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Gedanken Achten Leben113. Mother I Feel You I Meditation im Gehen I 432hzGerade dann, wenn im Außen so viel los ist, brauchen wir die Verbindung zu uns selbst. Die Verbindung mit der Erde - Die Verbindung mit dem Rhythmus der Erde durch 432Hz Musik. Ich nehme dich mit auf eine Reise - eine Meditation im Gehen - barfuß, wenn du magst... Lausche den Klängen und stimme mit ein... Text von Dianne Windsong Martin Gesungen von: Jolanthe Maria Bendik Ein Hörbuch in 432Hz für deine mentale Gesundheit erhältst du direkt hier: https://www.digistor...
2023-07-0409 min
Gedanken Achten Leben112. Fassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Echt sein - Zeit dass sich was drehtFassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Zeit dass sich was dreht Überall ist es zu spüren... das Alte hat ausgedient, die Menschen haben keine Lust mehr Fassaden aufrecht zu erhalten. Echt sein und sich selbst treu sein... Inspiriert durch Robert Betz und Herbert Grönemeyer "Zeit, dass sich was dreht" entsteht mein Impuls für dich. Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension...
2023-05-3105 min
Gedanken Achten Leben111. Liebende Güte Meditation I Metta Meditation I Loving Kindness Meditation - Weniger Leid und mehr MitgefühlLiebende Güte Meditation – („metta bhavana“ Pali Sprache) und bedeutet Liebe in einem nicht romantischen Sinn, eher Freundlichkeit und Güte – also Liebende Güte. Ziel: Entwicklung von Güte mit sich selbst und anderen Fokus auf Atem und dem Herzen Herz-Chakra öffnen und dadurch ist eine tiefe Meditation möglich. Wirkung der Liebende-Güte-Meditation: Erhöhung des Selbst-Mitgefühls Reduktion von Leid, Schmerzen, Stress und Ärger und diversen Krankheitssymptomen Studien dazu mit erfahrenen Meditierenden im Gegensatz zu Nicht-Meditierenden. Quellen: Shapi...
2023-04-1218 min
Gedanken Achten Leben110. Sei Du Selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra HeitmannFamilie. Liebe. Frieden. Wer wünscht sich das nicht? Wie kann es gelingen? Gerade jetzt zur Weihnachtszeit? Darüber sprechen Sandra Heitmann und ich miteinander. Von sich selbst sagt Sandra…. Ex-Beziehungsgestörte – Naturliebhaberin – Frauenpower-Entfalterin Projektorin 6/2 im Human Design In ihrer Tätigkeit als Beziehungscoach bietet sie ihre Beziehungsexpertise, ihre Intuition und ihren Weitblick an. Sandra ist es wichtig, integer zu sein, Menschen zu sehen und zu sich zu führen. Sie in ihrer Einzigartigkeit zu bestärken und an ihre Gleichwertigkeit zu erinnern. Sandra glaubt daran, dass wir so in Liebe und...
2022-12-2156 min
Gedanken Achten Leben109. Entspannungsreisen I Meditationen I Affirmationen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe - Das Hörbuch ist onlineVielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt… Du gehst durch die Natur und fühlst dich ruhig und gelassen. „Ich muss raus, um wieder bei mir anzukommen“, ist ein Satz, den du vielleicht schon einmal selbst gesagt oder gehört hast. Warum fühlen wir uns so ruhig und gelassen, wenn wir in der Natur sind? Wir schwingen mit der Erde. Wir gehen in Resonanz mit den Schwingungen der Erde, die 8 Mal pro Sekunde schwingt. Wenn du 432 Hz Klängen lauscht, schwingt dein Körper im Einklang mit der Erde. 432 Hz Musik is...
2022-12-0709 min
Gedanken Achten Leben104. Body-Scan I Achtsamkeit für den Alltag Keine Zeit für lange Achtsamkeitsübungen? Mentale Gesundheit ist wichtig - selbst einige Minuten am Tag bringen schon positive Effekte. Stell dir vor, um deinen Körper herum bewegt sich ein Scanner. Wahrnehmen - Beobachten - Aufmerksamkeit für deinen Körper Gönne dir einige Minuten, um deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper zu lenken und lass dich von dem anschließenden Effekt überraschen. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Komme...
2022-10-1307 min
Gedanken Achten Leben103. Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah MomohToo much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah Momoh Das Konstrukt des Perfektionismus… Wohin führt Perfektionismus? Es gibt ja kein Ende, weil es immer noch besser gehen kann. Höher.Schneller.Weiter. Und dann? Absturz. Das ist ein Thema, das die wunderbare Sarah Momoh mit mir in der aktuellen Podcastfolge aufgreift. Sarah Momoh ist Theologin und Entscheidungscoach. Sie sagt: Entscheidungen bestimmen unser Leben und können es drastisch verändern. Bei LinkedIn ist Sarah sehr aktiv, indem sie Menschen unterstützt in die Sichtbarkeit zu kommen – m...
2022-09-1458 min
Gedanken Achten Leben102. Mit der Kraft der Hypnose Mut zu neuen Wegen - Gespräch mit Clara Théoule-ZiegerClara Théoule-Zieger ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung mit der Geheimwaffe der High-Performer: Hypnose. Sie sagt: „Mit mir hört dein Unterbewusstsein auf, dir in die Suppe zu spucken.“ In unserem Gespräch erfährst du, wie du mit der Kraft der Hypnose Mut zu neuen Wegen bekommst. Wir sprechen über unsere Verbindungen: Die Kraft der Hypnose, unsere Haltung und bestimmte Werte. Du erfährst warum Hypnose nichts mit Kontrollverlust zu tun hat wie du dir Hypnose vorstellen kannst wie Clara als studierte Betriebswirtin und Konzerncontrollerin überhaupt zur Hypnose gekommen ist...
2022-08-3154 min
Gedanken Achten Leben101. Gute Leute gehen zu guten Arbeitgebern - Place to be - Gespräch mit Dr. Claudia Hümpel101. Gute Leute gehen zu guten Arbeitgebern - Place to be - Gespräch mit Dr. Claudia Hümpel - Warum sollte ich ausgerechnet in deinen Unternehmen arbeiten? - Was sind meine Werte als Mitarbeiter:in? - Was sind meine Werte als CEO und sind das die Werte meines Unternehmens? - Wofür stehe ich? Diese und weitere Fragen stellt Claudia den CEO's, mit den sie arbeitet und ermutigt dazu, sich als Bewerber:in mit seinen Werten auseinanderzusetzen. Begeistere Mitarbeiter:innen und Bewerber:innen und mach dein Unternehmen zum...
