Shows
Her Big BreakMotgang har gitt meg et vakkert liv | Björg ThorhallsdottirVelkommen til denne episoden av Her Big Break, der vi dykker dypt inn i historier om sårbarhet, mot, og hvordan vi kan finne mening og glede i livets utfordringer.
🎥 Ønsker du å se episoden med video? Du finner den her
I dag har vi med oss den fantastiske kunstneren, forfatteren og livsveilederen Björg Thorhallsdottir. Björg deler sin gripende livsreise – fra hennes bakgrunn som kunstner til hvordan personlige traumer og livets største utfordringer har formet hennes arbeid og inspirert hennes dedikasjon til å hjelpe andre. Vi snakker om viktigheten av å finne lys i mørket, hva det b...2024-11-2946 min
Björgs Podcast#11 - Tone Lise Forbergskog: Bli med på gründerkurs!Tone Lise Forbergskog snakker med Bjørg om sitt gründerkurs og du er invitert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-07-1633 minBjörgs Podcast#10 - Björgs Glede!14 juni kommer boka "Björgs Glede"! I denne episoden snakker Bjørg og Anette Løken Jahr om prosessen det var å skrive denne boka. Den kan forhåndsbestilles hos Norli allerede nå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-06-0523 minBjörgs Podcast#9 - Liv Wassum: Hva betyr det å være traumatisert?Liv Wassum er underviser og helhetsterapaut. I denne episoden snakker Björg og Liv om hva det betyr å være menneske. Episoden handler også om hva det vil si å være traumatisert, hva det kan skyldes, måter å håndtere et traume på og hvordan man kan komme seg videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-1736 minBjörgs Podcast#8 - Susanne Wilhelmsen: Love is all aroundI denne episoden snakker Bjørg med Susanne Wilhelmsen. Susanne mistet moren sin brått og falt ned i en dyp sorg. Vi får høre historien om hvordan hun fant utløp for følelsene sine og lærte seg å le igjen. Gjennom skriving og yoga fant Susanne tilbake til seg selv - selvom sorgen ikke er borte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-04-0239 minBjörgs Podcast#7 - Grethe Bøe: Fortsett å lytt til hverandreForfatter, filmskaper, regissør, og filosof Grethe Bøe er gjest i ukens podcast. Bjørg og Grethe snakker om kommunikasjon, traumer og det å gå tilbake og finne røttene sine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-2640 minBjörgs Podcast#4 - Pia & Kristine: Strikking og garnI denne episoden har Bjørg besøk av designer Pia Paulsen og Kristine Vikse fra Garnius. De snakker om hvordan Garnius-samarbeidet oppstod og historien bak strikkekolleksjonen de har laget sammen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0529 minBjörgs Podcast#2 - Anniken Binz: Få tiden til å gå oppAnniken og Björg snakker om tidsregnskapet. Anniken forteller hvordan hennes tidsregnskap går opp. Annikens strategi ble å sette seg klare mål og kutte ut ting som ikke bidro til å bringe henne dit hun ville. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-2048 minBjörgs Podcast#1 - Kimberly Larsen: Glede må øves på!Premiere! Første gjest i denne nye podcasten er Kimberly Larsen! Hun og Björg snakker om hvordan offerrollen kan påvirke livet ditt. Kimberly Larsen valgte å gå ut av offerrollen og forteller hvordan det påvirket henne. Veien var lang, men glede kan trenes opp! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-1343 min
Destinasjon Glede#103 - Gry Hammer: Finn din egen kreativitetI denne episoden snakker Gry og Bjørg om hvor viktig det er å ha kreative utløp og hvordan man finner sin egen kreativitet.2023-09-1219 min
LA MASKEN FALLE#9 Føleler er ikke farlige, men det er livsfarlig å ikke føle dem. Samtale med Björg Thorhallsdottir.Björg er kanskje mest kjent som kunstner og forfatter, men hun er også EQ-terapeut, hun har laget en egen Cava; Lykkebobler, hun tilbyr det ettårige kurset Destinasjon Glede, hun tatt initiativ til Hjertefred som er et årlig arrangement i november for å omfavne døden og gi plass til sorgen, hun designer klær, og hun er akkurat nå aktuell med showet «Hverdagslykke på blå resept» sammen med Trine Lise – for å nevne bare noe. Björg har en vanvittig skaperkraft og et nydelig, kraftfullt vesen.
