Shows
Mikronährstoffe leicht gemacht#42 Ich dachte, Ich bin das Problem.Schreib mir gerne Zu sensibel. Nicht belastbar genug. Schnell überfordert.In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein Thema, das viele betrifft – und kaum jemand erkennt: 👉 chronischer Mangel, der sich wie „normal“ anfühlt.Wir sprechen darüber,warum sich Dein Gehirn an Erschöpfung, Nährstoffmängel und Dauerstress gewöhntwarum Du Dich irgendwann „fit genug“ fühlst, obwohl Dein System längst im Energiesparmodus läuftund warum emotionale Symptome oft keine Charaktereigenschaft, sondern die Folge von körperlichen Ursachen sind.Ich erkläre Dir den Vergleich...
2026-02-0411 minMikronährstoffe leicht gemacht#41 Ehrlich ernährt: Wie Darmgesundheit im Familienalltag aussiehtSchreib mir gerneIn dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in meinen Alltag und zeige, wie ich meine Darmvielfalt unterstütze. Nicht perfekt, sondern realistisch und umsetzbar.Ich teile einfache Strategien für mehr Vielfalt im Darm, die sich auch in einem vollen Familienalltag integrieren lassen. Dabei geht es um kleine Stellschrauben in der Ernährung, um Gewürze, Brühen, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel.Diese Folge soll dich ermutigen, ohne Druck hinzuschauen und dich immer wieder neu auszurichten. Darmgesundheit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Kontinuität im Alltag. Links...
2026-01-2834 minMikronährstoffe leicht gemacht#40 Warum Darmaufbau ohne Nährstoffe nicht funktioniertSchreib mir gerneDarmaufbau ohne Mikronährstoffe ist wie ein Hausbau ohne Werkzeug - extrem mühselig und selten zielführend. Du kannst viel investieren, ausprobieren und hoffen – doch ohne die nötigen Bausteine kann der Darm nicht stabil werden.In dieser Folge erkläre ich, warum Probiotika allein oft nicht ausreichen und weshalb ein geschwächter Darm Nährstoffe schlechter aufnehmen kann. Dieser Mangel verstärkt bestehende Beschwerden und hält den Darm in einem Kreislauf aus Entzündung, Instabilität und Erschöpfung.Nächstes mal wirds ganz praktisch - ich gebe dir ein...
2026-01-2111 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#39 Darm & Energie: Die unterschätzte VerbindungSchreib mir gerneViele Frauen fühlen sich müde, leer und erschöpft – obwohl sie gut schlafen, sich bewusst ernähren und „eigentlich alles richtig machen“.In dieser Folge schauen wir dorthin, wo Energie oft verloren geht: in den Darm – und in die Verbindung zwischen Nervensystem, Stress und Nährstoffaufnahme.Ich spreche mit Julia Lukaszewski, die Frauen ganzheitlich dabei begleitet, ihren Darm zu stärken und wieder in Balance zu kommen. Wir sprechen darüber, warum Energie nicht durch Motivation entsteht, sondern durch Versorgung. Warum der Körper im Dauer-Stress zwa...
2026-01-1436 minMikronährstoffe leicht gemacht#38 Das wird Dich durch 2026 tragenSchreib mir gerne2026 steht vor der Tür – und was wird dich wirklich durch dieses Jahr tragen? In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine Nährstoffe bewusst in die Balance bekommst, um mehr Energie im Alltag zu erleben.Ich teile, warum Sinnhaftigkeit, Eigenverantwortung und Effizienz der Schlüssel sind, wie du dein Körpergefühl schärfst und warum es nicht darum geht, pauschale Tipps zu nehmen, sondern deinen ganz persönlichen Weg zu finden. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit H...
2026-01-0717 min
Mikronährstoffe leicht gemachtAus Erfahrung wird Ressource | Gesundheitsimpuls 12. RauhnachtSchreib mir gerneDiese letzte Rauhnacht ist eine Einladung zur Integration. Nicht noch mehr Erkenntnisse, sondern ein bewusstes Mitnehmen. Denn Veränderung wird erst dann tragfähig, wenn wir sie wahrnehmen und verkörpern.In dieser Folge richtest Du den Blick auf Deine persönliche Ernte: auf das, was sich im letzten Jahr – oft leise und schleichend – bereits verändert hat. Mehr Energie, mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden, mehr Stabilität. All das sind Ressourcen. Wenn sie Dir bewusst sind, kannst Du im neuen Jahr darauf zurückgreifen.Diese Rauhnacht schließt den Kreis. Du hast hing...
2026-01-0403 min
Mikronährstoffe leicht gemachtVerbindung beruhigt Dein Nervensystem | Gesundheitsimpuls 11. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht dreht sich um Verbindung – zu anderen und zu Dir selbst. Denn unser Nervensystem ist auf Bindung ausgelegt. Fehlt sie, geht es in Alarmbereitschaft. Und genau dort verlieren wir unglaublich viel Energie, selbst wenn Ernährung und Selbstfürsorge eigentlich schon gut aussehen.Egal ob Du müde bist, gestresst, wütend, traurig oder Dich gerade über alle Plätzchen hergemacht hast – Annahme bringt Entlastung. Und genau dort wird es leichter.Diese Rauhnacht lädt Dich ein, Dich zu fragen, wie Du in Verbindung gut für Dich sorgen kannst – ohn...
2026-01-0306 min
Mikronährstoffe leicht gemachtWarum Energiemanagement wichtiger ist als Zeitmanagement | Gesundheitsimpuls 10. RauhnachtSchreib mir gerneIn dieser Rauhnacht geht es um Stabilität und bewussten Umgang mit Deiner Energie. Nicht darum, noch effizienter zu werden, sondern darum zu erkennen, was Dir wirklich Kraft schenkt – und was Dich langfristig auslaugt.Ich teile mit Dir, warum echte Selbstfürsorge Energie aufbaut, während Disziplin und harte Vorsätze oft aus innerem Druck entstehen und Dich von Dir selbst trennen. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenl...
2026-01-0207 min
Mikronährstoffe leicht gemachtDeine Neujahrsvision beginnt im Nervensystem | Gesundheitsimpuls 9. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht dreht sich um die Fähigkeit Deines Nervensystems, mehr zu halten und zu empfangen. Wachstum, neue Schritte, Visionen oder auch mehr Termine brauchen innere Kapazität. Wenn diese fehlt, meldet sich das Nervensystem mit Zweifel, Unruhe oder dem Gefühl: Ist das nicht zu viel?Weil dein Nervensystem dich schützen möchte.In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Nervensystem wie ein Gefäß funktioniert, das lernen darf, mehr Energie, Verantwortung und Sicherheit zu tragen. Du bekommst Einblicke aus meiner eigenen Erfahrung und aus der Arbeit mit Klientin...
2026-01-0108 min
Mikronährstoffe leicht gemachtNutze deine Stärken | Gesundheitsimpuls 8. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht lädt Dich ein, den Fokus zu verändern: weg von Leistung, hin zu dem Gefühl, das Du in Deinem Leben mehr spüren willst. Denn ständiges Kämpfen gegen Deine Schwächen kostet Energie – während das Leben Deiner Stärken Energie freisetzt - gerade auch im Bezug auf Gesundheit, Ernährung und Selbstfürsorge. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlosen HPU Test -> https://mikrona...
2025-12-3106 min
Mikronährstoffe leicht gemachtAbschließen bringt Energie zurück | Gesundheitsimpuls 7. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht lädt Dich ein, bewusst abzuschließen. Nicht nur im Kopf, sondern auf Körperebene. Denn alles, was innerlich offen bleibt, hält Dein Nervensystem in einer leisen Alarmbereitschaft – mit Folgen für Schlaf, Energie und innere Ruhe.Du erfährst, warum Abschließen ein wichtiger Hebel für Deinen Energiestoffwechsel ist und wie körperliche Entspannung wieder Energie freisetzt.Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlosen...
2025-12-3004 min
Mikronährstoffe leicht gemachtWeniger Last, mehr Energie | Gesundheitsimpuls 6. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht erinnert Dich an etwas, das wir im Alltag oft vergessen: Du musst da nicht allein durch. Viele Überlastungen entstehen nicht, weil wir zu schwach sind – sondern weil wir keine Hilfe annehmen.Du erfährst, warum Begleitung ein echter Gesundheitsfaktor ist und wie Klarheit, Fokus und Selbstwirksamkeit Dein Nervensystem entlasten.Diese Rauhnacht steht für Leichtigkeit: Last abgeben, Verantwortung teilen und Dir erlauben, Unterstützung als Stärke zu sehen.Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energi...
2025-12-2905 min
Mikronährstoffe leicht gemachtBedürfnisse erkennen – Energie stabilisieren | Gesundheitsimpuls 5. RauhnachtSchreib mir gerneIn dieser Rauhnacht geht es um Fülle – nicht im Außen, sondern in Dir. Um die Erlaubnis, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Denn ungelebte Bedürfnisse halten den Körper im Dauerstress und kosten enorm viel Energie.Du erfährst, warum Bedürfnisunterdrückung den Energiestoffwechsel belastet, wie sich Stresshormone auf Dein Energielevel auswirken und weshalb echte Selbstfürsorge sofort Entlastung schafft.Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoff...