2022-08-1744 min
Gedanken Achten Leben100. Vom Hidden Hero zum TV Auftritt - Alles ist möglich - 10 Impulse für DICHDie 100. Folge in diesem Podcast! DANKE, dass DU dabei bist! Gleichzeitig ist heute am 10.08.2022 mein Auftritt im Fernsehen zu sehen. Hier der Link: https://www.nrwision.de/mediathek/frauvon-fragt-nach-jolanthe-maria-bendik-psychologin-und-neuro-coachin-in-bochum-220802/ Im Juni wurde ich mit dem Hidden Hero 2022 Award ausgezeichnet. Warum? Weil ich das, was ich tue mit vollem Herzen tue. Heute möchte ich nicht nur mit dir feiern, sondern dir auch 10 Impulse mitgeben, die mir immer wieder helfen aufzustehen: 1. Glaube an dich 2. Vergleiche dich nicht mit ande...
2022-08-1012 min
Gedanken Achten Leben99. Sinnerfüllung und Gelassenheit mit Integrativem Neurocoaching und HypnoseSinnerfüllung und Gelassenheit mit Integrativem Neurocoaching und Hypnose Du brauchst nicht mehr Effizeinz. Du brauchst mehr Mitgefühl. Dir selbst gegenüber. Wie das gehen kann, darüber spreche ich in einem Interview von FirstClass TV mit Christiane von Beuningen. Ausschnitte aus diesem Gespräch findest du nach und nach auf meinem YouTube Kanal in bewegten Bildern. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir s...
2022-07-2016 minGedanken Achten Leben98. Weg von Druck und Kontrolle. Hin zu Vertrauen und VerantwortungDruck ausüben oder laufen lassen? Stellst du dir auch manchmal diese Frage? Bringt es dich an den Rand der Erschöpfung oder Verzweifelung? Dann nimm diese heutigen Impulse zum Thema Druck – Kontrolle – Vertrauen – Verantwortung mit. Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre...
2022-07-0612 min
Gedanken Achten Leben96. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 2Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu sehen Teil 2: auf dem YouTube-kanal von Christina Alex zu sehen https://www.youtube.com/channel/UCriwpS4f4GSp7SME3C02b_w/videos Mehr über Christina Alex erfährst du hier: https://christina-alex.com https://de.linkedin.com/in/christina-alex-coaching https://www.facebook.com/christina.alex1 Vom Kopfkino in den Herzenskompass! Selbstzweifel, Ängste und (Sinn-)Krisen loslassen. Lerne zu Sein! Übernimm Eigenverantwortung, folge deiner Intuition und erfahre inneren Frieden und innere Führung! Das lebt Christina Alex und gibt genau...
2022-05-2842 min
Gedanken Achten Leben95. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 1Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu sehen Teil 2: auf dem YouTube-kanal von Christina Alex zu sehen https://www.youtube.com/channel/UCriwpS4f4GSp7SME3C02b_w/videos Mehr über Christina Alex erfährst du hier: https://christina-alex.com https://de.linkedin.com/in/christina-alex-coaching https://www.facebook.com/christina.alex1 Vom Kopfkino in den Herzenskompass! Selbstzweifel, Ängste und (Sinn-)Krisen loslassen. Lerne zu Sein! Übernimm Eigenverantwortung, folge deiner Intuition und erfahre inneren Frieden und innere Führung! Das lebt Christina Alex und gibt genau das als In...
2022-05-2841 min
Gedanken Achten Leben94. Geburtstagsspecial - Meditation für den Frieden - Friedensmantra2 Jahre Podcast „Gedanken Achten Leben“ Ich danke DIR fürs zuhören und deine Wertschätzung, die mich auf unterschiedliche Weise erreicht. Was wünsche ich mir zum Podcast-Geburtstag? FRIEDEN Daher erhältst du hier eine Friedensmeditation – ein Friedensmantra. Der Text ist von Jan-Henrik Günter, TherMedius. Danke für diese Worte – Danke dafür, dass du diesen Taxt teilst und wir ihn in die Welt tragen dürfen. Weitere Audios / Videos findest du auf dem YouTube Kanal von TherMedius: https://www.youtube.com/c/HYPNOSEERLEBENbyTherMedius Bist...
2022-05-2527 minGedanken Achten Leben93. Mit Gelassenheit, Mut und Weisheit raus aus der Negativ-SpiraleWir brauchen Gelassenheit, Mut und Weisheit - gerade in Zeiten, wenn im Außen so viel passiert... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Abonniere gerne auch meinen YouTube Kanal https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3H...
2022-05-1808 min
Gedanken Achten Leben92. Sichtbarkeit durch Achtsamkeit - Gespräch mit Uchenna JonasSichtbarkeit durch Achtsamkeit Aus der Leere im Herzen zum Life & Business Coaching für achtsamen Internetkonsum Uchenna Jonas ist zu Gast im Podcast „Gedanken Achten Leben“. Uchenna war schon immer mit dem Internet vertraut. Bereits mit 14 Jahren surfte er Tag & Nacht durch das World Wide Web, egal ob an seinem eigenen Computer oder am Smartphone. Ein Leben ohne tägliches Zocken und Instagramming war für ihn praktisch unvorstellbar. Die digitale Welt bot ihm nämlich nicht nur die Möglichkeit seine sozialen Ängste zu verdrängen und neue Menschen aus aller Welt k...
2022-05-1156 min
Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Angrep med Bendik og Bjarne NikolaiTema: AngrepBendik og Bjarne Nikolai drøftar seg gjennom ferdigheiten angrep i volleyball og sandvolleyball, med fokus på følgjande fire punkt:1. Tilløp2. Timing3. Valg4. MentalitetKorleis kan vi guide utøvarane våre til å bli betre angriparar?God lytting!
2022-04-071h 07Gedanken Achten Leben90. Lebst du deine Werte?Lebst du deine Werte? Erfährst du Wertschätzung? Kennst du deine Werte? Einigen Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, fällt es schwer, ihre Werte zu definieren. Bislang haben sie sich damit noch nicht auseinandergesetzt. Warum ist das wichtig? Wenn du deine Werte kennst und diese lebst, geht es dir gut. Du bist im Einklang mit dir. Du bist in deiner Energie. Wenn deine Werte verletzt werden, gerät dein Wertekonstrukt aus dem Ruder. Es geht dir nicht gut.
