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À petites dosesS3EP10 | Le dernier de la saisonC'est la fin de la saison 3. Déjà? Oui. Pourquoi? Pour acceuillir la saison 4. J'ai travaillé fort les deux derniers mois à mettre en place un nouveau plan de match pour le podcast et c'est ce que j'avais envie de te discuter dans cette épisode. Finalement, je te mentirais pas, il y a plus que ça. J'avais tellement de chose à dire que j'ai fais une épisode d'une heure. C'est pas rien, mais je te parle de tellement de chose dans cette épisode que même moi, je pense le réécouter quand je vais l'avoir publier.
Je sais que...
2022-08-2959 minÀ petites dosesS3EP9| Mon parcours de mamanJ'ai eu la chance de devenir mère en 2020 d'un petit garçon. Ça n'a pas toujours été un parcours facile, mais je suis fière de tout le chemin que j'ai parcouru et je te partage ce que j'ai traversé en tout franchise.
Bonne écoute,
Audrey xx
2022-07-141h 03
À petites dosesS3EP8| La vie est courte avec Emily LalibertéTu as un podcast? C'est l'épisode que tu veux écouter parce que notre invité est une master de l'audio et elle gagne à être connue. Si tu n'as pas de podcast? C'est quand même l'épisode que tu veux écouter parce qu'on parle pas seulement du métier d'Emily, mais bien de tout ce qui la rend humaine comme toi et moi. La vie est courte et c'est pourquoi la vivre est primordiale !
Pour retrouver Emily:
www.instagram.com/emilyc.laliberte
Pour me retrouver:
www.instagram.com/thestjfamily
Bonne éco...
2022-06-1459 minÀ petites dosesS3EP7 | Spiritualité intuitive avec Sarah PicardSi tu crois encore que la spiritualité c'est une sorcière sur son balais ou un film d'exorcisme, je t'invite sincèrement à écouter cet épisode podcast avec Sarah où est-ce qu'on démystifie ce que ça représente en 2022 et où est-ce qu'elle nous permet de rentrer dans son univers. Sarah est une tarologue et une formatrice. Le tarot est rentrée dans sa vie avec une puissante guidance. Elle nous raconte tout cela en détails.
Pour retrouver Sarah sur Instagram:
www.instagram.com/sarahhpicard
Pour me retrouver sur les réseaux:
2022-05-3131 min
À petites dosesS3EP6| Choisir une voie différente avec Christine DepatieTu aimes les chats? Mais les aimes-tu autant que Christine? Christine se spécialise en comportement félin. Elle a fait le grand saut en décidant de suivre sa voie dans le domaine animalier et elle nous parle des défis qui l'a menée où elle est aujourd'hui et des décisions qu'elle a prise. Non seulement connu pour son expertise Christine a une personnalité charmante qui apprécie l'humour et aider les autres autour d'elle. C'est une conversation que tu ne veux pas manquer!
Pour retrouver Christine:
- www.instagram.com/christinedepatie
Tu r...
2022-05-2432 minÀ petites dosesS3EP5 | Déranger les autres pour se respecterC'est quand la dernière que tu as eu peur de déranger? Dans cet épisode de podcast, ce exactement ce dont je te parle ainsi que d'instinct. Est-ce qu'il y a un lien à faire entre les deux? Oui. Je t'invite à le découvrir en écoutant celui-ci.
Tu peux me retrouver sur Instagram: www.instagram.com/thestjfamily
N'hésite pas à laisser une note au podcast et venir en discuter avec moi sur Insta !
Bonne écoute!
Audrey xx
2022-05-1725 min
À petites dosesS3EP4 | Sortir de sa zone de confort avec Marie-Ève LévesqueAvoir plusieurs chapeaux en tant que mère, permet de nous faire vivre de nombreuses aventures. Cependant, partir à l'aventure est l'une des expertises de l'invitée de cet épisode et nous abordons ce projet au combien fabuleux qu'elle possède de convertir une van pour vivre la vanlife avec sa famille, mais surtout nous parlons de sortie de zone de confort. Une conversation au combien exceptionnelle et remplie de rire !
