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Le Podcast ChampenoisEP31 Champagne Paul LaunoisBonjour à tous et bienvenue sur le Podcast Champenois, pour le dernier épisode de cette année 2024, je vous retrouve au Mesnil sur Oger, avec Julien, du Champagne Paul Launois. Après plusieurs années à l’étranger, Julien reprend le domaine familial et puis la vie et les opportunités font qu’avec sa femme, ils vont devenir récoltant manipulant et plus récoltant coopérateur comme c’était le cas pendant plusieurs générations. Le sujet qu’on a tenté d’approfondir au maximum ensemble, c’est le concept de Single Barrel. Très connu pour le whisky, le single ba...
2024-12-3030 min
Innovation technologique Liliane Bettencourt (2022-2023) - Lydéric BocquetSéminaire - Pascale Launois : Structuration, diffusion et dynamique de l'eau nanoconfinéeInnovation technologique Liliane Bettencourt (2022-2023) - Lydéric BocquetCollège de FranceAnnée 2022-2023Séminaire - Pascale Launois : Structuration, diffusion et dynamique de l'eau nanoconfinéeExplorer le transport des fluides à l'échelle nanométrique a nécessité le développement de dispositifs expérimentaux originaux, qui permettent de mesurer un flux au travers d'un nano-canal individuel. À l'opposé de cette approche « nano », les approches « macroscopiques », c'est-à-dire les études des propriétés des fluides nano-confinés sur des milliards de milliards de nano-canaux, apportent des informati...
2023-03-1552 min
Vous avez comme un accent28. Estelle Bossicart-Launois - Kinésithérapeute, 22/01/2023 12:26---Une mauvaise position de la langue dans notre bouche peut provoquer un désordre énorme sur tout notre corps---
Dans cet épisode, Térence Jarosz s’entretient avec Estelle Bossicart-Launois, kinésithérapeute à Steinfort, au Luxembourg et spécialiste de la rééducation de la langue.
Selon la spécialiste, la langue, en tant qu’organe buccal, a une importance énorme sur le corps humain et certains dysfonctionnements linguaux peuvent provoquer un désordre majeur sur notre corps.
Et, au-delà de la phonation, le fonctionnement de la langue joue également un rôle de premier ordre dans l...
2023-01-2200 min
Happy & Corporate - The podcastHow to find JOY in your everyday life in 2023?How do you find joy in your everyday life? How do you uncover what really makes you happy? Which steps do you follow? In today's episode, we are talking about finding joy in what you do. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on rebalancing your life? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2023-01-1106 minHappy & Corporate - The podcastHow to identify your NEXT career move?How do you identify your next career move? How do you uncover what you really want? Which steps do you follow? In today's episode, we are talking about your next career move. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on your next career move together? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2023-01-0405 minHappy & Corporate - The podcastHow to REALLY practice meditation?How do you practice meditation? How do you keep up with it over time? Which steps do you follow? In today's episode, we are talking about keeping up with your future new year's resolution. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on your new year's resolutions together? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-12-2104 minHappy & Corporate - The podcastHow to recover from a LAYOFF?How do you recover from a lay off? Which step by step do you follow? How can you just move on? In today's episode, we are talking about handling a lay off. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on your mindset after a lay off? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-12-1407 minHappy & Corporate - The podcastWhy GIVING is essential for your career? (Christmas edition)Why should you give more in your career? Why giving is not something just for Christmas season? What key ideas can you look into to start giving more around you? In today's episode, we are talking about the spirit of giving. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on giving more? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-12-0709 minHappy & Corporate - The podcastHow to build a VIRTUAL relationship based on TRUST?How do you build trusting relationships in the virtual world? How do you build a connection with your clients when you don't see them in person? What key elements are critical for you to build trust? In today's episode, we are talking about building trusting relationships in the virtual world. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on building trust? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-11-3006 minHappy & Corporate - The podcastHow to be a better LEADER?How do you show your authentic self at work? How can you ensure you are the best leader possible? What key element is critical for you as a leader? In today's episode, we are talking about the secret to success in our capitalistic societies. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to work on your leadership? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-11-2305 minHappy & Corporate - The podcast3 LEARNINGS from One Young World 2022This year, I have the privilege of attending One Young World 2022 in Manchester (UK) as an delegate. What did I learn in the process? What were the topics? What does that ean for me in the future? In today's episode, we are talking about my learnings from the summit. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to identify your mission in life? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-11-1616 minHappy & Corporate - The podcastThe secret to SUCCESS in a capitalistic societyHow do you filter through your priorities to ensure you have the right ones? How can you rearrange your life for the better? What key KPI do you take into account to be the best at your job? In today's episode, we are talking about the secret to success in our capitalistic societies. