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AYEL Essentiel42.Comment créer ta journée avec le journaling du matin – une méthode simple et puissanteAujourd’hui, je te partage une technique de journaling matinal simple mais puissante.Tu t’es déjà demandé comment bien commencer ta journée ? Mieux encore, comment la créer pleinement, avec intention et clarté ? 🌞Oui, tu as ce pouvoir. Le pouvoir de choisir l’atmosphère de ta journée, ce que tu vas ressentir, comment tu vas agir, et même comment tu vas la clôturer.Cette pratique m’a transformé·e, et je commence à en voir de vrais résultats dans mon quotidien.C’est une tec...2025-05-2912 minAYEL Essentiel41.Le pouvoir du journaling pour reprendre ta placeBienvenue dans Journal Intérieur, le podcast qui explore la puissance du journaling comme outil de transformation personnelle. Ici, on ne parle pas d’un simple carnet, mais d’un véritable espace de libération, de recentrage et de décision.Je suis Audrey, coach en développement personnel, hypersensible, overthinkeuse et passionnée par l’introspection. À travers ce podcast, je te partage un des outils les plus profonds que j’ai expérimentés et transmis : le journaling.✨ Un allié précieux pour te reconnecter à toi-même, apaiser ton mental, libérer tes émotions, c...2025-05-1719 minAYEL Essentiel40.Journal intime d’une femme en chemin : le journalingAllô, comment vas-tu ?Ici, je te passe un bref coup de fil audio pour te parler de journaling – ce compagnon de route qui m’accompagne depuis des années. Dans cet épisode, je te partage comment j’ai commencé à écrire dans mon journal intime, pourquoi je le faisais à l’époque, et comment, aujourd’hui, cet outil m’aide à mieux me comprendre, me recentrer, avancer.Peut-être que toi, tu as une autre définition du journaling. Peut-être que tu l’utilises autrement. Et ça m’intéresse profondément. Ce podcast, c’est avant tout un espace de p...2025-05-1028 minAYEL Essentiel39.La transition dans tous ses états ! Une clé pour mieux la vivreAllô, comment tu vas ?Dans cet épisode, je te parle de cette période souvent inconfortable : la transition — ce moment entre ce qui était et ce qui vient.Qu’elle suive un changement ou qu’elle en annonce un, la transition peut être déroutante… mais je te partage ici une clé précieuse pour mieux la traverser.Tu vis quelque chose de similaire ? Viens en parler avec moi sur Instagram : @AYELessentiel.2025-05-0516 minAYEL Essentiel38.Changer, c’est vivre : La transitionAprès un moment de silence sur AYEL Essentiel, je reviens pour partager un épisode intime et introspectif. Dans cette phase de transition que je traverse, j’ai pris le temps de ralentir, de réfléchir et de me recentrer. Aujourd’hui, je te parle de changement, d’évolution, et de ces périodes charnières que nous traversons tous, peu importe l’âge ou la génération. Une invitation à la conscience, à l’écoute intérieure, et à l’acceptation de ce qui bouge.Bonne écoute et merci d’être là.2025-05-0118 minAYEL Essentiel37.Métamorphose - Je t’aime comme je m’aimeEt si l’amour de soi était la clé pour transformer ta relation à l’amour ?Ce livre raconte l’histoire d’une femme trentenaire en quête de sens à travers l’amour. Après de nombreuses ruptures, elle cherche à comprendre pourquoi elle revit les mêmes schémas. Puis, au fil des signes que lui envoie la vie—rencontres, paroles, pensées—et grâce au journaling, un déclic survient : elle réalise que pour changer son rapport à l’amour, elle doit d’abord changer le regard qu’elle porte sur elle-même.Un voyage initiat...2025-03-1916 minAYEL Essentiel36.Métamorphose ta pensée pour vivre en Amour !