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SBOPcast73. Bastidores, Ideias e Produção – Tudo o Que Acontece Antes de Chegar aos Seus OuvidosNo episódio de hoje do SBOPCast: recebemos Renato Bontempo, publicitário, professor universitário, fundador do Bicho de Goiaba Podcasts e do Castnews, além de autor do livro Podcast Descomplicado. Conversamos sobre os bastidores do SBOPcast, desde como ele surgiu até os detalhes de produção e funcionamento de um podcast. Exploramos também como criar roteiros, os desafios da produção e como escolher temas e convidados para garantir conteúdos cativantes. Não perca essa troca incrível com um dos maiores especialistas no universo dos podcasts!
2024-12-2754 min
OFFBounds Retail42. OFFBounds Markets | Sharon Gai: "Commerce in China feels a lot more entertainment oriented versus America"In this eye-opening episode, host Paula Macaggi, founder of OFFBounds, sits down with renowned retail expert, author, and former Alibaba executive, Sharon Gai, to uncover the unique dynamics shaping commerce in China. As Paula prepares for her first trip to Shanghai, they talk about what Western consumers can expect from China’s advanced e-commerce landscape, from AI-powered shopping to experiential dining and the game-changing super app, WeChat. Sharon, author of E-Commerce Reimagined, shares insights from her time at Alibaba and explores emerging trends like live commerce, drone delivery, and the cultural nuances that drive rapid innovation in Chinese retail....
2024-10-2939 minOFFBounds Retail41. Casper's CEO, Joe Megibow: "Turnarounds like this is wartime and wartime is messy"In this exclusive episode of the OFFBounds podcast, host Paula Macaggi interviews Joe Megibow, the new CEO of Casper, to discuss the major turnaround strategy for the iconic direct-to-consumer (DTC) mattress brand. Casper, once a shining star highly backed by VC investors looking into profit in the DTC space, faced challenges after going public and went back to being private. Now, with Joe at the helm for 10 months already, the company is refocusing on positive cash flow and profitability and setting the foundation to bring back the company to the stage of having an ambitious vision.
2024-10-2244 min
OFFBounds Retail40. [Shoptalk Fall] True Religion's CMO, Kristen D'Arcy: "We could become a billion-dollar brand"In this episode of OFFBounds, Paula Macaggi chats with Kristen D’Arcy, the first-ever CMO of True Religion, about the brand's remarkable turnaround. After two bankruptcies, True Religion is making a big comeback, and Kristen shares how she’s helping lead the charge. From tapping into the brand's rich history in music and culture to launching the Team True influencer program, Kristen talks about what it takes to stay relevant in today’s market. She also gives us a sneak peek into how athletes, rappers like Drake, and even influencers like Ice Spice are organically embracing the brand. Kristen’s got bi...
2024-10-1534 min
OFFBounds Retail39. [Shoptalk Fall] Crate & Barrel's President, Alicia Waters: "Omni-channel is about meeting customers where they are."In this episode of OFFBounds, host Paula Macaggi sits down with Alicia Waters, the President of Crate & Barrel and Crate & Kids, to explore how the brand has perfected the art of "Design with Purpose." Alicia shares insights into Crate & Barrel's seamless omnichannel experience, innovative store transformations, and the brand's commitment to sustainability and thoughtful design. They also discuss Crate & Barrel's flagship store in New York, the growing baby registry, and the evolving role of leadership in the modern retail landscape. Plus, Alicia offers a sneak peek into her upcoming appearance at Shoptalk Fall in Chicago. Don't miss this engaging...
2024-10-0829 min
OFFBounds Retail38. [Shoptalk Fall] ThredUp's CEO, James Reinhart: "A leader needs to love the problem"In this episode of OFFBounds, Paula Macaggi interviews James Reinhart, co-founder and CEO of ThredUp, to discuss how the company is revolutionizing the secondhand fashion industry through the power of AI. Learn how ThredUp uses technology to streamline the resale process, from item inspection to online merchandising, making sustainable shopping more accessible and efficient. James also shares insights on the growing trend of circular fashion, ThredUp’s brand partnerships, and what the future holds for the resale market. Tune in for a fascinating look at how innovation is transforming the retail industry.James will also speak at Sh...
2024-10-0126 min
Sorria#8 - Respira, não piraDiversos estudos já comprovaram: a respiração controlada, lenta e profunda, alivia sintomas de ansiedade, depressão, insônia e pode até ajudar a controlar a dor. E é esse o tema do último episódio da nossa temporada de podcasts Como Domar a Ansiedade.Para explicar como uma respiração mais consciente pode ser uma ótima maneira de reduzir a ansiedade, a gente convidou o psiquiatra Daniel Barros (@danielmbarros), que também traz sugestões simples - e fáceis de incluir na rotina - pra você respirar melhor.E a gente também conversou com a Renata Py...
2024-09-2511 min
OFFBounds Retail37. [Shoptalk Fall] Build a Bear Workshop's CTO, Dara Meath: "If you want to have a great experience, you've got to make it simple, easy, and effective"In this episode of OFFBounds, host Paula Macaggi sits down with Dara Meath, Chief Technology Officer at Build-A-Bear Workshop, to explore how the iconic brand is embracing digital transformation while staying true to its heartwarming, in-store experience. Dara shares insights on Build-A-Bear’s seamless integration of technology across channels, their innovative venture into the virtual world of Roblox, and her leadership approach with the T90 philosophy. Tune in to discover how Build-A-Bear is shaping the future of experiential retail and engaging the next generation of consumers.Dara Meath will also speak at Shoptalk Fall this October in Ch...
2024-09-2437 min
OFFBounds Retail36. [Shoptalk Fall] Pandora's President of North America, Luciano Rodembusch: "We are performing better than the US market for 10 quarters in a row"In this episode of OFFBounds, Paula Macaggi sits down with Luciano Rodembusch, President of Pandora North America, to explore how Pandora is redefining the jewelry industry. Discover how Pandora is making diamonds accessible to all with their innovative lab-grown diamonds while staying committed to sustainability. Luciano shares insights into Pandora's Phoenix Strategy, their journey from being known for charms to being known as a full jewelry house, and the power of storytelling in creating lasting customer connections. Whether you're a fan of Pandora, interested in retail innovation, or curious about sustainable luxury, this episode offers valuable takeaways you won’t...