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to identify the value you are bringing to different areas in your life? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-11-0204 minHappy & Corporate - The podcastHow to avoid the seasonal BURNOUT?How do go through the winter season without feeling burnt out? How can you make sure you're staying on top of your mental health? In today's episode, we are talking about the seasonal burnout and how to avoid it. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to discuss your priorities to avoid feeling burnout? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-10-2607 minHappy & Corporate - The podcastWhy do you feel RESTLESS all the time?How do you properly rest when you're sick? How can you make sure you're resting? Why are we in societies putting productivity over rest? In today's episode, we are talking about putting an end to quick fixes and listening to your body. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to discuss your priorities to prioritize your recovery and health? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-10-1205 minHappy & Corporate - The podcastHow to stop the STRESS from taking over your life?How do you stop the stress from taking over your life? How do you make sure you're completing the cycle and taking measures to stop those situations from happening again? In today's episode, we are talking about regaining control over stress. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to take control over your stress? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-10-0506 minHappy & Corporate - The podcastWhy should you seek STRENGTHS in other people?How do you ensure you're collaborating the best you can? How can you make your strengths and people's strengths stand out in a work environment? How can you be known for what you truly are? In today's episode, we are talking about seeking strengths in people we collaborate with. You can subscribe to the newsletter here for more tips and sit the Gallup Clifton Strengths questionnaire here. Happy listening!
Want to go further to discover your strengths? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-09-2806 min
La Carte DévitaliséeHors Série : Françoise Aliot Launois de l'Association Française de Lutte Antirhumatismale A.F.L.A.RFrançoise ALLIOT-LAUNOIS est Présidente de l’AFLAR, association Française de Lutte Anti-Rhumatismale, qui porte la voix de 20 millions de Français. Elle assure la direction bénévole depuis sept ans.
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2022-09-2611 minHappy & Corporate - The podcastHow to prepare for an IMPORTANT PRESENTATION or meeting?How do you prepare yourself for an important presentation? How can you make it simpler for people to collaborate with you on this presentation? How can you make sure you have the same consistency of messaging? In today's episode, we are talking about leveraging the know/think/feel/do framework when preparing for an important meeting. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to feel more confident? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-09-2105 minHappy & Corporate - The podcastHow to sound more POWERFUL?How do you influence people with just your tone? How can you leverage your tone of voice to sound more confident? How can you sound more powerful? In today's episode, we are talking about leveraging your tone of voice to convey the idea/feeling you want. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to feel more confident? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-09-1404 minHappy & Corporate - The podcastHow your ego prevents your from taking RISKS towards your next big opportunity?How do you overcome your own ego to move towards your next big opportunity? How can tame it down and finally take risks? How can you move forward? In today's episode, we are talking about overcoming your own ego. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to discuss your career? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-09-0706 minHappy & Corporate - The podcastHow to overcome the FRUSTRATION of not getting that promotion?How do you overcome the frustration of not getting the promotion you were after? How can you change your mindset? How can you move forward? In today's episode, we are talking about overcoming frustration by focusing on what you can control. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to discuss your career? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-08-3106 minHappy & Corporate - The podcastHow to deliver great FEEDBACK?How do you deliver great feedback? In which setting can you deliver feedback? How can you make it impactful and valuable to yourself & others? In today's episode, we are talking about how to deliver great feedback. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to prepare yourself for a feedback conversation? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-08-2409 minHappy & Corporate - The podcast3 tips for your first weeks in a NEW JOBHow do you ensure you start a new job right? What needs to be prioritized in the first few days? In today's episode, we are talking about 3 concrete tips for your first weeks in a new job. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further to prepare yourself for a new job or a transition? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-08-1706 min
Happy & Corporate - The podcastHow to DEAL with CULTURAL differences at work?How do you collaborate across cultures? How do you reinforce your team's togetherness despite the cultural differences? In today's episode, we are talking about how you can harness the culture difference to build your business. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
You can find the culture map tool here.
