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Platz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus-Challenge: 300 Dinge in 24 TagenEntdecke das Minimalismus-Spiel für einen stressfreien und inspirierenden Advent. Weniger Ballast, mehr Freude – Tag für Tag.
The Minimalists
https://www.theminimalists.com/podcast/
Minimalismus-Spiel (The Minimalism Game)
https://www.theminimalists.com/game/
Benjamin Floer
https://www.benjaminfloer.com/
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2025-11-2713 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenPlatz für das Gute: Zeit bewusst blocken für das, was wirklich zähltZeitmanagement im Fokus: Deine Zeit und Platz für das Gute
Willkommen zur neuesten Episode von "Platz für das Gute". In dieser Folge spricht Benjamin Floer über die Bedeutung, Raum im Leben für das Positive zu schaffen und warum es uns oft schwerfällt, Zeit für solche Dinge zu finden. Er untersucht die evolutionären Gründe, warum unser Gehirn Gefahren priorisiert und wie diese Denkweise unsere Wahrnehmung beeinflusst. Benjamin bietet praktische Tipps, wie eine bewusste Zeitplanung helfen kann, den Fokus auf das Gute zu lenken und warum das Blocken von Zeit im Kalender ein mächtiges W...
2025-03-0511 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenPlatz für das Gute 2025Der Podcast und Ich verändern uns.
In dieser Episode erfahren wir, warum Benjamin eine Pause eingelegt hat und wie sich sein Leben und dieser Podcast weiterentwickelt haben. Das Podcast-Cover hat sich geändert, genauso wie der Titel – von "Essentials, Minimalismus für die, die weniger mehr wollen" zu "Platz für das Gute".
Benjamin erzählt, warum sich sein Fokus von Zeitmanagement zu Themen wie Achtsamkeit und bewusstes Leben verschoben hat. Wir hören von seinen persönlichen und beruflichen Veränderungen, seinen Zielen für 2025 und wie er Platz für das Gute in seinem Leben schaff...
2025-01-2616 min
Zeitmanagement und Familie10 Jahre Podcast: Ein Meilenstein und was jetzt kommtIn dieser besonderen Episode feiern wir ein großes Jubiläum und nehmen gleichzeitig Abschied: 10 Jahre Podcast – und das Finale dieser Show. Warum es jetzt an der Zeit ist, diesen Podcast in den Ruhestand zu schicken, und welche neuen Wege Benjamin einschlagen wird, erfährst Du in dieser Folge. Zudem gibt er spannende Einblicke, wie sich die Themen in seinem anderen Podcast weiterentwickeln werden. Hör rein und begleite uns bei diesem besonderen Abschluss und Ausblick auf das, was kommt!
2025-01-2311 minZeitmanagement und FamilieAchtung: Seminar zu unglaublichem PreisHallo alle zusammen! 👋
Kennt ihr das Gefühl, als ob ihr Jongleure seid, die mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft halten müssen? Vor allem im Ehrenamt kann das manchmal echt stressig sein. ⏰
🎯 Ich habe da was für euch, das euch wirklich helfen kann!
**Zeitmanagement Seminar in Bensberg, 21. bis 22. Oktober 2023 (Sa.-So.)**
### Was erwartet euch?
1. **Voller Einsatz, ohne Stress:** Ich zeige euch, wie ihr eure Energie gezielt einsetzen könnt.
2. **Souveränes Zeitmanagement im Ehrenamt:** Wir schauen, wie ihr mehr aus eurer Zeit herausholt, ohne euch zu überlasten.
3. **Praktische Tools und Tipps:** Ihr bekommt Tools an die Hand, die ihr sofort...
2023-10-0502 min
Power To The Podcast - Podcast starten, monetarisieren und zum Erfolg führen016: Schneller fertig mit Podcast-Folgen - So gelingt dein Zeitmanagement (mit Benjamin Floer)Einen besseren Podcast-Workflow kann man sich durchaus aneignen
Auch wenn den meisten Podcasterinnen und Podcastern das Erstellen von neuen Episoden Spaß macht, ist man dann doch froh, wenn man damit durch ist. In dieser Folge spreche ich mit dem Zeitmanagement-Experten und Podcaster Benjamin Floer über seinen Ansatz und seinen Workflow in der Podcast-Produktion.
Du hast noch keinen Podcast oder möchtest wechseln und interessierst dich für Podigee? Dann findest du hier die Möglichkeit Podigee 14 Tage komplett kostenfrei auszuprobieren.
SHOWNOTES
Links zu Aktionen, Ressourcen und Partnern
Benjamin Floer im Netz
Der direkte Weg zu Be...
2022-10-2732 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenGoodbye, Müll – Hallo, Essenzielles!Wie weniger Konsum, weniger Müll und mehr Fokus mein Jahr verändern. Entdecke neue Wege zu einem bewussteren Alltag.
Shia Su
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YouTube-Kanal von Shia Su
https://www.youtube.com/@wastelandrebel
Buch 'Zero Waste: Weniger Müll ist das neue Grün' von Shia Su
https://www.amazon.de/Zero-Waste-Weniger-M%C3%BCll-neue/dp/3862447397/
Thomas Mangold
https://www.thomas-mangold.com/
Benjamin Floer
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2022-02-1811 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement Methoden: Diese 4 einfachen helfen dir sofort
Ich habe in letzter Zeit wieder gemerkt, dass viele Podcaster sagen, bei der wievielten Folge sie sind. Und da habe ich gedacht, es wird Zeit, dass ich auch noch mal durchzähle.
Das war gar nicht so einfach, weil ich damals die 101. Folgen gelöscht habe. Ein paar habe ich hinterher nochmal neu aufgenommen oder doch wieder mit reingenommen. Aber mit dieser Zählung bin ich zu folgendem Ergebnis gekommen. Herzlich willkommen zur Folge 209 dieses Podcasts! Wobei eben nicht mehr alle im Feed sind, im Feed sind aktuell 114 Folgen, die du dir noch anhören kannst...
2021-02-1725 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenExtrablatt: Benjamin verlässt Social Media
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2021-02-0208 min2021-02-0208 min
Podcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-Helden245: Behind the Scenes mit Benjamin FloerHeute möchte ich dir Benjamin Floer und seinen Podcast vorstellen
Benjamin gehört nicht nur zu meinen engsten Vertrauten, er ist auch schon seit ewigen Zeiten mit einem eigenen Podcast draußen. Hier möchte ich dir einen Blick hinter die Kulissen geben.
Der Partner dieser Folge: PODIGEE - mein Hoster der Wahl, mit dem ich auch eine Webinarreihe machen, zu der du dich anmelden kannst.
Ben im Netz
Das Aufzeichnungspaket der Podcast-Helden-Konferenz 2020
Hier kannst du dir einen Termin für ein kostenfreies Strategiegespräch mit mir reservieren
Alle relevanten Links rund um Social-Media, Angebote, Worksh...
2020-12-1519 minZeitmanagement und Familie"Zeitmanagement hilft mir dabei mehr zu arbeiten" Mythen aufgeräumt
Mit diesem Mythos räume ich auf. Er ist quasi der Widersacher eines guten Zeitmanagement.
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2020-07-2212 min
Zeitmanagement und FamilieFrag Ben: Welche Tools brauche ich wirklich?
Heute gibt es die erste Folge "Frag Ben". Das Format, in dem ich eure Fragen beantworte.Wir starten mit dem Thema Tools. Peter hat mich gefragt: Welche Tools brauche ich wirklich? Welche Tools lassen sich miteinander integrieren? Und wie organisieren sich erfolgreiche Selbständige heutzutage?All diese Fragen lassen sich am besten beantworten, in dem ich dir meine 6 wichtigsten Tools vorstelle, die ich regelmäßig benutze, um meine Selbstständigkeit zu organisieren.Los geht's!ShownotesTodoist: https://todoist.com/app/ Kurse: http://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer Meis...
2020-07-1517 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus in Kalender und AufgabenlistenWie du Kalender & To-Do-Liste radikal auf das Wesentliche reduzierst. Finde Klarheit für das, was wirklich zählt.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum echter Minimalismus weit über das Entrümpeln hinausgeht und wie du durch klare Werte und Ziele deinen Kalender und deine Aufgabenliste auf das Wesentliche reduzierst. Ich teile persönliche Erfahrungen, konkrete Methoden und praktische Tipps, wie du Platz schaffst für das, was dir wirklich wichtig ist – beruflich wie privat. Außerdem erfährst du, wie eine Löffelliste, das Pareto-Prinzip und eine Not-To-Do-Liste dein Zeitmanagement revolutionieren können. Du bekommst ehrliche Einblicke, wie ich radik...