2022-03-3008 minGedanken Achten Leben89. Du trägst Verantwortung für dein LebenDu trägst Verantwortung für dein Leben Gehörst du zu den Menschen, die andere im Außen verantwortlich machen für ihr Leben? Du hast ja keinen Einfluss… Was sollst du schon bewirken? Andere machen die Spielregeln. Du selbst hältst dich nur für eine Spielfigur? Welches Spiel wird denn gespielt? Ist es nicht das Spiel DEINES Lebens? Warum machst DU dann nicht die Spielregeln? Wenn du etwas verändern möchtest, entscheide dich für DICH. Bist du neu...
2022-03-2309 minSideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Legging med Bjarne & BendikTema - LeggingBendik og Bjarne Nikolai går i djupna på legging i volleyball og sandvolleyball. Dei er innom både teknikk og taktikk i ulike situasjonar. Kva kjenneteiknar dei beste oppleggarane i verda? Og kven meiner karane er den beste oppleggaren i verda? God lytting!
2022-03-171h 24
Gedanken Achten Leben88. Wie du dich erfolgreich transformierst. Treffe die Entscheidung JETZT! - Gespräch mit Hedi SchaeferHedi Schaefer ist Transformationscoach Nach über 15 Jahren High Performance Leben als Künstlerassistentin und Innovationsberaterin auf der ganzen Welt arbeitend, wurde sie mit der Geburt ihrer Tochter zum Stillstand gezwungen. Eine große Identitätskrise und die Frage: Wofür bin ich hier am Leben? Sowie die Erkenntnis, dass ca. 30% aller Innovationsprojekte wirklich Flügel hatten, führte sie dazu sich und ihr Leben komplett zu transformieren. Sie weiß: Es geht. Und möchte jedem Mut machen, den ersten wichtigen Schritt in Richtung Glückseligkeit zu gehen. Und nicht länger auf eine Wunde...
2022-03-0938 min
Gedanken Achten Leben87. Veränderung beginnt in DIRVeränderung beginnt in DIR Fragst du dich, warum DU etwas tun sollst, wenn dein Gegenüber doch offensichtlich ein Problem hat, an dem er arbeiten sollte? Warum solltest DU dann etwas tun? Ganz einfach, weil jede Veränderung in eurem Zusammensein etwas mit DIR zu tun hat. DU hast Einfluss auf eure Beziehung. Wie? Stelle dir ein Mobile vor… Was passiert, wenn du an einem Teil des Mobiles etwas veränderst? Mehr dazu erfährst du im Video… Veränderung ist das, was nicht...
2022-03-0205 minGedanken Achten Leben86. Niemals aufgeben - Gespräch mit Guido SteinbergGuido Steinberg - der Sichtbarkeitsexperte Mit seinem Unternehmen Steinberg Coaching & Consulting bringt er Menschen in die Sichtbarkeit. Vom ängstlichen Menschen, der jahrelang dachte, dass er nichts könne. Guido war jahrzehntelang auf der Suche nach dem, was er denn wirklich will. Egal, was er anfing, es war nicht das, was er wirklich wollte. Also, wieder etwas Neues... Aufgeben war keine Option. Ist es bis heute nicht. Guido gibt dir Impulse mit, wie auch du es schaffen kannst, das zu finden, was DIR liegt. Ko...
2022-02-2336 minGedanken Achten Leben85. Überwinde deine Angst - Wertschätze DICH Wie viel kostet Dich Deine Zurückhaltung wirklich? Hast du auch Angst davor, dich zu zeigen? Hast du auch Angst davor, ausgelacht zu werden? hast du auch Angst davor, etwas falsch zu machen? Hast du auch Angst davor, etwas nicht zu wissen? Hast du auch Angst davor, dich zu blamieren? .... Jeder Moment, den du verstreichen lässt, indem du Angst hast, dich zu zeigen, zu DIR zu stehen, ist ein Moment, in dem du dich selbst nicht wertschätzt. Showno...
2022-02-0907 min
Gedanken Achten Leben84. 100% Präsenz - Die Macht deiner Worte - Gespräch mit Detlef. M. KorusWofür steht DEIN Wort? Detlef M. Korus / Die K.O.R.U.S.-Methode / Marktdominanz Detlef M. Korus hört genau hin – denn Worte sind für ihn mehr als nur Worte. Hinter jedem deiner Worte steckt deine Präsenz. Worte beeinflussen dein Leben - Wofür stehst DU wirklich? Detlef M. Korus, Journalist und Kommunikationswissenschaftler Ein Leben mit Höhen und Tiefen. Heute: Angekommen. Ich muss nichts mehr beweisen. Ich darf sein, wie ich bin. Ein Mann, der viel Lebenserfahrung mitbringt und mit 59 Jahren „t...
2022-02-0241 min
Gedanken Achten Leben83. 100% Wirkung - Mit Liebe raus aus dem Wertegefängnis - Gespräch mit Jörg C. SummerAngst – Liebe – Werte Was haben diese Themen mit Wirkung zu tun? Was ist Liebe überhaupt? Welches Verständnis hast du von Liebe? Was haben Liebe oder Angst im Unternehmenskontext zu suchen? Sehr viel. Jedes Unternehmen besteht aus Menschen.Jeder Mensch hat Gefühle.Jeder Mensch hat Werte. Wer seine Werte kennt und danach lebt, lebt sein Leben Ein energiegeladenes Gespräch erwartet dich. Ein Gespräch mit Inhalt, den du wirken lassen darfst. Lebe ich oder werde ich gelebt? Sie ertragen es bis zur Rente, um...
2022-01-261h 04Sideout - Ein volleyballpodkast! 🎧🏐Sideout - Forsvar med Bendik og BjarneTema-pod: ForsvarBjarne Nikolai og Bendik går i djupare inn i forsvarsspelet i volleyball og sandvolleyball. Teknikk, mentalitet, posisjonering og mål er nokre av stikkorda dei kjem innom. God lytting!
2022-01-161h 11
Gedanken Achten Leben82_Raus aus deinem toxischen Umfeld - Gespräch mit Marketa BurgerBefreie dich aus deinem toxischen Umfeld und höre auf deinen Bauch – Dein Bauch spricht mit dir sagt Marketa Burger – die JobGlück-Tankstelle für Menschen mit 50+ Eine Frau, die Menschen mit 50+ wachsen lässt. Sie kitzelt die Stärken hervor und arbeitet mit den Menschen, die zu ihr kommen, ihre Erfolgsmuster heraus. Ihr Motto ist: Du bist niemals zu alt, um dich beruflich zu verändern! „An deiner Stelle, hätte ich das jetzt nicht so angezogen, was du da anhast!“ „Ein Personaler sollte auch keine Röcke anziehen –...