I denne episoden snakker Björg om viktigheten av å slutte å være snill for å please...2023-09-1237 min
SunnhordlandPoddenBjørg Thorhallsdottir og Christin Kalve - om Håp, Destinasjon Glede, Fryd og Energi på StordHelga 25.-27. august var ei stor gjeng med damer frå heile landet samla til "Fryd & Energi Retreat" på Stord Hotell. Christin Kalve stod bak arrangementet, og med på laget var Bjørg Thorhallsdottir. I denne episoden fortel dei litt om korleis dette samarbeidet vart til. Du får òg høyre litt om historia til Bjørg Thorhallsdottir, kvifor håp er viktig, og kva grep ein kan ta i livet for å fylle det med glede.
Sunnhordlandpodden gratulerer Christin Kalve med eit flott arrangement! Et glimrende "comeback" på heimebane. Dei fekk vist fram mykje av det flotte som er å op...2023-09-0331 minDestinasjon Glede#99 - Silje Løkeng: Fysisk og mental helse henger sammenI denne episoden snakker Silje Løkeng og Bjørg om hvordan fysisk og mental helse henger sammen. For å oppnå det ene, trenger man det andre!2023-08-1519 minDestinasjon Glede#96 - Torunn Ytrehus: Ikke sett livet på pauseTorunn og Bjørg snakker om hvorfor man skal unngå å tilbringe livet på diett og heller lære seg å trives som den man er.2023-07-2517 minDestinasjon Glede#95 - Torkil Færø: Pulsen som verktøyI denne episoden snakker Bjørg med Torkil, som står bak boken Pulskuren. Han forteller oss hvordan pulsen kan brukes for å lese hva slags modus kroppen er i. På denne måten kan vi bruke pulsen for å forebygge sykdom og øke livskvaliteten.2023-07-1820 minDestinasjon Glede#92 - Hilde Østby: Kreativitet, tilknytning og vanerKreativitet, tilknytning og vaner. Hilde Østby snakker med Bjørg om de vanvittig positive virkningene av nok søvn, yoga, turer i skog og mark og isbading.2023-06-2708 minDestinasjon Glede#89 - Anne Lindboe: Du er bra nokAnne Lindboe er ordførerkandidat for Høyre i Oslo. Bjørg og Anne snakker om hvordan man sjonglerer en hektisk hverdag og hvor viktig det er å minne seg selv på at "du er bra nok".2023-06-0621 minDestinasjon Glede#84 - Lene Alexandra: Bedre grunnmur, bedre vanerLene Alexandra er i studio og hun og Bjørg snakker om vaner. Hvordan kan man skape bedre livsstilssvaner? Hvordan kan man øke troen på at man kan nå målene sine? Lene og Bjørg snakker også om hvordan en bedre grunnmur kan hjelpe med å skape bedre vaner.2023-05-0225 minDestinasjon Glede#83 - Jeanette Roede: Mestring avler mestringI denne episoden snakker Bjørg med Jeanette Roede. Samtalen handler om vår naturlige evne til å fokusere på det vi gjør feil, og bry oss lite om det vi gjør riktig. Bjørg og Jeanette snakker også om viktigheten av å assosiere følelser og bevegelse - men på riktig måte.2023-04-2520 minDestinasjon Glede#80 - Britt Iren Helgesen: Bearbeide traumerI denne episoden snakker Bjørg med Destinasjon Glede-deltager Britt Iren Helgesen. Britt Iren forteller om hennes reise gjennom Destinasjon Glede og hvordan det har hjulpet henne til å bearbeide traumer og få et nytt fokus på hvordan man snakker til seg selv.2023-04-0418 min