Want to go further in collaborating across cultures? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-07-1306 minHappy & Corporate - The podcastHow CULTURAL differences affect the way we collaborate?How do you collaborate across cultures? How do you ensure you do business in a way that will fit into the country you are in? In today's episode, we are talking about how you can harness the culture difference to do business You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
You can find the culture map tool here.
Want to go further in collaborating across cultures? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-07-0616 minHappy & Corporate - The podcastHow to get more VISIBILITY for your work?How do you get more visibility for your work? How do you make sure you're visible for the things that matter to you? How do you build your personal brand through tactical visibility? In today's episode, we are talking about how you can harness the power of visibility in an impactful way. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in what visibility could look like for you? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-06-2908 minHappy & Corporate - The podcast3 tips to better COLLABORATE with colleaguesHow do you collaborate with your colleagues? How do you manage the frustration of working with someone who has a different style? In today's episode, we are talking about how to better collaborate with your colleagues with 3 concrete tips. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in collaboration with colleagues and optimize your performance? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-06-2207 minHappy & Corporate - The podcast3 tips to manage your ENERGY when on business tripHow do you prepare for a business trip? How can you better manage your energy throughout the trip? In today's episode, we are talking about how to manage your energy throughout a business trip with 3 concrete tips. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in managing your energy to accomplish your goals? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-06-1506 minHappy & Corporate - The podcastHow to quickly find your CONFIDENCE back?How do you prepare yourself for a difficult conversation? How can you tune in to your strengths and in a blink of an eye find your confidence back? In today's episode, we are talking about how to tune in to your own self confidence with a quick exercise. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in boosting your own self confidence to accomplish your goals? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-06-0804 minHappy & Corporate - The podcastWhy the key to SUCCESS is NOT will?How successful people manage to achieve great success in their endeavours? What is the secret formula behind? Do they just have an extra will to do things? In today's episode, we are talking about shifting just willing something to creating habits to reach this goal. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in creating habits and building a success of your own? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-06-0107 minHappy & Corporate - The podcastWhy you should REMOVE "time management" from your vocabularyFeeling like tips for better time management don't work for you? In today's episode, we are talking about shifting the time management mentality to energy management and 4 concrete steps to do it. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
Want to go further in energy management? Feel free to express your interest for a session by emailing me at benecoachsession@gmail.com.
2022-05-2508 minHappy & Corporate - The podcast3 tips for better PRIORITIZATIONFeeling like you don't do enough of what matters in your work day? In today's episode, we are talking about concrete tips to better priorize and be efficient at work. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
2022-05-1808 minHappy & Corporate - The podcastWhy do you ALWAYS feel so mentally DRAINED?Feeling always drained after a your work day? In today's episode, we are talking about concrete tips to avoid spending your week drained and with a constant feeling of tiredness. Where does it come from? What do you do to stop it? You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
2022-05-1109 minHappy & Corporate - The podcastWhy being "NORMAL" is the enemy of being "AUTHENTIC"?In today's episode, we are talking about the so called "normality" and concrete tips to discover your own authenticity and be more yourself. You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
2022-05-0407 minHappy & Corporate - The podcast3 tips to prepare a CONVERSATION with a senior managerIn today's episode, we are talking about tips & concrete tricks to prepare a conversation with a senior manager. What to say? What to prepare? How to influence? You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
2022-04-1309 minHappy & Corporate - The podcast8 ingredients to create a DREAM TEAMIn today's episode, we are talking about 8 ingredients to make a Dream Team. Who should we hire? Which activities to organize? How team meetings should look like? You can subscribe to the newsletter here for more tips. Happy listening!
2022-04-0617 minHappy & Corporate - The podcast3 tips to prepare your INTERVIEWSIn today's episode, we are talking about 3 concrete tips to prepare your interviews. How to prepare interviews, what to say, how to prepare mentally. You even have a free template available full of concrete examples & questions when subscribing to the newsletter here. Happy listening!
