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INNEN AUSSENZurück zu den Wurzeln - mit Birgit PöltlYoga-Psychologie, Permakultur und die Kraft der Gelassenheit
Im Podcast erzählt Yogalehrerin Birgit Pöltl von ihrem mutigen Schritt, den elterlichen Bauernhof in der Steiermark zu übernehmen und ihn in einen Seminar-Bauernhof zu verwandeln, der Yoga und Permakultur vereint.
Sie teilt ihre Erfahrungen beim Wechsel vom Stadtleben aufs Land, die Herausforderungen als Unternehmerin und wie die Philosophie des Kashmir Shivaismus ihr hilft, Gelassenheit und innere Freude zu finden. Hier erfahrt ihr, wie traditionelle Landwirtschaft, moderne Spiritualität und persönliche Transformation miteinander verbunden werden können.
SHOWNOTES
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Birgit...2024-12-1337 min
OM Air🌈🌀 "Chakras Entschlüsseln: Die strahlende Kraft in dir entdecken!" 🌀🌈In der heutigen Folge nehmen wir uns das faszinierende Thema der Chakras vor. Was ist ein Chakra überhaupt? Wie kann man mit ihnen arbeiten, und wie können sie unser tägliches Leben beeinflussen? 🧘♂️💫Die Chakras sind Energiezentren in unserem Körper, die unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere spirituelle Entwicklung beeinflussen. Aber wie genau funktionieren sie, und wie können wir sie nutzen, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern? In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie man mit den Chakras arbeiten kann, um ihre Vorteile zu nutzen. 🌟🌀Doch Vorsicht, der Chakra-Hype ist nich...2023-08-2226 minOM AirDie Vereinigung ❤️🔥 von Shiva & Skakti🧘♂️🧘♀️: Vijñāna Bhairava TantraIch möchte dir gerne einen für mich sehr wichtig gewordenen Text 📕 vorstellen. Ein Text den ich persönlich deutlich effektiver 👏 erachte als z.B. 🙇♀️ Yoga-Sutras. Ein Text den jede Yogalehrerin 🕉️ und jeder Yogalehrer sowie jeder ernsthaft Praktizierende kenne sollte. Warum? Weil die 112 Dharanas ( 🧐 Konzentrations-Techniken) unsere westliche, verkörperlichte (Asana)-Praxis effektiv unterstützen. Es sind sozusagen Asanas für den Geist💭 . Und NEIN 🚫 : du musst nicht alle 112 kennen oder können, sondern nur jene die dich deinem Ziel ❤️ näher bringen. Man sagt, es sind 112, damit ganz bestimmt jeder die Praxis für sich finden kann. In diesem Podcast erhä...2022-08-2834 min
Mamaste von Herz zu Herz# 33 Podcast Interview Birgit Pöltl bekannt aus dem ORF YogamagazinHeute im Podcast 🥳 Birgit Pöltl bekannt aus dem Yogamagazin des Österreichischen Fernsehen ORF.Als Anusara-Yoga Lehrerin bietet Birgit Pöltl ein solides Fundament für alle Suchenden, Memetiker und KriegerInnen des Wandels. Ihre eigene Praxis beschreibt sie an permanente Übung an und für sich selbst, aber auch mit und für uns gemeinsam. Nicht nur auf der Yogamatte, sondern in unseren Familien, am Arbeitsplatz und der Gesellschaft. Ihr Yoga-Unterricht ist so wie sie – erfüllt von Urvertrauen, kraftvoll und herzlich, präzise und bodenständig, dazu einladend, si...2021-10-2948 minOM AirIntuition ist wie 🏄 Surfen - Pratibhā 🔮In der tantrischen Lehre sprechen wir von Pratibhā 🌹als Kraft der Intuition. In dieser Podcast Folge beschreibe ich dir 5 Schritte auf dem Weg 🚸 in eine verlässliche eigene Intention. Ich erzähle was man unter "Intuition" im tantrischen Sinne versteht und auch was Intuition nicht ist 🚦. Du erfährst wie man oberflächliche Wünsche 🧞♂️ von Intuition unterscheiden kann, und wie man diese im Körper 🧚♀️ erspürt. Auf dem Weg dahin streifen wir Shakta Upāya und Śāmbhava Upāya - die Techniken 👩🎓 von der kognitiven zur präkognitiven Wahrnehmung im Yoga. Ich wünsche dir viel Freude 😁 beim Hören und freue mich über deine...2021-08-1824 minOM AirMayiya Mala 🕉 - das Gefühl 😥 allein zu seinMalas sind sogenannte ⬛ Schleier, die uns die Sicht auf die Wahrheit verbergen. Mayiya Mala gibt uns das Gefühl getrennt 🚫 von anderen zu sein, nicht verbunden 🤝 zu sein. Sie lässt uns Dinge tun, ohne die Konsequenzen zu spüren - im Guten wie im Schlechten. Wir beginnen uns zu vergleichen und sehen andere als Konkurrenz, Gefahr oder sogar als Feind. Die Emotion der Eifersucht 🤨oder auch das Gefühl mit seinen Problemen ganz allein gelassen 😔 zu sein, entsteht.Gleichzeitig ist Mayiya Mala aber auch die 🔄 Antriebskraft die Welt zu entdecken - über andere unsere eigene Schönheit und Kraft zu entdec...2019-07-2819 minOM AirDu bist gut genug 💖! Das ist kein Glaubenssatz 💭, sondern Realität 🌎! Anava MalaAnava Mala ist eine von 3 Unreinheiten ☠ die aus Maya (dem Prinzip der Differenzierung) heraus entsteht. Anava Mala verankert die fälschliche Annahme in uns, nicht 🥴 gut genug zu sein. Diese, für fast alle Probleme 💩 in unserem Leben verantwortliche, Kraft, kann durch das Leben des eigenen Potentials👩🎤 , der eigenen Kreativität 🎨 und Schöpferkraft transformiert werden. Oder noch besser: wenn wir Anava Mala kultivieren kann sie als Kompass 🧭 unserer Weiterentwicklung 🐸 👸 benutzt werden. In dieser Folge erkläre ich die Entstehung und Problematik von Anava Mala sowie 6⃣ Schritte um den Gedanken "ich bin nicht gut genug" in " ich bin gut genug👍👏" "ich bi...2019-04-2923 minOM AirMaya ist KEINE 🤡 Illusion, sondern die Quelle 💦 der Vielfalt und 🌹 Schönheit der Schöpfung / Tattva 6Die Welt ist keine 👀 Illusion - sondern unsere Wahrnehmung ist zu eingeschränkt, um die ganze Wahrheit zu verstehen 🤯😳. Maya ist das erste Prinzip der Schöpfung🌳 , die Kraft, die aus einem, vieles werden lässt. Die Kraft, die das Licht wie ein Prisma in all seine wunderschönen Farben 👨🎨🎨 aufteilt. Wie sich Yoga 🕉 als Weg durch Maya hindurch, zum Zugriff auf die Omnipotenz und unbegrenztes Wissen versteht, das erzähle ich in dieser Ausgabe. Einen Überblick zu den Tattvas kannst du dir auf www.yogazeit.at downloaden. Viel Freude 💖💖💖 Birgit Gauriananda2019-04-2422 minOM AirVon der Einheit 🌷 in die Vielfalt 💐 - Kanchukas, die Kräfte 💪 der Differenzierung / Tattva 7 - 11Die so genannten Kanchuckas sind Verhüllungen 🙈 oder Membranen die uns von der Vollkommenheit 🌌♾ trennen. Sie sind von unten gesehen (also Bottum Up auf unserer Tattva Übersicht) Limitierungen 🔚 , aber von oben (Top Down) der Weg von der Einheit in die Vielfalt 🍀. Sie sind also notwendige Kräfte für die Entstehung unserer Welt 🗺 und des Lebens 🤱 🐣. In dieser Folge 🧐 erfährst du welchen Begrenzungen wir unterliegen, wie man diese durchlässiger machen kann, uns welches Ergebnis die vollkommene Auflösung 💨 hat. Den Überblick zu den Tattvas kannst du hier downloaden. Viel Freude beim Hören! Birgit 