2024-09-1736 min
OFFBounds Retail35. [Shoptalk Fall] Vera Bradley's CMO, Alison Hiatt: "Rebranding can be exhilarating and terrifying at the exact same time"In this episode of our new Retail Innovation Series with OFFBounds and Shoptalk Fall, I sit down with Alison Hiatt, the Chief Merchandising and Growth Officer at Vera Bradley, who stepped into her role in 2023 with the mission of leading a rebranding and turnaround for the beloved American brand. Known for its vibrant, patterned bags, Vera Bradley had touched the hearts of many since the 80s but struggled to stay relevant with newer generations. Alison shares her journey of taking on this challenge, discussing the brand's rich heritage, the strategic decisions behind the rebranding efforts, and the...
2024-09-1028 min
Sorria#9 - Segredos centenáriosChegamos ao último episódio da nossa temporada de podcasts Como Chegar aos 100 Anos. E não tinha melhor forma de concluir essa série do que falar com alguém que realmente chegou lá. Pra isso, a gente conversou com a centenária Nora Rónai, que começou a competir em campeonatos internacionais aos 69 anos, idade em que muitos já pararam de se mexer. Nora também faz parte de um grupo de centenários brasileiros saudáveis que doaram seu material genético para um estudo sobre longevidade da USP. Pra explorar mais...
2024-07-3109 min
Sorria#9 - Como planejar as refeiçõesMuita gente não tem tempo ou disposição pra planejar as refeições. Afinal, esse planejamento envolve desde organizar as compras até armazenar, preparar e combinar os ingredientes no dia a dia. Parece trabalho pra caramba, né? Mas não precisa ser assim. Esse é o tema do último episódio da nossa temporada de podcasts Prato Feito. No programa, a gente conversou com duas superespecialistas em dicas práticas e realistas para melhorar sua alimentação no dia a dia. A engenheira cubana Amanda Lahera (@amandalaherag) começou a fazer marmitas saudáveis pra facilitar...
2024-05-2910 min
Rádiofobia Podcast NetworkCASTNEWS #050 - Um ano, 50 episódios e um novo podcastABERTURA SEGUNDA-FEIRA, 29 DE JANEIRO DE 2024. EU SOU LEO LOPES E ESTÁ NO AR A EDIÇÃO NÚMERO 50 DO CASTNEWS COM AS PRINCIPAIS NOTÍCIAS SOBRE O MERCADO DE PODCASTS NO BRASIL E NO MUNDO. NOTÍCIAS 1 – Essa edição do Castnews, a edição de número 50, marca 1 ano da criação deste podcast. Foi há 1 ano que a Rádiofobia Podcast e Multimídia se juntou ao Bicho de Goiaba Podcasts pra fazer o podcast do Castnews. Neste momento, a gente está passando por uma mudança e, a partir de agora, o podcast do cas...
2024-01-2915 minPod NotíciasCASTNEWS #050 - Um ano, 50 episódios e um novo podcastABERTURA SEGUNDA-FEIRA, 29 DE JANEIRO DE 2024. EU SOU LEO LOPES E ESTÁ NO AR A EDIÇÃO NÚMERO 50 DO CASTNEWS COM AS PRINCIPAIS NOTÍCIAS SOBRE O MERCADO DE PODCASTS NO BRASIL E NO MUNDO. NOTÍCIAS 1 – Essa edição do Castnews, a edição de número 50, marca 1 ano da criação deste podcast. Foi há 1 ano que a Rádiofobia Podcast e Multimídia se juntou ao Bicho de Goiaba Podcasts pra fazer o podcast do Castnews. Neste momento, a gente está passando por uma mudança e, a partir de agora, o podcast do cas...
2024-01-2915 min
Sorria#8 - A natureza e a criatividadeVocê sabia que passar quatro dias em meio à natureza, longe da tecnologia que dominou nosso cotidiano, pode elevar nossa criatividade em até 50%? É sobre essa incrível relação entre o contato com a natureza e a criatividade e a produtividade que a gente vai falar no oitavo episódio da nossa temporada de podcasts Ao Ar Livre. Quem ajuda a gente a explorar melhor esse tema é a artista plástica indígena Carmézia Emiliano (@carmeziaemiliano), que recentemente apresentou suas pinturas na mostra “A árvore da vida”, no Masp, em São Paulo. ...
2023-11-2208 min
Sorria#7 - A natureza e o ativismoA gente sabe que a grande maioria das pessoas defende a natureza e a preservação do meio ambiente e não quer ver o nosso futuro ameaçado pelo desmatamento e pela poluição. Mas o que você faz no seu dia a dia para contribuir com essa missão? É sobre isso que a gente vai conversar no sétimo episódio da temporada de podcasts Ao Ar Livre. E quem vai ajudar a gente a se aprofundar mais nesse tema é a Fe Cortez (@fecortez), criadora do movimento Menos 1 Lixo (@menos1lixo), referência em práticas sus...
2023-11-1508 min
Sorria#6 - A natureza e a atividade físicaSe começar a se exercitar tem sido uma dificuldade pra você, estudos sugerem que trocar as academias e quadras cobertas por atividades ao ar livre, principalmente em contato com a natureza, pode ser um excelente estímulo!É sobre isso que a gente vai conversar no sexto episódio da temporada de podcasts Ao Ar Livre.E, pra falar sobre esse tema, ninguém melhor que a Luciana Haddad (lucianabphaddad), que, além de médica e professora na Faculdade de Medicina da USP, é praticante de triatlo, faz provas de ironman e diz que o contato c...
2023-11-0307 min
Sorria#3 - A natureza e a cidadeNo terceiro episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, a gente vai falar sobre a relação entre a natureza e a cidade.Pra ajudar a pensar em como melhorar a relação das cidades com a natureza, a gente convidou o arquiteto e urbanista Pedro Paes Lira, fundador da Natureza Urbana (@naturezaurbana_br), empresa que desenvolve projetos de arquitetura integrando a cidade à biodiversidade e à natureza.E também a Maria de Lourdes Andrade, conhecida como Lia Esperança (@liaesperanca.sp), que, pra impedir que várias famílias do seu bairro fossem despejadas...
2023-10-1808 min
Sorria#1 - A natureza e a saúde mentalChegou a nova temporada de podcasts da Sorria: Ao Ar Livre! Em episódios inspiradores, você vai ouvir um papo leve sobre como o contato com a natureza pode trazer benefícios pra todas as esferas da nossa vida.E a gente começa essa conversa trazendo convidadas incríveis! Primeiro, a atriz e comunicadora socioambiental Laila Zaid (@lailazaid), que dá ótimas dicas sobre sustentabilidade no seu Instagram, conta pra gente como conseguiu superar o caos da pandemia escapando pro meio do mato - e como o contato com a natureza devia ser um direito de todo mundo.