2025-12-2806 min
Mikronährstoffe leicht gemachtKlarheit entlastet Dein Nervensystem | Gesundheitsimpuls 4. RauhnachtSchreib mir gerneIn dieser Rauhnacht geht es um Klarheit. Um das, was Du innerlich längst abgelegt hast – was Dein Nervensystem aber noch nicht ganz losgelassen hat. Alte Sorgen, alte Schutzmechanismen, alte Gedankenschleifen, die nicht mehr zu Deinem heutigen Leben passen. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlosen HPU Test -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/ Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemachtTelegram: https://t.me/MikronaehrstoffeLeichtGemacht Du...
2025-12-2706 min
Mikronährstoffe leicht gemachtLangsamkeit nährt Deine Energie | Gesundheitsimpuls 3. RauhnachtSchreib mir gerneDiese Rauhnacht lädt Dich ein, bewusst zu verlangsamen. Nicht aus Bequemlichkeit, sondern weil Dein Körper genau dann wieder Energie aufbauen kann. Wenn Du ständig im Tun und in der Schnelligkeit bist, bleibt Dein Nervensystem im Überlebensmodus – echte Regeneration wird blockiert. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlosen HPU Test -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/ Rabatte: https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/rabatte/ Instagram: @mikronaehrstoffeleichtgemachtTelegram: https://t.m...
2025-12-2606 min
Mikronährstoffe leicht gemachtSelbstnährung statt Erwartungen | Gesundheitsimpuls 2. RauhnachtSchreib mir gerneDie zweite Rauhnacht lädt Dich ein, Dich von äußeren Erwartungen zu lösen und wieder in Deine eigene Autonomie zu kommen. Statt zu funktionieren oder es allen recht zu machen, geht es heute darum, bewusst zu wählen, was Dir guttut – körperlich, emotional und energetisch. Welchen Zusammenhang es mit dem Energiestoffwechsel hat, erfährst du in dem heutigen Impuls. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlose...
2025-12-2506 min
Mikronährstoffe leicht gemachtKörper statt Kopf | Gesundheitsimpuls 1. RauhnachtSchreib mir gerneDie erste Rauhnacht steht für Ankommen, Erdung und innere Stabilität.In dieser Folge lade ich Dich ein, aus dem Kopf auszusteigen und wieder im Körper anzukommen – dort, wo Sicherheit und echte Energie entstehen.✨ Gesundheitsimpuls: Magnesium unterstützt Entspannung, innere Ruhe und ein sicheres Nervensystem – besonders rund um die Feiertage. Mein liebstes Magnesium: Kraftreserve von Naturtreu. Spare 10 % mit dem Code*: UPPR-LEICHTGEMACHT10 👉 zum MagnesiumMehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie i...
2025-12-2405 min
Mikronährstoffe leicht gemacht12 Tage für deinen Körper | Vom Reagieren ins GestaltenSchreib mir gerne So schön, dass Du da bist. In den nächsten 12 Tagen erwarten Dich kurze, kraftvolle Gesundheitsimpulse für Deinen Körper, Dein Nervensystem und Deine Energie. Nicht spirituell oder esoterisch, sondern körperlich fundiert und alltagstauglich. Diese Rauhnächte sind eine Einladung, bewusst zu wählen: weiter funktionieren – oder wirklich bei Dir ankommen. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zum kostenlosen HPU Test -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/hpu-fragebogen/
2025-12-2304 min
SEELENMENSCH#061 21. Dezember - Wintersonnenwende - Der Tag, an dem das Licht geboren wirdIn dieser besonderen Folge begleitet Barbara durch die Schwingung der Wintersonnenwende – jene uralte Schwelle, an der die Dunkelheit ihren tiefsten Punkt erreicht und das Licht neu geboren wird. Sie spricht über diesen Wendepunkt jenseits religiöser Deutung als kollektive Erinnerung der Menschheit und als Beginn der Rauhnachtszeit. Aus einer persönlichen schamanischen Wahrnehmung heraus öffnet sich ein Bild von Hüterkraft, Schutz und stiller Verantwortung – einer männlichen Präsenz, die das Neue bewahrt, während es geboren wird. Mistelzweige, rote Bänder und der Rauhnachtsengel erscheinen als Begleiter durch diese Nacht zwischen den Welten. In der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldene...
2025-12-2119 min
SEELENMENSCH#060 20. Dezember - Der Tag, an dem das Wunder sich zeigtIn dieser Folge begleitet Barbara durch die besondere Schwingung des 20. Dezembers – einen Tag unmittelbar vor der Wintersonnenwende, an dem sich etwas vollendet und zugleich öffnet. Sie spricht über die letzten inneren Schattenbilder vor dem Wendepunkt und über das Wunder, das sich zeigt, wenn eine alte Bewegung zu Ende kommt. Ausgehend von empfangenen Bildern öffnet sich ein kollektiver Heilraum: Der Mann legt das Schwert nieder. Die Frau wird gehalten, bevor sie fällt. Zwei archetypische Linien, die sich in diesen Tagen berühren und eine tiefere Ordnung ermöglichen. In der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ zeigt sich diese Bewegun...
2025-12-2014 min
SEELENMENSCH#059 19. Dezember - Der Tag, an dem das Licht zu steigen beginntIn dieser Folge begleitet Barbara durch die feine Schwelle des 19. Dezembers – jene Tage kurz vor der Wintersonnenwende, in denen sich das Feld bereits verschiebt und das Licht leise an Kraft gewinnt. Sie spricht über innere Wendepunkte, an denen alter Schutz und Kampf nicht mehr gebraucht werden und sich eine neue Ausrichtung zeigt.
Aus persönlichen Erfahrungen und klaren inneren Bildern öffnet sich ein Raum des Übergangs: vom Reagieren ins Vertrauen, vom Halten ins Loslassen. In der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ erlebt Mira genau diesen Moment – einen stillen Wechsel, in dem das Licht beginnt, sich in ihr aufzurichten.
Diese Folge...
2025-12-1915 min
SEELENMENSCH#058 18. Dezember - Der Tag, an dem der innere Krieg endetIn der Folge 058 führt Barbara durch die Schwingung des 18. Dezember – einen Tag in den Dunkel- und Sperrnächten, an dem sich alte innere Kämpfe zeigen dürfen, um sich aufzulösen. Es ist eine Energie, die nicht nur das Persönliche berührt, sondern ein kollektives Feld: geprägt von Pflicht, Erschöpfung und dem langen Funktionieren jenseits des eigenen Herzens. Barbara teilt die Bilder und Wahrnehmungen, die sich ihr zu diesem Tag gezeigt haben – Symbole für innere Härte, Ahnenlast und verlorene Hoffnung – und spricht darüber, wie genau dort eine andere Kraft wirksam wird. In der Weihnachtsgesc...
2025-12-1819 min
SEELENMENSCH#057 17. Dezember - Der Tag, an dem der schatten sichtbar wird und das Licht antwortetIn der Folge 057 führt Barbara durch die besondere Schwingung des 17. Dezember – einen Tag in den Dunkelnächten, an dem sich kollektive Schatten zeigen dürfen, damit das Licht ihnen begegnen kann. Sie spricht über eine archetypische Bewegung, die nicht persönlich ist, sondern aus dem Feld kommt: die alte Wunde des Männlichen, geprägt von Ohnmacht, Verrat und verlorener Würde – und die gleichzeitige Antwort des Lichts, die bis in dieselbe Tiefe reicht. Empfangene Bilder dieses Tages – Krone, Kerker, Rabe, Wildkatze, weiße Tauben und die Mutter Gottes – verdichten sich zu einer klaren inneren Botschaft: Der Schatten zeigt sich nicht...
2025-12-1714 minMikronährstoffe leicht gemacht#37 Meine 3 größten Gesundheitslearnings aus 2025Schreib mir gerneIn dieser Episode nehme ich Dich mit in meine drei größten Gesundheits-Erkenntnisse aus dem vergangenen Jahr. Erkenntnisse, die nicht laut daherkommen, sondern leise – und genau deshalb so viel verändern.Du erfährst unter anderem:warum Gesundheit nichts ist, was man „einmal optimiert“welche zentrale Rolle das Nervensystem spieltwie sich Haut, Energiestoffwechsel, Hormone und Nervensystem immer mehr zu einem großen Ganzen fügenDiese Folge ist ein ehrlicher Rückblick, ein Dankeschön an Dich – und gleichzeitig ein Ausblick auf das, was kommt im neuen J...
2025-12-1725 min
SEELENMENSCH#056 16. Dezember - Der Tag, an dem das Licht dich anhebt16. Dezember – Der Tag, an dem das Licht dich anhebt
In der Folge 056 begleitet Barbara durch die tiefe Schwingung des 16. Dezember – einen Tag, an dem Schwere und Erhebung gleichzeitig spürbar werden. Sie spricht über jene Momente, in denen die Seele nicht mehr aus eigener Kraft weitergehen kann und genau dort eine tragende Führung erfährt. Ausgehend von einer persönlichen Hirschbegegnung öffnet sich ein Erfahrungsraum, in dem deutlich wird, wie Aufrichtung nicht durch Anstrengung geschieht, sondern durch Hingabe. Die Kraft des Hirsches wirkt an diesem Tag als innere Stütze als Schutz und als Erinnerung an das eigene Licht – besonders dor...