2022-01-1238 min
Gedanken Achten Leben81. Angst frisst Seelen - Liebe und Psychothriller - Gespräch mit Ellen MaierLiebe und Psychothriller Passt das zusammen? Was hat die Liebe mit einem Psychothriller zu tun? Hat sich hier jemand im Genre vertan? „Ganz und gar nicht“, sagt Ellen Maier. Verzwickte Lebenssituationen haben sie geprägt. Sie fragte sich schon immer: „Warum sind Menschen so wie sie sind?“ Sie wurde konfrontiert mit Sätzen wie „Ober sticht unter“ oder „Bringen Sie den mal auf Spur, Frau Maier“ Dann kam der Knall. Dann kam der große Wendepukt. Raus aus dem Hamsterrad. Hinein ins… ja, in was denn? Ni...
2021-12-2941 minGedanken Achten Leben79. 24. Türchen - Aufmerksamkeit – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit...
2021-12-2403 minGedanken Achten Leben78. 23. Türchen - Gedanken – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dan...
2021-12-2302 minGedanken Achten Leben77. 22. Türchen - Achtsamkeit – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit...
2021-12-2202 minGedanken Achten Leben76. 21. Türchen - Loslassen – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 21. Türchen: Loslassen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist...
2021-12-2102 minGedanken Achten Leben75. 20. Türchen - Entspannung – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 20. Türchen: Entspannung Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei...
2021-12-2002 minGedanken Achten Leben74. 19. Türchen - Letzte Chance – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 19. Türchen: Letzte Chance Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dan...
2021-12-1901 minGedanken Achten Leben73. 18. Türchen- Im Hier und Jetzt – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 18. Türchen: Im Hier und Jetzt sein Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünder...
2021-12-1801 minGedanken Achten Leben72. 17. Türchen - Authentisch – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 17. Türchen - Authentisch Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben....
2021-12-1702 minGedanken Achten Leben71. 16. Türchen - Gefühle – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen 16. Türchen - Gefühle Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben.
2021-12-1602 min
Gedanken Achten Leben80. Vom Suchenden zum Quotenchinesen - Gespräch mit Stephan ParkWenn Männer ihre Gefühle öffentlich zeigen dann ist es ein Geschenk, das sie dir machen. Ich habe so ein Geschenk erhalten und es geöffnet… Premiere in meinem Podcast: Tränen Das Geschenk ist Stephan Park – Stephan ist Copywriter – LinkedIn Imperator - der Quotenchinese Höre dir das Gespräch an… Vom Suchenden zum Quotenchinesen Hier einige Ausschnitte: „Du bringst ja nichts zustande“ „Ich fühlte mich innerlich zerrissen“ „Wissen an andere Menschen weitergeben, ist meine Passion“ „Korrekturen – Das ist die absolute Folter. Ich werde kein Professor!“
2021-12-1538 minGedanken Achten Leben70. 15. Türchen - Gesicht – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 15. Türchen - Gesicht Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Le...
2021-12-1502 minGedanken Achten Leben69. 14. Türchen Vergänglichkeit – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 14. Türchen - Vergänglichkeit Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes...
2021-12-1401 minGedanken Achten Leben68. 13. Türchen - Stärken und Ressourcen – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 13. Türchen - Stärken und Ressourcen Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspannte...
2021-12-1301 minGedanken Achten Leben67. 12. Türchen - Lebenswerter Tag– Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit 12. Türchen - Lebenswerter Tag Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dab...
2021-12-1201 minGedanken Achten Leben66. 11. Türchen – Unbewusste Kompetenz - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit 11. Tüchen - Unbewusste Kompetenz Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so...
2021-12-1102 minGedanken Achten Leben65. 10. Türchen - Sehen - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitAdventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit 10. Türchen - Sehen - Blick schweifen lassen Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für...
2021-12-1001 minGedanken Achten Leben64. 9. Türchen - Lächeln – Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitAdventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit 9. Türchen - Lächeln Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dank...
2021-12-0900 minGedanken Achten Leben63. 8. Türchen – Besonders Mögen - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 8. Türchen - Besonders Mögen Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Le...
2021-12-0800 minGedanken Achten Leben62. 7. Türchen – Stell dir vor - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 7. Türchen - Stell dir vor Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Le...
2021-12-0701 minGedanken Achten Leben61. 6. Türchen - Inspiration - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 6. Türchen: Inspiration Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankba...
2021-12-0600 minGedanken Achten Leben60. 5. Türchen Atmen - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 5. Türchen: Atmen Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit in deinen All...
2021-12-0501 minGedanken Achten Leben59. 4. Türchen Mögen - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 4. Türchen: Mögen Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit in...
2021-12-0401 minGedanken Achten Leben58. 3. Türchen - Dankbarkeit - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 3. Türchen: Dankbarkeit Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit in deinen Allt...
2021-12-0301 minGedanken Achten Leben57. 2. Türchen – Kompliment - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 2. Türchen: Kompliment Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankba...
2021-12-0200 minGedanken Achten Leben57. Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit - 2. Türchen Mit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 2. Türchen: Kompliment Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist...
2021-12-0204 minGedanken Achten Leben56. 1. Türchen - Stimmung - Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und AchtsamkeitMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. 1. Türchen: Stimmung Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben.
2021-12-0105 minGedanken Achten Leben55. Adventskalender 2021 Impulse zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit - IntroMit Impulsen zur Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit in der Adventszeit. Anregungen und Inspirationen Gedankenanstöße und vor allem gute Gedanken sollen dich durch die Adventszeit begleiten. Jeden Tag erhältst du die Frage: Wofür bist du dankbar? Dankbarkeit als Ritual - dies begleitet dich und kann dich dabei unterstützen, dich in Dankbarkeit zu üben. Dankbarkeit führt zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden. Dankbarkeit verringert Stress und sorgt so für ein entspanntes und gesünderes Leben. Bist du dabei? Dankbarkeit...
2021-12-0105 min
Gedanken Achten Leben54. Performer sein ist ein ganz tiefes JA zu sich selbst - Gespräch mit Katharina Maria GessnerPerformer sein ist ein ganz tiefes JA zu sich selbst Katharina Maria Gessner ist Performer Coach und entdeckt die tief liegende innere Stimme in dir. Katharina steht für Präsenz, Klarheit und Wachstum. Ihr Coaching heißt Galore Performer Coaching. Galore steht für Hülle und Fülle. Ihre Coachees sind Unternehmer:innen, die schon viel geschafft haben und hungrig sind auf Wachstum und Leichtigkeit – innen wie außen. Katharina ist den Weg selbst gegangen. Sie war eine Suchende, ein Leben lang. Bis sie dann fand. Heute kann sie Dinge tun, die sie sich selbst niemals h...