Wisdom From North med Jannecke Øinæs#17 Kjærlighet er å våge livet | Bjørg ThorhallsdottirMøt kunstner, forfatter, foredragsholder, gründer, EQ-terapeut og kvinnen bak Lykkebobler; Bjørg Thorhallsdottir!Det startet på barneskolen. Bjørg brukte tegning som sin form for kommunikasjon med læreren, for å uttrykke det hun ville si. En hendelse hadde fått henne til å bli helt taus, men via tegninger kunne hun si det hun ville si. Men ikke alle tegninger ble like godt mottatt på skolen, for hun holdt seg ikke helt “etter boken” på hva de voksne forventet en 8-år gammel jente skulle tegne. Hør Bjørg selv fortelle sin historie om kunsten, kjærlighet, sorgen...2023-03-3047 minDestinasjon Glede#79 - Hege Winnem: Det er aldri for sentHege og Bjørg snakker om å utforske nye veier som voksen. Gamle valg og overbevisninger trenger ikke gjelde for den du er i dag - er du der du vil være? 2023-03-2821 minDestinasjon Glede#76 - Gro Gjørven Spjelkavik: Fra ytre glede til indre gledeI denne episoden får vi høre Gro og Bjørg snakke om stress og uro og hvor alvorlig det kan bli over tid. Gro har selv opplevd denne negative effekten. I tillegg har Gro vært deltager på Destinasjon Glede og hun forteller om hvordan det har hjulpet henne.2023-03-0721 minDestinasjon Glede#74 - Lene McNair: Om pustI denne episoden skal vi få lære om pust. Lene McNair forteller Bjørg om sin reise i «breath work» og hva denne lærdommen har gjort for henne.2023-02-2119 minDestinasjon Glede#73 - Siw Iren Nyborg: EgenkjærlighetI denne episoden snakker Siw Iren og Bjørg om egenkjærlighet og egenomsorg. Men hvordan gjør man det i praksis?2023-02-1417 minDestinasjon Glede#71 - Åsmund Gylder: Lif LagaÅsmund driver prosjektet Lif Laga, hvor han jobber med ungdom i Groruddalen. Åsmund ble tidlig fanget av uttrykket «jordens misjon er å utvikle kjærlighetens prinsipp»2023-01-3117 minDestinasjon Glede#70 - Anniken Lien Mathiesen: Ditt kjærlighetsmønsterHva er et kjærlighetsmønster? Anniken Lien Mathiesen forteller om sammenhengen mellom hvordan du har blitt behandlet og hvordan du identifiserer deg selv.2023-01-2421 minDestinasjon Glede#69 - Hanne Krogh SpesialepisodeHanne Krogh trenger ingen introduksjon. I denne spesialepisoden får vi, sammen med Bjørg, høre historier fra livet til hele norges sanger og skuespiller.2023-01-1736 minDestinasjon Glede#68 - Dag Terje Klarp Solvang: Frivilligheten er viktigDag Terje er generalsekretær for Den Norske Turistforening - eller mest sekretær, som han selv sier. I denne episoden snakker Dag Terje og Bjørg om temaet "hjertesak". Både Dag Terjes hjertesak, som er frivillighet, men også om hvor viktig det er å ha en hjertesak. Det å bidra positivt til noe, enten det er via kontingent, eller ved å sette av en dag kan gi deg veldig mye. 2023-01-1016 minDestinasjon Glede#67 - Elaine Bloom: Ingen har funnet ut alt!Elaine Bloom er coach, karriereveileder, og foredragsholder. I denne episoden snakker Elaine og Bjørg om hvordan man kan finne tilbake til drømmene sine, og med det hvem man er. Når livet utvikler seg blir vi styrt og endret, men av og til kan det være lurt å stoppe opp og sjekke med seg selv om man er der man egentlig vil være. Elaine er opptatt av at den prosessen starter med å gå tilbake i tid og snakke om barndom, oppvekst, håp og drømmer. 2023-01-0317 minDestinasjon Glede#66 - Anja Hammerseng-Edin: Bak ditt ytre, finner du ditt gullAnja Hammerseng-Edin er ukas gjest! Anja og Bjørg snakker om ønsket om å hjelpe mennesker. Anja snakker om alle menneskers indre evne til å skinne, men at vi fort kan rote oss bort i ytre faktorer.2022-12-2724 minDestinasjon Glede#65 - Guro Tveten: Plutselig var jeg "uønsket"Guro Tveten og Bjørg snakker åpent om karriere, nedbemanning, sorg og panikk. Guro gikk på en smell under nedbemanningen i Viasat - hvordan kommer man seg videre fra en sånn påkjenning? 