2025-12-1622 min
SEELENMENSCH#055 15. Dezember - Wo dein Licht den Schatten findetIn dieser Folge 055 führt Barbara dich durch die Energie des 15. Dezember – einen Tag, an dem Licht und Schatten sich berühren und innere Wahrheit sichtbarer wird. Sie spricht über jene Momente, in denen das eigene Licht auf alte Verletzungen trifft und sich gerade dort ein neuer Weg öffnet. Die von ihr empfangenen Bilder dieses Tages zeigen, wie sich innere Klarheit nicht durch Verdrängen, sondern durch liebevolles Hinsehen entfaltet. In der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ begleitet Mira ein weiterer Schritt ihres Erwachens, während alte Muster sich lösen und eine tiefere Führung spürbar wird. Barb...
2025-12-1515 min
SEELENMENSCH#054 14. Dezember - Wenn der weiße Engel landet14. Dezember · Wenn der weiße Engel landet Am 14. Dezember führt Barbara tief in jene innere Schwelle, an der Unruhe sich in Klarheit verwandelt. In diese Folge 054 öffnet dir Barbara einen Raum, in dem Heilung möglich wird – besonders dort, wo alte Herzwunden berührt werden. Die Schwingung dieses Tages lädt geradezu dazu ein. Und in der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ begegnet Mira in einer kraftvollen Traumsequenz dem weißen Raben, einem lichtvollen Boten zwischen den Welten, der ihre Geschichte in eine neue Richtung führt. Diese Folge lädt dazu ein, die eigene innere Wahrheit zu spür...
2025-12-1420 min
SEELENMENSCH#053 13. Dezember - Lucia, das Licht in der dunkelsten Nacht13. Dezember – Lucia, das Licht in der dunkelsten Nacht
In der Folge 053 führt Barbara durch die Schwingung des Luciatags – jener tiefen Dezembernacht am 13. Dezember, in der Licht, Führung und innere Klarheit sich neu ordnen. Sie erzählt von der Heiligen Lucia als Lichtträgerin durch Dunkelheit und Zeiten hindurch und zeigt, wie ihre Lichtkraft heute wirkt: als Wegweiserin, als Öffnung des inneren Feuers und als Erinnerung an das eigene Sehen.
Begleitet von Helmuts hochfrequenter Fotografie und einem berührenden Kapitel der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ öffnet diese Folge eine Sphäre, in dem Licht und Herz sich begegnen.
2025-12-1316 min
SEELENMENSCH#052 12. Dezember - Ein Tag, der dein Herz sanft berührtBarbara führt dich am 12. Dezember in eine feine Herzschwingung, die wie ein stilles inneres Erwachen wirkt. In ihren empfangenen Bildern – dem Reh, dem Raben, den Bergen und dem Christuslicht – öffnet sich ein Seelenraum, der Sanftheit, Führung und ein erstes Aufleuchten von innerer Klarheit trägt. Diese Folge zeigt, wie Wunder im „Feinen“ entstehen und wie Licht dich berührt, lange bevor es Form annimmt. In der Weihnachtsgeschichte begegnet Mira erneut den Zeichen ihrer inneren Wandlung, während Barbara dir Impulse und Affirmationen für dein Wunderbüchlein schenkt.
SEELENMENSCH – 24 WUNDER · Eine Reise zum LichtDer besondere Wei...
2025-12-1216 min
SEELENMENSCH#051 11. Dezember - Zwischen Abschied und NeubeginnBarbara führt dich in der Folge 051 in einen jener Zwischenräume, in denen sich Wandel ankündigt, bevor er sichtbar wird. Die Energie des 11. Dezember 2025 fühlt sich an wie ein Übergang, den die Seele längst vollzogen hat – auch wenn das Leben im Außen noch winterlich bleibt. Im Mittelpunkt steht das Bild des Schmetterlings in der Schneelandschaft: ein zartes Wesen, das seine Metamorphose vollendet hat und dennoch noch keinen Ort findet, an dem es landen kann. Eine Metapher für jene Phasen, in denen du innerlich weiter bist, als dein Alltag es dir widerspiegelt. In dieser Folge spri...
2025-12-1117 min
SEELENMENSCH#050 10. Dezember - Herzengel: Licht das berührtIn dieser Folge #050 öffnet sich eine energetische Ebene für jene tiefe Herzwunde, die viele Menschen in der Adventszeit besonders spüren. Barbara spricht über das innere Kind, das gesehen werden möchte, über alte Verletzungen, die sich melden, und über jene Momente, in denen das Herz berührt wird, ohne dass es einen äußeren Anlass braucht. Begleitet vom Licht des Herzengels entfaltet sich ein Zugang zu einer heilsamen, sanften Kraft, die den Weg zurück in die innere Liebe zeigt. Im Anschluss führt die Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ weiter hinein in Miras Erwachen – und in das Erinner...
2025-12-1021 minMikronährstoffe leicht gemacht#36 Selbstfürsorge als Mama – gerade jetztSchreib mir gerneKurz, ehrlich, alltagstauglich. Für Dich, wenn Du gerade das Gefühl hast: Ich funktioniere – aber ich atme nicht. Du bekommst zwei simple Impulse:1. Entlasse heute genau eine Sache, die Dir Energie zieht. 2. Nutze die kleinen Lücken in Deinem Alltag bewusst – für Dich, für Verbindung, für echte Erholung.Teile diesen Energie-Impuls gerne mit einer Freundin, die gerade viel um die Ohren hat und mit diesem Impuls auftanken kann. Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen...
2025-12-1007 min
SEELENMENSCH#049 9. Dezember - Der Weihnachtswichtel und das kleine VolkFolge 049 · Der Weihnachtswichtel und das kleine Volk Am 9. Dezember öffnet sich eine Tür in jene Zwischenwelt, die im Dezember besonders spürbar wird. Es ist der Tag des kleinen Volks – jener Wesen, die in alten Traditionen als Hüter zwischen den Welten gelten und deren Wirken wir genau jetzt deutlicher wahrnehmen können. Barbara erklärt, warum sich die Welt der Naturwesen gerade im Advent öffnet. Sie beschreibt, welche Rolle Wichtel, Kobolde und Untersbergmandl aus dem alpenschamanischen Bereich sowie andere Wesen des kleinen Volkes in der feinstofflichen Ebene spielen und wie ihre Anwesenheit das Herz, das Zuhause und das Bewuss...
2025-12-0916 min
SEELENMENSCH#048 8. Dezember – Herzglöckchen: Ein Fest im AlltagBarbara spricht an diesem 8. Dezember über die Qualität eines Tages, der wie ein leiser Klang in die Seele fällt. „Herzglöckchen“ nennt sie die feine Schwingung, die uns erinnert, das Leben wieder mit den Sinnen zu spüren: den Duft, das Licht, die Musik, die Freude im Kleinen. Sie lädt dazu ein, ein Fest im Alltag zu feiern – nicht groß, sondern ehrlich, im Geschmack, im Atem, im Gefühl. In der Weihnachtsgeschichte öffnet sich für Mira ein neuer Morgen voller Zeichen und innerer Helligkeit – ein Moment, der zeigt, dass das wahre Fest dort beginnt, wo das Herz sich berü...
2025-12-0814 min
SEELENMENSCH#047 7. Dezember – Der Tag, der dich atmen lässtBarbara führt dich an diesem zweiten Advent in die stille und weite Schwingung dieses Sonntags, der wie ein inneres Atemholen wirkt. Sie spricht über die Kraft gemeinsamer Rituale, über die Bedeutung von Zeit als Geschenk und darüber, warum gerade einfache Augenblicke im Dezember eine heilende Tiefe besitzen. Helmuts Fotografie von zwei Menschen auf dem Eis erinnert daran, wie Nähe, Leichtigkeit und bewusst gelebte Zeit das Herz öffnen. In der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ erlebt Mira ein erneutes Leuchten des Lichts, das sie seit Tagen begleitet – ein Atemzug ihrer Seele, der ihr zeigt: Das Licht beginn...
2025-12-0714 min
SEELENMENSCH#044 4. Dezember – Barbara · Licht im FremdseinAm 4. Dezember, dem Barbaratag, öffnet sich ein Türchen, das einer uralten Schwingung folgt: dem Gefühl des Fremdseins – und dem Licht, das darin verborgen liegt. Barbara spricht darüber, wie der eigene Name eine seelische Aufgabe tragen kann und weshalb Fremdsein kein Mangel ist, sondern ein Übergang in eine tiefere Wahrheit. Die heilige Barbara, die Marienerscheinungen von Fatima und Helmuts Fotografie eines Kreuzes im Baum verweben sich zu einer Botschaft: Licht zeigt sich oft dort, wo wir uns innerlich allein fühlen – und führt genau durch diese Erfahrung hindurch. In der Weihnachtsgeschichte begegnen wir Mira erneut, die nach einem...
