Beatrice Wespi - Podcast Details

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Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren065. Sie ist nicht deine Mutter – und auch nicht deine Therapeutin!Was Männer oft unbewusst von ihrer Partnerin erwarten – und warum das echte Beziehung verhindert. In dieser Episode erfährst du: – Warum viele Frauen irgendwann nur noch funktionieren – und innerlich aussteigen – Welche Rolle du als Mann ungewollt einnimmst, wenn du Verantwortung abgibst – Warum Begehren verschwindet, wenn sie zur Mutterrolle wird – Was Männer mit „kein Drama“ meinen – und was Frauen wirklich brauchen – Wie du als Mann wieder in Verbindung kommst, ohne dich zu verlieren – Warum Präsenz und emotionale Verantwortung alles verändern können Du bekommst konkrete Impulse: – Wie du ehrlich und präsent werden kannst – Was du in kleinen Alltagssituatio...2025-05-3012 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren064. Dein Partner ist nicht dein Retter. Und auch nicht deine beste Freundin.Wenn du willst, dass er alles für dich ist – wirst du dich selbst verlieren. In dieser Folge spreche ich über ein weit verbreitetes Beziehungsmuster: Die stille Erwartung, dass der Partner alles sein soll. – Der beste Freund. – Der Liebhaber. – Der Coach, Vater, Unterstützer. – Jemand, der immer präsent ist – spürt, denkt, fühlt, hilft… Doch was, wenn genau dieser Wunsch euch beide überfordert – und echte Nähe verhindert? Du erfährst: • Warum diese Sehnsucht so tief sitzt • Wie du erkennst, wann du zu viel in ihn hineinprojizierst • Was reife, verbundene Beziehung wirklich bedeutet • Und wie du...2025-05-2313 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren063. „Die Wahrheit hinter den Streits um KleinigkeitenWas wirklich hinter euren Beziehungsstreits steckt – und wie du daraus echte Nähe erschaffst Was wäre, wenn dein letzter Streit gar nichts mit dem Glas auf dem Tisch zu tun hatte – sondern mit etwas viel Tieferem in dir? In dieser Folge zeige ich dir, warum scheinbar banale Auslöser in Wahrheit ein Hinweis auf alte Wunden, unerfüllte Bedürfnisse und tiefsitzende Schutzmechanismen sind. Und ich gebe dir kraftvolle Impulse, wie du aus genau diesen Momenten echte Verbindung schaffen kannst – statt wieder im gleichen Muster zu landen. Erlaube dir, hinzuschauen. Spür, was wirklich hinter deine...2025-05-1616 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren062. Schlechtes Gewissen – Wenn du dich ständig für dich selbst rechtfertigstDer Abschluss unserer Serie über Gefühle in Beziehungen Kennst du das? Du willst etwas für dich tun – und sofort meldet sich ein schlechtes Gewissen. Vielleicht hörst du innerlich Sätze wie: „Du bist so egoistisch.“ Oder du spürst einfach nur dieses leise, nagende Gefühl, dich rechtfertigen zu müssen. In dieser letzten Folge meiner Gefühlsreihe schauen wir auf das, was so viele Menschen – besonders in Beziehungen – belastet: Schuldgefühle, innere Konflikte und alte Muster. Du erfährst, wie du echtes Verantwortungsgefühl von übernommener Schuld unterscheidest, warum das schlechte Gewissen oft nichts mit dem Gegenübe...2025-05-0917 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren061. Wut fühlen. Annehmen. Und durch sie zu deiner Klarheit finden.Wut ist keine Gefahr – sie ist deine Grenze, deine Wahrheit, deine Kraft. Erlaube dir, sie zu spüren. Wut ist nicht falsch. Wut ist nicht zu viel. Wut ist Energie – und du darfst sie spüren. Diese Folge ist deine Einladung, Wut nicht länger zu unterdrücken, sondern endlich zu verstehen. Was, wenn Wut genau die Grenze ist, die du nie ziehen durftest? Was, wenn sie dich zurückführt – zu dir? Du erfährst: – warum Wut oft nicht das erste Gefühl ist – was passiert, wenn wir sie unterdrücken – wie du Wut fühlst, ohne sie zu e...2025-05-0223 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren060. Verliebt ins Leben – Wie ich die Freude neu entdeckt habeIch hatte verlernt, mich zu freuen. Heute weiss ich: Freude kommt nicht von selbst. Aber sie kommt, wenn du dich dafür öffnest. Und Schritt für Schritt wieder lernst, zu fühlen. Es gab eine Zeit, da spürte ich keine echte Freude mehr. Ich war nicht unglücklich – aber auch nicht lebendig. Die Tage plätscherten dahin. Alles war irgendwie okay. Aber eben nur okay. Und irgendwann habe ich gemerkt: Ich will nicht einfach nur funktionieren. Ich will leben. Fühlen. Mich freuen. So richtig. Mit Haut und Herz. In dieser Episode nehme ich dich m...2025-04-2514 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren059. Traurigkeit fühlen. Annehmen. Und durch sie wachsen.Wie du in deiner Tiefe bleibst, wenn es weh tut – und warum genau dort der Wendepunkt liegt. Kennst du das Gefühl, traurig zu sein – mitten in einer Beziehung? Wenn dein Herz leise wird, obwohl da eigentlich Liebe ist? Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach echter Nähe sehnst und trotzdem oft allein fühlst. Wenn du dir wünschst, gesehen zu werden – nicht nur im Außen, sondern in deiner Tiefe. Hör auf zu warten. Erlaube dir, genau jetzt hinzuspüren. Traurigkeit ist kein Zeichen von Schwäche – sie ist deine Wahrhei...2025-04-1109 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren058. Angst erkennen. Fühlen. Und nicht mehr aus ihr heraus handeln.Warum du nie aus der Angst heraus handeln solltest – und wie du sie in echte Verbindung verwandelst Kennst du das? Du willst Nähe – aber etwas in dir zieht sich zurück. Du willst ehrlich sein – aber dein Mund bleibt still. Du sagst Ja – obwohl in dir alles Nein ruft. Nicht weil du verwirrt bist. Sondern weil du Angst hast. In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das in Beziehungen oft unsichtbar regiert: Angst. Angst, nicht genug zu sein. Zu viel zu sein. Verlassen zu werden. Dich selbst zu verlieren. Angst fühlt sich r...2025-04-0413 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren057. Wie du deine Emotionen verstehst und sie als Navigationssystem nutztSchluss mit Überforderung – jetzt ist der Moment, dich selbst zu verstehen! 