Shows
STEPS TO SUCCESS#133 FIBO Hangover: Race Recap der ELITE 15 in Warschau und die Community in KölnWas war das schon wieder fur ein starkes HYROX Wochenende in ganz Europa!Unsere Jungs waren mittendrin auf der FIBO in Köln, wahrend die ELITE in Warschau unterwegs auf dem Race Track war, beim letzten Major der laufenden HYROX Saison!Welche Weltrekorde hat die ELITE 15 unseres Sports neu aufgestellt, wen sehen unsere Jungs bei der Weltmeisterschaft in Stockholm vorne und was haben sie alles auf der FIBO erlebt?Das alles gibt es in der heutigen Folge vom Nummer 1 HYROX Podcast im deutschsprachigen HYROX DACH Raum.Also anmachen und Abfahrt!
2026-04-201h 58
Digital Business Podcast - CFO Show by Matthias Walter ESER#203 - 25 Jahre M&A ohne Filter: Was Käufer wirklich sehen und warum dein Exit steht oder fällt!In der 203. Folge begrüßt Matthias Walter Eser einen der erfahrensten M&A-Berater im deutschsprachigen Raum: Mark Miller, Partner bei Carlsquare – einem der führenden M&A-Advisors mit 180 Mitarbeitern, 13 Büros weltweit und Transaktionen wie SNOCKS und ESN im Portfolio.Das Gespräch ist kein klassisches Interview. Es ist ein offener Austausch zwischen zwei Praktikern, die täglich auf beiden Seiten des Dealflows stehen und dabei keine Illusionen über das Geschäft mit Unternehmensverkäufen zulassen.Mark spricht über 25 Jahre M&A-Erfahrung, über die Professionalisierung von Transaktionsprozessen, über Abhängigkeitsrisike...
2026-04-081h 16
selbst&frei: mehr Freiheit als Selbstständiger & UnternehmerMit 3.069 Videos zum Overnight Success: wie der UNC Social Media übernimmt | UNC Decoded - Folge #01Alex Pfahl hat vor 8 Wochen seinen Job im Investment Banking gekündigt — mit 20.000 Euro auf dem Konto. Seitdem: 3.069 TikToks, 60,5 Millionen Views, 95.000+ Follower über alle Plattformen. In der ersten Folge UNC Decoded gehen Fabian und Alex live durch das UNC Dashboard und analysieren, wie es zum Overnight Success von Alex kam.Was euch erwartet:Was ist UNC Decoded?— Wöchentlicher Creator-Podcast: Zahlen, Learnings, Transparenz— Nicht Selbstbeweihräucherung, sondern: Was funktioniert — und warum?Was seit dem ersten Podcast passiert ist— Christian Wolf, Privatjet nach London, UFC— Wie der erste Podcast den Stein ins Ro...
2026-04-0451 min
STEPS TO SUCCESSDOMS: Wenn der Muskel nach 2 Tagen noch schmerzt und wie du damit umgehst! #122 Science Saturday Ep. 14In dieser spannenden Folge begrüßen wir Max Manroth zurück – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®. Du willst Fragen zum Thema Training an Max stellen oder Zugriff auf unsere Trainingsprogramme bekommen?Dann werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Safe Spaces:https://www.skool.com/successclub Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten.Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:i...
2026-03-0725 min
Business Punk – How to HackVom Streifendienst zum Milliarden-Business: Nicolas Lother über die Strategien hinter ESN und More NutritionWas haben Polizeiarbeit und die Skalierung eines Food-Startups gemeinsam? Erstaunlich viel. In dieser Folge von How to Hack spricht Carsten Puschmann mit Nicolas Lother, dem Mann hinter der Produktstrategie der Quality Group (ESN, More Nutrition). Nicolas teilt seine Reise vom Polizeidienst direkt in das Herz der deutschen Sportnahrungsindustrie.Er erklärt, wie er Skills aus der Kriminalitätsanalyse für die Mustererkennung und strategisches Handeln unter Druck nutzt, um heute Trends im Supplement Markt vorherzusehen. Wir erfahren, wie die Quality Group durch Community driven Product Development und radikale Kundennähe Wachstums Plateaus durchbrochen hat und warum Consume...
2026-03-0535 min
Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärtProdukt-Check: Proteinpulver von ESN, More Nutrition, Naduria & Rocka | Cliff Bar & Be-Kind RiegelTeil 1 des großen Produkt-Checks mit Proteinpulvern & Riegeln von Cliff Bar und Be-Kind. Wir testen die Proteinpulver von ESN, More, Naduria und Rocka auf Zusammensetzung, Qualität, Zucker, Preis und natürlich Proteinqualität (Aminosäurenprofil und Leucin-Gehalt). Und wir beantworten damit die Frage: Woran erkenne ich ein gutes Proteinpulver?Unabhängig, möglichst objektiv und ehrlich teilen wir unsere Meinung zu diesen Produkten.Jan bei Instagram: https://www.instagram.com/reingegessen/Unser Ziel: Ein werbefreies, unabhängiges Format, in dem deine Fragen an erster Stelle stehen. Mit deiner Unterstützung können wir weiter...
2026-02-1234 minSTEPS TO SUCCESS#116 Der neue Weg in die HYROX ELITE 15: Race Recaps aus Phoenix, viele Wechsel bei den Elite Doubles & neues Quali System - mit World Champion Jannik CzaplaWerde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces:https://www.skool.com/successclub Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten.In dieser Folge sprechen unsere Jungs über den neuen Weg in die HYROX ELITE 15 und was sich im Elite-System gerade grundlegend verändert. Gemeinsam mit dem amtierenden E15 Doubles World Champion Jannik Czapla blicken sie zurück auf das HYROX Race in Phoenix und analysieren die wichtigsten Performances, Überraschungen und Learnings aus den Rennen.Außerdem werfen unsere Jungs einen genaueren...
2026-02-021h 36STEPS TO SUCCESS#114 Die HYROX Youngstars sind unterwegs & neues Qualifikationssystem in der ELITEWerde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces:https://www.skool.com/successclub Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten.In dieser Folge sprechen unsere Jungs über zwei zentrale Themen aus der aktuellen HYROX-Welt: HYROX Youngstars und das neue ELITE 15 Qualifikationssystem nach Punkten.Dabei gehen sie der Frage nach, was hinter dem Youngstars-Programm steckt und welche Bedeutung es für die Entwicklung junger Athlet:innen im Fitness Racing hat. Außerdem erklären unsere Jungs das neue Punktesyste...
2026-01-261h 24STEPS TO SUCCESS#112 Overrated oder Underrated? Ist ein durch KI erstellter Trainingsplan erfolgsversprechend? - Community Special Folge 6.0Overrated Underrated heute wieder mal im Community Special. So funktionierts - du schickst uns deine Deine Vorschläge und die Jungs sprechen und diskutieren in der Folge dann uber deine Themen und Fragen! Wie du teilnehmen kannst? Werde einfach kostenlos Member im SUCCESS CLUB!Werde JETZT Teil des SUCCESS CLUBS und werde Founding Member unseres exklusiven Community Spaces:https://www.skool.com/successclub Einfach auf den Link klicken und unserem Community Space kostenlos beitreten.Heute geht es um Themen wie Trainingsplanerstellung mit KI oder auch...
2026-01-191h 06
HustleAndMuscle - Starker Körper, Erfolgs-Mindset 💪🔥042 | Neujahrsplausch: Beastgames, Training, Ziele & alles dazwischenNeues Jahr, keine Vorbereitung – dafür Freestyle, ehrliche Gym-Talks und ein paar starke Bilder im Kopf. 😄Wir starten locker rein (inkl. Blätzchen-Review), quatschen über Routinen, warum man gute Betreuung im Studio oft erst zu schätzen weiß, wenn man sie mal nicht hatte – und was bei uns aktuell so abgeht.🔥 In dieser Episode:Ronny’s Morgenroutine: Kettlebell-Workouts zuhause (16/24/28 kg) – und warum der Wecker bei bei Tom keine Chance hatTurkish Get-Up bildlich erklärt (inkl. „Warum heißt das eigentlich so?“)Unser Supplements-Update: Community-Umfrage, ESN & More als Favoriten – und was wir daraus machen
2026-01-0750 min
KRAFTRAUMScience Based oder Science Biased? Warum die Szene ein Witz ist (#285)"Science-Based" ist das Marketing-Schlagwort der Stunde auf Social Media. Aber wie viel echte Wissenschaft steckt wirklich dahinter, wenn Influencer und Experten ihre Methoden anpreisen?