2025-12-0416 min
SEELENMENSCH#043 3. Dezember – Die leise Geburt eines WegesAm 3. Dezember führt dich Barbara in jene feine Schwingung, in der ein neuer innerer Weg beginnt –zart, kaum wahrnehmbar, und doch tief wirksam. Diese Folge öffnet einen Raum für den ersten Impuls eines Wandels: für das Licht, das sich zeigt, bevor es Form annimmt. Begleitet von Helmuts Fotografie einer lichtberührten Gartentür und der Fortsetzung der Weihnachtsgeschichte „Der Hirsch mit der goldenen Kugel“ erfährst du, wie der Ruf des Lichts Mira erreicht – und vielleicht auch dich. Eine Einladung, das subtile Erwachen in dir zu spüren und dem Weg zu vertrauen, der in deinem Herzen entsteht...
2025-12-0314 minMikronährstoffe leicht gemacht#35 Warum Kinder so stark reagieren – und wie Eltern daraus Kraft schöpfen (HPU verstehen)Schreib mir gerneManchmal reagieren Kinder so stark, dass wir als Eltern nicht mehr wissen, was eigentlich los ist –und gleichzeitig spüren wir: Ich bin selbst am Limit.Genau darüber spreche ich in der neuen Podcastfolge mit HPU-Kinderexpertin Sonja Ilitz.Und ich kann dir sagen: Dieses Gespräch bringt Klarheit, Mut und echte Entlastung. Wir sprechen darüber: wie man HPU bei Kindern versteht und erkennt was wichtig ist, wenn Eltern und Kinder gleichzeitig betroffen sind wie wir aus all dem als Eltern wieder Kraft schöpfen könne...
2025-12-0339 min
SEELENMENSCH#042 2. Dezember – Wenn das Licht das Leben wecktAm 2. Dezember führt dich Barbara in eine der feinsten Schwingungen dieses Advents: das Zusammenspiel von Lebensgeistern und Lichtengeln. In dieser Folge öffnet sich ein Raum, in dem das Irdische und das Himmlische einander berühren – das Lebendige, das Freude schenkt, und das Licht, das aus der geistigen Welt zu uns spricht. Begleitet von Helmuts Fotografie der Schnee-Eule erfährst du, wie die Lebensgeister in dir erwachen, wo Freude sich zeigt und wie die Engel des Lichts dich unterstützen, dein Herz wieder zu fühlen. Eine Einladung, dein eigenes Leuchten wahrzunehmen und dich für die Berührung des Lebens...
2025-12-0222 min
SEELENMENSCH#041 1. Dezember - Die Wunder, die auf dich wartenMit diesem ersten Türchen öffnet sich die Reise deines Weihnachtspodcasts SEELENMENSCH – 24 Wunder. Barbara führt dich in die besondere Schwingung des Dezembers 2025 – eine Zeit des Wandels, der Klärung und der inneren Vorbereitung auf das Licht, das zur Wintersonnenwende neu geboren wird. Sie erzählt von einem unerwarteten Moment, in dem sich ihr Leben wie angehalten anfühlte – einem Bruch, der zugleich ein Beginn war. In dieser Stille zeigte sich eine empfangene Weihnachtsgeschichte: Der Hirsch mit der goldenen Kugel. Kurz darauf begegnete Barbara tatsächlich einem Hirsch – eine jener scheinbar zufälligen Fügungen, durch die die geistige Welt ihre Handsch...
2025-12-0117 minMikronährstoffe leicht gemacht#34 Energie folgt Deinem Fokus – also richte ihn auf DichSchreib mir gerneDein Mini-Impuls für heute: Energie folgt Deinem Fokus – also richte ihn auf DichEine kurze, ehrliche Erinnerung: Vergleiche saugen Energie. Echtheit schenkt Kraft. Diese Folge holt Dich zurück zu Dir und zeigt Dir, wie viel Du heute schon geleistet hast – auch wenn es niemand sieht. Energie-Impuls: Erkenne heute eine Sache an, die Du gut gemacht hast.Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Frauen: Mit Hormon-Basics und Nährstoffen zu mehr Energie im Alltag: -> https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/energieformel/zu...
2025-11-2608 minMikronährstoffe leicht gemacht#33 Nährstoffe in der Schwangerschaft – ein PerspektivwechselSchreib mir gerneEin kleiner Impuls für dich zum Thema Nährstoffe in der Schwangerschaft, Stillzeit und Mutterschaft - und zwar aus einer anderen Perspektive:Was passiert, wenn Du Dich selbst ernst nimmst?Nicht aus Pflicht. Kontrolle oder Angst. Nicht, weil Du „alles richtig machen musst“.Sondern: für Dich. Weil du zählst. Für Deinen Alltag. Für mich ist eine gute Nährstoffversorgung kein Perfektionismus.Sondern Selbstfürsorge. Was ist eine gute Nährstoffversorgung für Dich? Mehr von mir:
2025-11-1906 minMikronährstoffe leicht gemacht#32 Weniger Kampf, mehr Verbindung – was Mütter wirklich stark machtSchreib mir gerneWas brauchen Mütter wirklich – jenseits von Ratschlägen, Erwartungen und Dauerfunktionieren?In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge spreche ich mit Michaela, systemischer Beraterin und Expertin für mentale Geburtsvorbereitung, über das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele – und warum echte Gesundheit erst entsteht, wenn wir wieder auf uns hören.Wir reden über:Vertrauen in den eigenen Körper,den Umgang mit Schuldgefühlen,und was Frauen wirklich stärkt – in Schwangerschaft, Geburt und im ganz normalen Mama-Alltag.Diese Folge ist eine Einladung, weicher zu werden – mit...
2025-11-121h 06Mikronährstoffe leicht gemacht#31 ChatGPT & Gesundheit : So erleichtert KI deinen AlltagSchreib mir gerneKünstliche Intelligenz trifft auf Gesundheitsbewusstsein – und plötzlich hilft ChatGPT beim Sauerteig, beim gesunden Essen und sogar bei Routinen im Alltag. In dieser Folge teile ich ganz ehrlich, wie KI mir mein Leben (und meine Ernährung) leichter macht – und wo ich lieber auf meinen gesunden Menschenverstand vertraue.Du erfährst:· Wie KI Dich im Alltag wirklich unterstützen kann (vom Meal-Prep bis zu Mikronährstoffen)· Warum „kluge Prompts“ unabdingbar für gute Ergebnisse sind· Wo die Grenzen liegen Diese Folge ist für alle, die Technik lieben, Effi...
2025-10-2936 minMikronährstoffe leicht gemacht#30 Pilze – kleine Nährstoffhelden erkennen und verwendenSchreib mir gernePilze sind echte Alleskönner aus dem Wald – reich an Nährstoffen, aromatisch im Geschmack und wunderbar vielseitig in der Küche. In dieser Folge spricht Pilzexperte Markus Schmid darüber, wie Du essbare Pilze sicher erkennst, bestimmst und verwendest. Du erfährst, warum Pilze nicht nur Dein Immunsystem stärken, sondern auch Deinem Nervensystem guttun – und wieso ein Spaziergang im Wald fast schon wie eine Mini-Kur für Körper und Geist wirkt.In dieser Folge erfährst Du: 🍄 wie Du Pilze sicher bestimmst 🥘 wie Du Pilze einfach in Dein...
2025-10-1530 minMikronährstoffe leicht gemacht#29 Vom Chaos zur Energie: Übergänge meistern.Schreib mir gerneÜbergänge sind überall – vom Alltag mit Kindern bis zu großen Lebensveränderungen. Sie kosten Energie, bringen uns aus dem Gleichgewicht und fordern Körper, Geist und Herz. In dieser Episode zeige ich dir, warum Übergänge so anstrengend sein können, wie du sie bewusst gestalten und sogar als Kraftquelle nutzen kannst. Mit praktischen Strategien für Rituale, Selbstfürsorge eine gute Nährstoffversorgung und achtsames Erleben lernst du, gestärkt aus Übergängen herauszukommen und mehr Leichtigkeit in den Alltag zu bringen – Schritt für Schritt, ein Übergang nach dem andere...
2025-10-0135 minMikronährstoffe leicht gemacht#28 In dir steckt mehr Energie, als du glaubst!Schreib mir gerneWir sind grundsätzlich voller Energie. Was aber wenn sie blockiert ist? In dieser Episode schauen wir uns an, wo diese Energie verborgen liegt. Und zwar auf zwei Ebenen:👉 auf der mentalen Ebene – wie du mit deinen Gedanken und deinem Fokus deine Energie beeinflusst. Also welche Entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt. 👉 auf der körperlichen Ebene – welche biologischen Faktoren dich bremsen oder stärken. Erlaube dir, voller Energie zu sein und groß zu denken. Hol dir entsprechendes Wissen um die körperlichen Voraussetzungen dafür zu schaffen...
2025-09-0320 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#27 Zucker und Kinder: Ein Balanceakt für den FamilienalltagSchreib mir gerneIn dieser Folge geht’s um ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Zucker im Alltag unserer Kinder.❌ Warum wir den Zuckerkonsum in Relation setzen sollten. ⚡ Wie Zucker Stimmung, Verhalten und Konzentration beeinflussen kann. 👩👧 Warum unser Vorbild als Eltern entscheidend ist. 🌱 Wie du ohne Verbote, sondern mit Klarheit und liebevollen Strukturen einen gesunden Umgang mit Süßem vorlebst.✨ Du bekommst Impulse für einen entspannten Familienalltag – mit mehr Balance, Gesundheit und Leichtigkeit rund um das Thema Zucker.Mehr von mir:0€ E-Book: Energieformel für Fraue...
