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Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre13. "Trop bonne, trop conne" — Mauvaise Langue[Episode Mauvaise Langue : Le format mini de Mauvaise Fille, le shot de clarté pour te libérer des phrases toutes faites et réveiller ta propre voix ! On décortique ensemble des phrases de femmes que j’ai entendues dans la rue ou à la terrasse d’un café.]La phrase du jour naît d’une déception relationnelle. Elle parle moins d’avoir été trop gentille que d’un déséquilibre entre don, attentes et limites.Dans cet épisode de Mauvaise Langue, je questionne la croyance...
2026-02-1704 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre12. Trahir une autre femme : culpabilité, sororité et zones d’ombreTrahir une autre femme, ça fait mal.Où commence vraiment la trahison… et qu’est-ce que ça révèle de nous ?Dans cet épisode, je m’attaque à un sujet inconfortable et pourtant omniprésent : la trahison entre femmes.Dans cet épisode, j’explore :• ce que recouvre réellement la notion de trahison et pourquoi elle est si subjective• les différentes formes de trahison entre femmes (amitié, travail, amour)• la culpabilité, le déni et les stratégies pour éviter de regarder sa pa...
2026-02-1115 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre11. "C’est fini les hommes pour moi" — Mauvaise Langue[Episode Mauvaise Langue : Le format mini de Mauvaise Fille, le shot de clarté pour te libérer des phrases toutes faites et réveiller ta propre voix ! On décortique ensemble des phrases de femmes que j’ai entendues dans la rue ou à la terrasse d’un café.]La phrase du jour naît d’une blessure. Elle parle moins des hommes que d’un besoin de se protéger.Dans cet épisode, je questionne ce qu’on cherche vraiment à finir : des schémas, des choix faits depuis la douleur, un...
2026-02-0305 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre10. Retrouver son corps après des années de conditionnement familial et socialUn épisode entre somatique et féminisme : Comment ton corps est-il devenu un étranger ? Tu ne reconnais plus ton corps dans le miroir autrement qu'à travers le regard des autres ? Tu portes des injonctions corporelles héritées de ta famille sans savoir comment t'en libérer ?Dans cet épisode, je partage mon histoire de déconnexion corporelle et t'invite à explorer comment les conditionnements nous dépossèdent de notre relation au corps dès l'enfance.Tu y trouveras :La transmission des injonctions de mère en fille et co...
2026-01-2718 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre9. Finir l'année sans culpabilité : 5 permissions express à s'offrir (mini-épisode)Et si vous arrêtiez de jouer le rôle qu’on attend de vous pour incarner enfin celui dont vous avez besoin ?Les fêtes de décembre peuvent réveiller la pression, les injonctions, le trop-plein.Dans cet épisode très court : 5 permissions concrètes pour ne plus porter les attentes des autres en fin d’année.Un rappel doux que vous êtes souveraine de votre vie, même au milieu des cadeaux, des familles et des émotions qui débordent. Une excuse parfaite p...
2025-12-2307 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre8. Noël en famille : 6 femmes face aux injonctions (une histoire qui pourrait être la tienne)Est-ce que Noël est vraiment une fête… ou le pire moment de l’année pour les femmes dans leur famille ?Les injonctions de Noël pèsent lourd : sourire, aider, être parfaite, ne pas gêner, ne pas trop manger…Dans cet épisode immersif, on suit 6 femmes pendant leur réveillon : elles font tout pour maintenir la magie, en s’oubliant.Un récit sensible et sans filtre sur :• les injonctions faites aux femmes à Noël• la pression familiale et le poids du regard• la charge...
2025-12-1627 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre7. Hypersensibilité : comment vivre sa sensibilité, au-delà des étiquettes et des modesComment vivre son hypersensibilité sans s’y perdre, sans s’y cacher… et sans bullshit ?Tu te sens submergée par tes émotions, épuisée par les environnements trop stimulants, ou incomprise dans ta manière de ressentir le monde avec intensité ?Dans cet épisode, je fais le tri entre ce qui t'appartient vraiment et ce que la société projette sur ta sensibilité, sans glamourisation ni victimisation.Ensemble on va :Démystifier l'hypersensibilitéDéjouer les 3 pièges du développement...
2025-12-0220 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre6. Comment déposer l'armure et oser être vulnérable ?As-tu déjà eu peur d’être vulnérable devant quelqu’un… au point de ravaler ton émotion plutôt que de risquer d’être mal accueillie ?Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une expérience personnelle qui dit beaucoup de ce que vivent tant de femmes : l’instant où l’on s’ouvre, où l’on espère être contenue… et où l’on rencontre du vide.✨ Dans cet épisode :• Je t’invite à comprendre comment naît cette peur d’être vulnérable et comment elle pousse à re...
2025-11-2515 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre5. Réveiller ses sens pour retrouver du sensComment survivre après la perte d’un être cher et se reconnecter à son corps de femme ?Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle de deuil et de renaissance : comment, après la mort de ma mère, un simple gel douche à la rose a réveillé mes 5 sens et m’a ramenée à la vie.Un épisode pour comprendre comment le corps, les sensations et la lenteur peuvent devenir des alliés puissants dans le processus de guérison.🌹 Tu apprendras à :identifier les signes d...
