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Von wegen PauseFolge 9 - Ursula Vybiral - „Keine Angst vor den Wechseljahren.“
Ursula Vybiral ist Ernährungsberaterin und Abnehm-Coach. Mit der von ihr entwickelten „Easy-Eating-Methode“, die darauf basiert, dass Abnehmen nur mit Essen funktioniert, unterstützt sie auch mit ihren Büchern Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig umzustellen. In ihrem letzten Buch „Keine Angst vor den Wechseljahren“ widmet sie sich gemeinsam mit den unterschiedlichsten ExpertInnen umfassend dieser Lebensphase.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl spricht Ursula Vybiral darüber, wie Frauen ab 40 durch eine bewusste Ernährung ihr Wohlfühlgewicht halten können, obwohl der Stoffwechsel durch den sinkenden Östrogenspiegel langsamer wird. Zum Beispiel, indem man den Blutzuckerspiegel durch Ernährung st...2025-07-2442 minVon wegen PauseFolge 8 - Cornelius Obonya & Carolin Pienkos - "Es ist wichtig, in der Partnerschaft über die Wechseljahre zu sprechen."
Cornelius Obonya ist einer der bedeutendsten Schauspieler Österreichs. Seine Frau, die Regisseurin Carolin Pienkos, lernte er in seiner Zeit am Wiener Burgtheater kennen, seit bald 25 Jahren sind die beiden ein Paar und haben einen Sohn. Seit 2018 inszenieren sie gemeinsam Opern. Etwa „Die Fledermaus“ an der Mailänder Scala und die „Zauberflöte“ in St. Margarethen. Im Sommer 2025 zeigen sie „La Traviata“ in Gars am Kamp.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl sprechen die beiden sehr offen darüber, wie sich die Wechseljahre auch auf ihre Beziehung ausgewirkt haben. „Wenn der Körper verrückt spielt“, sei es die größte Hilfe, damit...2025-07-1049 minVon wegen PauseFolge 7 - Beatrice Drach - „Krafttraining ist besonders wichtig“
Mag. Beatrice Drach ist Sportwissenschaftlerin, Autorin und als Fitness- und
Mentaltrainerin auf Midlife Fitness spezialisiert. Sie bietet Personal Training, Workshops oder Online-Beratung mit dem Schwerpunkt „Fit durch die Wechseljahre“ an. Bekannt ist die Bewegungsexpertin aus unzähligen Auftritten als Expertin in TV und Radio.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt sie, warum Krafttraining für Frauen ab Mitte 40 besonders wichtig ist und wie man damit dem Muskelabbau entgegenarbeiten kann. Sprungtraining wie zum Beispiel Springschnur-Training ist ihre besondere Empfehlung für Frauen in den Wechseljahren, weil man dadurch sehr effektiv Osteoporose vorbeugen kann. Selbst wer bisher eher unsp...2025-06-2635 minVon wegen PauseFolge 6 - Grischka Voss - „F*cking Hot!”
Grischka Voss ist Schauspielerin, Autorin und Regisseurin. Nach ihrer Schauspiel- und Tanzausbildung in New York und Wien gründete sie das „bernhard ensemble“ mit dem sie bis 2016 im Wiener „OFF Theater“ arbeitete. Als freie Künstlerin widmet sich die Nestroy-Preisträgerin oft gesellschaftlich relevanten Themen. In ihrer One-Woman-Show „F*cking Hot“ nimmt Grischka Voss die Wechseljahre mit viel Humor ins Visier. Im Buch „Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“ hat die Tochter des legendären Burgschauspielers Gert Voss und der Dramaturgin Ursula Voss ein spannendes Zeitdokument über ihre verrückte Kindheit in einer Künstlerfamilie geschrieben.
Im Gespräch mit Birgit F...2025-06-1255 minVon wegen PauseFolge 5 - Anita Frauwallner - „Was das Darm-Mikrobiom mit den Wechseljahren zu tun hat."