2025-08-2054 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#26 Wann kann ich wieder normal essen?Schreib mir gerneWann kann ich wieder normal essen? Diese Frage begegnet mir oft – gerade wenn es um Kinder, Umstellungen oder gesundheitliche Herausforderungen geht. Doch was bedeutet eigentlich „normal“? Und warum triggert uns das manchmal so sehr?In dieser Folge erfährst du: 🍽️ Warum es heute gleichzeitig leichter und schwerer ist, sich gesund zu ernähren 💬 Wie du mit gut gemeinten Kommentaren besser umgehen kannst 🧠 Was Anpassung mit unserer Ernährung und unserem Körpergefühl zu tun hat 💡 Warum „normal essen“ nicht für alle dasselbe bedeutet – und das völlig okay ist 🤍 Wi...
2025-08-0628 min
WDR 5 Neugier genügt - RedezeitFreier bestrafen statt Prostituierte – Barbara SchmidAm 30. Juli wird der "Internationale Tag gegen den Menschenhandel" begangen. Was viele für ein Problem rückständiger Länder halten, findet aber tagtäglich auch in Deutschland statt. Die Autorin und Journalistin Barbara Schmid bezeichnet den Frauenhandel als moderne Sklaverei und fordert, dass Freier rechtlich verfolgt werden sollen. Moderation: Ralph Erdenberger Von WDR 5.
2025-07-3022 min
SEELENMENSCH#036 Sichtbar werden - Heilen jenseits der WorteSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2025-07-3035 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#25 Wie Ernährung deine Hormone beeinflusst - und umgekehrtSchreib mir gerneHormone? Das betrifft dich nur in der Pubertät oder in den Wechseljahren? Denkste! 😅 Ob Energie, Schlaf, Stimmung, Konzentration, Muskelkraft oder dein Immunsystem – ohne Hormone läuft nix. Wirklich. Gar nix. 🛠️💥In dieser Folge schauen wir uns an, was Hormone eigentlich sind, warum sie so entscheidend für deinen Energiestoffwechsel sind und was sie brauchen, um gut zu arbeiten. Spoiler: Es hat sehr viel mit deiner Ernährung zu tun. 🥑🍳🥦Ich zeige dir: 🔸 Was deine Hormone mit Baustellen zu tun haben 🔸 Warum Ernährung, Nährstoffe & Hormone untrennb...
2025-07-2327 min
WVBI PodcastsBeaver Island Perspectives 2025-07-14 North Country-Barbara Schmid with host Steve GirbachBeaver Island Perspectives 2025-07-14 North Country-Barbara Schmid with host Steve Girbach by WVBI
2025-07-1425 minWVBI PodcastsBeaver Island Perspectives 2025-07-09 North Country-Barbara Schmid with host Steve GirbachBeaver Island Perspectives 2025-07-09 North Country-Barbara Schmid with host Steve Girbach by WVBI
2025-07-0925 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#24 Wie ich Nährstoffe messe, Energie tanke & mit meinen Kindern Geld spareSchreib mir gerneIn dieser Folge wird’s ganzheitlich, praktisch & persönlich. Ich zeige dir, wie Inflation nicht nur dein Portemonnaie, sondern auch deinen Körper belastet – und was du dagegen tun kannst.✨ Du erfährst:• Warum viele „kleine“ Energieräuber echte Nährstoffräuber sind • Warum „Normalwerte“ in Laboren oft irreführend sind • Wie ich Nährstoffe im Vollblut messe – und was du beachten solltest • Mein Mama-Alltagstipp: Das Drei-Konten-Prinzip für Kinder (Investieren, Ausgeben, Spenden)Und das Beste: Du brauchst nicht unbedingt mehr zu tun...
2025-07-0932 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#23 Geldbildung trifft Gesundheitsbewusstsein: ist unser Geldsystem ein Nährstoffräuber?Schreib mir gerneNährstoffräuber Geldsystem: Der große ZusammenhangWas hat Geld mit Gesundheit zu tun? Mehr, als du vielleicht denkst! In dieser besonderen Episode spreche ich mit meinem Bruder Stephanus – er beschäftigt sich intensiv mit dem Geldsystem, während ich tief im Thema Gesundheit stecke. Gemeinsam entdecken wir verblüffende Parallelen, Ursachen und Zusammenhänge zwischen diesen beiden scheinbar getrennten Welten.🔍 In dieser Folge erfährst du:✅ Warum unser aktuelles Geldsystem strukturelle Parallelen zum Gesundheitssystem hat ✅ Was Symptom-Behandlung in beiden Systemen bedeutet – und welche Folgen das hat ...
2025-06-251h 28SEELENMENSCH#033 Erstes Eintauchen: Eine geführte schamanische Reise zur Seelenwiese – mit Dr. Barbara RheinbaySEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2025-06-1816 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#22 Energiemangel erkennen – bevor dein Körper dich stopptSchreib mir gerneBin ich eigentlich noch in meiner Energie – oder funktioniere ich nur noch? Diese Frage habe ich mir selbst viel zu spät gestellt. In dieser Folge geht es darum, wie du erkennen kannst, dass dein Energiestoffwechsel Unterstützung braucht – und warum es oft gar nicht so leicht ist, das zu bemerken.Ich spreche darüber: 🔸 warum wir Erschöpfung oft nicht wahrnehmen 🔸 an welchen körperlichen, emotionalen und mentalen Signalen du merken kannst, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist 🔸 und wie du wieder mehr Selbstf...
2025-06-1127 minMikronährstoffe leicht gemacht#21 Die Energieformel – Wie du mit Ernährung & Hormonwissen wieder auflädstSchreib mir gerneDu wünschst dir mehr Energie im Alltag? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! 💛Ich spreche darüber:✨ Warum dein Körper dir gerade vielleicht Energie entzieht ✨ Welche Rolle Stress & Cortisol dabei spielen ✨ Wie das Hormondreieck (Nebennieren, Schilddrüse & Eierstöcke) deinen Energiestoffwechsel beeinflusst ✨ Welche Fehler bei der Ernährung dein Energielevel noch weiter senken können - oder besser gesagt: wie du aufhören kannst, deinem Energiestoffwechsel ständig Steine in den Weg zu legen (ohne es zu...
2025-05-2824 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#20 Zurück ins Leben: Vitamin D bei AutoimmunerkrankungenSchreib mir gerneDiese Folge ist etwas ganz Besonderes 💛Ich spreche mit Susanne Sander – sie ist:✨ selbst betroffen von einer Autoimmunerkrankung ✨ Autorin des Buches „Vitamin D – Heilung gezielt unterstützen und gesund bleiben“Was dich in dieser Folge erwartet:🔹 Eine unglaublich inspirierende Erfolgsgeschichte🔹 Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Autoimmunerkrankungen 🔹 Das Coimbraprotokoll – wann es sinnvoll sein kann 🔹 Woran du erkennst, ob du eventuell eine Vitamin-D-Resistenz hast 🔹 Susannes Weg aus ihrer Krankheit 🔹 Und warum trotz allem immer noch vor Vitamin D gewarnt wird… 🤯
2025-05-1447 minMikronährstoffe leicht gemacht#19 Im Einklang mit dir: Mit Zyklusbewusstsein zu mehr innerer StärkeSchreib mir gerneHeute erwartet dich ein inspirierendes Interview mit Katharina, Expertin für Weiblichkeit, Frauengesundheit und Zyklusgesundheit. 🌸Wir sprechen darüber:🔹 Wie du durch Bewusstsein für deinen Zyklus neue Kraft schöpfen kannst 🔹 Warum viele Frauen die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit verloren haben 🔹 Welche Zyklusphase Katharina persönlich am meisten herausfordert – und wie sie damit umgeht 🔹 Wertvolle Tipps, wie du dich wieder mit deinem Zyklus und deiner inneren Kraft verbindestAm Ende teilt Katharina wunderbare Impulse für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag. ✨Hier findest du alle Lin...
2025-04-3047 minMikronährstoffe leicht gemacht#18 Eier: Superfood statt SorgenfoodSchreib mir gerne Ostern steht vor der Tür – und überall begegnen uns bunte Eier. In dieser Folge kläre ich auf: Warum du Eier mit gutem Gewissen genießen kannst, welche wertvollen Nährstoffe darin stecken und was wirklich hinter dem Cholesterin-Mythos steckt. Gerade für intensive Lebensphasen sind Eier ein echtes Superfood!Du bekommst Infos zu:✅ Cholesterin & wissenschaftliche Fakten✅ Nährstoff-Highlights für Energie, Hormone & Gesundheit✅ Alltagstipps für die Küche✅ Meine Erfahrungen mit Wachteleiern➡ falls du deine Omega 3 Versorgung messen möchtest, kannst du eine Fettsäuren Analyse mache...
