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Inspire-toiINSPIRE-TOI - NUTRITION: TROUVER L'ÉQUILIBRE AVEC AUDREY-ANN BRUNELLE | ÉPISODE 32INSPIRE-TOI | ÉPISODE 32 | NUTRITION: TROUVER L'ÉQUILIBRE AVEC AUDREY-ANN BRUNELLE Pour l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Audrey-Ann qui est nutritionniste. On parle de son travail et des raisons pour lesquelles on peut avoir besoin d'une nutritionniste. On aborde les comportements à éviter, l'importance de trouver l'équilibre et les bonnes pratiques en matière de nutrition. Merci d’être là! Bonne écoute! 💙Elizabeth ——————— Pour une demande de collaboration: inspire.toi@hotmail.com Pour te procurer un item de la collection Inspire-toi: https://lacloloco.ca/collections/inspire-toi Pour suivre le podcast: ...2025-05-191h 00
Diamond & Silk: The PodcastEP | 608 J6 PARDONED PATRIOTS. Audrey Ann Southard and Christopher PriceJ6 PARDONED PATRIOTS Audrey Ann Southard and Christopher Price join the show to discussed being Pardoned by President Trump. Tonight at 10pm ET on Lindell TV. #DiamondandSilk http://DiamondandSilkMedia.com Use Promo Code: DIAMOND or TRUMPWON 1. http://DiamondandSilkStore.com2. https://thedrardisshow.com/shop-all/?aff=123. http://PatchThat.com4. https://cardiomiracle.com/?ref=DIAMOND5. https://MyPillow.com/TrumpWon6. https://DrStellaMD.com7. https://www.Curativabay.com/?aff=18. http://MaskDerma.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.2025-05-1649 min
Parenting in the First 3 YearsWhy We Need to Change How We Talk About Childhood with Audrey RowlandIn this episode Ann McKitrick sits down with Audrey Rowland, founder of Greenspace Learning and president of the Texas Association for the Education of Young Children, to explore the biases we often hold against childhood.
Audrey shares her insights from her powerful South by Southwest presentation, "Confronting Our Bias Against Childhood," and helps us understand why we sometimes feel pressured to make our children act beyond their age to meet adult expectations.
This episode will challenge your perspective, freeing you from the need to rush your child's development, and encourage you to celebrate who they...2024-10-0135 min
La Cabine D'Essayage - Le podcast des Piles-Poils#24 - Audrey Ann TremblayCet épisode est une présentation des produits Belle Gueule.https://brasseursrj.com/belle-gueule/Cette semaine, Audrey Ann Tremblay devient coach de hockey mineur.• PATREONhttps://www.patreon.com/lespilespoils• POUR NOUS SUIVRELes Piles-Poils:https://www.instagram.com/lespilespoils/https://www.facebook.com/lespilespoilsAudrey Ann Tremblay:https://www.instagram.com/audreytremble/https://www.facebook.com/audrey.a.tremblay-----------------------------La Cabine d’Essayage est un podcast...2024-08-0644 min
La Cabine D'Essayage - Le podcast des Piles-Poils#24 - Audrey Ann TremblayCet épisode est une présentation des produits Belle Gueule.https://brasseursrj.com/belle-gueule/Cette semaine, Audrey Ann Tremblay devient coach de hockey mineur.• PATREONhttps://www.patreon.com/lespilespoils• POUR NOUS SUIVRELes Piles-Poils:https://www.instagram.com/lespilespoils/https://www.facebook.com/lespilespoilsAudrey Ann Tremblay:https://www.instagram.com/audreytremble/https://www.facebook.com/audrey.a.tremblay-----------------------------La Cabine d’Essayage est un podcast...2024-08-0444 min
GAMMA Performance PodcastDevenir Wellness avec Audrey-Ann Roy IFBB Wellness ProAujourd'hui, on reçoit la IFBB Wellness Pro Audrey-ann Roy!
Elle vient parlé de son parcours, et divers sujets :
-Sa compétition à Olympia Amateur
-Comment devenir une Wellness
-Ce que tu dois savoir pour être Wellness
Pour nous suivre sur les réseaux sociaux
instagram: @d_powy, @nic.genest et @gamma.performance2024-08-031h 11
La tête en merJo-Ann Schies, biologiste marin chez Andromède OcéanologieJo-Ann Schies est biologiste marin au sein d’Andromède Océanologie, l’organisation scientifique dont l’un des fondateurs est le plus grand explorateur marin de notre époque : Laurent Ballesta.
Lors de ses études, Jo-Ann rêvait de rejoindre l’équipe d’Andromède. C’est aujourd'hui chose faite, puisqu’elle travaille d’arrache pied sur 2 projets portés par cette organisation : Donia et le projet REPIC.
Au travers de ce poste, elle a développé une expertise sur un trésor marin : la posidonie. Il s’agit d’une plante marine endémique de la Méditerranée, qui joue un rô...2024-08-021h 04
Le Daily Buffer Podcast - The Final ChapterAudrey-Ann Tremblay et Virginie Courtiol - Le Daily Buffer [ENTREVUE]Cette semaine je reçois Audrey-Ann Tremblay et Virginie Courtiol, deux nouvelles venues en humour!!------------------------------------------------------------------Pour suivre FAF - http://fafhumoriste.comPour suivre Will - http://willpaq.comPATREON - http://yantheriault.com/PatreonDiscord - http://yantheriault.com/discordTwitter - http://yantheriault.com/twitterInstagram - http://yantheriault.com/instagramFacebook - http://yantheriault.com/facebook2024-04-022h 00
Parenting in the First 3 YearsIs Risky Play Worth the Risk? With Audrey RowlandHow can parents effectively balance the inherent challenge of safeguarding their children while nurturing their autonomy, particularly in the context of risky play?
In this episode, we have the pleasure of hosting Audrey Roland, the visionary founder of Green Space Learning. Audrey has dedicated herself to early childhood professional development, and her organization includes licensed childcare centers along with the creation of innovative natural play equipment for playgrounds.
