Aurelie Stapf - Podcast Details

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Double Cosmos#36 VASTE INTERVIEW - Prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité - avec Jeane Clesse @Basilic podcast✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité ! Parce que le sujet de l'écologie et la parentalité à son importance en ayurvéda - art de vivre et médec...2024-01-2344 min

Double Cosmos#35 FAST INTERVIEW - Ecologie intérieure et parentalité - avec Jeane Clesse @Basilic Podcas✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en...2024-01-0913 min

Double Cosmos#34 VASTE INTERVIEW - Poursuivre ses rêves pour booster son bien être - avec Isabelle Layer✨ Bienvenue sur cette VASTE INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment partir à la conquête de ses rêves pour booster son bien-être ! Parce que le sujet de la réalisation de soi à son importance en ayurvéda - art de vivre et médec...2023-12-1930 min

Double Cosmos#33 FAST INTERVIEW - Partir à la conquête de ses rêves - avec Isabelle Layer✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment partir à la conquête de ses rêves ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! ...2023-12-0512 min

Double Cosmos#32 VASTE INTERVIEW - Booster son alimentation avec l'ayurvéda et la naturopathie - avec Rita Oosterbeek - @Ayurnatur✨ Bienvenue sur cette VASTE INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopathie ! Parce que le sujet de l'alimentation à son importance en ayurvéda - art de vivre et...2023-11-2145 min

Double Cosmos#31 FAST INTERVIEW - Mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopahie - avec Rita Oosterbeek - @Ayurnatur✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopahie ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D...2023-11-0708 min

Double Cosmos#30 VASTE INTERVIEW - Comment prévenir la santé au travail - avec Lara Histel Barontini - Happy Yoga✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail ! Parce que le sujet du bien-être au travail à son importance en ayurvéda - art de vivre et...2023-10-1745 min

Double CosmosEXTRAIT #30 VASTE INTERVIEW - Comment prévenir la santé au travail - avec Lara Histel Barontini - Happy Yoga✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Découvre un extrait du prochain épisode qui arrive mardi prochain ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail ! Parce que le sujet du bien-ê...2023-10-1001 min

Double Cosmos#29 FAST INTERVIEW - Bien-être et santé au travail - avec Lara Histel Barontini - Happy Yoga✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’E...2023-10-0312 min

Double CosmosEXTRAIT #29 FAST INTERVIEW - Bien-être et santé au travail - avec Lara Histel Barontini - Happy Yoga✨ Bienvenue sur cet extrait de la cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Le prochain épisode du poscast arrive mardi prochain. En attendant, découvres-en un extrait ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail ! Et ça en 10 scoo...2023-09-2601 min

Double CosmosEXTRAIT #28 VASTE INTERVIEW - Comment vivre nos métamorphoses de vie - avec Anne GhesquièreEXTRAIT DE LA VASTE INTERVIEW AVEC ANNE GHESQUIERE : épisode 28 du podcast ✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être ! Parce que le sujet de la métamorphose à son im...2023-09-0502 min

Double Cosmos#28 VASTE INTERVIEW - Comment vivre nos métamorphoses de vie - avec Anne Ghesquière✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être ! Parce que le sujet de la métamorphose à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je...2023-08-2931 min

Double Cosmos#27 FAST INTERVIEW - Bien vivre ses métamorphoses - avec Anne Ghesquière✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE ! Dans cet épisode, on aborde ensemble naturellement comment bien vivre ses métamorphoses ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! ...2023-08-1512 min

Double CosmosEXTRAIT #26 VASTE INTERVIEW - Comment (Se) rétablir une santé mentale - avec Eva Mazur du média l'optimisme✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être ! Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur doub...2023-08-0801 min

Double Cosmos#26 VASTE INTERVIEW - Comment (Se) rétablir une santé mentale - avec Eva Mazur du média l'optimisme✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être ! Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur doub...2023-07-1835 min

Double Cosmos#25 FAST INTERVIEW - Santé mentale et bon rétablissement - avec Eva Mazur✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment (s')aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça...2023-07-0418 min

