Shows
Az Yanlışa DoğruBölüm 63 | Az Yanlışa Doğru ile İftara Doğru | Hisler, Düşünceler, Anlar, Anılar | TÜRKÇE PODCASTBugün havayı saran o tanıdık ve huzur veren Ramazan atmosferine doğru tatlı bir yolculuğa çıkıyoruz.Uykulu gözlerle oturduğumuz bereketli sahur sofralarından fırınların önündeki o telaşlı pide kuyruklarına, iftar heyecanından teravih sonrası edilen sıcak sohbetlere kadar bizi biz yapan tüm Ramazan ritüellerini kendi penceremizden, en samimi halimizle konuştuk. Sadece aç kalmayı değil; arınmayı, sabretmeyi ve bu güzel ayın hayatımızdaki yansımalarını masaya yatırdık.Çaylar (tabii iftardan sonraysa!) ha...
2026-02-2725 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 62 | AİDİYET | Kendimizi Yanlış Yerde Mi Arıyoruz? | TÜRKÇE PODCASTNereye ait hissediyorsunuz? Belki doğduğunuz şehre, belki hayatınızdaki o özel insana, belki de sadece kendi sessizliğinize... Peki ya hiçbir yere ait hissetmiyorsanız?"Az Yanlışa Doğru" serimizin bu bölümünde, insan ruhunun en derin ve en eski arzularından birini masaya yatırıyoruz: Aidiyet. Kök salmak ile sürüklenmek arasındaki o ince çizgide yürürken; aidiyetin sadece fiziksel bir mekanla değil, insanın kendi özüyle olan bağıyla nasıl şekillendiğini konuşuyoruz. Bazen yanlış yerlerde, yanlış insanlarda kök salmaya çalışır...
2026-02-2027 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 61 | OCAK AYI | Okuduklarımız - Dinlediklerimiz - İzlediklerimiz | TÜRKÇE PODCASTOcak ayı içerisinde okuduğumuz kitaplar, izlediğimiz filmler, dinlediğimiz müzikler ve üzerimizde iz bırakan şeyler üzerine samimi ve keyifli bir sohbet ile sizlerleyiz.Bir yandan hoş bir sohbet dinleyip diğer yandan düşünüp öğreneceğimiz bir bölüm olması dileğiyle...Keyfiniz bol olsun🫶🏼
2026-02-1329 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 60 | Mozart’ı Kim Öldürdü? Davulcu mu Salieri mi? | TÜRKÇE PODCASTHerkes müziğini bilir ama çok az kişi hikayesini bilir. Az Yanlışa Doğru'nun bu bölümünde, klasik müziğin yaramaz çocuğu Mozart'ı konuk ediyoruz (ruhen!).Sarayın katı kurallarına nanik yapan bir karakter, 35 yıla sığdırılmış 600’den fazla eser ve bugün bile çözülemeyen bir ölüm gizemi... Mozart'ın hayatına dair bildiğimiz yanlışları düzeltiyor, doğruları en eğlenceli haliyle konuşuyoruz.Müzik tarihinin en renkli yolculuğuna davetlisiniz! 🎶🚀
2026-02-0622 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 59 | Zeka | Zeki Olmak Yetmez! | Zeka Türleri ve Aklın Gücü | TÜRKÇE PODCASTOkul hayatımız boyunca zeka, genellikle matematik ve Türkçe notlarımızla ölçüldü. Peki ya bu büyük bir yanılgıysa?Bu hafta, zeka hakkındaki kalıplaşmış düşünceleri yıkıyoruz. Belki de sayısal zekanız yüksek değil ama muazzam bir sosyal zekaya veya görsel algıya sahipsiniz. Bu bölümde farklı zeka türlerini (müzik, bedensel, mantıksal ve daha fazlası) inceleyerek, kendi güçlü yönlerinizi keşfetmenize yardımcı olacak pencereler açıyoruz.Sadece zeki olmayı değil, var olan zekayı "akıl" süzgecinden geçirerek nasıl daha bilgece ku...
2026-01-3019 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 58 | Mutlu Olmak Zorunda Mıyız? | Toksik Pozitiflik | TÜRKÇE PODCASTHepimize öğretilen bir ezber var: "Mutlu olmalısın." Peki ya canımız sıkkınsa? Ya o gün gri bir günse? Bu bölümde, mutsuz olma hakkımızı geri istiyoruz.Mutluluğun peşinden koşulacak bir kelebek olmadığını, aksine biz hayatımızı, ilişkilerimizi ve kendimizi güzelleştirdikçe omuzumuza konan bir kelebek olduğunu anlatıyoruz. Az Yanlışa Doğru kanalında bu hafta, duyguların tüm renklerine yer açıyoruz. Hüzün de bizim, sevinç de...Kulaklığınızı takın, belki de bu bölü...
2026-01-2318 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 57 | Salaklığa Bağımlılık | Neden Kendimi Sabote Ediyorum? | Bile Bile Lades | TÜRKÇE PODCASTNeden yapmamız gerekenleri bildiğimiz halde yapmamakta ısrar ediyoruz?” “Kendi hayatımızı sabote etmekten gizli bir zevk mi alıyoruz?”Az Yanlışa Doğru’nun bu bölümünde, insan zihninin en garip paradokslarından biri olan ve adını “Salaklığa Bağımlılık” koyduğumuz o kısır döngüyü masaya yatırıyoruz. Bir yanda hedeflerimiz, mantığımız ve “doğru” olanı bilen tarafımız; diğer yanda bizi koltuğa çivileyen, erteleten ve göz göre göre yanlışı seçtiren o görünmez güç…Bu bölümde tembelliği değil, bile bile lades deme halini konuş...
2026-01-2019 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 56 | Samimiyet ve Sınırları | Samimiyetimize Dayanarak Mı?! | TÜRKÇE PODCAST“Herkesle her şey konuşulur mu?” “Sınır çizmek samimiyeti öldürür mü?” Az Yanlışa Doğru’nun bu bölümünde, ilişkilerin en kaygan ama en hayati zemini olan “Samimiyetin Sınırları” üzerine konuşuyoruz. Bir yanda ruhumuzun görülme ve derin bağlar kurma ihtiyacı, diğer yanda “ya bu anlattıklarımı bana karşı kullanırsa?” tedirginliği… İçimizi kime, ne kadar açmalıyız? Samimiyet sandığımız şey aslında ne zaman bir “sınır ihlali”ne dönüşüyor?Bu bölümde sadece samimiyetin güzelliğini değil, risklerini de masaya yatırıyoruz. Enerjimizi...