🔥 Kennst du dein Auto besser als deine eigenen Emotionen? Was wäre, wenn du deine Gefühle genauso gut verstehen würdest wie dein Navigationssystem? Wenn du nicht mehr von ihnen gesteuert wirst, sondern sie für dich nutzen kannst? Hör auf, Emotionen als Hindernis zu sehen – sie sind dein inneres GPS! Sie zeigen dir, wo du stehst, was du brauchst und wohin dein Weg führt. Doch statt sie bewusst zu nutzen, ignorieren viele ihre Gefühle – bis sie plötzlich explodieren oder zu unsichtbar...2025-03-2817 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren056. Wenn Liebe weh tut: So gehst du mit Verletzungen in der Beziehung richtig um💥 Verletzungen in der Beziehung? Kein Drama, sondern eine Chance! Erfahre, warum Verletzungen normal sind – und wie ihr daran wachsen könnt. Jetzt reinhören! 🎧✨ 🔥 Verletzungen in der Beziehung? Hier kommt die Wahrheit! Viele glauben: „Wenn er mich liebt, verletzt er mich nicht.“ Doch das ist ein Riesen-Irrtum! Jede Beziehung bringt Verletzungen mit sich – aber die Frage ist: Wie geht ihr damit um? In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum Verletzungen in Beziehungen unvermeidbar sind – und das völlig normal ist ✅ Die zwei größten Missverständnisse über Verletzungen, die alles zerstören können ✅ Wie du damit aufhörst, deinem Partner die...2025-03-2118 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren055. Enttäuscht oder verletzt? Das steckt wirklich dahinter – und so holst du deine Macht zurückWarum verletzen uns manche Dinge so tief? Warum enttäuschen uns unsere Liebsten immer wieder? In dieser Episode erfährst du, wie du dich daraus befreien kannst! Kennst du das Gefühl, immer wieder enttäuscht oder verletzt zu sein? Dein Lieblingsmensch tut etwas – und zack, dein Herz zieht sich zusammen. Vielleicht fragst du dich: Warum passiert mir das immer wieder? Die Wahrheit ist: Verletzungen sind oft keine reinen Zufälle. Sie entstehen aus Erwartungen, die tief in dir verwurzelt sind – und viele davon stammen aus deiner Vergangenheit. Aber hier ist die gute Nachricht: Du kannst sie entschlüs...2025-03-1414 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren054. Fight, Flight, Freeze oder Fawn? Wie dein Nervensystem deine Beziehung beeinflusstFight, Flight, Freeze oder Fawn? Erkenne dein Stressmuster – und verändere deine Beziehung! Wie reagierst du, wenn es eng wird? Flüchtest du, kämpfst du, erstarrst du oder passt du dich an? Dein Nervensystem entscheidet – doch du hast die Macht, es zu verändern! In dieser Folge tauchen wir tief ein: Warum du in bestimmten Momenten automatisch reagierst Wie deine unbewussten Muster deine Beziehung formen Wie du dein Verhalten erkennst – und bewusst durchbrichst Jetzt ist der Moment, dein eigenes Muster zu durchschauen und dich von alten Reaktionen zu befreien. Hör rein und entdecke, wie du echt...2025-03-0813 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren053. Missverständnisse in Beziehungen – Ursachen und wie du Verbindung aufbaustMissverständnisse in Beziehungen lösen: Die häufigsten Ursachen und wie du sofort eine tiefere Verbindung aufbaust. Kennst du das Gefühl, dass du einfach nicht richtig verstanden wirst? Missverständnisse in Beziehungen können lähmend wirken. Aber was ist wirklich der Grund dafür? In dieser Episode erfährst du, wie du die wahren Ursachen von Missverständnissen entlarvst und sofort daran arbeiten kannst, deine Beziehung auf ein neues Level zu heben. Hör auf zu warten! Es ist an der Zeit, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Partner aufzubauen. Erlaube dir, wirklich zu...2025-02-2810 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren051 Endlich für dich einstehen – ohne schlechtes Gewissen!Hör auf, dich hinten anzustellen. Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Wie du klare Grenzen setzt und dein Leben ohne Schuldgefühle führst. Jetzt starten! Hör auf, dich selbst an letzte Stelle zu setzen! 🛑 Kennst du das Gefühl, dass alle anderen wichtiger sind als du? Dass du immer Ja sagst – auch wenn du eigentlich Nein meinst? Dass du dich hinten anstellst, weil du denkst, du hast ja „noch Zeit“? 🚀 Jetzt ist der Moment, für dich einzustehen! In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum du immer wieder zurücksteckst – und wie du das änderst ✅ Wie du...2025-02-2111 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren051. Meine Wahrheit über Beziehungsmagie – und warum sie alles verändert!Beziehungsmagie ist kein Zufall – sie ist eine bewusste Entscheidung! Erkenne deine Wahrheit, sprenge alte Muster und erschaffe die Liebe, die wirklich zu dir passt! 🔥 Beziehungsmagie ist kein Zufall – sie ist eine bewusste Entscheidung! 🔥 Kennst du das Gefühl, dass in Beziehungen irgendetwas nicht stimmt? Dass du kämpfst, diskutierst, analysierst – aber das wahre Glück bleibt aus? Hör auf, Pflästerchen zu kleben! Es geht nicht darum, Beziehungen zu «retten». Es geht darum, sie völlig neu zu erschaffen – aus deiner Wahrheit heraus, nicht aus Angst oder Mangel. 💡 In dieser Episode erfährst du: ✅ Warum du nie wi...2025-02-1410 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren050. Beziehungsmagie erwacht, wenn du dich traust, unperfekt zu lieben!🔥 50 Folgen Beziehungsmagie – und die Erkenntnis, die ALLES verändert! Wachstum ist chaotisch. Liebe ist unperfekt. Doch genau hier beginnt die wahre Magie. 🎆 50 Episoden Beziehungsmagie – und eine Erkenntnis, die ALLES verändert! 🎆 Diese Folge ist mehr als ein Jubiläum. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, Beziehungsmagie nicht als Perfektion zu sehen – sondern als Wachstum. Kennst du das Gefühl, dass du in deiner Beziehung alles „richtig“ machen willst – und trotzdem fehlt etwas? 🔥 Was wäre, wenn wahre Nähe nicht durch Kontrolle, sondern durch Echtheit entsteht? 