2023-10-0409 min
Sorria#4 - Como escolher o terapeuta certo?No quarto episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso, vamos falar de uma das maiores dificuldades que alguém pode enfrentar na hora em que decide fazer terapia: como encontrar o terapeuta certo pra você?Quem vai ajudar a gente nessa tarefa é a psicóloga e consultora de saúde mental Cíntia Aleixo (@psicologacintiaaleixo), que detalha que aspectos a gente deve levar em conta pra tomar essa decisão.E, no final do episódio, ainda tem uma dica cultural bem interessante pra entender um pouco mais sobr...
2023-08-2308 min
Sorria#3 - Terapia tem fim?No terceiro episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso, vamos falar sobre uma pergunta que passa pela cabeça de todo mundo que faz ou quer fazer terapia: quanto tempo a terapia dura?Afinal, terapia tem fim? Quem vai ajudar a gente a desvendar esse mistério é um convidado muito especial: Christian Dunker (@chrisdunker), psicanalista, professor da USP e autor de vários livros sobre o universo da psicologia. Ele fala sobre como a terapia é uma longa viagem com muito a aproveitar.E, no final do episódio, ai...
2023-08-1608 min
Sorria#2 - Posso dividir meu terapeuta com um amigo ou parente?E chegou mais um episódio da nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso.Dessa vez, a nossa convidada especial é psicanalista Vera Iaconelli (@vera.iaconelli), doutora em psicologia pela USP e colunista do jornal Folha de S.Paulo, que vai ajudar a gente a responder um dilema digno de divã: Posso dividir meu terapeuta com um amigo ou parente? Será que dividir o psicólogo ou psicanalista com pessoas próximas pode atrapalhar o seu processo terapêutico? É o que você vai descobrir aqui.E, no fim do episódio, a gente ai...
2023-08-0907 min
Sorria#1 - Terapia funciona pra todo mundo?Chegou a nova temporada de podcasts da Sorria, Terapia: Me Fale Mais Sobre Isso.Nessa nova série, você vai ouvir psicólogos e psicanalistas respondendo as principais dúvidas sobre terapia de forma fácil e didática: pra quem já faz se aprofundar e quem não faz se interessar.E no episódio de estreia, a gente traz dois convidados muito especiais. Primeiro, o Lucas Liedke (@lucasliedke), psicanalista, pesquisador e autor do livro “Entre Sessões”, vai falar com a gente sobre uma questão essencial: afinal, terapia funciona pra todo mundo?E, no fim...
2023-08-0209 min
Sorria#8 - Um único doador de órgãos pode salvar várias vidas?No último episódio da temporada de podcasts da Sorria “Com Saúde, Sem Boato”, a gente vai falar de um assunto muito importante e ainda cercado de muito tabu e desinformação: a doação de órgãos.Você já ouviu falar que um único doador de órgãos pode salvar ou melhorar a condição de saúde de até dez pessoas? Será que essa informação é verdade ou fake news?Pra ajudar a gente a responder essa pergunta, a gente vai contar com a ajuda muito especial da médica Luciana Haddad (@lucianabphaddad), que é vic...
2023-07-2608 min
Sorria#3 - Desodorante causa câncer de mama?No mundo, o câncer de mama já é o tipo mais comum da doença entre as mulheres, com cerca de 2 milhões de novos casos por ano. Então, não é de se estranhar que as pessoas tentem evitar o surgimento dessa doença a todo custo. No terceiro episódio da nova série de podcasts de Sorria, Com Saúde, Sem Boato, vamos esclarecer uma recomendação inusitada que muita gente já ouviu falar por aí: abandonar o desodorante ou trocar o tipo que você usa realmente ajuda a evitar o câncer? É verdade ou boato?Pra...
2023-06-2106 min
Sorria#2 - Beber vinho todo dia faz bem?No segundo episódio da nova série de podcasts de Sorria, Com Saúde, Sem Boato, vamos falar de um tema que interessa a muita gente: beber vinho todo dia faz mesmo bem pra saúde do coração? É verdade ou boato?Essa ideia está associada a pesquisas que apontam a presença na bebida dos chamados polifenóis, compostos que, em determinada quantidade, ajudariam na saúde do seu coração. Mas vem sendo contestada por muitos especialistas e pesquisas que apontam que os supostos benefícios do vinho não seriam suficientes pra compensar os vários efeit...
2023-06-1407 min
Sorria#1 - Pegar friagem causa resfriado?No episódio de estreia da nova série de podcasts de Sorria, Com Saúde, Sem Boato, a gente vai falar sobre um tema que vem botando a pulga atrás da orelha de muitas gerações: afinal, pegar friagem causa resfriado? Nossas mães e avós estavam certas ou erradas quando não cansavam de repetir que, se a gente não levasse um casaquinho, logo pegaria uma gripe?Com a ajuda da microbiologista e divulgadora científica Natalia Pasternak, presidente do Instituto Questão de Ciência, a gente vai resolver esse mistério.Nat...
2023-06-0708 min
Escola do PodcastEntrevista com Renato Bontempo, fundador da produtora Bicho de Goiaba Podcasts e do CastnewsNosso bate papo neste episódio foi com Renato Bontempo. Não poderia ter um sobrenome mais adequado. Não há mesmo tempo ruim.
Ele tem um estúdio especializado em podcasts, o Bicho de Goiaba, que atende grandes empresas e influenciadores com ampla audiência. Comanda também o Castnews, portal de notícias em que a produção de conteúdo para podcasters é o tema central, e é autor do livro Podcast Descomplicado.
Tem muito assunto que explorarmos na conversa com esse cara que foca sua vida profissiobal na comunicação pelas ondas sonor...
2023-03-071h 12
Rádiofobia Podcast NetworkCASTNEWS #005 - Spreaker de graça e a nova fase do CastnewsSegunda-feira, 6 de março de 2023. Eu sou Leo Lopes e está no ar o quinto episódio do Castnews, o podcast semanal de notícias para podcasters. Aqui você ouve, toda segunda-feira pela manhã, um resumo das principais notícias sobre o mercado de podcast no Brasil e no mundo. A nova identidade do Castnews, Spreaker de graça e com novos recursos, e o primeiro podcast escolar de Belém do Pará. Essas e outras notícias você vai ouvir na edição desta semana do Castnews! NOTÍCIAS 01 – Não que você já não deva...
2023-03-0613 minPod NotíciasCASTNEWS #005 - Spreaker de graça e a nova fase do CastnewsSegunda-feira, 6 de março de 2023. Eu sou Leo Lopes e está no ar o quinto episódio do Castnews, o podcast semanal de notícias para podcasters. Aqui você ouve, toda segunda-feira pela manhã, um resumo das principais notícias sobre o mercado de podcast no Brasil e no mundo. A nova identidade do Castnews, Spreaker de graça e com novos recursos, e o primeiro podcast escolar de Belém do Pará. Essas e outras notícias você vai ouvir na edição desta semana do Castnews! NOTÍCIAS 01 – Não que você já não deva...