2026-01-0923 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 55 | FOMO | Bir Şeyleri Kaçırma Korkusu | Kime Göre, Nereye Yetişmeliyiz? | TÜRKÇE PODCAST“Bir şeyleri kaçırıyor muyum?”“Orada olmalı mıydım?”“Herkes bir şeyler yaparken ben neden gerideyim?”Bu bölümde, modern çağın sessiz ama güçlü baskılarından biri olan FOMO (Gelişmeleri Kaçırma Korkusu) üzerine konuşuyoruz.Sosyal medyada gördüklerimiz, başkalarının hayatlarına dair seçilmiş anlar ve sürekli “daha fazlası”na yetişme hali… Tüm bunlar zihnimizde nasıl bir acele, eksiklik ve yetersizlik duygusu yaratıyor?FOMO’nun sadece bir trend değil;kararlarımızı, mutluluk algımızı ve hatta kendi yolumuza olan güvenimizi nasıl etkilediğini birlikte sorguluyoruz.Kaçırma...
2026-01-0921 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 54 | 2026 Hedeflerimizi Belirliyoruz |Ajanda Doldurma Zamanı | Verimli Bir Yıl |TÜRKÇE PODCASTEn sevdiğimiz şeylerden biri de yeniden başlamak değil mi?Yeni bir sayfa açmak, geride kalanları bırakıp “bu kez daha bilinçli olacağım” demek…Ve yeniden başlama motivasyonumuzun en yüksek olduğu zaman tam da şimdi:Yeni bir yılın eşiğindeyken.Bu bölümde, yeni yıl hedeflerini aceleyle yazılan listeler olmaktan çıkarıp, gerçekten bize ait, sürdürülebilir ve anlamlı hale nasıl getirebileceğimizi konuşuyoruz.Hayallerimizi gözden geçiriyoruz, önceliklerimizi netleştiriyoruz ve yeni yıla daha düzenli, daha farkında bir başlangıç yapmanın yollarını...
2026-01-0922 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 53 | 31 Yaşında Olmak | Bir Yılın Muhasebesi | Beklentiler - Farkındalıklar | TÜRKÇE PODCASTYaş 31. Yolun kaçta kaçı bilinmez.Üçüncü geleneksel yeni yaş bölümümüz sizlerle🫶🏼Son bir yılın muhasebesini yaptığımız samimi bir sohbet sizleri bekliyor.Umarız keyifle eşlik edersiniz🌼
2026-01-0927 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 52 | Yeni Yıl | Yeni Hedefler | 2026 | Ajanda Kullanmak | TÜRKÇE PODCASTYeni bir yıl… Yeni bir sayfa…Ve 2026’ya girerken hepimizin zihninde aynı soru:“Bu yıl kendim için neyi daha iyi yapabilirim?”Bu bölümde, yeni hedefler belirleme sürecini daha bilinçli, düzenli ve sürdürülebilir hale getirmenin en güçlü yollarından biri olan ajanda kullanımını konuşuyoruz🤍✨
2026-01-0919 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 51 |Onaylanma İhtiyacı | Başkasının Gözünden Yaşamak | TÜRKÇE PODCASTBu bölümde hepimizin zaman zaman hissettiği onaylanma ihtiyacını konuşuyoruz.Başkalarının takdiriyle güçlenmek, beğenilmek, kabul görmek… Bunlar insani duygular. Ama bazen öyle bir hâl alıyor ki, kendi kararlarımızı bile başkalarının gözünden süzerek veriyoruz.Peki neden onay arıyoruz?Bu ihtiyaç nereden geliyor ve hayatımızı nasıl etkiliyor?Kendi değerimizi dışarıdan gelen geri bildirimlere bağladığımızda neler oluyor?Bu bölümde, onaylanma arzusunun psikolojik kökenlerini, ilişkilerimize ve özsaygımıza olan etkilerini ve daha sağlıklı bir iç denge kur...
2026-01-0938 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 50 | Confirmation Bias| Onaylama/Doğrulama Yanlılığı | Tabii ki Haklıydım! |TÜRKÇE PODCASTBu bölümde, hepimizin fark etmeden içine düştüğü çok tanıdık bir zihinsel tuzağı konuşuyoruz:“Onaylama Yanlılığı” — Yani aslında zaten inandığımız şeyleri haklı çıkarmaya çalışma eğilimimiz.Hayatımızın pek çok alanında karşımıza çıkıyor bu durum:Bir fikre kafayı takıp sadece onu destekleyen bilgileri görmek…Bir insanı bir kez olumlu ya da olumsuz etiketleyip, sonra her davranışını o etikete göre yorumlamak…Ya da bir kararın yanlış olabileceğini gösteren işaretleri görmezden gelmek.Peki neden böyle davranıyoruz?Bizi bu düşünce döngüsüne iten şey ne?Beynimiz hatal...
2026-01-0919 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 49 | Biliyorum Ama Yapamıyorum! | İçsel Direnç | Karar Ver ve Yap | TÜRKÇE PODCASTBu bölümde, hepimizin zaman zaman yaşadığı o derin meseleyi konuşuyoruz:“Bir şey yapmam gerektiğini biliyorum… ama neden içimde o gücü bulamıyorum?”İçsel direnç kimi zaman mükemmeliyetçiliğin gölgesinden gelir;“Ya yeterince iyi olmazsa?” korkusundan…Kimi zaman da ertelemenin, tükenmişliğin ya da görünmez bir iç yorgunluğun izidir.Bu bölümde şunu soruyoruz:İnsan neden yapmak istediği şeyleri bile bazen yapamaz?Motivasyon neden bir anda kaybolur?Ve en önemlisi: Bu içsel düğümü nasıl çözebiliriz?Hep birlikte içsel direncimizin üzerine eğildiğimiz ve motivasyonumuzu artırdığımız bir b
2026-01-0918 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 48 | Zihinsel Dayanıklılık | Tolerans | Metanet | Aldatılma-Ölüm-Acı-Direnç | TÜRKÇE PODCASTBu bölümde zihinsel dayanıklılık, tolerans ve metanet kavramlarını konuşuyoruz.Zorluklar karşısında nasıl direnç gösterebiliriz?Gerçek dayanıklılık nedir — duygularını bastırmak mı, yoksa onlarla birlikte yürüyebilmek mi?Psikolojiden, nörobilimden ve hayatın içinden örneklerle;insanın kırıldığında nasıl onarılabileceğini, kaybettiğinde nasıl yeniden tutunabileceğini konuşuyoruz.Çok önemli rol modellerle desteklediğimiz sohbetimize siz de dahil olmak isterseniz videoda buluşalım.