🔥 Was, wenn die schönsten Beziehungen nicht perfekt sind – sondern lebendig?2025-02-0712 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren049. Finanzielle + soziale Abhängigkeit in PartnerschaftenFinanzielle & soziale Abhängigkeit in Beziehungen: Wie du sie erkennst und was du JETZT tun kannst! ⛓️ Finanzielle & soziale Abhängigkeit – und wie du dich daraus befreist! Bist du finanziell oder sozial abhängig in deiner Beziehung? In dieser Episode von Beziehungsmagie erfährst du, wie du diese Muster erkennst und in die Eigenständigkeit kommst. ✨ Was du mitnimmst: ✅ Wie du erkennst, ob du finanziell oder sozial abhängig bist ✅ 4 konkrete Schritte für mehr Eigenständigkeit ✅ Wie du Ängste überwindest und ins Tun kommst 💡 Welche erste Handlung setzt du in den nächsten 72 Stunden? Schreib es auf – un...2025-01-3112 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren048. Emotionale + körperliche AbhängigkeitEmotionale und körperliche Abhängigkeit erkennen und lösen – dein Weg zu mehr Freiheit und Verbindung in deiner Beziehung. In dieser Episode von «Beziehungsmagie» tauchen wir tief ein: Emotionale und körperliche Abhängigkeit – zwei unsichtbare Hindernisse, die deine Beziehung belasten können. Kennst du das Gefühl, dass du dich ohne die Nähe deines Partners verloren fühlst? Oder glaubst du, nur durch die Bestätigung deines Lieblingsmenschen liebenswert zu sein? Genau hier setzen wir an: ✨ Erkenne, wie sich emotionale und körperliche Abhängigkeit in deinem Leben zeigen. ✨ Lerne 4 einfache Schritte, um diese Muster zu durchbrechen...2025-01-2412 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren047. Abhängigkeit oder echte Liebe? Erkenne den UnterschiedAbhängigkeit oder echte Liebe? Erkenne den Unterschied und finde den Weg zu mehr Freiheit und Tiefe in deiner Beziehung. Hast du das Gefühl, du brauchst deinen Lieblingsmenschen, um dich ganz zu fühlen? Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung wirklich auf Liebe basiert – oder ob sich Abhängigkeiten eingeschlichen haben? In dieser Episode findest du Antworten: Wie erkennst du, ob Abhängigkeiten in deiner Beziehung eine Rolle spielen? Was kannst du tun, um dich davon zu lösen? Wie findest du heraus, was deine Beziehung wirklich trägt? Ich zeige dir 4 Schritte, mit denen...2025-01-1712 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren046. Bedingungslose Liebe: Zwischen Akzeptanz und Klarheit in BeziehungenBedingungslose Liebe: Zwischen Akzeptanz und Klarheit in Beziehungen Kennst du den Satz: „Liebe soll bedingungslos sein“? Klingt romantisch, aber in Beziehungen ist das oft nicht genug. Diese Episode zeigt dir, wie du bedingungslose Liebe leben kannst, ohne dich selbst zu verlieren. 🔑 Das lernst du in dieser Folge: Warum bedingungslose Liebe und Beziehungen unterschiedliche Dinge sind. Wie du für dich einstehst, ohne die Liebe zum anderen zu verlieren. Warum Klarheit, Absprachen und Grenzen genauso wichtig sind wie Liebe. Erlaube dir, mutig für dich selbst einzustehen – in einer Beziehung, die dich stärkt und erfüllt. 📌...2025-01-1012 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren045. Die Magie der Vergebung – und wie sie dein 2025 verändern kannVergebung: Der Schlüssel zu innerem Frieden. Erfahre, warum Vergebung nichts mit anderen, sondern alles mit dir zu tun hat – und wie sie dein Leben verändern kann. 🎙 Die Magie der Vergebung – und wie sie dein 2025 verändern kann Bist du bereit, das neue Jahr mit Leichtigkeit und innerem Frieden zu starten? In dieser Episode tauchen wir in die transformative Kraft der Vergebung ein. Was Vergebung wirklich bedeutet – und warum sie nichts mit dem anderen zu tun hat. Warum kleine Missverständnisse wie Tropfen sind, die das Glas füllen – und wie du das Glas rechtzeitig leerst. Drei kra...2025-01-0312 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren044. Harmonie über die Festtage – Wie du emotionale Widerstände in der Partnerschaft überwindestHarmonie statt Streit: Wie du über die Festtage emotionale Widerstände loslässt und Nähe zu deinem Lieblingsmenschen schaffst. 🎄 Weihnachten ohne Konflikte? Ja, das geht! In dieser Episode erfährst du: Wie emotionale Widerstände entstehen – und wie du sie erkennst. Praktische Tipps, um Frust und Spannungen zu lösen. Wege, um in stressigen Momenten die Verbindung zu deinem Lieblingsmenschen zu stärken. Warum Akzeptanz der Schlüssel zu Harmonie ist – und wie du sie lernst. Stell dir vor: Es ist Heiligabend, und trotz aller Herausforderungen spürst du Nähe, Ruhe und Liebe in deiner Beziehung. Klingt...2024-12-2012 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren043. Liebe 2025: Wie du Beziehungsmagie erschaffst und alte Muster hinter dir lässtiebe 2025: Erschaffe Beziehungsmagie, lass alte Muster hinter dir und entdecke, wie Partnerschaften voller Nähe, Freiheit und Wachstum möglich sind. Willkommen zu «Beziehungsmagie»! Heute stellen wir die grosse Frage: Wie funktioniert Liebe im Jahr 2025? Die Welt verändert sich rasant. Rollenbilder, Erwartungen, Lebensstile – alles ist im Umbruch. Und damit auch die Art, wie wir lieben und leben. In dieser Episode erfährst du, warum Partnerschaften heute nicht mehr wie früher funktionieren und was du tun kannst, um alte Muster hinter dir zu lassen. Liebe 2025 bedeutet: ✨ Verantwortung übernehmen – für dich und dein Glück. ✨ Alte Verle...2024-12-1310 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren042. Dein Herzweg – Eine geführte Visualisierung zu mehr Klarheit in der LiebeDein Herzweg: Eine Visualisierung zur Klarheit in der Liebe – Für alle, die sich zwischen zwei Wegen oder Partnern entscheiden müssen. Hör jetzt die Stimme deines Herzens. Hörst du die Stimme deines Herzens? Oder fühlst du dich innerlich zerrissen, wenn du an deine Beziehung denkst? Diese Episode ist für dich, wenn: Eine dritte Person ins Spiel gekommen ist. Du dich fragst: Soll ich bleiben oder gehen? Du endlich Klarheit über deinen Weg möchtest. Mach dich bereit für eine transformative Übung! Diese Visualisierung führt dich Schritt für Schritt durch deine inneren...2024-12-0613 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren041. Beziehungen im Wandel: Gemeinsam wachsen oder sich verlierenVeränderung meistern: 5 kraftvolle Schritte, um eure Beziehung zu stärken und gemeinsam zu wachsen. Veränderung in einer Beziehung kann eine Herausforderung sein – aber auch eure grösste Chance. Es kommt nicht darauf an, ob Wandel passiert, sondern wie ihr darauf reagiert. In dieser Episode zeige ich euch 5 kraftvolle Schritte, die euch helfen, gemeinsam zu wachsen und eure Verbindung zu stärken. Inhalt: Warum Wandel kein Feind eurer Beziehung ist. Wie ihr Distanz überwindet und neue Nähe schafft. 