Whether you're a parent, caregiver, or simply curious about fostering a child's development through risky play, Audrey's wealth of experience and wisdom is bound to captivate you...2024-02-2030 min
Pas sorti du bois[ÉPISODE 183] Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu - Ensemble du départ à l'arrivéeC'est devenu une tradition : depuis quatre ans, j'ai le plaisir d'accueillir un couple de traileurs près de la Saint-Valentin, et cette année n'y fait pas exception! Je vous amène à la découverte d'Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu, deux passionnés de trail qui ont complété plusieurs ultras, parfois en solo et parfois ensemble! L'été dernier, ils ont connecté Petite-Rivière-Saint-François à Ste-Anne-de-Beaupré en parcourant l'entièreté du Québec Mega Trail (QMT) 110 km ensemble. Un mois plus tard, ils ont remis ça dans les Dolomites en Italie, où ils ont participé à la Süditrol Ultra Skyrace. On...2024-02-161h 22
L'ambition au fémininEp. 157 Comment savoir si un service va se vendre avec Audrey-Ann TurcotAvez-vous déjà lancé un service, convaincue de son potentiel, pour ensuite vous retrouver face à un écho de silence sur le marché ? Cette expérience, loin d'être isolée, soulève une question cruciale pour toutes les entrepreneures : comment savoir si notre service trouvera son public? Dans cet épisode, j'ai le plaisir de discuter avec Audrey-Ann Turcot, spécialiste en design de service et stratégie d'entreprise. Ensemble, nous explorons les dessous du design thinking et sa capacité à transformer radicalement notre approche de la création et de la validation de services. Audrey-Ann partage avec nous son pa...2024-02-1250 min
nuances#12 Des publications ABSURDES, avec Audrey-Ann TremblayCette semaine, je vous lis des publications absurdes, étranges ou vraiment bizarres! J'ai la chance de les lire en compagnie d'Audrey-Ann Tremblay, comédienne et jeune humoriste de la relève. Bonne écoute! 🎤 Pour suivre Audrey-Ann et ses projets: Insta: https://www.instagram.com/audreytremble/ N'hésitez pas à vous abonner à la chaine et à suivre le podcast sur ses autres plateformes! Instagram: https://www.instagram.com/nuances.lepodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@nuances.lepodcastYoutube: https://www.youtube.com/@Nuances.lepodcastTu veux me partager une publication en restant anonyme? Tu te...2024-02-0159 min
Soul=fullPerception - changing the way you experience lifeHello,
It's been a while but I'm happy to be here. It's hard to feel in alignment when life gets chaotic. I enjoy posting when I resonate with my message and that's hard when you feel mis-aligned.
I recorded this episode after a conversation I had with my current partner. It's a crazy and beautiful thing that our thoughts can control so much of our life. Changing your own thought patterns can be a slow or tedious process but appreciating your steps a long the way make the journey that little bit...2023-11-0428 min
The Live Snap Love Show5 Tips for Photographing in Low LightAs we move into the winter months (at least here in the Northern Hemisphere!) you can often find yourself shooting in low light conditions, in other words, places where there is a limited amount of light to shoot with! I know that this can seem daunting at first, but over the years I have really started to look forward to this time of year, because it means I get to start working with very little light. So in this week’s episode, I’m going to share with you some tips for working in low light...2023-10-1018 minThe Live Snap Love ShowThe What And The Why Behind Buying the Fujifilm X100VThis week, I’m taking you behind the scenes a little bit, as I talk about the latest addition to my photography gear, the Fujifilm X100V! So tune into today’s episode and we’ll discuss: Why I purchased this particular camera in the first place. Where this type of camera excels. What type of photography I personally intend to use it for, and what “gap” it filled in my photography arsenal First impressions of this camera and whether it has lived up to expectations. Some similar type...2023-10-0319 min
Listen Linda! Hosted by Jacquiline CoxIntegrating Christianity into Mental Health Advocacy: A Conversation with Dr. Audrey Ann MosesSend us a textDo you feel the call to intertwine faith with mental wellness? This episode is your answer. We are excited to host Dr. Audrey Ann Moses, a certified Christian life coach and mental wellness advocate, whose passion for helping others aligns with her faith in an extraordinary way. Our conversation opens with the powerful practice of prayer, and how to integrate Christian principles into coaching - striking a delicate balance between faith and respect for clients.Our dialogue takes an emotive turn as we dive into the transformative power of love and...2023-08-281h 46
Apéro Sexo#9 XXX : On se dévoile sans filtre avec Audrey-AnnAujourd’hui nous sommes accompagnées d’Audrey-Anne (elle) pour jouer à XXX ! On réponds aux trois niveaux de questions spicy sur le sexe, en dévoilant des anecdotes personnelles assez cocasses et en ouvrant la porte à d’excellente discussion 🌶️🔥Ferais-tu un plan à trois ? Quelle est la chose que tu ne referais plus jamais au lit ? Quelle est la chose la plus embarrassante qui t’es arrivée au lit ? Et plus encore 😉Où retrouvé Audrey-Ann : audreysanstabous Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexo pour le contenu éducatifFacebook - Apéro SexoYoutube - @BaladoApe...2023-07-291h 04
Apéro Sexo#9 XXX : On se dévoile sans filtre avec Audrey-AnnAujourd’hui nous sommes accompagnées d’Audrey-Ann (elle) pour jouer à XXX ! On réponds aux trois niveaux de questions spicy sur le sexe, en dévoilant des anecdotes personnelles assez cocasses et en ouvrant la porte à d’excellente discussion 🌶️🔥Ferais-tu un plan à trois ? Quelle est la chose que tu ne referais plus jamais au lit ? Quelle est la chose la plus embarrassante qui t’es arrivée au lit ? Et plus encore 😉Nous utilisons les pronoms elles, accords féminins ! Contactez-nous à baladoaperosexo@gmail.com Instagram - @apero.sexoFacebook - Apéro Sexo Youtube - @Balad...2023-07-241h 04Soul=fullAlcohol - how to support yourself before & after drinking + my beliefs on energyHello,
In this episode I talk about alcohol, my current relationship with it, and some tactics I use to support my body when I chose to drink. I also go into my own beliefs about energy about how that plays a part in partying/going out.