Double Cosmos#25 EXTRAIT FAST INTERVIEW - Santé mentale et bon rétablissement- avec Eva Mazur✨ Bienvenue sur cet extrait de la prochaine FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans le prochain épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante ! Dans cet épisode, on abordera ensemble comment s'aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 ...2023-06-2901 min

Double Cosmos#24 - BANDE ANNONCE DU PODCAST DOUBLE COSMOSBANDE ANNONCE DU PODCAST DOUBLE COSMOS Mais qu'est ce que c'est le concept du podcast double cosmos vraiment ? C'est ce qu'on va découvre ensemble dans ce nouvel épisode ! Bienvenue sur le podcast DOUBLE COSMOS ! Un podcast, c’est beaucoup (beaucoup) de création de contenu. Donc beaucoup (beaucoup) de temps passé à : chercher des personnes inspirantes, programmer les rencontres, enregistrer les interviews, monter les épisodes, réaliser la version visuelle, programmer leur diffusion, créer du contenu pour les réseaux sociaux, prévenir tout le monde à chaque sortie. Bref, tout un tas de...2023-06-2008 min

Double Cosmos#23 EXTRAIT DEVASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo - INTROSPECTIONLa VASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo est sortie sur le dernier épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! En voici un petit extrait pour te la faire découvrir rapidement si tu ne l'as pas encore écouté ! Et rendez-vous sur l'épisode 23 pour découvrir l'épisode en entier ! Tu connais déjà mon invité Alex Vizeo ? infopreneur et ancien influenceur voyage, il a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves ! Dans cet ép...2023-06-1303 min

SATORILes questions les plus récurrentes sur l’introspectionUn court épisode pour répondre aux questions que je reçois le plus souvent concernant l’introspection. Si tu ne sais pas encore ce que c’est de faire ton introspection, que tu ne vois pas à quoi ça sert ou que tu as peur de te lancer, alors cet épisode est pour toi ! 💡MÉTHODE INTROSPECTION Pour trouver ta mission de vie professionnelle et enfin t’épanouir professionnellement https://trckr.com/methode-introspection-pod 📝TEST GRATUIT "J'reste ou j'me barre" Le test pour savoir si tu dois changer d...2023-06-0806 min

Double Cosmos#23 VASTE INTERVIEW - L'introspection pour vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie - avec Alex Vizeo✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Alex Vizeo, infopreneur et ancien influenceur voyage qui a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie grâce à l'introspection ?! Spoiler : tu vas voyager ! Parce que l'introspection a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine in...2023-06-0642 min

Double Cosmos#23 EXTRAIT - BANDE ANNONCE VASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo - INTROSPECTIONLa VASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo arrive au prochain épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! En voici un petit avant goût pour te faire patienter avant la semaine prochaine ! Tu connais déjà mon invité Alex Vizeo ? infopreneur et ancien influenceur voyage, ila fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves ! Dans cet épisode, on se questionne donc sur comment vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie grâce à l'introspection ?! Spoiler : tu vas voyager ! 2023-05-3001 min

Double Cosmos#22 FAST INTERVIEW - ALEX VIZEO - L'introspection pour t'épanouir intérieurement – entre mythes, réalités,conseils d’expert✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Alex VIZEO, infopreneur et ancien influenceur voyage qui a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à vivre ses rêves ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment l'introspection aide à s'épanouir intérieurement et professionnellement ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça e...2023-05-2321 min

Double Cosmos#21- Caler la pleine conscience dans ton agenda - Le MESSAGE DU COSMOSComment caler la pleine conscience dans ton agenda ? C'est ce qu'on va découvre ensemble dans ce nouvel épisode ! Bienvenue sur le podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenu à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour être au top niveau pleine conscience ! 💫Dans cet épisode, on découvre ensemble : Quels sont les bénéfices sur notre bien-être pour que la vie passe crème plus souvent ? ...2023-05-0927 min

