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Salta da CamaSalta da CamaDende a promoción da cultura ao brain rot: as redes suman ou restan?, por Laura López de ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiñoLaura López, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe reflexionamos... Dende a promoción da cultura ao brain rot: as redes suman ou restan? 🔊"Se non che sae da cabeza “tralalero tralalá”, “bombardino cocodrilo”, “ballerina capuccina” ou “thung thung thung sahur”, entre outros, permítenos dicirche que estamos ante un caso de brain rot". 🔊"O brain rot defínese como o “suposto deterioro do estado mental ou intelectual dunha persoa, especialmente visto como resultado dun consumo excesivo de material considerado trivial ou pouco estimulante"". 🔊"Nos últimos meses, esta “podredumbre cerebral” está a facer referencia a cont...2025-05-1913 minRadio Eume - As PontesRadio Eume - As PontesEntrevista - Paula Vilaboy #BlondiemuserEntrevista realizada á influencer e veciña das Pontes Paula Vilaboy coñecida en redes como #Blondiemuser con motivo da presentación do seu libro "Eres naturaleza"2025-03-2619 minLA GRAN MINORÍALA GRAN MINORÍAPELLETS, ECOANSIEDAD y OTRAS MOVIDAS con BLONDIEMUSER | 2X06 La gran minoría ¡¡Un lunes más, aquí volvemos para daros la brasa!! Plantados ya en plena primavera, hemos querido dedicar un nuevo episodio para hablar de uno de los temas que más nos importantan: medio ambiente. Y lo hemos hecho con una invitada inmejorable: Paula Vilaboy (@blondiemuser para las amigas), una de las activistas medioambientales más importantes de Internet, cruza la pasarela de La gran minoría para hablarnos de cómo vivió la crisis de los pellets en Galicia, de cómo podemos llevar una vida un poquito más sostenible y de la importancia de comer filloas caseras al...2024-04-0859 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x18 ¿Qué es una Persona Altamente Sensible (PAS)?Podcast de @blondiemuser I ¿Sabes lo que es una Persona Altamente Sensible? ¿Lloran más? ¿Sienten más las cosas? ¡Pues vamos a descubrirlo!2024-03-1328 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x17 Viaje con influencersPodcast de @blondiemuser l ¿Cómo es un viaje con creadorxs de contenido y marcas? ¿Se puede hacer turismo sostenible en una isla tan masificada como Gran Canaria? Pues te cuento...2024-02-2822 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x16 Maestra de ceremonias y Su Majestad La ReinaPodcast de @blondiemuser I Salir de mi zona de confort no siempre es fácil y menos si es por primera vez siendo maestra de ceremonias delante de LA REINA. Te cuento todo lo que viví ese día (protocolos, cotilleos, etc etc) y mucho más. 2024-02-1435 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x15 Cómo hacerte valerPodcast de @blondiemuser I He recurrido a San Google para preguntarle "¿cómo hacerme valer?". Vas a flipar con lo que encontré...2024-01-2422 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x14 Si tuviera 20 vidasPodcast de @blondiemuser I Seguro que muchas veces piensas: "no sé qué me gusta. ¿Qué hobby nuevo puedo tener?" ¿Alguna vez has pensado en qué otra vida te gustaría vivir? Pues hoy lo vas a descubrir :)2024-01-1729 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x13 Pellets, otro desastre medioambientalPodcast de @blondiemuser I ¿Qué son los pellets? ¿Por qué están las playas llenas de estos pellets de plástico? ¿Se han tomado medidas suficientes para este desastre medioambiental? ¿Por qué las playas de Galicia están llenas de voluntarixs? En este episodio hablaré desde mi perspectiva sobre este tema.2024-01-1023 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x12 Consumismo en Navidad, neuromarketing y Papá NoelPodcast de @blondiemuser I ¿Por qué en Navidad queremos comprar tantas cosas? ¿Eres realmente consciente de por qué compras? ¿Hay consejos para reducir este consumismo? ¿Papá Noel siempre tuvo un traje rojo? Veremos todo esto y más cosas en este episodio. 2023-12-2023 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x11 Trucos sobre redes sociales (Parte 2)Podcast de @blondiemuser I ¿Debo grabar el contenido en la propia red social para aumentar el alcance? ¿Es beneficioso ocultar el número de likes? ¿Cómo tiene que ser mi biografía de Instagram? Resuelvo estas dudas y mucho más en este episodio. 2023-12-0632 minMarketing4eCommerce PodcastMarketing4eCommerce PodcastCómo vivir de redes sociales, gestionar el hate y la carga mental, con @Blondiemuser [282]A Paula, Blondiemuser, la conocí personalmente hace poquito, aunque la conocía virtualmente desde hace años, desde que Tiktok aún era Musically y su nombre, blondiemuser tenía todo el sentido. Entró a las redes como un refugio tras una ruptura y encontró su camino en contenidos vinculados a sostenibilidad ambiental. A día de hoy la siguen casi 2 millones de usuarios en Tiktok, su red nativa, aunque lleva unos meses apostando también por Twitter, Instagram e incluso un podcast. Esta es una conversación por los inicios de Tiktok en España, có...2023-12-041h 15Como una luciérnagaComo una luciérnaga3x10 Hacerte valer y curiosidades de la Isla de Pascua (Rapa Nui)Podcast de @blondiemuser I Baja autoestima, ¿de verdad me merezco todo lo que me está pasando? Y mi gran viaje a Chile y Rapa Nui :) Te leo por @blondiemuser2023-11-2933 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x9¿Cómo empezó TikTok? Charlando con Annersite sobre la red social de modaPodcast de @blondiemuser I En 2020, TikTok hizo un boom enorme pero ¿sabes realmente cómo fueron los inicios de TikTok? Annersite y yo formamos parte del selecto grupo de creadorxs que vieron desde 0 el nacimiento de esta nueva red social de moda. Y te lo contamos todo todito. Bueno y también sobre colaboraciones con marcas, eventos de influencers, engagement...