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Du cappuccino et des livresépisode 4 - du cappuccino et des livresHello à tous et bienvenus sur ma chaine de podcast, DU CAPPUCCINO ET DES LIVRES ! Le temps d’un cappuccino, nous allons parler de livres et d’écriture, mais pas que …Le mois d'avril est terminé (déjà :-o), c'est le moment faire mon bilan lecture du mois (et 9 livres au compteur ! Plutôt pas mal :-)) ! Ce mois-ci, j'avais également envie de vous parler plus précisément de l'incipit, une technique narrative redoutable pour bien commencer son roman, de vous partager 2 chaînes YouTube que j'aime bien regarder et pour finir, vous dresser mon profil de lec...2025-05-0758 min
Ultra Mental#11 Aymeric Guillot - L'imagerie mentale peut-elle révolutionner les sports d'endurance ?Dans cet épisode, je reçois Aymeric Guillot, Docteur en neurosciences, enseignant-chercheur à l'Université de Lyon, auteur et conférencier, psychothérapeute et préparateur mental.Aymeric est particulièrement reconnu pour ses travaux sur la visualisation, aussi appelée imagerie mentale ou imagerie motrice. Son dernier ouvrage "Les pouvoirs insoupçonnés de la visualisation" donne accès au grand public aux dernières avancées scientifiques en matière d'imagerie motrice et apporte un éclairage exclusif sur les mises en pratiques avec de nombreux protocoles parfaitement détaillés. Avec beaucoup de...2025-04-171h 13
Le Squad de la Performance - Sport#82. Jeux Olympiques, Chute virale, Blessure : Le Plongeur Alexis Jandard se livre sans FiltreDans cet épisode, Alexis Jandard, plongeur d'exception, partage son parcours, ses défis et sa vision du sport de haut niveau. Il évoque son passage de la gymnastique au plongeon, les exigences de son sport, la préparation physique et mentale, ainsi que ses expériences aux Jeux Olympiques de Tokyo et Paris 2024. Alexis aborde également les différences culturelles dans l'approche du sport entre la France et d'autres nations, notamment la Chine. Dans cette conversation, Il partage son parcours en tant que plongeur, ses réflexions sur les Jeux Oly...2025-04-1655 min
Sport for LifeLA VISUALISATION : UN SUPER-POUVOIR A PORTEE DE TOUSÉcoutez ce Podcast captivant et plongez au coeur des pouvoirs insoupçonnés de la visualisation avec Aymeric Guillot* ✅ La visualisation, c’est recréer mentalement une action avec tous nos sens. ✅ Le cerveau s’active presque comme en situation réelle. ✅ Un outil transversal, puissant en sport, mais aussi dans la vie (examens, compétitions, scène, prise de parole, etc.). ✅ Corriger une technique ? La visualisation peut transformer vos automatismes. ✅ Accessible à tous : sportifs, enseignants, étudiants, orateurs, musiciens… et vous aussi !🎙️ Un podcast à écout...2025-04-1025 min
Tennis Legend PodcastAymeric Guillot: Le Pouvoir de la Visualisation sur ton jeu 🧠🚀 Notre Masterclass d'1h30 avec Aymeric Guillot, expert mondial de la visualisation pour améliorer votre gestion mentale des matchs : https://formations.tennislegend.fr/743d23e8-6cc2-4e89-be3c-68d19bfcbe46C’est un cours en ligne d’une heure et demie que vous pouvez suivre à tout moment, chez vous. Vous y avez accès à vie. C’est du contenu payant, ce qui permet de garder le podcast gratuit et c’est aussi un moyen de nous soutenir.Mais c’est surtout un moyen de vous former, et pas avec n’importe qui : Aymer...2025-04-021h 42Le Squad de la Performance - Sport#80. Marathon Jeux Olympique 2024 : Les coulisses de la préparation de Félix BourDans cet épisode inédit du Squad de la Performance, on reçoit Félix Bour, marathonien de l'équipe de France et premier athlète olympique à passer au micro du podcast ! 🎙Qualifié pour le marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024, Félix partage les coulisses de sa préparation, son mental de compétiteur et les sacrifices pour atteindre le plus haut niveau. Il revient sur ses performances impressionnantes, dont son chrono canon à Valence (2h06'45), et nous parle de son quotidien d’athlète de haut niveau. ⏱️ Félix nous dévoile aus...2025-03-1957 minLe Squad de la Performance - Sport#79. 🧠 La Visualisation : Le Pouvoir Caché du Cerveau des Champions ! (Avec Aymeric Guillot)🧠 Découvre comment les athlètes d'élite utilisent l'imagerie motrice pour booster leurs performances !Dans cet épisode, Aymeric Guillot, expert en neurosciences du sport, dévoile comment la visualisation impacte la performance, la récupération et la gestion de la douleur.✨ Tu veux progresser mentalement et physiquement ? Apprends à activer ton cerveau comme un champion !▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ MES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/max.physiosport/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@max.physiosportLinkedin : https://www.linkedin.com/in/maxence-ponthus-16ba27161/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ SES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ https://www.linkedin.com/in/aymeric-guillot-763a8b1a8/2025-03-051h 20
