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Wissen schafft BabyschlafFolge 15 - Babyschlaf, alles eine Frage der Reife?In der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über ein Themenwunsch von euch, unter anderem geht es um:Kann man denn was zum Thema Schlaf beeinflussen und fördern, oder ist alles hoffnungslos weil Dein Baby noch nicht reif genug ist?💞Wir haben wieder Beispiele aus der Praxis 💞Do's, Dont's & TippsVon 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für...2025-06-2745 minWissen schafft BabyschlafFolge 14 - Community Frage: Baby 3/4 Monate, schläft am Tag nur 30MinutenIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über ein Themenwunsch von euch, unter anderem geht es um:Was kannst Du machen, wenn Dein Baby immer nur 30 Minuten am Tag schläft?💞Es abands vor dem Schlafen gehen weint?💞Do's, Dont's & Tipps💞Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für mehr Tipps & Know-How zum Thema Baby- & Kleinkindschla...2025-06-1341 minWissen schafft BabyschlafFolge 13 - Ein Geschwisterkind ist da, die neue EinschlafsituationIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Erfahrungen aus der Praxis 💞Fragen von euch💞Do's, Dont's & TippsVon 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für mehr Tipps & Know-How zum Thema Baby- & Kleinkindschlaf.https://bianca-niermann.de/https://mariecasanova.de/https://instagram.com/bianca.niermann/https://instagram.com/mariechristin.casanova/DisclaimerDie im Podcast "Wissen schafft Babyschlaf" von Bianca Niermann und Mari...2025-05-3034 minWissen schafft BabyschlafFolge 12 - Hilfe, mein Kind wehrt sich gegen den SchlafIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Was bedeutet wehren? Beispiele wie es aussehen kann wenn sich dein Baby gegen den Schlaf wehrt und was steckt dahinter? 💞Wie kannst du darauf reagieren, und auch auf das was dahinter steckt. 💞Do's & Dont's Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für mehr Tipps & Know-How zum Thema Baby- & Klei...2025-05-1629 minWissen schafft BabyschlafFolge 11 - Mythos Sicherheitscheck - Die Angst vor dem SäbelzahntigerIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Wie Fehlinformationen zu Schlafstörungen führen können (zwei Beispiele dazu)💞Trennungsängste (ab Min. 11)💞Weitere Gründe für das Erwachen (ab Min. 12) 💞Mythos Sicherheitscheck aufgedeckt (ab Min. 13)💞emotionale Belastungen & das Aufwachen (ab Min. 15:20)Check-up Instagram Posts - dient es mir oder nicht? (ab Min. 19) Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch au...2025-05-0230 minWissen schafft BabyschlafFolge 10: Meditation Babyschlummer und HerzenswärmerHeute haben wir eine andere Podcast-Folge für Dich!Es geht um Präsenz 💞Es geht um eine entspannte Haltung voller Zuversicht beim Einschlafen Deines Kindes oder auch am Tag in herausfordernden Situationen 💞💞Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für mehr Tipps & Know-How zum Thema Baby- & Kleinkindschlaf.https://bianca-niermann.de/https://mariecasanova.de/https://instagram...2025-04-1807 minWissen schafft BabyschlafFolge 9: Der erfolgreiche Umzug ins eigene Zimmer & Bett - How to doIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Über den richtigen Zeitpunkt 💞Was Du tagsüber dafür tun kannst 💞Voraussetzungen, die Du schaffen solltest 💞✨ Wir haben alles für Dich zusammengestellt, was Du aus - unserer Sicht - wissen musst, um deinem Kind einen erfolgreichen und vor allem auch liebevollen Umzug ins eigene Zimmer und Bett zu ermöglichen.✨Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.de2025-04-0444 minWissen schafft BabyschlafFolge 8: Gut schlafen im FamilienbettIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Wie schaffst Du eine sichere Schlafumgebung? 