In dieser Folge werfen wir einen kritischen Blick hinter die Kulissen der evidenzbasierten Fitness-Szene. Wir sprechen über aktuelle Kontroversen rund um große Namen der Industrie, fragwürdige Studien-Interpretationen und den "Circle Jerk", der Kritik oft im Keim erstickt. Erfahre, warum blinder Glaube an Titel und Abstracts gefährlich sein kann und weshalb gesunder Menschenverstand und die Basics oft mehr wert sind als die neueste Trend-Studie.
- Marketing vs. Realität: Warum "Science-Based" oft eher "Science-Biased" bedeu...
2025-12-241h 29STEPS TO SUCCESS#105 Das ELITE Race in Melbourne und Schlittenfahren in Frankfurt - HYROX Weekend RecapUsere Jungs sind am Wochenende in Frankfurt an den Start gegangen und haben dem HYROX Jahr 2025 seine Krone aufgesetzt, wahrend die ELITE mit Hohen und Tiefen des Sports in Melbourne zutun hatte! Ein grosser Recap auf das vergangene HYROX Weekend steht also an, mit allen Ergebnissen und Highlights in der Zusammenfassung!Was unsere Jungs noch alles in Frankfurt erlebt haben und welche lustigen Geschichten sie mitgebracht haben, bekommst du nur hier und exklusiv in der heutigen Podcast Folge!Anmachen und Abfahrt ...... sowie viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO S...
2025-12-151h 55
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit393. Sind wir wirklich verweichlicht? Aus der Sicht eines intelligenten Psychologen (Frank Taeger)In dieser Podcastfolge ist erneut Stammgast Frank Taeger dabei – studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Wir sprechen offen darüber, ob wir als Gesellschaft wirklich „verweichlicht" sind und nicht mehr hart arbeiten wollen – oder ob die eigentlichen Ursachen ganz woanders liegen. Wir werfen einen Blick in die Vergangenheit, ordnen das Thema sachlich ein und ziehen klare Schlüsse für die Praxis. Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne in deiner Instagram-Story oder in deinem Netzwerk. Ich freue mich wie immer über euer Feedback. Viel Spaß be...
2025-11-221h 44
KRAFTRAUMWarum alle Hybrid-Athleten werden & andere Fragen (#279)In dieser Folge beantwortet Damien Zaid eine Vielzahl von Hörerfragen in einer ausführlichen Q&A-Session. Die Themen reichen vom richtigen Umgang mit dem Training von Kleinkindern und älteren Menschen über die Optimierung des Athletiktrainings für Ballsportler bis hin zur Trainingsplanung für Anfänger.
Weitere Fragen befassen sich mit dem Umgang mit körperlichen Asymmetrien und Schmerzen beim Training, der sinnvollen Kombination von Schnellkraft- und Hypertrophiereizen sowie der optimalen Trainingsfrequenz. Zudem werden die Einrichtung eines platzsparenden Reha-Gyms, die Gründe für den Trend zum "Hybrid-Athleten" und die kontroverse Debatte um Multisport im Jugendtraining diskutiert.
Zeitmarker:
02:44 Training mit Kinder...
2025-09-231h 07KRAFTRAUMWarum alle Hybrid-Athleten werden & andere Fragen (#279)In dieser Folge beantwortet Damien Zaid eine Vielzahl von Hörerfragen in einer ausführlichen Q&A-Session. Die Themen reichen vom richtigen Umgang mit dem Training von Kleinkindern und älteren Menschen über die Optimierung des Athletiktrainings für Ballsportler bis hin zur Trainingsplanung für Anfänger.
Weitere Fragen befassen sich mit dem Umgang mit körperlichen Asymmetrien und Schmerzen beim Training, der sinnvollen Kombination von Schnellkraft- und Hypertrophiereizen sowie der optimalen Trainingsfrequenz. Zudem werden die Einrichtung eines platzsparenden Reha-Gyms, die Gründe für den Trend zum "Hybrid-Athleten" und die kontroverse Debatte um Multisport im Jugendtraining diskutiert.
Zeitmarker:
02:44 Training mit Kinder...
2025-09-231h 07
BESTZEIT#284 Das Talent für 800m schon in die Wiege gelegt bekommen - zu Gast: Alexander StepanovÜber Talent und Beharrlichkeit, den Mut groß zu träumen & sportliche Eltern, die zur Seite stehen
Er hat dieses Jahr schon früh in der Saison für Aufsehen gesorgt mit seiner fulminanten Steigerung über 800m auf 1:44,17min: Alexander Stepanov. Es ist die schnellste Zeit eines deutschen Läufers seit vielen Jahren und bringt ihn direkt in die Top10 der ewigen deutschen Bestenliste, nur eine Hundertstelsekunde hinter Olympiasieger Nils Schumann.
Dabei ist er erst 20 Jahre alt und sagt selbst, dass sein bisheriger Werdegang anders als es rein auf dem Papier aussehen mag, nicht immer nur einfach war. Körperliche Unterleg...
2025-09-051h 27BESTZEIT#283 Weltklasse in Zürich vor der Leichtathletik-WM in TokioÜber das Diamond League Finale, die deutschen Laufergebnisse & einen letzten großen Test vor der Leichtathletik-WM
In der heutigen Folge BESTZEIT Podcast waren wir während der Aufnahme quasi live dabei beim Diamond League Finale in Zürich - dem letzten großen globalen Aufeinandertreffen der Leichtathletik-Elite vor der WM in Tokio. Diese wirft natürlich schon ihre Schatten voraus und mit dementsprechend viel Spannung wurden die Duelle erwartet.
Ralf und Philipp haben dabei natürlich ein besonderes Augenmerk auf die deutschen Laufasse geworfen, die bei "Weltklasse Zürich" am Start waren und da gab es viele gute Leistungen, ein klei...
2025-08-291h 27
Kassenzone | CEO InterviewsK#602 Philipp Markmann über den ESN-Erfolg: Athlet:innen als Marketing-GeheimwaffeSo wurde die Sporternährungsmarke zum deutschen Spitzenreiter
Seit über 17 Jahren steht ESN (Elite Sports Nutrition) für Innovation und Qualität im Bereich Sporternährung. Mit Proteinen, Supplements und Hydration-Produkten hat sich die Marke weit über die Fitnessstudios hinaus im Mainstream etabliert und ist heute Spitzenreiter in Deutschland. Mit 2,2 Millionen aktiven Kund:innen und bis zu 500.000 Bestellungen pro Woche trägt ESN als Teil der Quality Group maßgeblich zum Jahresumsatz der Gruppe von rund 800 Millionen Euro bei.
Karo spricht mit Philipp Markmann (General Manager ESN) über die Erfolgsstory und spannenden Zukunftspläne. Das nächste Ziel: Im Sp...
2025-08-2837 min
KRAFTRAUMStammzellen: Wundermittel oder Hype? Ein Erfahrungsbericht (#274)Stammzellen sind ein Hoffnungsträger in der regenerativen Medizin und erfahren immer mehr Hype, wenn es um die Heilung von Knorpelschäden geht. Doch wie viel davon ist gerechtfertigt und was sind vielleicht nur Marketingversprechen?
In der neuen Folge schauen wir uns die Forschungslage an, was wir anhand der Daten wirklich sagen können und wo es noch Forschungsbedarf und Limitationen gibt. Dazu gibt es eine Pro- & Kontra-Auflistung, die als Entscheidungshilfe für eine Stammzellentherapie dienen kann.
Damien berichtet ungefiltert von seiner Überlegung und Entscheidung für oder gegen den Eingriff, den Kosten, dem Ablauf und dem Heilungsprozess. Am Ende reflek...
2025-08-121h 04
PRGRSS PodcastAbbruch der Prep, Kommunikation im Coaching, Gewichtszunahme & Meal Timing | Roundtable mit dem TeamIn dieser Roundtable-Episode des PRGRSS Podcasts sprechen Mario, Julian, Petra, Julia und unsere Julia offen über alles, was im Bodybuilding- und Coaching-Alltag dazugehört: Post-Show-Reality, Trainingsveränderungen, mentale Herausforderungen, warum man eine Prep auch mal abbrechen darf – und wie wichtig ehrliche Kommunikation im Coaching ist. Außerdem: unsere liebsten Küchengeräte, was Muskelkater wirklich bedeutet, die Wahrheit über Flohsamenschalen und ein paar Reisetipps zum Schluss.
Fragen und Themen aus der Community inklusive.
💡 Du bist Coach oder Athlet:in und willst bei PRGRSS durchstarten? Bewirb dich unter www.prgrss.at
👉 Jetzt Video liken, abonnieren & Support dalassen!