2020-07-1020 minZeitmanagement und Familie3 Dinge über Zeitmanagement, die gerne früher gewusst hätte
Was war ich doch naiv. Diese drei Schritte haben mein Leben so verändert, hätte ich das doch schon früher gemacht.
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2020-07-0809 min
Zeitmanagement und Familie4 einfache Schritte: Produktiv und fokussiert mit dem Smartphone
Ich bin ein absoluter Smartphonejunkie und das ganze hat zugegebenermaßen auch wirklich viele Vorteile. Es gibt Apps die mein Leben viel einfacher machen. Es gibt Programme am Computer mit denen ich viel schneller arbeiten kann. Aber genauso gut können sie uns auch unendlich viel Zeit rauben. Ständig klingelt oder piept es. Das sind nicht nur Nachrichten, Mails oder Anrufe. Ein Piepen erinnert dich daran etwas zu trinken, ein anderes, dass du bei dem ganzen Arbeiten am Schreibtisch auch mal aufstehen musst. Und jede Einzelne davon unterbricht meinen Fokus, bei der Arbeit aber vor allem auch...
2020-07-0619 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus auf Reisen, nur das wichtige einpackenPack nur, was du wirklich brauchst – so wird dein Urlaub entspannter und leichter. Entdecke meine besten Tipps für minimalistisches Reisen.
In dieser Folge teile ich meine erprobten Strategien, wie du mit minimalem Gepäck und maximaler Freiheit verreist. Ich erzähle, warum es so befreiend ist, nur das Nötigste mitzunehmen, und wie du deine persönliche Packliste Schritt für Schritt auf das Wesentliche reduzierst. Du erfährst, wie du typische Stolperfallen beim Packen vermeidest und warum ein 'möglicherweise' in deinem Koffer nichts verloren hat. Außerdem gebe ich praktische Alternativen zu klassischen Reiseutensilien und zeige dir, wie du...
2020-07-0320 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenWeniger Dinge, mehr Entwicklung: Minimalismus neu gedachtWarum Qualität wichtiger ist als Quantität und wie kleine Schritte zu echter Veränderung führen. Lass dich inspirieren, weiterzuwachsen.
Ich bleib so wie ich bin - Oder immer nach Weiterentwicklung streben?Minimalismus und Essentialismus können zur Sucht werden und dennoch spreche ich mich in dieser Folge für ein "Weiter!" aus.
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2020-06-2611 min
Zeitmanagement und FamilieFugenfolge: Wenn dich Zeitmanagement interessiert, dann höre dir auch den 7Mind Podcast mit René Träder an
Ich erzähle dir warum du den 7Mind Podcast dringend abonnieren musst.
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2020-06-2404 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus: Wie lebt es sich mit einem Minimalisten in der FamilieWie wir als Paar und Eltern mit Minimalismus leben – ehrlich, humorvoll, inspirierend. Zwischen Alltagschaos und echten Essentials.
Meine Frau muss es wissen.Also sprechen wir in dieser Folge über:meinen Minimalismus und Minimalismus als Familie.
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2020-06-1933 min
Zeitmanagement und FamilieLebensplanung mit MindMeister: Ziele visualisieren und effizient erreichen
Wie funktioniert das und warum sollte man überhaupt ein Lebensplan machen? Was genau soll die Zukunft bringen? Oder vielleicht kennst du dein Ziel schon aber weisst noch nicht wie du dahin kommst. Entscheidungen zu treffen ist nicht immer einfach und deswegen zeige ich dir heute, wie ich meine Lebensplanung mache und worauf es dabei ankommt.Mindmeister gibt es jetzt mit tollen Updaten. Hier zeig ich sie dir.Shownotes: https://www.benjaminfloer.com/meister/
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2020-06-1720 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus der zu weit geht? Darf man Menschen aussortieren?Die Kunst, Beziehungen bewusster zu gestalten – für mehr Energie und echte Nähe.
Minimalismus ist viel mehr als Gegenstände aussortieren.Heute geh ich der Frage nach ob und wie Du Menschen sortieren solltest.
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2020-06-1216 minZeitmanagement und FamilieMeine Morgenroutine: Die Magie, die mich in produktive Höhenflüge katapultiert
In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönliche Morgenroutine, die mich jeden Tag nicht nur aus dem Bett, sondern direkt in einen Zustand höchster Produktivität und Klarheit katapultiert. Ich werde dir die sechs Schritte vorstellen, die meine Morgenstunden in die vielleicht wertvollste Zeit des Tages verwandeln. Von der ersten Minute nach dem Aufwachen bis zum Start in die Arbeitsaufgaben, erfährst du, wie jede Gewohnheit speziell darauf ausgerichtet ist, meinen Tag optimal zu beginnen. Diese Routine ist mehr als nur ein Ablauf; sie ist ein Ritual, das mir hilft, mich auf Erfolg einzustimmen, meine Ziele klar vor Auge...
2020-06-1011 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMinimalismus: Die besten 8 Tricks zum schnellen aussortieren, von mir getestetWie du mit einfachen Tricks Ballast abwirfst und Platz für das Wesentliche schaffst. Inspirierende Methoden für mehr Leichtigkeit.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du herausfindest, was für dich wirklich wichtig ist – und welche praktischen Schritte dich deinem eigenen Minimalismus näherbringen. Ich teile meine besten, selbst erprobten Tipps zum schnellen und nachhaltigen Aussortieren, von Klebepunkten über Packing-Partys bis hin zum emotionalen Loslassen. Dabei geht es nicht um Zahlen, sondern um ein Leben, das zu dir passt. Du erfährst, wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst und warum Minimalismus mehr Freiheit un...
2020-06-0522 min
Zeitmanagement und Familie3 Game-Changer Tools für Selbstständige: Weniger Stress mit Buchführung & Steuern
Buchführung, Banking, Steuern... das sind so ziemlich die nervigsten Bergriffe für Selbstständige. Aber wie kannst du das möglichst effizient gestalten, damit du wenig Zeit investieren musst? Welches Konto eignet sich am Besten? Wo kannst du alles sicher aufbewahren und sichergehen, dass du die richtigen Steuern abführst, damit am Ende es Jahres keine bösen Überraschungen kommen?
Dafür stelle ich dir heute 3 Tools vor, die ich nutze. Für 2 davon habe ich sogar noch ein Rabattcode für dich. Also hör unbedingt bis zum Ende zu!
Shownotes:b...
2020-06-0317 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMagische Morgen: Dein Tag beginnt mit FokusWarum deine Morgenroutine über Produktivität und Zufriedenheit entscheidet. Starte bewusst und gestalte deinen Tag neu.
Seven Mind
https://www.sevenmind.de/
Fink App
https://www.finkapp.com/
Bullet Journal
https://bulletjournal.com/de/
Maria Laach Stundengebet
https://www.maria-laach.de/spiritualitaet/gottesdienstzeiten/stundengebet/
benjaminfleur.com
https://www.benjaminfleur.com/
Der Magische Morgen (Buch)
https://www.amazon.de/dp/B08L5VZ5Q7
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2020-05-2908 minZeitmanagement und FamilieWo ich Lothar Seiwert wiederspreche
Lothar Seiwert ist einer der bekanntesten Zeitmanagement Trainer. Aber hier irrt er sich.Tagesplaner: http://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer/mein-tagesplaner
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2020-05-2707 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenSmartphone Detox: Mehr Fokus, weniger AblenkungWie ich mein Handy auf das Wesentliche reduziere – für mehr Klarheit, Ruhe und echte Verbindung.
MindMeister
https://www.mindmeister.com/de
AnyTrans
https://www.imobie.com/de/anytrans/
Kindle App
https://www.amazon.de/gp/digital/fiona/kcp-landing-page
Apple Karten
https://www.apple.com/de/maps/
Google Maps
https://maps.google.de/
Apple Watch
https://www.apple.com/de/apple-watch/
Fritzbox
https://avm.de/produkte/fritzbox/
FRITZ!App Fon
h...
