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Prospettiva democraziaEp.11 BONUS TRACK - Al cuore della democrazia con Chiara Sgreccia e Vittorio PelligraProspettiva democrazia è un podcast dell’Azione cattolica italiana sul futuro del nostro vivere assieme. È scritto e condotto da Fabiana Martini. La cura editoriale è del Centro Studi dell’Azione cattolica italiana. La sigla, la supervisione del suono e della voce sono di Senape Production.
È una produzione della Presidenza nazionale dell’Azione cattolica italiana.
La puntata è stata registrata il 26 aprile 2024 in occasione della XVIII Assemblea nazionale dell’Azione cattolica, una serata di formazione in preparazione a “Al cuore della democrazia”, la 50ª Settimana sociale dei cattolici che sono in Italia (Trieste, 3-7 luglio 2024).
Ospiti della puntata Chiara Sgreccia, g...
2024-07-031h 02Prospettiva democraziaEp. 10 BONUS TRACK - Al cuore della democrazia con Lorenzo PregliascoProspettiva democrazia è un podcast dell’Azione cattolica italiana sul futuro del nostro vivere assieme. È scritto e condotto da Fabiana Martini. La cura editoriale è del Centro Studi dell’Azione cattolica italiana. La sigla, la supervisione del suono e della voce sono di Senape Production.
È una produzione della Presidenza nazionale dell’Azione cattolica italiana.
La puntata è stata registrata il 26 aprile 2024 in occasione della XVIII Assemblea nazionale dell’Azione cattolica, una serata di formazione in preparazione a “Al cuore della democrazia”, la 50ª Settimana sociale dei cattolici che sono in Italia (Trieste, 3-7 luglio 2024).
Ospite della puntata Lorenzo Pregliasco...
2024-07-0327 min
Alta frequenzaGiustizia nuova - Vangelo 17 giugnoLunedì 17/06/2024. Nel tempo ordinario il mistero di Cristo ci raggiunge nello svolgersi della vita quotidiana, illuminata dallo Spirito Santo. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi puoi chiederti: Ti è mai capitato di rispondere al male subito con una azione di bene? Cosa hai provato?
XI settimana TO – Mt 5, 38-42 - Anno B
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-06-1703 minProspettiva democraziaProspettiva democraziaChe forma ha preso la nostra convivenza sociale? Quali sono le questioni che stanno determinando la vita della comunità civile nel nostro Paese?
Prospettiva democrazia è un podcast sul futuro del nostro vivere assieme: uno sguardo plurale ad una conquista che diamo per scontata, ma che invece ha bisogno della cura di tutte e di tutti per non appassire. Le voci di chi ogni giorno partecipa alla vita della nostra comunità e prova a guardare lontano per trovare l’alba dentro l’imbrunire.
Le prime quattro puntate della serie saranno disponibili dal 22 maggio su tutte le piattaf...
2024-05-1701 minAlta frequenzaFigli sempre - Vangelo 2 marzoSabato 02/03/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Da quanto non mi confesso? Sento il bisogno di tornare dal Padre e chiedergli perdono?
Sabato della II settimana di Quaresima (Lc 15,1-3.11-32) - Anno B
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-03-0206 minAlta frequenzaUn padre ostinato nell’amore - Vangelo 1 marzoVenerdì 01/03/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Dove concretamente riconosco il bene che Dio ha per me in questa giornata?
Venerdì della II settimana di Quaresima (Mt 21,33-43.45-46) - Anno B
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-03-0104 minAlta frequenzaGuardare oltre - Vangelo 29 febbraioGiovedì 29/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Mi è mai capitato di ricoprire il ruolo del “ricco”? Qual è la porta che mi separa dagli altri?
Giovedì della II settimana di Quaresima (Lc 16,19-31) - Anno B
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2024-02-2904 minAlta frequenzaSuccesso o fallimento? - Vangelo 28 febbraioMercoledì 28/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è la mia strada della croce oggi?
Mercoledì della II settimana di Quaresima (Mt 20,17-28) - Anno B
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-02-2804 minAlta frequenzaPredicare bene, ma… - Vangelo 27 febbraioMartedì 27/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quand’è che mi capita di non fare realmente quello che dico?
Martedì della II settimana di Quaresima (Mt 23,1-12) - Anno B
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2024-02-2704 minAlta frequenzaFare la nostra parte - Vangelo 26 febbraioLunedì 26/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In cosa non riesco a essere misericordioso?
Lunedì della II settimana di Quaresima (Lc 6,36-38) - Anno B
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2024-02-2603 minAlta frequenzaCome diamanti - Vangelo 25 febbraioDomenica 25/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quanti e quali sono i colori che mi contraddistinguono? In che modo è visibile in me la luce del Padre?