2021-12-0155 minGedanken Achten Leben53. Mit 5 Tipps Raus aus der akuten StresssituationTipps bei akuten Stress-Situationen Kennst du das? Herz klopft, Magen rebelliert, Gedankenkarussel dreht richtig auf Neue Regeln, Ungewissheit, Druck von außen Gerade jetzt fühlen sich viele Menschen ohnmächtig, unter Druck gesetzt, sind innerlich aufgewühlt, Unverständnis, keine Besserung in Sicht Wie soll ich das alles nur schaffen? Das macht etwas mit uns. Die ganze Welt steht Kopf und das Gefühl der Unsicherheit macht sich breit. Der Körper verkrampft, Angst bahnt sich ihren Weg All das geschie...
2021-11-2416 minGedanken Achten Leben52. Ruhig und souverän in GesprächenRuhig und souverän in stürmischen Zeiten Herzschlag bis zum Hals. Trockener Mund. Flau im Magen. Übelkeit. 1000 Gedanken schießen durch den Kopf. Kennst du das? Ein Gespräch steht bevor und du weißt nicht, wie du ruhig und souverän bleiben sollst? Auch ich kenne diese Symptome. Aufregung und Nervosität gehören auch zu meinem Leben dazu. Früher bin ich allerdings mit diesen Symptomen in Gespräche gegangen – von Ruhe und Souveränität keine Spur… Ich wusste früher nicht, wie es mir gelingen ka...
2021-11-1013 min
Gedanken Achten Leben51. Höher Schneller Weiter - Burnout - Sinnfindung - Gespräch mit Sven SprichHöher Schneller Weiter – Burnout – Sinnfindung Was aus dem permanenten Streben nach mehr Anerkennung im Außen werden kann, davon erzählt Sven Sprich. Er nimmt uns mit auf seine Reise – eine sehr persönliche Reise. Heute ist er Coach mit seinem eigenen Konzept und unterstützt Menschen auf dem Weg zu sich selbst. Er gibt sein Wissen, seine Erfahrungen weiter, um die Welt ein bisschen besser zu machen. Einige markante Inhalte aus dem Gespräch mit Sven sind: „Erst wenn du ein stabiles Fundament hast, dann kannst du am Dach bauen“ Hierbei spricht Sven von...
2021-11-0345 min
Gedanken Achten Leben50_Liebe Zeitarbeit und Sinnerfüllung - Gespräch mit Daniel MüllerWas entsteht aus Langeweile? Ein Podcast! Das Image der Zeitarbeit ist sein großes Thema.Aufklärungsarbeit, dass Zeitarbeit etwas Gutes ist.„Ich brauche einen Balkon, um zum Volk zu sprechen“. Das trifft auf Daniel Müller zu und mit seinem Podcast LiebeZeitarbeit hat er es sich zur Aufgabe gemacht, das Image der Zeitarbeit aufzuwerten. Mit seinen Erfahrungen als Regionalleiter lädt er regelmäßig spannende Gäste ein und informiert seine Zuhörerschaft über alles rund um Zeitarbeit und auch seine eigenen Erfahrungen in der Persönlichkeitsentwicklung. Du erfährst: Wie Daniel Zeitarbe...
2021-10-2038 minGedanken Achten Leben49. Meditation Selbstliebe gesungenSelbstliebe Was ist Selbstliebe und warum ist sie so wichtig? Es gibt Menschen, die Liebe im Außen suchen – bei dem Menschen an ihrer Seite – bei ihren Kindern – ihren Eltern oder bei anderen… Wird die Liebe nicht erwidert oder etwas verändert sich in der Beziehung, dann stürzen diese Menschen oft in ein Loch. Wenn die Liebe im Außen fehlt und die Liebe im Inneren (noch) nicht da ist, dann fühlt der Mensch sich allein – verloren. Wenn du dich selbst liebst, bist du bereit für die Liebe von an...
2021-10-0617 min
Gedanken Achten Leben48. Persönlichkeitsentwicklung meets Freediving - Gespräch mit Thomas EbertEinfach mal abtauchen Wasser. Dunkelheit. Kälte. Was passiert da mit uns? Bist du schon einmal abgetaucht, um im Hier und Jetzt zu sein? Nichts lenkt uns ab. Es gibt nichts im Außen. Wir sind nur mit uns selbst beschäftigt. Bist du bereit dazu? Hast du den Mut, dich nur mit dir selbst zu beschäftigen? Abzutauchen in dich selbst? Getrieben – Leistungssportler – Sehr erfolgreich – ständig auf der Suche nach Mehr – Innovation – Change – Projektmanager – Freediver – Coach. Das alles verbindet Thomas Ebert von noe-u in sich. Seine Leidenschaft is...
2021-09-2256 min
Gedanken Achten Leben47. Meditation - gesungen - Am MeerPremiere im Podcast Gedanken Achten Leben Eine gesungene Meditation… Ich nehme dich mit auf eine Reise ans Meer. Für mich ist es ein Herzensprojekt – ich liebe es zu singen – schon mein ganzes Leben lang und daher freue ich mich wirklich so sehr, dass du zuhörst, dass du mit mir auf diese Reise gehst… Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten.
2021-09-1415 minGedanken Achten Leben45. Achtsamkeit - KörperhaltungShownotes podcast libsyn ACHTSAMKEIT – KÖRPERHALTUNG Hast du 1:45 Minuten Zeit? So lange dauert diese Übung. Lenke deine Aufmerksamkeit auf deine Körperhaltung. Spüre bewusst in deinen Körper hinein… Ich bin gespannt, welche Erfahrungen du mit dieser Übung machen wirst. Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann abonniere ihn einfach. So verpasst du keine Folge. Teile ihn mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Bei iTunes freue ich mich über deine positive Bewertung und deine Rezension. So sorgst du dafür, dass dieser...
2021-07-0703 minGedanken Achten Leben44. Empathie und Hypnose zur PotenzialentfaltungEmpathie und Hypnose zur Potenzialentfaltung Staffel II meines Podcasts Gedanken Achten Leben beginnt mit einem Interview mit mir. Emily Erker hat mich bei Linkedin Live interviewt und ganz viel aus mir herausgekitzelt, das ich DIR weitergeben möchte. Du erfährst was ich genau tue, also wie ich mit DIR arbeite, welche Methoden ich anwende und warum ich das tue, was ich tue. Ich bin die Empathie-Mentorin, die DICH begleitet auf deinem Weg zu deinem vollen Potenzial. Eine Stunde und du hast ein genaueres Bild von mir. Bist du be...
