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Gatea, el podcast del autismo y más172| Las familias necesitan apoyo después de un diagnóstico TEAEn este episodio de 'El Podcast del Autismo', hablamos con Teresa Quirós y Meli Martinez, directoras técnicas de Sauce Psicología y Gatea Atención Global, sobre la importancia de brindar apoyo psicológico a las madres y padres tras el diagnóstico de autismo. Este es un momento crucial en el que muchas expectativas, preconcepciones y pensamientos deben revisarse y adaptarse a la nueva realidad.
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2024-11-2818 minGatea, el podcast del autismo y más115| Terapia después del diagnóstico TEA. ¿Qué es la atención temprana?En este episodio conversamos con Andrea López Ibor, neuropsicóloga, sobre la importancia de la acción inmediata de profesionales y familias tras recibir el diagnóstico de autismo. Exploramos el carácter vital de la atención temprana y descubrimos cómo la observación, la escucha y la interacción son fundamentales en estos primeros momentos para definir las estrategias adecuadas. Es indispensable contar con profesionales y terapeutas especializados en autismo. Únete a esta conversación fundamental sobre el camino después del diagnóstico. #Autismo #Diagnóstico #AtenciónTemprana
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2023-10-1932 minGatea, el podcast del autismo y más109| Autismo: Inflexibilidad, Atención Temprana y Aulas TEAÚnete a nosotros en este episodio especial donde repasamos algunos de los momentos más interesantes de la temporada pasada del podcast. Escucha a Raquel Ayuda del Centro Deletrea mientras habla sobre la inflexibilidad en personas con autismo y la importancia de la atención temprana. Además, Lara Alonso nos guiará a través de las Aulas TEA, espacios educativos adaptados para niños en el espectro. Una conversación integral sobre apoyo, desarrollo y educación. #Autismo #Inflexibilidad #AtenciónTemprana #AulasTEA
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2023-09-0726 minGatea, el podcast del autismo y más99| Los hermanos de personas con TEA: ¿Qué sienten? ¿Cómo viven el autismo de su hermano?Hoy charlamos con Teresa Quirós acerca de la relación entre hermanos cuando entra en juego el autismo. Es una relación especial, y los hermanos de niños con autismo a menudo enfrentan retos únicos. Como toda relación entre hermanos, a su manera, es muchas veces una mezcla de amor-odio. A menudo los hermanos de personas con autismo están muy concienciados acerca de su situación. Son conscientes de cómo se reparte la atención que les prestan sus padres, y frecuentemente son grandes olvidados. Se “enfrentan” a emociones muy complejas como culpabilidad, celos, responsabilida...
2023-06-0833 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Qué es la atención?La atención es el poder de colocar de manera voluntaria mis sentidos y mi capacidad mental para darme cuenta de algo que sucede. La atención es una capacidad que nos facilita advertir lo que ocurre a nuestro alrededor y en nuestro mundo interno
2023-04-2403 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Qué es focalizar la atención?Focalizar la atención es dirigir el foco de la atención, de una manera intencionada y consciente, hacia la donde uno quiere.
2023-04-1702 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Qué es perder la atención?¿Qué es perder la dirección de la atención? Es perder mi eje. Es perder mi centro centro de gravedad. Es dejar que tome el control una atención mecánica.
2023-04-1002 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Qué es divagar mentalmente?Divagar es alejar mi atención de lo que estoy realizando. Al focalizar la atención evitamos estar en divagaciones mecánicas.
2023-03-1802 min
Gatea, el podcast del autismo y más81| Mi hermano tiene AutismoLa familia es el núcleo más importante para el desarrollo y la atención de una persona con Autismo, y ahí encontramos a los hermanos. ¿Tenemos que tenerlos en cuenta cuando tratamos a alguien dentro del Espectro? En el programa de hoy hablamos con Adriana (17 años), hermana de Álvaro, un niño con TEA. ¿Qué relación tiene con su hermano? ¿Cómo ha vivido ella dicho diagnóstico? También nos contará cómo le ha cambiado esta circunstancia y cómo ayudar a las personas con Autismo dentro de la familia. Una charla personal muy entrañable y em...
2023-02-0242 minGatea, el podcast del autismo y más80| Terapia ocupacional y AutismoEn este episodio nos acompaña Marina Domínguez, terapeuta ocupacional de Gatea. Nos ha explicado en qué consiste la Terapia Ocupacional y los diferentes perfiles de las personas que atiende, con y sin autismo. También hemos hablado sobre la gran importancia que tiene su trabajo en la atención temprana, las diferentes estrategias que se utilizan para conseguir o mejorar la autonomía de las personas dentro del Espectro del Autismo, en qué consiste su día a día y cómo se prepara las sesiones. ¿Es necesario que las personas con TEA cuenten con una terapeuta o...
2023-01-2642 minGatea, el podcast del autismo y más72| La importancia de la Atención Temprana con Raquel Ayuda.¿Por qué es importante la Atención Temprana en personas con TEA? Raquel Ayuda nos habla en este podcast de esta especialidad tan importante para poder intervenir y detectar niños con TEA, descubriremos con ella las teorías explicativas del Autismo. La detección temprana permite también poder comenzar cuanto antes la terapia en los niños y ayudarle desde el primer momento.
Hablaremos también sobre la necesidad de una buena formación en Autismo, necesitamos saber qué señales tenemos que detectar, cómo buscarlas y la manera de actuar, sobre todo cuando el niño no es...