2022-12-2022 minDestinasjon Glede#64 - Linda Krogh Ødegård: Målene dine må bety noe for degLinda har drevet med coaching og selvledelse lenge. I denne episoden snakker Linda og Bjørg om å sette seg mål og hvordan man når dem. De snakker også om viktigheten av å reflektere, være takknemlig og ta seg en pause fra nettopp de samme målene. Mål skal ikke være en belastning, men være til hjelp.2022-12-1320 minDestinasjon Glede#63 - Gry Hammer: Skille mellom livssituasjon og selve livetGry og Bjørg snakker om følelsen av at alt henger sammen med alt. Hvordan fungerer disse mønstrene vi har i livet, og hvordan påvirker de oss? Gry forteller om da hun oppdaget «The power of now» og hvordan det virket angstdempende å skille mellom livssituasjon og selve livet.2022-12-0613 minDestinasjon GledeMona: Destinasjon Glede-jentene gjør jo hele forskjellen!Bjørg snakker med Mona som det siste året har vært deltager på Destinasjon Glede. Vi får her høre førstehåndserfaringer fra en deltager. Hør også hva som skjedde da Mona og vennene meldte seg på Oslo Maraton og møtte opp i tights og trikot!2022-12-0115 minDestinasjon Glede#62 - Anniken Binz: Tilstedeværelse motvirker stress!Anniken Binz snakker med Bjørg om hvordan tankene kan føre til stress, selv om man rolig fysisk. Hvilke mekanismer er det som spiller inn her, og hvordan kan man ta kontroll over disse negative tankene som forårsaker stress?2022-11-2920 minDestinasjon GledeVibeke: Jeg levde livet mitt for de rundt megFor første gang skal vi få høre fra en deltager i Destinasjon Glede. Hvordan har det siste året vært? Hva kan nye deltagere forvente seg? Vibeke og Bjørg snakker om året som har gått og hva de har lært.2022-11-2415 minDestinasjon Glede#61 - Linn Stokke: Ett skritt av gangenTraumeterapaut og yogainstruktør Linn Stokke snakker om viktigheten av å kjenne på de ekte følelsene - både de gode og de vonde. Bjørg og Linn diskuterer det å gi seg selv tillatelse til å ta i mot livet igjen, selvom opplevelsene fortsatt er en del av livsveven din.2022-11-2220 minDestinasjon Glede#60 – Sturla Ellingvåg: Behold lekenhetenDNA-forsker og historiker Sturla Ellingvåg – Fasade, forventninger og formaninger ligger i genene våre.2022-11-1517 minDestinasjon Glede#59 – Toyni Fürstenau Johansen: Vær tilstede i egen kroppToyni er tilbake for å snakke om hvordan man kan kvitte seg med fysiske plager relatert til stress ved hjelp av pusteøvelser!2022-11-0816 minDestinasjon Glede#58 – Victoria Wæthing: Investering – Du kan begynne med noen hundrelapper!#58 – Victoria Wæthing er forfatter av boka Investeringsreisen – hvis vi kvinner også skal komme på eiersiden så må vi investere og vi må spare!2022-11-0116 minDestinasjon Glede#57 - Silje Sandmæl: Sparing er livets tippekupong#57 – Den beste gevinsten du kan få er livskvalitet. Å investere i det som gir livskvalitet gir best avkastning.2022-10-2516 minDestinasjon Glede#56 - Silje Sandmæl: Kutt kostnadene – Gå på skattejakt i din egen økonomi#56 – Du er nødt til å sette deg et mål - hva har du lyst til å oppnå? Da er du ekstra motivert for å gjøre endringer i avtaler og utgifter. 2022-10-1817 minDestinasjon Glede#55 - Silje Sandmæl: Øk inntektene – Åpenhet åpner for nye muligheter#55 – Silje Sandmæl er vår alles kjære økonomiekpert og evig optimist. Du må ikke sitte alene med økonomiske utfordringer - få råd til hvem du kan oppsøke og hvordan du kan snu utviklingen.2022-10-1116 minDestinasjon Glede#54 – Silje Sandmæl: – Penger skal bli din beste venn, ikke din verste fiende#54 - Penger er en vei til lykke, men mange sløser den bort. Alle har en unik økonomi, start med å bli kvitt skammen – sett dine egne økonomiske mål og legg vekk andres meninger om din økonomi. 2022-10-0418 minDestinasjon Glede#53 – Jørgen Ask: God helse er ikke en statisk tilstand#53 – Familiekiropraktor Jørgen Ask – God helse er ikke fravær av diagnoser, men en dynamisk prosess som hele tiden er i utvikling. 