📞 Allô, comment vas-tu ? Bienvenue sur ce podcast.Un instant, comme un bref coup de fil, pour changer ta façon de penser, t’inspirer et t’aider à te révéler.Et si tout partait de toi ? Si l’amour que tu cherches à l’extérieur devait d’abord venir de toi-même ? Quand tu réalises que tes pensées influencent tes actions, que tes choix t’alignent avec ce que tu veux réellement vivre, tout commence à changer.Dans ce podcast, je t’invite à explorer cette transformation à travers...2025-03-0112 minAYEL Essentiel35.Le premier Date : mode d’emploi pour éviter les malaisesAllô, comment tu vas ? Bienvenue sur ce podcast pensé comme un coup de fil spontané et 100 % authentique. Ici, pas de filtres, juste des discussions sincères et pleines de bonne humeur !Dans cet épisode, on plonge dans le grand bain du premier rendez-vous :💬 Comment le gérer sans stress ?❓ Quelles questions se poser (ou éviter) ?🚫 Y a-t-il des sujets tabous ?😂 Et surtout, comment transformer un moment gênant en instant sympa ?Du premier regard à la dernière seconde, je te partage réflexions, anecdotes...2025-02-2319 minAYEL Essentiel34.« Je t’accepte tel que tu es » : Vérité ou excuse ?Allô, comment vas-tu ? Bienvenue sur ce podcast, qui est en réalité un bref coup de fil.Aujourd’hui, on parle d’une phrase qu’on prononce souvent en amour : “Je t’accepte tel que tu es” ou “Je dois être aimé pour ce que je suis.” Dans l’absolu, c’est une vérité. Mais est-ce aussi parfois une excuse qui nous empêche d’évoluer ?De manière authentique et naturelle, je t’invite à explorer une autre vérité, celle qui tend vers l’amélioration de soi. Pas pour plaire à l’autre, mais pou...2025-02-1512 minAYEL Essentiel33.À la recherche de l’amour parfait - L’appel du cœur✨ L’Appel du Cœur – À la recherche de l’amour parfait ✨Allô, comment ça va ? Bienvenue sur ce podcast qui est en réalité un bref coup de fil. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous obsède un peu toutes : la relation amoureuse parfaite.On la rêve, on l’idéalise… et puis, souvent, on finit par papillonner de relation en relation, sans jamais atteindre cet épanouissement amoureux total. Mais pourquoi ? Cette relation idéale existe-t-elle vraiment, ou est-ce juste un mythe qu’on se raconte ?2025-02-1316 minAYEL Essentiel32.Première rencontre après un match : Les bases, les questions et les étapes.Allô, comment ça va ? Aujourd’hui, on parle de la grande étape : la rencontre après avoir matché sur une appli ou un site de rencontres ! Quelles questions poser ? Quelles bases poser dès le début ? Et surtout, quelles sont les étapes pour que ça se passe au mieux ? Je te partage mes conseils et réflexions pour aborder ce moment avec confiance et légèreté.Je te souhaite une belle écoute et n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram : AYEL essentiel pour continuer la discussion ! 2025-01-2718 minAYEL Essentiel31.Les sites de rencontres : Comment se rencontrer ?Hello, comment ça va ? Aujourd’hui, on parle d’un sujet croustillant : les sites de rencontre… mais pas ceux auxquels tu penses !Et si ces plateformes devenaient plus qu’un simple outil pour trouver l’amour ? Créons des liens, explorons des connexions, et voyons où ça peut nous mener.Retrouve-moi sur Instagram : AYEL.essentiel, où on explore ensemble l’essentiel… sous toutes ses formes.