2022-12-0134 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoLa atención¿Qué es la atención? Funcionamiento de la atención y su utilidad.
2022-11-2013 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEl tono atencionalLa intensidad de la atención o tono atencional. ¿Qué factores hacen que el tono atención fluctúe? ¿Cómo potencio un buen tono atencional?
2022-11-0105 minAtención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEstoy presente: no me olvido de mí mismoFocalizo mi atención en lo que hago. Ejercitar la atención #5
Ejercicio con la atención en la actividad que desarrollo sin olvidarme de mí.
2022-09-1502 minAtención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoFrases sobre la atención y la conscienciaCitas que hablan del conocimiento de uno mismo y la atención.
2022-09-0104 minAtención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSolo atiendo a lo que percibo - Atención y percepciónEjercitar la atención #3. Ejercicio con la atención y la percepción.
2022-07-1502 minAtención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSintonizar con la presencia / Entrenar la atenciónEjercicios para entrenar la atención dirigida y sintonizar con el instante presente, para sintonizar con ese estar atento.
2022-07-0106 minAtención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoRespiración conscienteEjercitar la atención #1. Respiración con atención - Respiración consciente
2022-05-1502 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoLa atención y la energía vital¿Qué relación tiene la atención con el potencial energético? Primero defino atención y energía. ¿Qué actividades recargan mi energía vital? El conocimiento de uno mismo requiere de un caudal de energía vital suficiente.
2022-05-0109 min
Gatea, el podcast del autismo y másIntervención en el aula, un feliz viaje por el colegio |042"De lo que se trata es de tender un puente de apoyo en cuyo centro se encuentren las personas con autismo y las neurotípicas, a través de la comprensión de cada uno de sus propios límites" decía Theo Peeters.
En nuestro tiempo de conversación con el Centro Gatea de atención global al autismo y sus familias, hoy "La intervención en el aula". Que hacer, como hacerlo, que necesidades existen para trabajar con énfasis en un centro escolar donde los niños con TEA conviven en igualdad con los normotípicos ... M...
2022-04-2537 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoLa atención y los ensueños – Silo – La atención #3Los ensueños y su relación con la atención. Palabras de Silo en su libro “Apuntes de psicología” y comentarios.
2022-04-0107 min
Unidad de Atención al DueloDuelo por mamáLa figura materna representa algo crucial en la vida de cualquiera y su pérdida puede llegar a dejar un gran vacío con una superación complicada. En esta ocasión, nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte mayor información sobre este tema.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio gratuito, parte de la Responsabilidad Social de Funeraria Jaramillo. Visite nuestro blog aquí: https://bit.ly/3sLkXTT
2022-03-1826 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoDistraer: significado. Diccionario de la atenciónCuando me distraigo la atención cambia involuntariamente a otro lugar o estímulo. Distraerse con facilidad es muy común.
2022-02-0105 min
Unidad de Atención al Duelo¿Qué es la felicidad?El ser humano busca la felicidad desde hace miles de años. Para muchos, la felicidad es satisfacción espiritual y física, pero ¿en qué consiste? Hoy nuestra Unidad de Atención al Duelo les comparte sobre este tema.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio gratuito y parte de nuestra Responsabilidad Social. Visite nuestro blog aquí: https://cutt.ly/qIhEWRR
2022-01-2517 min
Unidad de Atención al DueloPasos para gestionar metas en la vidaEl éxito personal viene de la mano de la determinación al cumplir objetivos y metas personales. Es importante no solo tener sueños sino convertirlos en metas, ¿cómo hacerlo? Nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte importantes recomendaciones.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio completamente gratuito, parte de nuestra #ResponsabilidadSocial. Visite nuestro blog en: www.funerariajaramillo.com.ec
2022-01-0412 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEmilio Carrillo: consciencia y mente. La atención #2Emilio Carrillo nos habla de la atención cuando se desconcentra y se enfoca mentalmente en otra parte perdiendo la atención en lo que tenemos delante. ¿Podemos dejar la mente? ¿Qué respuesta da Emilio?
2022-01-0306 min
Unidad de Atención al Duelo¿Cómo celebrar Navidad y Fin de Año durante el Duelo?Es posible que en estas fechas se sienta mucho más la ausencia de nuestro ser querido. Para muchas familias no hay sentido de celebrar la #Navidad porque no pueden compartirlo con quienes extrañan tanto, ¿cómo actuar? Nuestra Unidad de Atención al Duelo le brinda algunas recomendaciones.
👉 Recuerde que la Unidad de Atención al Duelo de Funeraria Jaramillo (Loja-Ecuador) es un servicio gratuito, parte de nuestra #ResponsabilidadSocial. Visite nuestro blog aquí: https://cutt.ly/mUgLk4s
2021-12-2702 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSimone Weil: la atenciónLa atención y la tensión muscular. Simone Weil nos aclara como se confunde la atención con el esfuerzo muscular. Esta tensión acaba por cansar y ser una atención estéril, aunque con buena intención. Nos recomienda que cuando aparezca la fatiga se descanse y se retome más tarde.
2021-12-0106 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoLa atención: preguntas y respuestas #1¿Qué es la atención? ¿Qué impulsa a trabajar con la atención? ¿La contemplación es atención? ¿Qué es la atención ordinaria? ¿Qué indicador nos muestra el desarrollo de la atención? ¿Cómo se pasa de una atención simple o mecánica a una atención dirigida? ¿Existen creencias que impidan el trabajo con la atención? ¿Qué haces si pierdes la atención?
