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Werte. Wachstum. Wohlfühlen!#57 Vertrauen to-goIn der heutigen Folge bekommst Du eine Portion Vertrauen zum Mitnehmen - mit ganz viel Herz, frei nach Gefühl und exklusiv von mir für Dich. Hör Dir die Folge an und speichere sie ab, damit Du Dir immer wieder eine Portion vertrauen mitnehmen kannst, dann wenn Du es brauchst und es Dir gut tut.Schön, dass es Dich gibt!Mehr über mich und meine Arbeit als Coach findest Du unter den folgenden Links: instagram: https://www.instagram.com/werte.wachstum.wohlfuehlen?igsh=MThuNXl2aG9tdmZv&utm_source=qr
2025-06-1011 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#56 Erste Hilfe bei Unausgeglichenheit und UnzufriedenheitHeute nehme ich Dich mit in meine letzten Wochen und gebe Dir wertvolle Impulse, was Du tun kannst, wenn Du dich unausgeglichen und unzufrieden fühlst und gar nicht so recht weißt warum - Erste Hilfe Tipps sozusagen ;)Außerdem nehme ich Dir in dieser Folge ganz viel Druck und schenke Dir eine große Portion Vertrauen, Verständnis und Mut für Deinen Weg.Schön, dass es Dich gibt!Mehr über mich und meine Arbeit als Coach findest Du unter den folgenden Links: instagram: https://www.instagram.com/werte.wachstum...
2025-06-0318 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#55 Für Klarheit und Leichtigkeit - Lebe deine Werte!Du wünschst Dir Klarheit und mehr Leichtigkeit?Dann bist Du in dieser Folge genau richtig! Du erfährst heute nämlich, warum Deine Werte Dich auf dem Weg zu Klarheit und Leichtigkeit so sehr unterstützen und wie Du es Dir so viel leichter machen kannst, wenn Du Deine Werte erstmal kennst und immer mehr nach Ihnen lebst.Schön, dass es Dich gibt!Mehr über mich und meine Arbeit als Coach findest Du unter den folgenden Links: instagram: https://www.instagram.com/werte.wachstum.wohlfuehlen?igsh=MThuNXl2aG9tdmZv&utm_sou...
2025-05-3020 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#54 Neuer Name, vertrautes Strahlen - Willkommen bei „Werte. Wachstum. Wohlfühlen!"In dieser ersten Folge nach meiner Pause nehme ich dich mit auf die Reise von „Biggis Lighthouse Coaching“ zu „Werte. Wachstum. Wohlfühlen.“Ich teile mit dir, warum dieser neue Name so viel mehr als nur ein Titel ist – er ist Ausdruck meines Weges, meiner Werte und meiner Vision für meine Arbeit als Coach und diesen Podcast.Du erfährst:Was sich verändert hat – und was bleibtWarum „Werte. Wachstum. Wohlfühlen!“ genau das beschreibt, wofür ich steheWie du mit mir gemeinsam Leichtigkeit, Tiefe und Freude in dein Leben bringen kannstSchön, dass du (wieder) da bist!
2025-05-1519 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#53 Herzensworte für herausfordernde TageHeute bekommst du Herzensworte für Tage, die Dich herausfordern und für Momente in denen Du das Gefühl hast, es läuft einfach gar nichts nach Deinem Plan. Du brauchst heute eine liebevolle Umarmung in Worten?Dann hör gleich rein und lass Dich fallen.Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu insp...
2024-11-2616 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#52 - Denk dran! Impulse, die es Dir leichter machenIn der heutigen Folge geht's um kleine, zielgerichtete Impulse, die Dir das Leben leichter machen.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu bieten.Also, Lächeln an und los gehts! ...
2024-11-1917 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#51 Bin ich Buddha oder was? Wenn die innere Ruhe mich gern haben kann..In der heutigen Folge geht's um die innere Ruhe, die auch ich eben manchmal NICHT habe!Ich teile meine Lifehacks mit Dir, die es Dir in solchen Momenten leichter machen damit umzugehen.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen un...