2026-01-0928 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 47 | ZORUNDA MIYIZ? | Beklentilerimiz ve Bizden Beklenenler | Hüsran! | TÜRKÇE PODCASTHepimizin beklentileri var…Sevilmek, anlaşılmak, takdir edilmek, karşılık bulmak…Ama bazen bu beklentiler bizi yorar, bazen de başkalarının beklentileri altında eziliriz.Bu bölümde “beklentiler” meselesine yakından bakıyoruz:Nedir haklı beklenti, nedir haksız olan?Neden bazen hayal kırıklığına dönüşürler?Ve biz neden hem kendi beklentilerimizin hem de başkalarınınkilerin içinde kayboluruz?Psikolojiden, ilişkilerden, günlük yaşamdan örneklerle; bazen bilimsel, bazen duygusal, bazen de kendi hayatımızdan yola çıkarak bu karmaşık duyguyu konuşuyoruz.
2026-01-0923 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 46 | Risk Almak | Estetik Yaptırmak | İstifa Etmek | Başka Bir Ülkeye Taşınmak |TÜRKÇE PODCASTBu bölümde “risk” kavramını mercek altına aldık 🎲Risk almak cesaret midir, yoksa gereksiz bir kumar mı?Hayatın, kariyerin ve ilişkilerin dönüm noktalarında bizi bekleyen belirsizliklerle nasıl başa çıkabiliriz?Psikolojiden ekonomiye, felsefeden günlük yaşantımıza kadar “risk”in insan davranışındaki yerini konuştuk.Risk almayı seviyor muyuz yoksa ondan kaçınıyor muyuz? Hangi riskler alınmamalı?Risk alırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor?Gibi soruları da kendimizce yanıtladığımız bir bölüm oldu.Belirsizliğe rağmen adım atmanın, bazen en büyük güç olduğunu hatırlatan bu böl
2026-01-0923 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 45 | Güç | Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası | MakyavelizmBu bölümde “güç” kavramının derinliklerine indik 💪⚡Gerçek güç nedir? Güç sahibi olmak mı önemlidir, yoksa onu doğru kullanabilmek mi?Robert Greene’in “Güç Sahibi Olmanın 48 Yasası” ve Machiavelli’nin düşüncelerinden yola çıkarak, gücün insan ilişkilerindeki, iş hayatındaki ve iç dünyamızdaki yansımalarını konuştuk.Manipülasyon, strateji, kontrol ve özgüven arasında gidip gelen bu karmaşık kavramı hem felsefi hem de gündelik bir dille tartıştık.Gücün gerçekten kimde olduğunu sorgulatan, düşündürücü ama samimi bir sohbet sizleri bekliyor 🎧
2026-01-0928 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 44 | Türkiye'ye Gelince Neler Farklı Geldi | Koku | Gerilim | Pahalılık | AileMuaz bir süredir Almanya’da yaşıyordu. Birkaç haftalığına Türkiye’ye geldiğinde, ona “Neler farklı geldi?” diye sordum 🇹🇷Bu bölümde, Türkiye’ye dönünce en çok dikkat çeken farklardan konuştuk:Sokakların kokusu, gündelik hayattaki gerilim, pahalılık ve aileyle geçen zamanlar...Hem düşündüren hem de gülümseten bu sohbeti kaçırmayın 🎧✨#türkiyeyegelince #yurtdışındayaşam #podcast #türkiye #almanya #göç #farklılıklar #aile #pahalılık #kültürşoku
2025-10-1732 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 43 | 20'lerde İş/Yaşam Dengesi Saçmalığı | Dinlenmenin Zamanı Değil | Muaz DöndüBu bölümde, 20’li yaşların “keyif zamanı” değil, “inşa dönemi” olduğundan konuştuk 💪🏽⏳Çalışmayı, üretmeyi ve geleceğe yatırım yapmayı seçmenin ne anlama geldiğini tartıştık.Hayatın temellerinin bu yaşlarda atıldığını, emek vermenin ve disiplinin uzun vadede nasıl karşılık bulduğunu konuştuk.Bazen yalnız hissedilen bu süreçte, odaklanmanın, sabrın ve istikrarın değerine birlikte baktık.Eğer siz de 20’lerinizdeyseniz, ya da çevrenizde böyle bir sohbeti dinlemenin faydalı olacağını düşündüğünüz 20'lerinde bir genç varsa bu video tam size göre🚀🎙️
2025-10-1030 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 42 | Popüler Kültür| Güzellik Algısı | Sosyal Medya Akımları | Moda Trendleri | InfluencerlarBu bölümde, gündelik hayatımızın tam ortasında yer alan popüler kültüre mercek tuttuk 🎬📱🎶Sosyal medyadaki akımlardan şarkılara, kıyafetlerimizden kelimelerimize kadar hepimizin maruz kaldığı konuları masaya yatırdık.Popüler kültürün bizi nasıl etkilediğini, hayatımıza nasıl sızdığını ve bazen farkında olmadan davranışlarımızı bile nasıl şekillendirdiğini tartıştık. Eğlenceli örneklerle, kimi zaman gülerken kimi zaman düşündürerek sohbet ettik.Siz de gündemi bizimle birlikte değerlendirmek, popüler kültürün ilginç dünyasında bir yolculuğa çıkmak isterseniz bu
2025-10-0331 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 41 | 26 Yaşında Olmak | Beklentiler, Gerçekler, Hedefler | Almanya'da Yalnız YaşamBu bölümde, 26 yaşına adım atmanın heyecanı, düşündürdükleri ve beraberinde getirdiği farkındalıklar üzerine keyifli bir sohbet sizleri bekliyor. Gençliğin ortasında, hayallerle gerçeklerin buluştuğu bu dönemde Muaz’ın deneyimlerini, öğrendiklerini ve geleceğe dair hislerini de paylaştığı samimi bir konuşma dinleyeceksiniz.