Domenica della II settimana di Quaresima (Mc 9,2-10) - Anno B
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2024-02-2504 minAlta frequenzaAmare sempre - Vangelo 24 febbraioSabato 24/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Chi è oggi il mio prossimo?
Sabato della I settimana di Quaresima (Mt 5,43-48) - Anno B
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2024-02-2403 minAlta frequenzaRiconciliarsi per vivere - Vangelo 23 febbraioVenerdì 23/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Con quali persone sono in conflitto? Cosa mi sta impedendo di imboccare la strada del perdono?
Venerdì della I settimana di Quaresima (Mt 5,20-26) - Anno B
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2024-02-2304 minAlta frequenzaI desideri profondi di Gesù - Vangelo 22 febbraioGiovedì 22/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è la domanda che mette in subbuglio il mio cuore?
Giovedì della I settimana di Quaresima (Mt 16,13-19) - Anno B
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2024-02-2204 minAlta frequenzaCercare il centro - Vangelo 21 febbraioMercoledì 21/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Dove cerco il centro della mia relazione con il Signore?
Mercoledì della I settimana di Quaresima (Lc 11,29-32) - Anno B
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2024-02-2103 minAlta frequenzaLa preghiera cambia la storia - Vangelo 20 febbraioMartedì 20/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Com’è la mia preghiera?
Martedì della I settimana di Quaresima (Mt 6,7-15) - Anno B
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2024-02-2004 minAlta frequenzaDio è qui oggi - Vangelo 19 febbraioLunedì 19/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come ho incontrato il Signore Gesù nella mia vita?
Lunedì della I settimana di Quaresima (Mt 25,31-46) - Anno B
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2024-02-1905 minAlta frequenzaÈ tempo di credere - Vangelo 18 febbraioDomenica 18/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali sono i deserti che sto vivendo?
Domenica della I settimana di Quaresima (Mc 1,12-15) - Anno B
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2024-02-1803 minAlta frequenzaSempre più noi stessi - Vangelo 17 febbraioSabato 17/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In che modo seguire Gesù mi rende libero?
Sabato dopo le ceneri (Lc 5,27-32) - Anno B
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2024-02-1703 minAlta frequenzaInvitati a vivere la gioia - Vangelo 16 febbraioVenerdì 16/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quando faccio qualcosa che ritengo giusto e importante per me, come lo vivo? Cerco approvazione?
Venerdì dopo le ceneri (Mt 9,14-15) - Anno B
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2024-02-1603 minAlta frequenzaÈ proprio allora che comincia la salita - Vangelo 15 febbraioGiovedì 15/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Cosa penso guardando la croce?
Giovedì dopo le ceneri (Lc 9,22-25) - Anno B
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2024-02-1503 minAlta frequenzaUn nuovo regalo - Vangelo 14 febbraioMercoledì 14/02/2024. La Quaresima è un tempo di purificazione, di riscoperte e nuove consapevolezze che ci chiama a smuovere la polvere dal nostro cuore, a camminare tra le trame della nostra vita abitando ogni dubbio. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come voglio vivere questo tempo?
Mercoledì delle ceneri (Mt 6,1-6.16-18) - Anno B
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2024-02-1404 minAlta frequenzaVita grata, cuore leggero - Vangelo 13 febbraioMartedì 13/02/2023. Alleniamoci a ricordare i gesti d’amore che ci circondano facendo esercizio di gratitudine. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Oggi faccio memoria dei doni ricevuti. Per cosa posso dirmi grato/a?
Martedì della VI settimana del tempo ordinario (Mc 8, 14-21)
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2024-02-1303 minAlta frequenzaDio parla - Vangelo 12 febbraioLunedì 12/02/2023. Il nostro cuore inquieto e alla ricerca di Dio è forse il segno più bello della sua presenza. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Trovo i segni della presenza di Dio nella mia vita? Dove?
Lunedì della VI settimana del tempo ordinario Mc 8, 11-13
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2024-02-1203 minAlta frequenzaIl fiore della compassione - Vangelo 11 febbraioDomenica 11/02/2023. L’importanza di rendere sempre più fertile il nostro cuore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Cosa mi impedisce di farmi carico delle sofferenze dell’altro?
Domenica della VI settimana del tempo ordinario (Mc 1, 40-45) - Anno B
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2024-02-1104 minAlta frequenzaMissione possibile - Vangelo 10 febbraioSabato 10/02/2023. Spesso ci sembra di non essere abbastanza, eppure le nostre capacità sono un grande dono per gli altri. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali bisogni vedo intorno a me? Quale sete posso colmare?
Sabato della V settimana del tempo ordinario (Mc 8, 1-10)
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2024-02-1004 minAlta frequenzaI gesti parlano - Vangelo 9 febbraioVenerdì 9/02/2023. L’importanza di curare le piccole, grandi azioni di ogni giorno. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Con quale spirito vivo le mie responsabilità, i miei compiti e i miei impegni quotidiani?