With love,
Audrey
2023-07-1629 min
Chère Entrepreneure30. Top 10 de mes livres favoris de 2022 | Développement personnelJe suis une grande fan de lecture et en 2022 j'ai lu plus de 25 livres, pour le plaisir ou pour travailler sur moi. Si tu adores les livres de croissance personnelle autant que moi et que tu es à la recherche d'inspiration pour tes prochaines lectures, cet épisode est pour toi!
Aujourd'hui, je te fais un top 10 de livres de mes livres favoris de l'an dernier.
Viens connecter avec moi sur Instagram : https://www.instagram.com/audrey_ann_mcfadden/?hl=fr
Rejoins ma communauté VIP sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/4014339381648952023-07-0327 minChère Entrepreneure29. 4 façons de démontrer ton expertise dans ton contenuTu aimerais te positionner comme une experte et convertir tes abonnés en clients grâce à ton contenu? Tu es prête à dire bye-bye au contenu boring avec des conseils qu'on retrouve partout sur les réseaux sociaux? Cet épisode est pour toi!
Aujourd'hui je te partage 4 façons de démontrer ton expertise à travers ton contenu.
Tu aimerais qu'on travaille ensemble en 1:1, avant que mes tarifs augmentent en juillet? Écris-moi "COACHING" sur Instagram pour qu'on regarde comment nous pourrions collaborer pour le succès de ton entreprise! https://www.instagram.com/audrey_ann_mcfadden/?hl=fr
2023-06-2828 minChère Entrepreneure28. Est-ce que tu manques d'inspiration pour ton contenu? Voici quoi faire!Est-ce que tu te demandes quoi faire quand tu ne sais pas quoi publier sur tes réseaux sociaux? Pas d'inquiétude, je suis déjà passé par là et je sais comment t'aider. Si tu as l'impression d'avoir épuisé ta créativité et que créer du contenu est devenu un véritable casse-tête, cet épisode est pour toi!
Aujourd'hui je te partage 4 clés pour te permettre de trouver des idées puissantes pour ton contenu.
Tu aimerais qu'on travaille ensemble en 1:1, avant que mes tarifs augmentent en juillet? Écris-moi "COACHING" sur Instagram pour qu...2023-06-2336 minChère Entrepreneure27. Level up son money mindset et devenir "Rich as f*ck" | Le livre de Amanda FrancesEst-ce que tu sens que tu as de la difficulté à atteindre ton prochain palier financier? C'est peut-être le moment pour toi de jeter un oeil à ta relation à l'argent. Générer plus de revenus dans ton entreprise n'est pas seulement une question de stratégies, c'est aussi et même plus, une question de mindset (80%).
Si tu te reconnais dans cette situation, cet épisode de podcast est pour toi. Aujourd'hui, on parle d'abondance, de croyances limitantes, de money mindset et de comment devenir RICH AS F*CK! Découvre les apprentissages que j'ai fait à ce sujet grâce au liv...2023-06-1630 minChère Entrepreneure26. 6 nouveautés Instagram | Tout ce que tu dois savoir en juin 2023Est-ce que tu as de la difficulté à suivre les nouveautés Instagram? Tu aimerais un résumé simple et concis pour comprendre davantage comment tu peux profiter aux maximum des récentes fonctionnalités qui ont été ajoutées sur la plateforme? Si tu as répondu oui à l'une ou plusieurs de ces questions, cet épisode est pour toi!
Aujourd'hui je te partage tout ce que tu dois savoir sur les nouveautés Instagram en date du mois de juin 2023.
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Rejoins...2023-06-0926 minChère Entrepreneure25. 4 clés pour apprendre à créer avant de consommer (démarque-toi!)Si tu présentement, tu as de la difficulté à créer du contenu unique qui est propre à toi, c'est peut-être parce que tu consommes plus que tu ne le devrais. Lorsqu'on passe beaucoup de temps sur les réseaux sociaux pour trouver des idées, on a tendance à créer du contenu comme les autres, consciemment ou inconsciemment.
Aujourd'hui, je te partage 4 pistes pour te permettre d'apprendre à créer avant de consommer, parce que c'est primordial, si tu souhaites te démarquer sur le web.
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I know it's been a while but I'm back today. I recorded this episode because I had been feeling called to touch on this topic. Sweat can be seen as such a dirty or unhygienic thing, meanwhile, it's one of the healthiest ways for our bodies to remove toxins and maintain a healthy body temperature. In a way, it keeps us in alignment.
This episode is put out with the intention of hoping that it inspires you to connect and chose a self care method that suits you best. I hope being honest ab...2023-05-2928 minChère Entrepreneure24. 3 raisons pourquoi ton entreprise ne grandit pasEst-ce que tu as l'impression de faire toutes les actions nécessaires pour générer plus de résultats dans ta business, sans pour autant que ça fonctionne? Tu veux plus de clientes, plus de revenus et plus d'impact, mais rien de ce que tu mets en place ne semble être la solution pour te permettre d'atteindre ton "next big step".
Si tu es prête à passer au prochain niveau dans ton entreprise, mais que tu te sens bloquée, cet épisode est pour toi! Aujourd'hui je te partage 3 raisons pourquoi ton entreprise ne grandit pas.
Vien...2023-05-2225 minChère Entrepreneure23. Retour sur mon mois d'avril | Marketing, défis et leçonsTu es curieuse de découvrir ce qui se passe dans l'arrière-scène de mon entreprise? Tu te demande qu'est-ce que je fais mensuellement au niveau marketing? Tu aimerais un aperçu de ce que je fais au quotidien?