Pour retrouver Marie-Ève:
- www.instagram.com/marieeve_famille
- www.marieeveetfamille.com
Pour me retrouver sur les réseaux sociaux...
2022-05-1051 min
À petites dosesS3EP3 | Liberté de choisir avec Éliane LarreNous abordons un sujet très particulier dans cet épisode puisque nous discutons de la liberté de choisir. Qu'est-ce que ça implique d'avoir la liberté de choisir? Je te laisse le découvrir en écoutant Éliane et moi en discuter. En extra, nous abordons plusieurs autres sujets tel que l'accomplissement d'une vie. Nous avons aussi la chance d'avoir deux petits invités spécials.
Pour retrouver Éliane: www.instagram.com/eliane.au.naturel
Pour me retrouver sur les réseaux: www.instagram.com/thestjfamily
N'hésite pas à laissez une note au podcast.
Bon...
2022-05-0351 minÀ petites dosesS3EP2 | Je suis imparfaiteAh le perfectionnisme ! Aujourd'hui dans un court podcast, je te parle de mon gros défaut.
Bonne écoute!
Audrey xx
Pour me suivre c'est ici: www.instagram.com/thestjfamily
2022-04-1815 minÀ petites dosesS3EP1 | Le renouveauCombien de fois nous changeons dans une vie? C'est ce dont j'aborde aujourd'hui. Je te parle du renouveau, de ce qui va s'envenir dans le podcast.
Bonne écoute ! xx
Audrey
Pour me suivre sur Instagram: www.instagram.com/thestjfamily
2022-04-1225 min
Être09 - Se trouver soi-même avec Audrey RatelleWow, merci à Audrey pour cette douce conversation. Nous avons discuter de plusieurs sujets: être maman, observer la vie, se trouver soi-même, etc. Une chose est certaine, j'étais complètement hypnotisé par les histoires d'Audrey et sa douceur.
À noter aussi que le micro n'était pas sur le bon mode. Désolé pour le son inégal.
C'est ici pour le Instagram d'Audrey: TheStJfamily
2022-03-1553 minÀ petites dosesS2EP4 | Entrevue avec Priscilia VaillancourtPriscilia est blogueuse sur le végétalisme et le bien-être. Elle est également fondatrice de sa compagnie: La complice communication . C'est une passionnée des projets, qui a une créativité débordante. À son parcours des plus atypiques à la vie qu'elle a toujours souhaitée. Elle t'explique ce qui l'a fait changer de parcours vers la fin de ses études pour se concentrer à ses passions.
Vous pouvez la retrouver ici:
Site web: https://www.profitesen.com/
Instagram: https://www.instagram.com/profites.en/
Vous pouvez me...
2020-04-2024 minÀ petites dosesS2EP3 | Et si on changeait le ça va bien aller?En ce temps de pandémie, nous parlons sans cesse de plusieurs sujets qui peuvent nous sembler terriblement lourd. L'anxiété, le stress et la déprime étant à nos portes, il n'existe pas 56 façons de rester positif. Mais quel côté de la médaille allons-nous choisir? Aujourd'hui, dans cette épisode podcast, je t'explique ma façon de voir la situation aller et comment je fais pour être heureuse malgré tout cela.
Merci d'avance pour ton écoute !! xx
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Audrey
2020-04-1617 minÀ petites dosesS2EP2 | Éliane Larre: Comment devenir une leader motivéeÉliane est une multipotentielle dynamique qui accompagne les femmes dans leurs saines habitudes de vie. Elle est aussi ambassadrice de voyage et une fervante militante de l'environnement. Elle nous explique aujourd'hui ce qui l'a motive tous les jours à être une leader dans son expertise et comment elle réussit à être constante.
