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Mama'SphereEP23_Devenir mère à l'ère des réseaux sociaux - Le choix de TamarahGrossesse, naissance, bébés et évolution.... la maternité est une expérience intime que l'on décide ou non de partager.Dans ce nouvel épisode, Tamarah nous révèle comment elle a vécu sa grossesse vis à vis des réseaux sociaux et quel a été son choix à l'arrivée de sa fille. Préserver son image, protéger son intimité, cultiver son jardin secret... Des convictions qui vont bien au delà de la sphère numérique.Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-11-0437 minMama'SphereEP22_Préserver ma maternité - Avec Carole-AnneIl arrive parfois que le chemin vers la maternité soit semé d’embûches. Dans ces moments-là, nous seuls savons à quel point le désir peut être ardent, et ce que nous sommes prêts à endurer pour y parvenir.Aujourd’hui, nous retrouvons Carole-Anne pour aborder un sujet essentiel : la PMA (Procréation Médicalement Assistée), et plus précisément la préservation d'ovocytes. Elle nous raconte son parcours — les aléas qui l’ont menée à ce choix, la pression à la fois sociale et intime qu’elle peut ressentir et sa vision de l’avenir.Bonne écoute...
2025-10-3043 minMama'SphereEP21_"Le 2ème c'est pour quand ?"... avec Marine"Alors, le 2ème c'est pour quand ?", "Vaut mieux enchainer", "Il ne faut pas trop tarder"...Et toi, tu y as déjà eu droit ? Et surtout, tu en penses quoi de cette pression sociétale, parfois même culturelle, déguisée en questions innocentes ou en conseils bienveillants ?Dans ce nouvel épisode, Marine nous partage volontiers son avis sur la question !Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-10-0753 minMama'SphereEP_20 Mama, la réflexologie tu connais ?La rentrée pour Mama'Sphère et sûrement pour toi aussi !Le mois de septembre est synonyme de "rentrée" (scolaire, crèche, professionnelle...) pour la plupart d'entre nous, une période qui peut parfois (souvent🥲) générer du stress et tous ses désagréments.Aujourd'hui Livia, nous parle de réflexologie, un soin qui pourrait bien être une alternative pour entretenir ton bien-être !Alors pose toi et c'est parti ! Bonne écoute !🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-09-1639 minMama'Sphere#VOSAVIS : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux #2#VOSAVIS : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux (partie 2)Le numérique ne cesse de croître et bien que les avantages soient nombreux, les dangers le sont tout autant. En tant que parents, il n'est pas toujours évident de se positionner mais il en va de notre responsabilité de veiller sur nos petits et chacun reste libre d'agir en pleine conscience.Quelque soit son choix, un parent est toujours critiqué, alors apprenons à s'écouter avec bienveillance et à essayer de se comprendre.Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez ac...
2025-08-3122 minMama'SphereEP19_Joyeux anniversaire !!Aujourd'hui Mama'Sphere fête ses 1an. 1an d'aventures bien plus riches que ce que je n'aurais pu imaginer."Reconnaissance" est le seul mot qui me vient...Viens, on fait le point !Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-1522 minMama'SphereEP18_Mon allaitement - Long fleuve tranquille ou parcours du combattant ?Dans ce nouvel épisode, j'aborde ce que je qualifie d'une des plus belles expériences que j'ai vécu avec mon fils : l'allaitement.L'allaitement est un choix et bien qu'il s'agisse d'un phénomène totalement naturel (eh oui nous sommes des mammifères !), un petit coup de pouce est parfois nécessaire.Je vous laisse découvrir mon parcours, en espérant qu'il vous parle !Bonne écoute 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-07-0850 minMama'SphereEP17_A la (re)découverte de la babygym avec PatriceDans cet épisode, Patrice nous partage son expérience en tant que père mais également en tant que gérant d'une structure dédiée aux enfants, au développement de leur éveil et de leur motricité : la GoBabyGym à Cayenne. Une activité ludique, formatrice et très enrichissante pour vos petits bouts.Je vous laisse découvrir ou re-découvrir cette activité qui peut être pratiquer de façon régulière ou occasionnelle. Les grandes vacances arrivent à grand pas, pensez-y !Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'information
2025-06-2433 minMama'SphereEP16_Maman au-delà de la vie - L'expérience de NancyIl y a quelques jours nous célébrions la fête des mères. Un jour pendant lequel il est rappelé qu'être mère ne se résume pas au fait de donner la vie.Il est important d'honorer les mamans qui donnent la vie, celles qui adoptent, les mamans de cœur que nous choisissons, celles que nous avons perdues, celles qui ont perdu un enfant... Nos mamans, nos piliers.Dans l'épisode d'aujourd'hui, Nancy nous partage l'une des épreuves les plus difficile à vivre et à surmonter, avec beaucoup de recul et de résilie...