2021-11-1507 min
Presentación Canal del GdT Atención a la MujerProtocolo de Agresión SexualEn este podcast nuestra compañera Eva Ibeas resume el Protocolo de Atención a Víctimas de Agresión Sexual de la Comunidad Valenciana. Una forma rápida de aprender todo lo que necesitas saber para atender a una víctima de agresión sexual. Dirigido a personal sanitario y otros agentes implicados en la atención a víctimas.
2021-11-0426 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoGurdjieff y la atención #3 – Estados de conciencia 2ª parteGurdjieff profundiza en los estados de conciencia: sueño, estado de vigilia, recuerdo de sí y conciencia objetiva. El primer estado es el sueño donde tengo imágenes que puedo recordar o no al despertar. El segundo estado es la vigilia en la que no dirijo mi atención, el flujo de pensamientos, todo sucede sin tener conciencia de nosotros mismos. El despertar comienza con el tercer estado que es el recuerdo de sí, este estado requiere permanencia y trabajo. Finaliza con el cuarto estado, que llama conciencia objetiva, y que se caracteriza por la posibilidad de acceder al con...
2021-11-0108 min
Unidad de Atención al DueloAsuntos pendientes en el DueloLos asuntos pendientes incrementan nuestro sufrimiento, impiden una correcta elaboración del Duelo y producen malestar psicológico, ¿cómo enfrentarlo? La Unidad de Atención al Duelo de Funeraria Jaramillo le compartirá sobre este tema.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio gratuito parte de la Responsabilidad Social de Funeraria Jaramillo, empresa lojana. Únase a nuestra comunidad y conozca más sobre el #Duelo: 👉 https://cutt.ly/GbT1ye3
2021-10-0515 min
Unidad de Atención al Duelo¿Qué es un Duelo normal?El fallecimiento de una persona cercana es siempre una experiencia devastadora. El #Duelo es el conjunto de reacciones de tipo físico, emocional y social que se producen por la partida de un ser querido y que pueden oscilar desde un sentimiento transitorio de tristeza hasta una desolación completa, pero, ¿qué es considera un Duelo normal? Hoy nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte sobre este tema.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio #gratuito, parte de nuestra #ResponsabilidadSocial. Agende su primera cita psicológica gratuita en Duelo aquí: https://bit.ly/2TYVnwg
2021-09-1412 min
Unidad de Atención al DueloTres estrategias básicas para superar el Duelo por una mascotaA nuestras mascotas les contamos cosas que no contamos a nadie, nos apoyan cuando nos sentimos tristes y nos proveen de un amor y lealtad incondicional que difícilmente es equiparable en los humanos. Y cuando mueren, se pierde todo eso. Nuestra Unidad de Atención al Duelo le comparte 3 estrategias básica para superar el duelo por una mascota.
La Unidad de Atención al Duelo es un servicio gratuito, parte de nuestra #ResponsabilidadSocial. ¿Requiere asistencia psicológica gratuita en Duelo? Agende su cita aquí: https://bit.ly/2TYVnwg
2021-09-0700 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEckhart Tolle - La atención #2Eckhart Tolle en su libro “El Poder del Ahora” nos formula la siguiente pregunta: “¿Estás tan agitado tratando de llegar al futuro que el presente queda reducido a un medio para alcanzarlo?”. Esta experiencia de estar inquieto en el presente tratando de alcanzar algo en el futuro me es familiar. ¿Resuena en ti? ¿Cómo es mi atención al vivir esta experiencia?
2021-09-0105 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoNotas breves sobre la atención #1Apuntes breves que tienen en común el tema de la atención y la consciencia:
- Historia japonesa de un joven y un maestro samurai.
- Hypnos y Thanatos: sueño y muerte en la mitología griega
- Nota de Agustín de Hipona sobre la distracción y la atención.
- Notas breves de mi experiencia al vivir el ahora.
- Palabras de Sócrates sobre el despertar.
- La atención para develar mis luchas internas.
- Ejercicio de contemplación.
2021-08-0105 min
Unidad de Atención al DueloSugerencias para personas con pensamientos suicidasSi en algún momento de su vida se ha sentido abrumado, con constantes pensamientos de no querer vivir o siente la necesidad imperiosa de intentar suicidarse, desde nuestra Unidad de Atención al #Duelo, le brindamos las siguientes recomendaciones.
Recuerde que en nuestra Unidad de Atención al Duelo estamos siempre abiertos a escucharle y apoyarle, para #JuntosPrevenirElSuicidio. Este es un servicio gratuito, parte de la #ResponsabilidadSocial de Funeraria Jaramillo, empresa lojana. Conozca nuestro blog aquí: https://bit.ly/3xhcmYd
2021-07-3001 min
PsicoCharlasBienvenidas, Bienvenidos a este Podcast¡Hola! Esto es PsicoCharlasSomos “Centro de Atención Psicológica Bienestar Emocional” un grupo de profesionales capacitados y capacitadas en atención psicológica de primer nivel y estamos muy entusiasmados en iniciar este gran proyecto contigo que nos escuchas.El objetivo de este podcast es proporcionarte un espacio de reflexión, apoyo, acompañamiento e inspiración, ya sea que estés pasando por algún problema, situación difícil o simplemente quieras dar un paso en el encuentro contigo mismo o misma.A lo largo de este podcast, te contaremos histo...