2020-05-2222 min
Zeitmanagement und FamilieProzesse mit MeisterTask nicht nur visualisieren, sondern auch automatisieren
Meistertask ist ein "Personal Kanban System" und eines meiner wichtigsten Werkzeuge im Alltag. Hier plane ich alle meine Projekte - entweder alleine oder im Team. Familienfeiern, berufliche Projekte oder auch der Redaktionsplan für meinen Podcast bearbeite und plane ich mit der Hilfe von Meistertask.Mit Meistertask muss ich weniger verwalten und kann dafür mehr schaffen. Du kannst damit auch noch produktiver werden!Heute geht es vor allem um die Visualisierung und Automatisierung mit Meistertask. Wenn du noch ganz Neu bist und vorher noch nichts von Meistertask gehört hast, empfehle ich dir vorab noc...
2020-05-2025 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenMeine Liste - Was ich behalten muss oder willEntdecke, wie Minimalismus und Essentialismus meinen Alltag verändern. Ein ehrlicher Blick auf Besitz, Zeit und echte Prioritäten.
In dieser Folge lasse ich die Hose runter und zeige dir was ich an Dingen besitze auf die ich nicht verzichten kann oder verzichten will. Eine immer aktuelle Lise findest du hier: https://www.benjaminfloer.com/minimalismus-liste
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2020-05-1532 minZeitmanagement und FamilieNeuer Podcast: Sandwich äh ...
Hier geht es zur neuen Show: https://www.benjaminfloer.com/essentials
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2020-05-1402 minZeitmanagement und FamilieSpare viel Zeit, dank meinem Fehler
Was ich im letzten Monat über mich gelernt habe und wie du damit viel Zeit sparen kannst.
Weiterlesen
2020-05-1311 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenWie kann der Minimalismus dir in drei Schritten mehr Zeit verschaffen?
In dieser Folge erfährst du:
- Was Minimalismus überhaupt ist
- Warum man überhaupt minimalistisch Leben sollte
- Wie dir der Minimalismus mehr Zeit schenkt
- Warum Minimalismus mehr ist als Entrümpeln
In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir ein in das Herz des Minimalismus und beleuchten, wie dieser Lebensstil uns nicht nur hilft, unseren physischen Raum zu klären, sondern vor allem, wie er uns dabei unterstützt, das kostbarste Gut überhaupt zu sparen: unsere Zeit. Wir starten mit einer klaren Definition von Minimalismus, um zu verstehen, dass es hierbei nicht nur um das Ausmisten von Überflüssigem ge...
2020-05-1226 minPlatz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres LebenWeniger ist mehr: Mein Weg zum WesentlichenWarum Minimalismus mehr Freiheit bringt – und wie du sie findest. Starte jetzt deine Reise zu den Essentials.
Ich stelle dir mich und den neuen Podcast vor
Weiterlesen
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2020-05-1210 min
Beziehungsinvestor*innen Podcast: Finanzen. Familie. LiebeFamilie und Business organisieren mit den Zeitmanagement-Tipps von Benjamin FloerZeitmanagement ist eine der größten Herausforderungen bei vielen Paaren: Job, Kinder, Paarzeit und so viele andere Rollen komplett ausfüllen und dabei auch noch jederzeit entspannt bleiben. Da Priorisierung, Terminplanungen und die Organisation des Alltags als Angestellte, Selbstständige und Familie auch für uns regelmäßig schwierig ist, haben wir heute einen echten Experten interviewt: Benjamin Floer ist Podcaster zum Thema "Zeitmanagement" und stellt sich unseren Fragen. Selbstverständlich verrät er auch, was Zeitmanagement mit Finanzen zu tun hat.
Wichtige Links:
Benjamins kostenloser Audio-Kurs zum Zeitmanagement: http://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer?pid=2828&prid=3405
2020-05-1140 min
Zeitmanagement und FamilieMinimalismus: 60 Dinge auf die ich nicht verzichten kann oder will
Ich bin ein Essentialist. Das bedeutet sich immer zu Fragen, was das wirklich wichtige ist. Vor allem bei Aufgaben, Terminen, Büchern und einfach allen Themen, denen man seine Aufmerksamkeit schenkt.Hier gilt immer die Devise: Weniger aber besser!Also zum Beispiel weniger Termine vereinbaren aber dafür mehr Zeit für die wichtigen Termine haben. So kann mal schon ziemlich viel Zeit gewinnen.Wie du vielleicht schon weißt, bin ich aber vor allem überzeugter Minimalist mit Technikfimmel. Aber was hat Minimalismus jetzt eigentlich mit Zeitmanagement zu tun?Ganz einfach. Ich br...
2020-05-0635 minZeitmanagement und FamilieBenjamin Spezial: Fugenfolgen
Ein neues Format in meinem Podcast. Hör rein 😀
Weiterlesen
2020-04-2804 min
Zeitmanagement und FamilieWochenplanung: Mit diesem Tipp erstellst du deinen Wochenplan in Rekordzeit
Die Wochenplanung ist wohl das Thema, was uns beim Zeitmanagement mit am meisten beschäftigt. Es ist ein elementarer Teil und kann uns so viel Zeit einsparen, wenn wir uns vorher überlegen, wann wir was machen und was davon ist wirklich wichtig.Deswegen suche ich immer nach neuen Methoden, um meine Woche zu planen.Mit welchen Tipps du dir deinen ganz persönlichen Wochenplan in nur ein paar wenigen Minuten erstellen kannst, verrate ich dir in meiner neuen Podcastfolge.Shownotes: https://www.benjaminfloer.com/blog/die-ultimative-checkliste-fuer-deine-wochenplanung/
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2020-04-2222 min
Zeitmanagement und FamilieWarum eine Apple Watch kaufen: Warum ich meine Apple Watch 5 liebe
Es ist jetzt gerade 6:58 Uhr. Ich bin schon was länger wach, habe hier schon ein bisschen was erledigt, meine Morgenroutine, also was gelesen, ein bisschen gebetet und eben diese Podcast-Folge schon mal geskriptet. Ich möchte die jetzt gerne noch aufnehmen. Es ist alles ein wenig durcheinander, wir sind noch mitten hier in der Corona-Zeit, während ich das aufnehme. Das heißt, die Kinder sind komplett zuhause und wenn ich irgendwie Podcast-Folgen aufnehmen möchte, dann muss das jetzt halt auch parallel gehen. Und bevor es dann gleich Frühstück gibt, was meine Frau und ich im Wech...
2020-04-0833 min
Zeitmanagement und FamilieCorona und Familie - die Herausforderung meistern
Corona und FamilieDie Coronakrise führt uns alle an unsere Grenzen. Ganz besonders Ärzte, Pfleger, Politiker, Kassierer im Supermarkt, Paketzusteller. Danke!Auch Du als Selstständige*r stehst vor großen Herausforderungen. Vielleicht brechen Aufträge weg oder Angestellte fallen aus. Corona bringt aber auch für Familien viel zusätzlichen Stress mit. Ich möchte dir in dieser spontanen Folge erzählen wie wir uns als Familie organisieren und hoffe so ein bisschen Erleichterung bringen zu können.Bleibt Gesund!Dein Benjamin
Weiterlesen
2020-04-0213 min
Zeitmanagement und Familie5 Listen die dein Leben so viel leichter machen
Einige davon kennst du vielleicht schon oder nutzt sie sogar bereits. Aber ich denke, ich kann dir dazu trotzdem noch ein paar hilfreiche Tipps mit auf den Weg geben, wie du noch mehr daraus ziehen kannst. So kannst du zusätzlich noch Zeit und Nerven sparen und machst dir dein Leben so noch ein kleines bisschen leichter.Shownotes:Tody Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.looploop.tody IOS: https://apps.apple.com/de/app/tody/id595339588Bring: https://getbring.com/#!/app Tagesplaner: http://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer/mein-tagesplanerz
We...
2020-03-2521 min
Zeitmanagement und FamilieMinimalismus - der ultimative Zeitmanagement Hebel
Ja, ich bin gerade richtig guter Stimmung, denn ich habe gerade minimalistisch meine Karnevals-Playliste aktiviert beziehungsweise überarbeitet und habe die Dinge rausgeschmissen, die für mich nicht unbedingt drin sein müssen. Und es sind immer noch 7 Stunden und 11 Minuten. Und ich finde, dass die 11 drin vorkommt, ist schon ein gutes Zeichen. Von daher glaube ich, ist die so ganz gut eingestellt.