2023-03-0613 min
Peças Raras - Você em sintonia com o rádio#223 #HOJEPOD: Leo Lopes dá voz às notícias da podosfera no CastnewsAcompanhe o #HOJEPOD, disponível nos podcasts Peças Raras e Guia dos Curiosos e que tem estreia aos sábados no Olá, Curiosos! Neste episódio, eu converso com Marcelo Duarte sobre o Leo Lopes e o Castnews, que é apresentado por ele.
O Castnews é o podcast semanal de notícias para podcasters e amantes da mídia.
A produção e apresentação é conduzida por Leo Lopes, uma das referências em podcast no Brasil e responsável pela empresa RádioFobia.
Neste episódio do #HOJEPOD (levado ao ar aos sábados no “Olá, Curi...
2023-02-2509 min
Pod NotíciasCASTNEWS #000 – Começa o nosso podcast semanal!Segunda-feira, 23 de janeiro de 2023. Eu sou Leo Lopes e está no ar o episódio piloto do Castnews, o podcast semanal de notícias para podcasters. Idealizado em 2021 por Renato Bontempo, fundador do Bicho de Goiaba Podcasts, o Castnews é uma plataforma de notícias para podcasters atualizado diariamente com informações relevantes sobre a comunidade e o mercado de podcasts no brasil e no mundo. Atualmente, mais de 35 mil pessoas recebem semanalmente a maior newsletter para podcasts do brasil, e se mantém informadas sobre tudo o que acontece de mais importante nessa mídia que cresce a...
2023-01-2204 minRádiofobia Podcast NetworkCASTNEWS #000 – Começa o nosso podcast semanal!Segunda-feira, 23 de janeiro de 2023. Eu sou Leo Lopes e está no ar o episódio piloto do Castnews, o podcast semanal de notícias para podcasters. Idealizado em 2021 por Renato Bontempo, fundador do Bicho de Goiaba Podcasts, o Castnews é uma plataforma de notícias para podcasters atualizado diariamente com informações relevantes sobre a comunidade e o mercado de podcasts no brasil e no mundo. Atualmente, mais de 35 mil pessoas recebem semanalmente a maior newsletter para podcasts do brasil, e se mantém informadas sobre tudo o que acontece de mais importante nessa mídia que cresce a...
2023-01-2204 min
PEPcastComo o E-commerce Potencializa a Experiência de ConsumoO e-commerce é um setor que passou por grande expansão durante a pandemia, mas promete seguir em constante evolução nos próximos anos. Por isso, convidamos para o episódio de hoje o Fernando Paiva, que é líder dessa área na PepsiCo Brasil, para bater um papo sobre as tendências para o setor diante da grande transformação digital que a sociedade está vivendo.Ao lado da Babi, ele vai compartilhar não apenas detalhes sobre a área de “e-commerce”, mas também sobre a própria jornada de carreira que construiu dentro da empresa ao longo dos últimos...
2022-11-0828 min
PEPcastInsights: análise do(a) consumidor(a) e a estratégia de mercadoNo PEPcast de hoje vamos colocar em evidência uma área permeia todas as outras para que trabalhem estrategicamente de acordo com as demandas e desejos dos(as) consumidores(as). Nós estamos falando da área de “Insights”.Para falar sobre o tema, a Babi convidou a Erica Diago, vice-presidente dessa área na PepsiCo América Latina, para compartilhar um pouco da rotina de trabalho, esclarecer a atuação da área dentro de uma empresa, além de dividir com os(as) ouvintes percepções e habilidades que desenvolveu ao longo da carreira. Vem dar um play no PEPcast!
2022-10-2028 min
PEPcastEstágio e Trainee: Processo Seletivo e CarreiraTodos os(as) grandes profissionais que conhecemos começaram de algum lugar. E é sobre isso que vamos falar no sexto episódio do PEPcast: os(as) convidados(as) de hoje fazem parte do time de trainees e estagiários(as) da PepsiCo, e batem um papo sobre os processos internos e experiências que estão tendo na companhia. Seja para aqueles(as) que também estão começando, ou para quem já está a mais tempo na caminhada, o papo de hoje tem muito a agregar a todos(as)! Eles(as) deram detalhes da rotina na PepsiCo, além de dic...
2022-10-1326 min
PEPcastO Impacto da Transformação Digital nas OrganizaçõesSerá que a área de tecnologia é tão restrita como muito se acredita por aí? No PEPcast de hoje, a Renata Zepelini, líder da área de TI na PepsiCo, conta que não é bem assim. Ela mostra como essa ideia de complexidade vem sendo desmistificada e ainda analisa a apropriação da tecnologia por parte sociedade como uma forma de simplificar processos.Com mais de 20 anos de carreira em grandes empresas, Renata traz uma interessante perspectiva sobre como marcas tradicionais podem se aliar a recursos tecnológicos para potencializar sua presença. Além disso, levanta a questão da m...
2022-10-0523 min
PEPcastDo Estágio à LiderançaO episódio de hoje está recheado de experiências enriquecedoras que a nossa convidada tem para compartilhar. A Marcela Goepfert deixou para traz uma carreira já em construção para encarar novamente a rotina de estagiária na PepsiCo. Isso porque ela tinha um objetivo: trabalhar e se desenvolver em uma empresa multinacional.Hoje, após 12 anos, a Marcela é gerente sênior de Recursos Humanos na PepsiCo e, inclusive, acabou de ser mãe! Durante esse tempo com a gente ela teve grandes aprendizados e veio compartilhar no papo de hoje um pouquinho disso tudo com você também...
2022-08-2425 min
PEPcastHumor e Multipluralidade Corporativa com @festadafirmaO terceiro episódio do PEPcast está muito divertido… Começando pelo fato de que você nunca saberá quem são os convidados! Brincadeiras à parte, no episódio de hoje a Babi conversou com os meninos do @festadafirma, uma página de memes sobre o mundo corporativo que reúne quase 800 mil seguidores no Instagram.Com identidades fictícias, o Michael Scott, o estagiário e o Cleisson do TI trocaram uma ideia super bacana sobre o futuro das profissões, o poder da tecnologia e, claro, sobre os perrengues que todo mundo um dia passou, está passando ou aind...
