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Auda'Rise : Eleve Ton Business Avec Audace

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Podcast VisionPodcast Vision105. Comment prendre les bonnes décisions et se faire confiance ? (w/ Stéphanie Saincy)Parler de stratégie, c’est essentiel.Mais parler de posture, de prise de décisions, de confiance… c’est tout aussi puissant (voire plus).Parce qu’au fond, un business ne se construit pas seulement avec des outils, mais avec des choix. Des choix assumés.Et c’est exactement pour ça que j’ai invité Stéphanie Saincy, coach et fondatrice d'Auda'Rise.Pas pour parler d’astuces magiques, mais de ce qui fait vraiment bouger les lignes quand on entreprend : savoir décider, oser se positionner et appren...2025-05-1249 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(55) Interview d'Anaïs Koen : L’énergie féminine au service de son businessL’accomplissement des femmes est un vrai enjeu de société. ⚠️ 🔥 Quand les femmes prennent leur place, prennent la parole, les lignes bougent grâce à la richesse de la mixité et l’utilisation des potentiels. Pour s’accomplir, 2 étapes sont indispensables : 👉La connaissance de soi 👉 Le respect de soi 🎙️Dans cet épisode, on parle de comment être dans sa force, plutôt que faire en force. 🎙️ J’ai invité @anaiskoen, spécialisée en cycle menstruel et en énergie féminine. En tant qu’entrepreneure, le but n’est pas de...2023-10-1856 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(54) Interview d'Audrey Boyer : Un message impactant, du sens, un pourquoi fort⚠️ Cet épisode est une pépite ! 🔥 Audrey Boyer est inspirante par la force de son message et l’énergie que sa vision lui donne. 💪Elle nous partage dans cet épisode comment elle a dépassé ses peurs, le regard de l’autre et les obstacles pour monter sa boite, Wounded Woman, qui en 1 an a déjà un palmarès à couper le souffle et plus de 500 clientes. 💪 Elle nous partage dans cet épisode comment elle a dépassé ses peurs, le regard de l’autre et les obstacles pour monter sa boite, Wounded Wo...2023-10-0455 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(53) Travailler sa vision d'entreprise pour tout déchirer🤫 Je vais te révéler le secret qui fait la différence entre un petit business et un business qui explose. 🔥 Ce secret, c’est celui de tous les leaders. C’est celui de la vision. T’autorises-tu à contribuer à une cause plus grande que toi ? Arrives-tu à mettre des mots sur ce qui fait sens pour toi ? As-tu une vision claire de ce à quoi tu contribues avec ton entreprise ? 🧭 C’est en trouvant ta boussole, ton WHY, que les choses s’alignent et que tu gagnes en impact et fluidité. 🎙️ Dans cet épi...2023-09-2722 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(52) 6 clés pour aimer la venteEt si tu changeais de regard sur la vente ? 🧐 ❌ On a tellement associé la vente à la cupidité et à la pression, que l’on peut hésiter à vendre ou vendre au mauvais prix ! ✅ Pourtant, la vente, c’est avant tout entrer en relation, c’est comprendre son client et l’aider grâce à son expertise ou son produit. 🔥 Je te partage ma vision et les 6 clés essentielles pour VENDRE FACILEMENT, avec passion et FLUIDITÉ. 🔥 Facile de vendre pour toi ? ✨✨✨✨✨✨✨✨...2023-09-2015 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(51) Vaincre le syndrome de l'expert⚠️ Tu peux perdre des clients en faisant ça, quel que soit ton niveau de business ! ⚠️ Si tu perds en clarté et que tu parles un langage trop pompeux, on ne te comprend plus. ⚠️ Et si tes clients ne te comprennent pas ou qu’ils ne se reconnaissent plus dans tes messages, ils ne passent pas à l’achat. 😱😱 😬 Le syndrome de l’expert ou de l’aveuglement de l’expert, c’est un biais que l’on développe à force d’apprentissage poussé. ⚠️ Ce biais d’expertise, c’est quand oublie que les autres n’ont pas les mêmes con...2023-09-1317 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(50) Affirmer sa valeur pour s'accomplirEtre convaincue pour être convaincante. 🔥 😬 Pas toujours simple quand on se débat avec l’éducation reçue, le syndrome de l’imposteur ou de la bonne élève ! 👉 Pourtant pour avoir des clients, les fidéliser et développer ton business, tu as besoin d’inspirer confiance. ✅ Affirmer ta valeur est donc une clé pour réussir, t’accomplir et t’épanouir. C’est comme ça que tu vas être actrice de ta vie pour vivre pleinement. 