2021-07-1701 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoGurdjieff y la atención #1 – La observación a esos personajes que representamos.Gurdjieff nos habla sobre si el hombre es uno o cambia. Nos invita a la observación de esos personajes que “viven” en nuestro interior, a prestar atención a esos papeles que representamos. Personajes que llaman a sí mismo “Yo” y se consideran reyes aunque dure cinco minutos su protagonismo.
2021-07-1306 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoMejorar la concentraciónConcentrarme es centrar la atención en lo que estoy haciendo. Perder la concentración de la tarea que estoy realizando es habitual. Me concentro y centro la atención. Me desconcentro y pierdo la atención. Al distraerme aparto la atención de ese lugar donde estaba aplicada. Cuando me distraigo la atención la empleo involuntariamente en otro objeto. Comparo a los fantaseos, pensamientos o divagaciones con las moscas cuando se acercan y la atención va mecánicamente hacia ellos. Divagar es separarme del asunto que estoy realizando. Me desconcentro y me alejo del tema en el que es...
2021-06-2905 min
PRISMA Centro de Atención AvanzadaLa Rehabilitación Física como estrategia en la atención de Parkinson, COVID y prevención de caidas en el Adulto MayorLa Dra. Sofía Sánchez Cardoza Médico PRISMA con Especialidad en Rehabilitación Física por la UNAM, nos explica la importancia de este tratamiento en la atención de pacientes con enfermedades Neurodegenerativas que generan trastornos del movimiento; como el Parkinson o el Huntington, así como en pacientes que tuvieron en su momento COVID 19. siendo también muy importante la consulta para establecer estrategias de prevención y reducción de riesgos por caídas en el Adulto Mayor.
Si quieres conocer más sobre el tema estamos a tu disposición en nuestras...
2021-06-2511 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSilo: Los niveles de conciencia y la atención en Apuntes de psicologíaSilo, en su libro Apuntes de psicología, nos habla de los niveles de conciencia y la atención. Nos dice que se pueden reconocer distintos niveles de conciencia: sueño, semisueño y vigilia.
¿Los sentidos trabajan igual en los distintos niveles conciencia? ¿Es igual la capacidad de autocrítica en esos niveles? ¿Qué diferencia hay entre una vigilia atenta o alterada? ¿A medida que se desciende en niveles de conciencia, disminuye la capacidad de dirigir o focalizar la atención? En estos Apuntes de psicología Silo nos ofrece sus respuestas.
2021-06-2207 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Cómo gestionar el enfado?El enfado tiene una relación directa con una atención mecánica. Siento enfado por diversos motivos, veamos algunos ejemplos:
- Cuando otra persona no hace lo que considero que debería de hacer, es decir, actúa de una manera diferente a la que yo deseo.
- Puedo enfadarme con una persona si hace hace una valoración negativa de mí.
- Si no realiza una acción que le he pedido.
¿Qué me ocurre cuando la otra persona dice eso que no me gusta oír, o no hace eso qu...
2021-06-1510 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEl hesicasmo y la quietud con atenciónHesiquia es una palabra griega que significa paz interna o quietud. Es un termino que señala recogimiento, paz del alma. El hesicasmo es un práctica contemplativa donde la atención relajada es fundamental, en una oración continua con la intención de que se produzca esa unión con la deidad. Esta doctrina empieza con los Padres del Desierto a partir del siglo IV. Estos monjes cristianos orientales abandonaron las ciudades para ir al desierto en una huida de lo mundano para realizar todo un trabajo devocional que recuerda al mantra budista o al dhikr o zikr de...
2021-06-0804 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoAutocríticaLa autocrítica me permite analizar un comportamiento que tengo. Con autocrítica puedo reconocer un error que he cometido o un acierto. Si hago autocrítica es que comparo mis comportamientos y será gracias a la atención focalizada o dirigida que puedo establecer comparaciones en mi comportamiento.
Puedo comparar situaciones dentro de mí por la autocrítica que hago. Y puedo hacer autocrítica verdadera porque en ese momento estoy dirigiendo mi atención. Sin atención no puedo hacer autocrítica.
La autocrítica interesante es porque hago...
2021-06-0104 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoKrishnamurti y la percepciónKrishnamurti nos habla sobre la percepción en 1949, en Rajamundry, en una conferencia. Comparto algunos breves fragmentos de Krishnamurti y ciertos comentarios libres.
Krishnamurti dice “Debemos mirarnos a nosotros mismos como miraríamos a aquel hombre que camina por la carretera; y eso requiere constante percepción, alerta percepción”. Con estas palabras y otras Krishnamurti nos va llevando al tema de la atención, a mirarnos a nosotros mismos. Nos habla de llevar la atención a nuestros actos cotidianos y que para ir lejos, uno tiene que empezar cerca. Ahora bien, somos expertos en eludir lo cercano...
2021-05-2505 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoBuda: La atención en el DhammapadaEl Dhammapada es un texto atribuido a Buda. En el capítulo II habla de la atención y hacia dónde nos lleva.
Este texto nos dice que la atención nos conduce a la inmortalidad y la falta de atención nos conduce hacia la muerte. Buda nos comenta sobre el deleite de estar atentos y de la necesaria constancia en su práctica. Continua diciendo que la meditación y la constancia conducen a la liberación, al Nirvana. El sabio aprecia la atención, estima su desarrollo. Reconocer el valor de la atención es impor...