Ja, aber darum soll es heute natürlich gar nicht gehen, sondern es geht insgesamt um das Thema Minimalismus und wie der Minimalismus zu einem wirklichen Hebel für dein Zeitmanagement werden kann. Denn ein entspa...
2020-03-1129 min
Zeitmanagement und FamilieMeine produktivsten Erweiterungen für Chrome
Google Chrome ist ein Internetbrowser, der zahlreiche Erweiterungen anbietet, um noch effizienter zu werden. Er ist unheimlich schnell, übersichtlich und eben auch individualisierbar. Welche Plugins das genau sind und was sie alles können, erzähle ich dir heute.Und dazu bekommst du auch noch eine Übersicht mit allen wichtigen Infos!Shownotes:Mindmap:https://www.benjaminfloer.com/chromeerweiterungen
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2020-02-2622 min
Zeitmanagement und FamilieDas Ende der E-Mail-Flut
Heute möchte ich mich dem absolut nervigsten Thema im Zeitmanagement überhaupt widmen. Es ist ein Thema, das in allen Coachingprozessen, in allen Seminaren, immer wieder vorkommt, weil wirklich jeder Mensch, zumindest jeder Mensch in der zivilisierten Welt davon genervt ist.
E-Mails nerven einfach nur noch.
Gut, die Idee war nicht schlecht. Schnelle Kommunikation, günstig, rund um die Welt, zeitnah, nicht wie früher irgendwie mit der Postkutsche, und selbst mit der normalen Post heutzutage dauert es ja ewig teilweise bis die Sachen dann ankommen.
Wir haben letztens ein Paket in die Schweiz...
2020-02-1229 min
Zeitmanagement und FamilieWie du deine Aufgaben-Flut in den Griff bekommst
Eine Aufgabenliste ist noch lange kein Tagesplan!Und ohne einen Plan kannst du nicht agieren und selber an deinen wichtigen Aufgaben arbeiten, sondern reagierst du nur auf die Wünsche anderer.Wie "Mein Tag" Tagesplaner aussieht und wie er dich in deinem Alltag unterstützt, erkläre ich dir jetzt! Dafür brauchst du nur ein einfaches Schema und pro Tag ca. 2-3min Zeit.So musst du nicht erst überlegen, was heute zu tun ist und kannst sofort aktiv dein Tagesablauf bestimmen.Shownoteshttp://kurse.benjaminfloer.com/s/Floer/mein-tagesplaner...
2020-01-2215 min
Zeitmanagement und FamilieWie du die Aufgabenliste bekommst, von der du schon immer geträumt hast
Wenn man an Zeitmanagement denkt oder mit Leuten über Zeitmanagement spricht, dann ist das Erste, woran alle denken, die Aufgabenliste. Das liegt daran, dass eine gute Aufgabenliste natürlich auch die Schaltzentrale eines guten Zeitmanagements ist. Trotzdem hassen so unglaublich viele Leute ihre To-do- oder Aufgabenliste. Ich möchte in der heutigen Folge darauf eingehen, woran das liegt, also welche Probleme es mit Aufgabenlisten gibt, welche Fehler Menschen mit ihren Aufgabenlisten machen und sie deswegen nicht so effektiv nutzen, wie es möglich wäre, und wie es wirklich ein gutes Hilfsmittel im Arbeitsalltag ist. Dann werde ich na...
2020-01-0822 min
Zeitmanagement und FamilieKeine Zeit für Freizeit und Familie ... kennste?
Hallo,in dieser Podcastfolge möchte ich dir gerne Marie vorstellen. Marie war meine erste Klientin.Wenn du mehr Zeit für deine Familie oder deine Hobbys finden möchtest und gleichzeitig deinen Job nicht vernachlässigen willst, bist du in dieser Folge genau richtig.Aus Maries Geschichte kannst du viele Tipps+Tricks mitnehmen für dein Zeitmanagement:
Weiterlesen
2019-12-1311 min
LEBEN-FÜHREN263 Inteview bei Benjamin Floer zur JahresplanungWas ist Erfolg?
Erfolg ist das erreichen der eigenen Ziele. Soweit, so klar. Viele Menschen planen jahresweise, jetzt im Dezember wird dann oft das neue Jahr angegangen. Was will ich tun?
Erster Hinweis: Fangen Sie an bei „Was will ich erreicht haben?“. Es geht nicht um die Aktivitäten, sondern klären Sie für sich, was sie erreicht haben wollen. Das Beispiel in dieser Episode ist eingängig, sie werden sich wahrscheinlich darin wiederfinden.
Fokus auf das Erreichte halten
Weiter im Text: Viel wird sich vorgenommen, selten wird inne gehalten um sich...
2019-12-0514 min
LEBEN-FÜHREN263 Inteview bei Benjamin Floer zur JahresplanungWas ist Erfolg?
Erfolg ist das erreichen der eigenen Ziele. Soweit, so klar. Viele Menschen planen jahresweise, jetzt im Dezember wird dann oft das neue Jahr angegangen. Was will ich tun?
Erster Hinweis: Fangen Sie an bei „Was will ich erreicht haben?“. Es geht nicht um die Aktivitäten, sondern klären Sie für sich, was sie erreicht haben wollen. Das Beispiel in dieser Episode ist eingängig, sie werden sich wahrscheinlich darin wiederfinden.
Fokus auf das Erreichte halten
Weiter im Text: Viel wird sich vorgenommen, selten wird inne gehalten um sich...
2019-12-0514 minLEBEN-FÜHREN263 Inteview bei Benjamin Floer zur JahresplanungWas ist Erfolg?
Erfolg ist das erreichen der eigenen Ziele. Soweit, so klar. Viele Menschen planen jahresweise, jetzt im Dezember wird dann oft das neue Jahr angegangen. Was will ich tun?
Erster Hinweis: Fangen Sie an bei „Was will ich erreicht haben?“. Es geht nicht um die Aktivitäten, sondern klären Sie für sich, was sie erreicht haben wollen. Das Beispiel in dieser Episode ist eingängig, sie werden sich wahrscheinlich darin wiederfinden.
Fokus auf das Erreichte halten
Weiter im Text: Viel wird sich vorgenommen, selten wird inne gehalten um sich...
2019-12-0514 min
Zeitmanagement und FamilieWie deine Berufung dir viel Zeit verschafft (Gastartikel)
Ich möchte dich auf eine Reise mitnehmen. Eine Reise zu deiner Berufung.
Eine gedankliche Reise in die Zukunft.
Du sitzt mit 90 Jahren gemütlich in deinem Schaukelstuhl auf der Veranda. Die Abendsonne scheint dir rötlich ins Gesicht. Eine warme Sommerbrise fährt sanft über deine Haut. Auf deinem Schoß sitzen deine lieben Enkelkinder und bitten dich, ihnen aus deinem intensivem Leben zu erzählen.
Mit freudigem Herzen schaust du zurück auf die unzähligen Erlebnisse. Begegnungen mit wundervollen Menschen. Zahlreiche Momente und Erfahrungen, die du sammeln durftest.
Die schön...
2019-12-0312 min
Zeitmanagement und FamilieJahresabschluss - Interview mit Olaf Kapinski
Anfang des Jahres habe ich mit Olaf Kapinski über die Jahresplanung gesprochen. Wie du deine ganz persönlichen Visionen fürs neue Jahr entwickeln kannst und so ganz groß durchstartest.Doch zu jeder guten Planung gehört auch ein ausführlicher Rückblick. Denn beschäftigt sein und tatsächlich etwas erreicht haben ist ein großer Unterschied. Nur so kannst du erkennen, ob das "Warum" für das du etwas tust immer noch das ist, was dich glücklich macht und du wirklich erreichen willst. Aber vor allem kannst du auch nur so erkennen, was du in Zukunft n...
2019-11-2749 min
Zeitmanagement und FamilieLesetipps für 2020: 3 Bücher die dein Leben verändern werden
Ich habe in letzter Zeit wieder wahnsinnig viel gelesen und mir noch viel mehr Notizen dazu gemacht. 3 Bücher, die am meisten bei mir geändert haben und somit vielleicht auch dein Leben umkrempeln können, möchte ich dir heute vorstellen. Außerdem verrate ich dir auch gleich konkrete Tipps, die du daraus umsetzen kannst und dein Alltag schöner und entspannter machen. Links zu den BüchernThe one Thing*Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags*Wake up!: Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft**Affiliatelink
Weiterle
2019-11-1321 min
Zeitmanagement und FamilieErfolg dank Fokus auf das eine Ding
Diese Folge entstand, weil ich gerade ein Buch lese, was mein ganzes Denken noch mal sehr geprägt und in großen Teilen verändert hat und daran möchte ich dich gerne teilhaben lassen. Und dem Ganzen möchte ich eine Frage vorausstellen. Das ist auch eine der ersten Fragen, die ich allen meinen Trainingsteilnehmern stelle:
Warum - was ist eigentlich dein Ziel?