Venerdì della V settimana del tempo ordinario (Mc 7, 31-37)
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2024-02-0903 minAlta frequenzaScoprire un tesoro - Vangelo 8 febbraioGiovedì 8/02/2023. Attribuire valore ad ogni istante della propria vita, dono di grazia. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Penso alla vita come ad un grande tesoro prezioso?
Giovedì della V settimana del tempo ordinario (Mc 7, 24-30)
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2024-02-0803 minAlta frequenzaGuarda dentro di te! - Vangelo 7 febbraioMercoledì 7/02/2023. Consentiamo a Gesù di toccarci il cuore per liberarlo dalle impurità. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In quali occasioni mi lascio sopraffare dalla tristezza?
Mercoledì della V settimana del tempo ordinario (Mc 7, 14-23)
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2024-02-0704 minAlta frequenzaIpocrisie quotidiane - Vangelo 6 febbraioMartedì 6/02/2023. L’autenticità è racchiusa nelle opere concrete e nella semplicità del cuore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quale penso sia la “cura” per le mie piccole e/o quotidiane ipocrisie?
Martedì della V settimana del tempo ordinario (Mc 7, 1-13)
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2024-02-0604 minAlta frequenzaParafulmini…o amplificatore? - Vangelo 5 febbraioLunedì 5/02/2023. La presenza del Signore illumina ogni giorno della nostra vita, non solo i momenti più bui. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In quali momenti ho saputo apprezzare appieno la bellezza delle esperienze che ho vissuto?
Lunedì della V settimana del tempo ordinario (Mc 6, 53-56)
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2024-02-0503 minAlta frequenzaLa pazienza di dare frutto - Vangelo 4 febbraioDomenica 4/02/2024. L’esigenza di un cambio di prospettiva. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Con che sguardo affronto la vita? Sono capace di vedere segni di bene intorno a me?
Domenica della V settimana del tempo ordinario (Mc 1, 29-39) - Anno B
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2024-02-0404 minAlta frequenzaLasciamo fare a Lui - Vangelo 3 febbraioSabato 3/02/2024. L’importanza di ricavare del tempo per rigenerarsi dalle fatiche della vita. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: E io riesco a ricavarmi dei momenti di solitudine e di preghiera?
Sabato della IV settimana del tempo ordinario (Mc 6, 30-34)
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2024-02-0303 minAlta frequenzaLe esperienze elementari - Vangelo 2 febbraioVenerdì 2/02/2024. Riconoscere le esperienze significative per la propria vita. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali sono le esperienze che mi hanno fatto crescere?
Venerdì 2 febbraio, presentazione del Signore (Lc 2, 22-40)
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2024-02-0205 minAlta frequenzaIl portafoglio della fede - Vangelo 1 febbraioGiovedì 1/02/2024. Il coraggio di partire con fede senza preoccuparsi di aver messo tutto in valigia. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: C’è qualcosa di cui non posso fare a meno?
Giovedì della IV settimana del tempo ordinario (Mc 6, 7-13)
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2024-02-0103 minAlta frequenzaMi sento incompreso - Vangelo 31 gennaioMercoledì 31/01/2024. Avere fede in se stessi e in ciò che si fa, perseverando anche quando non ci si sente compresi. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In cosa non mi sento capito?
Mercoledì della IV settimana del tempo ordinario (Mc 6, 1-6)
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2024-01-3103 minAlta frequenzaLa speranza non muore mai - Vangelo 30 gennaioMartedì 30/01/2024. Riscoprire la fede come la novità meravigliosa che dona speranza alla nostra vita, anche quando la negatività circostante ci sovrasta. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Vivo nella speranza o mi lascio abbattere facilmente?
Martedì della IV settimana del tempo ordinario (Mc 5, 21-43)
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2024-01-3005 minAlta frequenzaPeriferie del cuore - Vangelo 29 gennaioLunedì 29/01/2024. A volte ci imprigioniamo nelle nostre situazioni di morte e non ci rendiamo conto che è l'incontro con il Signore che ci libera. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è la periferia in cui vivo e che voglio abbandonare?
Lunedì della IV settimana del tempo ordinario (Mc 5, 1-20)
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2024-01-2905 minAlta frequenzaMaestro, io so chi tu sei - Vangelo 28 gennaioDomenica 28/01/2024. Scavare a fondo nella conoscenza con Gesù: solo così il timore lascerà posto allo stupore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Chi è per me Gesù?
Domenica della IV settimana del tempo ordinario (Mc 1, 21-28) - Anno B
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2024-01-2803 minAlta frequenzaChi è dunque costui? - Vangelo 27 gennaioSabato 27/01/2024. La presenza del Signore è certezza anche durante le tempeste della nostra vita. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Nelle “tempeste” della mia vita in chi ho fiducia?