2025-04-1628 minMikronährstoffe leicht gemacht#17 Mikronährstoffe aus der Natur - Wildkräuter im FrühlingSchreib mir gerneWildkräuter im Frühling: Nährstoff-Power aus der NaturIn dieser Folge spreche ich mit Martina Friedl, Kräuterpädagogin, über die wunderbare Welt der Wildkräuter. Gerade im Frühling sprießen überall essbare Schätze, die voller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe stecken – perfekt, um deinen Körper und dein Wohlbefinden zu stärken. Wir sprechen über diese Themen: 💚 Warum sind Wildkräuter gerade jetzt so wertvoll?💚 Welche Wildkräuter sind einfach zu erkennen und besonders nährstoffreich?💚 Wie kannst du sie sicher sammeln, bestimmen und in deinen Alltag integrieren?💚 Wa...
2025-04-0259 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#16 Leaky Gut – Wenn der Darm durchlässig wird.Schreib mir gerneDein Darm funktioniert wie eine Schutzmauer für deinen Körper. Doch was passiert, wenn diese Barriere durchlässig wird? In dieser spannenden Episode spreche ich mit der erfahrenen Darmexpertin Melanie Weiler über das Thema Leaky Gut – ein oft übersehener, aber weit verbreiteter Zustand, der viele Beschwerden mit sich bringen kann.🔎 Du erfährst:✅ Was genau ein Leaky Gut ist und wie es entsteht✅ Welche Symptome darauf hindeuten können✅ Welche Beschwerden und Erkrankungen damit in Verbindung stehen✅ Und natürlich: wertvolle Tipps, um deinen Darm...
2025-03-1944 minMikronährstoffe leicht gemacht#15 Vitamin D & Sonnenschutz: Warum Sonnencreme nicht die einzige Lösung istSchreib mir gerneVitamin D, Sonnenschutz & mein neues Herzensprojekt! ☀️🌿Heute geht's um diese Themen:🔸 Vitamin D, Sonnenschutz und mein neues Mini-Programm für einen Sommer ohne Sonnencreme! 🌞✨🔸 Warum es wichtig ist, die Haut von innen zu stärken, statt nur von außen zu blockieren 🛡🔸 Wieso die meisten Menschen trotz Supplementierung nicht optimal mit Vitamin D versorgt sind 🧐🔸 Studien, die zeigen, wie essenziell Vitamin D wirklich ist 📊💡 Ich teile meine persönlichen Erfahrungen – von meiner eigenen Sonnenallergie bis zu den Hautproblemen meines Sohnes – und wie wir durch ganzheitlichen...
2025-03-0520 min
Mikronährstoffe leicht gemacht#14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. MythenSchreib mir gerne Darm-Mythen gibt es wie Sand am Meer – aber was stimmt wirklich?In dieser Episode entlarve ich weit verbreitete Irrtümer über den Darm. Von Detox-Kuren über Probiotika bis hin zu Ballaststoffen – wir schauen uns an, welche Rolle Ernährung, Stress & Co. tatsächlich spielen.💡 Du erfährst: ✅ Wieso nicht nur Ernährung, sondern auch Stress & Schlaf eine große Rolle spielen ✅ Ob Probiotika wirklich immer helfen – oder sogar schaden können ✅ Und vieles mehr!Am Ende bekommst du wieder wertvolle Tipps für deine Darmgesun...
2025-02-1929 minMikronährstoffe leicht gemacht#13 HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & ChancenSchreib mir gerne🎙️ HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & ChancenHPU betrifft nicht nur Erwachsene – auch Kinder können betroffen sein! Doch wie zeigt sich die Stoffwechselstörung bei ihnen? Und wie kannst du als Elternteil dein Kind bestmöglich begleiten? 💡In dieser Folge erfährst du:✅ Welche Symptome auf eine HPU bei Kindern hinweisen 👀✅ Warum eine Diagnose oft herausfordernd ist 🧪✅ Wie sich HPU von Hochsensibilität & ADHS abgrenzen lässt ⚖️✅ Unsere persönliche Geschichte – und was du daraus mitnehmen kannst 💛✅ Praktische Tipps für Alltag, Ernährung & Stressmanagement 🥦🧘♀️Diese E...
2025-02-0527 minMikronährstoffe leicht gemacht#12 Diagnose HPU: und was jetzt?Schreib mir gerneHPU - so bekommst du sie in den GriffWenn du von HPU betroffen bist oder den Verdacht hast, dann ist diese Folge ein Muss für dich!💡 Was erfährst du heute?Was du bei einer HPU beachten solltest. 🧩Warum eine gute Begleitung entscheidend ist 💬Wie du systematisch und effektiv an deine Gesundheit herangehst 🛠️✨ Praktische Tipps für einen sicheren Umgang mit deiner HPU dürfen dabei natürlich nicht fehlen!👉 Mach jetzt den kostenlosen HPU-Selbsttest und finde heraus, ob HPU bei...
2025-01-2929 minMikronährstoffe leicht gemacht#11 HPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleibenSchreib mir gerneHPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleibenFühlst du dich ständig müde oder ausgelaugt? 🤔 Hast du mit Hautproblemen, Allergien oder unerklärlichen Nährstoffmängeln zu kämpfen? Dann könnte die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrollaktamurie) eine Rolle spielen!In dieser Folge erfährst du:🔍 Was HPU genau ist und warum dein Körper wichtige Mikronährstoffe wie Zink, Vitamin B6 und Mangan verliert.💡 Welche Symptome auf HPU hindeuten könnten.🛠️ Wie du herausfinden kannst, ob du b...
2025-01-1524 minMikronährstoffe leicht gemacht#10 Stress richtig deuten: Warnsignal oder Chance?Schreib mir gerneIn dieser Folge erfährst du:Was Stress wirklich ist und warum er nicht nur negativ ist.Welche Auswirkungen Dauerstress auf deinen Körper, deinen Darm und deine Hormone hat.Wie du innere und äußere Stressoren erkennst und damit umgehst.Warum kleine Pausen im Alltag oft mehr bewirken als ein Wellness-Wochenende.Ich teile ganzheitliche Tipps, wie du deinen Alltag mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit gestalten kannst. Stress ist kein Feind – er ist ein Signal deines Körpers, das dir helfen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.In diesem Blogbei...
2025-01-0133 minMikronährstoffe leicht gemacht#9 Mikronährstoffe leicht gemacht: Weil die Perspektive den Unterschied machtSchreib mir gerneWarum Mikronährstoffe leicht gemacht? Weil es auf die richtige Perspektive ankommt 🎧In dieser Folge erzähle ich, warum große Entscheidungen manchmal schwer und leicht zugleich sind – und wie ich durch einen Perspektivwechsel mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht habe.Das erwartet dich:✨ Wie du Überforderung loslässt und deine Belastbarkeit neu definierst✨ Warum Selbstfürsorge der Schlüssel ist – und nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat✨ Meine persönliche Geschichte: Warum „Mikronährstoffe leicht gemacht“ mehr als nur ein Name istIch möchte dich ermutigen...
2024-12-1835 minMikronährstoffe leicht gemacht#8 Mikronährstoff-Mangel erkennen: Worauf du achten solltestSchreib mir gerneIn diesem letzten Ausschnitt unseres Interviews widmen wir uns entscheidenden Fragen: Woran erkennst du, dass du nicht optimal mit Mikronährstoffen versorgt bist? Welche Anzeichen und Symptome könnten darauf hinweisen, dass deinem Körper wichtige Nährstoffe fehlen?Wir sprechen darüber, für wen eine gute Mikronährstoffversorgung besonders wichtig ist. Du erfährst außerdem, welche Besonderheiten bei der Messung der Versorgung von Kindern zu beachten sind. Eine wertvolle Folge für alle, die frühzeitig Anzeichen für einen Mangel erkennen und vorbeugen möchten – für sich selbst und...
2024-12-0419 minMikronährstoffe leicht gemacht#7 Mikronährstoffe messen & optimieren – Mehr als nur ein BlutbildSchreib mir gerneIn dieser Folge zeige ich dir einen weiteren Ausschnitt unseres Interviews. Es dreht sich alles um die Frage: Wie finde ich heraus, ob ich gut mit Mikronährstoffen versorgt bin? 🧐Wir sprechen darüber, warum ein Standard-Blutbild oft nicht genügt, um ein klares Bild deiner Versorgung zu bekommen, und warum es wichtig ist, die richtigen Werte im Blick zu haben. Verschiedene Mikronährstoffe erfordern unterschiedliche Messmethoden – hier ist Know-how gefragt, um wirklich aufschlussreiche Ergebnisse zu erhalten. 💡💉Außerdem erfährst du den Unterschied zwischen Normal- und Optimalwerten und wie du deine Versorgu...
2024-11-2024 minMikronährstoffe leicht gemacht#6 Gesunde Adventszeit - Tipps für eine zuckerfreie und besinnliche WeihnachtszeitSchreib mir gerneDie Adventszeit steht vor der Tür – und damit auch die Herausforderung, sie gesund und besinnlich zu gestalten. In dieser Folge habe ich die wunderbare Dorothea Heigl zu Gast. Gemeinsam teilen wir unsere besten Tipps für eine Adventszeit voller Genuss und ohne Reue.Du erfährst:✨ Wie du die Adventszeit zuckerfrei gestalten kannst.🎁 Inspirationen für Nikolaus- und Weihnachtsgeschenke.🗓️ Ideen für selbstgemachte oder gesunde Adventskalender.🌟 Wie du mehr Besinnlichkeit in den oft hektischen Dezember bringst.Mach die Weihnachtszeit zu etwas Besonderem – für dich, deine Familie u...
