Shows
Rozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#10 NPR po porodzie | Co zrobić, by było prościej?Z tego odcinka dowiesz się, jak wygląda powrót płodności po porodzie. Ale przede wszystkim, jak przygotować się do okresu poporodowego, żeby NPR nie stało się koszmarem.Dowiesz się:👉 jak naprawdę wygląda powrót płodności po porodzie👉 czy karmienie piersią rzeczywiście „chroni” przed owulacją (i kiedy przestaje)👉 co przyspiesza, a co opóźnia pierwszą owulację👉 dlaczego karta cyklu po porodzie potrafi być… zagadką👉 czym są modele niepłodności po połogu i jak je rozumieć👉 jakie sygnały mówią: „uwaga, owulacja blisko...
2026-03-0632 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#9 Seks, wiara, NPR i gumkiO NPR tam, gdzie kończy się teoria i „pobożne hasła”, a zaczyna lęk, trauma i realne życie małżeńskie.W tym odcinku podcastu:Dlaczego zostawianie nauki NPR na czas po porodzie to proszenie się o kryzys – w relacji, w wierze i w psychice.O panicznym strachu przed kolejną ciążą i tym, jak bardzo jest on bagatelizowany w „pobożnych” narracjach.Kulisy pracy z małżeństwami, które chcą żyć zgodnie z wiarą, ale są już na granicy wytrzymałości.Kiedy i dlaczego w skrajnie trudnych sytuacjach pojawi...
2026-02-0638 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 3] #Seks, wiara, NPR i gumkiW tym odcinku podcastu:Dlaczego zostawianie nauki NPR na czas po porodzie to proszenie się o kryzys – w relacji, w wierze i w psychice.O panicznym strachu przed kolejną ciążą i tym, jak bardzo jest on bagatelizowany w „pobożnych” narracjach.Kulisy pracy z małżeństwami, które chcą żyć zgodnie z wiarą, ale są już na granicy wytrzymałości.Kiedy i dlaczego w skrajnie trudnych sytuacjach pojawia się temat prezerwatyw jako rozwiązania przejściowego – oraz czemu nie zwalnia to z drogi rozwoju i rozeznania duchowego.Dlaczego samo NPR bywa kolejn...
2026-02-0501 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 2] #9 Seks, wiara, NPR i gumkiW tym odcinku podcastu:Dlaczego zostawianie nauki NPR na czas po porodzie to proszenie się o kryzys – w relacji, w wierze i w psychice.O panicznym strachu przed kolejną ciążą i tym, jak bardzo jest on bagatelizowany w „pobożnych” narracjach.Kulisy pracy z małżeństwami, które chcą żyć zgodnie z wiarą, ale są już na granicy wytrzymałości.Kiedy i dlaczego w skrajnie trudnych sytuacjach pojawia się temat prezerwatyw jako rozwiązania przejściowego – oraz czemu nie zwalnia to z drogi rozwoju i rozeznania duchowego.Dlaczego samo NPR bywa kolejn...
2026-02-0501 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 1] #9 Seks, wiara, NPR i gumkiW tym odcinku podcastu:Dlaczego zostawianie nauki NPR na czas po porodzie to proszenie się o kryzys – w relacji, w wierze i w psychice.O panicznym strachu przed kolejną ciążą i tym, jak bardzo jest on bagatelizowany w „pobożnych” narracjach.Kulisy pracy z małżeństwami, które chcą żyć zgodnie z wiarą, ale są już na granicy wytrzymałości.Kiedy i dlaczego w skrajnie trudnych sytuacjach pojawia się temat prezerwatyw jako rozwiązania przejściowego – oraz czemu nie zwalnia to z drogi rozwoju i rozeznania duchowego.Dlaczego samo NPR bywa kolejn...
2026-02-0501 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#8 Przygotowanie do połogu - fanaberia czy konieczność? Rozmowa z Volą KuśmierskąPrzy pierwszym dziecku nie masz na tyle odwagi. A jak masz już kolejne to nie masz czasu nawet o tym pomyśleć. I co z tym fantem zrobić?Razem, z moją gościnią, położną Volą Kuśmierską, rozmawiamy o czasie połogu:👉 Przygotowanie do połogu - po co to w ogóle komu? Czy to nie zbytnia fanaberia?👉 Otulanie - co to jest, jak wygląda i kto może z niego skorzystać? Czy dotyczy tylko okresu po porodzie?👉 Połóg z pierwszym dzieckiem, a z kolejnymi - jak się przygotować? Co możesz...