Sabato della III settimana del tempo ordinario (Mc 4, 35-41)
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2024-01-2703 minAlta frequenzaSeminare sempre - Vangelo 26 gennaioVenerdì 26/01/2024. Riconoscere che non tutto dipende da noi: sulla nostra semina sarà lo Spirito santo che agirà e darà frutto. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è la prima cosa su cui lavorare per dare frutto?
Venerdì della III settimana del tempo ordinario (Mc 4, 26-34)
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2024-01-2604 minAlta frequenzaL’amore dei giovani sta negli occhi - Vangelo 25 gennaioGiovedì 25/01/2024. Riconoscere i segni di amore e speranza che incontriamo nel nostro percorso di vita. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Con quali occhi guardo la mia vita e il mondo che mi circonda?
Giovedì della III settimana del tempo ordinario (Mc 16,15-18) - Conversione di San Paolo
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2024-01-2502 minAlta frequenzaCorse affannate - Vangelo 24 gennaioMercoledì 24/01/2024. Tra le tante cose da fare ogni giorno, spesso ci perdiamo nella corsa e nel portare a casa il risultato, senza renderci conto che potremmo dedicare più tempo a gustarci fino in fondo ogni singola esperienza. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Riservo il giusto tempo per allenare il mio cuore ad essere “terreno buono”? Come posso ritagliarlo nelle mie giornate?
Mercoledì della III settimana del tempo ordinario (Mc 4, 1-20)
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2024-01-2405 minAlta frequenzaTraslochi necessari - Vangelo 23 gennaioMartedì 23/01/2024. Crescere vuol dire prendere lo zaino e partire. Lasciare la propria zona di comfort ci porta a ricominciare e a costruire altrove. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali cambiamenti sento necessari per la mia vita?
Martedì della III settimana del tempo ordinario (Mc 3, 31-35)
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-01-2303 minAlta frequenzaCubo di Rubik - Vangelo 22 gennaioLunedì 22/01/2024. Essere pronti a rimettere in discussione le nostre certezze e guardarci nella nostra complessità. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Sono in pace con tutte le parti di me stesso?
Lunedì della III settimana del tempo ordinario (Mc 3, 22-30)
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2024-01-2203 minAlta frequenzaCaleidoscopio - Vangelo 21 gennaioDomenica 21/01/2024. Mettersi in gioco con tutto quello che siamo e con tutta la nostra storia, lasciandoci sorprendere dall’inedito. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Le mie attitudini e le mie passioni possono essere un modo per vivere più in profondità la mia fede?
Domenica della III settimana del tempo ordinario (Mc 1, 14-20) - Anno B
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2024-01-2103 minAlta frequenzaAffamati della parola - Vangelo 20 gennaioSabato 20/01/2024. Lasciare da parte paure e pensieri che tormentano le proprie scelte ed affidarsi al Signore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come occupo le mie giornate? Qual è il nutrimento che cerco?
Sabato della II settimana del tempo ordinario (Mc 3, 20-21)
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2024-01-2002 minAlta frequenzaIl dono della comunità - Vangelo 19 gennaioVenerdì 19/01/2024. Riscoprire la propria comunità attraverso la conoscenza profonda con il Signore che tutti unisce. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è la frattura più grande che avverto nei luoghi in cui abito?
Venerdì della II settimana del tempo ordinario (Mc 3, 13-19)
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2024-01-1903 minAlta frequenzaIn ricerca... - Vangelo 18 gennaioGiovedì 18/01/2024. Mettersi in moto ribaltando logiche di apparenza e profitto. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In questo momento cosa mi spinge a mettermi in cammino?
Giovedì della II settimana del tempo ordinario (Mc 3, 7-12)
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2024-01-1803 minAlta frequenzaRialzarci - Vangelo 17 gennaioMercoledì 17/01/2024. Alzare lo sguardo verso il Signore che non smette mai di chiamarci. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In quali momenti difficili della mia vita sono riuscito a tendere la mano per essere guarito?
Mercoledì della II settimana del tempo ordinario (Mc 3, 1-6)
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2024-01-1703 minAlta frequenzaUn nuovo punto di vista - Vangelo 16 gennaioMartedì 16/01/2024. Liberarsi dai vincoli autoimposti per accogliere la libertà che viene dal Signore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Riesco a non lasciarmi trascinare dalla logica dell’egoismo?
Martedì della II settimana del tempo ordinario (Mc 2, 23-28)
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-01-1603 minAlta frequenzaPensati fuori dagli schemi - Vangelo 15 gennaioLunedì 15/01/2024. La capacità di abbandonare schemi e regole per rinnovarsi e convertirsi a vita nuova. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Sono capace di lasciarmi provocare da nuovi punti di vista?
Lunedì della II settimana del tempo ordinario (Mc 2, 18-22)
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2024-01-1503 minAlta frequenzaRiconoscersi - Vangelo 14 gennaioDomenica 14/01/2024. La bellezza di sentirsi cercati, incontrati e voluti personalmente dal Signore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Da chi mi sento guardato con amore?