#Rencontre #SiteDeRencontre #Relations #Connexion #Podcast #AYELEssentiel #DéveloppementPersonnel #Amour #RencontrerLAutre2025-01-2516 minAYEL Essentiel30.Les masques en amour: faut-il cacher qui l’on est ?Allô, comment tu vas ? Bienvenue sur ce podcast, conçu comme un bref coup de fil où je te parle à cœur ouvert. ❤️ Aujourd’hui, on plonge dans un sujet essentiel : les masques que l’on porte en amour.Doit-on cacher ses véritables besoins et attentes pour retrouver l’amour, construire une relation, ou préserver celle qu’on a déjà ? 🤔 Quelles en sont les conséquences sur soi et sur le couple ? Je partage avec toi mon expérience, celles des personnes qui m’entourent et des couples que j’ai coachés.J’...2025-01-0917 minAYEL Essentiel29.2025 : L’alignement sur ses valeurs profondesAllô, comment vas-tu ? Ce podcast est fait pour toi si, ces dernières années, tu as ressenti un décalage entre ta vie actuelle et tes valeurs profondes, ou si tu souhaites retrouver un alignement avec ce qui compte vraiment pour toi. Ici, on redémarre les compteurs à zéro, armés de nos leçons apprises et de nos expériences de vie, pour construire un chemin plus authentique.Dans chaque épisode, je me livre à toi avec honnêteté et vulnérabilité, partageant mes réflexions, mes observations et les valeurs qui me guident. C’est...2025-01-0520 minAYEL Essentiel27.Tu es TROP sexy !Allô, comment tu vas ? Bienvenue sur ce podcast où nous explorons des sujets qui nous touchent, de femme à femme. Aujourd’hui, on parle d’un thème essentiel : “Te sentir trop sexy ou devenir plus sexy”. Spoiler : ce n’est pas si compliqué !Cet épisode est directement inspiré de mon prochain livre “Je t’aime comme je m’aime : La métamorphose”, à paraître dans quelques semaines. Reste connectée : je partagerai bientôt le lien dans la description des prochains épisodes.Prends ce moment pour toi, installe-toi confortablement et plonge dans cette discussion...2024-12-2814 minAYEL Essentiel26.Métamorphose - Modifier son schéma amoureuxAllô, salut, comment tu vas ? 🎙️ Aujourd’hui, on parle de métamorphose, et plus précisément de métamorphoser son schéma amoureux. 🦋✨”Dans cet épisode, je partage avec toi un avant-goût de mon livre en cours d’écriture : Je t’aime comme je m’aime – La Métamorphose. 📖 C’est l’introspection de Magali, une jeune femme peu confiante, naïve et fleur bleue, qui se retrouve enfermée dans des relations toxiques et chaotiques.Au fil des pages (et de la vie !), Magali apprend à écouter les signes que l’univers lui envoie pour re...2024-12-2618 minAYEL Essentiel25.Leçons de vie d’une femme d’exception : sagesse et apprentissage en 10 minutesAllô! comment ça va ? Dans ce podcast, je te transmets un message puissant, celui d’une femme d’expérience : mariée depuis plus de 40 ans et ancienne dirigeante d’entreprise. Sa sagesse et son parcours exceptionnel m’ont marqué et m’ont offert des leçons de vie précieuses que je partage avec toi aujourd’hui. Une rencontre riche en apprentissage, retranscrite comme un bref coup de fil, juste entre nous.Je te souhaite une belle écoute.🎙️ #Podcast #Apprentissage #Inspiration #LeadershipFéminin #DéveloppementPersonnel #Sagesse #HistoiresDeVie2024-12-0614 minAYEL Essentiel24.Ode à la considération : Ma valeur moteurAllô ! 