2024-11-1219 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#50 Wertvoller Lifehack: Dein persönliches SicherheitsnetzIn der heutigen Folge hüpft mein Herz ganz besonders, denn ich teile voller Begeisterung meinen Impuls, der mein Herzensthema "Werte" ENDLICH für ALLE greifbar macht. Nach dieser Folge weißt Du, wie Du Dein persönliches Sicherheitsnetz findest und ab sofort in Leichtigkeit Entscheidungen triffst, die sich nach DIR anfühlen.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg komb...
2024-11-0524 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#49 Den eigenen Weg findenIn der heutigen Folge sprudelt mein Herz als Coach über, denn ich berichte Dir von einer unglaublichen Erfolgsgeschichte.Nach dieser Folge weißt Du, dass es sich immer lohnt Deinen eigenen Weg weiterzugehen, Dich klar auszurichten und spürst wieder mehr Vertrauen in Dich und Deinen Weg. Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coachi...
2024-10-2326 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#48 Bewegen statt BerieselnDas Thema der heutigen Folge liegt mir ganz besonders am Herzen, denn es geht um meine ganz persönliche Intention und Vision, der ich als Coach folge. Dabei geht es auch um unseren Bezug zu den sozialen Medien, unser gewohntes Nutzungsverhalten und was das für meine Arbeit als Coach bedeutet.Nach dieser Folge siehst Du Posts und Stories mit anderen Augen, entwickelst ein besseres Nutzungsverhalten und weißt außerdem, was Dich in einem Coaching bei mir erwartet.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mi...
2024-09-2422 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#47 Bereit für Deinen AHA-Moment?Heute teile ich eine meiner Lieblingsfragen aus Coaching-Sessions für tiefgreifende AHA-Momente mit Dir!Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu bieten.Also, Lächeln an und los gehts! M...
2024-09-1719 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#46 Für mehr Leichtigkeit & LebensfreudeHast Du auch das Gefühl, dass die Leichtigkeit immer seltener zu finden ist in unserer Gesellschaft? Ich hab da eine Vermutung warum das so ist und was wir alle jeden Tag aktiv dafür tun können, um wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude im Alltag zu fühlen.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen...
2024-09-1016 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#45 Wenn Grenzen überschritten werdenHeute sprechen wir darüber, was es heißt gesunde Grenzen zu setzen und warum das genau das Gegenteil von Abgrenzung bewirkt!Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu bieten.Also, Läch...
2024-09-0316 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#44 Muss Loslassen schwer sein?Muss Loslassen wirklich immer schwer sein?Nein, wenn Du ein paar kleine Stellschrauben veränderst, fällt es mit Sicherheit auch Dir zukünftig leichter!Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu biete...
2024-08-2716 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#43 Die Gedanken sind frei - wirklich?Wenn Dich jemand auf der Straße ansprechen und fragen würde, ob deine Gedanken frei sind, würden vermutlich die meisten von uns mit "Ja, natürlich" antworten und verwirrt schauen. Doch ist das wirklich so? Sind wir wirklich komplett frei in dem was wir denken? Ich habe aktuell erst wieder die Erfahrung gemacht, dass das bei mir zumindest nicht immer der Fall ist und genau deswegen habe ich am Ende der Folge eine ganz besonders wertvolle Frage für Dich formuliert. Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib m...
2024-08-2015 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#42 Schon mal in den Spiegel geschaut?Hast Du Dich heute schon im Spiegel angelächelt? Nein? Warum eigentlich nicht? Darüber und warum wir uns in Zukunft selbst häufiger mal ein Lächeln schenken dürfen, geht es in der heutigen Folge. Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg kombiniert mit Wissen aus meinen Coaching-Ausbildungen und meinem Studium der Positiven Psychologie mit Dir um Dich zu inspir...
2024-08-1317 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#41 Jeden Tag neu entscheiden - wie cool ist das denn?In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" gibt es einen kleinen Perspektivwechsel für mehr Energie im Alltag!Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu bieten.Also, Lächeln an und los gehts! Mehr ü...