Si oui, cet épisode est pour toi! Aujourd'hui, je te partage les behind the scenes de mon mois d'avril pour que tu puisses apprendre de mes "erreurs".
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Aujourd'hui je te partager comment fonctionne l'algorithme Instagram. C'est ton guide ultime pour maximiser tes résultats sur la plateforme!
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With love,
Audrey
2023-04-0331 minChère Entrepreneure20. Comment planifier ton 2ème trimestre de 2023Le premier trimestre de l'année 2023 tire à sa fin et c'est maintenant le moment de planifier ton Q2 pour obtenir des résultats à la hauteur de tes attentes, ce printemps.
Dans cet épisode, je te partage des questions et des exercices pour te permettre de préparer concrètement ton plan d'action pour ce prochain trimestre! C'est un modèle que j'utilise 4 fois par année pour m'assurer d'atteindre mes objectifs et éviter de procrastiner, par manque de clarté.
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Rejoins m...2023-03-2724 minChère Entrepreneure19. 4 conseils pour level up ton "personal brand" sur InstagramL'un des défis #1 sur les réseaux sociaux, c'est de savoir quoi poster pour vendre et quoi faire pour augmenter sa visibilité.
Aujourd'hui je te partage comment tu peux utiliser ta marque personnelle pour maximiser tes résultats! En 2023, on arrête de se cacher derrière notre entreprise et de penser qu'on est pas assez intéressante pour notre audience. À la place, on prends le temps de bâtir un personal brand puissant pour magnétiser nos clientes de rêves.
Si tu aimerais avoir de l'accompagnement pour créer ta marque personnelle, que tu aimer...2023-03-2017 minChère Entrepreneure18. 5 tendances marketing de 2023Si tu es prête à level up ton marketing & tes médias sociaux cette année, mais que tu ne sais pas par où commencer, cet épisode est pour toi.
Aujourd'hui, je te partage 5 tendances marketing de 2023. C'est important de se rappeler que ce n'est que des tendances et que tu as le droit de ne pas les suivre. L'objectif est simplement de trouver le ou les formats qui te font vibrer et de donner ton 100%.
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Viens connecter avec moi sur In...2023-03-1323 minChère Entrepreneure17. Les dessous du lancement du Membership des CréatricesDans les dernières semaines, j'ai fait le lancement d'une toute nouvelle offre : Le Membership des Créatrices.
Aujourd'hui, je te partage les dessous du lancement, ainsi que les stratégies que j'ai mises en place pour promouvoir cette offre auprès mon audience. Tu découvriras ce qui a bien fonctionné, mais aussi ce qui a moins bien fonctionné pour que tu puisses apprendre de mes erreurs.
Pour rejoindre le Membership des Créatrices et profiter de l'offre exclusive offerte uniquement aux auditrices du podcast, clique sur l'un des liens ci-dessous!
Je m'inscris...2023-03-0628 minChère Entrepreneure16. Le grand retour du podcast | Life & business updateC'est officiellement le retour du podcast Chère Entrepreneure. Je ne pourrais pas être plus excitée de reprendre mon micro.
Dans cet épisode, je te partage pourquoi j'étais absente, à quoi tu peux t'attendre pour la suite ainsi qu'un update des derniers mois!
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Rejoins ma communauté VIP sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/4014339381648952023-02-2717 minSoul=fullBeing a better youIn this episode I start by sharing a quote from a novel I am reading by Robin Sharma. I hope this episode encourages you to trust yourself and all that is working out for you.
With love,
Audrey
2023-02-1810 minSoul=fullReturning to stockholm, setting up healthy habitsHi loves,
This is a little audio diary of my transition back into my life in Sweden when I came back after the summer. I noticed how many location based healthy habits that were embedded in my routine. I share it all here today. With love,
Audrey
2023-01-3121 minSoul=fullPracticing balance, how the 80/20 looks for youthe 80/20 will look different for everyone. In the summer I was seeing a lot of the "this isn't healthy without this..." trend. First it shows the typical smoothies, pilates, etc. Followed by drinks and dancing at the club. I love this trend and I think its's overwhelmingly important and wonderful that it exists! I am just here to remind you that your 80/20 doesn't have to look the same as anyone else's. You can drink and party and dance your pants off if you wish! If it makes you happy! But if you want a low key movie night with...2023-01-1008 minSoul=fullFear of failure, fear or failureSending this one out with love. Recorded this on a chilly, rainy summer day in Muskoka. Hopefully the rain soothes you like it does for me.
As long as you have tried, you have never failed.
With love,
Audrey
2023-01-0615 minChère Entrepreneure15. 5 stratégies de coeur pour vendre sur les réseaux sociauxAs-tu parfois peur de déranger en parlant de tes offres? C'est aussi possible que tu sois confiante de parler de tes produits ou services, mais que tu te sens complètement perdu dans les tonnes de stratégies qui s'offrent à toi pour vendre.
Aujourd'hui, je te partage 5 stratégies de coeur, honnête et éthique pour vendre sur les réseaux sociaux.
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Rejoins ma communauté VIP sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/4014339381648952022-12-1321 minSoul=fullTake a step, and the next step will reveal itselfIn this episode I unpack a touch on a concept that helped me a lot. When we do things that are hard or challenging it’s so easy to shy away. But instead of trying to complete everything to final stage, let’s just start by taking one step in the right direction. What you need will show up for you.
With love,
Audrey
2022-12-0317 minSoul=fullLife chat by the ocean (feeling a bit lost)Recording this, I just chose to share my thoughts as they came up. Today I talk about some concepts I am working through. Hopefully the calming noise of the ocean brings you peace.
All my love,
Audrey
2022-11-3012 minSoul=fullArriving in Saint Lucia, reconnectingHi!
This is just a quick catch up. Here I talk about my experience with meditation, and valuing peace as I return to my favourite place on earth.