🎙️ Comment ça va ? Dans ce podcast intime et authentique, je te fais une précieuse confidence : ma valeur moteur, c’est la considération. Mais toi, quelle est ta valeur moteur ?Je te parle de la considération parce qu’elle englobe bien plus qu’on ne l’imagine : elle façonne nos relations, nos choix et notre quotidien. À travers mes pensées, mes expériences et mes confidences, je te raconte comment j’ai découvert cette valeur en moi, comment elle me guide et de quelle manière je l’incarne au jour le jour.2024-11-2515 minAYEL Essentiel23.Réparer ou préparer son COUPLEAllo! comment ça va ? Ici, on parle d’amour, de couple, et de ce qui fait vibrer le cœur. le coaching de couple, ce n’est pas chercher les problèmes, mais révéler ce qui vous correspond vraiment. c’est un voyage vers l’alignement entre vos aspirations et la réalité de votre relation.imaginez votre couple comme une maison : le terrain, c’est la connaissance de soi et de l’autre, la base solide. les fondations, c’est la confiance et la communication. les murs et les pièces, ce sont les piliers com...2024-11-2314 minAYEL Essentiel22.Le Break dans le couple: Une pause ou une séparation définitive?🎙️ #Podcast : Les “Breaks” dans une Relation - Pause ou Séparation Définitive ? 💔💭As-tu déjà ressenti le besoin de faire un “break” dans une de tes relations ou dans celle que tu vis actuellement ? 🛑💔Qu’as-tu appris de cette pause ? Est-ce que ce moment de recul t’a permis de mieux comprendre ton couple ou même toi-même ?Je suis curieuse de connaître ton expérience et tes réflexions. Si tu souhaites les partager, n’hésite pas à me répondre ici ou en message privé si tu préfères plus de dis...2024-11-2023 minAYEL Essentiel21.Le couple dans tous ses états. ConfidencesAllô, salut, comment ça va ? 👋 Dans cet épisode de “Le couple et mes confidences”, on parle vrai, sans filtre.On nous vend souvent l’idée d’une relation idéale : lisse, parfaite, sans défi. Mais soyons honnêtes, ça n’existe pas. Une relation est le reflet de ce que nous sommes : ombre et lumière. 🌗💥 Oui, il y aura des conflits, des incompréhensions, et parfois même du chaos. Mais ce chaos n’est pas une fin. Au contraire, il peut être le point de départ d’un renouveau, si l’on ga...2024-11-1820 minAYEL Essentiel20.Faut-il faire des concessions ?Allo ! Parlons peu, parlons bien 🍒Faut-il faire des concessions dans son couple ? Aujourd’hui, je te propose un angle de vue différent : celui de la coopération. 🤝Dans cet épisode, on explore pourquoi les concessions peuvent parfois déséquilibrer une relation et comment la coopération permet de construire un couple aligné, épanoui et durable. 💡👉 Pourquoi coopérer plutôt que concéder ?👉 Comment intégrer la coopération au quotidien ?Je partage avec toi mon point de vue et des clés pour aborder l...2024-11-1710 minAYEL Essentiel19.Arrête de te comparer, RAYONNE - 300% Femmes“Allô, salut, comment ça va ? C’est encore moi, Audrey Lovecoach, praticienne PNL, avec un nouvel épisode dédié à la femme et à sa quête de confiance et de bonheur. Aujourd’hui, j’explore un sujet qui fait beaucoup parler : la comparaison entre femme célibataire et femme en couple. Sur les réseaux sociaux et dans les magazines, on nous dit que la femme serait plus belle, plus rayonnante et plus confiante célibataire… mais est-ce vraiment le cas ? Avec des statistiques qui montrent que 64 % des femmes célibataires se sentent plus heureuses et confiantes, je te propose d’aller...2024-11-1317 minAYEL Essentiel18.Du désir au couple : Comment bâtir une relation solide grâce à nos différences ?Allô, salut, comment ça va?” Aujourd’hui, on plonge dans les subtilités des relations amoureuses : amour, désir, différences… Autant de forces qui façonnent notre vie de couple. Est-ce que nos différences nous éloignent ou, au contraire, nous rapprochent-elles? Comment construire une relation solide malgré ou même grâce à nos singularités?Avec chacun sa vision, ce podcast invite à la réflexion et à l’échange. Si ce sujet vous parle, soutenez le podcast en le partageant, en laissant un commentaire et en vous abonnant pour le faire grandir. Bonne écoute !2024-11-0828 minAYEL Essentiel17.Lady Boss, quand ton ex toxique revient ! Coaching FireAllô ! Comment ça va ? Dans ce podcast, je te donne mon point de vue et te coach pour préserver ton mindset de lady boss face à un sujet bien épineux : l’ex toxique qui revient dans ta vie. Parce qu’on le connaît toutes, celui-là… celui qui débarque dès que tu as enfin retrouvé ton équilibre, juste quand ta vie commence à rouler toute seule, sans drame ! 