💖💖💖2019-04-2327 minOM AirKreativität 🎨 🎶 11 Techniken um dein Potential auf die 🛣 Strasse zu bringen / Teil 2In dieser Folge habe ich 11 Kreativitäts-Techniken zusammengefasst, die dir helfen, um deinem Plan 🧬 / deinen Dharma zu folgen. Sie stärken die Intuition und damit das Vertrauen 🥰 in die eigene Kraft 💪. Am Schluss habe ich noch einige Affirmationen 🙌 angeführt, die dabei helfen die anfängliche Unsicherheit 😟 zu überwinden. Aber wie wir alle wissen: 1 Gramm Praxis🧘♀ 🧘♂ ist mehr wert als 1000 Tonnen 📖 Theorie :) Was zählt ist also tun 👍! Ich freu mich, wenn du die ein oder andere Technik ausprobierst und mir vielleicht über deine Erfahrungen 💬 berichtest! 💞💞💞 Namasté Birgit 💞💞💞2019-04-1822 minOM AirKreativität 🎨 🎶 ist der Ausdruck deines Seelenplanes 🗾📍/ Teil 1Kreativität 🎨🖌🖼 ist ein Akt der Schöpfung der in uns steckt und ausgedrückt werden möchte. Oft verdrängen oder verlernen 🙈🙉🙊 wir auf unser Herz 💗 zu hören, und dieser Stimme tief in uns zu folgen. In dieser Folge (Teil 1⃣ von 2⃣) spreche ich über Zugänge zum Kreativen Bewusstsein💭: dem Download ⬇▶ des Potentiales das eigentlich schon in uns steckt, aber an das wir uns erinnern 🧐 dürfen.In der kommenden Folge (Teil 2) geht es dann um konkrete Techniken 👩💻 aus dem Yoga 🕉 bzw. aus dem Leben die dabei unterstützten das Tor 🚪 zu unserer Kreativität und damit zu unserem Schaffensplan 🧞♀ und letztlich unserem...2019-04-1422 minOM AirDie Unvollkommenheit 💔 als Basis unserer kreativen Kraft 💪 - Schöpfungsmythos aus der Rig VedaDiese wunderschöne Hymne 🎵 aus der Rig Veda beschreibt die Entstehung 💫 des Seins. Erst wird es bewusst, dann erhält es Raum 🌠 ... Noch lange bevor etwas zur Materie wird, existiert der Wunsch 🎁 und ein Gedanke 💭 dazu. So geht diese Einheit 1⃣ in die Vielfalt um durch die Trennung 💔 das eigene Potential erkennen zu können. Ob es nun die Erschaffung des Uni-Versums🌌, von Multi-Versen ➿ oder die Entfaltung der ganz persönlichen Kreativität ist: der Prozess ist immer der gleiche: das Verlangen, das im Herzen 💖 sitzt, muss ausgedrückt werden. In Gedanken, In Worten, in Taten. Das ist die Basis für unser Glück 😍 und...2019-04-0818 minOM AirDie höchste Form der 👩❤👩 Empathie - Purusha & Prakriti - Tattva 12 & 13Purusha und Prakriti sind die obersten 2 Tattvas unserer relativen 🌎 Welt. Im tantrischen System der Tattvas sind sie die zweite Ebene der Schöpfung / der 🎨 Kreation. Sie sind zwei Seiten einer Münze und doch getrennt. Der Bewusstseinsraum (Purusha) und die Schöpferkraft (Prakriti) 🌬🦋🌿🐭🌻🕸🥕 aus der die Ur-Natur in Form der drei, perfekt ausgeglichenen Gunas ⚖, der Eigenschaften der Natur (sattva 😇, rajas 🤯 und tamas 😴 ) entsteht. Es ist die Bewusstseins Ebene, in der wir mit allen Lebewesen mitfühlen👫, die uns Zusammenhänge 💡 erkennen und Verantwortung übernehmen lässt. Den Überblick über alle 36 Tattvas findest du auf www.yogazeit.at 2019-04-0713 minOM AirDas Ego - Tor in die Kreativität 💃 oder Hindernis 🖐 der spirituellen Entwicklung? Tattva 15Über das Ego 💪 (Ahamkara - Tattva 15) tragen wir unsere kreative Kraft unser Potential nach außen. In dieser Folge erzähle ich über die Herausforderung, die ein fehlgeleitetes Ego bringt, und auch über 🧘♂ Techniken das Ego gewinnend zu nutzen. Ich habe ein paar praktische Tipps zusammengefasst wie du über das Ego als "Gateway" in dein höheres Wissen, Informationen und kreatives Potential downloaden 🔄 kannst. Alle Tattvas zusammengefasst findest du auf www.yogzaeit.at kostenlos zum Download. Viel Freude beim Hören! 