Love,
Audrey
2022-11-3022 minSoul=fullWriting your narrative, & my biopsyHi!
so happy to be back with you. I realize it’s been a little while but I’m hoping to post a few episodes that I have recorded. This was a hard day but an important one. Realizing how much the way you talk to yourself dictates your experience is vital to living a happier, love filled life. You write your own narrative. Don’t let the narrative write itself.
Love, Audrey
2022-11-1629 min
L'InformelL'Informel - Épisode 104 - Audrey - Ann ChicoineAudrey-Ann Chicoine est impliquée dans le
milieu communautaire depuis qu’elle est
toute jeune. Elle s’est présentée comme
candidate dans Papineau aux élections
provinciales de 2022 sous la bannière du
Parti Québécois alors qu’elle n’avait que
25 ans.2022-11-1457 minChère Entrepreneure14. Les dessous du lancement de CA$H au fémininDans les dernières semaines, j'ai fait le lancement d'un nouveau bootcamp avec mon amie Jessica Girard. CA$H au féminin a eu lieu du 17 au 28 octobre, en live, dans un groupe Facebook.
Aujourd'hui, je te partage les dessous du lancement de ce bootcamp, ainsi que les stratégies que nous avons utilisées pour la création, la planification et la promotion de la formation de 6 ateliers.
Il est encore possible pour toi d'apprendre à générer plus de revenus dans ton entreprise grâce à CA$H au féminin. Les différents ateliers que...2022-11-0725 minChère Entrepreneure13. 12 leçons en 12 mois, pour célébrer les 1 an de ma business !Mon entreprise a officiellement 1 an depuis le 21 octobre et j'ai fait de nombreux apprentissages depuis. Être entrepreneur n'est pas toujours facile, mais c'est un chemin qui en vaut tellement la peine.
Aujourd'hui, je te partage 12 leçons que j'ai eu la chance de faire dans les 12 derniers mois.
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2022-10-1808 minChère Entrepreneure12. 6 conseils pour augmenter ta productivitéEst-ce que tu es découragée par ta To-do list qui ne cesse de s'allonger? As-tu de la difficulté à être efficace lorsque tu dois travailler sur ta business?
Cet épisode est pour toi! Aujourd'hui, je te partage 6 conseils pour te permettre d'être plus productive, sans t'épuiser.
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With love from me to you,
Audrey
2022-10-1426 minChère Entrepreneure11. Est-ce que tu te sens désalignée dans ton entreprise?Est-ce que tu sens qu'il y a un désalignement entre la personne que tu es et ton entreprise? As-tu l'impression qu'il te manque quelque chose pour être parfaitement en harmonie, sans être capable de mettre le doigt dessus? Si oui, c'est peut-être le temps pour toi de prendre du recul pour mieux te reconnecter.
Aujourd'hui je te partage le désalignement auquel j'ai dû faire face et ce que j'ai fait pour retrouver l'équilibre dans mon entreprise!
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R...2022-10-1022 minChère Entrepreneure10. Ce dont tu as réellement besoin pour vendre sur InstagramQuand on veut bâtir une entreprise en ligne prospère, c'est facile de se perdre dans les millions de stratégies qui s'offrent à nous. Par contre, il y a certaines choses qui nécessitent davantage d'attention de notre part, si on veut augmenter nos ventes.
Aujourd'hui je te partage 5 choses dont tu as réellement besoin pour vendre sur les réseaux sociaux!
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I recommend this episode back in May and am so happy to share it with you now. I’ve really learned a lot of the years and I hope this sheds light on a new perspective for you :)
Love,
Audrey
2022-09-2829 minChère Entrepreneure9. Comment prendre soin de l'entrepreneur avant l'entreprise cet automneL'automne est une période de transition énergétique qui peut être difficile sur l'organisme. C'est pourquoi il est important d'être bienveillant envers soi-même et de prendre du temps pour soi. C'est l'occasion de vivre davantage en pleine conscience plutôt que de constamment être dans l'action.
Dans cet épisode, je te partage 4 façons de prendre soin de l'entrepreneur (toi), avant l'entreprise, cet automne !
Liste d'attente du Bootcamp CA$H au féminin : https://view.flodesk.com/pages/632cfc1ea316945cf167c6e3
Viens connecter avec moi sur Instagram : https://www.instagr...2022-09-2614 minChère Entrepreneure8. 4 mythes pour développer ton entreprise en ligneOn peut entendre et lire partout des théories différentes sur comment bâtir son entreprise. Malheureusement, ces techniques, que tu as peut-être déjà entendues, sont souvent des faux conseils.
Aujourd'hui je te partage 4 mythes sur comment développer ton entreprise en ligne, pour t'éviter de faire ces erreurs!
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Aujourd'hui je te partage 4 conseils sur comment devenir ta fan #1 pour reconnecter avec ta vraie nature et vivre ta vie de rêve!
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I start this episode out by expressing my gratitude and a few of my raw emotions about the previous episode. I move from there, into the main topic- taking care of both your mind and body when you are sick.
I am definitely a little under the weather today so I thought I’d spontaneously pop on here and share some of my insights. These all apply to your life whether you are sick or not. Wishing you a day that feels like a warm hug.
With love,
2022-09-0547 minChère Entrepreneure6. 5 choses qui te font perdre du temps et de l'argent dans ton entrepriseEst-ce que tu as l'impression de ne pas être assez efficace dans ton entreprise? Si tu as de la difficulté à être productive et que tu sens éparpillée, c'est peut-être parce que tu ne mets pas ton énergie aux bons endroits. Avec la rentrée et le retour à la routine, plusieurs entrepreneurs sont actuellement en période de lancement. Il faut donc s'analyser et déterminer ce qui peut être améliorer pour assurer un maximum de productivité. C'est pourquoi aujourd'hui, je te partage 5 choses qui te font perdre du temps et de l'argent dans ton entreprise !2022-09-0518 minSoul=fullPersonal health update, processing stress & removing numbing habits to process emotionsHi, I’m so happy to have you here. This episode is pretty deeply personal and a lot of the reason why I held off or delayed posting episodes for a while.. as I navigated what I was comfortable sharing I decided that I was ready for this. You may not necessarily resonate with my personal experience but I hope you resonate with the message and the learning I came to through this.