2022-08-1735 min
PEPcastLiderança: Um Desenvolvimento ContínuoVocê tem ouvido falar bastante sobre Soft Skills ultimamente, né? Pois é! Liderança é uma delas e falaremos sobre isso nesse episódio. Mas, essa competência é desenvolvida ao longo da nossa trajetória e muitas outras habilidades são fundamentais para conseguirmos crescer e evoluir em nossa carreira. Convidamos a Bruna, Gerente de Fábrica na PepsiCo que começou sua história como trainee na companhia e hoje está em uma posição de liderança. Vem com a gente, e dê um play na sua carreira!*Acesse a transcrição desse episódio*Apresentação...
2022-08-1021 min
PEPcastFuturo do trabalho na visão de um CEOProfissionais do futuro, tendências de carreia e muitas dicas sobre o mercado são temas que o ouvinte vai conferir neste primeiro episódio do PEPcast, o podcast da PepsiCo. Nós convidamos o Alex Carreteiro, CEO da PepsiCo Brasil, para compartilhar experiências e trazer insights para aqueles que estão começando.Vem com a gente e aproveite esse papo recheado de ensinamentos. Confira quais são as atividades mais necessárias no processo de formação, habilidades que são indispensáveis para se destacar no mercado e qual a expectativa para o futuro do tra...
2022-07-1922 min
iTrack Cast#22: Importância da tecnologia no segmento de móveis e itens para casaEpisódio#22 do iTrack Cast:Q1: Sabemos que o segmento moveleiro requer uma operação extremamente coordenada e racionalizada. Quais são os principais desafios logísticos no segmento de móveis e itens para casa? Q2: Qual a importância da tecnologia no segmento moveleiro, principalmente quando as preocupações estão voltadas para transporte que exige agilidade, flexibilidade e custos mais competitivos?Q3: Qual é o ponto chave de logística para tratar "multicanalidade", principalmente em um Unicórnio como #MadeiraMadeira?Para mais informações sobre as soluções de Tracking, Roteiri...
2022-07-0611 min
Seeds of Lifesobre abraçar as curvas da vidaem alguns momentos é difícil entender os acontecimentos da nossa própria vida. de repente, um relacionamento de anos termina. descobrimos uma doença de surpresa. alguém que a gente parte para outro plano. a vida é isso, uma constante caixinha de surpresas e de mudanças. e nossa reação mais comum é resistir, questionar, julgar ou tentar mudar o que já aconteceu. mas, você já experimentou observar? aceitar? acolher? fluir com a mudança? o episódio de hoje é uma mensagem pra você se lembrar que quando as coisas parecem contrárias ao seu desejo, tem sempre uma razão par...
2022-06-1006 min
iTrack Cast#21: Milk RunEpisódio#21 do iTrack Cast:Q1: Diante da crescente competitividade do mercado, muitas empresas buscam soluções diferenciadas e inovadoras para competir e melhorar os seus processos. Nos fale sobre o milk run, conceitos e seus benefícios?Q2: Como otimizar custos, melhorar o desempenho e realizar entregas dentro do prazo através da aplicação do milk run?Q3: Qual a abordagem relacionada às soluções tecnológicas voltadas para visibilidade e rastreabilidade que você entende poderiam ser aplicadas no milk run? Para mais informações sobre as soluções de Tracking, R...
2022-06-0707 min
iTrack Cast#20: Agronegócio, Tecnologia e o Futuro da Gestão de Peças de ReposiçãoEpisódio#20 do iTrack Cast:Q1: Se pudéssemos citar os principais desafios do agronegócio no Brasil, certamente poderíamos mencionar a carga tributária, desperdício na produção, impacto ambiental, falta de crédito para o crescimento e a logística propriamente dita. No seu caso, no contexto da logística de peças de reposição, qual é o desafio principal que você como gestor tem vivenciado?Q2: Temos notado também que esse mercado está muito aquecido, porém sofrendo com a disruptura da cadeia de abastecimento, gerando falta de peças, e consequentemen...
2022-05-2606 min
iTrack Cast#19: Mobilidade: Desafios, Evolução e PerspectivasEpisódio#19 do iTrack Cast:Q1: Na sua visão quais são os maiores desafios atuais no contexto da mobilidade urbana?Q2. Como você tem percebido a evolução de projetos urbanos que afetam a mobilidade, que venham a resolver problemas não só de agilidade, mas também de qualidade de vida e inserção das pessoas nos espaços das grandes cidades?Q3: Hoje um tema em evidência é a neutralização de carbono, alinhando-se à sustentabilidade? É sabido que existem medidas e tecnologias disponíveis em busca da energia limpa e renovável como por...
2022-04-1905 min
iTrack Cast#18: Logística Urbana e os Desafios das Entregas na Última MilhaEpisódio#18 do iTrack Cast:Q1: Na sua visão quais são os maiores desafios atuais de entrega na última milha? E existe alguma perspectiva de mudança na pós-pandemia?Q2: A logística urbana sofre as consequências do aumento populacional, maior demanda de produtos e a proliferação de veículos. Como você enxerga as estratégias empresariais com aplicações tecnológicas para enfrentar estas restrições de mobilidade?Q3: Como as empresas estão pensando a integração a partir do last mile, passando pelo estágio intermediário da logís...
2022-04-0507 min
iTrack Cast#17: Automação de processos na última milhaEpisódio#17 do iTrack Cast:Q1: Como você avalia o mercado de soluções tecnológicas e automação dos processos correspondentes à última milha? E como tais soluções apoiam as empresas para alcançarem a vantagem competitiva?Q2: Quais são os desafios da montagem das cargas, quando o tema é last mile, dada a grande fragmentação de mercadorias para atender as expectativas dos clientes que demandam entregas cada vez mais rápidas?Q3: A última milha representa uma expressiva fatia dos custos na operação logística. Que oport...
2022-03-2207 min
iTrack Cast#16: Inovações e desafios tecnológicos na área logística, para reter os profissionais de TIEpisódio#16 do iTrack Cast:Q1: Conhecidamente as funcionalidades logísticas são extremamente complexas e exigem codificações específicas para garantir a eficiência dos processos. Qual o tratamento que se deve dar aos códigos e aos dados para que eles atendam eficazmente as necessidades de negócio?Q2: Como você enxerga a preparação e a disponibilidade dos profissionais de tecnologia para atender a esta demanda futura?Q3: O que significa para você colaborar e desenvolver rotinas para os produtos iTrack que efetivamente trazem valor agregado às empresas nos...