2022-03-3010 minHappy & Corporate - The podcast2 ways to take CARE of YOURSELFIn today's episode, we're talking about self soothing vs self care. What is what? Which one should we privilege? Which activities should we do to take care of ourselves? The answer in today's episode: happy listening!
2022-03-2308 min
Happy & Corporate - The podcastIntroduction: Who am I?In today's episode, you're going to learn who I am, where I come from and what I intend to do & share in this podcast.
Want more? You can join the community here.
2022-03-2006 min
Le Journal de BénéTu débutes un projet, comment te préparer au mieux?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on parle de se mettre dans de bonnes conditions pour débuter un projet, et notamment de préparation mentale.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble...
2022-01-1208 minLe Journal de BénéAi-je réalisé tous mes buts 2021?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on parle de mes buts 2021 et, un par un, si je les ai réalisé ou non.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y...
2022-01-0508 minLe Journal de BénéPartage d‘expérience entre pression et compassion envers soi-memeBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on parle de se mettre la pression de ne rien faire ou de faire quelque chose et de compassion envers soi-même. Je vous partage des insights d'une session de coaching avec l'une d'entre vous!Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du...
2021-12-2207 minLe Journal de BénéMes conseils pour de belles fêtes de fin d‘annéeBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on parle de se préparer au mieux pour les fêtes de fin d'années. Pas de préparation culinaire mais plutôt des conseils pour une santé mentale et physique au top!Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching...
2021-12-1509 minLe Journal de BénéComment bien vivre son retour en open space?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on parle de retour en open space et de comment bien le vivre. C'est un changement pas évident après le travail à la maison!Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grand...
2021-12-0806 minLe Journal de BénéComment contrer la dépression saisonnière?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on décrypte comment contrer la dépression saisonnière et profiter de l'hiver avec positivité.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espoir que vous y trou...
2021-12-0106 minLe Journal de BénéComment développer ses soft skills et se rendre indispensable?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on décrypte comment améliorer ses soft skills et se rendre indispensable en entreprise. Quelle différence vs les hard skills et comment concrètement les développer?Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des a...
2021-11-2409 minLe Journal de Béné1 an de podcast, qu‘est-ce que j‘ai appris?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, cela fait 1 an que je vous accompagne sur le podcast! Déja un an! QU'est-ce que j'ai appris durant cette année? Quelles rencontres j'ai fait?Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages...
2021-11-1707 minLe Journal de BénéComment digérer un mauvais entretien annuel?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, on aborde comment digérer un entretien annuel qui s'est mal passé et quels sont les outils à notre disposition pour aller plus loin.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie, executive coach et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse...
2021-11-1010 minLe Journal de BénéInterview d‘Oonagh English, coach spécialisée en stress et anxiétéBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on accueille Oonagh English, une coach spécialisée qui aide les hyper achievers à gérer leur stress et anxiété.Pour retrouver Oonagh, c'est juste ici son son site et ici sur Instagram.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager...
2021-11-0326 minLe Journal de BénéSe diminuer pour mieux se faire aimer?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle de se diminuer dans une conversation pour mieux se faire aimer. Est-ce vraiment sain? Est-ce que cela dessert nos intérets? Est-ce qu'il existe une autre voie pour mieux s'épanouir?Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coach...
2021-10-2707 minLe Journal de BénéLes arrêts de travail sont-ils seulement pour prendre soin de notre santé physique?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle des arrêts de travail. Sont-ils uniquement fait pour prendre soin de notre santé physique? Qu'en est-il de notre santé mentale? Quand s'arrête-t-on pour en prendre soin? Es-tu capable d'écouter les signes que t'envoies ton corps?Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podc...
2021-10-2007 minLe Journal de BénéLe sommeilBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle d'un pilier, grand oublié de notre santé, j'ai nommé le sommeil. Quelles sont les conséquences d'un manque de sommeil? Comment favoriser un bon sommeil? Je te dévoile tout dans ce podcast.Prends un bon chocolat chaud et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du...
2021-10-1315 minLe Journal de BénéChanger de voie dans ”La Grande Démission”Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on regarde ensemble la notion de Grande Démission, ce mouvement de changement de job massif aux Etats-Unis. Et si toi tu souhaites te rediriger ou changer de travail, quels sont les outils à ta disposition? Je te dévoile tout dans ce podcast.Prends un bon thé et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans c...