Vous pouvez la retrouver juste ici:
Site web: https://elianelarre.com/ Instagram: https://www.instagram.com/eliane.au.naturel
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Instgram: https://www.instagram.com/a.ratelle/
Bonne écoute !
2020-03-2419 min
À petites dosesS2EP1 | Mon parcours sans étudeJe suis de retour avec une toute nouvelle saison. Dans cet épisode, je te parle de mon parcours pour me rendre au travail que je fais actuellement dans une compagnie qui m'apprend tous les jours, mais qui me permet d'évoluer constamment. Je t'explique aussi mon changement face à mes capacités et comment j'ai su les mettre à mon avantages.
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2020-03-1627 minÀ petites dosesEP7- Noël malgré la différence avec un invité spécialIl arrive parfois que les opinions des uns différent des autres. Cette fois, je discute de ma vision de la célèbre fête que représente Noël avec un invité spécial pour moi. Remplis de rires et de complicités, vous ne risquez pas d'être déçu! Venez me dire ce que vous en pensez sur mes divers réseaux sociaux. Hâte de vous lire ! Bonne écoute à tous,
Audrey xx
2019-12-1020 minÀ petites dosesEP6- Respecte-toi!Le respect commence par le respect envers soi-même. C'est quand la dernière fois que tu t'es manqué de respect? Je t'explique le défi que j'ai surmonter cette semaine et pourquoi mon podcast sera dorénavant diffuser le mardi.
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Bonne écoute !
-Audrey xox
2019-11-2621 minÀ petites dosesEP5- Affiche tes vraies couleurs !Court épisodes pour parler d'un magnifique sujet: L’authenticité. Je t'aborde comment cela m'a aider et quelle réalisation j'ai faites suite à divers rencontres dans ma vie.
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Sur cela, je vous souhaite une bonne écoute.
Audrey xx
2019-11-1217 minÀ petites dosesEP4- Ton énergie est précieuseEst-ce qu'il vous ai déjà arriver de vous demander si vous attendiez toujours des nouvelles des mêmes personnes? Et que vous en obtenez jamais. Est-ce qu'après certaines situations vous vous êtes déjà senti vide d'énergie? Avez-vous déjà été pris pour acquis? Notre temps et notre énegie sont précieux à notre vie. Sachant que notre temps est compter et que l'horloge peut s'arrêter à tout moment, nous ne voulons certainement pas le gaspiller. Pourtant, c'est ce que nous effectuons et ce sans en prendre parfois conscience. C'est le sujet aborder ici. Sur ce, bonne écoute!
Vous...
2019-11-0419 minÀ petites dosesEP3- As-tu peur?👻Connais-tu l'Atychiphobie? Non. Ne t'en fais pas, j'ai découvert ce terme en recherchant sur le thème de la peur. Qu'est-ce qui fais que nous avons des peurs? Comment se débarrasser de celle-ci? Le travail que j'ai dû faire pour regagner confiance en moi, a été de me challenger. Affronter mes peurs en a fait partie. Quels sont tes peurs? J'aborde toutes ces questions dans cette épisode podcast. De authenticité à l'état pure, et une bonne dose d'humour. Bonne écoute à tous !!
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2019-10-2929 minÀ petites dosesEP2- Santé mental vs. Maladie mentaleLa différence entre la santé mentale et la maladie mentale. Je te parle aussi de ma maladie mentale et de ce que j'ai vécu avec celle-ci.
2019-10-2239 min
À petites dosesEP1- C'est qui la femme derrière ce podcast?Prendre le risque de démarrer un projet est une chose. Il y a toutefois un cheminement laborieux qui a été emprunter et c'est ce que je te parle dans cette épisode. Qui est la femme qui est derrière '' À petites Doses'' et pourquoi je veux te faire découvrir mon petit monde; ce sont les deux grandes lignes que j'aborde ici aujourd'hui.
2019-10-1335 min