Sending love as always,
Audrey
2022-08-3028 minChère Entrepreneure5. Comment attirer tes clients de rêve et augmenter tes ventesEst-ce que tu as parfois peur de déranger lorsque tu parles de tes offres sur les réseaux sociaux? Et quand tu te décides enfin à le faire, tu as de la difficulté à attirer des clients qui sont prêts à faire l'achat de tes produits ou services? C'est peut-être parce que tu utilises des techniques qui ne sont pas alignées avec tes valeurs. Dans cet épisode, je te parle du marketing d'attraction, un marketing sain et éthique pour attirer tes clients de rêve et augmenter tes ventes! Découvre mes 4 conseils pour intégrer cette technique à ta...2022-08-2920 minChère Entrepreneure4. Perdre mon plus gros contrat et investir 2000$Un épisode plus personnel où je te partage une situation difficile que j'ai vécu, dernièrement, dans mon entreprise. Le but ici est vraiment d'être honnête et authentique avec toi en te partageant autant mes échecs que mes succès. Je t'invite à venir découvrir quel était ce défi et surtout, qu'est-ce que j'ai fait pour le surmonter, en espérant sincèrement pouvoir t'aider à faire face à une situation, si un jour, tu devais vivre quelque chose de similaire.
N'oublie surtout pas de participer au concours annoncé dans l'épisode pour gagner ton coaching de 1H en...2022-08-2217 minChère Entrepreneure3. 4 étapes à suivre pour une rentrée business réussieAvec l'automne qui arrive à grand pas c'est déjà le temps de planifier la rentrée pour ton entreprise. Alors, aujourd'hui, je te partage 4 étapes à suivre pour te permettre d'avoir des résultats à la hauteur de tes attentes cette automne. C'est l'heure de te poser et de faire le point sur tes réseaux sociaux, ta stratégie, ton organisation et tes objectifs.
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With love as always,
Audrey
2022-08-1337 minChère Entrepreneure2. La règle des 7 pour vendre sur les réseaux sociauxAs-tu déjà entendu parler de la règle des 7 en marketing, pour vendre sur les réseaux sociaux? Dans cet épisode, nous allons parler de cette notion et de comment tu peux l'appliquer de manière efficace dans ton entreprise. Je te partage 4 astuces pour te permettre de générer plus de fréquence et pour t'assurer de rappeler plus régulièrement ton existence à tes clients potentiels!
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Chère Entrepreneure1. Bienvenue sur le podcast !Dans ce tout premier épisode, vous allez découvrir qui je suis et pourquoi j'ai eu envie de lancer ce podcast pour aider les femmes entrepreneures à bâtir une entreprise en ligne qui les représentent. Je te présente les sujets qui seront abordés ainsi que ce à quoi tu peux t'attendre.
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Today I talk about the process that I use to make decisions both big and small. Your values are what keep you true to yourself in relationships, friendships, careers, choices, your community, environnement, etc.
I hope this is helpful!
With love,
Audrey
2022-07-0920 min
On Jase Business#38: Le Bon Panier avec Audrey-AnnDans cet épisode, je discute avec Audrey-Ann, programmatrice du Bon Panier.
Audrey-Ann nous donne son parcours qui l'ont mené à travailler pour Le Bon Panier, et nous partage sa passion pour la programmation.
Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser un review et de partager le podcast à ton entourage!2022-06-161h 19Soul=fullNegative traits, processing them, ’good’ and ’bad’ peopleI think if you asked most people if they had ever wanted to change a part of their personality they would say yes. It's so easy to get caught up in a negative emotion and to sit in it just wishing it would go away. The same goes for parts of these negative traits that can sometimes come up. Really, the hardest part is pushing yourself to not just face it, but unpack it completely. We wouldn't feel jealous, envious, bitter, petty, or any other negative feeling if we were truly happy deep down. Maybe we can't fix whatever...2022-06-1027 minSoul=fullMaking space for peace in your dayAdding more peace into our lives can be so much easier when we focus on small changes. Rushing around it makes it harder to feel like your true self and ti can be so easy to get caught up and feel lost. When my soul is at peace, whatever I need flows to me.
Take my hand and let's slow down a bit together.
With love as always,
Audrey
2022-05-3111 minSoul=fullAlignment - your values, friendships, alcohol, & career.A lot of my boundaries and relationships have changed over the years. I know now that they will all just be part of an ever-flowing evolution of my life. In this episode I talk about alignment, and what that means for your values, the friendships you have, your relationship with alcohol, and your career. I hope this episode can guide & inspire you to reflect on how you want to build your life.
With love,
Audrey
2022-05-2227 minSoul=fullPushing through fear + resistance, letting go of what others think, & being yourselfThank you for letting me be me. Imagine if we lived in a world where we could all just be 100% ourselves? Wouldn’t that just be magic? Pushing past fear is just a step we are all taking to get us where we want to go. I'll be sharing a bit more of me one step at a time. I love you for listening. ❤️ May your day be so bright.
2022-05-1726 minSoul=fullWiring our brains to be happy, autopilot emotions, growth mindset, & choosing happinessWelcome 💗 This month I'm focusing on our human ability to change our mental state. It can seem daunting but it's time to give ourselves a little nudge in the right direction. 💓
Sending you all my love,
Audrey
2022-05-0520 minSoul=fullWhat it means to be sensitive, accepting yourself as perfection nowComing to you from the Dominican Republic -
Each day as we interact with those around us we learn something new.
It is so important for us to realize that we are so lucky to have ourselves. Our bodies, our faces, our voices, each cell in our bodies, our spirit, our life. We have been gifted all of that to explore and bring to this earth.
