Aurora Reig - Podcast Details

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Alto Valor Cuando Te Cambian Por Otra Persona Recupera Tu Valor¿Estás atravesando una ruptura, una decepción profesional, un “no” que duele o una etapa de inseguridad emocional? Este episodio es para ti.¿Te han cambiado por otra persona? ¿En una relación, en el trabajo, en una amistad o incluso en un proyecto profesional? En este episodio íntimo y potente, Aurora Reig, coach internacional especializada en liderazgo y bienestar emocional, aborda una de las experiencias más dolorosas y comunes: la sensación de ser reemplazado/a.Desde una perspectiva humana, cercana y a la vez estratégica, Aurora desmont...

2026-02-1137 min

Alto Valor Lidera Desde Tu Ciclo: El Secreto De Productividad Femenina que Nadie Te EnseñóSi alguna vez te has sentido culpable por no rendir igual todos los días, si fuerzas tu energía aunque tu cuerpo te pide otra cosa, este episodio es para ti.Aurora comparte cómo el ciclo hormonal femenino puede convertirse en una estrategia de liderazgo, productividad y autocuidado para mujeres que quieren tenerlo todo… sin agotarse en el intento.Para usar tu ciclo a tu favor en vez de luchar contra él.Descubre:Por qué trabajar igual cada día no funciona para las mujeresQué hacer en...

2026-01-1145 min

Alto Valor Eleva Tu Vida Con Microhábitos Fáciles¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sabes que necesitas un cambio pero no encuentras la fuerza para empezar? ¿Sientes que pospones tu vida esperando tener claridad o motivación? Este episodio puede ser el punto de inflexión que estabas esperando.En este capítulo transformador, Aurora Reig, coach internacional experta en liderazgo y bienestar personal, te guía en un viaje hacia el centro de una verdad incómoda pero liberadora: todo tiene un precio, incluso no hacer nada.Hay dos formas de estar en el mundo: defendiéndote o liderándote. Descubre cómo cambiar tu mentalid...

2025-12-1142 min

Alto Valor El Antídoto Al Burnout y Agotamiento EmocionalCuando tu trabajo te agota y ya no sabes cómo seguir.¿Vives o Sobrevives? En este episodio del pódcast Alto Valor, Aurora Reig, coach internacional especializada en liderazgo y bienestar emocional, pone palabras a algo que muchas personas sienten pero pocas se atreven a nombrar: el agotamiento silencioso de seguir en un lugar donde ya no quieres estar.Con estudios recientes, ejemplos reales y un enfoque emocionalmente honesto, este episodio te ayuda a comprender qué es realmente el burnout, cómo se manifiesta física y mentalmente, y por qué seguir aguanta...

2025-11-1159 min

Alto Valor Autoestima de Hierro Incluso Cuando Sientes Que No Eres SuficienteEsta es una invitación a dejar de postergarte y a construir una versión de ti misma que se sostenga incluso en los días difíciles.En este episodio, Aurora te guía por las bases esenciales para construir una autoestima que no dependa del exterior, de la aprobación de otros ni de lo que logras… sino de tu autoconexión, tu historia y tu poder personal.Con un enfoque profundo pero cercano, Aurora desmonta mitos sobre la autoestima y te muestra cómo fortalecerla con herramientas reales: desde el autocuidado y la autoaceptación, hasta tu...

2025-10-1129 min

Alto Valor Escúchalo Cuando Te Sientas Abrumada _ Activación para conectarA veces nos sentimos como si tuviéramos una nube encima. A veces se siente más pesado lo que sostenemos. Si hoy es uno de esos días, escucha esta activación. Este episodio es un momento para conectar contigo y desconectar de lo que te hace sentir abrumada en este momento.

2025-09-1105 min

Alto Valor Vencer el Miedo _ Sesión de Inteligencia EmocionalEn este capítulo, Aurora habla sobre un tema que, aunque a menudo se oculta en las sombras, tiene un impacto profundo en nuestra vida: el miedo.Como de costumbre aporta una nueva perspectiva y nos cuenta cómo usar el miedo a tu favor y aprender a gestionar con Inteligencia Emocional situaciones habituales de nuestra vida: autoboicot, miedo al fracaso y miedo al éxito, entre otras. Una sesión de Inteligencia Emocional muy valiosa.

2025-08-1150 min

Alto Valor El Precio De No Saber lo que Quieres_Cuando Tenerlo Todo No Es SuficienteDe la frustración a la realización. En este episodio, Aurora aporta una sesión de claridad con la hoja de ruta sobre cómo ir de la desconexión al redescubrimiento.

2025-07-1128 min

Alto Valor Gustar a los demás¿Por qué sentimos esta necesidad de gustar? ¿Y cómo podemosliberarnos de ella para vivir y liderar con autenticidad?Cuando basamos nuestro valor en la aprobación de los demás, caemos en una trampa emocional que tiene serias consecuencias.El deseo de gustar a todo el mundo es una carga pesada queno necesitas llevar. Escucha este episodio para no caer en la trampa y aprender cómo conectar con tu seguridad y autenticidad.

2025-06-1123 min

Alto Valor Mejora Tus Relaciones y Recibe El Amor Que QuieresAurora nos recuerda que el autoconocimiento es la piedra angular de cualquier relación significativa. Sin un entendimiento profundo de quiénes somos, es difícil comunicar nuestras necesidades y deseos a los demás, lo que puede llevar a malentendidos y desconexión.El modelo de los 5 Lenguajes del Amor de Gary Chapman nos ofrece una hoja de ruta para mejorar nuestras relaciones, ayudándonos a identificar cómo nosotros y nuestros seres queridos preferimos dar y recibir amor.

