Shows
YallaH' le podcastL’art de poser ses limites sans culpabiliser !Dans cet épisode, on parle de l’art (très sous-estimé) de dire non sans se trahir. Pourquoi c’est si difficile ? D’où vient cette foutue culpabilité ? Et surtout, comment poser ses limites sans exploser ni s’excuser ?YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémo...2025-08-0124 min
YallaH' le podcastPourquoi on se sabote?Pourquoi on ruine ce qu’on veut le plus ?Dans cet épisode, on explore les mécanismes de l’auto-sabotage, entre neurosciences, loyautés invisibles et réflexes de survie.Yallah' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils i...2025-07-2530 min
YallaH' le podcastCe qui reste quand tout s’efface : la trace émotionnelleEt si votre vrai héritage n’était pas ce que vous dîtes, mais ce que vous faîtes vibrer chez l’autre ?Dans cet épisode, on plonge dans l’art de laisser une trace émotionnelle inoubliable — en l’autre… et en soi.YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vr...2025-07-1128 min
YallaH' le podcastGrandir avec des parents émotionnellement immaturesAujourd'hui on explore les impacts profonds de grandir avec des parents émotionnellement immatures. À travers une conversation intime et bienveillante, découvrez les dynamiques émotionnelles complexes, les stratégies de guérison, et les chemins vers la réconciliation. Plongez dans un voyage de compréhension et de transformation, où chaque pas vers la guérison est une victoire personnelle et collective.YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour rés...2025-06-1453 min
YallaH' le podcastLe burn-out: ce n'est pas la fin, c'est le point zéroUn incendie invisible qui ronge lentement, sournoisement, jusqu’à l’écroulement.YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma...2025-05-2323 min
YallaH' le podcastLe syndrome de l’imposteur : quand le doute dévore le géniePlongée captivante dans les mécanismes cérébraux et émotionnels du syndrome de l’imposteur. Un épisode coup de poing pour transformer le doute en puissance intérieure.YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils in...2025-05-1623 min
YallaH' le podcastLe deuil blanc :un cœur en apnéeLe deuil blanc, c’est un entre-deux, un flou émotionnel.Ces amours qu’on ne vit pas, mais qui nous marquent à jamais.Ce sont des renoncements silencieux, des cicatrices invisibles, et l’art brutal de devoir désaimer.YallaH' Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoir...2025-05-0911 min
YallaH' le podcastS'engager envers soi!Et si le vrai changement ne venait pas de l’extérieur… mais de ce moment précis où vous décidez de vous engagez envers vous-même?YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émoti...2025-05-0217 min
YallaH' le podcastDu chaos au miracle: l'aventure d'être vivant.Quelques mots qui se bousculaient pour atterrir ici...YallaH !With Love.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en tr...2025-04-1908 min
YallaH' le podcastDécrypter et survivre aux passifs-agressifsAujourd'hui,on décrypte le comportement passif-agressif, ses origines psychologiques, son impact neurologique sur les victimes et propose des stratégies pour s’en protéger. Une plongée détaillée et accessible dans ce phénomène insidieuxYallaH ! Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire...2025-02-0736 min
YallaH' le podcast5 hacks neuroscientifiques pour ancrer vos habitudesVotre cerveau vous sabote quand vous voulez ancrer une nouvelle habitude? Bonne nouvelle : vous pouvez le reprogrammer ! Grâce à 5 stratégies neuroscientifiques simples et efficaces, fini la procrastination sans compter sur la motivation !YallaH ! Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique...2025-01-3134 min
YallaH' le podcast"Épigénétique : Quand nos gènes racontent notre histoire et façonnent notre avenir"Dans cet épisode, découvrez comment l’épigénétique réécrit notre compréhension des traumatismes, de la transmission générationnelle et de leurs impacts sur notre ADN. Un voyage fascinant au cœur de notre mémoire biologique et de notre capacité à transformer notre avenir.YallaH ! Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l...2025-01-1038 min
YallaH' le podcastLa mémoire traumatique: comprendre, ressentir & guérirDécouvrez comment la mémoire traumatique impacte le cerveau, le corps et les émotions, et explorez les solutions thérapeutiques et les mécanismes de neuroplasticité qui permettent de guérir. Un voyage éclairant à la croisée des neurosciences et de la psychologie.YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vr...2024-12-0641 min
YallaH' le podcastComprendre les styles d'attachementCet épisode explore les différents types d'attachement et leur impact sur nos relations et notre bien-être. Découvrez comment nos liens affectent notre comportement et nos interactions au quotidien.YallaH' let's go! Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils...2024-11-1542 min
YallaH' le podcastVaginisme : Comprendre, Surmonter et Briser le SilenceOn plonge ensemble dans la compréhension du vaginisme, un trouble souvent tabou et méconnu. Ses causes, ses impacts psychologiques et les solutions pour le surmonter et retrouver confiance en soi.YallaH ! Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, sys...2024-11-0141 min