2022-03-1505 min
iTrack Cast#15: A Importância da Torre de Controle na Gestão de Entregas & ContainersEpisódio#15 do iTrack Cast:Q1: Quais são os esforços estratégicos necessários para desenvolver e implantar uma torre de controle que traga a excelência operacional em toda a cadeia de abastecimento?Q2: Como a torre de controle se tornou vital na gestão de containers tanto no envio para os clientes como na operacionalização reversa?Q3: É sabido que o SAC tem necessidade de informações para responder às necessidades dos clientes. Como a torre de controle da iTrack Brasil tem ajudado a melhorar a precisão e a velocidade d...
2022-03-0807 min
iTrack Cast#14: Integrações para Roteirização Logística em tempo realEpisódio#14 do iTrack Cast:Q1: Quais as principais dificuldades para se fazer uma Roteirização eficiente em um País com dimensões continentais e malha rodoviária muitas vezes precária como o Brasil?Q2: Quais são os desafios para se obter os dados com acurácia e em tempo real para retroalimentar as soluções de roteirização, de tal forma que elas possam atender as necessidades de níveis de serviços das empresas?Q3: Poderia comentar sobre os maiores benefícios de suas API´s e como a iTrack está ins...
2022-03-0106 min
iTrack Cast#13: Internet of Elevators and Escalators (IOEE) com Previsão de DemandaEpisódio#13 do iTrack Cast:Q1: Sabemos da evolução da indústria 4.0 como protagonista da evolução tecnológica. Como isto tem influenciado as áreas de operação logística e supply chain? Q2: Quais tendências tecnológicas você destacaria que ainda precisam ser exploradas pelos profissionais de logística e supply chain, visando a melhor experiência ao cliente e acionistas e todo o ecossistema de stakeholders?Q3: Em sua opinião, qual o perfil do profissional para atuar neste segmento e como deveriam se preparar para acompanhar as mudanças?Para mais...
2022-02-2205 min
iTrack Cast#12: A Carreira do Profissional de LogísticaEpisódio#12 do iTrack Cast:Q1: Para que uma empresa consiga competir no mercado, aumentar a sua produtividade, atender seus consumidores no prazo adequado, são necessários colaboradores altamente capacitados para executar as suas atividades e liderar pessoas. Com base em sua experiência o que mudou nos últimos anos na área de logística?Q2: Hoje sabemos que agilidade, conveniência e preço são fatores essenciais na relação com o consumidor. Como você enxerga o comércio eletrônico, omnichannel e marketplace neste contexto, e como os profissionais de...
2022-02-1506 min
iTrack Cast#11: A importância da Gestão de Riscos na Indústria QuímicaEpisódio#11 do iTrack Cast:Q1: Uma das atividades que traz grande desafio às lideranças empresariais se refere à gestão dos riscos. Como você encara esta atividade de suma importância em todos os pilares organizacionais, podendo causar significativas perdas se não for administrada eficazmente?Q2: Uma das dores enfrentada pelos executivos e líderes, principalmente em supply chain, se refere à documentação e controle de documentos de transporte principalmente o canhoto. Como você soluciona este problema em sua operação?Q3: Tomadas de decisão são ações fundamentais para a boa gestão d...
2022-02-0805 min
iTrack Cast#10: Torre de Controle na Gestão de Supply ChainEpisódio#10 do iTrack Cast:Q1: Em sua carreira, ocupando importantes posições executivas como você avalia a função de supply chain no contexto da vantagem competitiva para as organizações?Q2: Os desafios da última milha são grandes no segmento de saúde humana e animal. E algumas das características necessárias à boa gestão se referem ao monitoramento em tempo real, rastreabilidade, gestão proativa realizada pela torre de controle e ao clássico controle dos canhotos de entrega exigidos especialmente pelos clientes desse segmento. Poderia nos dar uma idéia de como vocês c...
2022-02-0106 min
iTrack Cast#09: Gestão de insumos e spare parts no segmento de Meios de PagamentoEpisódio#09 do iTrack Cast:Q1: Como fazer a gestão e controle tão austero e eficaz em uma cadeia onde a logística reversa é tão importante quanto a logística direta?Q2: Como fazer a gestão de insumos e peças de reposição (spare parts), em um parque instalado tão capilarizado, minimizando o índice de perdas?Q3: Qual é a importância de manter o cliente informado em tempo real sobre o status de que sua instalação ou manutenção esta a caminho em um seg...
2022-01-2605 min
iTrack Cast#08: Logística HumanitáriaEpisódio#08 do iTrack Cast:Q1: Quais são os grandes desafios encontrados na logística dita humanitária em termos de processos relacionados a agilidade, visibilidade e rastreabilidade?Q2: Qual o papel que a inovação e tecnologia podem desempenhar nas iniciativas voltadas para a logística humanitária?Q3. Baseado em sua experiência, como pessoas e empresas podem ser mais ativas e participativas em iniciativas de sustentabilidade principalmente pela perspectiva social?Para mais informações sobre a solução de Monitoramento, Comprovação e Gestão de Entregas e...
2022-01-1805 minSeeds of Lifeum chamado à presença------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2022-01-1109 min
iTrack Cast#07: Sincronizando a cadeia de abastecimento do AgronegócioEpisódio#07 do iTrack Cast:Q1: O Agronegócio tem apresentado desafios importantes principalmente no que se refere aos aspectos tecnológicos e de comunicação. Como você faz a gestão integrada da cadeia, permitindo que seus clientes possam ter acesso rapidamente às reposições de peças necessárias para a continuidade da operação de seus negócios?Q2: Como é feita a rastreabilidade e o acompanhamento das peças de reposição para garantir a experiência e a satisfação de seus revendedores e clientes?Q3: A cadeia de abastecimento demanda...
2022-01-0405 min
iTrack Cast#06: Encantando o cliente através da visibilidade da cadeiaEpisódio#06 do iTrack Cast:Q1: Os desafios da última milha são grandes no segmento de cosméticos. E algumas das características necessárias à boa gestão se referem ao monitoramento em tempo real, rastreabilidade e ao clássico controle dos canhotos de entrega. Poderia nos dar uma ideia de como estas atividades acontecem em sua operação?Q2: Já que você busca o encantamento dos revendedores através das entregas pontuais, no local certo e na quantidade certa, como a Torre de Controle apoia as suas decisões e garante a otimização de custos e nív...
2021-12-2805 min
iTrack Cast#05: Eficiência logística é uma realidadeEpisódio#05 do iTrack Cast:Q1: Há um grande entusiasmo no mercado com as inovações tecnológicas que prometem melhorar a eficiência da logística bem como as reduções das emissões de gases do efeito estufa. Na mais recente edição do Frotas & Fretes Verdes vocês enfatizaram este tema. Quais foram os resultados principais voltados para a inovação tecnológica?Q2: Como otimizar as operações logísticas e o imenso impacto ambiental causado muitas vezes por infraestrutura precária, cidades não planejadas e combustíveis poluentes e caros? Dada esta preca...