2021-06-231h 02
Gedanken Achten Leben43. Podcast Special Teil III Leben FINALE aus Staffel I - Podcast Special Teil III Leben Damit geht die erste Staffel des Podcasts „Gedanken Achten Leben“ zu Ende. Du darfst dich einlassen auf die Gedanken zum Thema „Leben“ von meinen lieben Gästen. Freue dich auf Anita Raidl, John Strelecky, Kerstin Wemheuer, Stefanie Voss, Christiane von Beuningen und Henry Staroste, Antje Welzandt, Jessyca Haas, Dirk Ponikau, Matthias M. Fuchs, Witalij Deifel sowie Immo Heinrich. Danke von Herzen an meine Gäste – es war mir eine Freude mit euch sprechen zu dürfen. Ihr habt uns inspiriert mit eurem Sein, mi...
2021-06-1219 min
Gedanken Achten Leben42. Podcast Special II AchtenPodcast Special Teil II Achten Weiter geht es zum nächsten Teil des Podcasts-Specials „Gedanken Achten Leben“. Du darfst du dich einlassen auf die Gedanken zum Thema „Achten“ von meinen Gästen aus dieser 1. Staffel. Freue dich auf Anita Raidl, John Strelecky, Kerstin Wemheuer, Stefanie Voss, Christiane von Beuningen und Henry Staroste, Antje Welzandt, Jessyca Haas, Dirk Ponikau, Matthias M. Fuchs sowie Witalij Deifel. Danke von Herzen an meine Gäste – es war mir eine Freude mit euch sprechen zu dürfen. Ihr habt mich und die Podcast-Hörenden inspiriert mit eurem Sein, mit eurem Wisse...
2021-06-0520 min
Gedanken Achten Leben41. Podcast Special Teil I GedankenPodcast Special Teil I Gedanken Zum 1. Geburtstag des Podcasts „Gedanken Achten Leben“ darfst du dich einlassen auf die Worte zum Thema „Gedanken / Glaubenssätze / Dankbarkeit“ von meinen Gästen aus dieser 1. Staffel. Freue dich auf Anita Raidl, John Strelecky, Kerstin Wemheuer, Greta Silver, Stefanie Voss, Christiane von Beuningen und Henry Staroste, Antje Welzandt, Jessyca Haas, Dirk Ponikau, Matthias M. Fuchs, Witalij Deifel sowie Immo Heinrich. Danke von Herzen an meine Gäste – es war mir eine Freude mit euch sprechen zu dürfen. Ihr habt mich und die Podcast-Hörenden inspiriert mit eurem Sein, mit eurem...
2021-06-0248 minGedanken Achten Leben39. Entspannungsreise auf der FrühlingswieseLass dich mitnehmen auf eine Frühlingswiese... Entspanne dich und lass es dir gut gehen - tanke Energie - und genieße Zeit für dich... Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann abonniere ihn einfach. So verpasst du keine Folge. Teile ihn mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Bei iTunes freue ich mich über deine positive Bewertung und deine Rezension. So sorgst du dafür, dass dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt wird. Danke Danke Danke! Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein best...
2021-05-1214 minGedanken Achten Leben38. Eigenverantwortung für dein Leben - Gespräch mit Witalij Deifel- Eigenverantwortung für dein Leben - Witalij Deifel – People Fotograf aus Lübeck ist mein heutiger Gast Witalij ist ein tiefgründiger Mensch. Bei Witalij stehen nicht Titel, Zertifikate oder die berufliche Position im Vordergrund, sondern der Mensch mit seiner Persönlichkeit. Er fotografiert nicht nur, sondern Witalij sieht den Menschen in seiner Energie – Die Augen sind der Zugang zur Seele – Witalij schaut durch seine Augen – durch seine Kamera in die Seele der Menschen, die er fotografiert. Er ist bekannt als Portrait - Business – Event - Sport – Fotograf. Zu seinen Kunden zählen unter anderem...
2021-04-2858 minGedanken Achten Leben37. Abschied - im Groll oder in Dankbarkeit?Abschied – im Groll oder in Dankbarkeit? Nach 24 Jahren als Angestellte ist dieser Lebensabschnitt heute für mich zu Ende gegangen. War es immer leicht? Nein War es immer erfüllend? Nein Waren alle immer nett zu mir? Nein Jetzt könnte ich im Groll gehen und sagen, dass ja alles so schwierig ist… Könnte ich, doch… Habe ich aus den schwierigen Situationen gelernt? Ja Habe ich mich hinterfragt? Ja Habe ich von den Reisebegleitern etwas mitgenommen? Ja Daher beende ich...
2021-04-2111 minGedanken Achten LebenIntelligenz und Empathie - Gespräch mit Dirk PonikauIntelligenz und Empathie = passt das zusammen? Selbst Podcaster, Coach, Unternehmer, Keynotespeaker, Ehemann und Vater nimmt Dirk Ponikau uns mit auf seine Reise „Vom Nerd zu einem Menschen, der das Rationale mit der Empathie verbindet“. Für wen ist diese Folge besonders interessant? Für meine HörerInnen, die viel mit ihrem Kopf ausmachen. Wenn es dir schwer fällt auf deine Intuition zu hören, weil du Belege haben musst, es auf rationaler Ebene verstehen musst, dann höre dir jetzt unbedingt diese Folge an. Ich freue mich auf dein Feedback! „Selbst wenn du sagst, ic...
2021-03-171h 07Gedanken Achten Leben34. Entspannungsreise - Resilienz - Grounding"Der Körper spricht die Sprache der Empfindungen" (Elaine Miller-Karas) Grounding ist eine Entspannungsübung, die dir hilft auszusteigen aus - der hohen Zone (gestresst, extrem ängstlich, aufgeregt, nervös) oder - der tiefen Zone (sich down fühlen, keine Energie, keine Aktivität) hinein in die Zone der Resilienz. Hast du manchmal das Gefühl, dass sich in deinem Leben alles wiederholt? Immer wieder regst du dich über bestimmte Personen oder Dinge auf, nach einer gewissen Zeit langweilst du dich in deinem Job, eckst immer wieder mit Mensc...
2021-03-1108 minGedanken Achten Leben33. Ethisches Recruiting - Gespräch mit Antje WelzandtAntje Welzandt ist heute mein Gast. Antje ist die Verkörperung des Ethischen Recruitings. Ihre Aufgabe ist es, die richtigen Menschen zur richtigen Zeit miteinander zu verbinden. Sie bietet ethisches Recruitment für Unternehmen und Privatpersonen an, denn Recruiting ist ihre Passion - ein Leben mit Werten. Sie kennt Recruiting von allen Seiten des Tisches. Du erfährst unter anderem Was sich hinter ethischem Recruiting verbirgt Was es mit Recruiting und Prozessen im internationalen Kontext auf sich hat Warum der Mensch als Mittelpunkt in allen Prozessen so wichtig ist Wie du als Unternehmer erfolgreich recruitieren kannst Wie...