Domenica della II settimana del tempo ordinario (Gv 1, 35-42) - Anno B
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2024-01-1404 minAlta frequenzaContro gli stereotipi - Vangelo 13 gennaioSabato 13/01/2024. Riconoscere che il Signore chiama tutti, uno ad uno; sta a noi scegliere come rispondergli. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Cosa rispondo alla chiamata di Gesù?
Sabato della I settimana del tempo ordinario (Mc 2, 13-17)
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-01-1303 minAlta frequenzaLa fede al centro - Vangelo 12 gennaioVenerdì 12/01/2024. Il potente sguardo di amore che il Signore ha su di noi ci salva, con tutte le nostre fragilità e difficoltà. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è il centro del mio vivere?
Venerdì della I settimana del tempo ordinario (Mc 2, 1-12)
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2024-01-1205 minAlta frequenzaUn dono nel silenzio - Vangelo 11 gennaioGiovedì 11/01/2024. Mettere da parte l’ostentazione per compiere gesti di bontà disinteressati. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Sono capace di avere compassione e avvicinarmi all’altro?
Giovedì della I settimana del tempo ordinario (Mc 1, 40-45)
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2024-01-1103 minAlta frequenzaNessun isolamento ci isola davvero - Vangelo 10 gennaioMercoledì 10/01/2024. Riscoprirsi presi per mano da Gesù anche nel caos della nostra vita. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quante volte permetto al mondo esterno di appropriarsi dei miei spazi?
Mercoledì della I settimana del tempo ordinario (Mc 1, 29-39)
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2024-01-1004 minAlta frequenzaUna luce che illumina il buio - Vangelo 9 gennaioMartedì 9/01/2024. Convertirsi significa vivere e alimentare ogni giorno la nostra fede. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è quel peso che continuo a portarmi dentro?
Martedì della I settimana del tempo ordinario (Mc 1, 21b-28)
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2024-01-0904 minAlta frequenzaRicongiungere i puntini - Vangelo 8 gennaioLunedì 8/01/2024. Il tempo ordinario ci riporta alla scoperta del progetto che il Signore ha per noi. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: A cosa mi sento chiamato?
Lunedì della I settimana del tempo ordinario (Mc 1, 14-20) Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2024-01-0804 minAlta frequenzaSotto il segno di Dio - Vangelo 7 gennaioDomenica 7/01/2024. Lasciare dietro di sé le pesantezze, i bagagli ingombranti e tornare ad essere leggeri, pronti a rimettersi in cammino. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Pensando all’immagine dell’acqua, cosa vorrei portasse e lavasse via?
Battesimo del Signore (Mc 1, 7-11)
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2024-01-0703 minAlta frequenzaL’Amore che chiama - Vangelo 6 gennaioSabato 6/01/2024. Amare vuol dire partire senza se e senza ma, significa vivere innanzitutto la sfida di mettersi in cammino, senza alcuna certezza. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quando la paura mi assale, e la mia vita si dipinge di buio, amare mi fa paura o la vedo come una via per rischiarare la mia vita?
Epifania del Signore (Mt 2, 1-12)
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2024-01-0604 minAlta frequenzaPassaparola e pregiudizio - Vangelo 5 gennaioVenerdì 5/01/2024. Il tempo del Natale ci coinvolge direttamente e ci chiede di metterci in gioco a pieno. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Mi assumo la responsabilità di scegliere?
Venerdì del tempo di Natale (Gv 1, 43-51)
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2024-01-0503 minAlta frequenzaLo sguardo che illumina - Vangelo 4 gennaioGiovedì 4/01/2024. Il tempo di Natale ci aiuta a ricordare quanto siano grandi la passione e il desiderio alla base di ogni nostra azione importante. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: E io, mi lascio coinvolgere e appassionare nelle cose che sono chiamato a fare?
Giovedì del tempo di Natale (Gv 1, 35-42)
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2024-01-0403 minAlta frequenzaL’incontro che salva - Vangelo 3 gennaioMercoledì 3/01/2024. Il tempo del Natale ci aiuta a sperimentare l’umiltà del silenzio che lascia spazio all’altro e permette di crescere nell’ascolto. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali incontri mi hanno arricchito?
Mercoledì del tempo di Natale (Gv 1, 29-34)
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2024-01-0303 minAlta frequenzaPreparare la strada - Vangelo 2 gennaioMartedì 2/01/2024. Il tempo del Natale ci riporta alla condizione di figli e creature amate. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Nelle mie relazioni più significative mi rivelo per come sono realmente?
Martedì del tempo di Natale (Gv 1, 19-28)
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2024-01-0204 minAlta frequenzaVedere con il cuore - Vangelo 1 gennaioLunedì 1/01/2024. Il tempo del Natale ci ricorda innanzitutto di custodire nel cuore la novità. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: All’inizio di questo nuovo anno, di cosa siamo grati e cosa desideriamo?