Es gibt eine schöne Episode in dem Film Alice im Wunderland. Da unterhält sich Alice mit der Katze. Alice: "Entschuldigung, könntest du mir bitte sagen, welches der beste Weg...
2019-10-3017 min
Zeitmanagement und FamilieMama und berufstätig - Caroline Hasenpusch im Interview
Es ist möglich glücklich zu sein und ich möchte, dass noch viel mehr Menschen glücklich sind!Caroline führt mit Ihrem Partner 2 Firmen, inspiriert auf Instagram dazu seinen Weg eigenen zu gehen und ist gleichzeitig Mutter von 2 Kindern. Wie das alles gehen kann erzählt sie uns in der heutigen Podcastfolge! Caroline nimmt uns mit in ihren Alltag und verrät dabei viele tolle Tipps, wie sie alles unter einen Hut bekommt.Shownotes:www.creatingexperts.de/zeitwww.creatingexperts.de/podcastwww.instagram.com/carolinhasenpusch/
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2019-10-1638 min
Zeitmanagement und FamilieImmer erreichbar? - Handy Stress
Ich habe letztens eine alte Werbeanzeige gesehen in der Stand:"Hast du schon Telefon?""Seitdem ich Telefon habe, ist mein leben viel einfacher!"Und kurz darauf hat jemand bei Facebook gefragt, ob wir heutzutage überhaupt noch ans Telefon gehen, wenn es klingelt.Die Frage fand ich super spannend und hat mich darauf gebracht einmal zu schauen, wie denn mein Telefonverhalten ist. Ich gehe noch ans Telefon, definitiv nicht immer... Aber wie genau ich hier eine passende Lösung für meine Bedürfnisse gefunden habe, möchte ich dir im heutigen Podcast erzäh...
2019-10-0212 min
Zeitmanagement und FamilieHygge leben als Familie
Was ist dieses Hygge oder Higge oder Hüge eigentlich?
Ach, ich glaube, man kann es gar nicht richtig aussprechen und das ist auch egal, wie wir es aussprechen, denn das Wort kommt aus dem Dänischen und mir geht es gar nicht darum, wie es richtig ausgesprochen wird, sondern wie du es richtig leben kannst und wie du es mit deiner Familie gemeinsam umsetzen kannst. Ich habe mir angewöhnt, Hygge zu sagen, so tun wir es bei uns in der Familie.
Ich habe gerade in meiner Hand ein Bild, was meine Frau gemalt hat...
2019-09-1817 min
Zeitmanagement und FamilieHaushalt mit Kindern - Wie kann ich meinen Haushalt besser organisieren?
Das heutige Thema richtet sich explizit an meine Hauptzielgruppe, nämlich Selbstständige mit Kindern, die versuchen Business und Familie unter einen Hut zu bekommen.
Denn bei Eltern genügt eine gute Organisation der Arbeit /des Business nicht. Und das unterscheidet meine Angebote ganz deutlich von denen vieler, vieler anderer Zeitmanagement-Trainer, die dieses Thema komplett ausblenden oder gar nichts dazu sagen können, weil sie selber eben keine Eltern sind.
Eltern können nicht mal eben so Feierabend machen, denn Eltern haben doch nie Feierabend. Ich meine, selbst nachts sind wir andauernd für die Kinder...
2019-09-0423 min
Zeitmanagement und Familie📣 UpSpeak ist da - vernetze dich mit mir als Mentor
Lade dir jetzt die App und folge mir bei UpSpeak:
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Hey,
Wolltest du mich schon immer mal als deinen Mentor haben und mich persönlich um Rat fragen?
Auf der kostenlosen Upspeak App kannst du mir und über 300 der größten deutschen Mentoren aus den Bereichen Business, Life und Persönlichkeitsentwicklung deine Fragen stellen.
Du bekommst die besten Tipps und Ratschläge, um dein Leben aufs nächste Level zu heben in Form von Podcasts und Sprachnachrichten direkt in...
2019-07-3006 min
Zeitmanagement und Familie7 einfache Wege die Tagesplanung zu verbessern
Ich komme ins Büro. Computer und Kaffeemaschine einschalten. Erstmal die E-Mails lesen und beantworten. Das Telefon klingelt. Ein Kollege hat ein dringendes Problem. Stopp! Wer so arbeitet re-agiert und agiert nicht selbst. Mit einer vernünftigen Tagesplanung startet dein Tag anders. Meine Tochter sagt manchmal „Nein, du bist hier nicht der Bestimmer“. Und ich habe dann die schwierige Aufgabe ihr klar zu machen, dass ich das erstens doch bin und zweitens warum mir das, was ich möchte, wichtig ist. So falsch wie ihr...
2019-07-1718 min
Zeitmanagement und FamilieWarum ich aufgehört habe Schnell zu arbeiten und warum du es mir nachmachen solltest
Aktuell ist es 5:45 Uhr, ich bin seit einem Stündchen wach. Du weißt, das war früher mein normaler Rhythmus, um 4:45 Uhr morgens mit der Arbeit zu beginnen, also zunächst mit meiner ausführlichen Morgenroutine.
Aufgrund einer längeren Erkrankung hat sich mein Rhythmus komplett verschoben, ich kam morgens ganz, ganz schlecht aus dem Bett, oft nach den Kindern. Und so die letzten Wochen wird das wieder deutlich besser, ich werde wieder früher wach. Ich habe auch immer gesagt, ich mache meinem Körper da jetzt keinen Druck, sondern der wird mir zeigen, wann es wieder...
2019-07-0322 minPodcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-HeldenDer smarte Weg zu einem vollen Redaktionsplan mit Benjamin FloerKennst du "freies Assoziieren"? So etwas Ähnliches benutze ich gerne, um neue Ideen für Content zu finden.
Kennst du "freies Assoziieren"? So etwas Ähnliches benutze ich gerne, um neue Ideen für Content zu finden.
Es gibt eine ältere Folge von Solopreneur‘s MoshPit mit Benjamin, in der es um genau das ging: Freies Assoziieren von möglichen Podcast-Ideen auf Grundlage anderer Podcasts oder Blog-Artikeln.
Da dies schon eine Weile her ist, habe ich mich wieder mit Benjamin getroffen, um eine neue Episode mit dieser Assoziationstechnik bzw. Kreativitätstechnik aufzunehm...
2019-06-2032 min
Zeitmanagement und FamilieAlltag stressfrei gestalten - ganz entspannt mit diesen Zeitmanagement Tipps
Ich habe mich so darauf gefreut endlich eine neue Folge für dich aufnehmen zu können und ich freue mich ganz besonders, dass ich das gerade hier im Garten machen kann und einfach mit meinem Mikrofon gemütlich im Stuhl rumlümmele, vor mir meine Notizen zu der Folge in Mindmeister. Ich hoffe, dass ich jetzt 1, 2, vielleicht auch 3 Folgen hintereinander, die ich vorbereitet habe, aufnehmen kann und das bei herrlichem Wetter.
Heute Morgen war ich mit den Kindern und meiner Frau mit einer Waldpädagogin unterwegs unten im Wald und wir haben ganz tolle Sachen entdeckt. Wir h...
2019-06-1932 min
Zeitmanagement und FamilieMittagsschlaf - Wie lange ist gesund? Tipps für den Powernap!
Da ich mich hier hauptsächlich an Eltern richte, kann glaube ich jeder von euch nachvollziehen, wie schön es ist einen Mittagsschlaf zu machen. Ganz besonders, wenn man Nachts nicht mehr so gut schläft, seitdem man die Kinder hat.
Bei mir ist das seit jetzt über 6 Jahren der Fall, 6 ½, ja, fast schon mehr...und meine Kinder schlafen immer noch nicht durch. Ich gebe das ganz offen zu, ich höre es auch nicht immer, wenn sie dann rufen. Meine Frau ist da Gott sei Dank etwas hellhöriger und ist viel nachts unterwegs. Das raubt uns tats...