YallaH' le podcastÉmotions Refoulées : La Clé Cachée des Troubles PsychiquesDans cet épisode, nous explorons comment les émotions refoulées influencent notre santé mentale et physique, et les liens entre ce silence émotionnel et les troubles psychiques. Découvrez les dernières recherches et des solutions thérapeutiques pour libérer ces émotions et retrouver l'équilibre.YallaH let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un...2024-10-2533 min
YallaH' le podcastLa charge mentale des femmes: cet ennemi invisibleDans cet épisode, nous explorons la charge mentale des femmes, cet ennemi invisible qui affecte leur bien-être. Découvrez comment elle impacte leur santé, leur vie personnelle, et surtout, comment s'en libérer !YallaH let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatiq...2024-10-1838 min
YallaH' le podcastEmprise psychique et violence conjugale : plongée au cœur du cerveauNous allons plonger dans le lien entre l'emprise psychique et la violence conjugale, en adoptant une perspective neuroscientifique.Pourquoi des personnes sous emprise restent-elles avec leur agresseur malgré les dangers ? Quels mécanismes cérébraux expliquent la soumission et l'incapacité de partir ?YallaH ! Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l...2024-10-0428 min
YallaH' le podcastLa parentification: une enfance voléeAujourd'hui, nous abordons un sujet délicat, mais crucial : la parentification. Qu'est-ce que c'est exactement ? Quelles en sont les origines, les manifestations et les conséquences sur l'enfant, l'adulte en devenir et même sur son système nerveux central ?YallaH ! Let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai...2024-09-2721 min
YallaH' le podcastLa blessure de trahisonDans ce cinquième épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique la blessure de trahison, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justi...2024-09-2029 min
YallaH' le podcastLa blessure d'injusticeDans ce quatrième épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique la blessure d'injustice, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice ém...2024-09-1331 min
YallaH' le podcastLa blessure d'humiliationDans ce troisième épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique cette profonde souffrance, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice ém...2024-09-0632 min
YallaH' le podcastLa blessure d'abandonDans ce second épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique cette profonde souffrance, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionne...2024-08-3045 min
YallaH' le podcastLa blessure de rejetDans ce 1er épisode d'une série sur les blessures émotionnelles fondamentales, on décortique cette profonde souffrance, ses conséquences et surtout les solutions qui existent !YallaH' let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionne...2024-08-2343 min
YallaH' le podcastLâcher prise ou contrôle ?Accepter les autres tels qu'ils sont, réduire notre besoin de contrôle et nous concentrer sur notre propre comportement...Une théorie super simple mais quid de la mise en pratique?YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, syst...2024-07-2633 min
YallaH' le podcastLa procrastination: mode d'emploiQui n'a jamais remis à plus tard une tâche importante ou une facture à régler?Dans cet épisode, je vous propose de décortiquer ensemble la procrastination et trouver des solutions pour s'en sortir!YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatiqu...2024-07-1936 min
YallaH' le podcastLes narcissiques!Aujourd'hui, je vous propose un autre angle de vue face à la personnalité narcissique, manipulatrice et toxique.Car lorsque c'est une situation quotidienne, il est difficile de voir qu'il y a des solutions.Et pourtant, elles existent!YallaH' Let's Go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vr...2024-05-2251 min
YallaH' le podcastVos réveils ont de l'importance!Pourquoi est-ce important de redéfinir votre réveil et vos matinées?Pourquoi être intentionnel dans votre démarche sera décisif?Découvrez le dans cet épisode!YallaH' Let's go !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, e...2024-05-1039 min
YallaH' le podcastL'art de ne rien faire...Aujourd'hui, je vous propose un épisode sur l'art de ne rien faire et de l'importance de prendre le temps de faire des pauses intentionnelles pour retrouver son énergie et restaurer son mental.On va parler de pression sociale, de culpabilité et de stress dans un monde qui nous demande sans cesse d'être productifs.YallaH' let's go!Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza 2024-05-0326 min
YallaH' le podcastLes manipulateursLes manipulateurs! Qui sont-ils? Comment fonctionnent-ils? Et comment vous en préserver?Toutes les réponses dans ce nouvel épisode !Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.J...2023-07-2416 min
YallaH' le podcastLa compassion: ce sentiment miraculeuxAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce...2023-01-3012 min
YallaH' le podcastTrailerAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode !Retrouve-moi sur les réseaux :Instagram : @aziza_aatif_Site web pour réserver une séance :YallaH' by Aziza YallaH' by Aziza, c’est un espace où l’on parle vrai.Mémoire traumatique, emprise, système nerveux, exils intérieurs, justice émotionnelle… Ici, on déconstruit, on comprend, on transforme.Je suis Aziza, thérapeute spécialisée en trauma, EMDR & victimologie, et chaque épisode est pensé comme un espace de réparation douce, de transmission...2023-01-3001 min