😌Pourquoi certains ex ressurgissent-ils pile au moment où tu n’as plus besoin d’eux ? Dans cet épisode, je te livre mes conseils pour rester forte, préserver ta paix me...2024-11-0610 minAYEL Essentiel16.Mon business et mon couple, une leçon de vie🎙️ Allo ! Comment ça va ? 🎙️Dans cet épisode, on plonge dans l’histoire d’Antoine, entrepreneur passionné, qui navigue entre la réussite de son business et la difficulté d’une séparation. Comment gérer les conflits de couple tout en assurant au bureau ? C’est un défi que de nombreux entrepreneurs rencontrent… et ensemble, nous avons travaillé sur sa capacité à rebondir, à reprendre les rênes de son quotidien malgré les épreuves.On parle de prise de recul, gestion des émotions, et concentration face aux turbulences personnelles. Dans cet échange, Antoine partage ses res...2024-11-0518 min
Pièces détachéesPièces détachées : Clôture de l'AmourEntretien
Interview de Stanislas Nordey, interprète avec Audrey Bonnet de Clôture de l’amour de Pascal Rambert qui se joue au Théâtre de l’Atelier jusqu’au 11 novembre
Chroniques
Didon et Enée
de Bianca Li
à La Villette, Paris
du 17 au 31 octobre (terminé)
au Cube, Garges-lès-Gonesse
le 13 février 2025
au Théâtre Alexandre Dumas, Saint-Germain-en-Laye
le 19 mars 2025
Rush
de Mette Ingvartsen
au CND
du 22 au 24 octobre (terminé)
Pas de nouvelles représentations prévues en France, pour le moment.
Oiseau
de Anna Nozière
au Théâtre Paris-Villette, Paris
du 18 octobre au 3 novembre (terminé)
au Théâtre Claude Debussy, Maison-Alfor...2024-11-0400 minAYEL Essentiel15.L’entreprenariat et la vie de couple, font-ils bon ménage ?🎙️ Allô, comment ça va ? Bienvenue sur le podcast où entrepreneuriat et vie de couple se rencontrent ! 🎙️ Chaque épisode, c’est un bref coup de fil où je te partage, avec émotion et discernement, mes réflexions et expériences autour de deux grands projets de vie : bâtir une entreprise et nourrir une relation.L’entrepreneuriat et le couple font-ils bon ménage ? Spoiler : oui, mais avec de la nuance ! À travers mes observations et mon expérience en coaching de couple, je t’invite à explorer ce “terrain de jeu” unique, avec ses défis, ses joies, et ses nuances, où il f...2024-11-0419 minAYEL Essentiel14.Libère toi de la dépendance affectiveAllo ! Comment ça va ?Bienvenue dans ce podcast où l’on explore ensemble les mystères des relations, de l’amour et du développement personnel. Chaque semaine, je vous partage des conseils, des réflexions et des outils pour avancer sereinement sur votre chemin sentimental et personnel.Envie de continuer la discussion ? Rejoignez-moi sur Instagram @ayel_lovecoach pour encore plus de contenu inspirant ! Et si vous souhaitez soutenir la chaîne, n’oubliez pas de vous abonner, de laisser un avis, et de partager autour de vous.Merci d’êt...2024-11-0215 minAYEL Essentiel13.La crise de la quarantaine !Allô ! Comment ça va ? Aujourd’hui, on parle de ce moment un peu spécial où, passée la quarantaine, on se regarde dans le miroir et on se demande : « Et moi, dans tout ça ? » La crise de la quarantaine chez les femmes, c’est cette phase où on