2024-08-0716 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#40 Erst ich und dann die anderen? Egoistisch oder achtsam?In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es um eine Frage, die mich zu Beginn meiner persönlichen Entwicklung sehr beschäftigt hat: Ist es egoistisch oder achtsam, wenn ich mich erst einmal um mich selbst kümmere?Wie ich heute dazu stehe und warum es mir am Herzen liegt, Dir diese Erfahrung mitzugeben, erfährst Du in der heutigen Folge. Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mic...
2024-07-3122 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#39 Die Macht der WorteIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es um eines unserer wichtigsten Tools: unsere Sprache! Wie Du mit einfachen Tipps & Tricks mehr Leichtigkeit in Deinen Alltag bringst, erfährst Du hier!Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue P...
2024-06-1015 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#38 Die etwas andere Folge über GeldIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es um ein brisantes Thema: Wir sprechen über Geld! Ich erzähle Dir nicht, wie Du dir bis morgen Deine Million manifestierst, sondern berichte Dir ehrlich von meinen Erfahrungen um Dir wieder mehr Leichtigkeit bei dem Thema zu geben. Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen...
2024-06-0327 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#37 Ein Grund zum Feiern!In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" gibt es einen ganz persönlichen Rückblick und eine Aufgabe, die Dich zum Feiern motiviert!Und mehr wird dieses Mal nicht verraten :) Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf Dich zu begleiten!In dieser Podcast-Reihe teile ich meinen ganz persönlichen Weg mit Dir um Dich zu inspirieren, zu ermutigen und Dir praktische Coaching-Tipps sowie neue Perspektiven zu biet...
2024-05-2732 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#36 Die Geheimzutat für Deinen FlowIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es um das Thema FLOW.Was ist eigentlich dieser Flow-Zustand? Und wie kommen wir da rein?Statt immer wieder nach links und rechts zu schauen und andere für ihren Flow zu bewundern, bekommst Du in dieser Folge meine Geheimzutat dafür, dass auch Du zukünftig mehr in Deinen Flow kommst.Du bist neugierig? Dann hör gleich rein, es lohnt sich!Schreib mir bei Fragen zur mir und meinen Coachingangeboten gerne an info@biggislighthouse.com, ich freue mich darauf...
2024-04-3030 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#35 Schuld vs. EigenverantwortungIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" untersuchen wir das komplexe Thema Schuld und Eigenverantwortung und wie wir einen gesunden Umgang damit finden können.Diese Episode soll dir helfen, ein tieferes Verständnis für die Unterscheidung zwischen Schuld und Eigenverantwortung zu entwickeln und Wege aufzeigen, wie du dich von Schuldgefühlen befreien und stattdessen eine positive Perspektive zu Eigenverantwortung bekommst.Begleite mich auf dieser Reise der Selbstreflexion und Eigenverantwortung und entdecke die transformative Kraft der bewussten Übernahme von Verantwortung für dein Leben 🌟🤝💖Schreib mir bei Fragen zur mir un...
2024-04-2327 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#34 Konflike konstruktiv lösen - diese Frage ändert allesIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns dem Thema Konfliktlösung und enthüllen eine kraftvolle Frage, die den Umgang mit Konflikten nachhaltig verändern kann.Die Macht der Perspektive: Wir erkunden, wie unsere Perspektive einen Einfluss auf die Entstehung und Lösung von Konflikten hat.Die transformative Frage: Welche Frage kann den Umgang mit Konflikten grundlegend verändern und neue Lösungswege eröffnen?Konstruktive Konfliktlösung: Praktische Anwendung der transformierenden Frage und weitere Tipps zur konstruktiven Konfliktbewältigung.Diese Episode soll dir helfen...
2024-04-1613 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#33 Huch, was fühle ich denn da?In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir die Vielfalt unserer Gefühle und wie wir lernen können, sie besser zu erkennen und anzunehmen. Die Vielfalt unserer Gefühle: Wir betrachten die ganze Palette menschlicher Emotionen und wie sie unser Leben beeinflussen.Gefühle wahrnehmen und akzeptieren: Warum ist es wichtig, unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren, anstatt sie zu unterdrücken oder zu verurteilen?Diese Episode soll dir helfen, ein tieferes Verständnis für deine Gefühle zu entwickeln und Wege aufzeigen, wie du sie...