🎙️Dans cet épisode, je t’explique pourquoi nous sommes nombreuses à en être là et les b...2023-09-0622 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(49) Autosabotage et peur de la réussite👉🏼 Tu as très envie d’y arriver et terriblement peur aussi 👉🏼 Tu sens un conflit entre tes aspirations et tes appréhensions 👉🏼 Tu finis par te retrouver par faire tout pour échouer inconsciemment Bienvenue dans la peur de la réussite ! 💥 Vouloir accélérer tout en appuyant sur la pédale de frein, c’est fréquent. Dans cet épisode, je t’explique POURQUOI tu agis comme ça et surtout, je te donne 5 astuces pour en sortir. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨...2023-08-3017 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(48) 5 pistes pour développer ton businessFais ton audit business grâce à l’épisode de podcast ! 🎙️🎙️ J'ai identifié 5 pistes d’amélioration pour booster sa croissance : mindset, stratégie, leadership, structure et organisation et pour finir la délégation. Cet épisode est pour toi si : 👉 tu veux prendre la hauteur et faire un point sur ton activité 👉 tu veux relancer la bonne dynamique après l’été et finir l’année en beauté 👉 tu te sens frustrée, épuisée et que tes résultats stagnent 👉 tu veux un coup de boost et gagner en clarté Tu...2023-08-2322 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(47) Développer son business même l'été🎙️ Tu peux développer ton business même en été ! J'adore cette période, où tout ralenti après la course effrénée. Pendant longtemps, j'ai trop rempli ce vide, aujourd'hui, je l'accueille comme quelque chose de bénéfique pour la suite ! L'été,  c’est l’occasion : 👉 De trier les 6 mois passés 👉 De faire un premier bilan des victoires 👉 De recharger les batteries 👉 De laisser le vide se remplir de nouvelles idées 👉 De prendre soin de son corps 👉 De prendre de la hauteur2023-08-0215 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(46) L'optimisme comme moteur de la réussite✅ Croire que tout est possible ✅ Savoir que l’on rebondit toujours ✅ Trouver des solutions ✅ Avoir confiance Ça change tout ! ⚠️ Sans l’optimisme, on ose moins, on se lance moins. Et qui ne tente rien, n’a rien. 🎙️ Dans cet épisode, je t’insuffle une vague de confiance et ma foi dans le fait que TOUT EST POSSIBLE. 🔥 Pour moi, c'est une condition indispensable à la réussite d’une vie, pro ou perso ! ✨✨✨✨✨✨✨✨...2023-07-2614 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(45) Quitter un business qui cartonne pour être alignée🎙️Dans cet épisode plus personnel, je te parle de mon parcours. Après 3 ans avec 2 casquettes business, j'ai raccroché la première. 👉 Ostéo pendant 15ans, j’ai eu besoin de faire bouger mes lignes et dépasser mes peurs pour aller vers mon projet de cœur : accompagner les femmes à développer leur plein potentiel et prendre leur place. 😊 Ici je te parle en toute transparence de tout ce qui s'est joué dans ma tête, de mes doutes, mes peurs, mes victoires et de l'importance de suivre son cœur. 2023-07-1223 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(44) Mettre le focus sur sa rentabilité😱 Une entreprise qui ne vend pas n'est pas viable à long terme. Cette phrase écrite noire sur blanc aurait choqué l’entrepreneure que j'étais il y a 15 ans. Et pourtant, c'est essentiel de garder ça en tête. ✅ Poser des actions qui t'apportent des résultats, de la satisfaction, de la confiance, de la visibilité, du CA, cela doit rester TA priorité si tu veux avancer. Ce n'est pas le tout d’avoir des idées et des rêves. Les concrétiser ça compte aussi ! Dans cet épisode, je t’expl...2023-07-0522 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(43) La solitude de l'entrepreneurFléau ou opportunité ? 🧐 De tous les entrepreneurs et chefs d’entreprises que j’ai rencontrés ou coachés, il y a un point commun : la solitude. Souvent souhaitée au départ, car synonyme de liberté, elle s’avère vite un fardeau. 🥴 👉 Pour les solopreneurs, elle devient pesante par manque de synergie et une casquette multitâche, parfois lourde à porter. 👉 Pour les chefs d'entreprises par la solitude face aux décisions prises. 