remet tout en question : nos choix, nos rêves, ce qu’on a accompli… ou pas encore ! Entre la pression de réussir, les enfants qui grandissent, et l’envie de se reconnecter avec soi, ça peut être un vrai tourbillon d’émotions. Mais c’est aussi une chance unique de réinventer sa vie, de s’é...2024-11-0120 minAYEL Essentiel12.Mieux vivre l’amour en retrouvant sa place“Allo! Comment ça va ? Bienvenue dans notre podcast, où chaque semaine, on se retrouve pour explorer ensemble les défis et les nuances des relations modernes. Trouver sa place en amour n’est pas simple 💫 Souvent, on adopte inconsciemment une posture : haute (besoin de contrôler), basse (besoin de protection) ou égale (équilibre mutuel). La posture idéale ? Celle d’égal à égal, mais parfois, les postures haute et basse prennent le dessus, menant à des tensions et à un sentiment d’étouffement 😮💨🌱 S’observer, se comprendre, c’est essentiel pour construire une relation saine. Ce chemin peut prendre du temps, mais il en vaut...2024-10-3112 minAYEL Essentiel11.La relation passionnée a-t-elle un avenir ?Allô ! Comment ça va ? 🎙️🔥 Nouvel épisode : la relation passionnelle, entre intensité et danger ! 🔥Les relations passionnelles, ces montagnes russes d’émotions, d’extase et de conflits intenses… Pourquoi nous attirent-elles autant ? Peut-on aimer avec passion sans risquer de s’y perdre ? ❤️🔥 Dans cet épisode, je plonge dans les mystères de l’amour passionnel, cette force à la fois captivante et risquée.👉 Prêt(e) à explorer les feux de la passion ? Rejoins-moi aussi sur Instagram @AYELlovecoach pour plus de conseils !#Podcast #RelationPassionnelle #AmourInten...2024-10-2910 minAYEL Essentiel10.Le conflit -A rebrousse poil !Allo! Comment ça va ? Eh oui, c’est encore moi, Audrey Lovecoach, praticienne PNL depuis 2020 ! Aujourd’hui, je t’invite à explorer le conflit sous un nouvel angle. Et si le conflit pouvait être productif, ouvrir des perspectives inédites et même marquer l’évolution positive d’un couple ? Ensemble, nous allons revoir le conflit, non pas en cherchant qui a tort ou raison, mais en lui attribuant un rôle constructif, capable de transformer la relation.Je te propose une approche différente, parfois à contre-courant, pour que chaque échange devienne une occasion d’avancer, de grandir. C...2024-10-2811 minAYEL Essentiel9.La communication ! Le pilier du coupleAllô, comment ça va ? Aujourd’hui, nous allons aborder la communication en couple. Que signifie vraiment “établir une bonne communication” dans une relation amoureuse ? À quel moment peut-on dire que la communication est rompue ? Quelles sont les bases d’une interaction saine et constructive au quotidien ?Dans cet épisode, nous plongerons dans les fondamentaux de la communication interrelationnelle et aborderons les dynamiques qui animent la vie de couple. Ensemble, nous discuterons d’émotions, de sentiments, de ressentis, de visions, de projections, et bien sûr, de la gestion de la routine et du quotidien. Ici, pas de prise de t...2024-10-2724 minAYEL Essentiel8.Faire passer les besoins de son couple avant les siens ?Allo ! Comment ça va ? C’est encore moi, Audrey, lovecoach depuis 2020 et je te passe un coup de fil pour te dire :Nous, les femmes qui donnons tout en amour, qui faisons passer les besoins de notre partenaire avant les nôtres, pensons souvent que c’est la clé pour que la relation s’épanouisse et fonctionne mieux. Nous croyons que plus nous donnons, plus cela prouve notre amour, et que cet amour nous sera retourné en retour. Mais est-ce vraiment le cas ? Souvent, cette approche mène à un