2024-04-0925 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#32 Sätze, die DEIN Glück verhindernIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beleuchten wir die Macht von Worten und die Auswirkungen bestimmter Sätze auf unser Glücksempfinden.Die Macht der Worte: Wir erkunden, wie bestimmte Sätze und Glaubenssätze unser Glücksempfinden beeinflussen können.Selbstsabotage erkennen: Welche Sätze sabotieren unser Glück und wie können wir sie identifizieren?Transformation durch positive Affirmationen: Praktische Ansätze, um negative Glaubenssätze durch positive Affirmationen zu ersetzen und unser Glückspotenzial zu maximieren.Diese Episode soll dir helfen, bewusster mit deinen Gedanke...
2024-04-0226 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#31 Die zähe Frage nach dem EINEN LebenssinnIn dieser inspirierenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns der Frage ob wir wirklich diesen EINEN Lebenssinn finden müssen um zufrieden zu sein.Die Suche nach dem Lebenssinn: Wir betrachten die Gründe, warum wir oft nach einem einzigen Lebenssinn streben und welche Herausforderungen dies mit sich bringen kann.Vielfalt an Bedeutungen: Wie können wir die Vielfalt an Bedeutungen und Möglichkeiten erkennen, die unser Leben bereichern können?Sinnhaftigkeit im Alltag: Praktische Ansätze, um Deinen Alltag wertvoller und sinnhafter zu gestalten. Di...
2024-03-2627 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#30 Die Kraft der VergebungIn dieser bewegenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir die transformative Kraft der Vergebung und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden.Verständnis von Vergebung: Was bedeutet Vergebung wirklich, was hat sie für Konsequenzen und wie kann sie unser Leben positiv beeinflussen?Heißt Vergeben, dass wir damit alles akzeptieren?Diese Episode soll dir aufzeigen, wie du durch Vergebung inneren Frieden finden und dich von belastenden Emotionen befreien kannst. Erfahre, wie die Kraft der Vergebung dein Leben bereichern und transformieren kann.Begleit...
2024-03-1917 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#29 Tut uns die aktuelle Schnelllebigkeit gut?In dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beleuchten wir die Auswirkungen der aktuellen Schnelllebigkeit auf unser Wohlbefinden und unsere Beziehungen.Diese Episode soll dazu anregen, über die Auswirkungen der aktuellen Schnelllebigkeit nachzudenken und Wege zu finden, wie wir dem Druck der ständigen Beschleunigung entgegenwirken können, um wieder mehr echte Verbindungen und Veränderungen in unserem Leben zu ermöglichen.Begleite mich auf dieser Reise der Selbstreflexion und Entschleunigung und reflektiere für Dich, wie Du inmitten der Schnelllebigkeit wieder mehr echte Verbindungen finden kannst 🌿🌟🌱Schreib mir be...
2024-03-1229 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#28 Wenn Freundschaften auseinander gehenIn dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" tauchen wir einfühlsam in das Thema ein, wenn Freundschaften sich verändern oder auseinandergehen.Ursachen für Veränderungen: Wir betrachten verschiedene Gründe, warum Freundschaften sich verändern oder auseinandergehen können.Umgang mit Veränderungen: Wie können wir leichter mit diesen Veränderungen umgehen und sie als Teil unseres Lebens akzeptieren?Neuausrichtung und Wachstum: Praktische Tipps, wie wir aus diesen Erfahrungen lernen können und neue Wege für unser persönliches Wachstum finden.Diese Episode soll di...
2024-03-0519 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#27 Vom Versuch in Freundschaften "richtig" zu seinIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns dem Thema Freundschaften und dem Druck, sich "richtig" zu verhalten.Erwartungen an Freundschaften: Warum es nicht hilfreich ist, ein Fähnchen im Wind zu sein.Authentisches Selbstsein: Warum ist es wichtig, authentisch in unseren Freundschaften zu sein und uns selbst treu zu bleiben?Gesunde Beziehungen aufbauen: Tipps, wie Dir deine Authentizität dabei hilft, Freundschaften aufzubauen, die auf Ehrlichkeit, Vertrauen und gegenseitigem Respekt basieren.Diese Episode soll dazu ermutigen, authentisch in unseren Freundschaften zu sein und den...
