var hjá ömmu sinni og afa á sumrin, hann sagði okkur frá áhugaverðri reynslu sem hann varð fyr...2024-11-1553 minMannlegi þátturinnMannlegi þátturinnÁstvaldur Zenki Traustason föstudagsgestur og hyggematarspjallÁstvaldur Zenki Traustason tónlistarmaður, prestur og kennari hjá Zen á Íslandi var föstudagsgesturinn okkar í dag. Hann hefur iðkað Zen hugleiðslu undir handleiðslu bandarísks Zen meistara síðan árið 1998 og hlotið þjálfun meðal annars í Japan. Ástvaldur nam tónlist í FÍH og í bandaríska tónlistarskólanum Berklee College of Music og rak um tíma tónlistarskólann Tónheima. Hann starfar einnig sem organisti og kórstjóri í Bessastaðakirkju. Við fórum með honum aftur í tímann í Dalina, þar sem hann var hjá ömmu sinni og afa á sumrin, hann sagði okkur frá áhugaverðri reynslu sem hann varð fyr...2024-11-1553 minRauða borðiðRauða borðiðRauða borðið 2. okt - Krakkaþing, elítur, eftirlaunafólk, búddistar og Einar SigurðurMiðvikudagurinn 2. október Krakkaþing, elítur, eftirlaunafólk, búddistar og Einar Sigurður Krakkaþing Fíusólar hefur skilað niðurstöðum sínum. Tinna Sigfinnsdóttir framhaldsskólanemi og Guðmundur Brynjar Bergsson grunnskólanemi segja okkur frá þeim ásamt Þórunni Örnu Kristjánsdóttur leikstjóriaog leikkonu. Haukur Arnþórsson, stjórnsýslufræðingur ræðir um íslenskar elítur og elítuhugsun. Steingerður Steinarsdóttir ritstjóri lifdununa.is og Guðmumdur Þ. Ragnarsson fyrrverandi formaður VM, ræða við Sigurjón Magnús Egilsson um áskoranir sem mæta fólki á eftirlaunaaldri. Gyða Dröfn Tryggvadóttir og Ástvaldur...2024-10-023h 41SamstöðinSamstöðinRauða borðið 2. okt - Krakkaþing, elítur, eftirlaunafólk, búddistar og Einar SigurðurMiðvikudagurinn 2. október Krakkaþing, elítur, eftirlaunafólk, búddistar og Einar Sigurður Krakkaþing Fíusólar hefur skilað niðurstöðum sínum. Tinna Sigfinnsdóttir framhaldsskólanemi og Guðmundur Brynjar Bergsson grunnskólanemi segja okkur frá þeim ásamt Þórunni Örnu Kristjánsdóttur leikstjóriaog leikkonu. Haukur Arnþórsson, stjórnsýslufræðingur ræðir um íslenskar elítur og elítuhugsun. Steingerður Steinarsdóttir ritstjóri lifdununa.is og Guðmumdur Þ. Ragnarsson fyrrverandi formaður VM, ræða við Sigurjón Magnús Egilsson um áskoranir sem mæta fólki á eftirlaunaaldri. Gyða Dröfn Tryggvadóttir og Ástvaldur...2024-10-023h 41Keep the FlowKeep the FlowJust Be: Zen and the Art of CreativityThis week I interview pianist, composer, teacher and Zen Buddhist priest, Ástvaldur Zenki Traustason. We talk about his approach to the internal critic, how Zen influences the way he plays and the role of humor in Zen Buddhism.Ástvaldur's links:https://www.zen.is/https://www.zenki.is/His grandparents on Spotify:https://songwhip.com/leikbraedurIf you'd like to join the growing family of Patrons, right this way:Join my PatreonBooks recommended by Ástvaldur:Zen Min...2024-04-1848 minMannlegi þátturinnMannlegi þátturinnBarnaheill, búddismi og tónlist, gerendur stafræns ofbeldisBarnaheill – Save the Children á Íslandi eru frjáls félagasamtök sem hafa í 35 ár unnið að mannréttindum barna víðs vegar um heiminn. Tótla I. Sæmundsdóttir, nýr framkvæmdastjóri Barnaheilla kom í þáttinn í dag og sagði okkur frá helstu verkefnum samtakanna um þessar mundir, til dæmis á vettvangi í Gaza og Tyrklandi, eftir að stóri jarðskjálftinn reið þar yfir. Hún