Double Cosmos#20 Méditation guidée BONUS - avec PETIT BAMBOU - Crise de calme en pleine tempête✨Bienvenue sur cet épisode BONUS avec PETIT BAMBOU du podcast DOUBLE COSMOS ! Suite à la FAST&VASTE INTERVIEW avec Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU, nous avons souhaité te partager un mini épisode surprise ! Eh oui, toi qui a peut-être le cerveau qui bouillonne, les émotions qui virevoltent ou tout simplement besoin d’un petit break ? Ne serais-tu pas à la recherche d’un moment de répit, d’un moment de calme en pleine tempête ? Alors cette petite crise de calme signée Petit B...2023-04-2603 min

Double Cosmos#19 VASTE INTERVIEW - La méditation : un art de vivre pour ne pas être à côté de ses pompes - avec Marie Périssé de Petit Bambou✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU. Dans cet épisode, on se questionne sur comment ne pas vivre à côté de ses pompes grâce à la méditation ?! Spoiler : on a beaucoup ri ! Parce que la méditation a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te parta...2023-04-2554 min

Double Cosmos#18 FAST INTERVIEW–être bien dans ses baskets grâce à la méditation –entre mythes, réalités,conseils d’expert -Marie Périssé PETIT BAMBOU✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Marie Périssé. Elle est un peu lachef d'orchestre autour de tout le contenu créé pour l'application de méditation PETIT BAMBOU. Dans cet épisode, on aborde donc ensemble comment la méditation peut être un outil pour se sentir bien dans sa tête et dans ses baskets ! Et ça en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais au...2023-04-1121 min

Double Cosmos#17INEDIT - La pleine conscience adaptée à tout quotidien : du vôtre à la prison sans limite ! avec Eric Salaün - DOUBLE EPISODE PODCASTHON✨ Bienvenue dans ce double épisode inédit du podcast DOUBLE COSMOS ! A l’occasion du PODCASTHON, j’ai souhaité donner la parole à Éric Salaün. A la fois moine zen, sophrologue et auteur, mon invité expert bien-être est aujourd’hui président de l’association Mindfulness solidaire et instructeur de méditation laïque. L’occasion pour nous de démystifier avec lui la pratique de la pleine conscience et de la méditation ! Après avoir expérimenté avec lui ce qu'est la pratique de...2023-03-2849 min

Double Cosmos#16INEDIT - Expérimente la pleine conscience en 1 méditation guidée + 3 légendes urbaines - avec Eric Salaün - DOUBLE EPISODE PODCASTHON✨ Bienvenue dans ce double épisode inédit du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Éric Salaün. A la fois moine zen, sophrologue et auteur, mon invité expert bien-être est aujourd’hui président de l’association Mindfulness solidaire et instructeur de méditation laïque. L’occasion pour nous de démystifier avec lui la pratique de la pleine conscience et de la méditation ! Avant que nous le retrouvions au prochain épisode n°17 « spécial PODCASTHON », j’ai tenu à ce qu’on décrypte ensemble 2023-03-2327 min

Double Cosmos#15 VASTE INTERVIEW - Les bienfaits méconnus de l’auto massage pour le corps et pour la tête - avec Céline Laguionie✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Céline Laguionie, facialiste et professeure de Face Yoga. Dans cet épisode, on se questionne sur comment surfer sur les bienfaits méconnus de l’auto massage pour le corps et pour la tête ?! Parce que l’auto massage a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j’ai tenu à te partag...2023-03-1424 min

Double Cosmos#14 FAST INTERVIEW – booster son bien-être avec l’auto-massage – entre mythes, réalités et conseils d’experts avec Céline Laguionie✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Céline Laguionie, facialiste et professeure de face yoga et d'auto-massage. Dans cet épisode, on aborde ensemble comment booster son bien-être avec l'auto-massage en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! 💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE : Céline nous dévoil...2023-02-2813 min