2021-10-0611 minLe Journal de BénéLa crise de sensBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on regarde ensemble la notion de crise de sens ou crise de dualité. Quel est notre processus interne pour définir notre mission dans ce monde? Comment déterminer l'impact que l'on veut avoir?Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partage...
2021-09-2909 minLe Journal de BénéComment mon cerveau prend des décisions?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on regarde ensemble comment notre cerveau prend des décisions. Quel est notre processus rationnel? Comment éviter les biais de décision? Comment prendre une décision sans biais en équipe?Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching...
2021-09-2212 minLe Journal de BénéComment construire la confiance que les autres ont en vous?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous livre mon secret pour inspirer la confiance chez les autres. Comment faire en sorte que les autres vous fassent confiance? Sur quoi investir du temps pour créer cette collaboration?Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du...
2021-09-1506 minLe Journal de BénéComment les émotions sont-elles faites?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle des émotions. Comment sont-elles faites? Comment changer leur signification? Comment en modifier la réalité? Tout est tiré du livre de Lisa Barrett "How emotions are made".Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expéri...
2021-09-0807 minLe Journal de BénéLa communication non violenteBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle de la communication non violente. Quelles sont les étapes de ce processus de communication tant partagé?Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble. J’ai l’espo...
2021-09-0105 minLe Journal de BénéComment répondre aux conflits?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle de comment répondre aux conflits. On a tous une réponse naturelle et automatique, mais est-ce que c'est la plus adaptée pour tous le conflits? Est-ce que cette réponse dessert nos intérêts? Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de...
2021-08-2514 minLe Journal de BénéUtilisez-vous votre pouvoir ou donnez-le vous aux autres?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle de pouvoir. De ce que c'est que le pouvoir, de comment l'utiliser, de comment s'en servir à son avantage. Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensembl...
2021-08-1810 minLe Journal de BénéComprendre les origines du conflitBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on commence une jolie série sur le conflit. Dans ce premier épisode, on aborde les origines du conflit, ce qui peut y mener et ce que c'est finalement le conflit. Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expé...
2021-08-1111 minLe Journal de BénéChanger ses propres comportements cognitifsBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle des comportements cognitifs ou cognitive behaviours qui se mettent en place et qui peuvent vous desservir dans certaines situations. Comment les repérer? Comment les changer? Comment mettre en place un changement pérenne? Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vou...
2021-08-0417 minLe Journal de BénéLe concept d'esclaves volontairesBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle d'un concept qui nous vient de notre chere aire moderne. Je vous décortique ce concept d'esclaves volontaires, ce qu'il signifie et comment éviter d'être vous-mêmes un ou une esclave volontaire. Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager...
2021-07-2810 minLe Journal de BénéL'intelligence émotionnelle, un outil de vie et de leadershipBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle d'un outil de vie: l'intelligence émotionnelle. Je vous décortique les piliers de ce concept de Daniel Goleman pour qu'ils soient utilisables au quotidien et que vous deveniez un ou une meilleur.e leader. Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vou...
2021-07-2116 minLe Journal de BénéGérer stress et anxiété avec le modèle CIABonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle d'un outil de gestion du stress, de l'anxiété et des moments difficiles ou les émotions peuvent prendre le dessus. Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandi...
2021-07-1406 minLe Journal de BénéSyndrome de l'imposteur ou syndrome de la réussite?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle de syndrome de l'imposteur et de syndrome de la réussite. On décortique ces deux termes, et on se partage des techniques pour s'en sortir! Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie...
2021-07-0714 minLe Journal de BénéPourquoi et comment trier sa penderie?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast je vous parle de tri, de penderie, de faire de la place dans votre quotidien pour ce que vous aimez vraiment! Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse en...
2021-06-3009 minLe Journal de BénéComment mener plusieurs projets de front?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast j’avais envie de prendre mon micro de façon un peu plus spontanée pour vous partager mes tips pour mener plusieurs projets de front! Prenez un bon thé, installez-vous au soleil et c’est parti!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissag...
2021-06-2316 minLe Journal de BénéMes 5 livres préférés de ce début d'annéeBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast j’avais envie de prendre mon micro de façon un peu plus spontanée pour vous partager mes 5 lectures préférés de ce début d'année. J'espere qu'elles vous plairont autant que moi!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages...