💞Checkliste Sicherheit 💞Weg von der Dynamik bin im Bett (wie Hopsen, Tragen, usw.) hin zu Ruhe & Geborgenheit 💞Hunger & Sättigung - häufiges Stillen im Familienbett 💞💞💞 Von selbst einschlafen vs. alleine einschlafen 💞💞✨Gerade die Aussage: "Mein Baby muss lernen alleine einzuschlafen", sorgt immer wieder für großes Leid. Wir schaffen Abhilfe und klären - wie immer - gerne auf.✨Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per M...2025-03-2129 minWissen schafft BabyschlafFolge 7: Dauernuckeln erfolgreich abgewöhnenIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über:Grundmuster nach Alter - Was bedeutet "Dauernuckeln" für ein Neugeborenes, 4-6 Monate altes Baby und ab 6 Monate 💞"Darf" denn an der Brust "geschnullert" werden? 💞3 Impulse um das Dauernuckeln zu beenden 💞Eine Schlaf-Fall-Frage von euch 💞💞✨Über das Clustern sprechen wir auch und hoffen Du hast genauso viel Spaß mit der Folge, wie wir beim Einsprechen✨Hier sind noch hilfreiche Links zum Thema Stillen:https://www.lalecheliga.de/https://www.bdl-stillen.dehttps://www.afs-stillen.de/fuer-muetter/eine-st...2025-03-0758 minWissen schafft BabyschlafFolge 6: Heute bringt der Papa dich ins Bett - So gelingt das Einschlafen mit PapaIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über: Probleme beim Einschlafen mit Papa und die wir in der Praxis gelöst haben 💞 Was die Ursachen sein können 💞 Und Lösungswege, die euch definitiv helfen werden 💞✨Wir werfen einen ganz kurzen Blick auf die Bindungstheorie. Beschreiben Herausforderungen beim Schlafengehen mit Papa, wie Du ihnen begegnen und natürlich wie Du sie lösen kannst. ✨Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoach...2025-02-2843 min
Walk & Talk - Sauerland PodcastDie Schlafcoach-Koryphäe im Sauerland: Bianca NiermannSie ist die absolute Schlaf-Expertin für Schrei-Babys, die Antwort auf alle nächtlichen Albträume. Verzweifelte Eltern lassen den Schlafcoach-Dinosaurier manchmal sogar extra mit dem Flugzeug einfliegen. Bianca Niermann ist eine echte „Baby-Flüsterin“ - mit dem Geheimrezept für perfekten Schlaf. Ihr Institut für Schlafpädagogik kombiniert die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen und sorgt dafür, dass Babys & Kleinkinder entspannt und altersgerecht schlafen. Sie selbst liebt die Ruhe & Natur im Sauerland und verrät im aktuellen Walk & Talk Podcast bahnbrechende und hoch spannende Insights und Erfahrungsschätze - beim Zuhören wird so schnell wohl keiner eins2025-02-2548 minWissen schafft BabyschlafFolge 5: Was ist bedürfnisorientiertes Schlafen?In der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über: Was sind Bedürfnisse überhaupt💞? Deine Bedürfnisse vs. die Bedürfnisse Deines Kindes 💞. Es gibt mehr Bedürfnisse als Tragen, Stillen und das Schlafen im Familienbett 💞.Wir schauen uns die vier Grundpfeiler der Bedürfnisse an und wie wir Sie am Tag und in der Nacht bedienen können.Von 💞 viel Spass beim Hören.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche u...2025-02-1451 minWissen schafft BabyschlafFolge 4: Hilfe mein Kind hat einen SchubIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über: Was ist ein Schub / eine Regression?✨ Was kann das mit Deinem Baby am Tag / in der Nacht machen✨ Wie beeinflusst das Dein Baby?✨ Wie kannst Du Dein Baby unterstützen?✨Wir zeigen Dir an Beispielen was du tun kannst und welche Erfahrungen wir in der Praxis gemacht haben.