Maria Santissima Madre di Dio (Lc 2, 16-21)
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2024-01-0103 minAlta frequenzaA scuola di amore - Vangelo 31 dicembreDomenica 31/12/2023. Il tempo del Natale ci ricorda che non siamo soli nel nostro processo di crescita come donne e uomini. Ognuno di noi porta con sé una storia. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali segni la mia famiglia ha impresso in me?
Santa Famiglia di Nazaret (Lc 2, 22.39-40)
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2023-12-3103 minAlta frequenzaRiconoscere e annunciare - Vangelo 30 dicembreSabato 30/12/2023. Il tempo del Natale ci ricorda quanto nel silenzio nasca la consapevolezza di dover essere testimoni e profeti nel quotidiano. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Di quale esperienza desidero farmi portavoce?
VI giorno dell’ottava di Natale (Lc 2, 36-40)
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2023-12-3003 minAlta frequenzaAttesa e desiderio - Vangelo 29 dicembreVenerdì 29/12/2023. Il tempo del Natale ci aiuta a fare esperienza dell’attesa e ci permette di costruire e alimentare grandi desideri, sogni e speranze. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quali sono le speranze profonde, i desideri più grandi che abitano la mia vita?
V giorno dell’ottava di Natale (Lc 2, 22-35)
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2023-12-2904 minAlta frequenzaStrumento del Signore - Vangelo 28 dicembreGiovedì 28/12/2023. Continuiamo a camminare nel tempo del Natale e incontriamo un uomo, Giuseppe, che ci aiuta a comprendere cosa significa affidarsi completamente. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quale scelta sento di dover compiere oggi, anche in circostanze scomode?
Santi innocenti martiri (Mt 2, 13-18)
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2023-12-2803 minAlta frequenzaTenerezza - Vangelo 27 dicembreMercoledì 27/12/2023. Ci capita spesso di non capire a pieno comportamenti e azioni nelle relazioni che costruiamo. Riflettiamo solo dopo sulla grandezza che, anche un gesto semplice, può regalare. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quanto riesco a relazionarmi con cura nei gesti e nelle parole, nei confronti degli altri? In cosa manco?
San Giovanni Apostolo ed evangelista (Gv 20, 2-8)
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2023-12-2703 minAlta frequenzaSenza riserve - Vangelo 26 dicembreIl giorno di Santo Stefano, ricordiamo quanto sia importante mettersi completamente in gioco per vivere pienamente la nostra fede. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quanto la paura condiziona le mie scelte?
Martedì 26 dicembre, Santo Stefano Mt 10, 17-22
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2023-12-2603 minAlta frequenzaLa luce vera - Vangelo 25 dicembreIl Natale è il tempo in cui accogliere nelle tenebre della nostra vita la luce che rischiara e viene a dimorare in noi. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: L’incontro con il Signore come cambia la mia vita?
Lunedì 25 dicembre, Natale del Signore Gv 1, 1-5.9-14
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2023-12-2504 minAlta frequenzaLasciarsi sconvolgere - Vangelo 24 dicembreDomenica 24/12/2023. L’Avvento è il tempo in cui tuffarsi nella quotidianità e trovare il grande messaggio che si nasconde nelle piccole cose. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quanto mi faccio stravolgere dalle novità?
Domenica della IV settimana di Avvento Lc 1, 26-38 (Anno B)
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2023-12-2404 minAlta frequenzaL’amore e le sue forme - Vangelo 23 dicembreSabato 23/12/2023. L’Avvento è il tempo durante il quale imparare a riconoscere l’unicità dell’amore e trovare il modo per preservarla. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Nelle relazioni che instauro, permetto all’altro di essere se stesso o cerco di plasmarlo in base a ciò che più piace a me?
Sabato della III settimana di Avvento Lc 1, 57-66 - novena di Natale
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2023-12-2304 minAlta frequenzaSiamo poi così piccoli? - Vangelo 22 dicembreVenerdì 22/12/2023. L’Avvento è il tempo durante il quale imparare ad apprezzare il silenzio e lasciare spazio alla preghiera. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Riesco a far fruttare i momenti di silenzio?
Venerdì della III settimana di Avvento Lc 1, 46-55 - novena di Natale
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2023-12-2203 minAlta frequenzaL’amore muove ogni cosa - Vangelo 21 dicembreGiovedì 21/12/2023. L’Avvento è tempo di scoperta e di attesa, è il tempo in cui mettersi in cammino per cercare l’incontro con gli altri. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Di cosa posso liberarmi per andare incontro agli altri?