2025-06-0319 minMama'SphereEP15_Maternité d'antan - L'expérience d'YvonnaNos mères, grand-mères ou encore nos tantes... qu'en était-il de leur maternité ?Dans cet épisode Yvonna nous partage son vécu, le déroulement et le suivi de ses grossesses, la communication et l'information autour de la maternité etc. Un échange qui permait de faire le point, de constater certaines avancées et de réfléchir au chemin restant.Bonne écoute !🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-05-0638 minMama'Sphere#VOS AVIS : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux #1Ce nouveau format intitulé "Vos avis" regroupe et partage plusieurs avis sur un sujet donné dans un même épisode. Une façon de varier les interventions, de mieux comprendre certains choix ou points de vue et de pouvoir s'identifier.Pour cette première, on aborde un sujet dans l'ère du temps : Afficher son bébé sur les réseaux sociaux. Le numérique ne cesse de croître et bien que les avantages soient nombreux, les dangers le sont tout autant. En tant que parents, il n'est pas toujours évident de se positionner mais il en va de n...
2025-04-1318 minMama'SphereEP14_Activité physique et maternitéDans ce nouvel épisode, on parle activité physique pendant et après la grossesse... qu'en est-il réellement ? Il a longtemps été conseillé aux femmes de "ralentir", de se "mettre au repos", ou de se "préserver" pendant la grossesse. Mais aujourd'hui, nous savons que le mouvement est essentiel pour favoriser le bon déroulement de l'accouchement ainsi qu'une bonne récupération en postpartum. D'ailleurs le ministère des sports recommande pour les femmes enceintes, comme pour le reste de la population adulte, au moins 30min d'activité modérée par jour et propose un guide adapté....
2025-03-3142 minMama'SphereEP13_A travers ma paternité - L'expérience de JackyOn se retrouve dans un nouvel épisode accompagné de Jacky pour échanger sur sa paternité. Devenir père, tout comme devenir mère, chamboule une vie et il n'est pas toujours évident de (re)trouver un équilibre. Jacky nous partage les moments les plus beaux, comme les plus difficiles... La paternité, un parcours semés de doutes, de remises en question et de beaucoup d'amour !Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-03-2546 minMama'SphereEP12_Maman et étudiante... Leïla nous raconte !Maman et étudiante, une situation pas si courante mais pas si rare.Dans cet episode Leïla nous partage son expérience en tant que jeune maman et étudiante, le bouleversement de l'annonce de sa grossesse, sa nouvelle organisation, la gestion du temps etc.Elle rappelle que malgré tous les obstacles, les peurs, les avis ou remarques d'autrui, avoir un enfant est un choix purement personnel.Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-03-0723 minMama'SphereEP11_ "Superwomom" : Maman multifonctionIl est bien connu qu'une femme qui devient maman ne devient pas qu'une mère. Elle devient cuisinière, infirmière, chanteuse, clown et j'en passe. Mais tout ceci ne la dispense d'une vie professionnelle et sociale souvent bien remplie. Eh bien oui, nous sommes des mamans multifonctions !Dans l'épisode d'aujourd'hui, je suis accompagnée de Barbara, maman solo d'une adorable petite fille. Elle nous fait part des différentes casquettes qu'elle occupe, de son organisation, sa gestion du temps afin de ne pas se laisser submerger. Elle aborde également le sujet des parents célibatair...
2025-02-2539 minMama'SphereEP10_Le journal de grossesse de LyviaDans ce nouvel épisode en compagnie de Lyvia, psychologue en gynécologie obstétrique et maman de deux enfants, on aborde divers sujets autour de la maternité tels que le chamboulement émotionnel, le changement de statut, la "crise identitaire", la dépression postpartum etc. Les expériences personnelle et professionnelle de Lyvia l'ont conduites à l'écriture d'un journal de grossesse. Entre le journal de bord et le journal intime, il accompagne les femmes afin de se recentrer sur elles même pendant cette periode de la vie si intense et spéciale.N'hésitez pas à vous rendre sur le...