point de rupture, où la relation implose ou explose. Chacu...2024-10-2616 minAYEL Essentiel7.La peur du changement : changer de carrière, changer de vie !Changer de Carrière : Quitter sa Boîte et Se Lancer dans l’AventureAujourd’hui, je te partage une discussion récente autour d’une grande décision : quitter sa boîte et entamer un nouveau chemin professionnel. Pas simple, n’est-ce pas ? On parle de la peur du changement, des doutes, mais aussi des opportunités incroyables qui en découlent.Si toi aussi tu te poses des questions sur le fait de prendre un nouveau départ, cet épisode est fait pour toi !Retrouve-moi...2024-10-2310 minAYEL Essentiel6.Amour XXL ! Le plaisir est le secret.100% femmes, où on se dit les vraies choses ! 💬Faire les choses pour soi, c’est ça le secret. L’amour XXL, c’est une gourmandise de rires, de câlins, de confidences, de regards… Une connexion bien au-delà des régimes et des efforts pour les autres.Reste toi-même. Fais-toi plaisir. Tes objectifs, qu’ils soient physiques ou autres, doivent être alignés sur qui tu es, et sur ce que tu veux pour toi. 💖Instagram :ayel_lovecoach#SelfLove #Empowerment #F...2024-10-1912 minAYEL Essentiel5.Victime ou Sauveur ?Allo! Comment ça va ?Je te passe un petit coup de fil pour te parler du triangle de Karpman dans le couple. Au passage, si tu soutiens mon podcast, n’hésite pas à me le faire savoir ! Note le avec les petites étoiles, partage le ou enregistre le , c’est de cette manière que je nourris aussi mon activité !🎧💋Tu peux me rejoindre sur Instagram : @ayel_lovecoachJe réponds au mp et si tu souhaites me proposer un sujet pour mon prochain podcast, je suis à ton écoute 😉2024-10-1817 minAYEL Essentiel4.J’en ai RAS•LE•BOLAllo ! Comment ça va ?Ok, tu en as ras le bol, mais de quoi ? Faisons un petit feedback et voyons comment changer la situation.Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @ayel_lovecoachBises ! #vivedefemme #renaitre #coachinglove2024-10-1716 minAYEL Essentiel3.La relation pansement, ce que j’en pense.La relation pansement 🍉Pas facile de l’admettre, encore moins d’en prendre conscience, mais parfois, on se retrouve dans une relation “pansement”… 🌿Comment savoir ? Quelques signes peuvent nous alerter : 1. Le besoin d’être aimé nous donne l’illusion d’une connexion intense. Mais attention, connexion n’est pas relation ! 2. Cette personne semble combler un vide, on se sent porté.e par son affection. 3. Sa présence apaise, elle console nos peines, on s’y accroche. 4. Pourtant, on ne sait pas vraiment quelle pl...2024-10-1614 minAYEL Essentiel2.Pourquoi on t’a manipulé ?“Allô, comment ça va ? Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet important : la manipulation. Que ce soit dans les relations amoureuses ou dans d’autres aspects de notre vie, comment en arrive-t-on à se laisser manipuler ? Et surtout, comment nous, les femmes bienveillantes, gentilles et cool, devenons parfois des cibles ? C’est exactement ce dont j’ai envie de discuter avec toi. En seulement 15 minutes, je vais t’aider à identifier les failles de la manipulation et te donner quelques clés pour y voir plus clair. Rejoins-moi sur Instagram pour échanger et débattre sur le sujet. À...2024-10-1512 minAYEL Essentiel1.Pourquoi se mettre dans une case ? Se définir.Allo ? Comment ça va ?Aujourd’hui, nous allons parler des cases, de quelle manière on se défini ?Et si nous explorions toutes nos facettes pour choisir celle qui s’aligne avec notre situation du moment ? On en parle ensemble aujourd’hui !#developpementpersonnel #discutons #entrefemmes2024-10-1411 min