In this episode I share my own exploration of what it means to be sensitive, my perspective, how we can release judgement from it, and accept ourselves. I...2022-04-2614 minSoul=fullRunning - my journey, how to start, & removing intensity around itRunning is a super activity for your mind and body. It can boost your confidence, improve your mood, connect you to nature, build a strong and healthy heart, help to detoxify your body, fight all sorts of disease from diabetes to cancer, support a strong immune system... the list goes on. So why does it get such a bad rep?
In this episode I talk about my journey with running, how you can start, and how to remove the intensity around running so you can incorporate it in a calm, fulfilling way. I hope you feel inspired...2022-04-1527 minSoul=fullInto, about me, & my purposeGrateful to meet you!
I am so happy to finally be posting this episode almost a year after deciding to start. I've spent the last year diving deeper into my purpose, passions, & connecting to like-minded people. This podcast is a true expression of that.
In this episode I introduce the podcast and what you may hear going forward. I explore a bit of my own journey thus far, and touch on the endless possibilities of the future. I hope this episode leaves you feeling grounded and reminds you how capable you are of building your o...2022-04-0315 min
Ready To RiseBonus - Learn Coping (and chat about sobriety) with Patsy AnnPatsy Ann is our wonderful guest for this episode where we get to chat about coping with life's stress!!! Honestly this comes at such an amazing time while we are facing the stress of COVID numbers going back up, or the stress of getting back out into the real world!!! How can we create the life we want to live? A life where WE control our response to stress, vs letting stress run our lives. Our lives are too short for us to be in a funk!! We DESERVE to be in LOVE w...2021-08-1241 min
GOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnHere's how you SHOULD be thinking about meditationI get it. Everyone is SUPER hot for meditation right now, and if you're like me, it actually deters you from trying it, instead of attracting you... ahhh, it's the stubbornness in us.
That said, I believe that if you really understand what meditation is used for, and know how to think about it in the RIGHT way (instead of expecting yourself to transform into a monk in Tibet) you'll fall in love with it, and you'll realize how powerful it really is.
In this episode, I'm going to explain 3 specific ways I believe you...2021-07-0813 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey Ann3 things I do IMMEDIATELY when I start to feel anxiousToday I was on my morning walk, and it occured to me that while good nutritional habits can NEVER be replaced, they don't always have the magic touch when it comes to soothing anxiety in the heat of the moment. But, there specific things you can do when you feel the tension rise that will help calm the waves of tension and bring you back into a calmer state.
This video highlights 3 specific things I do when I am starting to feel anxiety creeping in. I have honed these over the course of years of my own...2021-07-0614 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey Ann5 Steps to Tap Into Your IntuitionToday's show is all about how to tap into your intuition, in 5 easy steps. I remember when I was in the midst of my 'bad mood blues', and among all of the painful symptoms, one of the worst was that it was nearly impossible for me to make decisions for myself & my life, let alone to decide what I wanted off of a restaurant menu! Does that sound familiar?
I have spent WAY too much time in anxiety to ever forget how it felt like there were constantly 100 (or more) people in my head talking at...2021-07-0310 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnBAD MOOD FOODS, Part 2It's definitely not Halloween but I'm about to scare you 👻, or at least I HOPE this scares you... These days, the average western person consumes 160 lbs of sugar a year 🍪🍰🍭🍦🍩🍫🍧🍬.
WTF?! Can you picture all that sugar? What do you think that would look like in your living room? And we wonder why our mental health is suffering so much... (condescending eye roll 👀).
In today's show, we're diving into Part 2 of BAD MOOD FOODS, and we're going to talk all about White Sugar and Sweeteners, (a.k.a. "The White Death") and the detrimental effects both h...2021-07-0213 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnBAD MOOD FOODS, Part 1Hi everyone! Today we’re talking about all those Bad Mood Foods, all the foods that are not only NOT helping you in your quest for good mood magic, in fact, they’re hurting you. I know what you’re thinking...
A lot of these foods are considered fun, indulgent, and to be honest, they might be acting as your security blanket these days if you’re really in the pits of anxiety. I've been there, so I definitely feel for you. But food doesn't have to be toxic to be indulgent and hold good memories!
Jo...2021-07-0110 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnProtein's role in your moodWe all have heard of protein. Foods like chicken, beef, eggs, bison, venison, turkey, salmon, mackerel, and cheese contain lots of protein. We pretty much all understand that protein is important in building muscle, and I feel like that’s about where it ends. If you’re looking for some gainz, eat 17 chicken breasts for dinner and you should be good. Right?
While that’s an obvious exaggeration, the role of protein is actually much broader than that, and it’s important we all understand it cause the lack of protein in your diet, and your lack of...2021-06-2611 min
Grandir ensemble par Placote#3 Le stress - Audrey-Ann JournaultCette semaine, sur Grandir Ensemble, nous avons reçu Audrey-Ann Journault. Elle est venue discuter d’un sujet extrêmement pertinent : le stress chez l’enfant et la façon de l’aider à vivre avec ce stress.Audrey-Ann est candidate au doctorat en psychologie à l’Université de Montréal sous la direction de Sonia Lupien. Elle travaille au Centre d’études sur le stress humain (CESH) et spécialise ses recherches sur le stress et l’anxiété auprès des enfants et des adolescents. Elle a également collaboré à la création de notre jeu Zenda : le maitre du stress...2021-06-2543 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnTaking responsibility for your wellbeingStepping away from the nutrition and the science-y stuff for a minute, I'm here today to tell you that if you are in a place physcially, mentally, or emotionally that you're not happy about, this video will outline exactly what I think you should do before you do ANYTHING ELSE. When you finally embrace this concept, your life will change, and you’ll look back realizing that THAT was the moment where things finally started to change. It’s definitely a floodgate-opening, lightbulb moment for a lot of people, and so I am particularly excited to hear what you thin...2021-06-2511 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnHow to make sure you're drinking enough waterHi babe! Did you know that proper hydration is one of six core Foundations at The Nutritional Therapy Association? That's because if you're not hydrated properly, nothing else can work properly. Hydration is something you have to master before you start getting into more complex nutrient therapy.