2022-09-2712 minDestinasjon Glede#52 - Berit Nordstrand: Mat kan endre liv#52 - Berit Nordstrand er lege og kostholdekspert og har opplevd at pasienter med kronisk sykdom har blitt kurert gjennom endring av kostholdet. 2022-09-2013 minDestinasjon Glede#51 – Berit Nordstrand: Bruk mat som medisin#51 – Kostholdsekspert og lege Berit Nordstrand har et tydelig budskap – Slutt å tell kalorier, slutt å sulte deg og spis rene råvarer.2022-09-1322 minDestinasjon Glede#50 – Berit Nordstrand: Sanselig spising#50 – Berit Nordstrand er lege og kostholdsekspert – Lag din egen hverdagsrestaurant – Da nyter du lukter og smaker på en helt annen måte.2022-09-0624 minDestinasjon Glede#49 – Yngvar Andersen: Kalkuler med feiltrinnPT og treningsprofil Yngvar Andersen – Forventningsavklaring er essensielt når du skal endre kostholdsvaner. 2022-08-3015 minDestinasjon Glede#48 – Gry Hammer: Forbrukere må begynne å stille krav#48 – Gjesten vår i ukas episode er forfatteren av boka "Fra jord til bord", Gry Hammer. Hun gir sine beste tips til et mer bærekraftig verdisystem rundt mat og matproduksjon.2022-08-2315 minDestinasjon Glede#47 – Line Holdal: "Lilalife" – se muligheter fremfor begrensninger"Øv deg på å legge bort tanker om diett! Du er unik og det du trenger er unikt for akkurat deg" sier Line Holdal fra Lilalife.2022-08-1617 minDestinasjon Glede#46 – Torunn Ytrehus: Du må være din egen heiagjeng#46 – I 2012 bestemte Torunn seg for at nok er nok. Tiden var inne for å snu negativt selvsnakk og fastlåste mønster. Nå er hun PT og coach og brenner for å hjelpe andre kvinner.2022-08-0917 minDestinasjon Glede#45 - Kiropraktor Jørgen Ask: Kunnskap er veien til kroppstillitFamiliekiropraktor Jørgen Ask: Hvis folk visste mer om hva kroppen er i stand til – ville vi i større grad ha mer tillit til den. 2022-08-0217 minDestinasjon Glede#44 – Trine Bækkevar Semb: Senk terskelen helt til du får lyst til å starte!#44 – Trine fra Trines Treningsglede: Motivasjonen er nøkkelen – den finner du i mestring og gjennomføring, ikke med vektmål. 2022-07-2620 minDestinasjon Glede#43 – Ronny Håkerud: Kropp og sinn henger sammen#43 – Ukas gjest er Ronny Håkerud. Han er kiropraktor og fysioterapeut og har jobbet med utallige kropper. At det er en sammenheng mellom sinn og kropp er han overbevist om. 2022-07-1916 minDestinasjon Glede#42 – Dag Terje Klarp Solvang: Ikke gjør det for vanskelig – naturopplevelsen er rett på utsiden av døra#42 – Friluftsentusiast Dag Terje fra DNT jobber for å gjøre naturen tilgjengelig for alle. Det du føler du ikke mestrer tørr du ikke å prøve – start i det små for gevinsten er stor! 2022-07-1219 minDestinasjon Glede#41 – Daniel Franck: Hvorfor være ungdommelig i kroppen hvis du er mentalt støl?#41 – Daniel Franck er tidligere proff snowboardkjører – Du må finne mening – Den viktigste muskelen du har sitter i hodet.2022-07-0517 minDestinasjon Glede#40 – Toyni Fürstenau Johansen: Læren om energiToyni Fürstenau Johansen er kvinnen bak Livskraftsenteret. Toynis tilnærming til kropp er gjennom energi – noe hun mener bør få mer fokus i vestlig kultur.2022-06-2817 min