2026-01-091h 11Rozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#7 Przygotowanie do ciąży z głową | badania, konsultacje i profilaktykaW tym podcaście usłyszysz o:👉 Przygotowaniu do ciąży👉 Co i kiedy zbadać przed ciążą👉 Do kogo pójść, kto powinien i dlaczego👉 Odstępie między dziećmi - kiedy, jaki i dlaczego👉 Dlaczego warto uczyć się NPR zanim zajdziesz w ciążę👉 Kiedy starania są już za długie - przypadek gdy obserwujesz swój cykl i gdy tego nie robisz👉 Dlaczego warto przyjść na analizę jakości płodności pary do koordynatora zdrowia prokreacyjnego👉 Powrocie do pełni zdrowia po ciąży👉 Radości z rodzicielstwa - bo...
2025-12-0545 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 3] #7 Przygotowanie do ciąży z głową: badania, konsultacje, profilaktykaW tym podcaście usłyszysz o:👉 Przygotowaniu do ciąży👉 Co i kiedy zbadać przed ciążą👉 Do kogo pójść, kto powinien i dlaczego👉 Odstępie między dziećmi - kiedy, jaki i dlaczego👉 Dlaczego warto uczyć się NPR zanim zajdziesz w ciążę👉 Kiedy starania są już za długie - przypadek gdy obserwujesz swój cykl i gdy tego nie robisz👉 Dlaczego warto przyjść na analizę jakości płodności pary do koordynatora zdrowia prokreacyjnego👉 Powrocie do pełni zdrowia po ciąży👉 Radości z rodzicielstwa - bo...
2025-11-2800 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 2] #7 Przygotowanie do ciąży z głową: badania, konsultacje, profilaktykaW tym podcaście usłyszysz o:👉 Przygotowaniu do ciąży👉 Co i kiedy zbadać przed ciążą👉 Do kogo pójść, kto powinien i dlaczego👉 Odstępie między dziećmi - kiedy, jaki i dlaczego👉 Dlaczego warto uczyć się NPR zanim zajdziesz w ciążę👉 Kiedy starania są już za długie - przypadek gdy obserwujesz swój cykl i gdy tego nie robisz👉 Dlaczego warto przyjść na analizę jakości płodności pary do koordynatora zdrowia prokreacyjnego👉 Powrocie do pełni zdrowia po ciąży👉 Radości z rodzicielstwa - bo...
2025-11-2100 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności[Zwiastun 1] #7 Przygotowanie do ciąży z głową: badania, konsultacje, profilaktykaW tym podcaście usłyszysz o:👉 Przygotowaniu do ciąży👉 Co i kiedy zbadać przed ciążą👉 Do kogo pójść, kto powinien i dlaczego👉 Odstępie między dziećmi - kiedy, jaki i dlaczego👉 Dlaczego warto uczyć się NPR zanim zajdziesz w ciążę👉 Kiedy starania są już za długie - przypadek gdy obserwujesz swój cykl i gdy tego nie robisz👉 Dlaczego warto przyjść na analizę jakości płodności pary do koordynatora zdrowia prokreacyjnego👉 Powrocie do pełni zdrowia po ciąży👉 Radości z rodzicielstwa - bo...
2025-11-1400 min
Rozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#6 Nie tylko dwie kreski - Jak nie zgubić siebie starając się o dzieckoO staraniach – bez tabu, bez presji, z empatią i wiedzą.Rozmawiamy o tym, co naprawdę dzieje się, gdy marzenie o dziecku staje się drogą pełną pytań.Jak zachować bliskość, jak przygotować ciało i emocje, kiedy szukać wsparcia – i dlaczego warto poznać siebie, zanim pojawi się druga kreska.Dla tych, którzy się starają, planują albo po prostu chcą zrozumieć swoje ciało.W tym podcaście usłyszysz o:👉 Mojej historii starań o dziecko i moich protipach jak to przetrwać (zwłaszcza na czas świąteczny)👉 Segsie gdy się staramy. Jak zachow...
2025-11-0730 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#5 Od 'meh' do 'wow' czyli jak rozpalić namiętność w drugiej fazie cykluTo odcinek inspirowany pytaniem jednej z Was: jak poradzić sobie z brakiem ochoty na seks w drugiej fazie cyklu? Opowiadam o własnych doświadczeniach, sposobach na przełamanie schematów i małych krokach, które potrafią zmienić „obowiązek” w pełne namiętności spotkanie.🎙️ W tym odcinku:👉 odpowiadam na pytanie słuchaczki o spadek libido i satysfakcji w drugiej fazie cyklu,👉 dzielę się moją osobistą historią i drogą od „obowiązku” do świadomej przyjemności,👉 podaję konkretne wskazówki, jak odzyskać kontakt z ciałem, budować namiętność i komunikację w związku,
2025-10-0341 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#4 Kiedy termometr leży na szafce, a libido na podłodze | Rozmowa z Asią cz.2🔥 Druga część rozmowy z jedną z moich kursantek, Asią - o seksie w małżeństwie z NPR-em w tle – bez lukru, bez wstydu i bez porad w stylu „kup koronkę”.Pierwszą część znajdziesz w poprzednim odcinku.Będzie o pożądaniu, które trzeba obudzić, o zmęczeniu, które wygasza wszystko, i o tym, że seks to nie obowiązek, tylko wspólna przygoda. Szczera rozmowa dla żon, mam i kobiet, które chcą intymności – ale nie wiedzą, jak ją odnaleźć w codziennym życiu.Usłyszysz o:🔥 poczuciu straty, które często towarzyszy wstrzemięźliwości w dni płodne,🔥 tym, że można nie mieć ochoty, a i...