⏱ Timestamps:
00:00 – Intro & Begrüßung
01:10 – Petra über ihr Training...
2025-08-041h 03PRGRSS PodcastAbbruch der Prep, Kommunikation im Coaching, Gewichtszunahme & Meal Timing | Roundtable mit dem TeamIn dieser Roundtable-Episode des PRGRSS Podcasts sprechen Mario, Julian, Petra, Julia und unsere Julia offen über alles, was im Bodybuilding- und Coaching-Alltag dazugehört: Post-Show-Reality, Trainingsveränderungen, mentale Herausforderungen, warum man eine Prep auch mal abbrechen darf – und wie wichtig ehrliche Kommunikation im Coaching ist. Außerdem: unsere liebsten Küchengeräte, was Muskelkater wirklich bedeutet, die Wahrheit über Flohsamenschalen und ein paar Reisetipps zum Schluss.
Fragen und Themen aus der Community inklusive.
💡 Du bist Coach oder Athlet:in und willst bei PRGRSS durchstarten? Bewirb dich unter www.prgrss.at
👉 Jetzt Video liken, abonnieren & Support dalassen!
⏱ Timestamps:
00:00 – Intro & Begrüßung
01:10 – Petra über ihr Training...
2025-08-0400 min
MTMT Podcast342 - Q&A: Ein-Satz-Training, Selbstständigkeit, NSCA & gewaltfreie Kommunikation
Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
Wie hat sich unser Modell von Training und Bewegung verändert?
Wie „anders“ darf mein Training sein?
Warum arbeiten nur Männer bei MTMT?
Was halten wir von der NSCA?
Wie gehen wir mit polarisierenden Gesprächsthemen auf der Trainingsfläche um?
Was haben wir aus den Skillmeetings mit Heidemarie Klein gelernt?
Welche 3 Fragen würde Andi jemandem stellen der sich selbstständig machen will?
Gibt es MTMT Benchmarks für Gesundheit?
Kann man Kampfsport mit Muskelaufbau Zielen verbinden?
► (0:00) Intro
► (7:27) Conor Harris & PRI
► (21:40) 1 Satz pro Übung
► (26:40) keine Frauen bei MTMT
► (29:14) NSCA
...
2025-08-021h 16BESTZEIT#275 BESTZEIT Podcast Triathlon Edition Challenge Roth - zu Gast: Jonas SchomburgÜber den Challenge Roth 2025 & den neuen deutschen Triathlon-Aufsteiger über die Langdistanz
Was für eine verrückte Woche, die hinter unserem Gast Jonas Schomburg liegt! Vor einer Woche bei der Ironman EM in Frankfurt auf dem Rad in Führung liegend aufgrund eines Lenkerbruchs zur Aufgabe gezwungen, unmittelbar im Anschluss von Felix Walchshöfer zum Challenge Roth eingeladen und sieben Tage nach Frankfurt, mit der gleichen offensiven Strategie in Roth bis Kilometer 27 in Führung. Am Ende wurde es ein sehr guter zweiter Platz hinter Sam Laidlow in 7:31:24h und die Ankunft in der absoluten Weltspitze.
Natürlich geht es in di...
2025-07-111h 29PRGRSS PodcastTraining für die Wellness Klasse, Post Prep, Dehnen, Go-To Meal Prep Optionen, uvm. (feat. Petra)In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Petra aus dem PRGRSS Team – nicht nur über Bodybuilding und Coaching, sondern auch über unsere zwischenmenschliche Beziehung zueinander. Wie funktioniert es, als Coach und Athletin (oder Kollegin) langfristig erfolgreich zu arbeiten, ohne sich gegenseitig auf die Nerven zu gehen?
Wir sprechen offen über Dynamiken, Kommunikation, Grenzziehung, Umgang mit Frustration und wie wir es schaffen, trotz Unterschiedlichkeit ein funktionierendes Team zu bleiben. Es geht um Vertrauen, Verantwortung, Veränderung – und ein bisschen auch um Kartoffeln und Magnesium. 😄
Diese Folge ist wertvoll für Coaches, Athlet:innen und alle, die im Coaching-Kontext arbeiten – und dabei nicht vergessen woll...
2025-06-251h 02MTMT Podcast335 - Der OPTIMALE Trainingsplan
Andi entdeckt das Protein Riegel nach Protein schmecken und gibt euch ein sich selbst machendes Löwenanteil Rezept.
Die beiden skizzieren außerdem ein ganzheitliches Training für Gesundheit und Langlebigkeit.
Was sind die Rahmenbedingungen für ein optimales Gesundheitstraining?
Für wen ist dieser Plan gedacht?
Was sind die Ziele in einem solchen Training?
Wie betrachten wir Gesundheit und Longevity?
Warum ist Variabilität so wichtig?
► (0:00) Intro
► (6:45) Rahmenbedingungen & Variabilität
► (28:50) Der Plan
► (1:08:43) Trainings Rant
Viel Spaß bei der Folge!
HIER geht’s zur MTMT Methode:
► https://www.mtmt.de/education/mtmt-me...
2025-06-141h 23BESTZEIT#258 Einer der großen deutschen Triathlon-Hoffnungsträger - zu Gast: Mika NoodtÜber das richtige Umfeld für Höchstleistungen, Sportbilder die virale gehen & große Pläne für die Zukunft
Er ist eine der großen deutschen Triathlon-Hoffnungen im Männerbereich und schon jetzt einer der jüngsten Gewinner in der Profiriege auf der Mitteldistanz: Mika Noodt.
Der gebürtige Wolfsburger lebt und trainiert heute in Darmstadt wenn er nicht gerade für Trainingslager oder Rennen um die Welt reist. Das Aufwachsen in einer sportbegeisterten Familie legte den Grundstein für seine Leidenschaft & Spaß an Bewegung. Anders als viele seiner Kollegen begann er von Beginn an mit dem Triathlonsport und spricht h...
2025-03-141h 55
Stark und SchönDenys Lyednyov @one_arm_beast | Ein Arm, unbändiger Wille | Comeback nach Unfall | Mentale Stärke aufbauen | uvm.Unser heutiger Gast ist Denys Lyednyov (@one_arm_beast) – ein Athlet, der zeigt, was echte mentale Stärke bedeutet.Mit 17 Jahren kam Denys aus der Ukraine nach Österreich und fand über das Boxen den Weg in den Kraftsport. 2017 wagte er seine erste Bodybuilding-Saison. Doch 2018 änderte ein schwerer Arbeitsunfall sein Leben – er verlor seinen linken Unterarm.Aufgeben? Keine Option.Fünf Jahre später stand er wieder auf der Bühne und bewies, dass harte Arbeit, Disziplin und der richtige Mindset alles möglich machen.In dieser Episode sprechen wir über seinen Werdegang, den Unfall, d...
2025-03-021h 11
the ART of PERSONAL TRAININGDer Podcast ist zurück - aber ist das das Ende?Wie soll es mit dem Pocast weitergehen?
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei testen: https://www.onspot-app.de/
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn...
2025-01-2214 min
KRAFTRAUMDie Kehrseite der Medaille: Zweifel, Rückschläge & Lektionen mit Niko Kappel (#260)Silber bei dem größten Sportereignis der Welt und trotzdem ist man nicht zufrieden? Heute gibt es einen Blick hinter die Kulissen von den Paralympics 2024 in Paris mit Niko Kappel: Was lief bei der Vorbereitung schief, was war im Wettkampf los und was lernen wir daraus für die Vorbereitung auf Los Angeles 2028? Und was genau stört Niko an dem Ergebnis?
Niko Kappel ist ein kleinwüchsiger Kugelstoßer, hat bei den Paralympics Bronze, Silber & Gold gewonnen und ist aktueller Weltrekordhalter.
Links:
Niko bei Instagram: https://www.instagram.com/niko.kappel/
Hol dir Pump & Jump: Das beste Programm für Sprun...
2024-11-181h 22
Bodybuilding-FMFolge 80 - #43 - Next Generation - NAC Kritik & Tipps, von der Notaufnahme zum IFBB Pro & Bodybuilding als Vater
In der 80. Episode sind 3,5 neue Gesichter zu Gast:
Neben Ole ist nach langer Zeit Leon, der gerade am Wochenende die Juniorenklasse beim NAC gewinnen konnte, wieder mit dabei.
Josch bietet spannende Einblicke in seine Wettkampfkarriere, in der er über 3 Saisons hinweg immer noch ungeschlagen und dennoch weiterhin auf der Jagd nach der Profi-Karte ist.