2019-06-0517 min
Zeitmanagement und FamilieGnädiger Umgang mit sich selbst - Wenn ich wieder mal nicht alles geschafft habe, was ich eigentlich vorhatte...
Es gibt Tage, da läuft es einfach nicht.Deine Pläne klappen nicht so wie du es dir vorgestellt hast und dann klingelt auch noch ständig das Telefon. Nur bei den anderen ist immer alles perfekt. Die schaffen ihre Aufgaben und hängen nie hinterher.Ich verrate dir jetzt wahrscheinlich kein Geheimnis, wenn ich dir sage, dass dem nicht so ist. Es läuft nicht immer alles nach Plan... auch nicht bei mir. Aber genau deswegen möchte ich heute mal darüber sprechen, wie du damit umgehen kannst, wenn es mal wieder...
2019-05-2220 min
Zeitmanagement und FamilieAlltag organisieren mit Kindern - diese Tools helfen bei der Tagesplanung
Die beiden easyfaM-Gründer Heidi und Christian Eineder nutzen moderne Management-, Agil- und Organisationsmethoden aus der Wirtschaft und setzen die in der Familienwelt ein.Im Interview mit Christian Einender sprechen wir heute über den Alltag mit Kindern und welche spannenden Tools einem bei der Organisation helfen können.Die entwickelten Methoden bieten Kindern und Eltern eine bessere Orientierung, Klarheit und Struktur. easyfaM macht wahnsinnig viel Spaß und sorgt für "Wow"-Momente. Routineprozesse, die der ganzen Familie Spaß machen und gleichzeitig wichtige Grundlagen für das Leben vermitteln - das ist die Philosophie von easyfaM...
2019-05-0832 min
Zeitmanagement und FamilieMehr Zeit für Kinder - wie geht das?
Hast du auch manchmal zu wenig Zeit für deine Kinder? Plagt dich das schlechte Gewissen entweder, weil du noch mehr arbeiten müsstest oder eben vor allem bei der Arbeit, weil du doch eigentlich bei deiner Familie sein möchtest? Und du fragst dich, mehr Zeit für Kinder... wie könnte das gehen? Genau das möchte ich dir heute verraten. Zunächst einmal möchte ich damit anfangen, was mein Warum ist, warum ich mich überhaupt mit Zeitmanagement beschäftige. Denn nur ein starkes Warum ist ein ausreichender Motivator, um an dem Thema immer dranzubleib...
2019-04-2417 min
Zeitmanagement und FamilieWaldbaden, eine Anleitung
Heute habe ich mal ein ganz anderes Thema, als du es sonst von mir gewohnt bist. Es geht nicht um klassische Tools, Methoden, Apps und so weiter, sondern um eine Verhaltensweise, die mir persönlich sehr gut tut. Ich glaube, dass sie auch was für dich sein kann. Auf jeden Fall ist sie für jeden etwas, der wieder mal ein bisschen mehr zur Ruhe kommen möchte. Ich glaube, dass das wiederum dem Zeitmanagement natürlich ganz entgegenkommt. Deshalb habe ich zunächst eine Frage an dich. Wann warst du zuletzt im Wald? Nein, ich meine j...
2019-04-1013 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement und die perfekte Woche
Ich war ziemlich lange krank und in dieser Zeit habe ich viel Zeit gehabt, um nachzudenken. Nachzudenken über das, was mir wichtig ist und auch nachzudenken darüber, wie ich mich in Zukunft organisieren möchte.
Ich habe jetzt etwas umgesetzt, an dem ich dich gerne teilhaben lassen möchte. Ich habe mir nämlich vorgenommen, ich möchte nur noch perfekte Wochen haben. Die perfekte Woche ist eine Planungsmethode, mit der ich meine Woche strukturiere. Eine Planungsmethode, die scheinbar erst mal mehr einengt, aber in Wirklichkeit viel mehr Freiheit schafft.
Ich habe mir nä...
2019-03-2715 min
Zeitmanagement und FamilieSelbstfürsorge-Wochenende mit einer Liste voller Tipps
Wie war das früher als Kind? Das habe ich mich in der Vorbereitung für diese Folgegefragt.
Um mich hat sich immer jemand gekümmert. Alles wurde für mich gemacht. Wenn man jetzt so zurückblickt, ein ganz schöner Luxus. Es wurde Essen gekocht, es wurde gespült, es wurde vor allem viel gegrillt. Es wurden mir die Haare gekämmt, mir die Nägel geschnitten, ich wurde eingecremt, regelmäßig gewaschen, am Anfang gewickelt.
Für all das sage ich erst mal herzlichen Dank, liebe Mama, lieber Papa!
Dann über di...
2019-03-1317 min
Zeitmanagement und Familie1 Minuten To-do-Liste
Wenn man sagt, ich mache Zeitmanagement, dann denken die meisten direkt an To-Do-Listen. Das finde ich ziemlich gut, denn ich glaube, To-do-Listen sind die Basis für ein gutes Zeitmanagement. Du musst, wenn du organisiert sein möchtest, zunächst einmal alles aufschreiben. Das hat zu tun mit dem sogenannten Zeigarnik-Effekt. Den hat ein Herr Zeigarnik entwickelt. Er hat Kellner beobachtet und festgestellt, dass die sich sehr gut merken können, welches Getränk sie an welchen Tisch bringen müssen. Aber nur bis zu dem Moment, wo sie es abgestellt haben. In dem Moment, wo die Au...
2019-02-2715 min
Zeitmanagement und FamilieZeit zum Lernen - Zeit für Weiterbildung
Ich bin jemand, der unglaublich gerne liest und gleichzeitig hasse ich Romane, Krimis oder ähnliches. Denn, wenn ich was lese, ist das meistens irgendetwas, wo ich etwas Neues lernen möchte. Das sind nicht nur Dinge aus meinem Fachbereich der Theologie. Dass ich gerne lese, habe ich eigentlich erst so richtig nach der Uni gemerkt, denn dann konnte ich die Sachen lesen, die mich interessieren, auch die theologischen.
Und das hatte mehr den Zweck, etwas zu lesen, um was Neues mitzubekommen, etwas, was mich interessiert und eben nicht, was prüfungsrelevant ist.
Ich möchte...
2019-02-2016 min
Zeitmanagement und FamilieWie du weniger arbeiten musst und mehr freie Zeit hast
Das ist ehrlich gesagt ein ganz schön vollmundiges Versprechen. Aber ich glaube daran, wenn du dich an 3 Schritte hältst, die leicht umzusetzen sind und nur einmal am Anfang ein bisschen Zeit fressen, dann kannst du dieses Ziel erreichen. Weniger arbeiten müssen und mehr Freizeit haben. Das heißt, wir nehmen dir sowohl den Schmerz der vielen Arbeit und der vielen Aufgaben und bringen dich näher zu deinem Traum: mehr freie Zeit. Also wenn das keine Motivation ist dranzubleiben, dann weiß ich es auch nicht. Lass uns starten. Ich gu...
2019-02-1321 min
Zeitmanagement und FamilieZeiträuber Perfektionismus - Interview Daniela Heiser
Heute sprechen wir über Zeitmanagement und Perfektionismus.Daniela ist Erzieherin, Mutter, Systemische Beraterin, Fachwirtin für Organisation und Führung und vor allem Begabungspädagogin.Wie viel Perfektionismus ist im Alltag überhaupt notwendig? Oder ist es doch nicht besser auch mal nur 80% zu geben?
Mehr zu und von Daniela findest du hier:
https://danielaheiser.de/
https://www.facebook.com/konzeptefuerbegabte/ Benjamin Floer: Hallo und ganz herzlich willkommen hier beim Podcast von benjaminfloer.com. Mein Name ist Benjamin Floer und ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast und m...
2019-01-3037 min
Zeitmanagement und FamilieDu brauchst eine Pausenliste
Tausche Deine To-Do-Liste gegen eine Pausenliste, um mehr zu erledigen.
„Setze Schokolade essen auf Deine Aufgabenliste und Du wirst schnelle Erfolge mit Deiner Liste haben.“
Aufgabenlisten sind gut um Alles was zu tun ist im Blick zu behalten. Doch leider motivieren sie uns nicht sehr. Doch mit einem einfachen Trick lässt sich das ändern.Was ist eine Pausenliste?Aufgabenlisten haben einen großen Haken. Sie haben kein Ende. Denn es gibt ja immer was zu tun. Das kann sehr frustrierend sein. Sie wirken wie ein unüberwindbarer Berg.