2021-06-0913 minLe Journal de BénéComment améliorer son bien-être et éviter le burn out?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast j’avais envie de prendre mon micro de façon un peu plus spontanée. J’avais fait un épisode sur le syndrome de la bonne élève d’ailleurs en un peu plus spontané et non scripté comme je peux le faire habituellement et vous avez été nombreux et nombreuses à l'apprécier et à me le dire sur instagram @lejournaldebene. Si vous ne l’avez pas écouté je vous invite à replonger dans les presque 30 épisodes déjà!Cette semaine, je voulais vous parle...
2021-06-0217 minLe Journal de BénéCélébrer ses succèsBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on parle de célébrer ses succès, de célébrer ce qu’il se passe bien, ce que l’on accomplit, ce dont on peut être fier. Pourquoi c’est important? Comment peut-on les célébrer? C’est ce que l’on va voir dans ce nouveau podcast.Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est...
2021-05-2607 minLe Journal de BénéLa gratitudeBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, sur le podcast on parle de gratitude. On parle de dire merci, de savourer l’instant présent et des bienfaits que cela peut avoir dans nos vies.Aujourd’hui sur le podcast, on a de la gratitude pour les merveilles qui nous entourent. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager...
2021-05-1908 minLe Journal de BénéFreelance, podcast et coaching avec Léa Audrain, créatrice du podcast Le TiltBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, sur le podcast on accueille Léa Audrain, créatrice du podcast le Tilt. Léa, c’est une personne que j’ai commencé à suivre au tout début de mon podcast et que je trouve fabuleuse pour son activité en freelance, son podcast qui nous aide à reprendre le pouvoir sur notre vie professionnelle mais aussi d’autres petits projets qui arrivent et qu’elle évoque dans ce podcast. Je suis touchée d’avoir pu rencontrer une personnalité aussi lumineuse et aussi vraie que sur les réseaux...
2021-05-1241 minLe Journal de BénéLes valeursBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, sur le podcast j’avais envie qu’on prenne le temps de parler de valeurs. De ces boussoles de nos vies qui, quand elles sont respectées, nous offrent une vie épanouie et plus heureuse. Aujourd’hui, on parle de nos valeurs mais surtout de pourquoi et comment les découvrir. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podca...
2021-05-0507 minLe Journal de BénéLe syndrome de la bonne élèveBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, sur le podcast on parle du syndrome de la bonne élève, de ce que c’est et de comment s’en débarrasser, aller plus loin. Soyons mauvaises élèves! Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentissages pour que l’on grandisse ensemble...
2021-04-2817 minLe Journal de BénéLes émotionsBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, je voulais vous parler des émotions, de la façon dont elles altèrent notre quotidien, de leur pouvoir, de ce qu’elles nous apportent ou non dans nos vies personnelles et professionnelles. C’est donc avec un peu d’émotion que je vous présente ce podcast.Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coachin...
2021-04-2107 minLe Journal de BénéLa perfectionBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, j’aimerais qu’on parle dans ce podcast de la perfection. De ce besoin parfois vital de faire tout parfaitement, de cette chose qui parfois nous conduit a critiquer les autres. De cet idéal propre à chacun. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coaching, des expériences de vie, des apprentiss...
2021-04-1407 minLe Journal de BénéLe changementBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, je voulais vous parler de changement. De cette envie soudaine de changer quelque chose, d’apporter de la nouveauté dans une routine qui peut être lassante. Cette envie de se dépasser, de sortir de sa zone de confort, d’essayer de nouvelles choses. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale.Ma mission dans ce podcast est de vous partager du coach...
2021-04-0706 minLe Journal de BénéFaire une pauseBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, je voulais vous parler de faire une pause. De ce qui arrive quand on peut se sentir un peu à bout. D’accepter que parfois, c’est normal d’être fatiguée, de ne pas aller bien, de se sentir impuissante, impuissant par rapport au confinements à répétition par exemple. Aujourd’hui sur le podcast on parle de faire une pause. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une m...