5 konkrete Schritte, die euch Orientierung geben. Was du mitnehmen kannst: Neue Perspektiven auf Veränderung un...2024-11-2912 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren040. Drei neue Giftspritzen in Beziehungen – Wie kleine Dinge Grosses bewirken könnenDrei schleichende Giftspritzen, die deine Beziehung vergiften – und wie du sie sofort entschärfen kannst! Kennst du diese schleichenden Gefahren in deiner Beziehung? Kleine Gewohnheiten, die kaum auffallen, können großes Unheil anrichten. In dieser Episode zeige ich dir drei unscheinbare „Giftspritzen“, die deine Partnerschaft belasten – und wie du sie auflösen kannst: Handlungen ohne Herzblut – Wenn alles nur „um zu“ geschieht, spürt dein Lieblingsmensch die Distanz. Das Handy-Dilemma – Bist du da, aber doch nicht wirklich präsent? Zeit, das zu ändern! Kleine Kritik, die sich summiert – Warum ständiges Nörgeln unsichtbare Gräben schafft. Jetzt ist der Moment, dein...2024-11-2212 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren039. Prokrastination in der Beziehung? Gemeinsam wachsen, gemeinsam stärkenZusammen wachsen, statt an Prokrastination zu scheitern: Erschafft eine Beziehung voller Stärke und Nähe. Kennst du das Gefühl, dass Dinge unerledigt bleiben und die Verantwortung ungleich verteilt ist? Doch was wäre, wenn ihr zusammenwachst, eure Grenzen klar setzt und unterstützt, ohne dabei die Balance zu verlieren? Erlaube dir, deine Beziehung auf ein neues Level zu bringen – gemeinsam, ohne den Ballast von Prokrastination. In dieser Episode geht es darum, wie du und dein Lieblingsmensch Aufschieben erkennt und bewusst loslassen könnt, um wirklich füreinander da zu sein. Jetzt ist der Moment, V...2024-11-1509 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren038. Liebevoll mit «Vermeidenden» umgehen – Distanz und Nähe im GleichgewichtErfahre, wie du in Beziehungen mit Vermeidenden liebevoll Grenzen setzt und gleichzeitig Raum für echte Nähe schaffst. Was wäre, wenn du Nähe und Distanz in deiner Beziehung bewusst ausbalancieren könntest? In dieser Episode geht es um den liebevollen Umgang mit Vermeidenden – ohne Druck, und doch mit Klarheit. Du erfährst, wie du als Partner:in eine stabile Balance schaffst, die sowohl dich stärkt als auch eure Verbindung vertieft. Wir sprechen über: Den Perspektivwechsel: Verstehen, warum sich Vermeidende zurückziehen Konkrete Schritte, wie du Bedürfnisse sanft kommunizieren kannst Die Bedeutung regelmässige...2024-11-0813 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren037. Vermeidung in Beziehungen: Warum Distanz keine Lösung istDistanz zerstört, was Nähe aufbaut. Erfahre, wie du Vermeidung in Beziehungen erkennst und in echte Verbindung verwandelst. Mach Schluss mit der Distanz, die Vermeidung in deine Beziehung bringt! Wenn du merkst, dass du dich emotional zurückziehst, dann ist diese Folge für dich. Vermeidung mag wie ein Schutzschild wirken – doch in Wahrheit stiehlt sie dir die Nähe und Verbundenheit, die du dir wünschst. Es wird Zeit, die Muster zu erkennen und sie zu durchbrechen! In dieser Episode zeige ich dir: Wie du Vermeidung in deiner Beziehung erkennst und was wirklich dahintersteckt Warum Ve...2024-11-0111 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren036. Wenn dein Partner in der Wohlfühloase bleibt – So schaffst du mehr LebendigkeitWenn dein Partner in der Komfortzone bleibt – So schaffst du es, Lebendigkeit in eure Beziehung zu bringen, ohne Druck auszuüben Kennst du das Gefühl, dass du bereit bist für mehr Abenteuer, mehr Tiefe, mehr Leidenschaft – doch dein Lieblingsmensch bleibt in der Komfortzone stehen? In dieser Episode von „Beziehungsmagie“ erfährst du, wie du Lebendigkeit in deine Beziehung bringen kannst, ohne Druck auszuüben. Hör auf, auf Veränderung zu warten, und mach den ersten Schritt. Was sind deine Interessen, was bringt dich zum Strahlen? Beginne, deine eigene Lebendigkeit zu leben und lade deinen Partner liebevo...2024-10-2512 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren035. Raus aus dem Wohlfühlgefängnis – So bringst du echte Lebendigkeit in deine BeziehungMehr Lebendigkeit in deiner Beziehung: So befreist du dich aus der Routine und bringst wieder frischen Wind in deine Partnerschaft. In dieser Episode tauchen wir tief ein: Wie du das Wohlfühlgefängnis erkennst, durchbrichst und mehr Lebendigkeit in deine Beziehung bringst. Mach dich bereit für konkrete Schritte, um aus der Routine auszubrechen und deine Partnerschaft auf ein neues Level zu heben. Erlaube dir, das Feuer in deiner Beziehung wieder zu entfachen – du hast es in der Hand! Jetzt überall verfügbar: Spotify, Apple Podcasts, RTL+, Deezer und auf meiner Website. Lass uns gemeinsam Beziehungsmagie in die Wel...2024-10-1811 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren034. Das Wohlfühlgefängnis – Warum Zufriedenheit nicht immer das Ziel istWie du aus der Zufriedenheit ausbrichst und echte Lebendigkeit in dein Leben holst Hey, schön, dass du heute dabei bist. In dieser Episode geht es um das Wohlfühlgefängnis – warum Zufriedenheit nicht das Ziel ist und wie du wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben bringst. Oft glauben wir, dass es genug ist, wenn alles „gut“ ist, aber tief in dir spürst du, dass noch mehr möglich ist. Ich lade dich ein, das genauer zu hinterfragen und herauszufinden, wie du aus deiner Komfortzone ausbrechen kannst. Nimm dir Zeit für dich selbst und finde he...2024-10-1111 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren033. Die Balance von Geben und Nehmen: Deine Bedürfnisse zählen Bist du bereit, deine Beziehung auf ein neues Level zu heben? In dieser kraftvollen Episode zeige ich dir, wie du die Balance zwischen Geben und Nehmen wiederherstellst und deine Bedürfnisse klar kommunizierst. Entdecke, warum das Verständnis deiner eigenen Wünsche der Schlüssel zu einer glücklichen und erfüllten Partnerschaft ist. Lass uns gemeinsam die Verbindung stärken und die Liebe neu entfachen! Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Facebook, auf LinkedIn, auf Instagram, auf Youtube oder über meine Webseite. Ich freue mich, von dir zu lesen!2024-10-0418 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren032. Freude im Sturm: Wie du auch in der Krise Glück spüren kannst In dieser Episode von Beziehungsmagie tauchen wir tief ein: Wie können Trauer und Freude gleichzeitig existieren? Und noch wichtiger: Wie kannst du die Freude auch in den schwersten Momenten deines Lebens zulassen, um Heilung und Veränderung zu ermöglichen? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, warum Freude nicht die Belohnung nach der Krise ist, sondern der Weg, der dich durch sie hindurchführt. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Facebook, auf LinkedIn, auf Instagram, auf Youtube oder über meine Webseite. Ich freue mich, von dir zu lesen!2024-09-2713 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren031. Die Dynamik der Schattenseiten: Warum die Anziehung in der Beziehung leidet In dieser Episode spreche ich über die Dynamik der Schattenseiten von Tun- und Sein-Energie und warum sie oft zu emotionalem Rückzug und dem Verlust der Anziehung führen. Ich zeige dir, wie du diese Dynamik erkennst und durch bewusste, kleine Schritte durchbrechen kannst. Du erfährst, wie du die Balance zwischen Tun und Sein wiederherstellst, um deine Beziehung zu stärken und neu in die Verbindung zu finden. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Facebook, auf LinkedIn, auf Instagram, auf Youtube oder über meine Webseite. Ich freue mich, von dir zu lesen!2024-09-2015 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren030. Sein- und Tun-Energie: Warum es uns nicht gut geht, wenn wir nicht in unserer natürlichen Energie sind In dieser Episode von Beziehungsmagie sprechen wir darüber, wie du deine Energien wieder ins Gleichgewicht bringst. Egal ob du dich in der Tun-Energie überforderst oder in der Sein-Energie passiv wirst – es gibt Wege, wieder in deine Mitte zu finden. Anhand des Beispiels von Clara und Alex erkläre ich, wie schnell die Dynamik zwischen Tun und Sein kippen kann und was du tun kannst, um die Balance in der Beziehung zurückzugewinnen. Du erfährst auch, wie du die Anzeichen dafür erkennst, dass du aus deiner natürlichen Energie gefallen bist, und welche ersten Schritte du gehen kannst, u...2024-09-1310 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren029. Wahrnehmungskunst in Beziehungen: Mehr Tiefe, mehr Verständnis, weniger Missverständnisse In dieser Folge von «Beziehungsmagie» tauche ich tief in die Wahrnehmungskunst in Beziehungen ein. Du lernst, wie du deinen Partner oder deine Partnerin wirklich sehen und verstehen kannst. Ich zeige dir einfache, alltagstaugliche Übungen, um mehr Tiefe und Offenheit in eure Verbindung zu bringen. Was passiert, wenn wir die Annahmen loslassen und dem anderen Raum für Veränderung geben? Lass dich inspirieren, neugierig und achtsam auf deinen Lieblingsmenschen zuzugehen und Missverständnisse durch echte Empathie zu vermeiden. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir auf Facebook, auf LinkedIn, auf Instag...2024-09-0613 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren028. Das 5:1 Prinzip: Wie du mit kleinen Schritten deine Beziehung von Blau zu Rot färbstLerne, wie du mit dem 5:1 Prinzip deine Beziehung vom kühlen Blau zum warmen Rot verwandelst. In dieser Episode von "Beziehungsmagie" tauchen wir tief in das 5:1 Prinzip ein, das John Gottman durch seine Forschungen entdeckt hat. Ich zeige dir, wie du dein Beziehungsglas von Blau zu Rot füllen kannst, indem du bewusst positive Momente schaffst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du das Wasser in deinem Beziehungs-Glas leuchtend rot hältst. Von Dankbarkeit über kleine Gesten der Zuneigung bis hin zu aufrichtigen Komplimenten und gemeinsamen Zeiten – hier bekommst du einen Schritt-für-Schritt-Plan, der dich und deinen Lieblingsmenschen wieder näher zusa...2024-08-3012 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren027. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 3: Heilung und Wachstum In dieser Episode von "Beziehungsmagie" spreche ich darüber, wie du durch Selbstannahme, Selbstvergebung und offene Kommunikation Heilung und Wachstum in deinen Beziehungen fördern kannst. Du erfährst, wie du gestärkt aus Herausforderungen hervorgehen kannst und warum es so wichtig ist, schwierige Gefühle und Gespräche nicht zu vermeiden. Lass uns gemeinsam die Schritte durchgehen, die dir helfen, tiefere Verbindungen zu dir selbst und zu anderen aufzubauen. Bleib geduldig mit dir selbst und erinnere dich daran, dass Heilung und Wachstum Zeit brauchen. Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Teile gerne auch de...2024-08-2312 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren026. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 2: Scham in Beziehungen In dieser Episode von «Beziehungsmagie» tauche ich tief in das Thema Scham in Beziehungen ein. Ich erkläre, wie emotionale Scham entsteht und wie sie unser Verhalten und unsere Partnerschaften beeinflusst. Du erfährst, wie du Scham in deinem Leben erkennen kannst und welche Schritte dir helfen, diese zu überwinden. Ausserdem gebe ich dir konkrete Anhaltspunkte, wie du dir deiner Scham bewusst werden kannst, um deine Beziehungen zu verbessern. Eine Reflektionsaufgabe hilft dir, das Gelernte direkt anzuwenden. Freue dich auf eine spannende Episode, die dir wertvolle Einsichten und praktische Tipps für deine Beziehungen bietet. Hast du Wünsch...2024-08-1617 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren025. Das Risiko, sich zu öffnen – Teil 1: Das Risiko der Liebe In dieser Episode von "Beziehungsmagie" sprechen wir über das Risiko, sich in der Liebe zu öffnen, und warum es Mut erfordert, sich emotional zu zeigen. Erfahre, wie Unsicherheit und Angst tiefere Verbindungen verhindern können und warum es sich lohnt, dieses Risiko einzugehen. Beispiele aus dem Alltag veranschaulichen, wie Offenheit Beziehungen – ob in Partnerschaften, Freundschaften oder der Familie – bereichern kann. Hast du Wünsche oder Anregungen. Schick mir gerne eine Nachricht. Du findest mich auf Facebook, auf LinkedIn, auf Instagram, auf Youtube oder über meine Webseite.2024-08-0917 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren024. Streit in der Partnerschaft: Mögliche Gründe und wie ihr damit umgeht In dieser Episode beleuchten wir, warum unnötige Streits in der Partnerschaft immer wieder vorkommen und welche tieferen Mechanismen dahinterstecken. Ich zeige dir, wie du erkennst, ob du oder dein Partner dazu neigt, Streit zu suchen, und gebe dir konkrete Tipps, wie ihr als Paar diese Dynamik durchbrechen könnt, um eure Beziehung zu stärken. Erfahre, wie ihr gemeinsam bewusster werdet und die Kommunikation