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Regie im KopfGibt dir deine Absicht ein gutes Gefühl? Go for it!Folge #9
Gibt dir deine Absicht ein gutes Gefühl? Dann go for it.
Was wäre, wenn das wirklich die einzigen Spielregeln wären?
Nicht höher, schneller, weiter.
Nicht „man müsste“ oder „ich sollte“.
Sondern: Fühlt es sich gut an – oder nicht?
In dieser Folge lade ich dich ein, deine Absichten neu zu betrachten:
Warum tust du, was du tust?
Aus Druck oder aus Lust?
Aus Angst oder aus Freude?
Und was würde sich in deinem Leben verändern, wenn dein inneres Gefühl dein wichtigster Kompass wäre?
Wir sprechen darüber,
✨ wie du erkennst, ob deine Absicht dich s...
2026-02-0619 min
Regie im KopfWas wäre, wenn es noch viel viel besser wird?Folge #8
Was, wenn das Unbekannte nicht dein Risiko ist, sondern dein Upgrade?
So oft malt unser Kopf sofort das Worst-Case-Szenario.
Unbekannt fühlt sich unsicher an.
Das Vertraute gibt Halt, selbst dann, wenn es uns längst zu eng geworden ist.
Wir sehnen uns nach Sicherheit, weil wir glauben, sie nur im Bekannten zu finden.
Dabei übersehen wir etwas Entscheidendes:
Es könnte nicht nur anders werden, sondern viel besser!
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Angst vor dem Neuen oft nur ein Schutzmechanismus ist
und was passiert, wenn wir dem Unbekannten von Anfang an offen begegnen.
Wenn wir n...
2026-01-2609 min
Regie im KopfSo fühlt sich "richtig" anFolge #7
Kennst du dieses Entweder-oder-Denken?
Praktisch oder schön.
Sicher oder frei.
Vernünftig oder erfüllend.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum genau das oft die falsche Frage ist und wie erstaunlich leicht es sein kann, das perfekte Produkt für dich zu finden, wenn deine Absicht klar ist.
Wenn du weißt, wie es sich anfühlen soll, was es dir geben darf und was du wirklich willst.
Und das Spannendste?
Oft ist es nicht nur entweder oder, sondern plötzlich beides.
Oder sogar alles, was du dir gewünscht hast und noch mehr.
Diese Folge öffnet den...
2026-01-2214 min
Regie im KopfDein Körper produziert die passendste Medizin der Welt und du hast den Schlüssel dazu!Folge #6
Stell dir vor, du könntest auf Knopfdruck die stärkste Medizin aktivieren, die jemals entwickelt wurde. Keine Nebenwirkungen, kostenlos verfügbar, 24/7 in dir. Klingt zu gut, um wahr zu sein?
In dieser Folge von "Regie im Kopf" erfährst du das Geheimnis der drei Power-Hebel, mit denen du deine körpereigene Heilungsmaschine anwirfst: Wie 10 Minuten Ruhe dein Nervensystem resetten, welche Emotionen deine Zellen zum Strahlen bringen und warum eine einzige neue Gewohnheit dein Gehirn komplett neu verdrahten kann.
Bist du bereit, dein eigener Superheld zu werden?
2026-01-1535 min
Regie im KopfNaturgeheiltFolge #5
In dieser Podcastfolge geht es darum, mit einer einfachen Übung herauszufinden, was dir und deiner Gesundheit wirklich guttut.
Für die einen ist es die Natur, für andere eine bestimmte Tätigkeit, was ist es bei dir?
Du erfährst,
• woran du erkennst, dass eine Tätigkeit genau die deine ist
• warum sie dir besonders gut tut
• und wie du dabei deinen Verstand bewusst ausschaltest, um Zugang zu deiner gesundheitsnährenden Tätigkeit zu bekommen.
Sehr gerne lese ich in den Kommentaren, was es bei dir ist und wie du es für dich herausgefunden hast.
Wenn du merkst, dass di...
2026-01-0517 min
Regie im KopfNaturgeheiltFolge #5
In dieser Podcastfolge geht es darum, mit einer einfachen Übung herauszufinden, was dir und deiner Gesundheit wirklich guttut.
Für die einen ist es die Natur, für andere eine bestimmte Tätigkeit, was ist es bei dir?
Du erfährst,
• woran du erkennst, dass eine Tätigkeit genau die deine ist
• warum sie dir besonders gut tut
• und wie du dabei deinen Verstand bewusst ausschaltest, um Zugang zu deiner gesundheitsnährenden Tätigkeit zu bekommen.
Sehr gerne lese ich in den Kommentaren, was es bei dir ist und wie du es für dich herausgefunden hast.