2024-11-1752 minMikronährstoffe leicht gemacht#5 Ernährung im Überfluss: Warum Mängel trotzdem entstehen könnenSchreib mir gerneIn dieser Folge zeige ich dir einen Ausschnitt eines Interviews. Ich wurde zu spannenden Themen befragt wie z.B.: Warum leiden so viele Menschen an Mikronährstoffmängeln, obwohl das Lebensmittelangebot so groß ist wie nie zuvor? 🌍🍇Wir gehen der Frage auf den Grund, warum unser Alltag und unsere Essgewohnheiten oft nicht ausreichen, um unseren Mikronährstoffbedarf zu decken. Außerdem erfährst du, wie eine gute, mikronährstoffreiche Ernährung aussehen kann, die dich optimal versorgt und unterstützt. 🌱🥑Freu dich auf wertvolle Erkenntnisse, die dir helfen, deine eigene Ernährung zu hi...
2024-11-0639 minMikronährstoffe leicht gemacht#4 So findest du deine Motivation für eine optimale MikronährstoffversorgungSchreib mir gerneIn dieser Folge geht es um Motivation – genauer gesagt um die Frage, wie wir die intrinsische Motivation finden, unsere Mikronährstoffversorgung selbst in die Hand zu nehmen. 🌱Ich gebe dir wertvolle Tipps, wie du dich selbst motivieren kannst und warum es so wichtig ist, in diesem Bereich Eigenverantwortung zu übernehmen. Denn nur wer selbst aktiv wird, kann langfristig gesunde Routinen aufbauen, die nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch nachhaltige Veränderungen ermöglichen. 💪✨Erfahre, wie du deine innere Motivation...
2024-10-2327 minMikronährstoffe leicht gemacht#3 Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel? So findest du die BalanceSchreib mir gerneIn dieser Folge beantworte ich eine der häufigsten Fragen: Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel – was ist wichtiger? Ich teile meine persönliche Erfahrung und zeige dir, wie ich Mikronährstoffe in meinen Alltag integriere. Du erfährst, warum die Ernährung die Basis für deine Gesundheit ist und warum Nahrungsergänzungsmittel keinen Ersatz darstellen.Doch jede Situation ist individuell, und manchmal kann es sinnvoller sein, zuerst Nahrungsergänzungsmittel einzusetzen, um bestimmte Defizite auszugleichen. Gemeinsam schauen wir uns an, wie du eine gesunde Balance finden kannst. Themen dieser...
2024-10-0222 minMikronährstoffe leicht gemacht#2 Mikronährstoffe: kleine Werkzeuge große WirkungSchreib mir gerneIn dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe ein. Du erfährst, was Mikronährstoffe genau sind, wie sie in deinem Körper wirken und welche enormen Vorteile sie für unsere Gesundheit haben können.In dieser Episode erfährst du:Was Mikronährstoffe sind und warum sie unverzichtbar sind.Welche Vorteile sie für deine Gesundheit mitbringen.Worauf du unbedingt achten solltest (noch mehr Infos dazu findest du in meinem Blogartikel https://mikronaehrstoffeleichtgemacht.com/welche-nahrungsergaenzungsmittel/)In der nächsten Episode gehe ich dann noch tiefer und...
2024-09-1118 minMikronährstoffe leicht gemacht#1 Mein Weg zur Gesundheit: Ein persönlicher EinblickSchreib mir gerneHerzlich willkommen zu meinem Podcast! In dieser ersten Folge möchte ich dir ein wenig über mich erzählen – wer ich bin, welchen Weg ich bisher gegangen bin und was mich motiviert.Du wirst mehr über meine persönliche Geschichte erfahren, die Erfahrungen, die mich geprägt haben, und die Herausforderungen, die ich gemeistert habe. Außerdem erzähle ich dir, was mich dazu bewogen hat, diesen Podcast zu starten und was dich in den kommenden Folgen erwartet.Mein Ziel ist es, dir nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern dich auch zu in...
2024-08-2729 min
SEELENMENSCH#005 Ein Fast Burnout verändert sein Leben - wie er in der Natur und der Anbindung an die geistige Welt Heilung erfahren hat – Dr. Barbara Rheinbay im Gespräch mit dem Schamanen, Experten für Naturarbeiten und Künstler Helmut GerstlauerSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2024-08-1434 minMikronährstoffe leicht gemachtTrailer - Mikronährstoffe leicht gemachtSchreib mir gerneWillkommen bei Mikronährstoffe leicht gemacht. Hier geht es um echte Energie, ein Leben voller Freude und Kraft – durch gezielte Nährstoffversorgung und ein Nervensystem, das wieder regulieren kann.Möchte ich hier einen Raum aufmachen für Stabilität und ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt und nicht einfach nur immer funktioniert. Mein eigener Weg: von „mehr machen, besser machen, optimieren“ → hin zu echter, körperlicher Versorgung, bei der auch noch Raum ist für das eigene Körpergefühl und ein sicheres Nervensystem. Ich bin Barbara Sch...
2024-08-0811 min
SEELENMENSCH#004 Die Schamanin und der Pfarrer – Dr. Barbara Rheinbay trifft den katholischen Pfarrer Herbert Josef SchmatzbergerSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2024-07-1046 min
SEELENMENSCH#003 „Rendezvous mit einem Baum“ – Dr. Barbara Rheinbays Baumritual für inneren Ausgleich und EntschleunigungSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2024-06-1724 min
SEELENMENSCH#002 Spirituelle Sichtweisen als Katalysator für den harten Anwaltsalltag – Dr. Barbara Rheinbay im Gespräch mit der Rechtsanwältin Christina DissmannSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2024-06-1740 min
SEELENMENSCH#001 Aus der Lebenskrise zur Meisterschamanin - Helmut Gerstlauer im Gespräch mit Dr. Barbara Rheinbay, moderne Schamanin, spirituelle Lehrerin, Expertin für intuitive Persönlichkeitsentwicklung, und AutorinSEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit. Hier findest du altes Natur- und Menschheitswissen sowie schamanische Heilweisen. Ich lade dich ein, mehr darüber zu erfahren, wie du deine Persönlichkeit weiterentwickeln kannst und auf deinem Bewusstseinsweg weiter voranschreitest. Mein Name ist Dr. Barbara Rheinbay und ich erzähle Erfolgsgeschichten von Menschen, die der spirituellen Weisheit und den kosmischen Kräften vertrauen und so Heilung erfahren haben. Ich lade dich ein, durch die geteilten Erfahrungen, Erkenntnisse und das spirituelle Wissen deinen Horizont zu erweitern, inspirierende Momente zu erleben und dich bei geführten Ritualen, Meditationen und Gebeten mit deiner Seele...
2024-06-1743 min
Real Estate Network – Deutschlands grösstes Immobilien-Podcast-Netzwerk - mit Alexander Schmid von IRECC38% Städte neu denken: 124 Barbara Possinke von RKW Architektur+ | „Wir müssen radikal umdenken und Städte umbauen.”
Heute sprechen wir mit einer echten Koryphäe in der Architektur. Barbara Possinke ist Geschäftsführende Gesellschafterin des renommierten Architekturbüros RKW Architektur + und seit 35 Jahren in der Architektur zu Hause .
In der aktuellen Folge sprechen wir mit ihr über den Niedergang der kleinen und mittleren Städte in Europa und wie diese attraktiver gestaltet werden können, wie sich versiegelte Flächen reduzieren lassen und was jetzt passieren muss, um die Bauwende voranzubringen und wie sich ihr Wirken in den letzten Jahrzehnten verändert hat.
Viel Spaß beim Reinhören liebe Freundinnen & Freunde der nachhaltigen...
2024-04-2519 min
Mindmaps: der Philosophiepodcast (RefLab)Barbara Bleisch: Macht das Leben Sinn?In dieser Spezialfolge von «mindmaps» spricht Manuel Schmid mit der Philosophin Barbara Bleisch nicht nur über eine wichtige philosophische Frage, sondern über eine ganz existenzielle Lebensfrage überhaupt: Was ist der Sinn des Lebens?
Barbara Bleisch braucht für die meisten wohl keine Vorstellung mehr: Sie ist bekannt als Sachbuch-Autorin und als Moderatorin der SRF-Sendung «Sternstunde Philosophie», unterrichtet am Ethik-Zentrum in Zürich und wurde mehrfach als Journalistin ausgezeichnet. In ihren Texten und Vorträgen verbindet sie philosophische Tiefenbohrungen mit lebensweltlichen Kenntnissen und einem feinen Gespür für die Fragen der Gegenwart. Das wird auch in diesem Podcast deutlich, der Live am RefL...
2024-03-2352 min
Real Estate Network – Deutschlands grösstes Immobilien-Podcast-Netzwerk - mit Alexander Schmid von IRECC38% Städte neu denken: 106 Barbara Metz - Bundesgeschäftsführerin der Deutschen Umwelthilfe e.V. ⎮”Wir brauchen eine Abriss-Genehmigungspflicht!”