2025-05-1124 min

Alto Valor Cómo Volver A Ti Cuando Todo Afuera Te DesconectaCon un bolso de Louis Vuitton de por medio, Aurora pone el foco en un momento de vivir con el piloto automático. Desconectada.Y el posterior despertar. En nuestro camino de crecimiento nos vemos influenciados por mensajes e inputs de nuestro entorno que hacen que si bajamos la guardia, paradójicamente, nos encontremos con que nuestros valores y nuestras acciones vayan en el camino opuesto, si no nos hacemos conscientes de ello.

2025-04-1125 min

Alto Valor Pasa de la Mentalidad de Escasez a la AbundanciaCuando te conectas con la mentalidad de escasez, sientes que no eres suficiente comparada con otros, te enfocas en los demás, pierdes de vista tu propia abundancia y te enfocas en lo que crees que te falta.La comparación constante está agotando tu energía, te desconecta de ti y te roba tus momentos de felicidad potenciales.Si te comparas con otras personas, lo primero: no eres una envidiosa, no eres mala persona, tu vida no es peor…Cuanto más trabajes en ti y en construir en los aspectos que te detalla...

2025-03-1127 min

Alto Valor 3 Cosas Para Ser + Feliz En nuestra búsqueda de bienestar y felicidad, paradójicamente, nos encontramos con que nuestros pensamientos y nuestras acciones van en el camino opuesto, y no somos conscientes de ello. Nos complicamos y perdemos tiempo y energía, tratando de controlar lo incontrolable. Estas 3 cosas marcaron una gran diferencia, un antes y un después en mi vida, mi bienestar y mis relaciones.

2025-02-1120 min

Alto Valor Conciliar La Vida Personal y Profesional¿Te da la sensación a veces de que tus días tienen menos de24horas y de que hay personas que parece que les rinda más el tiempo?Esas personas han resignificado su tiempo y su integración. Descubre cómo.

2025-01-1124 min

Alto Valor Libros de AutoayudaPara algunas personas los libros de autoayuda no son considerados ni si quiera literatura. Aurora te cuenta en este episodio los efectos de la lectura en el cerebro y el aprendizaje y cómo utilizarlos en tu beneficio.

2024-12-1116 min

Alto Valor El Arte de Decir “Basta”¿Alguna vez has silenciado tu voz delante de otros y no has expresado tus límites o simplemente tu opinión porque sentías que no merecías ser escuchada en esa situación, por no ofender al otro, por no desentonar…? ¿Has estado en alguna situación siendo alguien que no eres por eso? Incluso a costa de tu propio bienestar o de tu propia esencia o autenticidad. Sin límites claros, corremos el riesgo de agotarnos, sentirnos resentidos y perder el equilibrio en nuestras vidas. Rompe el ciclo, Protege tu Paz: Cómo Poner Límites y Decir...

2024-11-1124 min

Alto Valor 38 Años, 38 AprendizajesAurora comparte las 38 lecciones de vida mas importantes que ha aprendido en 38 años. A veces de la mejor manera, otras veces de las maneras más duras, más desestabilizantes o mas tristes. Aprendizajes que lo cambian todo y que, una vez integrados, nada es igual. 38 aprendizajes que vas a tener en solo unos minutos y que te van a ayudar muchísimo, porque de los otros, de las experiencias de otros, de los errores de otros aprendemos, nos inspiramos y también crecemos.

2024-10-1119 min

Bad Music Jazz Especial Jazz I AmBMJ #187 L'activista Rosa Galbany, coneguda per la seva tasca com a representant de reconeguts artistes de jazz, és també la impulsora de la primera edició del Jazz I Am, que se celebrarà aquesta setmana a Barcelona. Jazz I Am és una trobada internacional de diferents actors del sector del jazz —músics, programadors, productors, gestors, educadors, etc.— amb l'objectiu de teixir aliances, instituir un fòrum de debat sobre qüestions vinculades al jazz i, sobretot, contribuir a la internacionalització del nostre jazz. A banda dels tallers, taules rodones i presentacions, Jazz I Am comptarà amb les actuacions de diverses formacions de...

2019-03-261h 08

Feels Like...#54 Feels Like... Pawel KobakFeels Like... episode 54 is out with yet another hot mix from the one and only Pawel Kobak!!!Oldschool DJ and producer of Deep, Soulful and Tech House. Released his first record in 1995 and has since then released music on i! Rec, Romb, Oh! Records Stockholm, Lace, Metamorphic, Deeplay, Tricircle, Manuscript Records, etc. Founder of twice Grammy nominated house label Route33. Be sure to check out his latest release on OH! Records Stockholm.Support Your Local Deep House Dealer!!!Episode 54 Tracklist1. Tony Morelle - Back Together Again (Opolopo Remix)

2017-04-061h 03

Mark Youssef SLEEK 109 8 July 2016 Mark Youssef 9th Annvivarsery 2 Hours Frisky RadioSLEEK SHOWCASE ON FRISKY RADIO 9 Years Celebration Episode Track List Audioglider - Ocular Overkill (Tripswitch Remix) KatrinKa - Fragments (Original Mix) JOBE - Aurora (Original Mix) Mark Youssef & Novikoff - More Than You Know (One Opinion Remix) Mark Youssef & Novikoff - Knights (Original Mix) Oliver Schories - Eno (Original Mix) Darin Epsilon - Jenova (Original Mix) DP-6 - Reload (Original Mix) Phillip Chedid - Bayti (Voytech Remix) Nicolas Agudelo amp Andrei Niconoff - Overworld (Original Mix) Diver Gent - Side Ral (Original Mix) David Salow - Time Chaser (Original Mix) Medway - Trauma (Donatello Remix) Ian Meyer & Blue Amazon...

2016-07-131h 57