2024-02-2721 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#26 Was ist AuthentizitätIn der heutigen Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir das Thema "Authentizität" und nehmen uns Zeit, um zu verstehen, was authentisch sein im Kern bedeutet und warum sie Deine Superpower ist.Definition von Authentizität: Wir betrachten die Definition, um den Begriff greifbarer zu machen. Authentizität im Alltag: Wie äußert sich Authentizität in unserem täglichen Leben und warum ist sie so wichtig für unser Wohlbefinden?Authentisch sein: Praktische Tipps und Denkanstöße, wie wir authentischer sein können und unseren eigenen Weg gehen können...
2024-02-2022 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#25 Kontrolle abgeben neu gedachtIn der kommenden Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" betrachten wir das Thema "Kontrolle abgeben" aus einer neuen Perspektive. Anstatt uns krampfhaft aufs Loslassen zu fokussieren, erkunden wir, wie wir das Thema leichter machen und den Druck rausnehmen können - für uns selbst und für andere - um Neues wachsen zu lassen.Neues Verständnis von Kontrolle: Wir überdenken den Begriff "Kontrolle abgeben" und sehen ihn als Möglichkeit, Raum für Entwicklung zu schaffen.Raum für Wachstum: Wie können wir durch das Geben von Raum fü...
2024-02-1313 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#24 Chill Deine Base - von der Kunst loszulassenIn dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns dem Balanceakt von Vertrauen, Loslassen und Hingeben vs. Kontrollieren und Planen. Du hast Deine Manifestation abgeschickt, hast alles getan, was man so machen soll und dann... passiert erstmal NICHTS. Ein zwei Tage, eine Woche, einen Monat, okay - aber hey, so langsam kommt die Ungeduld!Vertrauen statt Ungeduld - wie kann Dir das noch leichter gelingen?Genau darüber sprechen wir in der heutigen Folge.Bereit Deine Base zu chillen und loszulassen?Schreib mir bei Frage...
2024-02-0629 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#23 Ist das meins oder kann das weg?Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minutenIn dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns der folgenden Frage: Wie können wir noch leichter erkennen, welche Energien, Ängste und Emotionen zu uns gehören und welche nicht?Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir überall die Ängste, Sorgen und Zweifel von anderen Menschen aufsammeln und ich teile ein Tool mit Dir, dass Dich schnell spüren lässt, was wirklich zu Dir gehört und was Dich...
2024-01-3021 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#22 Selbstcheck: Freude oder Verpflichtung?Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minutenIn dieser Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" lade ichDdich zu einem Selbstcheck ein. Es geht darum zu hinterfragen, ob wir noch mit Freude und Leidenschaft hinter dem stehen, was wir tun, oder ob sich bereits Muster und Gewohnheiten eingeschlichen haben.Freude als Maßstab: Warum ist es wichtig, regelmäßig zu überprüfen, ob das, was wir tun, uns noch Freude bereitet?Diese Episode soll dich dazu inspirier...
2024-01-1822 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#21 Von der Ausrede zur Lösung: Suchst Du noch oder findest Du schon?Buche Deine Einzelsession für mehr Klarheit in Deinem Thema: https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/klarheitssession-mehr-klarheit-fuer-dein-thema-in-60-minutenIn dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" geht es darum, wie Du es schaffst, zukünftig mehr Energie in Lösungen statt Ausreden zu stecken.Diese Episode soll Dich dazu motivieren, Ausreden hinter Dir zu lassen und aktiv nach individuellen Lösungen für Dein eigenes Thema zu suchen. Finde die Inspiration und den Antrieb, um mutig Deinen eigenen Weg einzuschlagen und konkret voranzukommen.Bereit Aufzublühen und Die Ausre...