Das große Thema der Stunde lautet: Wie bekommen wir nachhaltige Gebäude flächendeckend hin? 🌱 Warum denkt die Politik nur ans Neubauen? 🏗️ Welches Potenzial steckt im Bestand? 🏠
In der heutigen Folge sprechen wir mit Barbara Metz - Bundesgeschäftsführerin der Deutschen Umwelthilfe. In den letzten Jahren hat sie das Thema Gebäude und Stadtentwicklung bei der Deutschen Umwelthilfe stark vorangetrieben und wir sprechen mit ihr über die klaren Forderungen an die Politik, wenn es um klimafreundliche und zukunftsorientierte Stadtentwicklung geht, welche Potenziale im Bauen im Bestand stecken, aber auch warum die Hemmung noch so groß ist.
Zu guter Letzt stellen wir Barb...
2023-11-3013 min
ZEITGESPRÄCHE mit Gerhard Schmid71 Barbara Teiber im ZEITGESPRÄCH mit Gerhard SchmidGespräche auf Augenhöhe, auf Höhe der Zeit: Die „ZEITGESPRÄCHE“ sind ein eindrückliches Zeugnis von Anstand und Respekt.Zeit für Gespräche – Zeit für Antworten. Gerhard Schmid liefert mit seinen „ZEITGESPRÄCHEN“ beides. Und das zur richtigen Zeit. Denn mit dieser Reihe gelingt, was in der Eile des Alltags oft leider zu kurz kommt: Erfahrung und Persönlichkeit zusammenbringen. Das Gespräch suchen und finden. Zuhören, Menschen und ihre Geschichten und Erfahrungen wirken lassen. In dieser Episode sprechen wir über die Rolle von Gewerkschaften und Gewerkschaftern in Europa. Es ist beunruhigend zu hören, d...
2023-07-1137 min
Education Minds - Didaktische Reduktion und Erwachsenenbildung#021 - Barbara Schmid - mit tantrischer Massage den bewussten Kontakt zu Körper, Herz und Seele stärken
Heute tausche ich mich mit Barbara Schmid über Ihre Erfahrungen bei der Umsetzung eines neuen Online-Kursangebotes zum Thema "Selbstführsorge und Selbstliebe" aus.
Barbara kommt ursprünglich aus der Sozialpädagogik und war länger in der beruflichen Integrationsarbeit tätig. Sie arbeitete im Leitungsteams des Shima-Institutes und führt heute, zusammen mit Dieter Widmann, innovative Seminar- und Praxisangebote unter dem Titel "Wege zur Lebendigkeit" durch.
Mit integrativer Beratung und prozessbegleitender tantrischer Massage unterstützt sie Menschen bei sich in der Praxis und in Seminaren dabei, in einen bewussten Kontakt zu ihrem Körper, ihrer Sexualitä...
2022-09-0115 min
BUNTE Menschen - Der Promi-Podcast#110 Johnny Depp & Amber Heard: Das UrteilDas Urteil im Gerichtsspektakel ist gefallen. Die ganze Welt hat die Auseinandersetzung zwischen den Hollywoodstars Johnny Depp und Amber Heard verfolgt. Eine Meinung dazu vertritt beinahe jeder. In dieser Folge BUNTE Menschen besprechen Barbara Fischer und BUNTE-Kollegin Sandra Schmid, worum es wirklich in diesem spektakulären Prozess ging: Um Geld, den beschädigten Ruf beider Beteiligten, oder darum, wer vor Gericht seine Version der Wahrheit einfach besser verkaufen konnte? Was sind die Folgen für die private und berufliche Zukunft der Schauspieler? Und welche Auswirkungen kann der Prozess auf die „Me-too"-Bewegung haben? Barbara Fischer im Gespräch mit BUNTE-Ko...
2022-06-0915 min
ZEITGESPRÄCHE mit Gerhard Schmid42 - Barbara Blaha mit Gerhard Schmid im ZEITGESPRÄCHGespräche auf Augenhöhe, auf Höhe der Zeit: Die „ZEITGESPRÄCHE“ sind ein eindrückliches Zeugnis von Anstand und Respekt.Zeit für Gespräche – Zeit für Antworten. Gerhard Schmid liefert mit seinen „ZEITGESPRÄCHEN“ beides. Und das zur richtigen Zeit. Denn mit dieser Reihe gelingt, was in der Eile des Alltags oft leider zu kurz kommt: Erfahrung und Persönlichkeit zusammenbringen. Das Gespräch suchen und finden. Zuhören, Menschen und ihre Geschichten und Erfahrungen wirken lassen. "Menschen, die im Krankenhaus putzen, machen den wichtigsten Job", sagt die Autorin und Wissenschaftlerin Barbara Blaha, "denn die Reinigungskräf...
2022-03-1033 min
Tête-à-Tête#14 Barbara Schmid-Federer
Website Barbara Schmid-Federer: Linkbeschreibung
Website SRK: Linkbeschreibung
Website Pro Juventute: Linkbeschreibung
wup App: Linkbeschreibung
Instagram Niklaus Haldimann: Linkbeschreibung
2021-07-0843 min
Wege des HerzensPodcastinterview mit Barbara Schmid zum Thema sexueller Missbrauch/ sexuelle GewaltBarbara Schmid ist Autorin der Biographie von Katharina: Schneewittchen und der böse König
www.maren-fromm.de
www.mf-institut.de
www.sommercamp-wege-des-herzens.de
https://www.frauenrechte.de/informationen/dokumentationsstelle/lesetipps/lesetipps-zum-thema-prostitution/4375-katharina-m-schneewittchen-und-der-boese-koenig
2021-04-2756 min
GFK-Helden | Konflikte lösen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gewaltfreier KommunikationGFK in der Kita - Barbara Leitner im Interview
Weiterführende Informationen:
Webseite: Peter Schmid - mit kostenlosen Informationen - Training und Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (https://www.kommunikative-kompetenz.c…)
Webseite: Barbara Leitner: Chttps://gfk-in-kita-und-schule.de/)
Buch: „GFK in der Kita“ - Von Barbara Leitner im JunfermannV erlag erschienen (https://gfk-in-kita-und-schule.de/)
Abonniere den Kanal auf iTunes, um keine Episode zu verpassen: (https://itunes.apple.com/us/podcast/gfk-helden-konflikte-l%C3%B6sen-und-pers%C3%B6nlichkeitsentwicklung/id1444363733?mt=2)
► Gib uns eine positive Bewertung und lass einen Kommentar da, wenn Dir das Interview gefallen hat!
Ich wünsche dir viel S...
2021-02-2259 min
MAMA BUSINESS®Ohne SEO geht nix, oder Barbara Schmid?Heute spreche ich mit der virtuellen Assistentin Barbara Schmid über das spannende Thema SEO. Die Suchmaschinenoptimierung ist Barbaras Steckenpferd und man merkt ihr die Begeisterung für technische Themen immer wieder an. Sie ist wie ihre (nicht ganz unbekannte Schwester Johanna Fritz) schon viele Jahre in der Onlinewelt zu Hause und berät ihre Kunden als virtuelle Assistentin.
Meine persönlichen 5 Cent zum Thema: Du machst SEO am Ende nicht für Google, sondern für deine Besucher/Kunden, da du die Begriffe genau für diese Menschen pflegst, um ihnen exakt die Ergebnisse liefern zu können, die...
2020-09-0123 minZEITGESPRÄCHE mit Gerhard Schmid01 - Ärztekammerpräsident Thomas Szekeres mit Gerhard Schmid im ZEITGESPRÄCHGespräche auf Augenhöhe, auf Höhe der Zeit: Die „ZEITGESPRÄCHE“ sind ein eindrückliches Zeugnis von Anstand und Respekt.Zeit für Gespräche – Zeit für Antworten. Gerhard Schmid liefert mit seinen „ZEITGESPRÄCHEN“ beides. Und das zur richtigen Zeit. Denn mit dieser Reihe gelingt, was in der Eile des Alltags oft leider zu kurz kommt: Erfahrung und Persönlichkeit zusammenbringen. Das Gespräch suchen und finden. Zuhören, Menschen und ihre Geschichten und Erfahrungen wirken lassen. In einem neuen Blog wird der SPÖ-Bundesbildungsvorsitzende Dr. Gerhard Schmid in den nächsten Monaten wöchentlich Persönlichkei...
2020-06-1824 min
Virtual Assistant Women - Der Podcast für erfolgreiche virtuelle AssistentinnenSEO leicht gemacht. Interview mit Barbara Schmid Podcastfolge 53Warum SEO nicht nur Keywords sind
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Barbara Schmid über ihren Start als VA.
Wie sie neben dem Vollzeitjob und ihrer Familie es dennoch geschafft hat, sich als VA ein zweites Standbein aufzubauen.
Warum SEO kein Hexenwerk ist und wie du trotz neuer DSGVO deine Webseite SEO gerecht hosten kannst.
Erfahre in der heutigen Folge hierzu wertvolle Tipps von Barbara Schmid.
Sie berichtet darüber, wie sie ihre Positionierung gefunden hat, warum SEO garnicht so schwer ist und was ihre Zukunftsvision ist.
In dieser Podcastfolge reden wir darüber...
2019-04-2346 min