Shows
Grabbarnas podcastOptimism - som huvudets stötdämpare💭 “Optimism är inte att blunda för skiten – det är att välja hur du förhåller dig till den.”I det här avsnittet snackar vi om hur positiv psykologi inte bara är flum – utan en konkret strategi för att leva lättare.🛠️ Vi pratar:– Reframing som verktyg– Konsultångest & bajsmackor– Äkthet, samarbeten och varför du inte är din utmattning– Och varför det inte alltid var bättre förr🎧 Lyssna, fundera, dela med någon som behöver höra det här.För det är faktis...2025-05-1046 minGrabbarnas podcastStå upp och försvara dig själv och den du är på riktigt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-04-1935 minGrabbarnas podcastSjälvkänsla hos oss grabbar “Självkänsla är inte vad du gör – det är hur du upplever att du fungerar.”I senaste poddavsnittet pratar vi om något som berör oss alla – självkänsla, tacksamhet och varför det är så svårt att ta emot en komplimang.Vi delar historier som träffade oss rakt i hjärtat Om hur ett enkelt “tack” kan bli första steget till att börja tro på sig själv.Om varför du duger – även när du inte presterar.Och om hur självkänsla faktiskt gå...2025-04-0543 minGrabbarnas podcastBygg dina egna goa stunder och må bättre på insidan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-2253 minGrabbarnas podcastSnacket i omklädningsrummet - Oss grabbar emellan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-1546 minGrabbarnas podcastSåhär mår du bra på insidan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-0844 minGrabbarnas podcastKänslor är en styrka, ingen svaghetPrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-03-0131 minGrabbarnas podcastVåga stå upp för dina värderingar även om det blåser storm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-2258 minGrabbarnas podcastTa kontrollen över ekonomisk stressPrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-151h 10Grabbarnas podcastI ett förhållande - Ur grabbarnas perspektivDu är alltid hälften av ert förhållande - Dina upplevelser betyder också något Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-0841 minGrabbarnas podcastAtt hantera pressade situationer som grabbPrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-02-0155 minGrabbarnas podcastDu gör ofta som du lärt dig och kanske inte som du villPrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-251h 07Grabbarnas podcastGästavsnitt - Fredrik Tidström - Lantbrukets pressade vardag - Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-181h 21Grabbarnas podcastAtt vara pappa - Good cop/Bad cop eller försvarsadvokat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-1149 minGrabbarnas podcastFundera mer på livets stora frågor och må bättrePrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2025-01-0451 minGrabbarnas podcastBjörn Rudman & Christian Wederbrand - Grabbarnas podcastPrenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre!Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-12-2849 minGrabbarnas podcastGrabbarnas podcast - En podd om allt det som händer på insidan hos alla grabbar man som ingen kan prata omGrabbarnas podcast!Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel.För grabbar som mår dåligt – och för dig som vill veta hur du kan må bättreMånga killar går runt med en känsla av att något inte...2024-11-2910 min