2021-04-2704 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSilo: Atención, presencia y copresencia en Apuntes de psicología I, II, III y IVSilo en su libro titulado Apuntes de psicología I, II, III y IV, nos habla de la “Atención, presencia y copresencia”. Silo dice: “La atención es una aptitud de la conciencia que permite observar los fenómenos internos y externos”.
Después me permito hacer unos breves comentarios a sus palabras:
La atención hace posible advertir manifestaciones del mundo externo y del mundo interno. Cuando una manifestación lumínica, olorosa, audible, relativa al gusto o al tacto supera un valor, ese estímulo pasa a formar parte del campo central...
2021-04-1307 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoPrestar atención a la otra personaCuando una persona habla con otra y otras no siempre es escuchada y entendida. Puede parecer que se está prestando atención y que se entiende el mensaje. Esto es un gran error. Una persona, en una conversación, puede estar mirando a la que habla y no por ello estar prestando atención.
Al hablar interpretamos las palabras de nuestro interlocutor, pasamos automáticamente por un “filtro” su mensaje. Es decir, traducimos e interpretamos el mensaje que escuchamos.
Ante esta situación, la persona que habla, para saber si sus pal...
2021-04-0605 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEckhart Tolle – Observar al pensador - La atención #1Eckhart Tolle nos habla de “observar al pensador” en su libro El poder del ahora. Comparto mis notas sobre sus palabras.
Ahora mismo, si se quiere, se puede empezar a “observar al pensador” y consiste en escuchar esa voz que habla dentro de la cabeza de uno, es decir, en observar mis películas mentales. Eckhart Tolle, además, nos sugiere prestar atención especial, a los pensamientos repetitivos y no juzgar, no condenar.
El observador mira con atención. ¿Y qué mira? La película mental, lo que me digo, lo que...
2021-03-3005 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEntrenar la atenciónPasión y suavidad me resultan la mejor forma de adiestrar la atención. Pasión y suavidad para intentar que mi atención focalizada se desarrolle y que cada vez me vea menos engullido por los torbellinos de los acontecimientos cotidianos.
Mantener una atención dirigida lo más posible, veo que está relacionada con la práctica con suavidad y gusto. Es fácil que me distraiga en este arte de observar el mundo que me rodea y al observar mi mundo interno. Es fácil perder la atención. Es fácil verse tom...
2021-03-2304 min
PRISMA Centro de Atención AvanzadaEl papel del Cuidador un rol de equidad en la familiaEn esta entrega del equipo PRISMA, abordamos el papel que tiene el rol del cuidador dentro de la familia en un plano de equidad.
Existe el estigma social de que por tener determinado genero, edad o condición social el Rol del Cuidador debe ser asumido en automático por uno de los integrantes de la familia, cuando este debe ser un papel consensuado y compartido por todos los miembros de la comunidad.
Escucha esta interesante cápsula con el Lic. José Manuel Hdz. Chaires Administrador del Centro de Investigación y coordinador de Desarrollo de PR...
2021-03-0913 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoSentir la energía del cuerpoEjercicio para practicar durante unos minutos. donde dirijo atención al interior de mi pecho y observo la experiencia que se va produciendo.
- Respiro profundamente.
- Relajo mi cuerpo.
- Dirijo la atención a la sensación del interior de mi pecho.
- Siento esa vitalidad o energía vial del cuerpo.
- Siento como esa sensación se va expandiendo más y más.
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De marioneta a grifo - Blog
https...
2021-03-0903 min
Presentación Canal del GdT Atención a la MujerPresentación Canal del GdT Atención a la MujerEl GdT de Atención a la Mujer de la SoVaMFiC inaugura con este Podcast un canal donde trataremos temas de salud relacionados con la mujer dirigidos tanto a profesionales como a público en general.
2021-03-0802 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifo¿Cuál es el funcionamiento de la atención?Cuando focalizo la atención y pasa un periodo corto de tiempo me distraigo. Al poco tiempo me doy cuenta de que estoy divagando y vuelvo a focalizar la atención. Si no dirijo o focalizo la atención paso a una atención mecánica. La atención mecánica se desactiva si comienzo a atender. La atención ordinaria o simple desaparece al activar la atención focalizada, es decir, cuando dirigimos la atención.
¿Qué ocurre ocurre si no estoy atento?
◦ He observado que me muevo más por acción-reacción.
2021-03-0204 min
2021-02-2404 min2021-02-2404 min2021-02-2405 minPRISMA Centro de Atención Avanzada¿Es normal olvidar? Estrategias para la detección oportuna del "Deterioro Cognitivo Leve"En esta entrega nuestra especialista en Neuropsicología la Dra. Maria Elena Navarro Calvillo dialoga con nuestros amigos de Pasión FM sobre la importancia de detectar el Deterioro Cognitivo Leve de manera temprana.
La edad, el envejecimiento; no está asociado con la pérdida de la memoria como erróneamente se piensa. una actividad mental asociada a estrategias de mantenimiento físico son muy importantes para poder tener un envejecimiento exitoso y poder detectar los problemas de memoria en tiempo y forma.
La atención y coordinación integral entre un Neurólogo y el Neurop...