✉️ Wir freuen uns auf Fragen, Anregungen oder Themenwünsche:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social Media, für mehr Tipps & Know-How zum The...2025-02-0241 minWissen schafft BabyschlafFolge 3: Überlange EinschlafbegleitungIn der heutigen Podcast-Episode sprechen wir über das Thema:Überlange Einschlafbegleitung Ab wann ist es eine überlange Einschlafbegleitung? Mögliche Gründe, dass es so lange dauert. Wie erkenne ich, dass ich etwas ändern sollte? Was macht eine überlange Einschlafbegleitung mit deinem Kind? Do's & Dont'sViel Spaß beim hören und lass uns gerne ein Like da.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt auch auf Social...2025-01-1743 minWissen schafft BabyschlafFolge 2: SchlafassoziationIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über: Was ist eine Schlafassoziation? Weshalb sie (vermeintlich) so gut funktionieren / was an ihnen so einfach ist. Was sie für Dein Kind bedeuten / was es damit verbindet. Woran Du erkennst, dass es Zeit ist, eine Assoziation zu beenden. Und was das alles mit den Bedürfnissen Deines Kindes und der Bindung zu Dir zu tun hat.✉️ Wir freuen uns auf über Fragen, Anregungen oder Themenwünsche per Mail:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-niermann.deBesuche uns unbedingt...2025-01-0347 minWissen schafft BabyschlafFolge 1: Kraft der EinschlafritualeIn der heutigen Podcast - Folge sprechen wir über: Was ist ein Einschlafritual und wie soll das für mein Baby gestaltet sein, damit es leicht und entspannt einschläft?✨ Do's & Dont's✨ Was ist ein Alltagsritual?✨ Was ist eine Routine?✨ Und wie kann das alles meinem Baby beim Schlaf und sogar am Tag helfen?✨Wir zeigen Dir an Beispielen wie du starten kannst, was es bringt und welche Erfahrungen wir in der Praxis gemacht haben.✉️ Wir freuen uns auf Fragen, Anregungen oder Themenwünsche:hallo@mariecasanova.deNiermann@schlafcoaching-nie...2024-12-2032 min
Bewusstsein und Physis7 Jan HerzogJan Herzog ist Schlafspezialist und berät Leistungs- und Profisportler sowie Unternehmer. Er ist überzeugt davon, dass gesunder Schlaf der wichtigste Faktor überhaupt ist, wenn es um Leistung, Regeneration und Energie geht.
Er betreut Klienten, indem er ihr persönliches Schlafumfeld individuell optimiert, ein nachhaltiges Bettensystem nutzt und hat ein immenses Wissen angesammelt, welches nicht nur auf den Schlaf bezogen sehr relevant für die Gesundheit von uns Menschen großen Wert hat.
Wir sprechen in diesem Gespräch darüber, wie er zu Schlaftrackern wie dem Oura Ring steht und welche Erfahrungen er mit solchen...2021-05-191h 09
Ehrlich gesagt - Der Podcast von Echte MamasAltersgerechtes SchlafenDie besten Tipps und Tricks
Ist dein Kind ein Vielschläfer? Oder tut es sich eher schwer damit, in den Schlaf zu kommen? Viele Eltern sind verunsichert, wenn es ums Thema Schlaf geht. Denn wie viele Nickerchen sind gut, richtig und wichtig? Und wie lang sollten sie sein? Pampers-Expertin Bianca Niermann geht auf alle Fragen rund um das Thema Schlaf bei Kindern ein und verrät, warum vor allem das Alter des Kindes eine wichtige und entscheidende Rolle spielt. Viel Spaß beim Zuhören. Schick uns gerne dein Feedback bzw. Themenwünsche unter Podcast@echtemamas.de2020-02-2439 min
Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf099 - Babyschlaf - Interview mit Schlafcoach Julia Beroleit
Wie die meisten meiner Interview-Folgen, gibt es diese Podcastfolge wieder auf Youtube zu sehen. Folge einfach diesem Link: https://youtu.be/RdD-misZqrw
Julia Beroleit ist Babyschlafcoach. Dabei coacht sie allerdings nicht die Kinder, sondern sie geht in die Familien und entwickelt gute Lösungen für alle Familienmitglieder in Bezug auf das Schlafverhalten.
Ich schätze an Julia, dass sie keine Universallösungen anbietet, sondern ganz genau hinschaut, was wer braucht und auch warum. Sie sagt, oft reicht es sogar, an ganz kleinen Schräubchen zu drehen, damit alles gut wird und alle friedlich schlafen könne...2019-10-1355 min