verbessert, um mehr Harmonie in eurer Partnerschaft zu schaffen. Interessierst du dich für das Thema «Kontrolle in Beziehungen», trage dich in meine Newsletter-Liste ein, in Kürze erhälst du die 3 Secret P...2024-08-0217 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren023. Bist du glücklich? Der Weg zu nachhaltigem Glück In dieser Episode von Beziehungsmagie beschäftigen wir uns mit der Frage «Bin ich glücklich?» und beleuchten die Unterschiede zwischen kurzfristigem Kick und langfristigem, nachhaltigem Glück. Du erfährst, wie du tiefes, erfüllendes Glück in deinem Leben kultivieren kannst und erhältst wertvolle Tipps zur Selbstreflexion und Praxis. Inhalt: Was ist Glück? Unterschied zwischen hedonistischem (kurzfristigem) und eudaimonischem (langfristigem) Glück Übungen zur Dankbarkeit und deren tiefere Bedeutung Eudaimonisches Glück: Der Blick nach innen Innere Werte und Überzeugungen: Authentisch sein und sich nicht von äußeren Erwartungen leit...2024-07-2619 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren022. Die Kunst der Entschuldigung: Wie Vertrauen in Beziehungen gestärkt wird In dieser Episode spreche ich über die Kunst der Entschuldigung und wie du durch aufrichtige Entschuldigungen das Vertrauen in deinen Beziehungen wiederherstellen kannst. Du erfährst: Aufzählungs-TextWarum Entschuldigungen wichtig für jede Beziehung sind und wie sie das Vertrauen und die Bindung zwischen den Partnern stärken können. Aufzählungs-TextWie du Verantwortung für dein Handeln übernimmst und Missverständnisse aus dem Weg räumst. Aufzählungs-TextDie Bedeutung des richtigen Timings und warum eine Entschuldigung im Vorbeigehen oder während eines Streits oft nicht aufrichtig wirkt. Aufzählungs-TextWarum ein «Aber» deine Entschuldigung schwächen kann und wie du e...2024-07-1913 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren021. Raus aus der Nörgelfalle: Wie du deine Beziehung positiv veränderst In dieser Episode von "Beziehungsmagie" erkläre ich, was Nörgeln ist, warum wir es tun und welche Auswirkungen es auf Beziehungen hat. Ich biete dir praktische Tipps zur Reduzierung von Nörgeln und kündige eine besondere Überraschung am Ende an. Themen der Episode: Definition und Ursachen von Nörgeln Aufzählungs-TextAuswirkungen von Nörgeln auf Beziehungen Aufzählungs-TextNegative Folgen für die nörgelnde Person Aufzählungs-TextTipps und Strategien zur Reduzierung von Nörgeln: Online-Workshop Möchtest du mehr zum Thema Nörgeln lernen. Melde dich zu meinen Online-Workhop «Hilfe, ich bin ein(e) Nörgler(in...2024-07-1214 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren020. Giftspritzen in Beziehungen: Drei Verhaltensweisen, die deiner Partnerschaft schaden n dieser Episode geht es um die "Giftspritzen" in Beziehungen – Verhaltensweisen, die deine Partnerschaft belasten und langfristig schaden können. Wir konzentrieren uns auf drei besonders heimtückische Giftspritzen: die Wenn-Dann-Falle, die Recht-Haben-Falle und das Absprechen von Gefühlen. Du erfährst, wie du diese schädlichen Muster erkennst und durch positive Veränderungen eine harmonischere und glücklichere Partnerschaft aufbaust. Was du in dieser Episode lernen wirst: Aufzählungs-TextWas die Wenn-Dann-Falle ist und wie du ihr entkommen kannst. Aufzählungs-TextWarum das Beharren auf Recht-Haben deiner Beziehung schadet und wie du stattdessen Lösungen findest. Aufzählungs-TextWi...2024-07-0509 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren019 Du hast immer die Wahl – Warum 1 + 1 mehr als 2 sind In dieser Episode von Beziehungsmagie sprechen wir über die Wahl, glücklich zu sein und wie man in einer Beziehung das Konzept "1+1=3" lebt. Erfahre, warum das Glück in dir selbst beginnt und wie du es in deine Beziehung bringen kannst. In dieser Episode erfährst du: • Die Wahl, glücklich zu sein: Glück ist keine Frage des Zufalls, sondern eine Entscheidung. Erfahre, wie du dein eigenes Glück gestalten kannst, unabhängig von äußeren Umständen. • Glück von innen: Wahres Glück kommt von innen. Es geht darum, sich der eigenen Bedürfnisse, Wüns...2024-06-2813 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren018. Beste Freunde und Partner: Wie Freundschaft die Liebe stärkt In dieser Episode erfährst du, warum Freundschaft in der Partnerschaft so wichtig ist und wie du sie pflegen kannst. In dieser Episode erfährst du: • Die Bedeutung von Freundschaft in der Partnerschaft: Warum es wichtig ist, dass Partner auch enge Vertraute und Lebensgefährten sind, und welche Merkmale eine Freundschaft in der Partnerschaft ausmachen. • Unterschiedliche Beziehungstypen: Einblick in verschiedene Beziehungstypen wie leidenschaftliche Romantik und funktionale Partnerschaften, und warum diesen oft die emotionale Tiefe fehlt. • Studien und Erkenntnisse: Erkenntnisse aus Studien von John Gottman und anderen Forschern, die zeigen, dass eine starke freundschaftliche Basis zu höherer B...2024-06-2109 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren017. Aktives Zuhören bei Desinteresse: So bleibst du respektvoll und verbunden In dieser Folge erfährst du, wie du in deiner Partnerschaft mit Themen umgehen kannst, die dich nicht interessieren. In dieser Episode erfährst du: • Passives Zuhören: Verstehe die negativen Auswirkungen von passivem Zuhören und warum es keine Lösung für eine glückliche Beziehung ist. • Offene Kommunikation: Lerne, wie du respektvoll und ehrlich kommunizieren kannst, wenn dich ein Thema nicht interessiert, und gleichzeitig die Verbindung zu deinem Partner aufrechterhältst. • Aktives Zuhören: Entdecke, wie du auch bei langweiligen Themen aktiv zuhören und deinem Gegenüber das Gefühl geben kannst, dass er od...2024-06-1410 min

Gleis 50 - im Schnäuzug erwachsewärde#05.02 Beatrice Wespi: BeziehigeHüt rede mer mit dr Beziehigscoaching über sThema Liebi. Ganz egau ob single oder inere beziehig vo dere Foug chasch definitiv profitiere, es lohnt sech inezlose. Lueg doch bi üs uf Insta verbi: @gleis50.ch oder bir Beatrice: @beatricewespi / beatricewespi.ch 2024-06-131h 06