2021-02-2311 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoAgradecimiento conscienteLa gratitud es una herramienta poderosa generadora de bienestar. Cuando focalizo la atención en lo que no tengo hay un camino muy corto a la ansiedad, al estrés, a la inquietud… Cuando traslado la atención hacia los logros, los avances, lo que tengo y agradezco por ello, con sentimiento verdadero, es algo maravilloso y gratificante.
El agradecimiento es un acto sencillo, ahora bien, de gran impacto en nuestra vida. Es un acto donde dirijo mi atención. No es un acto mecánico y distraído. Es un acto consciente. Focalizar la atenci...
2021-02-2304 minPRISMA Centro de Atención AvanzadaLa Medicina del Deporte en el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas como el ParkinsonEl Dr. Guillermo Azcona Romo Médico Cirujano con alta especialidad en medicina deportiva y profesional de PRISMA Centro de Atención Avanzada en Parkinson, Movimientos anormales y Demencias dialoga con nuestros amigos de PASIÓN por la RADIO 89.3 FM en San Luis Potosí. sobre la importancia que tiene el deporte y la actividad física en el tratamiento de las enfermedades neurodegenerativas.
Una atención integral que acompañe el tratamiento clínico con actividad física puede ser el factor diferenciador en conseguir una mejor calidad de vida.
Te invitamos a seguirnos en nuestr...
2021-02-1610 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoEl observador internoLa observación interna de uno mismo se pierde con facilidad ante tantos estímulos que se nos presentan en la vida diaria. Con una actitud atenta experimento ese registro de observador. Hay un recorrido corto entre perderme hipnotizado ante lo ocurrido o pasear experimentando ese centro de gravedad que me permite no ser absorbido por la situación. Hay un umbral y un querer atravesar, relajadamente, esa entrada. En un chasquido de dedos me puedo colocar en otra perspectiva y pasar de una atención ordinaria a una atención focalizada.
Con ese centro...
2021-02-1605 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoDivagarEs fácil divagar. La atención concentrada en algo que se pierde una y otra vez. No vemos absorbidos por emociones y pensamientos que nos llevan al pasado o al futuro mecánicamente. Con un sencillo ejercicio, tratando durante diez minutos de llevar una actitud atenta y no distraerse, se nos pone de manifiesto que divagamos una y otra vez.
Divagar sin atención es no llevar las riendas y verse arrastrado por emociones y pensamientos. Es no ser consciente de uno mismo y, por tanto, no es posible un cambio o un desar...
2021-02-0904 min2021-02-0604 min2021-02-0500 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoAtención o tensiónLa experiencia de la atención focalizada y su relación con la distensión o relajación. Atender con tensión lleva al cansancio rápidamente y al abandono. Si mantener la atención focalizada me conduce a la fatiga y a esa sensación de molestia no me interesa. Me atrae que el hecho atender conscientemente sea agradable y lleve a un estar suave, con más claridad, más potencia… Considero importante que la atención ordinaria, donde soy absorbido por los estímulos, pierda terreno y deje espació a una atención más consciente donde dirijo la at...
2021-02-0203 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoCaracterísticas de la atención focalizadaObservación de las diferencias entre atención focalizada y atención ordinaria practicando un sencillo ejercicio de ordenar objetos. En el primer ejercicio ordeno los objetos con una atención simple. En el segundo ejercicio ordeno los objetos con una atención focalizada o concentrada en lo que hago; si observo que comienzo a divagar con pensamientos intento redirigir la atención a ordenar los objetos.
Con la atención ordinaria he observado como la atención se dispersaba en pensamientos que nada tenían que ver con ordenar y una leve fatiga.
Con la atenci...
2021-01-2704 min
Atención, consciencia y meditación - De marioneta a grifoPrestar atenciónEjercicio muy sencillo de prestar atención. Lo he llamado “presto atención a este momento”. Consiste en en tres pasos muy sencillos:
1. Guardo silencio un momento.
2. Inhalo aire y exhalo el aire.
3. Solo atiendo a lo que vivo en este momento.
4. Repito la inhalación y la exhalación las veces que considere necesarias.
Comparto algunas notas que he tomado en este entrenamiento con la atención:
- Querer fortalecer esta actitud atenta me impulsa a hacer el ejercicio.
- En cuento me he dicho: “voy...
2021-01-2604 min
2021-01-1614 min2021-01-1600 min2020-12-3008 min
Wait! It's not what you're thinking!Episode 6 - Fear Of Missing Out (FOMO)¿Alguna vez has sentido que todo mundo está viviendo experiencias maravillosas menos tú?
¿Has notado que algunas personas sienten la necesidad de revisar sus redes sociales a cada momento?
¿Te has sentido mal o desmotivado al comparar tus propios avances y logros con los de los demás?
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el Miedo A Perderse Algo (MAPA/FOMO) en nuestro sexto episodio.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional
2020-11-1600 minWait! It's not what you're thinking!Episode 5 - Cognitive Dissonance¿Por qué en ocasiones es tan difícil tomar una decisión importante?
¿Por qué a las personas les cuesta trabajo aceptar nueva información?
¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión en temas que nos resultan importantes?