2021-03-3108 minLe Journal de Béné5 femmes qui m'inspirentBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, je voulais vous partager 5 femmes qui m’inspirent et vous expliquez pourquoi elles m’inspirent au quotidien. Je sais, la journée de la femme était en début de mois mais pour moi il n’y a pas de moment spécifique pour célébrer les femmes qui nous entourent, qu’elles nous soient proches ou non! Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinat...
2021-03-2408 minLe Journal de BénéL'appreciative inquiry - Une méthode de conduite du changementBonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné! Aujourd’hui, je voulais vous partager un concept qui m’a beaucoup intéressée dans les cours de coaching que je prends. C’est la notion d’appreciative inquiry, ou le fait d’explorer son présent de manière positive pour se tourner plus sereinement vers le futur. Dans ce podcast, j’ai envie de vous partager ce qu’il signifie pour moi et comment l’utiliser au quotidien. Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlan...
2021-03-1712 minLe Journal de BénéParler plusieurs langues - quels effets sur le cerveau?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast du Journal de Béné!Aujourd’hui, j’ai la chance de parler plusieurs langues. Mais quels impacts sur le cerveau? Pourquoi j’ai du mal à trouver mes mots dans ma langue maternelle quelques fois (et c’est souvent le cas dans ce podcast!)? Quels sont les bénéfices de parler couramment plusieurs langues?Pour plus de positivité abonnez-vous au podcast et rejoignez-moi sur Instagram.Et on se retrouve semaine prochaine pour toujours plus de coaching!
2021-03-1008 minLe Journal de BénéLa Loi de l'AttractionBonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode!Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale. Ici je vous partage des éléments de coaching, des expériences, des challenges, de belles rencontres. J’ai l’espoir que vous y trouverez des idées, de l’inspiration et une bonne dose de positivité! Si le podcast vous intéresse et pour n’en rater aucun (j’essaye de publier chaque mercredi), abonnez-vous dès maintenant sur la plateforme que vous utilisez et laissez un commentaire sur...
2021-03-0309 minLe Journal de BénéL'entrepreneuriat avec Iodelle Journay de Fjord LifestyleAujourd'hui, Iodelle vient parler d'entrepreneuriat avec Fjord Lifestyle!Vous pouvez la suivre ici sur instagram ou aller voir le profil de Fjord Lifestyle et acheter les produits ici ou ici.
2021-02-2434 minLe Journal de BénéComment arrêter de ruminer ses problèmes?Aujourd'hui, on parle de ruminer ses problèmes. De trouver des solutions pour être plus en paix et passer à autre chose plus rapidement. Comment faire?Pour plus de contenus, abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur @lejournaldebene pour toujours plus de conseils et de positivité!
2021-02-1707 minLe Journal de BénéMaternité, carrière et leadership au féminin avec PaulineAujourd’hui je reçois Pauline!On parle de modèle au féminin, de carrière, de reprise après la maternité, de famille. J'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi!Rendez-vous sur @lejournaldebene pour plus de contenus.
2021-02-1043 minLe Journal de BénéComment vraiment écouter?Aujourd'hui, on parle de VRAIE écoute. De VRAIE attention. Du cadeau que l'on fait à nos proches quand on les écoute vraiment.Pour plus de contenus, abonne-toi au podcast et rejoins-moi sur @lejournaldebene pour toujours plus de conseils et de positivité!
2021-02-0307 minLe Journal de BénéLa productivité avec Quentin Vaucelle-AuzelAujourd'hui, on parle de productivité!Vous pouvez télécharger l'application ToDoist ici.Les livres recommandés: S'organiser pour réussir de David Allen et Un rien peut tout changer de James Clear.La chaine YouTube recommandée ici.
2021-01-2721 minLe Journal de BénéLe feedback: Comment en recevoir et en donner?Bonjour et bienvenue dans ce nouveau podcast!Un sujet qui me tient à coeur ces derniers temps c’est celui du feedback et plus particulièrement: comment donner et recevoir du feedback?Retrouvez-moi directement sur Instagram @lejournaldebene pour plus de contenus!
2021-01-2010 minLe Journal de BénéLa culture du régimeAujourd’hui, j’avais envie de vous partager une histoire personnelle sur le régime pour vous aider.Si le podcast vous plait, le meilleur moyen de me le montrer est de le partager. Vous pouvez me rejoindre sur @lejournaldebene et aussi aller suivre @mgfitcoach sur Instagram.