Luc hat dieses Etappenziel erreicht und nimmt uns mit auf seine Reise vom Organversagen zum IFBB-Pro.
Last but not least bereichert Maik Bunzel in der ersten Stunde die heutige Episode.
Maik vereint nicht nur das Bodybuilding & Anwaltdasein s...
2024-11-072h 49
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#18 Chris Bumstead Startet Im Open BodybuildingJa, du hast richtig gelesen! Der 6x Classic Physique Mr Olympia Chris Bumstead wird am 16/17 November 2024 bei der EVLS Prag Pro Show starten. Chris startet im Open Bodybuilding ohne Gewichtslimit. Wie in Vegas verkündet ist die Karriere als aktiver Classic Physique Athlet beendet. Viel Spaß mit der neuen Folge AUF EIN WHEY
____
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-10-2837 minBodybuilding-FMFolge 78 - #41 Next Generation - Coaching Rant, Verkopfen & nach der Karriere
In der 78. Episode ist die Stammrunde mal wieder komplett versammelt.
Es gibt viel zu besprechen - Ole arbeitet jetzt mit Moritz zusammen, der dessen Wiedereinstieg ins Bodybuilding plant.
Ein erfolgreiches Wettkampfwochenende liegt hinter Moritz und Marios Athleten - das aber gleichzeitig absolutes Unverständnis bezüglich der Form, in der einige Coaches ihre Athleten starten lassen, mit sich gebracht hat.
Es folgt ein Rant über Wettkampfvorbereiter und der deutliche Hinweis auf Red Flags, auf die Athleten bei ihren Coaches achten sollten.
Auch das Thema der Genauigkeit findet Einklang in die heutige Episode - bis...
2024-10-231h 36
Mic Drop: Ein Podcast von und mit Mic WeiglDer Exit bei More Nutrition und das Leben danachIn der dritten Folge von "Mic Drop" spricht Mic darüber, wie die Reise von More Nutrition begonnen hat. Er geht darauf ein, warum die Zusammenarbeit mit Christian Wolf ein „perfektes Match“ war und welches Produkt den ersten großen Erfolg brachte.
Mic erzählt, wie es More Nutrition in den ersten Jahren gelungen ist, gezielt Frauen als Zielgruppe zu erreichen, indem sie spezifische Produkte entwickelt und sich besonders um diese Zielgruppe gekümmert haben.
Er spricht auch über den Zusammenschluss mit ESN im Jahr 2020 und wie dieser zustande kam. Darübe...
2024-10-2134 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#17 Mr Olympia in Las Vegas feiert 60 JahreAm kommenden Wochenende findet in Las Vegas der Mr Olympia statt. Der „Super Bowl“ im Bodybuilding feiert 60 Jahre. Beim Jubiläum in Vegas gehen 8 Profis aus Deutschland an den Start. In unserer neuen Folge gibt es einiges zu besprechen.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-10-1144 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#16 Deutsche Profis beim Mr Olympia 2024Was haben Urs Kalecinski, Nadine Huber, Lisa Reith, Luca Reger, Lisa Meiswinkel, Mike Sommerfeld, Lena Ramsteiner und Jennifer Zienert gemeinsam? Alle 8 starten in 2 Wochen beim Olympia Weekend/Mr Olympia in Las Vegas. Wir diskutieren alle 8 und die möglichen Chancen in Vegas. Viel Spaß mit der neuen Folge AUF EIN WEHY
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-09-2946 minthe ART of PERSONAL TRAININGSo verlierst Du kein Gramm Muskeln in der Diät!Mit diesen Trainingsanpassungen gelingt es
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei testen: https://www.onspot-app.de/
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn.com/...
2024-09-2818 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#15 Regeneration und MuskelaufbauWorauf kommt es wirklich an? Was braucht der Körper zur Regeneration und wie wichtig sieht es mit dem Muskelaufbau aus? Für Klarheit sorgt Coach Stefan Kienzl. Viele Spaß mit der 15. Episode AUF EIN WHEY
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-09-1628 minStark und SchönDer Road-Trip zur NPC/IFBB Polen, Resultate IFBB-Elite Austria und ein neues Auto | Update aus dem LebenNach Krankheits- & Reisepause geht es mit der Herbst-Saison weiter.
Peter war mit Patrick & Daniel bei der NPC/IFBB Polen, wo die beiden die Amateur sowie Profi-Show aufgemischt haben.
Alex Athleten haben am gleichen Wochenende bei der IFBB-Austria abgeräumt.
Was sonst noch so im Leben bei uns passiert, hört ihr in der heutigen Episode.
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/
Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente?
Unterstütze den Podcast b...
2024-09-1530 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#14 Warum deine Diät nicht funktioniertWie hoch ist dein Fettgehalt im Körper und wie oft Trainierst du? Wir haben einen Experten gefragt gefragt worauf es bei einer Diät wirklich ankommt. Kaloriendefizit, Training oder Ernährung? Viel Spaß mit der neuen Folge AUF EIN WHEY
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-09-0127 min
TALK MIT TONI#16 Abendroutine und der perfekte Tagesabschluss: Reflektion, Entspannung und SchlafWie der Titel verrät, spricht Toni über das Thema Abendroutine. Ist es denn so wichtig, wenn ja, warum ist es so wichtig? Was macht eine perfekte Abendroutine aus und was passiert, wenn man keine Routine am Abend hat?
Interessant, dann klicke jetzt auf anhören! Viel Spaß
Hat dir die Folge gefallen?
Dann Teile Sie gerne, lass eine 5 Sterne Bewertung da und Folge dem Podcast, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.
Themenwünsche / Fragen gerne an:
talkmittoni@web.de
Melde...
2024-07-1420 minthe ART of PERSONAL TRAININGWenig Schlaf - viel Stress & trotzdem wachsen!? Trainingsvolumen in der Diät managen / Q&A
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei testen: https://www.onspot-app.de/
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast.
Gleich einkaufen: https://www.esn.com/
Das NETTOHYPERTROPHIE Training...
2024-07-0525 min
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit333. Der beste Split für Muskelaufbau und schnellere Kraftzuwächse - neue Metaanalyse klärt auf! In dieser Podcast Folge spreche ich über eine neue Metaanalyse, die sich mit der Frage aller Fragen beschäftigt hat: Split-Training oder doch lieber ein Ganzkörper-Trainingsplan, was ist besser für Kraft- und Muskelaufbau? Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Z...
2024-06-2226 minStark und SchönMr. Olympia Amateure & 100 Folgen Stark & Schön | Recap & Ausblick zur letzten Show der Frühjahrssaison100 Folgen Stark & Schön!
Alex war beim Mr. Olympia Amateure in Alicante am Start.
Recap der Show & Ausblick zum Ende der Season.
Peter gibt ein Update über seine Pläne für die Zukunft, sowie die Wettkampfplanung von seinem Athleten Wolfgang.
Hört rein und erfahrt mehr...
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/
Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente?
Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN o...
2024-06-0929 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#13 ReisenEinmal um die Welt und zurück. Passend zur laufenden New York Pro Show geht es heute um das Thema reisen. Viel Spaß mit der neuen Folge AUF EIN WHEY
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-05-1927 min
KRAFTRAUMIch bin ein schlechter Personal Trainer und das ist gut so (#252)Das was mich zu einem guten Athletiktrainer und Sportwissenschaftler macht, ist der Grund dass ich kein guter Personal Trainer bin. Was das genau bedeutet und was ein guter Personal Trainer können muss, sowie die folgenden Fragen, erkläre ich in diesem Podcast.
- Wie würdest du allgemein Sprünge für Weitspringer im Saisonverlauf periodisieren? Umfänge, Drills, etc.
- Kann eine proportional zu starke hintere Kette die Ursache für Patellasehnenprobleme sein?
- Mit etwas Abstand, glaubst du Frequenz, Volumen, Intensität und Co haben vieles verkompliziert?
- Findest du die Masse verlässt sich zu sehr auf Studi...
2024-05-1653 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#12 New York, New YorkDer Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-05-1243 minStark und Schön2x Gesamtsieg bei der GNBF! Wettkampf-Recap & Rant über Judging-Entscheidungen, Platzierungen & co.Alex war mit seinen Athlet:innen bei der internationalen Deutschen Meisterschaft der German Natural Bodybuilding Federation, kurz IDM GNBF 2014, am Start.
Ein weiteres SEHR erfolgreiches Wettkampfwochenende! Insgesamt:2x Gesamtsieg 🏆🏆1x Best Poser 🕺4x Gold 🥇2x Silber 🥈1x Bronze 🥉
Wie der Wettkampf verlaufen ist, was die Höhen und Tiefen waren, sowie ein kurzer Rant über Personen, die sich über die Judges beschweren, hört ihr in der heutigen Episode.