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre la disonancia cognitiva en nuestro quinto episodio.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional
2020-10-0600 min
AVES Y VUELOSBioseguridad en nuestros aviariosExiste una estrecha relación entre las aves de compañía y ornato con los seres humanos, a tal grado que hemos aprendido a mantenerlas, criarlas y reproducirlas en cautiverio; sin embargo, esa convivencia y forma de vida puede generar grandes problemas si no se llevan a cabo medidas de bioseguridad dentro de nuestros aviarios. ¿Qué es bioseguridad?, ¿Una cuarentena si dura cuarenta días?, ¿Cómo puedo evitar enfermedades en mis aves? Estas y muchas más dudas serán resueltas en nuestro primer capitulo de Aves y Vuelos, un podcast de AVE Atención Veterinaria Especializada, ¡Respira profundo y ex...
2020-09-1920 minWait! It's not what you're thinking!Episode 4 - Emotions and Eating Behaviour¿Cómo afectan nuestras emociones la manera en la qué nos alimentamos?
¿Por qué las personas cambian su forma de alimentarse cuando están estresados?
¿Por qué nos cuesta tanto trabajo cambiar nuestros hábitos alimenticios?
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre las emociones y la conducta alimentaria en nuestro cuarto episodio.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional
2020-09-1540 minWait! It's not what you're thinking!Episode 3 - The Curious World Of Emotions¿Cómo podemos controlar mejor nuestras emociones?
¿Por qué muchas personas suelen mostrar sus emociones aparentemente sin control?
¿Por qué personas de distintos lugares expresan sus emociones de forma diferente? (Algunos más fríos, otros más expresivos)
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el curioso mundo de las emociones en nuestro tercer episodio y celebramos el cumpleaños de Zazu.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional
2020-08-3041 minWait! It's not what you're thinking!Episode 2 - Negativity Bias¿Por qué las personas ponen más atención a las malas noticias que a las buenas nuevas?
¿Por qué nos cuesta confiar de nuevo cuando hemos pasado por una decepción?
¿Por qué las personas creen más fácilmente un rumor malicioso que una historia positiva?
¿Por qué Ugga-Chaka logró ser un antepasado exitoso del Homo Sapiens?
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre el sesgo de negatividad en nuestro segundo episodio.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológ
2020-08-1638 minWait! It's not what you're thinking!Episode 1 - Loss Aversion¿Por qué las personas permanecen en lugares o en trabajos o con parejas que no les causan satisfacción?
¿Por qué algunas personas acumulan objetos que no utilizan y sólo les quitan espacio?
¿Por qué las personas evitan aventurarse más allá de su zona de confort?
Acompáñanos a conocer las respuestas de estas y otras preguntas mientras conversamos sobre la aversión a la pérdida en nuestro primer episodio.
- Gus Zazueta y Eli Peña de Atención Psicológica Profesional
2020-08-0341 min
Capturando AtenciónEl Verdadero Éxito de We Are Velvet- Macu Basile | Capturando Atencion Ep. 12Macu Basile cuenta cómo empezó We Are Velvet de querer conseguir dinero para un viaje a Europa y termino creando una de las marcas más reconocidas y exitosas en Argentina.
Ahora cambiando su estrategia a todo online Macu comparte su crecimiento cómo también enseñanzas que ha tenido.
2020-06-271h 19Capturando AtenciónDe Ganador de Gran Hermano a Estrella de Disney (BIA)- Rodri Rumi | Capturando Atención Ep. 10Este episodio es el más largo hasta ahora y por un buen motivo, (PRESENCIAMOS UN ROBO A MANO ARMADO).
Pero sacando eso, Rodri Rumi debutó como estrella los 18 años en Gran Hermano 2012 y GANÓ! Después de eso se fue a Los Angeles para seguir su carrera actoral, trabajando desde ayudante en casas a mozo en restaurantes.
Es una historia de altas y bajas que las personas en el mundo de entretenimiento pueden relacionarse. Ahora es "Marcos Golden" en la nueva Serie de Disney.
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Invita...
2020-05-231h 41Capturando AtenciónCómo llevar tu idea hasta Mark Zuckerberg- Cecilia Ribecco | Capturando Atención Ep 9Cecilia Ribeco es una de las emprendedoras femeninas con mayor influencia en Argentina. Llevó su ONG en busqueda de inversión al epicentro de emprendedurismo e innovación, Silicon Valley, y conocio al misimisimo Mark Zuckerburg.
Es Consultora & Speaker en Innovación y Desarrollo de Startups. Consultora y conferencista en Innovación y Desarrollo de Nuevos Negocios. Es presidente Global de la ONG Wes (women entrepreneurship day ) con presencia en 144 paises.
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Host: @Andycaptura
Invitada: @cecilaribecco
2020-05-161h 24Capturando AtenciónEl BestSeller De Erótica en América Latina! - Luis Avila | Capturando Atención Ep. 8Con mas de 20 Millones de lectores en Wattpad, Luis Avila, un joven prodigio que capturo los corazones y mentes de millones de jóvenes. Con su trilogía más famosa #MALOS, ahora con un contrato para producir una serie, nos cuenta sus inicios cómo escritor de San Juan y sus próximos lanzamientos.
Cómo también tips para todos aquellos interesados ser escritor.
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2020-04-301h 29Capturando AtenciónLa Vida Después De Un HIT Cómo Violetta- Nick Garnier | Capturando Atención Ep. 7Nicolas Garnier debutó su carrera artística con la legendaria productora Cris Morena para Shows como "Casí Angles, Jake and Blake entre otros" después quedó seleccionado para el show "Violetta".