2021-01-1309 minLe Journal de BénéComment construire ses objectifs 2021?On aborde la construction des objectifs 2021: comment les construire, que mettre en place? Le but est bien sûr de les tenir après Février 2021 et les entretenir dans la durée!J’attends vos retours sur vos objectifs 2021 sur @lejournaldebene.
2021-01-0609 minLe Journal de BénéFaire ou se mettre au sport en prenant soin de sa santé avec le coach Mathieu StoensBienvenue sur Le Journal de Béné!J'ai le plaisir d'accueillir le coach Mathieu Stoens.Comment se mettre au sport? Quels bienfaits physiques et mentaux? Quelles pratiques avoir même quand on fait du sport régulièrement?Allez suivre Mathieu sur Instagram @coach_mat!
2021-01-0235 minLe Journal de BénéLe triangle dramatique - Victimes, sauveurs et persécuteursQu’est ce que le triangle dramatique? Comment peut-il se mettre en place dans nos relations et notre quotidien? Comment en sortir? Ce sont les questions du podcast du jour.Si le podcast vous intéresse, abonnez-vous dès maintenant et laissez un commentaire sur Apple Podcast. Rejoignez-moi sur Instagram: @lejournaldebene
2020-12-2208 minLe Journal de BénéPourquoi et comment tourner l'échec en apprentissage positif?Bonjour et bienvenue dans ce cinquième podcast du Journal de Béné!Pourquoi l’échec a-t-il une connotation négative? Pourquoi échouer c’est finalement si important? Comment apprendre de ses échecs et les tourner en expériences positives? Ce sont les questions auxquelles nous allons essayer de répondre dans ce podcast!
2020-12-1510 minLe Journal de BénéComment commencer à consommer mieux?Bienvenue dans ce quatrième podcast!Pourquoi et comment j’ai ralenti ma consommation? Par où commencer quand on veut consommer moins et plus durablement? Quels bénéfices sur notre santé?Souscrivez à ce podcast si vous l'avez aimé et rejoignez-moi sur Instagram @lejournaldebene.
2020-12-0812 minLe Journal de BénéPourquoi et comment utiliser les affirmations positives?Bienvenue dans ce troisième podcast!Pourquoi utiliser des affirmations positives pour améliorer son bien-être? Comment et par où commencer? Comment les utiliser au quotidien?Souscrivez à ce podcast si vous l'avez aimé et rejoignez-moi sur Instagram @lejournaldebene.
2020-12-0110 minLe Journal de BénéComment influencer son esprit avec son corps?Quel est le lien entre notre corps et notre esprit? Comment s’influencent-ils? Comment tirer au mieux parti des deux pour aller mieux? Quelles techniques mettre en place au quotidien?Ce sont autant de questions pour notre podcast du jour!
2020-11-2410 minLe Journal de BénéPourquoi et comment avoir une routine du matin?Pourquoi et comment avoir une routine du matin? Quels bénéfices?Je m’appelle Béné, je suis française vivant à Dublin en Irlande, je suis coach de vie et employée d’une multinationale. Bienvenue dans mon podcast et bonne écoute!
2020-11-1509 min
HomoLudensMuriel Launois - L'utilisation du jeu en ergothérapieDans la santé et particulièrement en ergothérapie le jeu a toute sa place. Muriel Launois en donne un bel exemple. Elle est ergothérapeute et psychothérapeute depuis plusieurs dizaines d’années et utilise activement le jeu dans son activité. En effet, le jeu se prête aussi bien à des activités de rééducation qu’en psychologie. L’ergothérapie est un […]
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2019-11-1100 min
Chapter One with Greg GrassoChris Pan Launois—L'American, A Photojournalist's LifeChris Pan Launois talks about his father John Launois and the part he played as one of the most celebrated photojournalist on modern times.
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Before television, the great picture magazines captured world events for millions of readers. They sent correspondents and photojournalists to the ends of the earth to record history in the making. Among this elite was the photographer, John Launois. During the 1960s and 1970s, the final decades of the “golden age of photojournalism,” John Launois blossomed as one of the most resourceful, inventive, prolific, highly paid, and widely traveled photojournalists at work during that period.
2013-10-0229 min