🎙️ Dans cet épisode, je vous partage mon avis, les risques de l’isolement, mon expérie...2023-06-2821 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(42) Augmenter ses résultats en analysant ses comportements🚀 Mieux se connaître pour mieux réussir Ton comportement peut être aidant ou limitant pour tes résultats. Car ton comportement, tes décisions, tes actions sont le reflet de tes croyances. Aujourd'hui, je te parle d'un outil puissant de connaissance de soi : le DISC L'objectif ? ✅ Choisir tes priorités ✅ Garder ta motivation ✅ Exploiter tes forces ✅ Mieux interagir avec tes clients ou tes collaborateurs ✅ Développer une posture de CEO Pour augmenter tes RÉSULTATS, ta rentabilité et ton CA 🔥🔥🔥 ...2023-06-1414 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(41) Money mindset : as-tu les bonnes croyances ?C'est la monnaie qui dirige le monde 🎶 En France, l'argent, c'est tabou 😳 Pourtant, en business, c'est indispensable d'être au clair là-dessus. Est-ce que c'est déjà ton cas ?  Dans cet épisode, je te challenge avec une foule de questions pour mettre à jour tes croyances. L'objectif : ne garder que celles qui sont aidantes pour que tu avances et perdre celles qui te limitent  🚀 C'est parti !!!  🤩 Retrouve cet épisode 41 du podcast AUDARISE, sur toutes les plateformes de ton choix. ...2023-06-0712 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(40) Interview de Maïté Ropers : Assumer sa valeur pour vendre une offre premium🎙️ Assumer sa valeur pour vendre une offre premium 🎙️ ➡️ Vendre fait souvent peur ! Pourtant il n'y a pas d'entreprise sans vente. 😱 Vendre cher fait encore plus peur ! C'est pourtant en assumant sa valeur et celle de son offre que l'on pose le bon tarif. Travailler son rapport à l'argent et son mindset construit la confiance et donc sa capacité à vendre. C'est ce chemin que Maïté Ropers a parcouru et qu'elle nous raconte aujourd'hui. J'ai adoré cette interview, je suis sûre que toi aussi, tu vas adorer. Haute valeur ajoutée sur...2023-05-311h 00Auda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(39) Reprendre le contrôle de son tempsToi aussi, tes journées font 24h ? Bon bah cet épisode est pour toi ! 🤓 On ne va pas se mentir, pour avancer on a vite fait de vouloir en faire beaucoup. Mais le risque, c'est de s'épuiser ou de finir dégoutée 🤕 Cet éparpillement peut générer une perte de temps énorme et donc de la frustration. Et comme ce sujet me parle énormément, je te donne mes astuces pour tenir sur la durée ET avoir des résultats 💥 On va voir comment changer ta rep...2023-05-2419 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(38) Le bon mindset pour entreprendre🚨 Ta réussite dépend à 80% de ton mindset et à 20% de tes actions et de ta stratégie. Puisque tes pensées créent ta réalité et comme le cerveau est plastique, entretenir le bon état d'esprit est possible et surtout, ça change la donne. En changeant tes pensées, tu modifies tes comportements et donc tu changes le résultat 🤩 Je te donne 5 astuces pour adopter le bon mindset dans cet épisode ! 💪🏻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Tu veux faire le point sur ton business, structurer et booster ton mindset pour être alignée, Contacte moi sur insta ou réserve directemen...2023-05-1722 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(37) Un pitch efficace pour faire la différenceSe pitcher fait peur 😱 Pourtant, c'est une étape clé pour se montrer, prospecter, vendre, asseoir sa posture. Ouais.. ça rassure pas plus de dire ça, car ça fait monter l'enjeu 😂 En vrai, tout s'apprend, tu le sais si tu me suis régulièrement. Alors écoute l'épisode, on décortique tout ça ensemble. ❓Facile pour toi de te pitcher ? Dis le moi en commentaire ou écris moi en DM ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Tu veux faire le point sur ton business, structurer et booster ton mindset pour être al...2023-05-0322 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(36) Éclate-toi dans ta zone de génie pour plus de résultats🎙️Le rêve éveillé, c'est possible : du kiff ET des résultats, c'est possible !  🤩 Tout le monde a un génie qui sommeille en lui. Quel est le tien ? ✨🧞‍♀️ Trouver ta zone de génie va te permettre d'avoir plus de joie et plus d'impact. Tentant non ? 