Double Cosmos#13 : 12 VOIES pour BOOSTER TON BIEN-ÊTRE grâce à ton assiette ! Avec le MESSAGE DU COSMOSBienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenue à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » et 12 voies pour booster ton bien-être grâce à ton assiette ! 💫Dans cet épisode, on découvre ensemble : Comment switcher vers une nutrition plus saine et plus équilibrée en quelques gestes simples ? Comment l’alimentation végétale est beaucoup moins prise de tête et 1000 fois plus accessible qu’on ne l...2023-02-1434 min

Double Cosmos#12 VASTE INTERVIEW - Plaisir dans l’assiette face aux injonctions avec l’alimentation végétale - avec Archcena Nagalingam✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Archcena Nagalingam, praticienne ayurvéda. Elle a créé Boom'in Ayurveda qui signifie la Terre en soi où elle propose des consultations, soins, ateliers culinaires et retraites pour un mode de vie plus sain. Dans cet épisode, on se questionne sur comment retrouver le plaisir dans l’assiette, face aux injonctions avec l’alimentation végétale ? Parce que la nutrition a son importance en ayurvéda...2023-01-3141 min

Double Cosmos#11 FAST INTERVIEW – switcher pour l’alimentation végétale – entre mythes, réalités et conseils d’experts avec Archcena Nagalingam✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Archcena Nagalingam, praticienne ayurvéda ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment switcher pour l’alimentation végétale en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! 💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE : Archcena nous dévoile les trucs...2023-01-1708 min

Double Cosmos#10 BONUS Méditation guidée un peu funky - Méditer 10 MIN sans trop te prendre la têteBienvenue sur cette méditation guidée BONUS à l'épisode MEDITATION N°10 du podcast DOUBLE COSMOS ! (A retrouver en vidéo sur la chaine Youtube) A l’idée de te poser juste 2 secondes, ton mental fait souvent de la résistance en gribouillant sans répit ton paysage mental ? Si li cogite un peu trop, cet épisode de dopage cérébral est fait pour toi ! ✨ Parce que la méditation une grande importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je suis gaga et te partager t...2023-01-1212 min

Double Cosmos#10-MESSAGE DU COSMOS - MEDITER EN 3 VOIES pour dénouer ton cerveau + 10 étapesBienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenue à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour dénouer ton cerveau et méditer en beauté ! 💫Dans cet épisode, on découvre ensemble : Comment le fait de méditer n’a rien a voir avec un truc religieux, perché, dogmatique, sectaire, et j’en passe ? Comment tester une séance de méditation est moins difficile, complexe, laborieux et obscu...2023-01-0338 min

Double Cosmos#09 VASTE INTERVIEW - comment dépasser les a priori sur le sacré en se libérant des dogmes - avec Delphine Barthere✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Delphine Barthere. thérapeute tout terrain. Après avoir passé du temps dans l’Inde spirituelle et enseigné le yoga, la méditation et le breathwork en France et en Europe, Delphine a créé ‘ayurvéda et spiritualité’ où elle transmet une spiritualité qui s’ancre dans la vie moderne. Dans cet épisode, on se questionne sur comment dépasser les a priori sur le sacré en se libérant des dogmes pour s’autoriser un retour au sacré da...2022-12-2046 min

Double Cosmos#08 FAST INTERVIEW – décrypter le sacré dans le quotidien moderne – entre mythes, réalités et conseils d’experts avec Delphine Barthere✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Delphine Barthere ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment décrypter le sacré dans notre quotidien moderne en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! 💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE : Delphine nous dévoile les trucs faux qu’on c...2022-12-0609 min

Double Cosmos#07-MESSAGE DU COSMOS - 5 STEPS pour reprendre la main sur ta santé émotionnelle - "Si tu ne peux pas le combattre, embrasse ton ennemi"Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenue à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour reprendre la main sur ta santé émotionnelle comme jaja ! 💫Dans cet épisode, on découvre ensemble : Comment identifier tes émotions est plus fastoche que tu ne le crois avecl’ayurvéda ? Comment digérer tes émotions va soulager ton quotidien ? Ou encore comment t’accorder du temps pour respirer (for real) peut t’a...2022-11-2231 min