Hört rein und erfahrt mehr...
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Ale...
2024-05-1251 minthe ART of PERSONAL TRAININGKraftverlust in der Diät!? So kannst Du Muskelabbau verhindern!Warum ist es überhaupt wichtig in einem Kaloriendefizit die Kraftleistung zu konservieren!?
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei testen: https://www.onspot-app.de/
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podca...
2024-04-2621 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#11 Urs Kalecinski und Stefan Kienzl LIVE in KölnWie geht es nach der Auszeit weiter? Welche Bedeutung hat der „Rückschlag“ in Birmingham und wie sieht es mit der Konkurrenz zu Wesley Vissers aus? All das und noch viel mehr beantworten Urs und Stefan in dieser Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-04-221h 17Stark und SchönGesamtsieg bei der GNBF NC und Eröffnung des Evoland | Recap FIBO & GNBF NewcomerEin ereignisreiches Wochenende!
Alex war mit seinen Athleten bei der GNBF-Newcomer und hat abgeräumt.
Peter war in Köln bei der Eröffnung des Evoland's und hat die FIBO unsicher gemacht.
Wie die Events und der Wettkampf so waren, plus welche Schwierigkeiten es mal wieder bei den Reisen gab, erfahrt ihr in der heutigen Episode.
Hört rein und erfahrt mehr...
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/
Dir gefällt der Podca...
2024-04-2139 min
KRAFTRAUMTactical Strength & Conditioning: Spezifisches Training für Einsatzkräfte mit Art Claas van der Heide (#249)Bei Tactical Strength & Conditioning denkt man sofort an Soldaten, aber es gehört noch mehr dazu, wie zB Polizei, Feuerwehr, Rettungssanitäter und alle haben unterschiedliche Anforderungen. Wie ein spezifisches Training für diese Gruppen aussehen kann, welche Parallelen es zum Athletiktraining gibt und warum körperliche Fitness so wichtig ist, bespreche ich mit Art von Heartcore Athletics.
Art Claas van der Heide ist ehemaliger Offizier und Instructor für Tactical Strength & Conditioning für die NSCA Deutschland.
Art bei Instagram: https://www.instagram.com/heartcore_athletics/
Spare 10% zusätzlich zur Wochenaktion mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkt...
2024-04-181h 57
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#10 Transgeschlechtlichkeit in der IFBB!? Der Fall San Moraes (Men´s Wellness)Die Bilder von San Moraes Wettkampf gingen in kürze um die ganze Welt. Von Brasilien bis Russland wurde die nur für die Roraima Classic ins Leben gerufene Klasse Men´s Wellness hitzig diskutiert. In unserer 1o. Folge beschäftigen auch wir uns mit dem Fall und den dazugehörigen Diskussionen.
_______________________________
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-04-0129 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#9 Die Macht der Routinen und das richtige ZeitmanagementMit oder ohne? Die meisten von uns haben ihre ganz eigenen Routinen! Sowohl im Alltag als auch im Berufsleben. Gute Routinen können dabei helfen Strukturen zu schaffen, Halt zu geben und die uns zur Verfügung stehende Zeit effektiver zu Nutzen. In dieser Folge verrät uns Coach Stefan Kienzl wie er zum Thema Routinen steht und welche Rolle der Butterzopf in seiner eigenen Morgenroutine spielt.
_________________
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMA...
2024-03-101h 00
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#8 Urs Kalecinski will den Titel! Arnold Classic Ausblick 2024Am kommenden Wochenende findet in Columbus/Ohio das Arnold Sports Festival statt. Zum Festival gehört auch die Arnold Classic. Nach dem Mr. Olympia der größte und wichtigste Wettkampf der IFBB Pro League. Urs Kalecinski tritt erneut gegen Ramon Dino aus Brasilien an. Samson Dauda aus England möchtet seinen Titel im Open Bodybuilding verteidigen. Was erwartet uns in Columbus? Eine Antwort auf die Frage gibt es in dieser Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne L...
2024-02-2545 minBodybuilding-FMFolge 46 - #17 Next Generation - Der nächste deutsche Profi und die Männer-Wellness-KlasseMoritz / Mario / Ole
Das neue Podcast-Format hat das Ziel junge und ambitionierte Bodybuilder zusammenführen, die das absolute Ziel haben in Zukunft im Profibodybuilding Fuß zu fassen.
In den Folgen werden sowohl aktuelle Themen als auch persönliche Dinge besprochen, die die jungen Sportler auf ihrem Weg zur Elite des Sports begleiten.
In einer leicht dezimierten Zusammensetzung haben die Jungs sich endlich wieder zusammengefunden. In dieser Folge wird alles besprochen, was das Bodybuilderherz begehrt. Wer wird der neue Open-Profi, wie habt ihr das Feuer in euch erweckt all in zu gehen und was haltet ihr von der neu...
2024-02-211h 28
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#7 Erfolg als Coach und Athlet mit Stefan KienzlUm Erfolg handelt es sich, wenn Personen oder Personengruppen die gesetzten Ziele erreichen. Gegensatz ist der Misserfolg. So wird bei Wikipedia Erfolg definiert. Wie einer der erfolgreichsten Coaches der Welt Erfolg für sich definiert erfährst du in dieser Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate
2024-02-1847 min
FettUcation - Meine Abnehmreise aus der AdipositasMORE - ESN oder Aldi - Warum teure Supplemente dich nicht schlank machenMoin FettUcinies - heute sprechen wir Klartext über den Dschungel der Ernährungstrends. Jeder kennt die bunten Dosen von MORE und ESN - aber braucht man das alles wirklich - oder tut es auch der Einkauf bei Aldi. Mein heutiger Gast - Nathan Lindenberger aus Köln - gibt uns einen tiefen Einblick hinter die Kulissen der Fitness-Industrie.Nathan teilt nicht nur seine eigenen Diäterfahrungen - sondern nutzt seine jahrelange Expertise als Berater - um die psychologischen Aspekte des Abnehmens zu beleuchten. Wir klären die Frage - ob Abnehmen wirklich eine reine Disziplin-Sache ist oder ob de...
2024-02-0631 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#6 Schichtarbeit, Bodybuilding und Youtube mit William NiewiaraVor 3 Jahren hat William noch in Vollzeit als Chemikant gearbeitet. Heute ist der Bodybuilder aus Wuppertal selbständig und verdient seinen Lebensunterhalt als Influencer und Youtuber. Wie war der Weg in die Selbständigkeit? Hat sich der Wechsel gelohnt? Und wie sieht es mit Bodybuilding aus? Diese und weitere Fragen werden in unserer neuen Folge beantwortet. Wie gewohnt offen, ehrlich und ausführlich.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https://www.esn.com/p...
2024-02-041h 16
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#5 Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf mit Tim BudesheimEs ist wieder Sonntag. AUF EIN WHEY! Unser Gast in der fünften Folge bringt aktuell 135 Kilogramm auf die Waage und hört auf dem Namen Tim Budesheim. Kann sich Tim in diesem Jahr für den Mr. Olympia qualifizieren? Für ein Ticket nach Las Vegas müsste das Schwergewicht z.B. die New York Pro Show im Mai gewinnen. Viel Spaß mit der neuen Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https...
2024-01-281h 01
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#4 Das Festival von Arnold SchwarzeneggerNach der Medienwirksamen Begegnungen mit dem Zoll wurde die Skandal-Uhr von Arnold Schwarzenegger versteigert. Für 270.000 € hat die Audemars Piguet Arnold Classic Uhr den Besitzer gewechselt. Die Arnold Classic wurde 1989 von Schwarzenegger und seinem Partner James Lorimer ins Leben gerufen. 1993 wurde der Wettkampf mit der Arnold Fitness Expo erweitert. Aus dem professionellen Bodybuilding-Wettkampf und der kleinen Fitness-Expo ist mittlerweile das wahrscheinlich größte Multi-Sport-Festival der Welt geworden.
Am 01. März wird Urs Kalecinski erneut in Columbus an den Start gehen und um den Titel kämpfen. Grund genug um sich etwas genauer mit dem Arnold Sports Festival zu beschäftigen. Viel Spa...
2024-01-2158 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#3 Svenja und Tobi über das Leben mit einem Bodybuilder und mehrDas Fazit zum Leben an der Costa del Sol? „Viel mehr Sonnenstunden und Lebensqualität“. 2023 sind Svenja Kröger und Tobias Timmers nach Alicante (Spanien) ausgewandert. Nach einem weiteren Umzug leben und arbeiten die beiden nun in Marbella. Die Hochzeit ist für 2025 geplant. In einem sehr persönlichen Gespräch berichten die beiden von Höhen und Tiefen, neuen Herausforderungen und dem nicht ganz normalen Leben mit einem aktiven Wettkampf-Bodybuilder. Viel Spaß mit unserer dritten Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne...