2025-09-2634 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 40 | Mutluluk | Kadınlar İş Hayatında Mutsuz? Gelecekten Umut Kesmek? Aileyle Arayı Bozmak?Bugün gündemimizde mutluluk var. Peki sizce mutluluk nedir? Bir hedef mi, yoksa yolculuğun kendisi mi? Günlük hayatımızda mutluluğu nasıl yakalayabilir, onu nasıl koruyabiliriz?✨ Bu podcast’te;Mutluluğun felsefi ve psikolojik yönlerine,Modern yaşamda bizi mutlu eden (ya da etmeyen) faktörlere,Küçük alışkanlıkların büyük etkilerinebirlikte göz atıyoruz.🎧 Siz de mutluluk üzerine kendi bakış açınızı keşfetmek ve belki de hayatınıza biraz daha “iyi his” katmak isterseniz, keyifli bir sohbet sizi bekliyor!
2025-09-1936 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 39 | Birbirimizi Ne Kadar İyi Tanıyoruz? Eğlenceli Soru Cevap Maratonu | Kardeşlik TestiBu bölümde, ciddiyeti bir kenara bırakıp keyifli bir oyuna daldık: “Birbirimizi ne kadar iyi tanıyoruz?” 🤔🎉Kardeşler olarak birbirimize bol kahkahalı, bazen de zorlayıcı sorular sorduk. “Bir meyve olsam hangisi olurdum?”, “En sevdiğim dizi ne?”, “Beni tanımlayan tek kelime hangisi olurdu?”, hatta “En gıcık yanım ne?” gibi sorulara verdiğimiz cevaplarla hem kendimizi hem de birbirimizi yeniden keşfettik ve çok çok eğlendik.Samimiyet, sürprizler ve bol eğlenceyle dolu bu bölümde, hem aile içindeki küçük sırların nasıl ortaya çıktığını görecek hem de kendi kardeş ilişkilerini...
2025-09-1236 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 38 | Çok İnanırsak Gerçek Olur mu? Beklentilerin Gizli Gücü | PYGMALION Etkisi | GOLEM EtkisiBu bölümde, insan davranışlarını şekillendiren güçlü bir psikolojik gerçeğe yakından bakıyoruz: Pygmalion etkisi, yani kendini gerçekleştiren kehanet.Birine yüklediğimiz beklentiler, farkında olmadan onun davranışlarını, başarısını ve hatta kimliğini biçimlendirebilir. İyi niyetle söylenen bir söz, bir insanın potansiyelini açığa çıkarabileceği gibi, olumsuz bir yargı da onu görünmez zincirlere hapsedebilir.Peki, başkalarının bize dair inançları yaşam yolumuzu ne kadar etkiliyor? Biz, kendi geleceğimizi gerçekten ne kadar yazabiliyoruz?Gelin, bu büyüleyici kavramı tüm yön
2025-09-0535 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 37 | Cehaletle Mücadele Timi | Cehalet Nedir? Nasıl Giderilir? Belirtileri Nelerdir?Bu bölümde, insanlık tarihinin en eski ama hâlâ en güncel meselelerinden birine yakından bakıyoruz: Cehalet.Cehalet, sadece bilmemek değil; bazen yanlış bildiklerimize körü körüne inanmak, bazen de öğrenmeye kapalı kalmaktır. Toplumların gelişimini engelleyen, bireylerin potansiyelini sınırlayan görünmez bir duvar gibidir.Cehaletin zincirlerini kırmak için ne yapabiliriz?Gelin, cehaleti farklı yönleriyle ele alalım bu kavramı derinlemesine konuşalım🎙️
2025-08-2927 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 36 | Edizhun'un Nikola'ya Çektirdikleri! | Yapayalnız Bir Deha: NIKOLA TESLABu bölümde, tarihin en parlak ama en yalnız dehalarından birine ışık tutuyoruz: Nikola Tesla.O, hayal gücünü bilimin hizmetine sunarak dünyayı aydınlatan adamdı. Alternatif akımı geliştirdi, kablosuz iletişimin temellerini attı ve insanlığa sınırların ötesinde bir gelecek hayal etti.Ama aynı zamanda, anlaşılmamışlığın, yalnızlığın ve hayal kırıklıklarının da gölgesinde yaşadı.Peki Tesla, sadece bir mucit miydi, yoksa çağının çok ötesinde bir vizyoner mi?Onun eserleri bugün hayatımızın neresinde duruyor? Ve bu sıra dışı dâhiden biz ne öğren...
2025-08-2234 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 35 | Kabul Et! Bazı Şeyleri Değiştiremezsin | Kabullenmek Pes Etmek midir? | Kabul Et, RahatlaBu bölümde, insan olmanın en sakin ama belki en zorlayıcı yanlarından birine bakıyoruz: Kabullenmek.Hayat, her zaman istediğimiz gibi gitmiyor. Planlarımız bozuluyor, ilişkiler bitiyor, kayıplar yaşanıyor. Ve bazen, değiştiremeyeceğimiz şeylerle baş başa kalıyoruz.Peki kabullenmek; pes etmek mi, yoksa iyileşmenin ilk adımı mı?Kabullenmek unutmak mıdır, yoksa hatırlarken acımamayı öğrenmek mi?Ve en önemlisi: Hayatın getirdiklerini nasıl kucaklarsın?Buyurun hep birlikte bir kabulleniş yolculuğuna çıkalım🌸
2025-08-1525 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 34 | Daha İyisi Olabilirdi! | Yapamam-Başaramam-Üstesinden Gelemem İnancı| Yetersizlik HissiBu bölümde, içimizi sessizce sarıp sarmalayan bir duygunun izini sürüyoruz: Yetersizlik hissi.Bir şeyler eksik gibi… Ne kadar çabalasak da, hep bir adım gerideyiz sanki. Başarılarımız gölgede kalıyor, yeteneklerimiz kendimize bile görünmez oluyor.Kimi zaman bir bakışta, kimi zaman iç sesimizde beliriyor bu his.“Ben yetersizim…” demesek de, öyleymişiz gibi davranıyoruz.Peki gerçekten öyle mi? Yoksa bize bunu düşündüren, başkalarının ölçüleri mi?Yetersizlik hissi bir alarm mı, yoksa bir yanılsama mı?Güvensizlikle karıştığında nasıl bir duvar örüyor önümüze?