Là on Discute#32 Aymeric Guillot - Exploiter ses capacités avec l'imagerie mentale (par un chercheur en neurosciences)Comment booster vos performances avec la visualisation ? J'ai eu le plaisir de recevoir Aymeric Guillot, chercheur et enseignant en neurosciences, pour une conversation passionnante sur la puissance de l’imagerie mentale. Aymeric nous explique en détail comment cette technique peut avoir un impact direct sur la musculation, la récupération physique et la souplesse. Il partage des conseils concrets et applicables immédiatement pour optimiser vos entraînements et maximiser vos résultats.Retrouvez les travaux d’Aymeric ici :► Les pouvoirs insoupçonnés de la visualisation. - Manuel ultime de préparation mentale des sportifs : https://www.fnac.com/a2...2025-02-051h 31
Objectif Mental#8 - Aymeric Guillot - Les pouvoirs insoupçonnés de la visualisation - Chercheur en neurosciencesDans cet épisode d'Objectif Mental, plongez dans les méandres du cerveau avec Aymeric Guillot, professeur en neurosciences et motricité à l’Université Claude Bernard Lyon 1. Spécialiste incontournable de l’imagerie mentale ou visualisation en France, Aymeric lève le voile sur cette pratique encore méconnue. C'est un outil utilisée en préparation mentale par de nombreux sportifs de haut-niveau, des militaires, ou encore des chirurgiens. Vous seriez surpris des bien faits que cela peut apporter à tout le monde, notamment en confiance en soi et en bien-être.Au programm...2024-12-161h 05
Objectif Mental[Pause café #4 ☕️] - Pourquoi avoir lancé un podcast sur le mental ?Pourquoi j’ai lancé un podcast sur le coaching mental ?Dans cet épisode de Pause Café, je vous partage les raisons qui m’ont poussé à créer ce podcast dédié au coaching mental et à la préparation mentale.✨ Pourquoi ce podcast ?Le coaching mental souffre de nombreuses idées reçues, parfois à juste titre :"C’est une escroquerie menée par des charlatans.""C’est juste de la motivation passagère, ri...2024-10-2805 min
Objectif Mental#4 - Malek Belhedi-Lienhardt - Qu'est-ce que la préparation mentale ? (Équipe de France de ski & Centre médical Suisse Olympique)🎙 Malek Belhedi-Lienhardt : Préparation Mentale et Performance d’ÉliteDans cet épisode, je reçois Malek Belhedi-Lienhardt, kinésithérapeute pour l’Équipe de France de ski, le Servette Rugby Club de Genève, et le centre médical suisse olympique. Fort de son expérience avec des athlètes de haut niveau, Malek s’est également formé à la préparation mentale, convaincu que le mental est un levier clé de la performance.✨ Pourquoi la préparation mentale est...2024-10-2152 min
L' ÉmerveilleS[REDIFF] #76 Visualisez votre réussite !L’ÉmerveilleS, révèle les talents !
Aymeric GUILLOT
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https://www.researchgate.net/profile/Aymeric_Guillot
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https://www.facebook.com/aymeric.guillot/
https://www.instagram.com/ay.guillot/2024-02-051h 03
Secrets d’Entraineurs#7 Aymeric Guillot : L'imagerie motrice au service de la victoireAymeric est LE chercheur francophone en imagerie motrice.
Maitriser l'imagerie pourrait non seulement aider nos sportifs à performer mais également nous aider à mieux entrainer !
C'est donc un Must Have pour tout éducateur sportif
Dans cet épisode, on aborde :
Qu'est-ce que l'imagerie motrice?
La fatigue mentale
Le sportif de haut niveau, forcément bon imageur ?
L'imagerie au service de la rééducation
Comment utiliser concrètement l'imagerie?
L'imagerie chez l'entraineur et l'arbitre ?
Le Mensonge
Le focus attentionnel
Si tu veux aller plus loin tu peux r...2023-08-301h 30
L'antischool9 - Aymeric Guillot - Comment maitriser la puissance de la visualisation ?Aymeric Guillot est enseignant-chercheur.
Il fait partie des plus grands experts mondiaux sur l’imagerie mentale. Depuis 18 ans, il étudie les conséquences de l’entraînement par visualisation pour augmenter les performances des sportifs de haut niveau, accélérer le retour de blessure, ou récupérer des fonctions motrices.
