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Les Silencieuses[LVDP#05] Alimentation & fertilité - Alexandra, diététicienne chez BeMumQuels aliments soutiennent vraiment la fertilité ? Lesquels éviter ?Faut-il prendre des compléments ?Quel rôle joue le microbiote ?Et comment ne pas laisser l’alimentation devenir une charge mentale de plus dans un parcours déjà lourd ?Dans cet épisode, j’interviewe Alexandra Murcier, diététicienne spécialisée en fertilité et cofondatrice de BeMum.On parle alimentation, équilibre, micronutriments… mais surtout réalité du quotidien pour avoir un enfant aujourd’hui.💡 Un échange ultra concret pour reprendre un peu de pouvoir sur son parc...
2025-06-0529 min
À l'écoute de votre fertilitéSaison 3, Épisode 2 : Fertilité et SOPK : Comment la nutrition et la naturopathie peuvent aider ?Dans cet épisode, Lorena, nutritionniste et naturopathe spécialisée en SOPK, nous explique l'impact du SOPK sur le métabolisme et l'importance d'une alimentation adaptée.
Elle partage des conseils pratiques sur les erreurs nutritionnelles à éviter, les aliments à privilégier, et comment soutenir l'équilibre hormonal et la fertilité.
Écoutez dès maintenant pour des conseils concrets pour mieux vivre avec le SOPK ! 🌿✨
2025-01-1616 min
À l'écoute de votre fertilitéÉpisode 1, saison 3 : Ostéopathie et fertilité: Le lien inattendu ! Avec Mathilde, Ostéopathe spécialiste PMA 🎙️Pour lancer cette nouvelle saison 3, nous avons l'honneur d'accueillir Mathilde, ostéopathe spécialisée en fertilité et PMA, qui exerce chez GYNÉA. 🌟
Dans cet épisode, Mathilde partage avec passion :✨ Les bienfaits méconnus de l'ostéopathie sur la fertilité.🤲 Des conseils pratiques pour optimiser chaque étape du parcours PMA.💡 Des astuces pour mieux vivre ce chemin grâce à des techniques douces et ciblées.
Vous découvrirez comment l’ostéopathie :
Équilibre le corps pour favoriser une conception naturelle.
Soulage les tensions liées au stress et aux traitements.
Soutient chaque étape du parcours de man...
2024-12-0525 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 10, Saison 2 - Tout ce que vous ne saviez pas sur la thyroïde !Comment la santé de votre thyroïde peut influencer votre fertilité ? Nous accueillons Émeline Bacot, diététicienne et coach BeMum, pour vous éclairer sur ce sujet souvent négligé.
Émeline nous explique ce qu'est la thyroïde, pourquoi elle est essentielle et comment détecter les signes de ses dysfonctionnements.
Elle nous partage ses conseils sur les traitements médicaux, l'importance de l'alimentation et des approches naturelles à adopter pour prendre soin de votre thyroïde.
Ne manquez pas cet épisode riche en informations et conseils pratiques pour optimiser votre fertilité !
2024-06-2508 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 9, Saison 2- Boostez votre fertilité par l'activité physique !Dans ce nouvel épisode, notre coach fertilité, Magali, nous parle d’un sujet essentiel et souvent négligé : l'impact positif de l'activité physique sur la fertilité féminine. 🌟
En effet, des activités sportives simples et accessibles peuvent aider à améliorer les chances de conception et soutenir un équilibre hormonal optimal.
Cet épisode promet d’apporter des informations précieuses et des conseils pratiques pour toutes celles qui cherchent à optimiser leur fertilité ! 💪👩⚕️
🔔 Ne manquez pas cet épisode ! Abonnez-vous
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2024-05-2917 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 8, Saison 2 - À l’écoute de Caroline, sage-femme spécialisée en PMA ! 🤰Aujourd’hui, nous rencontrons Caroline, une sage-femme chevronnée avec plus de 20 ans d’expérience.