Unsere To-Do-Listen kümmern...
2019-01-1616 min
Zeitmanagement und FamilieVDZ - Verdoppel deine Zeit
Ich wünsche dir für 2019 Glück, Gesundheit, Zufriedenheit, beruflichen Erfolg, Produktivität und vor allem Gesundheit, auch wenn ich das vielleicht schon mal gesagt habe. Ach, das ist so wichtig, ohne ist alles andere einfach nicht möglich und von daher kann man das auch mehrfach wünschen.
Also zusammengefasst, alles Gute für 2019 für dich. Ich freue mich, dass du jetzt wieder dabei bist. Heute mit einem ganz spannenden Thema: Verdoppel deine Zeit! So heißt diese Episode und das ist ein großes Versprechen. Ich weiß, vielleicht ein zu großes V...
2018-12-3120 min
Zeitmanagement und FamilieVisionen entwickeln für das neue Jahr, ist besser als gute Vorsätze (Interview mit Olaf Kapinski)
"Wenn du erfolgreich sein willst, dann mach die Dinge, die die andern nicht machen. Denn nur da liegt der Erfolg." Olaf Kapinski macht sich keine Vorsätze fürs neue Jahr. Er entwickelt Visionen! Den wenn du erst auf einen Termin warten musst, um die ein Ziel vorzunehmen, dann ist es nicht groß genug.Er unterstützt mit seiner Agentur Einzelselbstständige und kleine Unternehmen im Bereich Wordpress und Markting. In seinem Podcast OUT! erfährst zudem alles zum Thema Technik im Onlinegeschäft. Außerdem ist er Leadership Coach und spricht in seinem zweiten Podcast...
2018-11-2849 min
Zeitmanagement und FamilieDu solltest scheitern
Was fühlst du, wenn du ans "Scheitern" denkst?Sicherlich nichts sehr angenehmes.Dennoch möchte ich dich dazu motivieren häufiger zu scheitern.Warum und wozu das gut sein soll erzähle ich dir jetzt hier:
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2018-11-2120 min
Zeitmanagement und FamilieUnkonventionelles Zeitmanagement für außergewöhnliches Leben und Business (Niels Koschoreck im Interview)
Niels Koschoreck ist verrückt, wahnsinnig vielseitig und interessiert sich vornehmlich für Dinge, die eigentlich zu schwer für ihn sind. Er hat Philosophie studiert, war Poledancer, hat die Businessmarketing Akademie und die Akademie der Befreiung gegründet, gibt Coachings und ist zudem Familienvater. Wie er all seine Businesses und Familie unter einen Hut bekommt, verrät er uns im heutigen Podcast. Shownotes: www.akademiederbefreiung.dewww.businessmarketingakademie.dewww.nielskoschoreck.de FacebookInstagramTwitterLinkedIn
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2018-11-2129 min
Zeitmanagement und FamilieDinge, die du noch in diesem Jahr erledigen solltest
Es sind noch 47 Tage bis Heiligabend. Noch 54 bis Silvester. Hast du dir letztes Jahr bei der Silversterfeier Vorsätze für das neue Jahr gesetzt?Hast du sie erreicht? Dir bleiben noch 54 Tage um deine Ziele in die Tat umzusetzen. Ich verrate dir Tipps und Tricks, die die Umsetzungswahrscheinlichkeit deiner alten (und auch neuer) Ziele enorm erhöhen: Shownotes: S = spezifisch M = messbar A = attraktiv (verlockend, was motiviert dich daran) R = realistisch T = terminiert https://kurse.ben...
2018-11-0714 min
Zeitmanagement und FamilieIch bleib so wie ich bin
Irgendwie haben wir uns daran gewöhnt, wir müssen immer besser werden, schlauer werden, dünner werden, sportlicher, effizienter. Jede Zeitschrift, die wir aufschlagen, hat irgendeinen Artikel zur Selbstoptimierung. Wenn wir im App Store oder Google Play Store gucken, gibt es Tausende von Apps, die uns sagen, wie wir noch besser werden können. Aber die Frage ist doch: Wann werden wir denn da ankommen bei diesem Ideal? Wann haben wir diesen Punkt erreicht, dass du sagen kannst, ich bin gut so wie ich jetzt bin und ich bleibe so? Allein diese Apps, die andauernd aufb...
2018-10-2414 min
Zeitmanagement und Familie15 Tipps für mehr Energie und Power im Alltag
Stell dir vor du fährst auf einer Landstraße in deinem Auto und plötzlich blinkt vor dir in Rot die Tanksäule auf. Was machst du? Klar, du fährst zur nächsten Tankstelle und füllst Benzin oder Diesel nach. Unser Körper hat solch eine Tankanzeige leider nicht. Zumindest nicht sichtbar. Natürlich gibt es Anzeichen und du merkst, wenn du Energie verlierst, wenn du müde wirst. Doch das Problem ist, dass wir diese Anzeichen im Gegensatz zur Anzeige im Auto oft komplett ignorieren. Wir sagen nicht: „Oh Mensch, ich...
2018-10-1026 min
Zeitmanagement und FamilieEntspann Dich! – 12 einfache Schritte
„Statt zu sagen: Sitz nicht einfach nur da – tu irgendetwas, sollten wir das Gegenteil fordern: Tu nicht einfach irgendetwas – sitz nur da.“ (Thich Nhat Hanh) Dein Körper braucht ausreichend Entspannung – als Ausgleich für den zunehmenden Stress jeden Tag. Wenn du richtig entspannen kannst, dann fällt es dir leichter mit dieser Alltagshektik um zu gehen. Yoga, eine gesunde und genussvolle Ernährung und alles, was deinem Körper und deiner Seele gut tut, hilft dir dabei, Entspannung und Zufriedenheit zu finden. Du musst einen Ausgleich für dich zum Stress finden.
2018-09-2623 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement und Gesundheit
Weiter geht es mit meiner Podcast Miniserie zu "Zeitmanagement und ..." Heute mit "Zeitmanagement und Gesundheit" Und damit endet heute diese Miniserie, aber der Podcast geht natürlich weiter. Zu dieser Miniserie gibt es leider keinen Text zum Lesen. Nur tolle Tipps zum Hören.
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2018-09-1520 minPodcast Loves Business - erfolgreiche Podcasts starten und skalieren mit Podcast-HeldenDie erfolgreiche Neupositionierung des Podcasts mit Benjamin FloerIrgendwann kommt jeder Podcaster mal an den Punkt, wo er (oder sie) überlegt, etwas anders zu machen.
Irgendwann kommt jeder Podcaster mal an den Punkt, wo er (oder sie) überlegt, etwas anders zu machen.
Oft ist es einfach so, dass sich Geschäftsmodelle erweitern, die Zielgruppe eine andere wird oder man sich als Mensch weiterentwickelt hat. Letzteres ist ein wichtiger Punkt, der auch manchmal lustgetrieben sein kann.
Benjamin Floer hat seine Grundausrichtung, bzw. sein Grundthema beibehalten. Es geht seit dem Start um das Thema Zeitmanagement. Mal im engeren und mal im weiteren Sinne.
In...
2018-09-1336 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement und Partnerschaft
Weiter geht es mit meiner Podcast Miniserie zu "Zeitmanagement und ..." Heute mit "Zeitmanagement und Partnerschaft" Zu dieser Miniserie gibt es leider keinen Text zum Lesen. Nur tolle Tipps zum Hören.
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2018-09-1309 min
Zeitmanagement und Familie10 inspirierende Zitate über das Arbeiten mit denen du jede Woche starten solltest
Man muss nicht alles neu erfinden. Viele kluge menschen haben schon vor mir kluge Dinge gesagt ;-) Heute präsentiere ich dir 10 inspirierende Zitate für ein besseres Leben.Meine Gedanken zu den Zitaten kannst du dir direkt hier oder im Podcast überall anhören: Zu jedem Zitat bekommst du ein Bild zum downloaden, drucken und aufhängen: Hier klicken um die Bilder runter zu laden
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2018-09-1224 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement und Gefühl
Weiter geht es mit meiner Podcast Miniserie zu "Zeitmanagement und ..." Heute mit "Zeitmanagement und Gefühl" Zu dieser Miniserie gibt es leider keinen Text zum Lesen. Nur tolle Tipps zum Hören.