Prof. Anita Frauwallner ist eine Pionierin in Sachen Darmgesundheit. Vor mehr als 30 Jahren begann sie sich mit Darmbakterien zu beschäftigen, inzwischen ist die Gründerin des Instituts Allergosan mit der von ihr ins Leben gerufenen Marke OMNi BiOtiC weltweit auf Erfolgskurs. Ihre Mission: Probiotika zum fixen Bestandteil des Gesundheitssystems zu machen. Mit ihrem Institut beschäftigt sich Prof.Frauwallner seit Jahren auch damit, wie sich das Darm-Mikrobiom in den Wechseljahren verändert und wie eine gesunde Darmflora helfen kann, die Symptome der Wechseljahre zu lindern.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl erzählt Anita Frauwallner über ihre St...2025-05-2937 minVon wegen PauseFolge 4 - Johannes Kopf - „Wechseljahre sollten am Arbeitsplatz berücksichtigt werden.“
Johannes Kopf ist Vorstandsvorsitzender des AMS, also des Arbeitsmarktservice Österreich und gilt als einer der renommiertesten Arbeitsmarktexperten des Landes. Der studierte Jurist ist auch eine wichtige öffentliche Stimme in Bezug auf gesellschaftspolitische Themen, so sprach er sich jüngst für die Anhebung des Pensionsantrittsalters in Österreich aus. Abseits seiner beruflichen Laufbahn ist Johannes Kopf auch ein preisgekrönter Fotograf und begeisterter DJ. Unter dem Pseudonym „ Labour MC“ hat er 2024 seinen ersten eigenen Song mit dem Titel „Mehr vom Leben“ veröffentlicht.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl zeigt sich AMS Chef Johannes Kopf auch als Experte in punkto Wechs...2025-05-1534 minVon wegen PauseFolge 3 - Doris Gruber - "Prepare for Menopause."
Dr. Doris Gruber ist Gynäkologin und Hormonspezialistin - ihr großes Wissen zu den Wechseljahren hat sie unter anderem bei Österreichs „Hormonpapst“
Professor Dr.Johannes Huber gelernt. Die Wechseljahre sind ihrer Meinung nach eine „Ganzkörper-Herausforderung“, denn sie bringen die unterschiedlichsten Symptome mit sich - von trockenen Augen über Gelenkschmerzen bis hin zu den allbekannten Hitzewallungen und Schlafstörungen.
Ihr Credo: Prepare for Menopause - denn je mehr Frauen wissen, desto besser können sie mit dieser Umstellungsphase mitten im Leben umgehen.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl spricht sie auch über die immer noch umstrittene...2025-05-0140 min
Burning People. Leidenschaft trifft Rhetorik.FOLGE 3. Birgit Fenderl - Von Jugendwahn und AltersweisheitBirgit Fenderl war 32 Jahre lang eines der prominentesten Gesichter des ORF.Von der ZEIT IM BILD bis Studio 2. Mit 53 Jahren macht sie einen mutigen Schritt und geht in die Selbstständigkeit.In der aktuellen Folge unseres Podcasts „Burning People. Leidenschaft trifft Rhetorik“ sprechen wir Über den Jugendwahn auf social MediaWas das mit uns tutUnd über Birgits Herzensthema. Die Wechseljahre.Ein Gespräch, das freundlich ist - und doch viele Ecken und Kanten hat. 2025-04-2955 minVon wegen PauseFolge 2 - Veronika Pelikan - "Keine Frau muss in den Wechseljahren leiden."
Veronika Pelikan ist eine Pionierin und Aktivistin in Sachen Wechseljahre. 2021 hat sie das Portal www.wechselweise.net gegründet und setzt sich seitdem für dieses Thema ein. Die Kommunikationswissenschafterin war jahrelang Chefredakteurin und Mitherausgeberin der Frauenzeitschrift „Wienerin“, hat für den „Standard“ im Gesundheitsressort gearbeitet und ist seit 2006 selbstständige Medienunternehmerin.