2025-08-0824 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 33 | Nasıl Pişman Olmazsın? Hiç mi Hata Yapmadın? İnsan, Pişman Olur | Özür/Af DilemekBu bölümde, insan olmanın en insanca yanlarından birine bakıyoruz: Pişmanlık.Hepimiz zaman zaman “Keşke...” diye başlayan cümleler kuruyoruz. Bazen söylediğimiz bir söz, bazen yapmadığımız bir hareket, bazense fazlasıyla yaptıklarımız içimizi kemiriyor.Peki pişmanlık bir zayıflık mı, yoksa olgunlaşmanın sessiz bir eşlikçisi mi?“Hiç mi hata yapmadın?” diye soruyoruz kendimize ve birbirimize.Özür dilemenin ağırlığını, af dilemenin hafifliğini, hatayla yüzleşmenin cesaretini konuşuyoruz.Gerçek bir “özür” ne zaman içtendir? Her pişmanlık bir değişi
2025-08-0129 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 32 | Ya Salak Olan Sensen?? Dunning-Kruger Sendromu | Bilmediğim Yok vs Bi Şey Bildiğim YokBu bölümde, hepimizin zaman zaman içine düştüğü o tatlı-acı yanılsamayı ele alıyoruz: Dunning-Kruger Sendromu.Yani, aslında yeterince bilgi sahibi olmadığımız bir konuda kendimizi fazlasıyla yetkin sanmak…Ya da tam tersi: Gerçekten bir şeyler bildiğimizde, “ya aslında hiçbir şey bilmiyorum” diye şüpheye düşmek.“Ya salak olan sensen?” sorusunun peşine düşüyor; özgüven, cahil cesareti, öz farkındalık ve öğrenme süreci arasında geziniyoruz.İçimizdeki “her şeyi biliyorum”cuya da, “ben aslında hiçbir şeyi tam yapamıyorum” diyene de mikrofon uzatıyoruz.Gelin, birlikte bilmenin sınırlarını, bilmezliğ
2025-07-2621 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 31 | Bırak Sana Ulaşamasınlar!! | Her telefonu açmak, her şeyi kabul etmek zorunda değilsin!Bu bölümde, “erişilebilirlik” kavramını masaya yatırıyoruz. Her arayana cevap vermek, her isteğe evet demek zorunda mıyız? Sürekli ulaşılabilir olmak, öz değerimizi nasıl etkiler?Sınır koymanın bencillik değil, bir öz şefkat eylemi olduğunu hatırlatıyor; kendimizi korumanın, tükenmemek için ne kadar gerekli olduğunu konuşuyoruz. Enerjimizi herkese değil, hak edene ve gerçekten önemli olana yönlendirebilmenin yollarını arıyoruz.Eğer siz de “hayır” demekte zorlanıyorsanız, herkesin yükünü omuzlamaktan yorgun düştüyseniz ya da kendinize daha fazla alan a...
2025-07-1835 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 30 | Nasıl Zengin Oluyor Bu İnsanlar? | Babil'in En Zengin Adamı Kim?| Zengin Olmanın FormülüBu bölümde, kişisel finansın zamansız derslerini barındıran Babil’in En Zengin Adamı kitabını masaya yatırıyoruz. Parayla kurduğumuz ilişkiyi, birikim yapmanın inceliklerini ve maddi özgürlüğe giden yolda bize rehberlik edebilecek kadim prensipleri konuşuyoruz.Birikim alışkanlığı nasıl geliştirilir? Gelirimizin bir kısmını nasıl kendimize ayırabiliriz? Zenginlik sadece çok para kazanmak mıdır, yoksa doğru alışkanlıklar mı bizi zenginleştirir? Kitaptan yola çıkarak bu sorulara cevap arıyor, kendi hayatımıza nasıl uyarlayabileceğimizi tartışıyoruz.Eğer siz de maddi anlamda daha sağlam...
2025-07-1146 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 29 | Yaşam Enerjisi Arayışı | Mutsuz Muyuz? Ne Yaparsak Yaşam Enerjimiz Artar?Bu bölümde, hepimizin zaman zaman hissettiği o içsel durgunluk hâlini, yani yaşam enerjisinin düşmesini mercek altına alıyoruz. Hayata karşı duyduğumuz motivasyon azaldığında, kendimizi tükenmiş, yorgun ya da kopmuş hissedebiliriz. Peki, bu enerjiyi ne tüketir? Ve en önemlisi: Onu yeniden nasıl canlandırabiliriz?Yaşam enerjisi nedir, nasıl hissedilir, hangi alışkanlıklar ve duygusal durumlar onu besler ya da zayıflatır? Günlük yaşamda küçük ama etkili adımlarla enerjimizi nasıl yükseltebiliriz? İçsel canlılığımızı yeniden kazanmak ve ruhsal dengemizi korumak için neler...
2025-07-0421 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 28 | KISKANÇLIK!! Çiftler Arası, Arkadaşlar Arası, Aile İçi | Haset-Kıskanma-İmrenmeKıskançlık konusunu daha önce bu kadar detaylı ve çok yönlü düşünmemiş olabilirsiniz. Biz de konuştukça daha detaylı düşündük ve bazı şeylerin daha çok farkına vardık.Kıskançlığın faydalı olabilecek yanları da sohbetimizin içeriğinde yer alan çarpıcı yanardan biri. Ayrıca zaman zaman hepimizin yaşadığı arkadaşlar arası kıskançlık ya da sokaktan geçen herhangi birini kıskanmayı da gelin hep birlikte bu bölüm aracılığıyla düşünmüş olalım.Haydi siz de bizimle kıskançlığa dair deneyim ve düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.Herkes için
2025-06-2736 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 27 | Ünlü Olarak Uyansan? Sen Ben Olsan? Görünmez Olsan? Zaman Makinesi Kullanabilsen?Hayatlarımızı bir günlüğüne değiştirsek ne olurdu? Ya görünmez olsaydın, ilk iş ne yapardın? Zaman makinesini sadece bir kez kullanma hakkın olsa, hangi ana giderdin?Gerçeklikten biraz uzaklaşıp, “ya şöyle olsaydı?” diye sorduğumuz bu keyifli bölümde hem hayal gücümüzü zorluyor hem de kendimizle ilgili fark etmediğimiz bazı düşünce kalıplarına yakından bakıyoruz.Eğlenceli, düşündürücü ve bol kahkahalı bu sohbete seni de bekliyoruz!