Caroline, experte en acupuncture et spécialisée dans l’accompagnement des femmes en parcours PMA, propose une approche holistique unique pour soutenir la fertilité féminine. 🤰
Dans cet épisode, explorez le rôle crucial des sages-femmes dans le parcours de fertilité des femmes, ainsi que l’évolution de leurs responsabilités au fil du temps. 👩⚕️
Ne manquez pas cette conversation enrichissante et écoutez-la dès maintenant sur votre plateforme de podcasts préférée !
2024-04-3019 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 7, Saison 2 - Caroline : Une Victoire contre le SOPK ✨Dans ce nouvel épisode, nous vous présentons le témoignage de Caroline, une femme remarquable qui a surmonté le SOPK pour concrétiser son rêve de devenir maman.
Caroline nous plonge dans son histoire personnelle, partageant les hauts et les bas de sa lutte contre ce syndrome. Malgré les difficultés et les moments de doute, elle a persévéré et a finalement concrétisé son rêve.
Rejoignez-nous pour écouter ce témoignage inspirant, rempli de courage, de foi et d’espoir !
2024-03-2632 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 6, Saison 2 : Florence atteinte du SOPK : un bébé malgré un échec en PMADécouvrez l'histoire inspirante de Florence, une abonnée du programme BeMum, qui après avoir traversé des défis avec la PMA et lutté contre le SOPK, a réussi à concevoir en suivant notre approche de suivi alimentaire adapté.
Rejoignez-nous dans cet épisode où Florence partage son parcours, ses défis et ses triomphes, offrant un témoignage puissant sur la manière dont une hygiène de vie améliorée peut augmenter ses chances de tomber enceinte.
Pour plus de questions, prenez rendez-vous avec une coach fertilité sur ce lien 👉 www.calendly.com/bemum
2024-02-2727 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 5, Saison 2 - Quotidien et SOPK, avec @Maï.Sopk !Aujourd’hui, nous avons l’honneur d’accueillir une invitée spéciale, Maïmouna, également connu sous le nom de « Maï.Sopk » pour ses vidéos captivantes sur TikTok explorant la vie avec le SOPK !
Dans cet épisode, Maïmouna partage son témoignage authentique sur la façon dont le SOPK peut influencer divers aspects de la vie quotidienne, allant des choix alimentaires aux relations sociales.
Elle partagera avec nous son parcours avec le SOPK et dévoile les aspects de sa vie quotidienne qu'elle partage avec sa communauté TikTok. Comment elle fait face aux défis, trouve...
2024-02-0224 minÀ l'écoute de votre fertilité️ Épisode 4, Saison 2 : La prise en charge du SOPK avec le Dr. Oger !Dans ce passionnant épisode, nous plongeons dans la délicate question du SOPK en compagnie du Dr. Oger, gynécologue spécialisé en médecine de la reproduction et en andrologie. 👨⚕️
Vous découvrirez des conseils pratiques et des informations cruciales sur la gestion du SOPK, tirés directement de l'expérience de notre invité spécial.
N'hésitez pas à vous joindre à nous pour une conversation captivante et bienveillante sur la prise en charge 360° du SOPK !
Écoutez, apprenez et partagez cet épisode pour soutenir toutes les femmes dans leur parcours vers une fertilité épanouissante. 😊
Si vous a...
2023-12-2225 minÀ l'écoute de votre fertilitéSaison 2: Le podcast "À l'écoute de votre fertilité" fait son grand retour ! 🎉🌟Chères auditrices,
Nous sommes extrêmement heureux de vous annoncer que votre podcast préféré, “À l’Écoute de votre Fertilité,” est de retour ! 🎧💖
Après une courte pause, l’équipe BeMum revient avec une nouvelle saison qui s’annonce encore plus passionnante et informative que jamais. Notre mission reste la même : vous accompagner dans votre parcours de fertilité, vous fournir des informations de qualité, et vous apporter des témoignages inspirants qui vous aideront à trouver les solutions les plus adaptées à vous !
2023-12-0500 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 3, saison 2 : 🎙️ Un placard sain, pour votre SOPK !Rejoignez-nous pour un épisode captivant où nous explorons les secrets d'un placard sain spécialement conçu pour les femmes atteintes du SOPK.