2021-03-031h 11Gedanken Achten Leben32. Entspannungsübung - Resilienz - Ressourcen"Der Körper spricht die Sprache der Empfindungen" (Elaine Miller-Karas) Ressourcing ist eine Entspannungsübung, die dir hilft auszusteigen aus - der hohen Zone (gestresst, extrem ängstlich, aufgeregt, nervös) oder - der tiefen Zone (sich down fühlen, keine Energie, keine Aktivität) hinein in die Zone der Resilienz. Es geht um die Empfindungen in deinem Körper, während du an eine Ressource denkst… Neugierig? Dann höre hinein ***Coaching 1:1*** Finde den Ursprung deines Musters – Erkenne ihn an – Befreie dich davon – Entwickle dich zu d...
2021-02-2411 minGedanken Achten Leben31. Entspannungsübung - Resilienz - Tracking"Der Körper spricht die Sprache der Empfindungen" (Elaine Miller-Karas) Tracking ist eine Entspannungsübung, die dir hilft auszusteigen aus - der "hohen Zone" (gestresst, extrem ängstlich, aufgeregt, nervös) oder - der "tiefen Zone" (sich down fühlen, keine Energie, keine Aktivität) hinein in die Zone der Resilienz. Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann abonniere ihn einfach. So verpasst du keine Folge. Teile ihn mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Bei iTunes freue ich mich über deine positive...
2021-02-1008 minGedanken Achten Leben30. Reise zurück zu dir selbst - Gespräch mit Jessyca Haas„Es beginnt alles mit einer Entscheidung“ das sagt Jessyca Haas in meiner neuen Podcastfolge #30. Jessyca bringt ihre langjährigen Erfahrungen als internationale Projekt- und Changemanagerin mit in ihre Berufung als Mentorin & Impulsgeberin. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise zu sich selbst & zu einem erfüllten Leben. Denn sie ist diesen Weg aus bestimmten Gründen gegangen. Sie hat ihre Berufung – ihre Vision – gefunden und gibt nun ihre Erfahrungen und ihr Wissen an andere Menschen weiter. Du erfährst Wie du es schaffst aus dem Hamsterrad auszusteigen Warum es so wichtig ist, dich mit dir selbst zu beschäftigen Wie du lernst dich...
2021-02-0547 minGedanken Achten Leben29. Mit Dankbarkeit, Humor und Musik durch die KrisePodcast Episode 29 – etwas für dein Zwerchfell – Christiane von Beuningen und Henry Staroste sind so viel mehr als die Inhaber und Macher von Music Empowers. Es würde den Rahmen sprengen all‘ ihre Berufserfahrungen hier aufzuschreiben. Sie nehmen uns mit in ihre Welt – wie haben sie mit Music Empowers die Menschen vor der Pandemie begeistert und wie machen sie es jetzt? Was ist das Geheimnis ihrer Lebensfreude, dass sie sich auch durch diese aktuelle Situation nicht unterkriegen lassen? Warum solltest du diese Podcast-Episode auf jeden Fall hören? weil du lernst, wie du es schaffen kannst, auch in die...
2021-01-241h 07Gedanken Achten Leben28. 10 Impulse für die nächsten 12 Monate10 Impulse für deine nächsten 12 Monate – Stell dir vor, du wärst schon an deinem Ziel… Nimm dir Zeit für dich. Gehe entweder nur in Gedanken auf die Fragen ein oder nimm dir einen Stift und Papier und schreibe deine Antworten auf. Du kannst diese Meditation auch mehrere Male machen und ich habe sie so aufgebaut, dass du sie innerhalb eines Jahres machen kannst und nicht nur im Januar. Immer dann, wenn dir danach ist, dich intensiv mit dir zu beschäftigen, darfst du dich auf die Fragen einlassen zu deiner inneren Einstellu...
2021-01-0916 minGedanken Achten Leben27. Jahresrückblick - Was nimmst du mit aus 2020Das Jahr 2020 ist in wenigen Stunden vorbei – lass uns einen Blick zurückwerfen und dann in das neue Jahr 2021 schauen. Was sind deine Neujahrsvorsätze? Eine gesündere Lebensweise? Endlich rauchfrei werden? Dann informiere dich auf meiner homepage über Hypnose. Möchtest du deine Stressoren erkennen? Möchtest du lernen, gesünder mit Stress umzugehen? Steige aus deiner Stressspirale aus und lerne dich besser kennen. Im ONLINE LIVE KURS mit mir. Kompakt: 13. / 14. / 15. Januar 2020 jeweils 16 bis 20 Uhr. Oder der wöchentliche Kurs beginnt am 11. Januar 2020, jeden Montag von 18 bis 19:30 Uhr. Melde dich gern an – schreibe mir dazu eine E...
2020-12-3112 minGedanken Achten Leben26. Entspannungsreise im SchneeEine herausfordernde Zeit… fühlst du dich unsicher und gestresst? Du bist nicht alleine. Es geht vielen Menschen so wie dir und daher möchte ich dich heute mitnehmen auf eine Entspannungsreise im Schnee... Genieße deine kleine Auszeit Möchtest du deine Stressoren erkennen? Möchtest du lernen, gesünder mit Stress umzugehen? Steige aus deiner Stressspirale aus und lerne dich besser kennen. Im ONLINE LIVE KURS mit mir. Kompakt und effektiv! Melde dich gern an – schreibe mir dazu eine E-Mail an mail@bendik-psychologie.de Du bist gesetzlich versichert? Dann übernimmt de...
2020-12-1713 minGedanken Achten LebenVerbinde dich mit der ErdeEine herausfordernde Zeit… fühlst du dich unsicher und gestresst? Du bist nicht alleine. Es geht vielen Menschen so wie dir und daher möchte ich dir heute eine Methode mitgeben, die auch mir hilft, wenn es mal wieder viel ist: Verbinde dich mit der Erde. Möchtest du deine Stressoren erkennen? Möchtest du lernen, gesünder mit Stress umzugehen? Steige aus deiner Stressspirale aus und lerne dich besser kennen. Im ONLINE LIVE KURS mit mir. Kompakt und effektiv! Melde dich gern an – schreibe mir dazu eine E-Mail an mail@bendik-psychologie.de Du bist g...