2025-06-2025 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 26 | Almanya'ya Taşındım! Mutlu muyum? Ekonomi Nasıl| Yüksek Lisans|Günlük Yaşam| FarklılıklarBugün hayatımızın farklı bir evreye geçişi üzerine samimi bir sohbet paylaşıyoruz sizlerle.Evet, Az Yanlışa Doğru artık bir Almanya-Türkiye Podcast kanalıdır🥳 Bölüm içerisinde detaylıca konuştuğumuz üzere Muaz, Yüksek Lisans eğitimi için Almanya'ya taşındı☺️Bize oradaki yaşadıklarını, eğitim sisteminden günlük yaşama, iş imkanlarından ırkçılığa, ekonomiden kültürel farklılıklara kadar ilk izlenimlerini samimi bir şekilde aktardı.Oldukça içten, doğal ve keyifli bir sohbet olduğunu düşünüyoruz🙂↔️Umarız siz de dinlerken bizim...
2025-06-1337 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 25 | Sohbet Değil İlaç, Sohbet Ederken Yaptığımız Ritüeller, Dostlarla Aileyle Sohbetin EtkisiSohbet etmek… Kimi zaman iç dökmek, kimi zaman kahkaha atmak, bazen de sadece bir “ben de öyleyim” demek değil midir?Sohbetin insanlar üzerindeki etkisini, bizi nasıl rahatlattığını, yakınlaştırdığını ve bazen de nasıl dönüştürdüğünü masaya yatırdık.Kimi anlarda dalıp gittik, kimi yerde eskilere gittik, kimi yerde de kahkahalar attık. Siz de bu keyifli muhabbetin bir parçası olun... Belki siz de sohbete ortak olmuş gibi hissedersiniz😇
2025-06-0625 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 24 | İşte Sevmediğimiz Şeyler Listesi! Sevilmeyenler Ancak Bu Kadar Eğlenceli KonuşulurduBu bölümde, hepimizin içinde zaman zaman kabaran şeyleri konuştuk: Sevmediğimiz şeyler!Günlük hayatımızda canımızı sıkan, bizi rahatsız eden ya da içten içe “keşke olmasa” dediğimiz durumları bir bir listeledik ve neden bu kadar rahatsız olduklarını konuştuk.Negatif bir konu konuşmuş olmamıza rağmen son derece eğlenceli bir sohbet oldu.Dinleyen herkesi keyiflendiren bir bölüm olmasını diliyoruz!
2025-05-3028 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 23 | Anlayış Göstermek Çok Mu Zor? Kime ve Neye Anlayış Gösterilmeli? Tahammül mü Anlayış mı?Bugün, insan ilişkilerinde ve kendi iç dünyamızda derin bir yere sahip olan “anlayışlı olmak” temasını inceliyoruz. Anlayış, sadece karşımızdakini dinlemekten mi ibaret, yoksa empati ve sabrın ötesinde bir bilinç hali mi? Kendi sınırlarımızı ve başkalarının farklılıklarını nasıl kabul edebilir, böylece daha sağlıklı ve huzurlu bağlar kurabiliriz?Bu bölümde, anlayışın ruhsal ve sosyal boyutlarını keşfederken, günlük hayatımızda karşılaştığımız zorluklara karşı nasıl daha yumuşak ve kapsayıcı bir duruş geliştirebileceğimizi konuşuyor...
2025-05-2437 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 22 | Vicdan! Sessiz bir rehber mi? Susturulmuş bir çığlık mı?Bugün insanı insan yapan en temel değerlerden biri olan vicdanı konuşuyoruz. Vicdan nedir, nasıl oluşur, ne zaman susar ya da konuşur? Günlük hayatımızdaki kararlarımızda vicdanımızın rolü ne kadar büyük? Kendi iç sesimizi dinlemek ve anlamak üzerine samimi bir sohbet sizleri bekliyor🌿
2025-05-1622 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 21 | Odaklanma, Odaklanabilmenin Avantajları, Odaklanamama ProblemleriBu bölümde “odaklanma” kavramını masaya yatırıyoruz.Dikkatimizi toparlamak neden bu kadar zorlaştı? Sürekli bölünen zihinlerimizle nasıl verimli olabiliriz?Telefon bildirimlerinden bitmeyen yapılacaklar listesine kadar, odaklanmamızı engelleyen her şeyin ortasında kalmış gibiyiz.Peki odaklanmak bir beceri mi, yoksa bir lüks mü?Hayatın içinden samimi örneklerle, dürüst bir sohbet sizleri bekliyor.Siz de odaklanma konusundaki deneyimlerinizi yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz🎈
2025-05-0936 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 20 | Tembellik, Tembelliğe Bakışımızdaki Değişim, Neden Tembellik YaparızBu bölümde "tembellik" kavramını masaya yatırıyoruz.Gerçekten tembel miyiz, yoksa sadece yorgun ve motivasyonsuz mu?Toplumun bize dayattığı üretkenlik baskısı içinde tembellik bazen bir isyan, bazen de bir ihtiyaç olabilir mi?Hayatın içinden örneklerle, dürüst ve samimi bir sohbet sizleri bekliyor.Siz de tembellik hakkındaki düşüncelerinizi bizimle yorumlarda paylaşmayı unutmayın! 🛋️
2025-05-0224 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 19 | Villa, Lüks Arabalar, Kafe, Atölye, İşte Hayallerimizdeki Hayatlar!Bugün ikimiz de hayallerimizdeki hayatları anlattık birbirimize. Hayallerimizi konuştukça detaylandırdık. Detaylandırdıkça keyiflendik.Kendimize sınırlar koymadan hayaller kurmak ve bunların üzerine sohbetler etmek çok keyifli gerçekten.Umarız siz de dinlerken keyif alırsınız.Siz de bizimle hayallerinizi yorumlarda paylaşabilirseniz çok seviniriz🥰
2025-04-2533 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 18 | Hayatımızın 3'te 1'i : UYKU, Uykunun Evreleri, Kaliteli Uyku, UykusuzlukBugün modern yaşamın yoğun temposunda geri planda kalan ama yaşam kalitemizi derinden etkileyen bir konuyu ele alıyoruz: Uyku. Kaliteli bir uykunun hem bedenimize hem de zihnimize etkileri neler? Ve en önemlisi, sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmak için neler yapabiliriz?Uyku sadece dinlenmek değil, aynı zamanda iyileşmek, yenilenmek ve gün içinde karşılaştığımız stresle başa çıkmak için hayati bir ihtiyaç. Ancak dijital dünyaya bağımlılığımız, iş hayatının baskısı ve sürekli tetikte olma hali, bizi derin ve kesintisiz uykudan uzakl...