Weiterlesen
2018-09-1112 min
Zeitmanagement und FamilieZeitmanagement und Familie
Weiter geht es mit meiner Podcast Miniserie zu "Zeitmanagement und ..." Heute mit "Zeitmanagement und Familie" Zu dieser Miniserie gibt es leider keinen Text zum Lesen. Nur tolle Tipps zum Hören.ABER: Es gibt weitere tolle Artikel zu dem Thema:Mehr Zeit für Kinder - wie geht das?Familie und Beruf vereinbaren. Aber wie?
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2018-09-0913 min
Zeitmanagement und FamilieWas ist MeisterTask und wofür brauchst du es?Interview mit dem Co-Founder von MeisterTask
SHOWNOTES: - Rabattcode für 30% auf Meistertask oder Mindmeister "benjaminfloer" (Affiliate-Aktion. Wenn du den Code benutzt, bekomme ich eine Provision für die Empfehlung - Du bezahlst deswegen natürlich nicht mehr.) - Mein Vergleich von Meistertask und Trello Meistertask Co-Founder im Interview Hallo und ganz herzlich willkommen hier beim Zeitmanagement Podcast von Benjamin Floer. Mein Name ist Benjamin Floer, logischerweise, benjaminfloer.com wollte ich erst sagen. Schön, dass du wieder dabei bist und dir Zeit genommen hast hier rein...
2018-07-2934 min
Zeitmanagement und FamilieMein Versprechen: Dinge, die ich mir ab heute nicht mehr antue
Heute gibt es "nur" die Podcastfolge. Ich rate dir also zum anhören.
Doch du kannst, wenn du magst auch alles nachlesen:TranskriptHallo und ganz herzlich willkommen hier beim Podcast „Zeitmanagement von benjaminfloer.com“. Mein Name ist Benjamin Floer und ich freue mich, dass du dabei bist. Dieser Satz hat sich ein bisschen wie so ein Standard glaube ich inzwischen eingeschlichen. Aber es ist tatsächlich so. Ich freue mich jedes Mal noch wie ein kleines Kind, wenn ich sehe wie viele Leute meinen Blog besuchen, meinen Newsletter abonnieren, in meiner Facebook-Gruppe sind und eben a...
2018-07-0422 min
Zeitmanagement und FamilieWarum nicht nur Sportler "Entlastungsphasen" brauchen
Jeder Sportler weiß: Ein gutes Training wechselt zwischen Anspannung und Entspannung. In den Entlastungsphasen erholt sich die Muskulatur nicht nur, sondern es werden neue Muskelzellen aufgebaut. Auch für unsere Produktivität sind Entlastungsphasen enorm wichtig. In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum Entlastungsphasen so enorm wichtig sind. Wie Entlastungsphasen aussehen können. Welches Tool dir helfen kann dich zu entlasten. Beispiele für sehr gute Entlastungsphasen. Du kannst dir die Folge hier direkt anhören oder du abonnierst meine Podcastshow in deinem Podcastplayer. Suche dazu einfach nach "Benjamin Floer" Shownotes Freedom Es gibt keine Android App für Freedom...
2018-05-2318 min
Zeitmanagement und Familie8 Podcasts die deine Zeit verdient haben
Ich danke dir, dass du dir regelmäßig eines deiner kostbarsten Güter schenkst: Deine Zeit. Du beschäftigst dich ja nicht mit Selbstmanagement weil du nicht weißt was du mit deiner Zeit anfangen sollst, sondern weil du genau davon zu wenig hast. Umso stolzer bin ich, dass sich so viele Menschen die Zeit nehmen meine Artikel zu lesen und meine Podcastfolgen zu hören. Doch neben meinen eigenen Podcast-Shows haben etliche andere auch deine Zeit verdient. Die für die das ganz besonders gilt (und die meine persönlichen Favoriten sind) möchte ich dir heute gern...
2018-05-0918 min
Zeitmanagement und FamilieMeine neue Mitbewohnerin Alexa
Benjamin Floer: Hallo und ganz herzlich willkommen hier zu dieser Podcast-Folge. Mein Name ist Benjamin Floer von benjaminfloer.com und ich freue mich, dass du wieder eingeschaltet hast. Diese Folge nehme ich hier gerade relativ spontan auf und ich möchte dir gerne eine neue Mitbewohnerin von mir vorstellen. „Alexa, sag Hallo!“ Alexa: Hi! Benjamin Floer: Genau. Das ist Alexa (Das ist ein Affiliatelink. Wenn du darüber etwas bestellst, bekomme ich eine Provision für die Empfehlung - Du bezahlst deswegen natürlich nicht mehr.) Alexa ist ein sprachgesteuerter Laut-; Alexa: Ich bin mir...
2017-11-0809 min
Paperless PodcastPPP069 Papierloses Zeitmanagement mit Benjamin FloerPPP069 Papierloses Zeitmanagement mit Benjamin Floer In dieser Episode spreche ich mit Benjamin Floer über sein Zeitmanagement und wie er sein papierloses Büro führt. Im Artikel versteckt sich noch eine Überraschung 🙂 Hier kannst du dir die Episode anh...
PPP069 Papierloses Zeitmanagement mit Benjamin Floer In dieser Episode spreche ich mit Benjamin Floer über sein Zeitmanagement und wie er sein papierloses Büro führt. Im Artikel versteckt sich noch eine Überraschung 🙂 Hier kannst du dir die Episode anhören, herunterladen und teilen. Verpasse keine Episode mehr, abonniere den Podcast auch bei iTunes, Stitcher, Soundcloud oder Youtube […]
2017-10-1329 min
Zeitmanagement und FamilieCorinna - meine virtuelle Assistentin
Heute schreibt mal nicht Benjamin den Text zu seinem neuen Podcast, sondern ich, Corinna. Ich bin virtuelle Assistentin bei My-VPA (Das hier ist ein Affiliatelink. Das bedeutet, dass ich eine Provision bekomme, wenn du kaufst, du aber nicht mehr bezahlst.) und stelle für Benjamin regelmäßig die Blogposts online, versende den Newsletter und poste auf Facebook. Im Podcast reden wir darüber, was ein virtueller Assistent so alles macht und wie er auch dich in deiner Arbeit unterstützen kann – egal ob im Beruf oder auch privat.Wenn du auch mit Corinna arbeiten möchtes...
2017-08-3021 min
Die Photologen - Spürbare Fotografie in der PraxisEndlich mehr Zeit! Selbstmanagement für Fotografen. Gast: Benjamin FloerDer Faktor „Zeit“ ist untrennbar mit der Fotografie verbunden! Angefangen mit der Wahl der passenden Belichtungszeit, über die Auslösung im rechten Moment, bis hin zur Dauer der Postproduction, dreht sich immer wieder alles um die Zeit. Zu oft geht es in unseren Gedanken und Gesprächen darüber aber darum „zu wenig“ Zeit zu haben. Damit räumt Benjamin Fleur (Seelsorger und Selbstmanagementtrainer) seit Jahren auf! Da wir beide dieses Thema bisher völlig unterschiedlich leben, erschien es uns an der Zeit uns in diesem Punkt etwas Hilfe in den Podcast zu holen.
Ein interessanter Talk über mögliche Method...
2017-08-251h 19
Der Schwarzgurt-Effekt für dein Trainings-Business16: Was ein Seelsorger über Konflikte sagt - Interview mit Benjamin FloerDer Seelsorger Benjamin Floer spricht im Interview über die Sorgen und Konflikte, die ihm immer wieder begegnen. Und wie er sie lösen hilft.
2017-07-1026 min
Zeitmanagement und FamilieHappy Birthday: Mein Podcast wird 100
WAHNSINN! Mein Podcast hat die 100. Folge erreicht. Da muss etwas ganz besonderes sein. Ich habe mich interviewen lassen. Das Besondere: Die Fragen kamen von euch, meinen Lesern und Hörern. Gestellt hat die Fragen Gordon Schönwälder der Podcast-Held im deutschen Raum. Gordon ich danke dir für das tolle Gespräch und deine Freundschaft. Clammr ItListen in a New WindowSoundCloudStitcherSubscribe on AndroidSubscribe via RSS Gordon Schönwälder: Ja nachdem ich schon im Intro war, mache ich jetzt hier einfach mal weiter. Mein Name ist Gordon Schönwälder und i...
2017-06-2131 min