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren016. So stärkst du deine Beziehung durch aktives Zuhören Entdecke, wie du durch aktives Zuhören eine tiefere Verbindung zu deinem Partner oder deiner Partnerin aufbauen kannst. Erfahre, warum diese Technik nicht nur in romantischen Beziehungen, sondern auch in Freundschaften und beruflichen Interaktionen essenziell ist. In dieser Episode erfährst du: • Was ist aktives Zuhören?: Verstehe die Grundlagen und Bedeutung dieser Kommunikationsmethode. • Beispiele aus dem Alltag: Sieh konkrete Szenarien, wie aktives und passives Zuhören unterschiedliche Auswirkungen haben können. • Vorteile des aktiven Zuhörens: Erfahre, wie diese Technik Missverständnisse vermeidet und eine vertrauensvolle Basis schafft. • Praktische Tipps: Lerne fünf Techniken des aktiven Zuhö...2024-06-0712 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren015. Schuldzuweisungen vermeiden: Wege zu mehr Verständnis und Harmonie Entdecke in dieser Episode vier wichtige Bereiche, die dir helfen, einen konstruktiveren Umgang mit Konflikten in deiner Beziehung zu finden. Wir sprechen darüber, wie du Verantwortung statt Schuld übernehmen kannst, die Dynamik der Schuldzuweisung erkennst, die Bedeutung von Kommunikation und Empathie verstehst und schließlich, wie du lernst, die Vergangenheit loszulassen. In dieser Episode erfährst du: • Verantwortung statt Schuld: Erfahre, wie du Verantwortung für deine Handlungen übernehmen kannst, um eine lösungsorientierte Atmosphäre zu schaffen. • Die Dynamik der Schuldzuweisung: Verstehe, wie Schuldzuweisungen eine feindselige Atmosphäre schaffen und wie du gemeinsam...2024-05-3110 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren014. Die Entscheidung: Beziehungsende erkennen Entdecke die wichtigsten Anzeichen, wann es Zeit ist, eine Beziehung ernsthaft zu überdenken und möglicherweise zu beenden. Erfahre praktische Tipps, um schwierige Entscheidungen mit Klarheit und Selbstliebe zu treffen. In dieser Episode erfährst du: • Warum Kommunikation das Fundament jeder Beziehung ist und was du tun kannst, wenn sie fehlt. • Wie du erkennst, ob dein Unglücklichsein wirklich aus der Beziehung stammt. • Was emotionale Distanz bedeutet und wie du die Verbindung zu deinem Partner stärken kannst. • Warum Respekt und Wertschätzung essenziell sind und wie du sie wiederherstellen kannst. • Wie du mit Erschöpfung und Einseit...2024-05-2410 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren013. Wer macht den ersten Schritt? Selbstverantwortung in Beziehungen In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Wer geht zuerst in die Veränderung, mein Gegenüber oder ich? Du kennst das sicher: Du gibst dir Mühe, an deiner Beziehung zu arbeiten, während dein Partner oder deine Partnerin scheinbar nichts unternimmt. Dieses Gefühl, immer den ersten Schritt machen zu müssen, kann extrem frustrierend und zermürbend sein. Aber in einer Beziehung geht es darum, bei sich zu bleiben und die eigenen Herausforderungen zu bewältigen, bevor du den anderen oder die andere für die Schwierigkeiten in der Beziehung...2024-05-1712 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren012. Lachen ist die beste MedizinWie Humor Beziehungen stärkt und den Alltag bereichert Willkommen zu einer neuen Episode von 'Lachen ist die beste Medizin'! In dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in die wundervolle Welt des Humors und Lachens in Beziehungen. Wir erforschen, wie du durch kleine Veränderungen und humorvolle Momente eine tiefere Bindung und mehr Freude in deiner Partnerschaft erleben kannst. Wir sprechen über die Kraft des Lachens und wie es unsere Beziehungen transformieren kann. Ich teile praktische Tipps und eine persönliche Erfahrung, die dir helfen werden, eine positive Einstellung zu entwickeln und mehr Spaß in deine Beziehung zu br...2024-05-1007 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren011. Gedankenlesen war gestern: Bewusste Kommunikation in der LiebeWarum Offenheit und Klarheit so wichtig sind In der heutigen Episode spreche ich über unausgesprochene Erwartungen in Beziehungen. Kennst du das Gefühl, dass dein Partner oder deine Partnerin "eigentlich" wissen sollte, was du fühlst oder denkst, ohne dass du es explizit ausdrücken musst? Oder erwartest du manchmal, dass dein Partner deine Bedürfnisse ohne Worte erkennt? Unausgesprochene Erwartungen entstehen oft aus Erfahrungen früherer Beziehungen, kulturellen Normen, persönlichen Ängsten oder Unsicherheiten. Sie können zu Frustration, Missverständnissen und Konflikten führen. Ich spreche über: Unausgesprochene Erwartungen erkennen: Wir betrachten, warum solche Erwartungen entstehen und wie sie...2024-05-0315 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren010. Zwischen Bewerten und Verstehen: Türen öffnen für neue MöglichkeitenEntdecke, wie ein bewusster Umgang mit Urteilen Beziehungen transformieren kann In der heutigen Folge von «Beziehungsmagie» tauchen wir ein in die Welt der Bewertungen und deren Einfluss auf unsere Kultur und Beziehungen. Als Beziehungs- und Business Coach zeige ich dir, wie unsere tief verwurzelte Neigung zu schnellen Urteilen zwar evolutionär bedingt ist, aber auch wie sie Vorurteile und Stereotypen in unseren Beziehungen fördern kann. Anhand der Geschichte von Tom und Lara siehst du, wie schnell gefällte Bewertungen zu Spannungen in der Beziehung führen können. Wir erkunden zusammen, wie entscheidend es ist, unsere eigenen...2024-04-2616 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren009. Harmonie der Gegensätze: Männliche und Weibliche Energien in der PartnerschaftEntdecke Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Verbindung Ich bin Beatrice Wespi, Beziehungs- und Businesscoach, und heute dreht sich alles um das oft missverstandene Thema der männlichen und weiblichen Energien in der Partnerschaft. Wir erkunden, was diese Energien wirklich bedeuten, wie sie unsere Beziehungen beeinflussen, und wie du sie nutzen kannst, um deine Beziehung harmonischer zu gestalten. In dieser Episode erfährst du: Die wahre Bedeutung von männlicher und weiblicher Energie und wie beide Energien in jedem von uns vorhanden sind, unabhängig vom Geschlecht. Wie diese Energien durch verschiedene Kulturen und Philosophien, einschließlich des c...2024-04-1911 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren008. Familienleben im Spagat: Wie wir Job, Kinder und Partnerschaft unter einen Hut bringenStrategien und