🙏💓Birgit2019-04-0425 minOM AirIst unser Leben ein Spiel 🎯 oder ein Drama 🤦♀? Antahkarana: Manas & Buddhi / Tattva 16 und 14Antahkarana - unser "inneres Instrument" entscheidet wie wir unser Leben wahrnehmen. Man könnte auch sagen: so wie ich denke 💭, dass es ist, so ist es. Manas ist die Verbindung zwischen meiner inneren Wahrnehmung (Teil des Geistes) und den Kanälen dieser Wahrnehmung (Sinne 🙈 🙉 🙊) zu den äußeren Objekten. Buddhi ist der Interpret 🤨 aller Wahrnehmungen. Er bewertet und kombiniert aufgrund von bereits erlernten und erfahrenen Mustern 🤯. Die Yogapraxis ist dazu da, die Sinneskanäle soweit zu reinigen 🚮, dass wir die Klarheit und Wahrheit des seins erkennen können, und so keine falschen ⛔ Schlussfolgerungen daraus ziehen. Dieser Theori...2019-04-0319 minOM AirDie Wirklichkeit 🏝 im System der Tattvas - ein Bewusstseins-Download ⬇ Tattva 17 - 36, die ElementeTattva bedeutet soviel wie: so ist es / so sein. Es ist also ein Erklärungsmodell unseres Universums 🌌, unseres Lebens 🐣 und somit eine Landkarte 📍 der spirituellen Entwicklung. In diversen Yoga Ausbildungen habe ich mich lange mit diesem System gequält 😤, weil ich den Zusammenhang zwischen meiner Yogapraxis und den geistigen bzw. Wahrnehmungsebenen nicht so recht erkennen konnte. Heute glaube ich, die grundlegende Auseinandersetzung mit diesem Thema klärt viele offene Fragen unseres Lebens, vor allem die Fragen: Wofür bin ich da❓Was ist meine Aufgabe in diesem Leben ❓Was sind die richtigen Entscheidungen für mich❓Wie kann ich mein Potenti...2019-04-0214 min
OM AirAskese und Rückzug ⛔ ist nicht für alle der richtige Weg!Hast du dir auch schon ab und zu gedacht, dass es wohl sehr schwierig ist den hohen Maßstäben der Yogameister zu entsprechen?- nicht anhaften an den materiellen Freuden ?- nicht anhaften an Familie und Freunden ?- Gelassenheit im Umgang mit den "Objekten" dieser Welt?In diesem Podcast erzähle ich über den spirituellen Weg des "Householders" ☯, also einer Rolle die Entwicklung in unserem Alltag, mit unseren Verantwortungen, Beziehungen 💞👫👭👬💞 sowie Freuden 😁 und Herausforderungen 🤔 des Lebens umgeht. Es ist ein bislang im Westen wenig bekannter und gelehrter, aber sehr praktikabler Weg. Ich selbst habe lange Zeit in e...2019-04-0114 min
OM AirOm Air - wer steht dahinter?In der allerersten Folge möchte ich mich vorstellen und einen kleinen Einblick 👀 in meine Yoga-Philosophische 🌎 Welt geben. Ich stelle also die Tradition in der ich lerne, lehre und praktiziere vor, den so genannten Kashmir Shivaismus: eine non-dualistisch, tantrische Tradition. Warum habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen? Es ist mir wichtig neben all den tollen Yogaklassen auch den Geist nicht zu vergessen. Ich denke, man kann durchaus behaupten, dass Jnana Yoga mein persönliches Bhakti Yoga ist! Wenn du auch gerne über das Leben nachdenkst, bist du jedenfalls genau richtig hier und ich freue mich auf einen Gedankenaustausch 💕. Außerdem...2019-03-2517 min