Dans cette conversation, vous allez découvrir pourquoi l’imagerie n’est pas un travail de l’imaginaire, est-ce-que le cerveau peut différencier l’imagerie mentale du monde réel, l’erreur (couteuse) des sportifs qui essayent la visualisation sans encadrement, comment uti...2023-07-201h 46
L'antischool4 - Olivier Bolliet - Les coulisses du sport de haut niveauOlivier Bolliet est préparateur physique de haut niveau depuis 20 ans.
Il a accompagné 31 athlètes sélectionnés aux Jeux Olympiques, dans 5 disciplines différentes. Il est aussi docteur en sciences du sport et auteur de 4 livres sur la préparation physique.
Depuis 2020, il partage son expertise dans sa newsletter, ses formations et son mentorat, aux préparateurs physiques qui souhaitent accélérer le développement de leurs compétences.
Dans cette conversation, vous allez découvrir les coulisses du sport de haut niveau, un trait de caractère discutable...2023-05-111h 10
Principes Fondamentaux#28 : Valérie Buisson - la préparation mentaleDans cet épisode nous parlons de préparation mentale. Objectifs, valeurs, bonheur, performance, flow, plaisir, sensations, entrainement, visualisation sont quelques uns des mots clés qu'on aborde dans cette discussion sur ce sujet plus vaste que j'aurais imaginé.
Mon invitée est préparatrice mentale depuis 15 ans pour des sportifs, des chefs d'entreprises, des artistes, des étudiants et toutes sortes de particuliers.
Plongez vous maintenant dans ce monde à la fois complexe et extrêmement utile avec la préparatrice mentale Valérie Buisson !
2022-08-041h 42
La BiohackeuseComment notre cerveau peut-il nous aider à devenir plus performant ? - Aymeric Guillot • 15 Comment notre cerveau peut-il nous aider à devenir plus performants ? C’est la question à laquelle Aymeric Guillot tente de répondre depuis des années.
Aymeric Guillot est chercheur et ce qu’il aime par-dessus tout c’est de trouver des outils pour nous aider en tant qu’être humain à nous approprier et apprivoiser les liaisons « corps -esprit » afin de les mettre au service du bien-être et de la performance.
Comment le système nerveux peut-il nous permettre de faciliter un apprentissage ? Comment mettre l’imagerie mentale et l’imagerie motrice au service d’une performance ? Au service d...2022-05-141h 20
Les dessous des médailles#2 - Aymeric Guillot, L'expert de l'imagerie mentaleUn outil incomparable utilisé par une majorité des grands sportif est: l'imagerie mentale. Aussi connu sous le terme de visualisation ou encore imagerie motrice, vous le comprendrez assez rapidement, c'est un univers sans limite et plein d’opportunités qui va au dela de l'imaginaire.
C'est Aymeric Guillot, grand chercheur dans le domaine de la neurophysiologie, qui nous emmène dans les coulisses (et le milieu passionant) de la création d'un cerveau expert, que ce soit dans le sport, dans les étoiles ou en entreprise. Attachez votre ceinture, cette méthode pourrait bien changer vo...2021-12-181h 21
Secrets du Sport#38 - Aymeric Guillot - "On construit un cerveau expert"Bonjour et bienvenue pour 38 ème épisode des Secrets du Kayak.Aujourd'hui, c'est un épisode spécial sur l'imagerie motrice.On parle beaucoup de visualisation mais ce n'est pourtant qu'une facette de l'imagerie motrice.Pour nous éclairer sur le sujet, je vous partage mon échange avec Aymeric Guillot, l'un des meilleurs spécialistes mondiaux sur le sujet.Comment pratiquer l'imagerie motrice et concrètement, comment peut-elle nous aider à mieux performer ?Je vous laisse maintenant découvrir Aymeric et ses secrets. Ainsi que la retranscr...2021-09-211h 05
Campus All StarsLe cerveau est-il un autre muscle des sportifs ? | Conférence Pop'SciencesAymeric Guillot, Professeur des Universités spécialiste des processus mentaux et de la neuro-imagerie appliqués au sport (Université Claude Bernard Lyon 1 – Laboratoire LIBM).
Thomas Lapole, Maître de conférences spécialiste en physiologie neuromusculaire (Université Jean-Monnet Saint-Étienne – Laboratoire LIBM).
Amélie Chataing, Ancienne membre de l’équipe de France de Course d’Orientation.
Conçu et animé par Chloé Blanchon et Samuel Belaud. Une émission de l’Université de Lyon en partenariat avec Radio Campus Saint-Etienne et l’Université Jean Monnet en public du café le Méliès de Saint Etienne le jeudi 14 novemb...2020-04-0857 min
Pop'SciencesLe cerveau, cet autre muscle des sportifs Nous évoquons le rôle du cerveau dans le contrôle de la motricité, l'état des recherches en imagerie mentale, l’importance de la préparation mentale, ou encore les avancées de la sciences sur la rééducation neuromusculaire.Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs. D’ailleurs, ces derniers s’adonnent de plus en plus...2019-12-0657 min