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Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiquesDu caméléon à la femme accomplieAvez-vous déjà eu l’impression de vous adapter à toutes les situations, à tel point que vous en oubliez qui vous êtes vraiment ?Vous est-il arrivé de ressentir le besoin d’être “parfaite”, quitte à vous suradapter aux attentes des autres ?Pourquoi les femmes atypiques ont-elles parfois tendance à se fondre dans le décor, à devenir des caméléons pour mieux s’adapter ? Et comment peuvent-elles retrouver leur authenticité ?Dans cet épisode, je vous invite à réexplorer le “syndrome du caméléon” avec Betty Jereczek, psychologue et hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes atypique...2024-11-1143 min
Liberté Libérale59. Retour de 3 psys sur la création de programme en ligneÊtre psychologue et exercer son métier autrement qu'en faisant uniquement des consultations, c'est possible ! Que ce soit pour diversifier son activité, pour éviter de s'ennuyer, développer ses sources de revenus ou tout simplement respecter son équilibre personnel, Betty, Bérénice et Aurélie vous partagent leur retour sur la création de programmes en ligne dans le domaine de la psychologie. Elles vous partagent leurs motivations, leurs peurs et les bénéfices de cette nouvelle pratique thérapeutique.
À découvrir :
Betty Jereczek : https://www.instagram.com/betty_jereczek/
...2024-01-3122 min
Sans compromisJ'ai eu envie de baisser les bras et c'est OK !T'es-tu déjà retrouvé dans une situation où tu as eu envie de tout laisser tomber ?
Dans cet épisode, je te parle du petit coup de mou que j’ai traversé il y a quelques semaines et je te partage mes meilleurs conseils pour vivre ces étapes de la vie avec bienveillance et résilience.
Dans cet épisode, je te partage :
Pourquoi il est tout à fait normal d'avoir des journées difficiles,
Comment reconnaître et comprendre tes émotions,
L’importance de cultiver la compassion envers toi-même,
Des clés pour retrouver ta...2023-10-1222 min
Sans compromisÊtre épanouie en amour, c’est possible ! Avec Géraldyne PivotCette semaine, j’ai invité Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure.
À l’occasion de la sortie de son livre "Les femmes et l'amour", Géraldyne nous partage son expertise sur les relations amoureuses en tant que femme et nous donne les clés pour trouver l'amour selon nos propres termes et vivre une relation amoureuse épanouissante.
Dans cet épisode, elle nous parle notamment :
Des pressions sociales et idées reçues qui pèsent sur les femmes en matière d'amour et leurs conséqu...2023-09-2839 min
Sans compromisRebondir quand c’est la m** : Développer sa résilience avec Jennifer PicciNotre Oracle “Les Portes de l’Inconscient” a failli ne pas voir le jour. Embûches, rebondissement et autres réjouissances… Nous avons dû faire preuve de courage, d’entêtement et nous avons traversé nos vulnérabilités ensemble.
A l’occasion d’un énième rebondissement, nous avons enregistré, avec Jennifer Picca co-auteure, un épisode “à chaud” sur nos process et comment on gère quand c’est difficile et que rien ne va comme on voudrait.
C’est une discussion vulnérable, qui j’espère vous permettra de vous insuffler le courage d...2023-09-201h 02
Sans compromis12 étapes pour s'en foutre royalement du regard des autresTu t'es déjà demandé comment faire pour te libérer de la peur du regard des autres ? Dans cet épisode, j’entre dans le vif du sujet en te livrant les 12 étapes clés pour t'en foutre royalement du jugement des autres. Accroche-toi, ça va être libérateur !
En plus de te livrer ces 12 étapes, je te donne un exercice à faire pour passer dans le concret dès aujourd’hui et on termine par une courte visualisation pour pouvoir ancrer l'écoute du jour.
Dans cet épisode, j’aborde notamment :2023-07-1335 min
Sans compromisBâtir une entreprise à son image : les meilleurs conseils de Lorena, entrepreneuse à succèsCette semaine, j’ai invité Lorena du compte @unecombadass, experte en communication digitale, elle apprends à ses clients à percer, vendre et développer leur business grâce aux réseaux sociaux.
Dans cet épisode, Lorena nous partage son parcours d'entrepreneure et donne des conseils précieux pour se démarquer sur les réseaux sociaux, en particulier sur Instagram.