2024-01-141h 07
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#2 Das Phänomen Markus RühlIn Deutschland hat Markus Rühl Bodybuilding und Kraftsport geprägt wie kein anderer. Aufgrund einer Knieverletzung hat sich der mehrfache Mr. Olympia Teilnehmer 1991 im Fitnessstudio angemeldet. Nach einer Knieverletzung sollte damals die Beinmuskulatur gestärkt werden. Knapp 10 Jahre später gewinnt „The German Beast“ in persönlicher Bestform die New York Pro Show (2002).
2010 beendet Markus Rühl seine aktive Karriere. Viel Spaß mit unserer zweiten Folge.
Der Podcast wird präsentiert von ESN -Elite Sports Nutrition (www.esn.com)
Unsere Empfehlung: ESN ISOCLEAR - Die erfrischende Proteinlimo mit hochwertigem Eiweiß. Ohne Zucker, ohne Fett und ohne Laktose. MADE IN GERMANY
https...
2024-01-0745 min
Auf ein Whey! Der ESN Podcast#1 Urs Kalecinski & Stefan Kienzl privat, entspannt und sportlichWas war das bitte für ein verrücktes Jahr 2023? In der ersten XXL-Folge lassen Urs und Stefan gemeinsam mit David und Matze die letzten 12 Monate noch einmal Revue passieren. Ein Krankenhaus in Columbus. Der Mr Olympia in Orlando. Vodka in Texas und ein Heimspiel in Prag. Sportliche Höhen und Tiefen mit privaten Einblicken. Viel Spaß mit unserer ersten Folge und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Der Podcast wird präsentiert von https://www.esn.com
2023-12-312h 01
KRAFTRAUMArmwrestling: der neueste Kraftsport Trend mit Mateusz Volk (#240)Du hast es wahrscheinlich schon einmal gemacht und seit tausenden Jahren wird es zum Kräftemessen genutzt. Die Rede ist von Armdrücken. Ein Sport den es schon sehr lange gibt und in den letzten Jahren immer mehr zum Trend im Kraftsport geworden ist. Bekannte Namen wie Leonidas Arkona, Larry Wheels, Jujimufu und viele andere versuchen sich in diesem Sport, der überraschend technisch ist und wo rohe Kraft alleine nicht ausreicht. Mateusz ist Powerlifter, trainiert seit 2 Jahren Armwrestling und erklärt wie er dazu gekommen ist, was ihn an diesem Sport reizt und was einen guten Armwrestler ausmacht. Dazu sprechen wir...
2023-12-291h 48
New Generation Podcast75. Training mit der NFL /Depletion Days in Janniks DiätJannik ist gut erholt aus dem Urlaub zurückgekommen und gibt uns ein kurzes Feedback zu seinem Trip nach Barcelona.
Des Weiteren sprechen wir über unsere Reisen in die USA und was es damit auf sich hat.
Außerdem gibt es die versprochenen Einblicke in Janniks bevorstehende Diät.
Es wird auf jeden Fall spannend werden, so viel ist sicher.
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukü...
2023-12-0134 minNew Generation Podcast73. Der Fußbus fährt immer / Blutwerte im CheckIn der heutigen Episode war Jannik wieder mit dabei und teilt mit uns, was bei ihm in den letzten Wochen passiert ist und warum seine Diät im Januar ein Katzensprung werden wird.
Des Weiteren sprechen wir über ein Thema, was in unseren Augen noch immer viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt - Blutwerte und die richtige Interpretation dieser.
In der nächsten Folge gibt es dann mehr Infos zu seiner Diät und meinem neuen Programming.
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
Genauso wie Themenvorschläge und/oder Vorschläge für neue Formate, für die zukünftigen Folgen.
Ans...
2023-11-1727 min
Abspecken kann jeder!Podcast 314 - Meine Abspeck-Unterstützer (Teil 2/2)
Heute machen wir eine kleine Zeitreise zurück zu Folge 141, wo wir schon einmal über meine treuen Abspeck-Unterstützer gesprochen haben. Ja, du hörst richtig, wir knüpfen endlich an dieses Thema an und graben noch tiefer! 🚀Du fragst dich vielleicht: „Was sind eigentlich Abnehm-Helfer oder Abspeck-Unterstützer?“ Die Antwort darauf gibt’s genau hier, in dieser Folge! 🎧Und, weil ich weiß, dass du immer auf der Suche nach dem nächsten Game-Changer auf deinem Abspeck-Weg bist, hab ich hier ein paar heiße Tipps für dich:➡ Entdecke lecker...
2023-10-1455 minAbspecken kann jeder!Podcast 314 - Meine Abspeck-Unterstützer (Teil 2/2)Heute machen wir eine kleine Zeitreise zurück zu Folge 141, wo wir schon einmal über meine treuen Abspeck-Unterstützer gesprochen haben.
Ja, du hörst richtig, wir knüpfen endlich an dieses Thema an und graben noch tiefer! 🚀
Du fragst dich vielleicht:
„Was sind eigentlich Abnehm-Helfer oder Abspeck-Unterstützer?“
Die Antwort darauf gibt’s genau hier, in dieser Folge! 🎧
Und, weil ich weiß, dass du immer auf der Suche nach dem nächsten Game-Changer auf deinem Abspeck-Weg bist, hab ich hier ein paar heiße Tipps für dich:
➡ Entdecke leckere Abnehm-Helfer, die deinen Weg rocken werden! 🤘
➡ Finde heraus, welcher Helfer der Richtige für dich...
2023-10-1455 minNew Generation Podcast68. Der beste Natural Bodybuilding Wettkampf Deutschlands ?Nachdem wir es letzte Woche leider nicht geschafft haben, sind wir dieses Mal wieder, wie gewohnt, mit einer neuen Folge, einem Recap zurück.
Ein weiteres Wettkampfwochenende, welches es mal wieder aufs Neue in sich hatte, ist vorbei.
Aber nicht nur irgendein Wettkampfwochenende, sondern das der EVO Classic.
In der heutigen Folge geht es also primär um unser Feedback bzw. unseren Eindruck der Show.
Top oder Flop ?
Lasst uns, wie immer, gerne Feedback da!
Genauso wie Themenvorschläge und/o...
2023-10-1329 minStark und SchönAufbau am Limit | neue Lows | 8+ Shows in der Herbstsaison managen - Update aus dem LebenPeter & Alex geben ein Update über ihr Leben.
Peter hat den Peak Aufbau erreich
Alex's Cut erreicht neue Tiefen
Beide sind Deload & Urlaubsreif, vor allem vor der bevorstehenden Wettkampfsaison, wo die beiden bei über 8 Shows vor Ort sein werden.
Hört rein und erfahrt mehr...
Hosts:
Peter - https://www.instagram.com/peterstark_strongliving/
Alex - https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/
Dir gefällt der Podcast und du benötigst Supplemente?
Unterstütze den Podcast bei deinem nächsten Einkauf bei ESN oder EVO.
2023-08-2724 minStark und SchönWie viel kostet ein Coaching? Würde Peter oder Alex auf der Bühne gewinnen? Wie geht man mit Zweifeln um? Wir beantworten eure Fragen!Ihr stellt Fragen, wir beantworten sie.
In dieser Q&A Episode werden folgende Fragen beantwortet:
Wann hast du wieder vor auf die Bühne zu gehen?
Wann geht es das nächste Mal auf die Bühne?
Wer würde auf der Bühne gewinnen - Stark oder Schön?
Was waren deine größten Learnings aus der letzten Saison?
Wie viel kostet ein gutes Coaching?
Welche Coaches siehst du im deutschsprachigen Raum als Topadresse?
Gewicht > Technik oder Technik > Gewicht
Wie lange dauern deine Trainingseinheiten?
Was ist die beste Ernährungsweise fürs Bodybuilding?
Was tun wenn man k...
2023-08-2036 min
KRAFTRAUMEin Traum für Sportler: USA Stipendium mit Jan Weinreich (#223)Die besten Trainingsmöglichkeiten, gute Trainer die einen betreuen und dazu noch kostenlos studieren. Hört sich an wie ein Traum, aber kann für viele durch ein Sportstipendium zur Realität werden. Jan war selbst mit einem Stipendium in den USA, um dort Football zu spielen. Heute arbeitet er für Scholarbook und hilft dort jungen Sportlern aus allen möglichen Sportarten, auch ein Stipendium zu bekommen. In dieser Folge besprechen wir, was die USA für Sport so besonders macht und wieso wahrscheinlich jeder die Chance nutzen sollte, auch ein Stipendium zu bekommen.