2025-02-1141 minMama'SphereEP09_La place du père - L'expérience de JohannDans cet épisode, Johann père de deux enfants, nous raconte comment il a accueilli et vécu sa paternité. Il aborde également les différences entre ces deux expériences et le rôle qu'il a eu dans chacune d'entre elles.Un témoignage qui pourrait bien briser quelques clichés...Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-01-2844 minMama'SphereHii 2025 Bye 2024 (Hors saison)Un petit récap de 2024 ?Je fais le bilan de mon année et je vous partage mes petites réussites.Et on accueille 2025 les bras ouverts !Je vous partage mes souhaits et mes objectifs pour ce nouveau chapitre.Bonne et heureuse année à vous❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025-01-1621 minMama'SphereEP08_ Allaitement exclusif - Le parcours d'ElenkaDans cet épisode Elenka aborde l'allaitement d'un ton à la fois léger et fun mais également avec beaucoup d'authenticité et de sensibilité.De l'allaitement exclusif à l'allaitement mixte, du congé maternité à la reprise du boulot, prises de conscience, image de soi, préjugés et doutes, petits tips de maman guyanaises... et j'en passe ! On fait le tour du sujet.Je vous laisse découvrir tout ça... Bonne écoute ! 🎧❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-12-0353 minMama'SphereEP07_ Une doula c'est quoi ?Héloïse, doula depuis 3ans, nous raconte son parcours. Elle aborde son déclic, sa formation, l'exercice de son métier, ainsi que les particularités liées au territoire guyanais.Un métier riche de sens, encore si méconnu en Guyane...Bonne écoute 🎧❤️Réseaux sociaux d'Héloise :-IG : heloisedoula-FB : Héloïse Doula Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-11-2628 minMama'SphereEP06_Rencontre à domicileDans ce nouvel épisode, Ophélie nous fait l'honneur de partager son histoire. Le récit d'un accouchement à domicile, ponctué de doutes, de peurs, de lâcher prise et d'amour... un moment de vulnérabilité mais tout aussi puissant !Ophélie n'hésite pas à évoquer les difficultés rencontrées, le travail d'acceptation mené avant de pouvoir profiter pleinement de l'exploit qu'elle venait d'accomplir.Je n'en dis pas plus... bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-11-0556 minMama'SphereEP05_1 an déjà (partie 2)Un épisode qui fait le bilan de cette première année... L'accueil d'un nouvel être qui chamboule tout une vie.Je vous partage les changements auxquels j'ai fait face, comment je les ai gérés (ou non) et comment j'ai évolué.Dans cette seconde partie j'aborde mon organisation concernant mon activité professionnelle suite au congé maternité, ainsi que les prises de conscience au cours de cette année.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-10-2949 min
Mama'SphereEP04_1 an déjà (partie 1)Un épisode qui fait le bilan de cette première année... L'accueil d'un nouvel être qui chamboule tout une vie.Je vous partage les changements auxquels j'ai fait face, comment je les ai gérés (ou non) et comment j'ai évolué.Dans cette première partie j'aborde principalement la reprise d'une activité physique et la (non) gestion du sommeil 😂❤️Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-10-0138 min
Mama'SphereEP03_4e trimestre… Le fameux !Dans cet épisode, je vous parle du postpartum, le fameux quatrième trimestre. Ceci dit, nous sommes bien d'accord chères mamans, que celui-ci dure bien plus que trois mois.Je vous raconte ces petites choses pas très glamours qu'on préfère taire, ces pensées qu'on n'ose pas partager de peur d'être jugé, ce rapport au corps si particulier, cet océan de sensations paradoxales etc etc etc. Sacré parcours... ❤️Bonne écoute ! 🎧 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-09-2448 minMama'SphereEP02_Notre première rencontreDans ce nouvel épisode, je vous fais le récit de mon accouchement, les difficultés rencontrés, le bonheur éprouvé...J'espère que ce partage vous plaira. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-08-0650 minMama'SphereEP01_Ma grossesseDans ce tout premier épisode de Mama'sphere, je me livre à vous et je vous partage cet expérience tant magnifique que complexe, qu'est la grossesse... Ce que j'en ai retenu, ce que j'aurais aimé savoir, ce qui m'a bouleversé.Chaque grossesse est propre à chaque femme et je vous souhaite de pouvoir la vivre pleinement !Réf livre : Le Guide de la naissance naturelle d'Ina May GaskinInstagram : https://www.instagram.com/mama_sphere_podcast?igsh=MXd3djRxcHdwbHpuYw== Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-07-3042 min
Mama'SpherePrésentation Mama'SphereIl y a un an je donnais la vie, il y a un an ma vie basculait...Dans cet épisode, je vous présente la Mama'Sphere, je me présente à vous et je vous livre mes motivations, mes intentions et mes souhaits.Bienvenu(e)s dans la Mama'Sphere ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2024-07-1510 min
Bande ParlanteLes musaraignes, le festival de Cannes et nos body SummerPour nous suivre sur les réseaux :https://linktr.ee/bandeparlante---------------------------------------------------------------------C’était « Les musaraignes, le festival de Cannes et nos body Summer »Les recommandations culturelles :Laura : Le film « MILF » de Axelle Lafond Marine : La saison 4 de la série « True Détective »Tom : l’album « Végétal » d’Emilie SimonMatthieu : Les films « Les petits flocons » de Joséphine de Meaux et « Les vacances de M. Hulot » de Jacques TatiLarry : Le poème « chant d’automne » de Charles Baudelaire dans l...
2024-04-111h 06
Comme un poisson dans l'eauTable ronde : Le rôle des sanctuaires dans la lutte contre le spécisme (SPAS)Table ronde avec Lucie Nayak, Joséphine G, Ary Ohayon et Kenzo Jacquemin
Du 14 au 19 novembre 2022 avait lieu la seconde édition de la Semaine de la pensée antispéciste (SPAS), une semaine entière de conférence, ateliers, table rondes, rencontres, débats, manifs autour de la pensée antispéciste. Celle-ci était organisée par Valentine Deneuville, David Faucheux, Axelle Playoust-Braure, Élise Pinot, Maëlis Le Roux, Pierre Germe et moi-même.
Cette table ronde sur le rôle des sanctuaires que j'ai eu le plaisir d'animer à l'Université Rennes 2 faisait partie des nombreux événements de cette...
2022-12-131h 57