2025-11-1811 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre4. La famille d'abord...Et moi alors ?Quand la loyauté familiale s'invite jusque dans le corps.Dans cet épisode, on parle de loyauté familiale, ce mécanisme souvent inconscient qui nous relie à notre famille et à notre lignée. Ces liens invisibles qui influencent parfois nos choix, nos relations, notre santé, nos métiers — sans que nous en ayons conscience.Je t’invite ici à :✨ identifier les loyautés invisibles qui t’habitent,✨ comprendre comment elles se manifestent dans ton corps, tes choix et tes relations,✨ reconnaître les injonctions et attentes héritées,✨ amorcer u...
2025-11-1115 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre3. Être badass, une injonction de plus ?On parle beaucoup aujourd’hui de “femmes puissantes”, de “badass”, de “prendre sa place”. Et c’est essentiel.Mais que se passe-t-il quand cette injonction à être forte en toutes circonstances devient… une nouvelle forme de pression ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’ombre et la lumière de l’archétype de la badass : cette femme forte qui ose, mais qui s’épuise parfois à toujours tenir. Et si notre vraie puissance résidait dans la liberté d’être toutes nos facettes ?✨ Un épisode pour les femmes qui veul...
2025-11-1008 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre2. Ton corps n'est pas une pièce de boucherEt si ton corps n’avait rien à “préparer”, rien à “corriger”, juste à être habité ?Dans cet épisode, j’explore le mythe du Summer Body et les injonctions qui pèsent sur le corps des femmes.Je te propose de questionner :✨ Pourquoi nous pensons notre corps en morceaux,✨ Quel est le lien entre injonction, performance et déconnexion somatique,✨Comment revenir à une relation intérieure, vivante et consciente à notre chair,✨ Comment se réapproprier son corps comme espace d’amour, de liberté et de puissance.Je t’invite à mettre...
2025-11-0912 min
Mauvaise Fille - S'aimer entière, même dans l'ombre1. Bienvenue dans Mauvaise FilleBienvenue dans Mauvaise Fille, le podcast pour les femmes qui veulent s’aimer, s’accepter et se libérer de ce qu’elles croient devoir être.Ici, on parle du corps, des archétypes féminins, du shadow work (travail sur les parts d’ombre), de la puissance du féminin, et de tout ce que l'on tait souvent : la honte, la culpabilité, les injonctions, les contradictions.Je suis Anne-Laure, fondatrice de Une by AL et accompagnante du féminin. Dans cet épisode, je te parle de mon parcours de...
2025-11-0210 min
Big ZajebPostoje klimatske promene! Ilon Mask je prevarant... 8 Jun PodcastDe ste, evo malo da se oglasim... O plandemiji i te fore... Tik Tok sestre koje igraju i plešu za vreme najveće prevare... Gledao sam malo Dolar Vidžilantea, evo ga na Odysee: https://odysee.com/@DollarVigilante:b/Art-Of-Confusion-VIDEO-1080p:0?r=9tEwoPMbbohcu3xRhkaJfkADj8P1iuBa Pričam o filmovima, nemoj YouTube leba ti da me ukidaš.... Gripa koja ubija starije ljude sa već razvijenim bolestima... Dr.Fraudči, je davno investirao novac u vakcinu pre nego što se tkzv megagrip da se pojavi... Sve je slučajno... Polarizovane naočare... vlaga u Njujorku, dew point skoro isti kao temperatura...
2021-06-1129 minBig ZajebSistem koji vladaMnogi ne prepoznaju sistem, misle da je sistem samo država, ali kad se malo informišete shvatate da je situacija malo ozbiljnija. Ako ne tražite Leba preko pogače, sistem nas neće dirati... Kako se ulazi u sistem? Obdanište, zabavište, škola, više školovanje, fakulteti... Sistem vas uči da pratite pravila i završićete na najboljim poslovima da najvećim zaradama. Jedini način da napredujete u sistemu je da poštujtete sva pravila. Sistemi odgovaraju pokorni ljudi, tj. oni ljudi koji žele da omoguće svojoj familiji prosperitet. Sistem je tu da zaštiti sebe, a ne da p...
2021-05-0934 min
Big ZajebKako vlade i države namerno zaglupljuju stanovništvo, zašto zasljepljuju i obmanjuju ljude?Svim vladama odgovaraju pokorni građani koji verno prate šta im država nalaže, ali pojavom interneta kontrola ljudi je postala malo teža.. Da li je ? Možda prva prava priča o marihuani ?!? što baš ja da kažem istinu ? Mislim, vekovima su vladari velikih imperija i država pokušavali da daju narodu "leba (ljeba) i igara" kako se narod ne bi bunio na ugnjetavanje, visoki porez i loše stanje u društvu. Da li se nešto promenilo ?
2020-01-2913 min