😃 💎 Trouver ta zone de génie va te permettre de créer un projet pro qui fait sens pour toi et où tu vas exceller. C'est souvent dur, car on ne remarque pas nos compétences inées, car la zone de génie, c'est souvent ça 🫣 ...2023-04-2615 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(35) Interview de Fiona : s'affirmer et cadrer la relation client pour s'épanouir dans sa croissanceTu veux des tips business à haute valeur ajoutée ? T’es au bon endroit ! 🎙️ Un moment riche en énergie et en idées 💡 Des échanges comme je les aime, spontanés, fluides et inspirant 🤩 @Fiona nous partage ses astuces entrepreneuriales et ses prises de conscience.  En passant : ✨ Du syndrome de l’imposteur à la légitimité,   ✨ De l’ambition au respect de soi et de son rythme  🌷 La peur de manquer et les choix intuitifs  🛍️ La vente et la confiance en soi  📈 L’audace d’agir pour être fière et avoir des r...2023-04-1945 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(34) Ton quotidien idéal - Quand le plaisir et les rêves sont indispensables !🎙️ Tu as le droit d'avoir des rêves ! 🎙️ Un exercice puissant ça te dit ? 😃 Rêver est une nécessité pour avancer et développer ta créativité donc trouver ta stratégie. C’est ce rêve entrepreneurial auquel tu vas donner vie avec tes actions chaque jour. Si tu as trop la tête dans le guidon, que tu perds de vue ton essentiel, que tu manques de recul, cet exercice est pour toi ! 😎 Si tu te sens bien quand ton activité mais que tu commences à te dem...2023-04-0520 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(33) Interview de Mathilde : Se faire plaisir pour un business qui marche !Alignement, instinct et plaisir au programme de cet épisode inspirant ! 🎙️ Le yoga est une philosophie de vie, comme l'entrepreneuriat au final 🧘🏼‍♀️ Cette globalité créée une cohérence pour faire rimer épanouissement et résultats. Le parallèle yoga entrepreneuriat est saisissant ! Mathilde nous parle du travail sur elle en amont de son lancement à temps plein, sans les filets du salariat. En testant, on apprend sur soi, ses envies, son idéal et on peut ajuster ce qui a besoin de l'être. Cette (re)connexion à soi donne du sens aux projets et permet de sais...2023-03-2955 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(32) Briser son plafond de verre financier !🎙️ Qui n'a pas rêvé d'un business qui cartonne ?? Casse tes croyances pour y arriver ! 💥 Alors qu'on est son propre patron et que rien ne devrait nous bloquer pour atteindre nos objectifs et nos rêves, dans l'entrepreneuriat aussi les FEMMES sont plus confrontées à ce plafond de verre. Ces freins invisibles que l'on se met et qui peuvent nous empoisonner le quotidien ont la vie dure ! 😓 Le manque de résultats, l'épuisement, les remises en question ou juste la frustration de ne pas passer ce pallier rêvé amène à une perte de confiance et...2023-03-2219 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(31) Interview de Sarah : Comment créer une boîte qui cartonne ?!Un condensé de pépites pour créer une boite qui cartonne ! 🚀 La clé selon Sarah de @cree.ton.agence c’est de se faire coacher et accompagner pour grandir.  C’est en investissant sur elle, en prenant de la hauteur et en mettant en perspective ses idées et ses croyances qu’elle a développées cette fameuse posture de cheffe d’entreprise pour grandir et faire grandir sa boite sans se perdre ou s’épuiser au passage.  ⭐️ Investir sur soi pour faire la différence  2023-03-1549 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(30) Quelle place pour les femmes ?🎙️ Journée internationale des droits de la femme 🌷    Ma mission : permettre aux femmes de s’épanouir dans tous les domaines de leur vie, d’être libre de décider, d’agir et d’être actrice ! Quand on s’autorise à faire différemment on fait un bond et ce bond c’est celui que j’ai fait quand j’ai osé, puis quand je me suis entourée, puis quand j’ai compris la différence entre agir tête baissée et réfléchir. Êtes-vous prêtes à avancer ? Voulez-vous grandir pour faire de vos ambitions une réali...2023-03-0817 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(29) Déléguer, la clé de la croissance !🎙️✨ Déléguer est un investissement, sur soi, sur son temps, sur son activité.  🤝 Mais seule on va plus vite, ensemble on va plus loin. Déléguer c’est surtout avoir du temps libre pour te concentrer sur ta valeur ajoutée, sur ce que tu aimes et ce qui va te rapporter !  