2021-12-2108 min
iTrack Cast#04: Visibilidade, flexibilidade e agilidade no varejoEpisódio#04 do iTrack Cast:Q1: O mercado muitas vezes entende visibilidade e flexibilidade, como sendo elementos para rastrear a frota, ou seja, telemetria, quando na verdade aqueles que priorizam o cliente estão mais orientados ao que está sendo transportado de acordo com o que os clientes pediram. Qual a sua opinião sobre este assunto?Q2: Como administrar a expectativa do cliente com relação ao nível de serviço e entregas em tempo real? Que indicadores você recomendaria?Q3: Em um mercado omnipresente, que dicas você daria para as organiz...
2021-12-1408 min
iTrack Cast#03: COO preocupado com sustentabilidadeEpisódio#03 do iTrack Cast:Q1: O quão exigente é o mercado pet em relação à sustentabilidade?Q2: Como você analisa a implementação dos pilares de ESG para atender a cadeia desde a produção até a distribuição dos produtos voltados para a nutrição e saúde animal?Q3: Que dicas você deixa para organizações que estão interessadas na jornada da sustentabilidade?Para mais informações sobre a solução de Compensação de Carbono em diferentes modais da iTrack Brasil, basta acessar o link abaixo:https://itrac...
2021-12-0706 min
iTrack Cast#02: Rastreamento completo até a última milhaEpisódio#02 do iTrack Cast:Q1: O quanto as empresas estão engajadas na sustentabilidade e compensação de carbono em transportes no segmento de medicamentos?Q2: Ao fazer um edital de terceirização de transportes, você solicitaria uma abordagem de compensação de carbono até a última milha para os participantes?Q3: Que dicas você dá para uma empresa de transporte que almeja prestar serviços a uma organização que possui uma abordagem voltada para a sustentabilidade?Para mais informações sobre a solução de Monitoramento, Comprovação e Gestão...
2021-11-3005 min
iTrack Cast#01: Ideação & Concepção do iTrack CastEpisódio#01 do iTrack Cast:Como entregar insights semanais de qualidade ao universo logístico?Rastreabilidade e Visibilidade dos Processos LogísticosSustentabilidade e o foco das organizações nos dias atuais Compensação da pegada de carbonoPara mais informações sobre todas as soluções da iTrack Brasil basta acessar o link abaixo:https://itrackbrasil.com.br/---Host: Paulo BertagliaProdutor: Rodrigo Giometti Edição: Bicho de Goiaba Podcasts
2021-11-1906 minSeeds of Lifecomo será a energia de Novembro com Dika AstralNesse mês de Novembro, o Sol entrou no signo de Escorpião e a astróloga cabalística Diana Motta conta para gente como será essa temporada escorpiana, quais a qualidades que podemos adquirir e quais os desafios que devemos superar, e como usar as energias dos astros ao nosso favor. ------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2021-11-0137 minSeeds of Lifevoltar pra natureza feminina é voltar pra casaa falta de conhecimento sobre a verdadeira natureza feminina, do quanto a energia feminina é importante e o quanto é necessário o equilíbrio entre ela e a energia masculina, tudo isso junto, na minha opinião, é a principal causa de tantos desequilíbrios físicos e emocionais que muitas mulheres estão tendo hoje, como cólicas, ciclos irregulares, infertilidade, depressão. sem essa consciência a gente fica naquele constante padrão de cobrança com nós mesmas e seguir a vida assim não é viver mas sobreviver. nesse episódio, eu contei um pouco da minha trajetória de resg...
2021-10-2118 minSeeds of Lifequal vai ser a energia do mês de Outubro com Dika AstralVamos saber mais sobre como será as energias do céu de Outubro? O Sol se encontra no signo de Libra até o dia 23 de Setembro e a astróloga cabalística Diana Motta conta para gente como esse ciclo influencia a todos nós, e não apenas quem é libriano. Temas como parcerias, amor, diplomacia, serão apoiados pelo o universo durante esse ciclo. Quais os prós e os contras dessa energia e como lidar melhor com os desafios que vão aparecer. Diana nos conta a diferença da astrologia convencional e da astrologia cabalística e um pouco da...
2021-10-0842 minSeeds of Lifecomo foi o meu detox de 50 dias do Instagramoi amores, voltei!!! caso você não tenha percebido, eu fiquei off nos últimos tempos. tanto aqui do Podcast quanto do meu perfil no Instagram. volto agora inaugurando uma segunda temporada do Seeds Of Life, com novas reflexões, inspirações e conteúdos para compartilhar com vocês! nesse episódio vou contar pra vocês como foi a minha experiência de fazer um Detox do Instagram, porque quando eu postei que faria isso, foi um dos posts que tive mais engajamento na vida! ou seja, sinto que não só eu mas muitas pessoas estão realmente come...
2021-09-2820 minSeeds of Life#31 Yoga como instrumento de cura com Luiz Isique.Hoje eu convidei o Luiz Isique, que é um dos meus professores de Yoga, pra bater um papo sobre essa prática milenar que transformou a minha vida e me fez dar um salto enorme no meu processo de cura e autoconhecimento. Vamos falar sobre o que é o Yoga e da onde surgiu, citar os principais benefícios e mostrar como ele pode ser um poderoso instrumento de cura no na nossa jornada.------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2021-07-0850 minSeeds of Life#30 matcha: conheça os benefícios desse super chá com Clara Palazzolohoje eu vou conversar com a Clara Palazzolo cofundadora da Push Matcha, uma empresa brasileira que nasceu agora, na pandemia e ela chegou pra alegrar (e muito!) a vida dos amantes desse pózinho verde que faz milagres no nosso corpo! pra quem nunca ouviu falar vou fazer uma breve introdução: o matcha é um extrato super concentrado do chá verde, é rico em antioxidantes, gera MUITA energia, foco, clareza mental e pode ser uma ótima alternativa do café preto pra quem sofre com os efeitos rebotes da cafeína como ansiedade, refluxo, tremedeira e agitação - o matcha não causa nada...
2021-06-2533 minSeeds of Life#29 beleza limpa - como adotar e se livrar dos cosméticos tóxicosVocê já parou pra pensar o que você passa na pele todos os dias? Cremes corporais, cremes faciais, creme para os olhos, protetor solar, maquiagem, produtos para limpar a pele, desodorante, pasta de dente, perfume, sabonete, shampoo e condicionador, quantas substâncias colocamos em nosso corpo por dia? É MUITA COISA! Nosso corpo não tem capacidade pra metabolizar e absorver tanto veneno, aí todo esse lixo vai se acumulando até que uma hora o corpo não aguenta mais lidar com tantas toxinas e começam a surgir alergias, dores de cabeça, alterações na tireoide, câncer, infertilidade, alterações hor...