2025-04-1826 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 17 | Utanmak Neyi Anlatır? Neden Utanıyoruz? Biraz da Utanalım mı?Hepimiz utanırız. Bazen bir hatamızdan, bazen olduğumuz kişiden, bazense sadece hissettiğimiz bir duygudan… Utanma duygusu, bizi içimize döndüren, sesimizi kısmamıza neden olan en güçlü duygulardan biri. Peki, utanmak gerçekten kötü müdür? Yoksa bize anlatmak istediği bir şey mi vardır?Bu bölümde, utanma duygusunun kökenlerine iniyor, bizi nasıl etkilediğini ve bu duyguyla nasıl sağlıklı bir ilişki kurabileceğimizi konuşuyoruz. Kendimizi saklamadan, utançla yüzleşmenin yollarını arıyorsanız, bu samimi ve derin bölüm sizin için.
2025-04-1123 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 16 | Ne Kadar Uğraşırsan Uğraş, Bu Gerçeklerden KaçamazsınBugün hayatın kaçınılmaz gerçekleriyle yüzleşiyoruz. Çoğu zaman bu gerçeklerden kaçmaya çalışsak da, sonunda onlarla yüzleşmek zorunda kalıyoruz. Bu bölümde, hayatın sert ama öğretici gerçeklerini ele alıyor, bu gerçeklerle nasıl daha bilinçli ve huzurlu bir şekilde yaşayabileceğimizi konuşuyoruz. Eğer siz de hayatın kaçınılmaz gerçeklerini anlamak ve onlarla barış içinde yaşamak istiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın!
2025-04-0421 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 15 | Tatminsizlik, Güzellik Algısı, Beklentiler, Kıyaslama ve SonuçlarıBugün modern yaşamın getirdiği tatminsizlik duygusunu derinlemesine ele alıyoruz. Kendimizi sürekli olarak daha fazlasını istemeye, daha iyisini aramaya iten bu duygunun kökenleri neler? Tatminsizlik, içsel bir boşluk mu yaratıyor yoksa insanın sürekli bir gelişim arayışının bir parçası mı? Ayrıca, bu duyguyu anlamak ve başa çıkmak için neler yapabiliriz?Hayatımızda anlam ve tatmin bulmanın yollarını keşfederken, tatminsizliğin olumsuz etkilerinden nasıl kurtulabileceğimizi konuşuyoruz. Eğer siz de daha tatmin edici bir hayat arayışı içindeyseniz, bu bölümü kaçırm
2025-03-2823 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 14 | Eski Kulağı Kesiklerden: Vincent Van Gogh, Hayatı, Sanatı, Eserleri ve Sağlık SorunlarıVincent Van Gogh, hayatı boyunca psikolojik zorluklarla mücadele etti. Peki, bu zorluklar onun sanatına nasıl yansıdı? Bu bölümde, Van Gogh’un hayatına ve eserlerine bir bakış atıyoruz. Yalnızlık, tutku ve sanat arasındaki ince çizgide nasıl bir yolculuk yaptığına dair izler sürüyoruz.Onun mücadelesi, bir sanatçının yalnızlık içinde nasıl büyüyebileceğine dair güçlü bir anlatı oluşturuyor.Dinlerken, belki de siz de Van Gogh’un yaşamından bazı paralellikler bulacak ve sanat ile yalnızlık arasındaki bağları daha iyi anlayacaksını
2025-03-2128 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 13 | Sosyal Kelebekler Nasıl Uçar? Asosyallik vs İçe Dönüklük, Toplumda Yer Edinme İpuçlarıSosyallik, insan doğasının temel bir parçası olarak, çevremizle kurduğumuz bağları ve ilişkileri şekillendirir. Peki, yalnızlık ve kalabalıklar arasında dengeyi nasıl bulabiliriz? Bu bölümde, sosyalliğin hayatımızdaki yerini derinlemesine inceliyoruz. Sosyal bağlantılar kurmanın, iletişimin ve topluluk içinde yer almanın hem zihinsel hem de duygusal sağlığımıza olan etkileri üzerine konuşuyoruz..Sosyallik, sadece arkadaşlar ve aileyle vakit geçirmekle ilgili değil, aynı zamanda kendimizi topluluklarda nasıl daha güçlü ve anlamlı hissedebileceğimizle ilgili de önemli bir konu. Kimileri sosyal o...
2025-03-1427 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 12 | Can Sıkıntısı, Neden Canımız Sıkılır? Sıkıldığımızda Neler Yaparız?Bu bölümde, çoğumuzun zaman zaman yaşadığı o tanıdık hissi, yani can sıkıntısını derinlemesine inceliyoruz. Can sıkıntısı, bazen bir boşluk, bazen de bir fırsat olarak karşımıza çıkar. Peki, can sıkıntısı gerçekten de negatif bir şey mi, yoksa zihinsel yenilik ve yaratıcılık için bir alan mı sunuyor?İnsanların can sıkıntısıyla baş etme biçimleri, çok farklı şekillerde olabilir. Kimisi bu durumu kaçınılması gereken bir şey olarak görürken, kimisi bu "boş" zamanı keşfetmek, düşüncelerini toparla...
2025-03-0721 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 11 | Mükemmel Olmak Mı? Yeterince İyi Olmak Mı? Mükemmeliyetçi İnsanlarla Birlikte YaşamakBu bölümde, insan doğasının bir parçası olarak mükemmeliyetçiliği derinlemesine inceliyoruz. Mükemmeliyetçilik, bizi daha iyiye iten bir motivasyon olabilirken, aynı zamanda hayatımıza stres ve tatminsizlik de getirebilir. Peki, bu ince çizgiyi nasıl dengeleyebiliriz?Mükemmeliyetçiliğin kaynakları, etkileri ve günlük hayatımızdaki rolü üzerine konuşurken, aynı zamanda kendimize ve başkalarına karşı daha sağlıklı bir yaklaşım nasıl geliştirebiliriz sorusuna da değiniyoruz. Daha sağlıklı bir bakış açısı ve dengeli bir yaşam için ipuçlarıyla dolu bu bölümde, mükemmeliyetçili...