Double Cosmos#06 VASTE INTERVIEW- comment se reconnecter à son intériorité en sortant des idées reçues sur la spiritualité - avec Lucie Nour Joao✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Lucie Nour João, consultante en Ayurvéda ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment se reconnecter avec son intériorité en sortant des idées reçues sur la spiritualité ! Parce que la spiritualité et l’intériorité ont une grande résonnance avec les enseignements de l’ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est cher à toutes les deu...2022-11-0833 min

Double Cosmos#05 FAST INTERVIEW – déchiffrer l’intériorité, la spiritualité – entre mythes, réalités et conseils d’experts avec Lucie Nour Joao✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Lucie Nour João, consultante en ayurvéda ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment déchiffrer l’intériorité, la spiritualité en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! 💫 Au fil de notre discussion SANS FILT...2022-10-2506 min

Double Cosmos#04-MESSAGE DU COSMOS - 5 routines bien-être pour prévenir stress & fatigue avec l'ayurvéda : "Écoute ton corps qui chuchote avant de crier"Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j’ai tenue à te délivrer ce que l’ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour prévenir le stress et la fatigue comme jaja grâce à l’ayurvéda ! 💫Dans cet épisode, on découvre ensemble - comment prévenir le stress et la fatigue est plus simple que tu ne le crois ? - mais aussi comment tu as déjà tout dans ton quotidien pour échapper à ce cercle...2022-10-1227 min

Plus forts à 239. L'AYURVEDA, BOOSTER DE BIEN-ÊTRE - Avec Aurélie StapfRetrouvez-moi sur le site web www.plusfortsa2.com ! Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode! 🌸 Aujourd'hui, je suis plus que ravie de vous partager la conversation que j’ai eue avec Aurélie! Aurélie est une passionnée de voyages, de photographie, de randos… et surtout d’ayurvéda! Elle a à peine 30 ans et elle a déjà tellement de choses à partager ! Son Mojo?! « Apprendre que l’on a toujours plus à apprendre! » Il y a une petite 10 aine d’années, à 22 ans, elle a pris son baluchon et surtout...2022-10-0355 min

Double Cosmos#03 VASTE INTERVIEW– mieux appréhender le stress et la fatigue, l’art de vivre décomplexée - avec Ambre Rosain✨ Quel plaisir de te retrouver ici avec ce NOUVEL EPISODE DU VASTE INTERVIEW du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Ambre Rosain, naturopathe, Ambre anime « explore ta santé », une communauté engagée sur des questions de santé naturelle et de mieux-être. En plus de ses accompagnements individuels, elle organise des ateliers en entreprises. Parce que la naturopathie à une grande résonnance avec les enseignements de l’ayurvéda, j’ai tenu à te partager cette discipline palpitante avec mon invitée qui connaît le sujet sur le bout des do...2022-09-2738 min

Double Cosmos#02 FAST INTERVIEW – gérer le stress et la fatigue – entre mythes, réalités et conseils d’experts avec Ambre Rosain✨ Quel plaisir de te retrouver ici avec ce NOUVEL EPISODE DU FAST INTERVIEW du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd’hui, je reçois Ambre Rosain, naturopathe ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment gérer le stress et la fatigue en 10 scoops autour de : 💫 5 MYTHES & LEGENDES mais aussi 💫 5 CONSEILS EXPRESS D’EXPERTS, tout ça en moins de 10 minutes ! 💫 Au fil de notre discussion SANS FILTRE : Ambre nous dévoile les trucs faux qu’on croit tous autour du stress et de...2022-09-1307 min

Double Cosmos#01 - INTRODUCTION au podcast - Le MESSAGE DU COSMOS à connaître : « apprendre qu’on aura toujours plus à apprendre »Bienvenue sur ce premier épisode « d’introduction » au podcast DOUBLE COSMOS ! ✨Double Cosmos, c’est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j’ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec le ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes ☝️solos funs et inspirants comme celui-ci premier du gen...2022-08-3013 min