C’est LE conseil qui revient toujours avec les entrepreneurs que j’interviewe : se faire accompagner et s’entourer le plus tôt possible 💪🏻 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_saincy/  ...2023-03-0115 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(28) Interview de Clara : Comment passer d'un métier passion à un métier rentable ?🎙️ Super interview de Clara @crocomaman   Clara nous parle en toute sincérité de comment elle est passé d’un métier passion à un métier rentable.  Ensemble, on a échangé sur :  ✨ La posture de cheffe d’entreprise ✨ Ce qui a fonctionné dans son lancement d’activité   ✨ Les étapes par lesquelles elle est passsée  ✨ Les écueils à éviter  ✨ Ses meilleures prises de conscience     Bref, un condensé de bonnes pratiques qui ont fait la différence pour elle afin de booster leur croi...2023-02-2251 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(27) Mes astuces pour gérer ton énergie et les creux dans ton businessTu es à la base de ton business, sans toi, il s'écroule.  Prends-tu soin de ton énergie et de toi ?   Ou te mets-tu en colère quand ça ne fonctionne pas ou quand tu as un coup de mou ?   On ne peut pas être au top H24 et c’est bien normal.   Bon et si tu l’es, donne-nous ton astuce magique ! 🤣    L’entreprenariat, ce sont des hauts et des bas, un marathon et non un sprint     Dans cet épisode plus personnel, je t’explique aussi mon m...2023-02-1514 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(26) Développe la posture d'une cheffe d'entrepriseEntrepreneur ou cheffe d'entreprise ? Que se cache-t-il derrière ? As-tu conscience des 3 casquettes que tu portes tous les jours avec ton business ? Transformer son métier passion en entreprise c'est penser comme une leader, c'est développer une vision et créer les conditions pour qu'elle se réalise. La clé c'est d'apprendre à bosser SUR son business et pas que DANS son business. Je t'explique la marche à suivre dans cet épisode, que tu sois solopreneure ou que tu boss en équipe, ton positionnement fait toute la différence. J'ai mis 10 ans à le comprendre, tout a changé ensui...2023-02-0816 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(25) Simplifier pour avancer VRAIMENTStop à l'overthinking ! L'intelligence c'est de simplifier ! Quand je dis ça, j'ai tout dit et rien dit ! Car au final, plus tu es intelligente, plus tu compliques. Pour avoir une CROISSANCE harmonieuse dans ton business, il va falloir mettre de la CLARTE et aller à l'essentiel : 👉 Pour ne plus t'épuiser 👉  Pour augmenter ton impact 👉  Pour une meilleure rentabilité 👉  Pour gagner du temps 👉  Pour gagner en sérénité Si tu complexifies, si tu peaufines, si tu fais toujours plus et que tu as le souci du détail pour être p...2023-02-0116 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(24) Se détacher du regard des autres et être pleinement soiCa fout les jetons, de se montrer vraiment, d'etre authentique, d'affirmer ses opinions, d'oser être soi et de risuqer de déplaire. Dans cet épisode 100 % mindset je t'explique en quoi être toi va faire toute la diffrence et en quoi c'est une énorme force.  Assumer et affirmer qui tu es va non seulement etre libérateur mais fédérateur et inspirant ! 2023-01-2519 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(23) 6 façons de diminuer la charge mentale des entrepreneuresPour développer son business et tenir dans la durée, diminuer le stress et la charge mentale est indispensable.  👉 Pour aller au bout des projets 👉 Pour garder son énergie 👉 Pour kiffer ce qu'on fait 👉 Pour avoir une belle rentabilité La charge mentale, plus de femmes en sont victimes, et si on rajoute la charge perso à la charge pro, on a vite fait d'exploser. Je t'explique ici 👉 Les croyances à lacher pour la diminuer 👉 La VRAIE cause de la charge mentale 👉 Les erreurs qui l...2023-01-1821 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(22) Le développement personnel au service de ta vie proSi tu ne le sais pas encore je suis passionnée de dév perso depuis 15 ans, alors ce sujet, je suis arichi contente de t'en parler aujourd'hui !  La connaissance de toi, ton mindset va jouer sur ta productivité, ton efficacité et donc tes résultats.   