Al terminar Violetta, Nick Garnier inició su carrera cómo solista, su canción más conocida "Mi Cabeza" llegó a más de 1 Millón de reproducciones en Youtube.
Cuenta de todo en su vida, desde la familia Disney, su relación y su mirada al futuro en su carrera.
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2020-04-231h 26Capturando AtenciónEl Próximo Millonario en Redes Sociales con 20 Años - Capturando Atención Ep. 6Lo más seguro que en algún momento interactuaste con algún contenido de Juan Lorenzi en las redes sociales. Es respetado y conocido dentro del ambiente, su pagina más conocida es AguantaOk, con más de 3.4 Millones de seguidores en Instagram. Es amigo de personas muy influeyentes en la sociedad, desde millonarios hasta celebridades. Con tan solo 20 años ha generado un gran impacto y conoce más de la vida que la gran mayoría de jóvenes a su edad.
Redes Sociales
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@Capturandoaten...
2020-04-171h 152020-04-1114 minCapturando AtenciónLa Economía En Épocas De Crisis- Ramiro Marra - Capturando AtenciónRamiro Marra es un economista youtuber, fue uno de las 30 promesas de emprendedores argentinos de 2017 según Forbes. Es fundador de Bull Market, un broker de bolsa con licencia en Argentina y Estados Unidos, creado junto con los hermanos a partir de las enseñanzas de su papa.
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2020-04-081h 162020-03-0506 min2020-03-0500 min2020-03-0200 min2020-02-1500 min2020-01-2507 minCapturando AtenciónCómo Crecer en Redes Haciendo Colaboraciones con PILO - Capturando Atención EP. 4Pilo es un canal de Youtube que tiene 930 Mil seguidores, los creadores Zepet y Nico hablaron de sus comienzos.
La dificultad de crear una marca con tanta producción desde cero y colaborar con Influencers para potenciar su canal y crear contenido Original.
Hacer una productora no es fácil y menos en Argentina es por eso que me encanta esté episodio porque conoces cómo es tener un canl de YT y crecer.
No te olvides de seguirnos en nuestro canal de Youtube para la versión visual de éste episodio!
Redes...
2019-11-271h 07Capturando AtenciónLa Verdad de Ser Youtuber con Nico Voutrinas- Capturando Atención EP. 3Le preguntas a cualquier joven o niño hoy en día que "quisieran ser de grandes" y lo más seguro que te contesten que quieren ser Youtubers.
¿Pero qué es ser un Youtuber?
En esté episodio hablamos con Nico Voutrinas, con más de 1.7 Millones de Seguidores se puede decir que esta en la cumbre del éxito. Pero como todo éxito, tiene atrás muchas horas de sacrificio, dedicación o como Nico dice "Te volves loco".
Hablamos de su contenido pasado que era ir por las calles haciendo retos con chicas, si gan...
2019-11-1450 minCapturando AtenciónCómo hacer que tu marca la siga Messi, Gabriel Gabriel Gagliardoni- Capturando Atención Ep. 2Bienvenidos a otro episodio de Capturando Atención, hoy nos acompañó Gabriel Gagliardoni, un experto en Marketing, Negocios y co-fundador de "El Kilombo", la página más grande de memes en Argentina con más de 3.7 Millones de seguidores en Instagram. También co-fundador de "Pasea Perros", un Startup en Argentina. Hablamos de la vida y de todo un poco.
2019-10-261h 14Capturando AtenciónEs el ILUMINATI de las redes, Mateo Duhalde- Capturando Atención Ep. 1Bienvenidos al primer episodio de Capturando Atención donde hablé con Mateo Duhalde, un emprendedor serial digital. Tiene un imperio de paginas/comunidades que seguramente conoces o seguís alguna de sus paginas en Instagram o Twitter.
Con más de 15 Millones en Twitter y casi 3 Millones de seguidores es un experto en crear comunidades y crecer en las redes sociales. Hoy en día enseña a crear negocios digitales al igual que comunidades en las redes.
Hablamos de todo en esté episodio sobre su vida, como empezó, negocios y anectodatas que hemos vivido.
2019-10-191h 07Capturando AtenciónCapturando Atención: El mejor Podcast de Influencers, Negocios e EntretenimientoBienvenidos a Capturando Atención con Andrés Garza, un podcast donde conoces la otra faceta de las personas más influyentes de las redes o la sociedad y de paso aprenderás sobre los negocios, redes simplemente entretenerte un rato.
Están preparados para lo que se viene ?
2019-10-1001 min
¡Atención! no escuchar.Episodio 42: Michael Jackson, Fabián Casas y plantas.En este episodio repasamos tres noticias que llamaron mi atención: el último día en la vida de Michael Jackson, el último libro de Fabián Casas y el hombre que habla con las plantas.
Instagram: @atencionnoescuchar.
2019-06-2510 min
¡Atención! no escuchar.Episodio 8: viajando por twitterTe cuento algunas noticias que me llamaron la atención hoy en Twitter. ¿Qué te parecieron?
2019-01-3112 min¡Atención! no escuchar.Episodio 6: ¿Qué está pasando? | Atención, no escucharTan solo soy un locutor, siendo sincero.
2019-01-2913 min¡Atención! no escuchar.Episodio 5: Greta Thunberg, un aire de lucha | Atención no escucharTe cuento la historia de Greta Thunberg, la joven de 16 años, que les dice la verdad a los lideres del mundo.
2019-01-2806 min