Elle nous révèle notamment :
Son histoire en revenant sur la création de son compte et de son business et la croissance qu’elle a connu,
Son appr...2023-06-2940 min
Sans compromisJ’arrête de procrastiner !Aujourd'hu je souhaite aborder un sujet qui me semble essentiel. Dans mes cercles de louves ou en consultation, on me demande très souvent comment réussir à faire le premier pas vers un changement significatif et éviter de procrastiner.
Dans cet épisode je te livre les clés pour sortir de la procrastination et mieux comprendre tes blocages. Je t’y partage notamment :
Mes conseils pour se fixer des objectifs et les atteindre,
Les différentes façons d’identifier tes blocages inconscients,
Le rôle que peut jouer l’entourage dans ta réussite,
L’i...2023-06-1511 min
Sans compromisHaut Potentiel, zèbres, hypersensibles et neuro atypie - De quoi parle t-on vraiment?On entend de plus en plus parler d’hypersensibilité, d’HPI, de multipotentialité, etc. Tu aimerais peut-être en savoir davantage sur ces termes et ce qu’ils veulent dire. Ou peut-être que tu es concernée par une ou plusieurs de ces neuro-atypies.
Étant moi-même hypersensible et diagnostiquée HPI, ça me tenait à coeur d’aborder ce sujet sur mon podcast. C’est pour cela que j’ai invité Élodie Crépel, spécialiste de l’hypersensibilité et des HPI. Dans cette épisode, elle nous partage :
Ce qu'est la neuro-atypie,
Des clés pour mieux comprendre...2023-05-2555 min
Sans compromis“Je me dévalorise trop !” - Comment s’en sortir grâce à l’auto-compassion ?Il y a une thématique qui revient très souvent dans mon quotidien en tant que psychologue et hypnothérapeute : la dévalorisation de soi.
J’ai donc décidé de dédier l’épisode d’aujourd’hui à ce sujet, je t’y partage :
Les mécanismes de la dévalorisation de soi : d'où ça vient, comment ça marche, pourquoi est-ce qu'on fait ça alors que ça nous fait du mal.
Des clés pour commencer à sortir de ce cercle vicieux.
Un exercice à réaliser chez toi pour faire plus de pla...2023-05-1136 min
Sans compromisUn business sans compromis : Développer une image de marque BADASS avec Betty RiseQuand on débute son activité, ce n’est pas toujours facile de se lancer sur les réseaux sociaux et de parler de son activité. On ne sait pas par quoi commencer, comment parler de soi ou même comment développer une entreprise qui nous ressemble vraiment.
Cette semaine, j’ai invité Betty Rise sur le podcast pour nous parler de ce sujet. Retrouvez-là dans cet épisode spécial dédié aux entrepreneuses qui veulent bâtir un business sans compromis.
Coach en marketing pour les coachs qui veulen...2023-04-2041 min
Business Intuitif60. Interview : Faire de sa vulnérabilité une force pour son entreprise avec BettyHello ! Ravie de te retrouver pour un nouvel épisode de Business Intuitif, le podcast qui mêle entrepreneuriat, intuition, et créativité. 🌙
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Aujourd'hui je te retrouve dans une nouvelle interview inspirante !
Et c'est Betty, psycologue, hypnothérapeute et créatrice du cercle des Louves, qui vient nous parler de son parcours, et nous partager de précieux conseils sur le pouvoir de la connexion avec les autres, mais surtout sur la vulnérabilité et comment en faire une force dans nos entreprises.
Pour découvrir Betty, tu peux découvrir son c...2023-04-1241 min
Sans compromisLes 6 erreurs que tu commets quand tu veux gérer tes émotionsUne des choses que j'entends le plus dans mes consultations, c'est : “Je veux gérer mes émotions. Je ne veux plus les ressentir et je voudrais me sentir sereine tout le temps.”
Dans cet épisode, je vais donc te parler des émotions, je t’y partage notamment :
Mes conseils pour apprendre à gérer ses émotions,
Les erreurs à éviter pour y parvenir,
Des solutions pour réagir face à ses émotions
Bonne écoute !
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Le Cercle des Louves ouvrira bientôt à nouveau ses port...2023-04-0626 minLiberté Libérale45. Oser être soi & sortir des cases avec Betty JereczekCréer une activité qui nous ressemble n'est pas si simple quand notre envie n'est pas conventionnelle, encore plus quand on est thérapeute. Dans cet épisode, nous allons aborder cette notion d'oser être soi à travers le parcours inspirant de Betty Jereczek, d'abord psychologue puis entrepreneure. Comment s'autoriser à sortir des cases pour écouter cette petite voix intérieure pour finalement vivre sa meilleure vie !