er nýkomin af fundi framkvæmdastjóra samtakanna í Istanbul þar sem verið var að leggja línurnar fyrir árið og þau verkefni sem samtökin ætla að leggja á og hún sagði okkur frá því í viðtalinu. Ástvaldur Zenki...2024-02-2049 minMannlegi þátturinnMannlegi þátturinnFílalag með Sinfó, Ástvaldur Zenki og dansverk um breytingaskeiðiðBergur Ebbi Benediktsson og Snorri Helgason hafa undanfarin ár verið með eitt vinsælasta hlaðvarp landsins, Fílalag, þar sem þeir taka fyrir eitt lag í hverjum þætti og bókstaflega fíla það á bráðfyndinn og líka fróðlegan hátt. Þeir hafa svo til dæmis gert Fílalagsþætti í sjónvarpinu auk þess að vera á sviði fyrir framan fulla sali af áhorfendum en annað kvöld ætlar þeir stíga á svið Elborgarsals Hörpu ásamt Sinfóníuhljómsveit Íslands. Nú á að fíla klassíkina. Snorri og Bergur ætla að segja okkur frá því hvernig þetta kom til og hvað þarna mun fara fram. Bj...2023-11-1550 minMannlegi þátturinnMannlegi þátturinnFílalag með Sinfó, Ástvaldur Zenki og dansverk um breytingaskeiðiðBergur Ebbi Benediktsson og Snorri Helgason hafa undanfarin ár verið með eitt vinsælasta hlaðvarp landsins, Fílalag, þar sem þeir taka fyrir eitt lag í hverjum þætti og bókstaflega fíla það á bráðfyndinn og líka fróðlegan hátt. Þeir hafa svo til dæmis gert Fílalagsþætti í sjónvarpinu auk þess að vera á sviði fyrir framan fulla sali af áhorfendum en annað kvöld ætlar þeir stíga á svið Elborgarsals Hörpu ásamt Sinfóníuhljómsveit Íslands. Nú á að fíla klassíkina. Snorri og Bergur ætla að segja okkur frá því hvernig þetta kom til og hvað þarna mun fara fram. Bj...2023-11-1550 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðSteinkona fæðir barn um nóttDarmaræða með Ástvaldi Zenki 2023-02-0350 minThe Alcohol ReThink Podcast with Patrick FoxThe Alcohol ReThink Podcast with Patrick Fox86. Understanding Addiction with Ástvaldur TraustasonIn this week’s episode of The Alcohol ReThink Podcast Patrick is joined by Ástvaldur Traustason. Ástvaldur is a Zen teacher, musician and therapist, working and living in Iceland. Ástvaldur shares his journey to sobriety, starting from drinking at a young age as a way to increase confidence. He also speaks about his life as a musician and the culture of alcohol in music. In this episode, they speak about how we can use our addictions or behaviours as a way to learn about ourselves instead of making ourselves wrong for them. Some of th...2023-02-0347 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðErt þú tilbúin/n til að sjá skýrt það sem er hér og nú og býrðu yfir mildi og hugrekki til að líta ekki undan? Að setjast í zazen hugleiðslu er stefnumót við lífið, þitt eigið líf hér og nú. Með öllu því sem fylgir, ekkert undanskilið, bara þú og lífið.2022-03-1544 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðLífið, með stórum stafÞessi þáttur fjallar um það hvernig búddismi fjallar um lífið og dauðann, málefni sem ekki er talað mikið um og er jafnvel svolítið tabú að tala um. 2022-02-1451 minOkkar á milli - HlaðvarpOkkar á milli - HlaðvarpÁstvaldur Zenki TraustasonÁstvaldur Zenki Traustason segir að við mennirnir séum oftast of uppteknir af okkar eigin málum og huðarefnum til að heyra tungumál hjartans, sem talar þó til okkar öllum stundum. Ástvaldur er Zen munkur og einnig organisti í Bessastaðakirkju. Hann