Giovedì della III settimana di Avvento Lc 1, 39-45 - novena di Natale
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2023-12-2103 minAlta frequenzaPotrai mai sentire la stessa cosa di ora? - Vangelo 20 dicembreMercoledì 20/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo in cui provare a lasciarsi sorprendere dalla novità. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: So aprirmi all’imprevisto, anche se non coincide con i miei piani?
Mercoledì della III settimana di Avvento Lc 1,26-38 - novena di Natale
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2023-12-2004 minAlta frequenzaSenza parole - Vangelo 19 dicembreMartedì 19/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo in cui possiamo rimanere senza parole e lasciare che Dio parli in noi. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Sto aspettando il compimento di un desiderio profondo? In che modo?
Martedì della III Settimana di Avvento Lc 1,5-25, novena di Natale
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2023-12-1904 minAlta frequenzaMentre dormi - Vangelo 18 dicembreLunedì 18/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo per accogliere gli stravolgimenti dei nostri piani per scorgere l’Amore di Dio che già ci sta venendo incontro. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come sto nelle vicende della mia vita: scappo via, rimango indifferente o mi ci tuffo senza annegare?
Lunedì della III settimana di Avvento Mt 1,18-24, novena di Natale
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2023-12-1803 minAlta frequenzaIo sono - Vangelo 17 dicembreDomenica 17/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, il tempo in cui abbracciare i desideri che abitano il nostro cuore. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come voglio spendere la mia vita? Sono felice della persona che sono?
Domenica della III settimana di Avvento (Anno B) Gv 1, 6-8.19-28
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2023-12-1704 minAlta frequenzaProtagonista o comparsa? - Vangelo 16 dicembreSabato 16/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo buono per farci interpellare dalle nostre quotidianità abbandonando l’indifferenza. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Sono protagonista o comparsa nello spettacolo che è ogni mio giorno?
Sabato II della settimana di Avvento Mt 17,10-13
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2023-12-1603 minAlta frequenzaConoscersi per esserci - Vangelo 15 dicembreVenerdì 15/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo propizio per scrutare in profondità nel nostro intimo e scoprire chi siamo. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Chi mi conosce realmente?
Venerdì della II settimana di Avvento Mt 11,16-19
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2023-12-1503 minAlta frequenzaAprire le strade a Dio - Vangelo 14 dicembreGiovedì 14/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo buono per volgere il nostro sguardo al Signore indicatoci da Giovanni Battista. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Cosa sto annunciando con la mia vita?
Giovedì della II settimana di Avvento Mt 11,11-15
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2023-12-1403 minAlta frequenzaUn Dio che sa ristorare - Vangelo 13 dicembreMercoledì 13/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo buono in cui far riposare in Dio le nostre fatiche, rabbie, delusioni e ferite.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Nei momenti di stanchezza, in chi o cosa cerchiamo riposo?
Mercoledì della II settimana di Avvento Mt 11, 28-30
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2023-12-1302 minAlta frequenzaLa "follia" di Dio - Vangelo 12 dicembreMartedì 12/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per scoprire la folle logica dell’Amore di Dio.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: In quale misura ci sentiamo amati oggi?
Martedì della II settimana di Avvento Mt 18, 12-14
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2023-12-1203 minAlta frequenzaDio non smette mai di perdonarci - Vangelo 11 dicembreLunedì 11/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo per riconoscere che noi non siamo l’insieme degli errori commessi durante la vita (come amava dire don Oreste Benzi), ma che l’amore di Dio ci precede, ci cerca proprio quando siamo perduti.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quante volte ci siamo rialzati da una caduta?
Lunedì della II settimana di Avvento Lc 5, 17-26
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2023-12-1104 minAlta frequenzaPartiamo? - Vangelo 10 dicembreDomenica 10/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per prepararti e accogliere le novità che incontrerai lungo il percorso della vita.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Come mi preparo all’arrivo del Natale?
Domenica della I settimana di Avvento (ANNO B) Mc 1,1-8
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2023-12-1004 minAlta frequenzaDoniamo donandoci - Vangelo 9 dicembreSabato 9/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per collaborare con chi ti è accanto per raggiungere un obiettivo, non facendoti bloccare dalle preoccupazioni. Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quante volte vediamo il tanto lavoro che c’è da fare e poche persone disposte a farlo?
Sabato della I settimana di Avvento Mt 9, 35-10,1.6-8
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2023-12-0903 minAlta frequenzaUn passo di Fede - Vangelo 8 dicembreVenerdì 8/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per metterti in gioco, trovare il coraggio e non avere paura delle novità.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Qual è stato nella mia vita un salto fatto nella luce?
Venerdì della I settimana di Avvento Lc 1, 26-38
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2023-12-0804 minAlta frequenzaDove scegliamo di stare? - Vangelo 7 dicembreGiovedì 7/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per prepararti e capire come reagire di fronte alle difficoltà della vita.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Certo, la tempesta arriverà, ma come la affronteremo?