2024-01-0922 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#20 Dein PowerTalk für den Start ins neue JahrVision-Week 07. - 14. Januar - JETZT anmelden zu meinem vorerst letzten Gruppenprogramm:https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8In der 20. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" schenke ich Dir einen kraftvollen PowerTalk für Deinen Start in das Jahr 2024!Höre diese Folge wann immer Dir nach bestärkenden Worten, einer gedanklichen Umarmung oder einer Entscheidungshilfe für Deinen nächsten Schritt ist. Hab viel Freude und gute Energie dabei!Wie wäre es, dieses Jahr mit einer kraftvollen Vision ins neue Jahr zu...
2024-01-0217 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#19 Be-Proud oder dein kraftvoller JahresrückblickJahresabschluss-Workshop NOCH buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!In der 19. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" dreht sich alles um einen kraftvollen Rückblick auf dein vergangenes Jahr.Highlights der Folge:Bedeutung eines kraftvollen Jahresrückblicks: Wir erforschen, warum ein bewusster Rückblick auf das vergangene Jahr so wertvoll ist.Be-Proud: Bekomme einen Einblick, welche Frage...
2023-12-2619 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#18 Meine Weihnachtswünsche für DichNEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!In dieser besonderen Weihnachtsfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" sende ich Dir meine Herzenswünsche zum diesjährigen Weihnachtsfest.Diese weihnachtliche Episode ist gefüllt mit herzlichen Wünschen und einem Ausblick auf den bevorstehenden Jahresabschluss-Workshop. Lass dich inspirieren und sei dabei, wenn wir am...
2023-12-2416 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#17 Sonderfolge: DAS Lieblingstool meiner KundInnenNEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!Herzlich Willkommen zu meiner Sonderfolge an diesem ganz besonderen Datum - warum das so besonders ist? Hör gleich rein und entdecke das kraftvolle Lieblingstool meiner KundInnen!NEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/payment
2023-12-2219 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#16 Insider-Tipp: Wie kann ich mich selbst mehr lieben?NEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!Schön, dass Du hier bist! In dieser ganz persönlichen Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" teile ich mein Insider-Tool mit Dir, das mir am Anfang beim Entdecken meiner Selbstliebe sehr geholfen hat.Entdecke meinen Insider-Tipp, um Aufzublühen, Dich menta...
2023-12-1921 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#15 Selbstliebe erkennen für Einsteiger & FortgeschritteneNEU: Jahresabschluss und Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/jahresabschluss-workshop-mit-einem-strahlen-ins-naechste-jahr-d429944f/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!Schön, dass Du hier bist! In dieser 15. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns der Frage, wie Du erkennen kannst, ob und wie sehr Du Dich selbst schon wertschätzt. Die zentralen Themen der Folge:An...
2023-12-1229 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#14 Bremst Selbstliebe Deine Vision aus?NEU: Vision-Week im Januar JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymenthttps://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/vision-week-finde-lebe-deine-vision-98e7a8f8Einzeln oder im Bundle mit Deinem Jahresabschluss zum Specialpreis!Schön, dass Du hier bist! In dieser 14. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" nehmen wir die mögliche Verbindung zwischen Selbstliebe und der Entwicklung einer klaren Vision unter die Lupe.Die zentralen Themen der FolgeSelbstliebe und Visionen: Wir diskutieren, ob und wie ein Mangel an Selbstliebe die Entstehung Deiner persönlich...
2023-12-0529 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#13 Hilfe, ich habe keine Vision!NEU: Adventskalender JETZT buchbar! https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/deine-wertvolle-adventszeit-2023-cc1aefd1/paymentEinzeln oder im Bundle zum Specialpreis!https://elopage.com/s/biggis-lighthouse-coaching/light-up-ticket-vip-15a4c9ca/paymentSchön, dass Du hier bist! In dieser 13. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" widmen wir uns einem Thema, das viele beschäftigt: dem Fehlen einer klaren Vision.Die zentralen Themen der FolgeUmgang mit fehlender Vision: Wir schauen gemeinsam, was Du tun kannst, wenn du keine klare Vision hast und wie Du damit umgehen kanns...