Im Gespräch mit Birgit Fenderl fordert sie ein Zertifikat für die Wechseljahre, das Ärztinnen als ExpertInnen für dieses Thema ausweist und es Frauen leichter macht, die richtigen AnsprechpartnerInnen in einer oft verunsichernden Lebensphase zu finden. Leiden muss keine Frau in den Wechseljahren, ist sich Pelikan...2025-04-1736 minVon wegen PauseFolge 1: Ursula Strauss - „Die Wechseljahre haben mich kalt erwischt.“
Schauspielerin Ursula Strauss ist ein Publikumsliebling.Und eine Künstlerin, die sich kein Blatt vor den Mund nimmt und immer klar ihre Meinung sagt. So auch zum Thema Wechseljahre.
Mit 5 Kurier Romys als beliebteste Seriendarstellerin und beste Schauspielerin ausgezeichnet, ist sie einem breiten TV-Publikum vor allem als Chefinspektorin Angelika Schnell in der TV-Krimi-Serie „Schnell ermittelt“ bekannt, aber genauso kennt man Ursula Strauss als Sängerin -gemeinsam mit Ernst Molden hat sie inzwischen zwei Musikalben veröffentlicht.
Im Sommer 2025 steht die beliebte Schauspielerin beim „Theatersommer Haag“ als „Die eingebildete Kranke“ auf der Bühne. Im Kino ist sie aktuell im neuen Film „Altw...2025-04-0341 minVon wegen PauseTrailer
Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine Phase der Verunsicherung, des Wandels und leider immer noch der Uninformiertheit. In Gesprächen mit prominenten Frauen und ExpertInnen geht es um die unzähligen Themen, die Frauen in dieser Lebensphase betreffen und besonders interessieren - Stichworte: Hormone, Ernährung, Gesundheit, Gender Medizin, Self Care, Bewegung und Sport, Arbeitsmarkt, Diskriminierung, psychische Gesundheit, Sichtbarkeit in fortgeschrittenem Alter, Partnerschaft, Geldmanagement, Schönheit, Langlebigkeit, Mode, Frauenpolitik, Karriere etc.
Es geht um Ermutigung und Empowerment einer Frauengeneration, die sich nicht mehr damit abfinden will, ab einem gewissen Alter langsam unsichtbar und als alt abges...2025-03-1200 min
Der Soundtrack von ...Der Soundtrack von Birgit Fenderl (Folge 62)Birgit Fenderl ist eine der bekanntesten Journalistinnen Österreichs! Sie war jahrelang in den Wohnzimmern zu Gast - zuerst bei der "Zeit im Bild" und zuletzt 6 Jahre bei "Studio 2". Jetzt startet sie Ihre Karriere nach dem ORF und setzt dabei voll auf Ihre Erfahrung. Moderieren liegt Birgit Fenderl halt einfach im Blut. Genau wie Musik!2025-03-0100 min
Nonna RestartBirgit Fenderl raus aus der Komfortzone rein ins Abenteuer NeustartSie kommt ursprünglich aus Deutschland und wollte immer schon Journalistin werden. Nach Stationen in Italien und Frankreich war sie als Spitzenmoderatorin die letzten 30 Jahre beim ORF. Nun geht ihre Reise weiter und sie will sich neuen Möglichkeiten stellen...2025-01-2429 min
Was wichtig ist„Also, ich erzähl Ihnen das was“: Der große Gesprächspodcast zum Achtziger von Anneliese Rohrer
Gäste: Anneliese Rohrer spricht mit Florian Asamer, Stefan Apfl, Birgit Fenderl, Oliver Pink, Peter Rabl, Christian Ultsch und Eva Weissenberger
Sie finden die einzelnen Gespräche markiert mit Kapitelmarken.