Giovedì della I settimana di Avvento Mt 7,21.24-27
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2023-12-0703 minAlta frequenzaAnche Dio ha compassione - Vangelo 6 dicembreMercoledì 6/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per accorgerti di chi ti chiede aiuto e avere a cuore i suoi bisogni.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Quando è stata l’ultima volta in cui ho sentito compassione per qualcuno o qualcuna?
Mercoledì della I settimana di Avvento Mt 15,29-37
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2023-12-0604 minAlta frequenzaPerché Dio si è fatto uomo? - Vangelo 5 dicembreMartedì 5/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per entrare in relazione profonda con le persone che incontri tutti i giorni.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Perché il Figlio di Dio è venuto sulla terra?
Martedì della I settimana di Avvento Lc 10, 21-24
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2023-12-0503 minAlta frequenzaCapaci di chiedere aiuto - Vangelo 4 dicembreLunedì 4/12/2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per affidarti e cercare il sostegno di chi ti è accanto.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Se ci troviamo in difficoltà qual è il primo numero che vorremmo comporre, in cerca di aiuto?
Lunedì della I settimana di Avvento Mt 8,5-11
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2023-12-0404 minAlta frequenzaSvegli ma non svogliati - Vangelo 3 dicembreDomenica 3.12.2023. L’Avvento è tempo di ricerca e di attesa, è il tempo giusto per metterti in ascolto e cercare la novità nella tua vita.
Per sintonizzarti ad Alta Frequenza oggi chiediti: Cosa merita di essere atteso nella mia vita?
I domenica di Avvento (anno B) Mc 13,33-37
Il commento al Vangelo del giorno è a cura del Settore giovani dell'Azione cattolica italiana
2023-12-0303 min
Alta frequenzaAlta frequenza
Scegli di vivere ad Alta frequenza e rinnova ogni giorno la tua fiducia nel Signore con gli occhi al Cielo e i piedi per terra!
Alta Frequenza è il podcast dell’Azione cattolica italiana realizzato dai giovani per i giovani per accompagnare quotidianamente la preghiera personale, attraverso la meditazione della Parola di Dio.
Alta frequenza è prodotto dalla Fondazione Apostolicam Actuositatem
2023-11-2702 min
P di Parola20 dicembre - Quarta domenica di Avvento - Rallegrate_vi!🔶🔶 Rallegrate_vi! Il Signore è con te, non temere!Prenditi 3 minuti ⏰ tutti per te!IV Domenica di Avvento- fai un respiro 💨 e un po' di spazio 📏!- metti play ▶️ e ascolta 🔊 - conserva con cura nella mente e nel cuore ❤️ per la settimana> Quando fai la spesa per il Natale, compra qualche prodotto in più e donalo in beneficenza.> Concedi a qualcuno la tua piena attenzione: poggia il tuo cellulare e ascolta davvero.> Perdona qualcuno verso il quale covi rancore.> Sii quello che trasforma una conversazione negativa o una critica in qualcosa di posi...
2020-12-2002 min
P di Parola6 dicembre - Seconda domenica di Avvento - Preparate_vi!🔶🔶 Preparate_vi! Ma cosa devo raddrizzare nella mia vita?Prenditi 3 minuti ⏰ tutti per te!II Domenica di Avvento- fai un respiro 💨 e un po' di spazio 📏!- metti play ▶️ e ascolta 🔊 - conserva con cura nella mente e nel cuore ❤️ per la settimana> Quali sono i sentieri da raddrizzare nella nostra vita e nella nostra comunità?> Quali desideri profondi abbiamo, che meglio rivelano la nostra autenticità?Uno strumento per gustare la Parola nel Tempo di Avvento proposto dal Settore Adulti di Azione Cattolica della diocesi di Trieste.
2020-12-0500 minP di Parola29 novembre - Prima domenica di Avvento - S_vegliate_vi!🔶🔶 S_vegliate_vi! Ma che cosa aspettiamo? Ritorna P_di_Parola per il tempo di Avvento 🎄 uno strumento per gustare la Parola nel Tempo di Avvento proposto dal Settore Adulti di Azione Cattolica della diocesi di Trieste con don Luis Okulik.Prenditi 2 minuti ⏰ tutti per te!Mentre sei a casa 🏠 , per strada con le 🎧 , in auto 🚗 (⚠️ ma solo audio!!), nella pausa caffè ☕️ …E se ti piace, pensi sia utile, condividi con qualcuno 📲. È un modo per fare un pezzo di strada assieme 👣 e di volersi bene 😘.Ciaoo!
2020-11-2800 min
Upset - Semi di vitaCos'è Upset?Upset - Semi di vita. In questa "puntata 0" scopriamo insieme cos'è UPSET, il nuovo podcast dei giovani di Azione Cattolica della diocesi di Fano Fossombrone Cagli Pergola.
2020-11-2007 min