2023-11-2823 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#12 Deine Superpower: Werte & VisionenSchön, dass Du hier bist! In dieser spannenden 12. Folge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" erkunden wir die Superpower von Werten und Visionen, insbesondere wenn sie in Einklang stehen.Die Hauptthemen der FolgeWerte und Visionen im Einklang: Wir diskutieren die kraftvolle Synergie, die entsteht, wenn persönliche Werte mit einer klaren Vision im Leben übereinstimmen.Bedeutung von Werten & Visionen: Du erfährst, warum das Zusammenfallen von Werten und Visionen eine Superpower für persönliches Wachstum und Erfolg sein kann.Praktische Anwendung: Tipps und Inspirationen, wie du Deine eigenen Werte und Visio...
2023-11-2126 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#11 Zufriedener & leichter durch den AlltagSchön, dass Du hier bist! In dieser Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beantworte ich eine Hörerfrage, die sich mit der Integration von persönlichen Werten im Alltag beschäftigt. Hier sind die Kernthemen:Wie kann ich meine Werte wirklich leben? Was ändert es? Woran merke ich, dass ich meine Werte lebe und wie kann ich mich diesen weiter annähern?Die Bedeutung persönlicher Werte: Wir gehen darauf ein, warum das Leben im Einklang mit eigenen Werten wichtig ist.Anzeichen dafür, dass du deine Wert...
2023-11-1629 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#10 Positive Psychologie: ab auf die Sonnenseite des Lebens?Schön, dass Du hier bist! Heute feiern wir einen Meilenstein mit unserer 10. Folge! 🥳 Frisch inspiriert von meinem aktuellen Studium tauchen wir in die faszinierende Welt der positiven Psychologie ein.Die Highlights dieser FolgeWas ist positive Psychologie? Entdecke die Grundlagen und schau, ob mehr dahintersteckt als nur positives Denken.Positive Psychologie vs. klassische Psychologie: Sind sie Konkurrenten oder ergänzen sie sich?Chancen der positiven Psychologie: Erfahre, wie sie Dein Leben bereichern kann und welche Möglichkeiten für Dein persönliches Wachstum sie bietet.Das Ziel dieser FolgeDiese Episode eröffnet d...
2023-11-1431 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#9 Konflikte leichter verstehen & lösenSchön, dass Du hier bist! In dieser neunten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" dreht sich alles um das Thema Konflikte und wie wir sie leichter verstehen und lösen können, indem wir unsere inneren Werte einbeziehen.Denn ganz ehrlich, wir kennen Sie alle, die kleinen Reibereien im Alltag, die wir immer wieder in ähnlicher Form erleben oder?Die Hauptthemen der Folge:Die Rolle von Werten in Konflikten: Wir erkunden, wie unsere individuellen Werte Konflikte beeinflussen und warum es wichtig ist, diese zu verstehen.Aus...
2023-11-0722 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#8 Werte - was sie sind und wie sie unser Leben wertvoller machenSchön, dass Du hier bist! In dieser achten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" tauchen wir tief in die Welt der Werte ein. Wir erkunden, was Werte sind und welchen Einfluss sie auf unser alltägliches Leben und unsere Ziele haben, wenn wir nach ihnen leben.Komm mit auf die faszinierende Reise zur Entdeckung Deiner inneren Werte und erlebe Dein persönliches "WOW"!Es ist Zeit Aufzublühen!Die Bedeutung von Werten:Wir beleuchten die Definition von Werten und warum sie eine entscheidende Rolle in unserem Leben...
2023-10-3130 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#7 Was kann Coaching? Sind Gruppenkurse Coaching?Schön, dass Du hier bist! In der heutigen Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" sprechen wir über Werte im Coaching und du erfährst, wie sie unsere Entscheidungen, Ziele und Lebensqualität beeinflussen. Außerdem teile ich mit Dir, welche Werte ich als Biggi & damit natürlich auch als Coach lebe und wie sie in unserer Zusammenarbeit eine zentrale Rolle spielen.Wir sprechen auch darüber, wie ein Coaching bei mir überhaupt startet, warum ein Match zwischen uns beiden die allerwichtigste Grundvoraussetzung ist und was Du in meinen Coaching-Sit...