er gestur Sigurlaugar Margrétar í Okkar á milli2022-01-2700 minOkkar á milli - HlaðvarpOkkar á milli - HlaðvarpÁstvaldur Zenki TraustasonÁstvaldur Zenki Traustason segir að við mennirnir séum oftast of uppteknir af okkar eigin málum og huðarefnum til að heyra tungumál hjartans, sem talar þó til okkar öllum stundum. Ástvaldur er Zen munkur og einnig organisti í Bessastaðakirkju. Hann er gestur Sigurlaugar Margrétar í Okkar á milli2022-01-2700 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðLífið er hjartans mál„Ég sit hljóður, geri ekki neitt, vorið kemur og grasið vex af sjálfum sér“ orti japanska ljóskáldið Matsuo Basho. Við mennirnir erum oftast of uppteknir af okkar eigin málefnum og hugðarefnum til að heyra tungumál hjartans sem talar þó til okkar öllum stundum.  En þau okkar sem hafa setið hljóð í þögninni og orðið eitt með lífinu, skynja það djúplega að tungumál hjartans er skýrt og tært og á sama tíma óskiljanlegt þeim sem reyna að skilja. Lífið er svo sannarlega hjartans mál sem kemur okkur öllum vi...2022-01-2749 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðAð snerta hughjartað 5. þátturÞessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti tala ég um náttúruna og og velti því fyrir mér hvernig við upplifum náttúruna. Ég tala líka um ljóð og það hvað ljóð eru frábær leið til að tjá hugsun á djúpan hátt. Í lok þáttarins er kennd hugleiðsla og hvernig best er að bera sig að þegar kemur að því að setjast niður og hugleiða. 2022-01-1329 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðAð snerta hughjartað 4. þáttur.Þessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti tala segi ég frá veturdvöl okkar hjóna á Sonoma Mountain Zen Center í Californíu. Einnig segi ég frá því hvernig hjónavíxla fer fram í Zen hefðinni. Í lok þáttarins er kennd hugleiðsla og hvernig best er að bera sig að þegar kemur að því að setjast niður og hugleiða. 2022-01-1329 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðAð snerta hughjartað 3. þátturÞessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti tala ég um hinn algilda huga og hinn afstæða huga og velti því fyrir mér hvað mannleg þjáning sé? Í lok þáttarins er kennd hugleiðsla og hvernig best er að bera sig að þegar kemur að því að setjast niður og hugleiða. 2022-01-1328 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðAð snerta hughjartað 2. þátturÞessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti tala ég um þrjú atriði sem einkenna búddíska iðkun. Hvað er afstæður hugur og hvað er algeildur hugur? Í lok þáttarins er kennd hugleiðsla og hvernig best er að bera sig að þegar kemur að því að setjast niður og hugleiða. 2022-01-1326 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðAð snerta hughjartað 1. þátturÞessi þáttur er hluti af þáttaröð sem ég gerði fyrir Storytel. Í þessum þætti kynni ég sjálfan mig og segi frá því hernig ég kynntist Zen hugleiðlu og afhverju ég fór að iðka. 2022-01-1337 minStefnumót við lífiðStefnumót við lífiðEr lífið á verkefnalistanum þínum?Það er engu líkara en lífið sjálft sé komið á verkefnalistann, eins og það sé eitthvað sem við þurfum að muna eftir að gera. Lífið á ekki heima á verkefnalistanum því það er ekki eitthvað sem við gerum heldur eitthvað sem við erum.  Er lífið þitt á verkefnalistanum þínum? 2022-01-0645 min