Einsichten, um Liebe, Alltag und Herausforderungen gemeinsam zu meistern. In dieser Episode von Beziehungsmagie tauchen wir in das Thema Work-Life-Balance ein, speziell ausgerichtet auf Partnerschaften mit kleinen Kindern. Wir erkunden gemeinsam, wie du den Spagat zwischen beruflichen Anforderungen, Familienleben und persönlicher Zeit meisterst, ohne dabei die Beziehung zu deinem Partner zu vernachlässigen. Ich gebe dir 6 Inputs an die Hand, wie du und ihr den Spagat im Familienleben besser meistern könnt: Die Herausforderungen anerkennen Kommunikation und Planunt Flexible Arbeitszeiten (wenn möglich) Qualitätszeit statt Quantitätszeit Grenzen setzen und nein sagen Unters...2024-04-1210 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren007. Worte schaffen Beziehungsmagie: Wie «aber» und «eigentlich» deine Kommunikation beeinflussenEntdecke die Kraft subtiler Sprachänderungen für tiefere Verbindungen und besseres Verständnis In der heutigen Folge von Beziehungsmagie tauchen wir tief in die Welt der Worte ein und entdecken, wie kleine Änderungen in unserer Sprache große Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben können. Wir konzentrieren uns auf zwei alltägliche Wörter: "aber" und "eigentlich", und erkunden, wie wir sie für klarere, stärkere und verständnisvollere Kommunikation in unseren Beziehungen nutzen oder ersetzen können. Ich zeige dir: Wie das Wort "eigentlich" unsere Aussagen abschwächt, und wie seine Reduzierung zu klarerer Komm...2024-04-0509 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren006. Co-Creation in der Partnerschaft: Das Miteinander neu erfindenZusammen die Zukunft formen: Ideen, Inspirationen und praktische Ansätze für moderne Paare. In dieser Folge von „Beziehungsmagie“ tauchen wir in die Welt der Co-Creation innerhalb moderner Partnerschaften ein. Ich, Beatrice Ich, Beatrice Wespi – Beziehungs- & Business-Coach, spreche über den Wandel in Beziehungen und führe dich durch die spannende Reise, wie du und dein Lieblingsmensch gemeinsam euer Glück gestalten und eure Beziehung aktiv formen könnt. Was du in dieser Episode lernst: Aufzählungs-TextDie Bedeutung der Co-Creation in modernen Beziehungen und warum alte Beziehungsstrukturen nicht mehr ausreichen. Aufzählungs-TextPraktische Schritte, um gemeinsam wichtige Themenbereiche wie Finanzen, Freizeit, Komm...2024-03-2908 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren005. Die Kunst des Wünschens: Erwartungen in Beziehungen entmystifizierenVerstehen und Handeln: Die Feinheiten von Wünschen und Erwartungen in Beziehungen In dieser Episode tauchen wir in die spannende Welt der Wünsche und Erwartungen ein. Hast du dich jemals gefragt, warum manche Gespräche mit deinem Partner oder deiner Partnerin in Frustration enden, obwohl es nur um scheinbar kleine Dinge geht? Oft liegt das an einer Verwechslung zwischen dem, was wir uns wünschen, und dem, was wir eigentlich erwarten. Was du in dieser Episode lernen kannst: Aufzählungs-TextDer feine Unterschied: Ich erkläre dir, wie du zwischen einem Wunsch und einer Erwartung unterscheiden kannst. Du lernst...2024-03-2209 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren004. Paare im Umgang mit Triggern in der BeziehungEmotionale Trigger als Chance In unserer heutigen Folge tauchen wir ein in das Thema Trigger in Beziehungen. Wir alle kennen diese emotionalen Reaktionen auf bestimmte Situationen, die tief in uns schlummern. Heute schauen wir uns an, wie Anja und Peter gelernt haben, mit ihren Triggern umzugehen, und entdecken, wie Trigger auch eine Chance für persönliches Wachstum und eine tiefere Bindung in einer Beziehung sein können. Ein Schlüssel hierbei ist die offene Kommunikation. Ich zeige dir, wie man ohne Vorwürfe über Gefühle, Bedürfnisse und Trigger spricht, und warum es so wichtig ist, akt...2024-03-1513 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren003. Beziehungstrigger – Wie du sie erkennst und veränderstÜbernimm deine Verantwortung für deine Trigger In dieser Episode von Beziehungsmagie gehe ich darauf ein, wie emotionale Trigger in Beziehungen zu Konflikten führen können und wie man diese Herausforderungen eigenständig meistern kann. Ich nutze dazu das Beispiel von Peter und Anja, um den Prozess der Identifikation und Änderung von Reaktionsmustern zu veranschaulichen. Die 5 Schritte sind: Erkennung eigener Emotionen: Erkennen und akzeptieren der eigenen negativen Reaktionen und Gefühle. Ursachenforschung: Verstehen, wann und warum emotionale Reaktionen ausgelöst werden. Bedürfnisse und Erwartungen: Identifizierung verletzter Bedürfnisse hinter den Triggern. Neue Reaktionsm...2024-03-0812 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren002. Die Kunst der DankbarkeitDie transformative Kraft der Dankbarkeit in Beziehungen und im Berufsleben In dieser Podcast-Folge spreche ich über die zentrale Bedeutung von Dankbarkeit in verschiedenen Lebensbereichen, vor allem auch in der Beziehung. Dankbarkeit steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern es ist auch wissenschaftlich belegt ist, dass sie das persönliche Glück und zwischenmenschliche Beziehungen verbessern kann. Dankbarkeit und gegenseitige Wertschätzung können Nähe und Vertrauen in Beziehungen stärken sowie helfen, Konflikte besser zu bewältigen. Insbesondere in schwierigen Zeiten kann Dankbarkeit eine transformative Wirkung entfalten und ich empfehle es daher aktiv in den Alltag zu integrier...2024-03-0111 min

Beziehungsmagie - Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren001. Ankündigung zum Podacst “Beziehungsmagie” - Von Beatrice WespiSicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren In der ersten Folge meines Podcasts “Beziehungsmagie” teile ich mit dir, was dich in Zukunft in meinem Podcast «Beziehungsmagie – Sicher durch Liebe, Glück und Krise navigieren» erwartet. Ich werde mit dir in meinem Podcast meine umfassenden Erfahrungen als Beziehungscoach teilen und gewähre dir Einblicke aus meinem eigenen Leben. Du kannst sicher sein, dass jede Beziehung auf Augenhöhe, ihre Höhen und Tiefen hat und ich verspreche dir eine Mischung aus Herz und Verstand, tiefen Einblicken sowie praktische Strategien in den künftigen Podcast-Folgen. Ich bin überzeugt, dass du die wichtigste...2024-02-2304 min