And because I am such a fan of $0 solutions to help you improve your mood, I want you to take 15 minutes and WATCH THIS FULL VIDEO that outlines some basics about water, it's CRUCIAL role in your body, and how to make sure you're doing it right! It costs no...2021-06-2416 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey Ann6 Good-Mood Foods to EnjoyNow, tell me. Are you tired of hearing all the things that you SHOULDN'T be eating to support your anxiety? I know, me too. I honestly feel like the culture of cutting foods out is getting a little overwhelming, even if it is necessary...
So in this episode, we're going to take a break from talking about what not to eat, and instead turn our attention to all the incredible foods we SHOULD be eating. Because when you focus on ADDING, not subtracting, you're much more likely to crowd out your diet...2021-06-1826 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey Ann9 Nutritional Habits to Support AnxietyIn this episode, I'm bringing you my 9 SUPER BASIC nutritional habits to support your anxiety and overall health from the inside out.
When I mention the basics, do you get bored and keep scrolling?
Or do you get excited cause you know they're gonna be easy?
I hope it's the latter, cause the basics are EASIEST ways to:
✅ BUILD SELF-CARE MOMENTUM
✅ IMPROVE OVERALL HEALTH
✅ LAY A STRONG FOUNDATION FOR A GOOD MOOD
Now tell me, what could be boring about no-thought-required mood suppor...2021-06-1714 minGOOD MOOD MAGIC with Audrey AnnWhat can you learn from your anxiety?Apparently these days its controversial to 'look at the bright side'. But that's exactly what I'm doing here, because ultimately we all have a choice - do we choose to see magnificence everywhere in world, or do we see just a big pile of #$%!. It's up to you, and I guarantee it, if you choose to, you will see the good in even your darkest struggles. Tune into my FIRST EPISODE EVER to hear a quick recap of my story with anxiety, and why I believe it served my highest good. LOVE YOU!
LEARN MORE ABOUT THE...2021-06-1610 min
The Optimistic ChoiceHow I Found My Way - Audrey WatsonAudrey opens up about her career path and the lessons learned along the way. Connecting the dots and navigating change when her first career didn't pan out the way she had planned. You will love how she leveraged optimism to move forward with the lessons of each job and how that led her to her best life as a retail consultant, doing what she loves and what she is very good at!
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Support this podcast: https://anchor.fm/raeannhall/support2021-04-2025 min
CEO Mom Club6. Interview with owner of Mebie Baby, Audrey Thompson - Building a BrandHi, I’m Kylee and I’m a business coach for women! I specialize in helping women make money while still balancing their families. Learn more about my courses and coaching options at kyleeanncoaching.com
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SHOW NOTES:
My goal of this podcast is to empower MOMS to be the best business owners and mothers they can be. There’s no better way to do that than to bring on some of my favorite moms in business.
Audrey Thompson has been a friend...2020-06-2218 min
Speech Uncensored: A Speech Language Pathology PodcastEpisode 35: Past, Present and Future of Aphasia Therapy with Audrey Holland, PhD, CCC-SLP, ASHA-FDr. Audrey Holland has made substantial contributions to our field and joins Leigh Ann to discuss the past, present, and future of Aphasia therapy with a special focus on person centered care. In today’s talk, we cover select aphasia assessments and therapy protocols that focus on what a person with Aphasia can do, rather than focusing on the deficits. Dr. Holland has had a prolific career and even attempting to cover a fraction of her work during today’s talk was challenging. There’s just so much! So dive into the show notes for access to more of Dr. Ho...2019-11-1253 min
REELTalk with Audrey RussoREELTalk: Recording Artist Steve Camp, Angel Moms Mary Ann Mendoza and Sabine Durden, and MAJ Fred GalvinJoining Audrey for this week's REELTalk - Would you be surprised to learn that a majority of Americans have immigration/border security as a top priority…and that those who should be serving us in DC don’t even have it on their radar? Americans are developing new technologies to secure our southern border…are our politicians paying attention? We'll get answers to this and more with Angel Moms SABINE DURDEN and MARY ANN MENDOZA! Plus, Jim Crow Laws were once considered settled law, thank God the Dems lost their rule and these laws are now gone…isn’t it time for R...2018-07-271h 47
Aud Pod HawaiiAnn Vallee My sounding boardAnn has been a mentor and friend of mine for so many years I can’t even tell you. She has helped me learn and grow as an individual and I can think of no better way to start off this new year than to have a chat with her and bring it back to the basics.
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· Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app2018-01-0541 min
REELTalk with Audrey RussoREELTalk: Maj. Fred Galvin and Angel Moms, Mary Ann Mendoza & Sabine DurdenJoining Audrey for this week's REELTalk - The NFL’s contempt for America & the fans has now brought them from the number 1 sport in America to the number 3 spot…after over a year a warnings from the Fans, is it too late to save the league? Veterans are twice as likely to die from an accidental opioid overdose compared to the general population…shouldn’t the fixing of the VA begin here? We'll hit these issues and more with Maj. FRED GALVIN! Plus, a special segment with two Angel Moms, who lost their sons to illegal aliens, SABINE DURDEN and MARY ANN...2017-10-131h 57
The Modern Dog Trainer PodcastEp 18 - Audrey Ann Low on Starting Out as a New Modern Dog TrainerOn this episode we had Audrey Ann Low on the show to discuss starting a new dog training business and the challenges involved with it. Listen in as we discuss the challenges of starting and marketing a brand new dog training business.
You can find show notes for this episode here: http://www.themoderndogtrainer.net/ep-18-audrey-ann-low-starting-new-modern-dog-trainer/2017-10-1019 min