Summa summarumSumma Summarum: Bjørg ThorhallsdottirDagens gjest er kunstner, foredragsholder, gründer, og vinmaker Bjørg Thorhallsdottir (47), som har en dramatisk livslinje på både godt og vondt. Det blir en sjeldent ærlig samtale, hvor Kjersti får flere overraskelser underveis - og til slutt kan Ragnhild røpe at Bjørg får sin helt egen øy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-06-231h 00Destinasjon Glede#39 – Yngvar Andersen: Avliver myten om dørstokkmilaNorges mest kjente PT og Destinasjon Glede-venn Yngvar Andersen syns alle bør bli flinkere på selvros – 5 minutter er nok, det er mestringen som er nøkkelen.2022-06-2117 minDestinasjon Glede#38 - Torunn Ytrehus: Gi slipp på regler, dietter og dårlig samvittighet.I denne episoden møter dere helsecoach og PT Torunn Ytrehus fra Improving Lives. Torunn har en helt unik tilnærming til kropp og helse der gleden står sentralt. 2022-06-1415 minDestinasjon Glede#37 – Psykopizza: Lag en avtale med deg selv – da blir det lettere å innføre nye vaner#37 – Når du begynner å stole på at du klarer å holde avtaler med deg selv, da lærer du også å stole på deg selv – og det gir selvtillit, forklarer Knut Ivar Karevold aka Psykopizza i denne episoden. 2022-06-0714 minDestinasjon Glede#36 – Anniken Binz: Å ikke prioritere gode vaner for en selv henger sammen med lav selvfølelseAlle har i en eller annen grad en selvfølelse som kan bli bedre, sier Anniken Binz. Hun er mental trener og samtaler med Bjørg om hvorfor sammenlikning både er naturlig og ødeleggende.2022-05-3117 minDestinasjon Glede#35 – Jeanette Bretteville: Finn roen i hverdagen med gode ryddevaner"En gjennomsnittlig mamma bruker 7 timer i uka kun på å lete etter ting", forteller Jeanette Bretteville. Rydding har mye med vaner å gjøre – og for å klare å finne roen i hverdagen gjelder det å ha tingene på stell, bokstavelig talt. 2022-05-2415 minDestinasjon Glede#34 - Gry Hammer: Å være tilstede - her og nåGry deler av sin klokskap og livserfaring.2022-05-1713 minDestinasjon Glede#33 – IIsa Persen: Start dagen med takknemlighetIIsa avlyser heller møter enn å ikke rekke morgenrutinene sine, det handler om å ta vare på seg selv, for å kunne hjelpe andre sier hun.2022-05-1007 minDestinasjon Glede#32 – Yngvar Andersen: Alle klarer ikke det samme!Trener Yngvar Andersen sier man skal være fornøyd med seg selv og det man gjør. Litt trening er bedre enn ingenting! Det kan være vanskelig å se sin egen innsats, sier han, men til og med 3 minutter hver dag gjør livet ditt bedre.2022-05-0318 minDestinasjon Glede#31 – Marit Gaare Laache: Effekten av eteriske oljerMarit Gaare Laache er journalist og yogalærer. Eteriske oljer er en viktig del av hennes morgenrutiner, og i denne episoden forteller hun hvordan og hvorfor hun bruker de. La gode rutiner handle om hverdagen, ikke helgen sier hun.2022-04-2619 minDestinasjon Glede#30– Morten Rørvik: Slik får du ting gjort#30 – Rådgiver og coach Morten Rørvik hjelper deg til å få mer orden i livet. Han forteller om metoden GTD (Getting things done) og hvordan det vil gi deg en indre ro.2022-04-1916 minDestinasjon Glede#29 – Siv Håre: Fokuser på pusten!#29 - Coach, veileder og naprapat Siv Håre tar oss gjennom sine morgenrutiner, og forteller hvordan det å fokuserer på pusten kan hjelpe deg med å beholde roen resten av dagen.2022-04-1214 minDestinasjon Glede#28 – Josh Stinton: De viktige morgenrutineneVeldedighets-eventyreren Josh Stinton sier at hans gode rutiner er mye av grunnen til at han har fått til så mye i livet. Morgenrutinene hans bestemmer hvordan resten av dagen blir, og er derfor de viktigste rutinene han gjør.2022-04-0516 minDestinasjon Glede#27 – Mark Davis: Negativ selvsnakkGolftrener Mark Davis snakker om hvordan distraksjoner og negativ selvsnakk, kan gi dårlige resultater på golfbanen, som i livet ellers. Slutt og se på hva andre gjør, erfar selv og lær av det, sier han.2022-03-3116 minDestinasjon Glede#26 – Iisa Persen: Gå inn i