Wenn du merkst, dass di...
2026-01-0517 min
Regie im KopfFinde und löse deine unbewussten Blockaden aufFolge #4
Kennst du das Gefühl, dass du dir bei deinem eigenen Erfolg immer wieder selbst im Weg stehst? Du möchtest etwas verändern, kommst aber trotz aller Anstrengung nicht wirklich voran. Das kann frustrierend sein und du bist damit nicht allein.
Oft wirken unbewusste Blockaden im Hintergrund, die uns ausbremsen, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diese inneren Blockaden sanft und achtsam erkennen kannst. Mit der vorgestellten Übung erhältst du ein wirkungsvolles Werkzeug, das dir hilft, wieder in die gewünschte Handlung zu kommen. So wird es dir möglich...
2025-12-2414 min
Regie im KopfWas willst du und wie ist es in perfekt?Folge #3
Statt in Gesprächen immer wieder darüber zu sprechen, was wir nicht mehr wollen, ist es deutlich erfolgs- und zielorientierter, bewusst zu formulieren, was wir wirklich wollen. Allein dieser Perspektivwechsel verändert die Qualität jedes Gesprächs: Gefühle werden leichter, die Atmosphäre konstruktiver und Lösungen rücken näher.
Im NLP arbeiten wir mit klaren Wunschbildern, wir machen sie innerlich groß und geben ihnen durch Worte eine kraftvolle Form. Denn Worte lenken Fokus. Wenn du deine Sprache bewusst wählst, übernimmst du Verantwortung für dein Erleben und für dein Glück.
Eine einfache, wirkun...
2025-12-2310 min
Regie im KopfBewusstseinserweiterung mit NLPFolge #2
Erwache aus deiner gedanklichen Selbsthypnose, deinem Gedankenkarussell. Indem du in jeder Situation bewusst präsent bist, im Hier und Jetzt, gewinnst du einen entscheidenden Vorsprung. Du nimmst feiner wahr, erkennst Zusammenhänge schneller und triffst Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen und dich Schritt für Schritt näher an dein persönliches Zielbild bringen.
Im NLP nennen wir diesen bewussten Abgleich mit dem Moment Kalibrierung: Du nutzt deine Wahrnehmungskanäle, um Situationen klarer zu erfassen, Menschen besser zu verstehen und flexibler zu reagieren.
Wie das genau funktioniert und wie du es für dich nutzen kannst, erfährst du hier i...
2025-12-2316 min
Regie im KopfSo vermehrst du deine guten GefühleFolge #1
Oft gelingt es uns nicht, auf Kommando ein gutes Gefühl abzurufen. Stattdessen sind wir es gewohnt, uns mental in Sorgen, Ängsten und Stress zu bewegen. Doch was wäre, wenn genau das auch umkehrbar wäre?
In dieser Folge erfährst du, wie einfach sich gute Gefühle vermehren und bewusst programmieren lassen, ganz ohne Druck, sondern mit Leichtigkeit und Klarheit. Du entdeckst, wie du wieder Zugang zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und emotionaler Stabilität findest und wie du Schritt für Schritt beginnst, dich innerlich sicherer, ruhiger und freier zu fühlen.
Dieser Podcast ist eine Einladung...
2025-12-2309 min
Cucina NaturaleA ottobre mangiamo colorato e restiamo in saluteDalla melagrana alla zucca, passando per cavoli e spinaci, scopriamo quali sono gli ortaggi e i frutti che durante questo mese saranno sui banchi dei mercati. Barbara Asprea in questo episodio li ha raggruppati a seconda del loro colore, evidenziandone le caratteristiche dietetiche ma con un’attenzione particolare alle virtù salutari e antiossidanti. Qualità che risultano particolarmente preziose in questo periodo dell’anno, quando arrivano i primi freddi e il nostro organismo ha bisogno di essere difeso al meglio
2021-09-2708 min
Music & MOR's showMusic & MOR - UNA TIGRE IN SALOTTO del 25 Giugno 2020Buonasera e benvenuti a tutti!!!! È un grande ritorno quello di stasera, la Tigre in diretta dalle 21:00 alle 22:00 col Colonnello e Oscar Bardelli! Con noi Simona del camp estivo morazzonese per le ultime news, poi Barbara titolare di 'Capra e Cavoli', ristorante vegetariano/vegano di Milano che sta ripartendo molto bene dopo l'emergenza da COVID-19, rubrica enologica frizzantina con Davide Tescaro il nostro amico enologo e Ronnie con la poesia sportiva!!Scriveteci al 348.6709857 (WhatsApp vocali!!)Facebook: Music & MORInstagram: @musicandmor
2020-06-251h 07