Jan Weinreich ist Quarterback bei Stuttga...
2023-08-122h 50
Johannes Kliesch PodcastDer Millionär:innen-Macher: Wie M&A-Prozesse ablaufen - Michael Moritz von CarlsquareIn Deutschland wurden 2022 in der ersten Jahreshälfte über 1400 Unternehmen in sogenannten M&A-Prozessen übernommen oder zusammengelegt. Der Großteil dieser kapitalintensiven Transaktionen lag im Bereich zwischen 1 und 50 Millionen Euro und der durchschnittliche Preis der pro Deal erzielt wurde lag bei rund 47 Millionen Euro. Aber wie kommt ein solcher M&A-Prozess eigentlich zustande? Wie werden diese Deals abgewickelt? Und wie kommt man auf so hohe Summen bei einer Übernahme? Hier kommen M&A-Berater:innen wie Michael Moritz ins Spiel. Mit seiner Firma Carlsquare hat er in den letzten 20 Jahren über 500 Fusionen, Übernahmen und Einstiege von Investor...
2023-07-3152 minthe ART of PERSONAL TRAININGIst ein hoher KFA im Aufbau vorteilhaft? Peak Performance in der Diät?Die Nettohypertrophie Series
Nils und ich debatieren ob ein eher hoher KFA im Aufbau mehr Vor- oder Nachteile mit sich bringt. Ausserdem thematisieren wir ob in einer Diät die Performance teilweise sogar steigen kann und ab wann ein Einbruch der Performance kritisch zu betrachten ist.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onl...
2023-05-311h 03
Johannes Kliesch PodcastIn vier Minuten ausverkauft: More Nutrition hat zum Launch 1,2 Mio. € Umsatz mit Getränkesirup gemacht - Christian WolfMore Nutrition hat sich darauf spezialisiert, innovative Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, die sich für Diäten und zum abnehmen eignen. Als sie ihr zuckerfreies Getränkesirup launchen, schaffen sie es, die erste Charge in nur vier Minuten komplett auszuverkaufen. Damit macht das Unternehmen von Gründer Christian Wolf direkt einen Umsatz von 1,2 Millionen Euro. Rechnet man nur den Umsatz des Getränkesirups auf ein komplettes Jahr hoch, dann macht More Nutrition alleine mit diesem einen Produkt knapp 50 Millionen Euro. Seit der Gründung 2017 ist das Unternehmen bis heute konstant am wachsen. 2019 schließt man sich mit den Fitn...
2023-05-2255 minthe ART of PERSONAL TRAININGTeilwiederholungen in der gedehnten Position? Yes or No? Musik und ihre Auswirkung auf deine PerformanceNHS meets Rapid Science
NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.
Thomas stellt eine Studie zum Thema "Teilwiederholung in der gedehnten Position" vor. Die signifikanten Ergebnisse lassen aufhorchen.
Simon hat ein Studie zum Thema "Performance-Gewinn durch Pre Exercise Musik". Vorm nächsten PR solltet Ihr Eure Playlist wahrscheinlich updaten!
Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/
Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/
Newsletter gibt es unter: https://www.thestrengthminds.de...
2023-05-121h 00the ART of PERSONAL TRAININGWie Wir 4x Gold - 1x Bronze und die Pro Card bei der GNBF geholt haben!Nettohypertrophie Series
Wir lassen das sehr erfolgreiche GNBF Wochenende Revue passieren und besprechen was auf dem Weg zu einem solchen Ergebnis oftmals übersehen wird.
Ausserdem gibt Nils ein Update zur finalen Phase seines Pre Prep Cuts….so lean war der Junge noch nie!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlineco...
2023-04-051h 09Bodybuilding-FMFolge 19 - Nordsport - Ein Blick hinter die Kulissen! Mit Jacob Nordmann und Yannik Dittmann
Wer die deutsche Bodybuilding-Szene verfolgt, der dürfte bemerkt haben, dass Nordsport momentan in aller Munde ist und aller Voraussicht nach in naher Zukunft zu Firmen wie Smilodox oder auch Massive Soldier aufschließen kann - und meiner Meinung nach auch wird.
In der 19. Folge erhalte ich die Möglichkeit mit den Gründungsvätern Jacob Nordmann und Yannik Dittmann, nur einen Tag vor dem Launch der brandneuen Kollektion, einen Blick hinter die Kulissen von Nordsport zu werfen.
Was macht Nordsport so besonders? Was bedeutet das Motto ungebrochen - grenzenlos und wie ist die Idee hinter der Marke überhaupt entsta...
2023-03-221h 34
PRGRSS PodcastEp.4 - Dauerhaftes Sixpack, die Wahrheit über Erziehung und ein neues Business: Andreas PürzelIn der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Andreas Pürzel zu Gast. Andreas ist CEO des DASGYMs in Wien - und hat neuerdings auch ein zweites Business: DASANABOL. Dementsprechend sprechen wir hier über die Anfänge und viele weitere Dinge, darunter: Genetik, Erziehung, Glück im Leben.
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
2023-02-111h 31
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit263. Übergewicht, wie können wir dieses Problem in der Gesellschaft lösen? Sind die großen Konzerne Schuld für das Essverhalten?! (Teil 1/2) - mit Frank TaegerIn dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Übergewicht und Fettleibigkeit. Wie konnte es überhaupt dazu kommen, dass so viele Menschen weltweit von Übergewicht betroffen sind? Außerdem gehen wir der Frage nach, welche Faktoren zu Übergewicht führen und ob es wirklich ein Problem für die Gesellschaft darstellt. Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung da...
2023-02-111h 11the ART of PERSONAL TRAININGWarum Kontraste auf Dauer im Training und der Ernährung essentiell sind!Nettohypertrophie Series
Nils und ich debatieren warum Kontraste auf Dauer im Training und der Ernährung essentiell sind!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nils.polte/?hl=en
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching
Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den...
2023-02-0320 min
PRGRSS PodcastEp.3 - Transfeindlichkeit, Feminismus und in welche Dusche man gehen soll: Rene StrablIn der heutigen Episode des PRGRSS Podcasts habe ich Rene Strabl zu Gast. Rene ist ein Transmann, der uns an seiner vergangenen Reise teilhaben lässt. Gemeinsam unterhalten wir uns über die Transfeindlichkeit und Vorurteile innerhalb unserer Gesellschaft.
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
2023-01-011h 24
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit251. Sind die Böden wirklich ausgelaugt und haben wir ein Vitamin- und Mineralstoffmangel in unserem Obst und Gemüse?! - mit Frank TaegerIn dieser Episode habe ich mal wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Thema der heutigen Folge ist, ob unsere Böden wirklich ausgelaugt sind oder ob dies nur ein Mythos ist. Auch klärt Frank für euch auf, worauf es bei dem Anbau und der Ernte von Obst und Gemüse wirklich drauf ankommt. Und zum Schluss gehen wir noch auf die Frage ein: Sind in unserem Obst und Gemüse kaum noch Vitamine enthalten?! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-) ► Brauchst du noch Hilfe d...
2022-11-191h 12
Technikum PodcastAuslandssemester in Estland (#59 Sabine Mayer)Ein Auslandssemester an einer internationalen Partnerhochschule zählt oft zu den Highlights im Rahmen des Studiums. Sabine Mayer studiert an der FH Technikum Wien im Master Software Engineering und hat ein halbes Jahr an der Tallin University of Technology in Estland absolviert. Im Podcast erzählt sie über fachliche und persönliche Erfahrungen, die sie während dieser Zeit sammeln konnte und berichtet außerdem über ihre Tätigkeit als Präsidentin des ESN Technikum Wien. Das Erasmus Student Network hilft internationalen Studierenden, die an der Fachhochschule studieren, Kontakte zu knüpfen, organisiert Freizeitaktivitäten und sorgt ganz allgemein dafür, dass sie...
2022-11-0912 minthe ART of PERSONAL TRAININGKoffein hat doch keinen Gewöhnungseffekt? Ist der Stretch eine Bedingung für maximale Hypertrophie? Beispiel TrizepsNHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.
NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.
Zum einen geht es um das aktuell stark thematisierte Training bei langen Muskellängen und die Relevanz vom Stretch für den Hypertrophie-Reiz. Thomas hat hier eine aktuelle Untersuchung in dieser Hinsicht speziell im Bezug auf den Trizeps auseinander genommen.