Dans cet épisode, je t'explique pourquoi te pencher sur toi est essentiel pour que ton activité se développe, décolle, et même prospère !  Dans mes accompagnements, on travaille sur le mindset et la stratégie. C'est à dore sur  👉 La connai...2023-01-1119 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(21) Les bons objectifs pour démarrer 2023Un business sans plan est voué à l'échec. Au mieux tu auras de la chance, au pire tu finiras épuisée, vidée, dégoutée et tu mettras la clé sur sous la porte.  Ca fait peur dit comme ça non? 😱 En 2023, il est temps de poser les bonnes actions pour ne plus avancer à l'aveugle et augmenter ton impact.  👉 Que tu sois déjà lancée et que tu t'en serves pour augmenter tes résultats ou gagner du temps 👉 Que tu te lances et que tu veuilles des bas...2023-01-0421 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(20) Les biais cognitifs qui influencent tes décisionsDécider, c'est avancer.  Et parfois, (souvent) on se met une pression de dingue quand on doit trancher.  On a peur de se tromper et peur des conséquences de nos choix. Sauf que ne pas choisir, c'est stagner. C'est le manque de clarté et de décision qui fait procrastiner et qui du coup bloque tes résultats.  Les biais cognitifs sont des racourcis de ta pensée, une simplification, et si la majorté du temps ils sont censé t'aider, bien souvent, ils te mettent des bâtons dans le...2022-12-1420 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(19) Etre alignée dans son businessJe parle souvent du passage à l’action, c’est à la fois une nécessité au début mais aussi tout le long du parcours.   Se lancer permet d’avancer, de tester ce qui nous va ou pas et d’être alignée.   Parce que savoir ce qu’on veut est aussi source de motivation pour se lancer et relever les défis de ton business.   Dans cet épisode, je te parle aujourd’hui de comment faire pour trouver cet alignement qui te motivera.    TU retrouveras dans les épisodes 17 et 18...2022-12-0717 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(18). Surmonte les peurs qui te font procrastinerAujourd'hui, on explore les peurs qui te bloquent. 😵 Pourquoi elles sont là mais surtout comment en sortir.  Car pour avancer, tu vas devoir dépasserton appréhension initiale. Souviens-toi, derrière la zone de peur tu accèdes à la zone magique.  🚀Celle où tu seras plus libre, plus épanouie, fière et sereine.   Et si plutôt que de rester sur place, paralysée en imaginant le pire, incapable de prendre la bonne décision, tu dépassais ces 9 peurs dont je te parle dans l’épisode pour vivre ta meilleure v...2022-11-3018 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(17) 10 astuces pour oser sortir de ta zone de confort « Le succès débute à la fin de notre zone de confort »  Dans sa vie pro (et perso!), nous sommes souvent challengées.  Et le meilleur moyen de progresser, c’est d’aller là où ça nous fait peur... Facile à dire ! 😅 Rester performante, c’est apprendre à élargir sa zone de confort.   C'est ta façon de vivre les nouvelles situations qui détermine le résultat. 🚀 C'est ton mindset, ta gestion du stress, des émotions, de la nouveauté et du challenge qui feront toute la différence.   🚀 P...2022-11-2320 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(16) Sois forte et fais des effortsSi toi aussi tu compliques souvent les choses, et que tu t'en demandes beaucoup, que tu crois que la to-do list ne finira jamais et que ta charge mentale va exploser, cet épisode est pour toi ! 👉 Je vais t'expliquer ton mode de focntionnement et pourquoi tu fais ça. Comprendre l'origine va te permettre de travailler en profondeur pour avancer. 👉Chaque comportement a des avantages et des inconvénients, mettre en lumière tes points forts va te booster, explorer tes zones d'ombres va te faire grandir. 👉Et...2022-11-1616 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(15) Lacher ce mental tyranniqueEt si tu te foutais la paix? Et si tu voyais ta valeur ? Ton cerveau est là pour te protéger. Il n'aime pas la nouveauté et ressasse inlassablement les pensées de la veille. Et en prime, il ajoute un biais négatif pour ne surtout pas prendre de risque. Bref, il préfère le connu inconfortable que l'inconnu. Tu rumines des pensées négatives sur toi, des croyances qui te limitent et comme tu es persuadée de ne jamais en faire assez, tu en fais encore plus et plus t'épuises....2022-11-0917 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(14) Ce haut potentiel et ce perfectionnisme qui te sabotentDans cet épisode très personnel, je t'explique pourquoi ce sont les personnes avec le plus de compétences qui doutent le plus. 