2023-10-2438 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#6 Warum Du kein Coaching brauchst - Orientierung im Coaching-DschungelSchön, dass Du hier bist! In der sechsten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" gibt es Realtalk zum Coaching-Dschungel, denn ganz ehrlich, es gibt mittlerweile Coaches wie Sand am Meer und ich fühle mich damit nicht immer wohl. Ich teile meine ganz persönlichen Gedanken zur aktuellen Entwicklung in der Branche mit Dir, gebe Dir hilfreiche Tipps, wie Du dich besser zurechtfindest und Du erfährst, was Dich in meinem Coaching erwartet. Statt Dir das Blaue vom Himmel zu versprechen, ist es mir neben den positiven Veränderungen...
2023-10-1729 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#5 Sei selbst Deine größte SicherheitSchön, dass Du hier bist! In dieser fünften Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" teile ich den Part meiner Reise, aus der meine Selbständigkeit als Coach entstanden ist.Wir sprechen über innere Sicherheit und darüber, wie wir selbst unsere größte Quelle dafür sind uns sicher zu fühlen. du erfährst, wie mutige Entscheidungen und das Vertrauen in mich und das Universum, den Weg für meine Selbständigkeit geebnet haben.Diese Folge beschreibt, wie ich meine eigene mentale Stärke genutzt habe, um den Schritt i...
2023-10-1026 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#4 Mutige Entscheidungen & mentale StärkeSchön, dass Du hier bist! In meiner vierten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" beschäftige ich mich mit einem Thema, das viele von uns betrifft. Ich teile meine Erkenntnisse darüber, wie oft wir uns von äußeren Meinungen und Erwartungen leiten lassen und wie das unsere Entscheidungen und unser inneres Strahlen beeinflussen kann. Diese Bewertungen von anderen können uns manchmal von unserem ganz persönlichen Weg abbringen und es uns schwer machen unserem Gefühl zu folgen.Du erfährst, wie ich die mutige Entscheidung getroffen habe, meinen sicher...
2023-10-0323 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!# 3 Alles macht Sinn & dieser ganz besondere Mensch steht vor DirSchön, dass Du hier bist! In meiner dritten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" teile ich authentisch und aus tiefstem Herzen, wie ich meinen neuen Partner (wieder) gefunden habe und warum das im ersten Moment ganz schön peinlich für mich war. Ich erzähle von den unerwarteten Umständen und den scheinbaren Zufällen, die uns zusammengeführt haben. Diese Begegnung war für mich ein wahrhaft magischer Moment, der mich daran erinnert hat, wie das Leben manchmal genau die richtigen Dinge für uns bereithält, wenn wir es am weni...
2023-09-2820 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#2 Strahlend, genau richtig & plötzlich SingleSchön, dass Du hier bist! In dieser zweiten Podcastfolge von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" teile ich meine persönliche Erfahrung darüber, wie sich durch unerwartete Ereignisse oft die schönsten und genau richtigen Dinge ergeben. Diese Erlebnisse haben mich auch in herausfordernden Momenten ermutigt, am Ball zu bleiben und meinen Weg zu mehr Strahlen fortzusetzen.Ich erzähle von Überraschungen und unvorhergesehenen Wendungen in meinem eigenen Leben, die letztendlich zu wichtigen Entwicklungen in allen Lebensbereichen geführt haben. Diese Erfahrungen haben mir damals gezeigt, wie wichtig es ist, offen für Veränd...
2023-09-2622 minWerte. Wachstum. Wohlfühlen!#1 Jedem Anfang wohnt ein Zauber inneSchön, dass Du hier bist! Herzlich willkommen zur ersten Episode von "Biggi begeistert - Aufblühen durch mentale Stärke!" Ich bin Biggi Mehlhorn und freue mich unglaublich, dass du heute hier bist. In den ersten Folgen möchte ich mich vorstellen und gemeinsam mit Dir einen Blick auf meine persönliche Reise der letzten Jahre zu mentaler Stärke und innerem Strahlen werfen.Heute bin ich zertifizierter systemischer & NLP Coach, aber das ist nur ein Teil meiner Geschichte. Meine Leidenschaft für Coaching und positive Psychologie begann vor einigen Jahren, als ich selbst durch eine hera...
2023-09-2223 min