2025-09-051h 01Rozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#3 Kiedy termometr leży na szafce, a libido na podłodze | Rozmowa z Asią cz.1🔥 W tym odcinku rozmawiam z jedną z moich kursantek, Asią - o seksie w małżeństwie z NPR-em w tle – bez lukru, bez wstydu i bez porad w stylu „kup koronkę”.Z racji, że rozmowa wyszła nam bardzo długa, to została podzielona na dwa odcinki i to jest właśnie pierwszy z nich 🙂Będzie o pożądaniu, które trzeba obudzić, o zmęczeniu, które wygasza wszystko, i o tym, że seks to nie obowiązek, tylko wspólna przygoda. Szczera rozmowa dla żon, mam i kobiet, które chcą intymności – ale nie wiedzą...
2025-08-011h 03Rozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#2 Czy rola faceta w NPR ogranicza się do podawania termometru rano?Halo, halo! Czy Ty też masz czasem wrażenie, że Naturalne Planowanie Rodziny brzmi jak nazwa kolejnego wielkiego obowiązku do ogarnięcia w rodzinie? A tymczasem… to Ty ogarniasz. Sama. Wszystko. A on? On dzielnie Ci towarzyszy… Z kanapy.W tym odcinku wchodzimy w temat, który potrafi być bardziej napięty niż gumka w majtkach po świętach: seks, odpowiedzialność i kto tu właściwie trzyma w rękach zielone światło na seks. 💬 Porozmawiamy o:- odpowiedzialności za seks (tej prawdziwej, a nie tylko teoretycznej),- komunikacji intymnej w zwi...
2025-07-0437 minRozmowy Niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu Płodności#1 Rozmowy niekontrolowane o Naturalnym Rozpoznawaniu PłodnościA może by tak podcast o NPR nagrywać? Takie... rozmowy niekontrolowane o NPR 😉 z różnymi ludźmi. Różne historie, luźna rozmowa. Do posłuchania, jak to się żyje z tym NPRem 😜 Tak naprawdę.W pierwszym odcinku wrzucam tylko rozgrzewkę - kilka własnych refleksji. Bez intro, outro i... drugiej osoby do rozmowy (mimo, że faktycznie jest to fragment rozmowy z inną osobą). W kolejnych odcinkach będzie już bardziej profesjonalnie 😉—⭐️⭐️⭐️ Jeśli masz chęć dowiedzieć się więcej o naturalnym rozpoznawaniu płodności to z radością zapraszam Cię do mojego newslettera Listy do Siostry: jakzrozumieckobi...
2025-07-0324 min
uważne rozmowy z Iskierką#11 #uważnarozmowa wierna w dbaniu o ciałoCiało jest nam najbliższe. Niestety bardzo często w codzienności zapominamy o dbaniu o jego potrzeby. Czasami konieczne jest doświadczenie choroby lub fizycznego cierpienia, aby sobie o nim przypomnieć. O jakie małe rzeczy warto zadbać w codzienności jeśli chodzi o nasze ciało i zdrowie oraz dlaczego warto rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To trzecia z sześciu rozmów, która ukazała się w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.Moim gościem jest Basia Budziak. Basia jest specjalistką rozpoznawania płodności metodą prof. J. Rötzera (objawowo-termiczną...
2024-04-151h 11
Mamo, pracuj efektywniej! Mariola O.[25] Macierzyństwo a własna firma. Czy to da się pogodzić? - rozmowa z Basią BudziakCzy to da się pogodzić macierzyństwo z własną firmą? O tym rozmawiałam z Basią Budziak https://jakzrozumieckobiete.pl/Barbara Budziak - specjalistka od obserwacji cyklu miesiączkowego - obala mity na temat Naturalnego Planowania Rodziny, uczy prosto i skutecznie obserwacji i interpretacji cyklu miesiączkowego. Podkreśla znaczenie, jakie mają obserwacje cyklu dla diagnostyki zdrowia kobiety. Głęboko wierzy w moc kobiecej siły, samoświadomości i siostrzanego wsparcia. Familiolożka, pedagożka rodziny i przede wszystkim dyplomowana nauczycielka metody Rötzera. Pasjonatka ziół, dietoterapii, ekologii, NVC i wolnego życia na własnych zasadach.Zap...
2023-12-121h 08