Es ist kein Zufall, dass dieser Podcast nicht nur zwei Tage vor dem eigentlichen runden Geburtstag von Anneliese Rohrer erscheint, sondern auch exakt eine Woche vor der Nationalratswahl. Denn die Frau Doktor Rohrer liebt Wahlsonntage und Wahlkampfzeiten. Weil da niemand verletzt wird oder stirbt, es aber trotzdem spannend ist. Also begehen wir mit diesem unendlichen Podcast den 80. Geburtstag von Rohrer am 24. September. Wobei, richtig unendlich ist er na...2024-09-223h 27
Sex & Essen#175 Über Freundschaften - im Gespräch mit Birgit FenderlBirgit Fenderl kennen viele als ORF Moderatorin.
Sie schreibt jedoch auch Bücher und befasst sich intensiv mit Freundschaften. Ihr aktuelles Buch heißt: Was uns zusammen hält - hier spricht sie mit Menschen, die wir alle kennen, mit Heinz Fischer, dem ehemaligen Bundespräsidenten ebenso wie mit Erika Pluhar oder Fussball-Legenden. Was macht eine gute Freundschaft aus?
Wir sprechen über Authentizität, gute Kommunikation, Selbstwert und langjährige Beziehungen, ob Liebe oder Freundschaft.2024-08-0639 min
carpe diem – Der Podcast für ein gutes Leben#229 TV-Moderatorin Birgit Fenderl: Wie man Freundschaften lange lebendig hältSie sind für einen da, wenn rundherum die Welt unterzugehen droht. Freunde machen das Leben erst schön. Aber wie pflegen wir diese besondere Verbundenheit, damit sie lange hält? Und wie gehen wir mit Krisen in Freundschaften um?Birgit Fenderl nähert sich in ihrem neuen Buch dem unsichtbaren Band, das uns zusammenhält und doch nicht immer frei von Konflikten ist. Mit Host Niki Löwenstein spricht die TV-Moderatorin über ihre eigenen Freundschaften. Wir erforschen die kleinen und großen Momente, die Freundschaften magisch machen, wie sich Beziehungen im Laufe der Zeit verändern und...2024-02-1359 min
fair & female - mit Barbara Haas#104 Birgit Fenderl: Was ist eine Freundschaft wert?Was ist eine Freundschaft wert? Wie wählen wir Freund:innen aus und was passiert, wenn die Distanz zu groß wird? Mit uns persönlich, aber auch gesellschaftlich? In dieser Episode geht es also darum, was uns als Menschen verbindet. Es geht um darum, warum es sich lohnt gerade in Zeiten, wo alles oft nur noch schwarz oder weiß scheint, an Freundschaften dran zu bleiben. Und dann klären wir auch noch die Frage, warum Freundschaften früher offenbar reine Männersache waren und weshalb man Frauen diese Fähigkeit kategorisch abgesprochen hat. Und freundschaftlich besprochen habe ich das mit ORF...2023-10-1548 min
Dr. Szeliga's Heiterbildungmit Birgit FenderlDiesmal mit Birgit Fenderl, Journalistin, ORF-Moderatorin und Autorin
Eigentlich stellt die sympathische ORF-Lady Birgit Fenderl lieber selbst die Fragen, doch jetzt werden in meiner Heiterbildungsordination die Interviewstühle umgedreht. Ihr erfahrt in dieser Folge von der charmanten Vollblut Kommunikatorin, warum sie vom seriösen Fach der Tagespolitik in die Unterhaltungsschiene gewechselt ist, ob Frau sich mit 50 wirklich neu erfinden muss und wie es sich anfühlt, wenn die Kinder erwachsen und die Haare langsam grau werden.
Birgit Fenderl ist seit 1996 in vielen TV-Formaten Gastgeberin, Moderatorin oder recherchierende Journalistin. Derzeit moderiert sie zudem auch das liebevoll als...2021-12-1651 min