Retrouve Betty sur Instagram : https://www.instagram.com/betty_jereczek/https://www.instagram.com/betty_jereczek/
En savoir plus sur le séjour des Louves :
https://be...2023-03-2957 min
ÉTATS DAMESL'importance de consulter un psychologue après une fausse coucheDécouvrez Betty Jereczek, une psychologue expérimentée qui accompagne depuis 13 ans des personnes de tous âges sur des thématiques variées. Elle a aidé plus de 3 000 clients à surmonter des problématiques telles que le manque de confiance en soi, les traumatismes, les douleurs chroniques et bien plus encore. Elle offre également un accompagnement psychologique pour la grossesse et la périnatalité.Dans cet épisode, nous aborderons l'importance de consulter un psychologue après une fausse couche. Betty Jereczek apporte son expertise sur le sujet et explique comment un tel événement peut avoir un impact émotionne...2023-03-2644 min
Sans compromisSortir de sa zone de confortQu’est-ce que c’est la zone de confort ?
On en entend beaucoup parler, mais concrètement cette notion est peut-être floue pour toi. Et surtout, tu te demandes peut-être quelles sont les clés pour élargir cette fameuse zone de confort ?
Dans cet épisode je te partage :
Ce qu’est la zone de confort,
Mes réflexions et prises de consciences autour de la zone de confort,
La méthode des petits pas,
Des solutions pour élargir ta zone de confort
Bonne écou...2023-03-2306 min
Take it zen : Plus zen au quotidien#23 Episode spécial : Leurs secrets pour vivre plus zen au quotidienPour fêter la fin de cette année 2022 et démarrer la nouvelle sur une note motivante et positive, j'ai réuni 13 professionnels et moi-même pour partager ensemble, ce qui nous aide à être plus zen au quotidien.
Viens me dire en commentaire Insta ceux qui t'ont marqués !
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Pour retrouver les intervenants :
▲ Esteban VIAUD, hypnothérapeute : @esteban.hypnose
▲ Camille MONTAZ, ex-dermatillomane : @peau.ssible
▲ Aline PERONNET & Valentin LE BLANC, psychologues : @psybernetic_duodepsy
▲ Oriane LACLAU, psychologue PNL et formatrice : @psy_by_we
▲ Chloé ROUSSEA...2022-12-2740 min
Le Cercle des LouvesPortrait de Louves, ElodieDécouvrez dans cet épisode, le parcours d'Elodie. Elle est une femme Louve créative et a participé à la 2ème édition du Cercle des Louves.
C'est un accompagnement en ligne de 9 cercles, qui a pour vocation de permettre aux femmes de se libérer des codes et à oser prendre leur place dans le monde.
🐺Rejoindre le Cercle des Louves: https://bettyjereczek.podia.com/cercle-des-louves-iiieme-edition
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👉Me rejoindre sur instagram: https://www.instagram.com/betty.jereczek.psy/
🎧Télécharger ta séance audio gratuite de méditation: https://bettyjereczek.fr/meditation-gratuite2022-09-2837 minTake it zen : Plus zen au quotidien#16 Betty JERECZEK : L'urgence de vivre après des traumatismesPrendre conscience de l’urgence de vivre après des traumatismes. Betty nous livre son parcours et les clés qui l’ont aidée à traverser les épreuves de sa vie et à faire de son hypersensibilité une force.
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Pour retrouver Betty :
▲ Son instagram : @betty.jereczek.psy
▲ Son podcast : Le cercle des louves
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Pour échanger davantage rejoignez-moi sur Instagram : @take_it_zen
→ Accompagnement 1:1 "RESPIRE" : Un accompagnement individuel profond, afind de permettre aux femmes anxieuses, qui souffrent du regard des autres, de se repositionner au...2022-09-151h 00
Le Cercle des Louves#6 Mieux vivre sa sensibilité en se laissant traverser par la vie, interview de Savério TomasellaInterview de Savério Tomasella, auteur, docteur en psychologie et psychanalyste, nous raconte dans cet épisode comment la créativité peut tenir une place majeure dans nos vies pour mieux vivre sa sensibilité. Il nous raconte comment se laisser traverser par la vie permet d'être pleinement créateurs.
Si vous avez aimé ce podcast, abonnez vous et pensez à le partager pour soutenir mon travail et contribuer à une monde plus sensible et plus authentique!