2025-02-2829 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 10 | Öfke, Öfke Kontrolü, Öfkenin Faydalı ve Zararlı Yanları, Hayatımızdaki Öfkeli İnsanlarİnsan doğasının kaçınılmaz bir parçası olan öfke konusu üzerine konuştuğumuz bu bölümde, öfkenin kaynakları, nasıl yönetilebileceği ve sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi üzerine derinlemesine konuşuyoruz. Günlük yaşamımızda sıklıkla karşılaştığımız öfkeli insan modellerini de konuşarak bu konuya nasıl bir yaklaşım sergilemeliyiz noktasına da değiniyoruz.Öfkenin zarar veren yanından uzak olduğunuz keyifli bir yaşam geçirmeniz dileğiyle iyi dinlemeler😇
2025-02-2118 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 9 | Ruhumuza İyi Gelen Şeyler, Ruhunu İyileştirmenin Yolları, Kendi Terapistin OlmakKendimize bakmak yalnızca fiziksel olarak kendimizle ilgilenmek demek değil. Ruhumuzla da ilgilenmemiz gerekiyor.Günlük hayat içerisinde ruhumuzu göz ardı edebiliyoruz. Bugün bu konuyu konuşup bize iyi gelen şeyleri yeniden hatırlayalım istedik.😊Siz de ruhunuza iyi gelen şeyleri bizimle yorumlarda paylaşın lütfen😃Keyifli dinlemeler🎀
2025-02-1418 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 8 | Zaman, Zamanı Akıllıca Kullanmanın Yolları, Zamanı Nasıl Daha İyi Yönetiriz?Hepimizin bir günü 24 saati kapsıyor. Fakat bazılarımız zamanı çok daha akıllıca ve verimli kullanıyorken bazılarımız zamanın yetersiz olduğundan şikayetlenip duruyor.
Zamanın yeterli olup olmamasını sağlayan en önemli unsur onu doğru planlamak diye düşündük ve bu bölümde zamanı nasıl doğru planlayıp verimli kullanabiliriz konuları etrafında sohbet ettik.
Faydalı olması dileğiyle😊
2025-02-0719 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 7 | Arkadaşlık, Neden Arkadaş Ediniriz? Arkadaşın İnsan Üzerindeki Etkileri
Hayatımızdaki en değerli bağlardan biri: Arkadaşlık.
Arkadaşlık nedir?
Değerli ve sağlam bir arkadaşlık nasıl kurulur?
Bu bölümde, arkadaşlık ilişkilerinin hayatımızdaki yerini, yakınlık kurmanın güzelliklerini ve sosyal bağların hayatımıza kattığı mutluluğu konuşuyoruz.
Farklı dönemlerde kurulan arkadaşlıklar, yanlış arkadaşlıklar kurmanın riskleri üzerine de sohbet ettik.
Severek dinlemeniz dileğiyle.
2025-01-3116 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 6 | Stres, Stresle Başa Çıkmanın Pratik YollarıBu bölümde:
✔️ Stresin nedenlerini ve etkilerini,
✔️ Bilimsel olarak kanıtlanmış stres yönetimi tekniklerini,
✔️ Günlük hayatta uygulanabilir pratik ipuçlarını konuşuyoruz.
👉 Kendinizi daha iyi hissetmek ve hayatınıza denge katmak için bu bölüm tam size göre!
2025-01-2421 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 5 | Farklı Olmak, Farklı Olmanın Bedeli, Cesaretiniz Varsa Deneyin!Bu bölümde 'farklı olmak' kavramını tüm yönleriyle masaya yatırıyoruz. Farklı olmanın getirdiği avantajlar, zorluklar ve bu yolda ödenen bedeller üzerine eğlenceli bir sohbet sizleri bekliyor. Cesaret isteyen bu yolculukta, kalıplardan sıyrılmanın ve kendin olmanın gücünü keşfediyoruz. 'Farklı' olmanın ne anlama geldiğini birlikte sorgulamak için bu bölüme mutlaka kulak verin!
2025-01-1723 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 4 | 30 Yaşında Olmak | Beklentiler, Gerçekler ve FarkındalıklarBu bölümde, 30 yaşına adım atmanın getirdiği duygular, düşünceler ve farkındalıklar üzerine samimi bir sohbet dinleyeceksiniz. 20'lerden 30'lara geçişin Sena'ya kattıklarını da içeren sohbette yaş alma sürecine farklı bir pencereden bakmış olacaksınız.
2025-01-1026 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 3 | YalnızlıkBu bölümde hep birlikte yalnızlığın karanlık ve aydınlık yüzüne dair bir yolculuğa çıkacağız. Yalnızlık, bazen içsel bir huzur kaynağı, bazen de zorlu bir deneyim olabilir. Kendimizle geçirdiğimiz zamanın, zihinsel ve duygusal sağlığımız üzerindeki etkilerini tartışırken, yalnızlıkla başa çıkmanın yollarını ve yalnızlıkla ilgili toplumsal algıları ele aldık.
2025-01-0323 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 2 | Rutin Oluşturmanın ÖnemiBu bölümde iyi bir rutine sahip olmanın hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımıza katkılarından bahsettik. Rutinlerimizin gücüyle hayatımızı nasıl dengede tutabileceğimizi, stresle nasıl başa çıkabileceğimizi ve daha verimli bir yaşam sürmenin yollarını keşfettik.
2024-12-2733 min
Az Yanlışa DoğruBölüm 1 | Kaliteli Bir Yaşam İçin Gerekenler
Bu bölümde, kaliteli bir yaşam sürmek için gereken temel unsurları keşfettik. Zihinsel ve fiziksel sağlık, dengeli bir yaşam tarzı, hedefler belirleme ve kişisel gelişim gibi konulara odaklanarak, herkesin daha tatmin edici bir yaşam için atabileceği adımları ele aldık.
2024-12-2535 min