2020-11-1811 minGedanken Achten LebenWut als Antrieb - Gespräch mit Anita RaidlHeute bist du bei meiner Premiere dabei – mein erstes Interview in diesem Podcast! Mein Gast ist Anita Raidl. Sie ist bekannt als #dieWUTMACHERIN – Ja, genau, du hast richtig gelesen – WUTmacherin. Sie ist Keynote-Speakerin, Coach, Autorin und Expertin für Emotionen mit dem Schwerpunkt Wut und seit über 18 Jahren als Trainerin aktiv. Darüber sprechen wir heute. In unserer Gesellschaft wird Wut eher negativ gesehen – doch Anita lässt uns teilhaben an Was steckt in Wut? Wie können wir Wut in Antrieb umwandeln? Vom Mobbingopfer zum Jugendcoach Was passiert beim Mobbing? Raus aus den Bewertungen Einfache und sinnvolle...
2020-09-2345 minGedanken Achten LebenEntspannungsreise im WaldFühlst du dich gerade erschöpft und der Kopf ist voll? Du möchtest einfach nur deine Ruhe haben, doch der Kopf will nicht zur Ruhe kommen? Dann suche dir einen gemütlichen Platz und ich nehme dich mit - auf eine Entspannungsreise in den Wald. Nimm dir knapp 12 Minuten Zeit für dich und genieße die Reise :-) Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemandem. Schenke mir deine positive Bewertung und deine Rezension bei iTunes und dieser Podcast wird auch anderen Menschen angeze...
2020-09-1612 min
Gedanken Achten LebenEs ist OK nicht OK zu seinEs ist OK nicht OK zu sein Gerade in der aktuellen Zeit bin ich diejenige, die das Positive sieht und Menschen dabei unterstützt sich wohl zu fühlen. Also die negativen Gefühle in positive Gefühle zu verändern. Doch manchmal gibt es Momente, die noch keinen Platz für diese Veränderungen haben... Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemandem. Ich würde mich sehr über deine positive Bewertung und vor allem deine Rezension bei iTunes freuen! Durch deine positive Bewertung wird dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt. Danke Danke Dan...
2020-09-0209 minGedanken Achten LebenSo findest du zu dir selbstHöre in dein Inneres - Stelle dir einige Fragen - Nimm dir Zeit Zeit für dich - Zeit, um bei dir anzukommen - Zeit, um das zu sein, was dich glücklich macht Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemandem. Ich würde mich so sehr über deine positive Bewertung und deine Rezension bei iTunes freuen, denn durch deine positive Bewertung wird dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt und so kann ich noch mehr Menschen erreichen. Danke Danke Danke! Möchtest du mit mir in...
2020-08-2615 minGedanken Achten LebenStärke dein SelbstwertWas ist Selbstwert? Was bist du dir selbst wert? Wovon ist es abhängig, wie du dich selbst wertschätzt? Mach dich frei von den Aussagen von außen - höre auf dich - in dein Inneres. Wenn du mehr brauchst als diese Wort - wen du Taten brauchst, um dich selbst wert-zu-schätzen, dann bleibe bis zum Schluss dran und du bekommst ein paar Tipps. Du bist gut so wie du bist! Du bist wertvoll! Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemand...
2020-08-1917 minGedanken Achten Leben14. Meditation - Inneres Kind - Kraftort GlückEine Reise an eine schöne Erinnerung in deiner Kindheit - hole dir diesen Moment zurück und speichere die positiven Gefühle in dir. Achte auf die Gedanken in deinem Leben. Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann folge mir sehr gerne und teile ihn mit jemandem. Ich würde mich sehr über deine positive Bewertung und deine Rezension bei iTunes freuen, denn durch deine positive Bewertung wird dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt und so kann ich noch mehr Menschen erreichen. Danke Danke Danke! Da einige von den Zuhörern gefragt haben, ob ich pro Kli...
2020-08-1215 min
Kleint ass#52 Niåringer Som Sender Nudes, Sove På Toget Og JulI ukens episode har Bendik med seg Zainab Simo, de to snakker om politiets nye advarsel: ni år gamle skoleelever som sender nakenbilder, å sove på toget, at jula nærmer seg og litt mer.Enjoy!Denne podcasten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-12-0533 minKleint ass#51 Black-friday, ødelagt pc og updateI ukens podcast har Bendik med seg Zainab.De to snakker om black-friday, pcen til Bendik som gikk til helvete og litt mer.Enjoy!Denne podcasten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-11-2817 minKleint ass#50 Dildo-flause, Onanering og LommetyveriI ukens episode har Bendik med seg sin venninne Mary. De to snakker om Mary sin Dildo Flause, kvinnelig onanering, lommetyver på Nationalteateret og litt mer.Enjoy!Denne podcasten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-11-1423 minKleint ass#49 Vinterjakker Og Offentlig UnnskyldningI ukens episode snakker Bendik og Caroline om dyre vinterklær, i tillegg gir de en authentic public apology for ditt grove språkbruk i podcastene.Enjoy!Denne podcasten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-11-0719 minKleint ass#48 Last Minute Kostyme Ideer, Julestemning og Sove Etter SkolenI ukens episode har Bendik med seg Zainab, de to snakker Bl.a. om hvordan man kler seg ut som Ulrikke Falch til Halloween, at jula nærmer seg, og å sove etter skolen.Enjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-10-3114 minKleint ass#47 omgjustdont, innlagt på sykehuset og attentionwhoresI ukens podcast snakker Bendik og Caroline om instagram brukeren Omgjustdont, at Bendik var innlagt på sykehuset og attentionwhores.Enjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-10-2420 minKleint ass#46 Parterapi, Buss-Flause og ThaidamerI ukens episode har Bendik med seg Zainab Simo. de to snakker om parterapi, en buss-flause, Norske menn med Thaidamer og litt mer.Enjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-10-1716 minKleint ass#45 Nicky VS Cardi, Shane Dawson og gretne menneskerDenne uken snakker Bendik og Caroline om bl.a. Nicky VS Cardi, The mind of Jake Paul og sure bussjåfører.Enjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-10-1020 minKleint ass#44 Begravelse, Clickbait og Text on the beachI ukens episode snakker Bendik og Caroline om Begravelse, Clickbait, Text on the beach og litt mer.Enjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-10-0319 minKleint ass#43 KjendisNorge, Skal vi danse og BusseteI ukens episode har Bendik med seg Caroline. De to snakker om kjendisNorge, skal vi danse, og det er premiere på Caroline sin egen spalte: Carros RantEnjoy!Denne tjenesten tilbys og eies av Bendik Klein. Uatorisert fremføring eller kopiering er ulovlig.Bendikklein.com
2018-09-2625 min