😵 Si tu te sens en manque de légitimité, c'est certainement que tu as plus de compétences que ce que tu crois !  👉 Je t'explique les caractéristiques du Haut potentiel et l'hypersensibilité associée. 👉 Tu comprendras les 2 risques du manque de légitimité : - le perfectionisme et l'épuisement qu'il entraine  - ou à l'inverse la procrastination et la frustration  👉 Tu sa...2022-10-2621 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(13) Se motiver pour passer à l'actionEn connaissant ce qui te motive tu vas pouvoir sortir de la procrastination. 🙌 S'il y a plusiurs raisons qui nous bloquent pour nous lancer:  ⚠️ le manque de clarté  ⚠️ le syndrome de l'imposteur ⚠️ ta motivation Aujourd'hui, je t'explique en quoi trouver ce qui te motive va te donner des ailes ! 💪 En activant tes leviers de motivation, tu vas retrouver une énergie nouvelle et te mettre en action. Et comme tu le sais, c'est cette mise en action, qi va te permettre d'atteindre...2022-10-1917 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(12) REUSSIR dans la vie, c'est quoi ?Prend un stylo, je t'embarque dans un exercice.  Réussir dans la vie, réussir sa vie pro ou perso, cela demande de clarifier nos envies, nos besoins, nos objectifs.  En clarifiant ce qu'elle représente pour toi, tu vas trouver les clés, l'énergie et la motivation pour poser les bonnes actions.  Alors go, c'est parti pour l'exo du jour ! Tu veux te faire accompagner pour booster encore plus ta réussite et ton mindset ? Je viens d'ouvrir...2022-10-1315 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(11) Equilibre vie pro - vie persoDans ce tumulte du quotidien, avec des rythmes à 100 à l'heure et un perfectionnisme en sous marin, on a vite fait de perdre pied ! Ici, je t'explique: - Pourquoi on en arrive là - Les problèmes qui en découlent et bien sûr les solutions qui s'offrent à toi ! Car oui, elles existent.  Si tu veux te reconnecter à toi, refaire de toi ta priorité, réussir ta vie au sens large du terme en t'épanouissant dans chacun des domaines, rejoins le coaching collectif des Audacieu...2022-09-2120 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(10) Ensemble on va plus loinDécouvre quelle énergie va te permettre de décoller !  Le groupe a une force magique qui me fascine à chaque fois.✨ 4 ATOUTS MAJEURS :  🚀 Gain de temps : En observant les sitations miroirs chez les autres, tu règles les tiennes beaucoup plus facilement. Tu anticipes même des choses qui ne te sont pas encore arrivées! 🚀 Motivation : elle est décuplée par le nombre de participitant. 1 coach est un soutien, 10 persones avec toi, c'est 10 soutiens en plus! L'énergie du groupe...2022-09-1414 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(9) Libère toi des croyances qui t'enfermentIl y a la réalité, les faits et ce que l'on retient. Ce qui nous arrive dépend aussi de la façon dont on perçoit la vie. Tu peux de choisir les croyances et pensées que tu entretiens. Tu peux choisir de remettre en cause les idées qui t'ont accompagnée jusqu'à présent si la réalité qu'elles engendrent ne te plait pas. Ce que tu crois deviens ta réalité. Tu peux créer un cercle vertueux et motivant ou un...2022-09-0716 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(8) Se sentir légitime, c'est possible !Les filles se sentent moins intelligentes que les garçons.  Le syndrome de l'imposteur, le perfectionnisme, le manque de confiance en soi sont des caractéristiques qui touchent plus de femmes.  Dans cet épisode je te parle de cet article choc paru dans Sciences et qui m'a glacé le sang. Dès 6 ans, les filles se sentent moins intelligentes que les garçons, à un âge où elles sont pourtant plus compétentes.  Le syndrome de l’imposteur agit de 2 façons : soit il te paralyse soit il...2022-08-3114 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(7) S'affirmer pour une vie plus épanouie en 8 étapesIl y a mille façons de ne pas se comprendre !  