Notre invitée, Gwladys, nutritionniste chez BeMum, vous partagera
ses connaissances approfondies et des conseils pratiques pour vous aider à gérer les symptômes du SOPK à travers une alimentation équilibrée.
🥑 Dans cet épisode, découvrez :
Les aliments à privilégier pour soutenir la régulation hormonale.
Des idées de repas délicieux et nutritifs.
Comment construire un placard bien approvisionné pour optimiser votre santé avec le SOPK.
Et d’autres infos très intéres...
2023-11-2813 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 2, saison 2 : L'essentiel du régime profertilité 🍛👶L'épisode 2 de notre podcast "À l'Écoute de Votre Fertilité" est maintenant en ligne, et il promet d'être une source inestimable d'informations pour toutes celles qui aspirent à être maman. Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial : l'adoption d'un régime profertilité pour maximiser vos chances de concevoir.
Au programme :
🍏 Comprendre l'Impact de l'Alimentation sur la Fertilité : Notre experte en nutrition et fertilité, Gwladys, dévoile comment les choix alimentaires peuvent influencer de manière significative votre capacité à concevoir.
🥦 Nutriments Clés pour la Conception : Découvrez les nutriments essentiels qui soutiennent la fertilité, tels que l'acid...
2023-10-3010 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 1, saison 2 : Les nouvelles résolutions fertilité de la rentrée !On est de retour ! ✨
Chères futures mamans, après une pause estivale bien méritée, nous sommes de retour pour vous inspirer, vous motiver et vous guider dans la quête de vos nouvelles résolutions fertilité, de la rentrée. 🎉
Dans cet épisode inaugural, nous plongerons au cœur de votre parcours de fertilité, avec tous les conseils essentiels dont vous aurez besoin, pour commencer cette nouvelle année en toute sérénité. 😊
Ne perdez plus de temps et écoutez dès maintenant le premier épisode ! Votre chemin vers votre rêve de devenir maman, co...
2023-09-2605 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 10 - Le rôle de l'alimentation lors d'un parcours PMADans ce dernier épisode de la saison de " À l'écoute de votre la fertilité" nous abordons ensemble l'impact profond de la nutrition sur la fertilité et de l'importance d'améliorer votre alimentation pour augmenter vos chances de succès. Manon expert en nutrition BeMum, nous donne des conseils et astuces pratiques sur la manière de nourrir notre corps et de créer un environnement optimal quand on suit un parcours PMA.
2023-06-0507 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 9 - L'importance de la perte de poids avant une grossesseBienvenue dans notre podcast "À l'écoute de votre fertilité" ! Dans cet épisode, notre expert en nutrition BeMum nous expliquons pourquoi la perte de poids avant la grossesse peut avoir un impact profond à la fois sur la mère et sur le bébé. Rejoignez-nous et explorons ensemble, les avantages d'atteindre un poids sain avant la grossesse et la façon dont cela peut améliorer l'ensemble du parcours vers la maternité.
2023-05-2209 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 8 - L’alimentation en période de préconception : pourquoi ça compte plus que vous ne le pensez ?Dans ce nouvel épisode, nous explorons l'importance de l'alimentation en période de préconception !
Rejoignez nos coachs fertilité, Alexandra et Émeline, pour une discussion approfondie sur le rôle-clé de l’alimentation dans la
préparation du corps pour la grossesse.
Elles vous procureront également de précieux conseils au sujet des nutriments essentiels pour la santé reproductive, de la façon dont les choix alimentaires
peuvent affecter la fertilité et de l'importance de prendre soin de soi avant de concevoir.
Que vous soyez déjà en train de planifier une grossesse ou que vous envisa...
2023-05-0909 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 7 - Le syndrome des ovaires polykystiques : Comment le surmonter ?Aujourd’hui nous sommes en compagnie de notre Directeur Scientifique M. Éric Lameignère, qui va nous parler du syndrome des ovaires polykystiques et
de son lien avec la fertilité. Le SOPK est un trouble hormonal qui affecte de nombreuses femmes en âge de procréer et qui peut entraîner entre autres des problèmes liés à la fertilité. Dans ce nouvel épisode, découvrez plus amplement ce qu’est le SOPK ainsi que les solutions existantes, notamment le programme BeMum pour aider les femmes à tomber enceinte plus facilement.