kjærlighetenI dag har vi invitert Iisa Persen til podden for å minne oss på viktigheten av egenkjærlighet og selvverd, i episoden forklarer Iisa hva som fungerer for henne, hun forklarer det som å «gå inn i kjærligheten» Kjærlighetslageret finnes inne i deg selv.2022-03-2917 minDestinasjon Glede#25 – Jeanette Bretteville: Bruk ryddeteknikker i relasjonerJeanette Bretteville rydder etter Marie Kondos filosofi - om hvordan vi kan rydde frem glede, og tipser om hvordan vi kan bruke de samme teknikkene inn i våre relasjoner og kanskje også spre litt glede!2022-03-2211 minDestinasjon Glede#24 – Jeanette Bretteville: Rydd frem egenkjærlighetI denne episoden ønsker vi Jeanette Bretteville velkommen på podden – vår egen Destinasjon Glede ryddeguru! Jeanette er sertifisert KonMari-konsulent, og gir oss den beste teknikken for å rydde frem gleden, et viktig ledd i søken etter egenkjærlighet. 2022-03-1515 minDestinasjon Glede#23 – Anneli Mjøen: Traume skaper negativt selvsnakk Ordet "traume" betyr "sår", forklarer Anneli Mjøen i denne episoden. Anneli er traumeterapeut og forklarer hvordan tidlige opplevelser og erfaringer skaper reaksjonsmønster og "overlevelsesstrategier" som ikke alltid er bærekraftige.2022-03-0823 minDestinasjon Glede#22 – Herdis Palsdottir: Lær deg å bruke et konflikthemmende språkLa språket hjelpe deg å sette grenser. I denne episoden gir Herdis Palsdottir konkrete råd til hvordan du kan bruke språket som et aktivt virkemiddel i vanskelige dialoger.2022-03-0117 minDestinasjon Glede#21 – Herdis Palsdottir: Hvem vil du ha med deg i livet ditt?EQ-terapeut Herdis Palsdottir gjester ukas pod. I denne episoden introduserer Herdis et verktøy du kan bruke for å "rydde" i din nærmeste krets – nemlig sosiogrammet.2022-02-2120 minDestinasjon Glede#20 – Anniken Lien Mathiesen: Sett kjærlige grenser– Grenser er nøkkelen til det livet du ønsker deg, sier Anniken Lien Mathiesen som er sertifisert NLP coach (læren om "sinnets språk"). Gjennom episoden deler Anniken hvordan du kan sette grenser, og hvorfor du bør sette grenser.2022-02-1516 minDestinasjon Glede#19 – Anniken Lien Mathiesen: KjerneverdierI denne episoden utforsker Bjørg og Anniken Lien Mathiesen begrepet kjerneverdier og hvordan disse verdiene er essensen i jeg-et, og kjernen til både lykke og ulykke.2022-02-0818 minDestinasjon Glede#18 – Anniken Lien Mathiesen: KjærlighetsmønsterHar du hørt uttrykket "hell i spill, uhell i kjærlighet"? Det finnes ikke uhell i kjærlighet ifølge Anniken Lien Mathiesen. Få kontroll over relasjoner og kjærlighet ved å bli bevisst dine mønstre.2022-02-0113 minDestinasjon Glede#17 – Anneli Mjøen: Om tilgivelse, aggresjon og "katarsis"Traumeterapeut Anneli Mjøen og Bjørg diskuterer hvordan tilgivelse kan brukes som et verktøy for mer glede – men aller først er det viktig å anerkjenne og gi rom for aggresjon og sinne som en grensesettende kraft. 2022-01-2513 minDestinasjon Glede#16 – Herdis Palsdottir: Vær din egen bestevennI denne episoden møter vi Herdis Palsdottir – EQ-terapeut, "guru" og mor til Bjørg Thorhallsdottir, som gir råd til hvordan du kan være en god omsorgsperson – også for deg selv.2022-01-1820 minDestinasjon Glede#15 – Märtha Louise: Følg din egen veiI denne ukas ekstraordinære podcastepisode gjester Märtha Louise. I episoden utforsker Märtha Louise og Bjørg hvorfor det er så viktig å følge sin egen vei – fremfor å leve opp til andres forventninger.2022-01-1315 minDestinasjon Glede#14 - Daniel Franck om: GledeUkens gjest er Daniel Franck. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2022-01-1123 minDestinasjon Glede#13 - Siv Håre om: GledeUkens gjest er Siv Håre. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2022-01-0616 minDestinasjon Glede#12 - Marit Gaare Laache om: GledeUkens gjest er Marit Gaare Laache. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2022-01-0411 minDestinasjon Glede#11 - Iisa Persen om: GledeUkens gjest er Iisa Persen. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-12-3015 minDestinasjon Glede#10 - Tone Lise Forbergskog om: GledeUkens gjest er Tone Lise Forbergskog. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-12-2815 minDestinasjon Glede#9 - Silje Sandmæl om: ÅpenhetUkens gjest er Silje Sandmæl. I denne podcasten utforsker vi temaet åpenhet og økonomi. Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-12-2116 min
RaushetspoddenBjørg Thorhallsdottir - Destinasjon gledeUkens gjest i Raushetspodden er, Bjørg Thorhallsdottir. Hun er kunstner, forfatter, terapeut og hun ivrer raust etter å hjelpe der det trengs hjelp. Om det er skoler i land med stor nød og fattigdom, eller det er å hjelpe mennesker med å komme gjennom sorg og finne mer glede i livet. 2021-12-1753 minDestinasjon Glede#8 - Silje Sandmæl om: GledeUkens gjest er Silje Sandmæl. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-12-1414 minDestinasjon Glede#7 - Jeanette Bretteville om: GledeUkens gjest er Jeanette Bretteville. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-12-1316 minDestinasjon Glede#6 - Morten Røvik om: GledeUkens gjest er Morten Røvik. I denne podcasten utforsker vi begrepet «glede». Hver uke møter vi spennende, inspirerende og kunnskapsrike mennesker, som deler erfaringer de har gjort seg på veien mot mer glede! 2021-11-3013 min
SHE PodcastSnakkis med Bjørg ThorhallsdottirDen første gjest på Snakkis er multikunstner, foredragsholder, bestselgende forfatter, gründer og filantrop Bjørg Thorhallsdottir.2021-04-2230 min
Hashtag: Den følelsenEpisode 3 - Björg Thorhallsdottir - SorgI dag snakker vi med kunstner Bjørg Thorhallsdottir om følelsen sorg og tristhet. Vi snakker om hvordan den kjennes i kroppen, hvorfor det er viktig å føle på den og hva man kan gjøre for å håndtere den. Til slutt gir vi litt tips til hvor du kan henvende deg om du trenger noen å […]2020-09-2549 min
Tent På LivetEp. 66 - Livet, kjærligheten & døden med Bjørg ThorhallsdottirI dag har jeg med meg en multikunstner av en dame som inspirerer STORT. Hun har den varmeste og kuleste latteren jeg vet om, den alene er nok til å få frem smilet. Bjørg Thorhallsdottir er en anerkjent kunstner, har illustrert flere bøker og tidsskrifter, vært spaltist i ulike blader, og gitt ut flere egne bøker. I sin siste bok «Trøst»bruker hun sine egne erfaringer for å hjelpe og trøste andre. På Instagram profilen sin skriver hun: I want to make people happy and fill them with hope and love️, and she does! I epi...2020-05-201h 06
Marianne møter menneskerMarianne møter Bjørg ThorhallsdottirI denne podcasten, får dere bli nærmere kjent med kunstner, forfatter og foredragsholder Bjørg Thorhallsdottir. Bjørg er født i 1974, er oppvokst på Østlandet og Sørøst-Asia, halvt islands og halvt norsk. Hun har mye livsvisdom og deler raust av sine erfaringer.
Omtrent med at Koronaen ankom landet, kom hun ut med sin nyeste kunstbok "Trøst", som hun har arbeidet med over flere år. Hva kunne vel passe bedre enn nettopp trøst i disse spesielle tider ?
Bjørg har utgitt mange bøker, til glede og berikelse.
Bjørg er et sant...2020-04-2039 min
Påddkast - fra Dysleksi NorgeBjørg ThorhallsdottirBjørg Thorhallsdottir by Dysleksi Norge2019-05-0129 min