Avoir un message clair est pourtant une base indispensable pour s'épanouir, prendre sa place et gagner en confiance.  Que ce soit dans la gestion du conflit ou les prises de paroles, affirmer ses opinions ou défendre ses idées fait souvent peur.  Je t'explique ici:  - Pourquoi ça semble dur de communiquer - Les peurs qui se cachent derrière les non-dits - Les bénéfices d'u...2022-08-2413 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(6) Leadership, confiance et influence.Quelles sont les qualités du leader ? Existe-t'il un leadership pro et perso ?  Est-ce des compétences innées ou acquises ?  Le leadership féminin a le vent en poupe, on en parle de plus en plus, mais de quoi parle-t-on exactement ? Dans cet épisode, je t'explique quelles sont les compétences du leader :  - Connaissance de soi, confiance et estime.  - Communication, affirmation de soi et intelligence relationnelle - Authenticité, posture et éthique T...2022-08-1711 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(5) Tes émotions sont tes alliées !Hypersensibilité, réactions excessives, perte de sang froid, pleurs, les émotions sont pourtant à ton service !  😇 Savoir les réguler et vivre avec va te donner une force incroyable.  Tes émotions sont des messages, je t'aide ici à y voir plus clair pour qu'elles deviennent tes alliées.  🙌 L'hypersensibilité est une force quand tu exploites les messages qu'elles t'envoient.  Plutot que de les subir, tu peux poser des actions et les réguler avec une méthode très simple que je t'explique dans cet...2022-08-1011 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(4) Faire moins mais mieuxLe minimalisme a changé ma vie perso et a révolutionné ma vie pro.  Après un burn out, j'ai découvert le pouvoir de l'essentiel.  Et si plutôt que de t'épuiser à vouloir tout faire, tout gérer, tu prenais aussi un temps pour te poser et faire un focus sur ton ESSENTIEL ?  Dans cet épisode, je te parle de comment diminuer ta charge mentale, comment alléger ton quotidien tout en augmentant ton épanouissement et tes résultats.  Moins mais mieux, c'est...2022-08-0311 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(3) Lâcher prise ou garder le contrôle ?L'été est propice à la détente et au lâcher prise. On nous le conseille même.  Si l'adaptation et la flexibilité sont bonnes à prendre, le cadre que pose un certain contrôle est aussi nécessaire car sécurisant.  🤨 Comment s'en sortir avec ces injonctions contraires ? 🤨 Comment faire cohabiter ces 2 notions opposées?  👉 Je t'explique ici chacune de ces notions, leurs avantages et leurs contraintes.  Pour un été en douceur et une alliance...2022-07-2911 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(2) L'optimisme et la joie comme moteurs de réussiteOn fait mieux quand on se sent mieux !  As-tu remarqué combien les résultats se développent quand tu es connectée à ta joie ?  L'optimisme, la gratitude, les feedback positifs, l'encouragement sont autant d'outils magiques pour générer un cercle vertueux de confiance et donc d'impact.  Loin de la théorie du monde des bisounours, je t'explique ici comment et pourquoi utiliser les encouragements plutot que les critiques pour avancer.  Parce que pour inspirer confiance et que l'on te suive dans tes projets, pro et perso, plus tu cultiveras une aura positiv...2022-07-2609 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(1) Se challenger pour gagner en confianceConnais tu le cercle vertueux de l'audace? La confiance en soi ne tombe pas du ciel ! Par contre, elle se travaille. Le leadership, c'est avant tout inspirer confiance et pour cela tu peux cultiver cette aura de confiance.  Dans cet épisode, je t'explique comment l'affirmation de soi et le passage à l'action sont des clés pour booster ta confiance et ton estime.  Tu comprendras étape par étape : - Pourquoi le perfectionnisme te freine - Comment sortir de ta zone de confort - La bonn...2022-07-2010 minAuda\'Rise : Elève ton business avec audaceAuda'Rise : Elève ton business avec audace(0) Présentation du podcast Auda'RiseDans cet épisode, je te dévoile les sujets que j'aborderai, mon parcours et qui je suis. Leadership au féminin - confiance - communication positive - audace - mindset - affirmation de soi. Bienvenue et bonne écoute !2022-07-2003 min