2023-04-2523 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 6 - Découvrez avec BeMum, une approche douce pour vous soutenir dans votre parcours PMA.L'infertilité peut être une expérience stressante et émotionnellement éprouvante pour les individus et les couples. L'utilisation de techniques de sophrologie telles que les exercices de respiration, la visualisation et la prise de conscience du corps peut aider à gérer l'impact émotionnel et physique que l'infertilité peut avoir sur le corps. Dans ce podcast, nous découvrons avec Clémence Martin, les bienfaits d'avoir un accompagnement émotionnel lors d'un parcours PMA
2023-04-1116 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 5 - Endométriose et nutrition : le lien surprenant que vous devez connaître !Dans ce nouvel épisode de « À l’écoute de votre fertilité » et à l'occasion de la Journée mondiale de l'endométriose, il est important de sensibiliser le public à cette maladie qui touche des millions de femmes dans le monde.
Au travers de cet épisode, présenté par Onss, nous recevons Sarah, naturopathe et future obstétricienne, avec qui nous avons pour volonté de sensibiliser sur le lien entre l’endométriose et la nutrition, afin d’aider les femmes à acquérir de nouvelles connaissances et outils pour appréhender au mieux la et
améliorer leur qualité de vie.
2023-03-2810 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 4 - Explorons ensemble la relation entre le végétarisme et la fertilité : Avantages et considérationsLe végétarisme est un choix de vie qui consiste à s'abstenir de consommer de la viande ou des produits d'origine animale. Si de nombreuses raisons poussent les gens à adopter un régime végétarien, certains peuvent s'inquiéter de l'impact sur leur fertilité.
2023-03-1307 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 3 - Votre assiette a du pouvoir !Dans cet épisode d'"À l'écoute de votre fertilité", nous allons découvrir que la nutrition et la fertilité sont étroitement liées. Une alimentation saine et riche en nutriments peut améliorer considérablement les chances de conception et de grossesse. En effet, des études ont montré que les femmes qui suivent un régime pro-fertilité comprenant beaucoup de fruits, de légumes, de céréales complètes, de protéines maigres et de graisses saines ont 50 % plus de chances de tomber enceintes que celles qui ne le font pas.
Découvrez en plus par ici : ht...
2023-02-2704 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 2 - On parle fertilité avec le professeur OlivennesDans cet épisode de " À L'écoute de votre fertilité" , nous nous entretenons avec le Professeur François Olivennes, un expert renommé dans le domaine de la fertilité et de la santé reproductive.
Le Professeur François Olivennes fournit des informations précieuses en matière de traitement de la fertilité et de l'impact sur les couples confrontés à l'infertilité. Les auditeurs découvriront également le parcours émotionnel de l'infertilité et le rôle du soutien dans ce processus.
C'est une interview que vous ne voudrez pas manquer ! Branchez-vous dès maintenant sur "À l'écoute de votre fertilité" pour écou...
2023-02-1320 minÀ l'écoute de votre fertilitéÉpisode 1 - Libérons la parole autour de la fertilitéBienvenue dans le premier épisode de "À l'écoute de votre fertilité", où nous nous plongeons dans l'histoire fascinante de BeMum, de ses débuts modestes à sa réussite, nous explorerons l'évolution de BeMum et son rôle dans l'avancement du domaine de la santé reproductive. Grâce à des interviews approfondies et à l'avis d'experts, les auditeurs pourront mieux comprendre l'histoire et l'avenir des traitements de fertilité. Rejoignez-nous dans ce voyage et découvrez l'histoire remarquable de BeMum et sa quête pour aider les couples à fonder une famille. Ceci est le premier épisode de "À l'écoute de votre fertilité", votre guide ultime sur...
2023-02-0604 min