Simon hat eine sehr interessante Meta-Analyse zu der Frage: Bringt der konstante Koffeinkonsum wirklich einen Gewöhnungseffekt mit sich? Die R...
2022-09-1557 min
Der BYTABO® Podcast#17 Dr. Hans Persson, ESN Deutsche Tischtennis Technologie GmbH "Veränderung sollte man als Chance sehen, nicht als Problem"Dr. Hans Persson ist Geschäftsführer von ESN Deutsche Tischtennis Technologie GmbH. Der Weltmarktführer in Tischtennisschläger-Belägen ist ein echter Hidden Champion im unterfränkischen Hofheim. Das Unternehmen beschäftigt 240 Mitarbeitende und beliefert mit 3 Mio. Belägen pro Jahr die Hälfte des Weltmarkts. Niklas Volland war für das Podcast-Interview bei ESN und konnte sofort die Passion und die sehr familiäre Atmosphäre spüren. Das spiegelt sich auch im Interview mit Dr. Persson wieder.
Darauf kannst du dich in dieser Episode freuen:
- Was sind die Er...
2022-08-2924 min
BAdW-CastGeneration ERASMUS? Über das beliebteste Austauschprogramm Europas
Es ist das vielleicht bekannteste Projekt der EU und hat bei vielen jungen Menschen geradezu Kultstatus: das ERASMUS-Programm. Wie ist das Förderprogramm entstanden und in welchem Maße hat es in den letzten 35 Jahren das Leben europäischer Studentinnen und Studenten geprägt? Darüber spricht im Rahmen unserer Reihe "Quo vadis Europa?" EU- und ERASMUS-Experte Benjamin Feyen. Interview vom 21. Juni 2022. Bild: Erasmus Student Network International (2016) Zum Inhalt
Heute ist die Möglichkeit ein ERASMUS-Auslandssemester einzulegen für viele Studentinnen und Studenten eine Selbstverständlichkeit. Ob es aber überhaupt zur Einführung des ERASMUS-Programms kommen würde...
2022-08-0520 minPRGRSS Podcast#82: Programmgestaltung Bikiniklasse - darauf musst du achten!Letztens wurde ich gefragt, wie denn ein Trainingsprogramm für eine Bikiniathletin aussehen soll. Hier gibt es natürlich keine allseits richtige Antwort. Allerdings gibt es bei der Ausarbeitung ein paar Dinge zu berücksichtigen.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligentstrength.net
2022-07-0524 min
Business: Mensch#61 Der Mensch: DANIEL LOIDL über Marktschreier, Bro Science, Influencer Marketing, ESN und Ghostbuster-VereinigungWer ist der Mensch hinter dem Business?
Daniel Loidl ist einer der erfolgreichsten Fitness-Influencer im deutschsprachigen Raum. Gemeinsam mit Größen wie Smartgains, Mic Weigl und Christian Wolf hat er die letzten Jahre eine Fitness-Generation geprägt - durch Science basiertes Wissen in Ernährung und Sport.
Daniel ist eine Erscheinung, ein Mann, der auffällt. Als durchtrainierter Bodybuilder kennt er die Fitness Szene wie seine Westentasche. Heute gehören sechs Trainingseinheiten die Woche und 4500 kcal am Tag zum normalen Standard. Die meisten Studiengänge waren für ihn staubtrocken und mit Mic Weigl begegnet ihm schließlich nich...
2022-07-031h 20PRGRSS Podcast#80 feat. Kathi Madlik: So geht Posing auf hohem NiveauIn der heutigen Episode sprechen ich mit meiner Klientin Kathi Madlik und wie sie ihr Posing innerhalb der letzten Jahre auf ein komplett neues Level gebracht hat.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligentstrength.net
2022-06-2125 min
Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit228.1 Q&A: Langlebigkeit durch einfache Maßnahmen möglich? Eingriffe des Menschen in die Natur? Wann macht eine Testosteronersatztherapie Sinn? Stellenwert der Fette, und kann man den Stoffwechsel auf natürliche Art erhöhen? - mit Frank TaegerIn der heutigen Episode habe ich Frank bei mir live vor Ort zu Gast in der Show. Wir haben für euch wieder ein Instagram Q&A bereitgestellt und beantworten eure Fragen! 0:20:50 : Ab wann macht eine Testosteronersatztherapie Sinn? 0:33:06 : Ob ein niedriger Testosteronwert dafür sorgt, dass Männer kein Bartwuchs haben 0:42:12 : Training und Hormonhaushalt bei Frauen, auf was würdet ihr achten? 0:47:45 : Gibt es effektive Möglichkeiten den Stoffwechsel zu aktivieren bzw. zu erhöhen? Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Supp...
2022-06-1157 minPRGRSS Podcast#73: Brutale Beine Part 2 - Hams & GlutesDer zweite Teil einer Reihe, bei dem sich alles um den Aufbau einer stabilen Hinteransicht dreht. Wie du es schaffst, deine Hams und Glutes auf ein neues Level zu bringen, erfährst du in dieser Episode.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligent...
2022-05-0419 minPRGRSS Podcast#72: Brutale Beine Part 1 - Quads, Adduktoren & WadenDer erste Teil einer Reihe, bei dem sich alles um den Aufbau einer stabilen Vorderansicht dreht. Wie du es schaffst, deine Quads, Adduktoren und Waden auf ein neues Level zu bringen, erfährst du in dieser Episode.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intel...
2022-04-2617 min
KRAFTRAUMTransfer von Lifts zu Sprints & Sprüngen mit Jan & Heppi von NoMoreBull Podcast (#204)Ich war zu Gast im NoMoreBull Podcast von Jan & Heppi und wir sprechen über den Transfer von Kraftübungen zu anderen Kraftübungen und auch Sprints & Sprüngen.
Diese Folge ist ein Rebroadcast der NoMoreBull Folge S03E08. Den Podcast findest du hier: https://pod.link/1510256125
"Season 3, Nummer 8 ist da… and it’s a banger! Wir haben niemand geringeren als Kraftraum Host Damien Zaid vors Mikrophon gezerrt und abgeprüftt, ob der Junge wirklich Ahnung hat oder nur sabbelt, wie man hier oben im Norden sagen würde.
Dafür haben wir uns das nicht ganz konfliktfreie Thema des Transfers zwischen Kr...
2022-04-121h 24PRGRSS Podcast#65: Mobility = Schwachsinn?Ihr wolltet von mir ein paar Gedanken zum Thema "Mobility & Stretching" hören: Heute bekommt ihr sie. Viel Spaß bei der Episode. Wenn du Fragen hast, dann stell sie jederzeit gerne.
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
► https://www.esn.com
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen:
► christian.kuess@intelligentstrength.net
2022-03-0815 minPRGRSS Podcast#61 feat. Meli: Fasten, Dauerhunger, Cheatdays & MasturbationDiesmal gibt es ein Q&A mit der bezaubernden @melaniemut. Der Titel ist Clickbait: Viel Spaß wünsche ich euch trotzdem.
1. Wie viel Überschuss im Aufbau?
2. Gewicht gleich, Performance steigt: Anpassungen?
3. Wie viel Protein ist optimal?
4. Meinung zu Cheatdays?
5. Wann adaptieren bei Stagnation in Diät
6. Immer Hunger nach Diät: Was tun?
7. Meinung zur Renegade Diet?
Wenn dir die Episode gefällt, dann lass gerne einen Bewertung auf Apple Podcasts da und teile einen Screenshot in deiner instagram Story!
Abonniere jetzt den LTS Newsletter:
► https://www.liftthestandard.com/
Supporte mich und sichere dir maximale Rabatte bei ESN mit Code "CHRIS":
...
2022-02-0834 min
Physique Evolution Podcast#53 Solo Q&A - Ende der Diät, Clustersätze & Podcast-Sponsoring
Willkommen zu einer weiteren Solo Episode. Ich hab vor kurzem meine Diät vor der Wettkampfdiät beendet und plane jetzt einen Dietbreak bis Ende des Jahres.
Des weiteren wurde ein neues Format angetestet. Nämlich ein Zuhörer Live Call in dem wir über das Thema Clustersets gesprochen haben. Außerdem hat der Podcast einen Kooperation und zwar ESN bzw. Fitmart.
Mit dem Rabattcode "HC20" könnt ihr ab sofort 20% auf alles* von ESN im Fitmart Shop sparen (ausgeschlossen: Designer Bars, Flexpresso, Immun Protect Stack, jeweiligen Angebote der Woche).
Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich...
2020-10-2545 min