2021-05-1843 minSeeds of Life#28 como construir um rotina real com Nicole VendraminiA minha convidada de hoje é a Nicole Vendramini [@nicolevend], cofundadora da Holistix [@holistix], que é um plataforma que fala sobre saúde e bem-estar e também vende alguns produtos de diferentes categorias mas todos conectados de alguma forma com o bem estar de um ponto de vista mais amplo e holístico.
A Nic é expert em saúde holística e especialista em nutrição ayurvédica e domina como ninguém o assunto rotina e a importância dos pequenos hábitos em nosso dia a dia.
Então, aproveitando esse começo de ano que a gente quer fazer mudanças e...
2021-02-231h 23Seeds of Life#27 - Como criar uma ponte entre a vida espiritual e material com Livia De BuenoTodos nós temos uma capacidade enorme de auto-cura e podemos mudar a nossa realidade, mas infelizmente não sabemos como e nem por onde começar essa jornada. Falta tempo, conhecimento, disciplina. É o trabalho que nos consome, o celular, a atenção que queremos dar para as pessoas próximas, a procrastinação. Não conseguimos nos conectar e com isso ficamos estressados, confusos, e muitas vezes até deprimidos. Mas, com disciplina e algumas ferramentas incorporadas ao seu dia a dia, é possível sim integrar espiritualidade na rotina. No episódio de hoje, eu recebo a Lívia De Bueno @liviadebu...
2021-01-221h 09Seeds of Life#26 - Pequenas grandes coisas que deixaram o meu ano de 2020 melhorfiz uma revisão do meu ano de 2020 para identificar o que me sustentou durante esses meses tão desafiadores. descobri que foi um conjunto de coisas (terapias, yoga, alimentação consciente, livros, documentários) mas nesse episódio, eu quis dar ênfase nas coisas que são acessíveis, que não custam nada e deixaram os meus dias mais difíceis deste ano um pouco mais leve.------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2020-12-2331 minSeeds of Life#25 - Reconectando-se com Fernanda Melloter baixa auto-estima, não se gostar, não aceitar o corpo, ser obcecada pela dieta, viver se privando de tudo e "comendo" as emoções, ter transtorno alimentar, deixar de ir para a praia porque não se sente bem e tantas outras questões, é a realidade de milhares de mulheres, infelizmente. precisamos nos libertar dessas regras sem sentido e da mania de nos compararmos o tempo todo que só nos afastam cada vez mais de nós mesmas - quanto mais a gente se compara menos a gente se entende.
nesse episódio, eu tive uma conversa incrível com a n...
2020-10-2345 minSeeds of Life#24 - A vida acontece fora da sua zona de conforto com Dra Deisy Emerichtemos tantos desejos, planos e sonhos para a nossa vida que muitas vezes ficam guardados na gaveta por falta de coragem e excesso de medo. medo de se arriscar, medo de não dar certo, medo de se arrepender, medo de enfrentar o desconhecido. eu sei, sair da zona de conforto é muito desafiador e nada agradável porém é essencial para qualquer transformação e cura acontecer. neste episódio, a psicóloga Deisy Emerich indicou vários caminhos e estratégias para sair da zona de conforto gradualmente, dando um passinho por vez sem precisar se "machucar" tanto - autocompaix...
2020-09-2249 minSeeds of Life#23 - Mindfulness: conheça os benefícios da atenção plena com Luiza Bittencourtpodem reparar que os grandes sábios e as pessoas mais bem sucedidas tem uma coisa em comum: eles reservam um tempo do dia para meditar e silenciar a mente, para entrar em contato com si mesmo e acessar um estado de quietude. a prática da atenção plena te proporciona uma mente mais atenta e menos agitada, com mais foco, clareza e concentração, melhora a qualidade do sono, aumenta a resiliência e diversos outros benefícios. nesse episódio, a instrutora da Mindfulness, Luiza Bittencourt nos ensina como aplicar essa técnica em nosso dia a dia.
2020-09-0246 min
Seeds of Life#22 - Viajando com propósito com Fe Russoeu amo viajar. sempre volto mais inspirada, renovada, criativa e curada. pensando nisso, convidei a Fe Russo, idealizadora do projeto lindo Stories To Tell, que tem como propósito descobrir e compartilhar hotéis, cafés, lojas, galerias e outros projetos ao redor do mundo, que são pequenos por fora porém de almas muito grande. espero que gostem e fazem essa viagem com a gente sem sair de casa!------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2020-08-2641 minSeeds of Life#21 - Sinta os seus sentimentosquando sentimos raiva, medo, vergonha, inveja, ciúme, ansiedade e tantos outros sentimentos que causam uma enorme inquietação interior, a primeira coisa que fazemos é tentar fugir para nos defender da dor. mas, dessa forma, as nossas feridas emocionais só crescem e ficam mais profundas. para elas cicatrizarem é preciso sentir todo e qualquer sentimento. nesse episódio, a incrível Gabi Sayago (@gabisayago) deu uma aula sobre como acolher os nossos sentimentos e sentir absolutamente tudo, sem medo.------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2020-08-1749 minSeeds of Life#20 - Quando eu aprendi a me amar com Lara D'Avilano episódio de hoje, eu tive o privilégio de conversar com a maravilhosa Lara D'Avila (@laraadavila), que se curou das suas feridas mais profundas com o remédio mais poderoso que existe: o amor-próprio. a Lara vibra amor, leveza e cura e a energia dela me contagiou, espero que faça o mesmo a você também. enjoy the show!------Roteiro e apresentação: Duda SchiettiProdução criativa: Ayla ComunicaçãoEdição: Bicho de Goiaba Podcasts
2020-07-2155 minSeeds of Life#19 - Pense com o seu coraçãonormalmente, quando temos que tomar uma decisão ou fazer alguma escolha, o primeiro lugar que vamos buscar orientação é na nossa mente, que vê, racionaliza, planeja, faz estratégias. começamos a pensar, incansavelmente, até que ficamos perdidas em nossos pensamentos. hoje, eu quero te propor o oposto. que tal experimentar o SENTIR, através do seu coração? deixe seus pensamentos de lado e preste atenção nos teus sentimentos. o que o seu coração tá dizendo?
a mente é importante, mas não pode ofuscar o coração, que é o nosso santuário, e que sente, responde, e intui.
no episódio...
2020-07-0219 min