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👉Me rejoindre sur instagram: https://www.instagram.com/betty.jereczek.psy/
🎧Télécharger ta séance audio gratuite...2021-12-0228 min
Le Cercle des Louves#5 Mieux vivre sa sensibilité grâce à la créativitéSavério Tomasella, auteur, docteur en psychologie et psychanalyste, nous raconte dans cet épisode comment la créativité peut tenir une place majeure dans nos vies pour mieux vivre sa sensibilité. Il nous raconte son parcours, se livre sur sa créativité. Dans cet épisode, on découvre la créativité sous un nouvel angle. Cet épisode est sans nul doute à écouter pour toutes les personnes qui ne se trouvent pas très créatives… Et qui pourtant... créer des liens uniques, en étant pleinement présente à leurs vies.
Si vous avez aimé ce podcast, abonnez vous et pensez à le par...2021-11-2529 min
Le Cercle des Louves#4 Comprendre sa sensibilité et retrouver sa verticalitéDans ce nouvel épisode, Sophie Clergue, coach et fondatrice d’âme&science nous parle de la beauté de la sensibilité. Elle vous livre des clés de compréhension pour ne plus éponger les émotions des autres et retrouver votre “verticalité”!2021-11-1839 min
Le Cercle des Louves#3 Laisser parler sa vérité avec Chloé BloomOser être soi, se pardonner, être pleinement imparfaite... Voilà des défis qu'il est parfois difficile d'affronter. Chloé Bloom, coach et entrepreneure vient parler de son cheminement, de ses grandes aspirations et de ses plus beaux apprentissages. Pour elle et pour le monde. Elle vous re transmets dans cette interviews des clés essentielles pour aller au bout de soi même, avec le plus d'amour possible. Authenticité, vulnérabilité et puissance féminine cohabitent dans cette entrevue aux côtés de Chloé Bloom.
Retrouvez Chloé Bloom sur Instagram, Facebook & Youtube:
https://www.instagram.com/chloe___blo...2021-11-0457 min
Le Cercle des Louves#2 Géraldyne Prévot-Gigant: les intuitifs au cœur d'orVous ressentez les choses plus intensément que les autres? Vous avez la sensation de recevoir des choses que vous ne savez pas expliquer? Vous êtes en quête de sens? Vous avez la sensation que le monde est en train de vivre un tournant dans l'éveil des consciences? J'ai le plaisir de recevoir Géraldyne Prévot-Gigant, psychopraticienne et auteure, qui a écrit un livre qui est aujourd'hui dans le top 5 des ventes aux éditions Leduc: Hypersensibles spirituels, ces intuitifs au cœur d'or.
Si l'épisode vous a plu, abonnez vous pour ne pas rater les...2021-10-281h 01
Le Cercle des Louves#1 Saverio Tomasella: L'ultra sensibilité, un don.Dans cet épisode je reçois Savério Tomasella, auteur, docteur en psychologie et fondateur de l'observatoire de la sensibilité. Savério Tomasella nous livre des clés essentielles pour comprendre et apprivoiser son ultra sensibilité, qu'on soit enfant ou adulte.2021-10-2157 min
Le Cercle des LouvesLe Cercle des Louves: présentation du podcastJe vous présente le podcast du Cercle des Louves. Je suis Betty Jereczek et j'accompagne les personnes sensible à s'affirmer et à prendre leur place dans le monde, au delà du regard des autres. Je vous raconte aujourd'hui l'histoire de la naissance du Cercle des Louves. 2021-10-1505 min
Psychologie et Bien-être |Le podcast de Psychologue.netLe manque de reconnaissance #31La psychologue Betty Jereczek nous parle du manque de reconnaissance : qu'est-ce que le manque de reconnaissance ? Pourquoi a-t-on besoin de reconnaissance ? Quels sont les signes évidents qu'une personne ressent un manque de reconnaissance ? Comment gérer /se libérer du manque de reconnaissance ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram : https://www.instagram.com/psychologuenet2021-02-0224 min
Only up to you - coaching de vieQu'est-ce que la dépendance affectiveVous êtes-vous déjà posé la question "est-ce que j'arriverai à vivre sans cette personne". Et si la réponse est "non" peut être vous êtes vous interroger sur votre capacité à être "indépendant". Les relations sont primordiales dans nos vies. La qualité de vos relations est directement corrélé à votre santé et épanouissement. Dans ce ses là, nous sommes tous dépendants des autres. Mais pour certain cette dépendance est source de souffrance et c'est le sujet de cet épisode. Dans cet épisode j’ai le plaisir d’être accompagnée par la psychologue psychothérapeute Betty Jereczek q...2021-01-2645 min