¡vamos un capitulazo!2023-11-0939 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x8 ¿Qué es el poliamor? Charlando con MarioPodcast de @blondiemuser I ¿Qué es el "poliamor"? ¿Cuántas personas puede haber en una relación poliamorosa/no exclusiva al mismo tiempo? ¿Se sienten celos? En este episodio del podcast le hago una entrevista a mi amigue Mario, fue súper interesante la verdad. Si tienes alguna pregunta, ¡déjala en comentarios!2023-11-0143 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x7 Eres tu peor enemigxPodcast de @blondiemuser I ¿Tendrías un amigo que te diga "eres horrible", "no eres suficiente", "estás feísimx así"? Pues déjame decirte que lo tienes y no lo puedes echar de tu vida. ¿O quizás sí? 2023-10-1821 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x6 Ser creador/a de contenido ¿es un trabajo?Podcast de @blondiemuser I ¿Qué hace realmente un creador/a de contenido? ¿Solamente sube vídeos y ya? Si quieres ser creador/a ¿qué tienes que hacer?2023-10-1120 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x5 Bacterias de otro planetaPodcast de @blondiemuser I ¿Sabías que las bacterias son casi más listas que los humanos? Bueno, listas no, es que se lo estamos poniendo demasiado fácil y se adaptan muy bien. En stories mencionasteis este tema, resistencia a antibióticos, así que aquí estoy.2023-10-0419 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x4 ¿Tu casa tiene ruido visual?Podcast @blondiemuser I El tema de esta semana lo escogisteis en la encuesta del episodio anterior así que... ¿Sabes si tienes ruido visual en casa? ¿Cómo puedes mejorarlo? Te explico todo todito en este episodio :)2023-09-2711 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x3 Sí, tú también tienes FOMOPodcast de @blondiemuser I ¿Sabes lo que es el FOMO? Es muy probable que lo hayas sentido en algún momento de tu vida o incluso cada día. Te lo cuento en este episodio. 2023-09-2032 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x2 Viviendo los incendios desde dentro con Javi Estévez, bombero forestalPodcast de @blondiemuser I ¿Es verdad que los bomberos prenden fuego al monte? ¿La mayoría de incendios forestales son provocados o naturales? ¿Está bien decir la frase "limpiar el monte? Hoy le hago una entrevista a Javi Estévez, bombero forestal con mucha experiencia. 2023-09-1338 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga3x1 Ecoansiedad y colaboraciones con marcasPodcast de @blondiemuser I ¿Hasta qué punto limita la ecoansiedad tu día a día? ¿Es posible ser 100% ecofriendly sin agobiarte? Spoiler: no. En este primer capítulo de la tercera temporada (¡AAAAAY, ya van 3 temporadas! :') ) me abro un poquito sobre este tema a nivel personal y profesional.2023-09-0624 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x19 Luchar por tus sueños I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Has estudiado la carrera que querías o la que quería la sociedad? Hoy te traigo la historia de mi primo, músico de jazz, una inspiración para mí porque luchó por sus sueños hasta hacerlos realidad. 2023-07-2628 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x18 Falta de empatía I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Crees que cada vez somos menos empátic@s? ¿La sociedad es egocéntrica? Te cuento por qué pienso que sí.2023-07-1932 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x17 Cómo ser más productiva I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Tienes picos de productividad? ¿Por qué no tienes energía algunos días? Todo esto lo entenderás mucho mejor si entiendes tu ciclo menstrual. En este episodio te aseguro que se resolverán muchas de tus dudas. 2023-07-1229 minLa Última y Nos VamosLa Última y Nos VamosLÚyNV: ¿Cómo crear contenido viral en Redes Sociales?, con Paula Vilaboy, creadora de contenido @blondiemuserSuena LaÚltimayNosVamos17. Uno de los únicos rincones dedicados a la comunicación, branding y marketing en España. Aquí vas a poder conocer a aula Vilaboy, creadora de contenido @blondiemuser. Ha conseguido tener comunidades de seguidores en casi todas las redes sociales que existen. ¿Algo sabrá no? En el programa de hoy, el décimo de la temporada segunda, vas a poder tener la respuesta de estas preguntas claves en el mundo del Marketing y de la Comunicación: ¿Cómo crear contenido viral en Redes Sociales? ¿Cuál es su relación con las marcas? ¿Se puede tener comunidad y ade...2023-07-0736 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x16 La salud empieza en los pies I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Te duele la espalda y no sabes por qué? ¿Te contracturas mucho? Te prometo que estos dos problemas yo también los tenía hasta que descubrí el por qué. ¡Nueva invitada en el podcast! Ella es mi amiga Natalia, podóloga especializada en patomecánica del pie, pie diabético y podología infantil, para charlar sobre la importancia de cuidar nuestros pies, ¡súper interesante!2023-07-0532 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x15 La naturaleza y sus beneficios I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Cuándo fue la última vez que diste un paseo por el bosque? ¿Y sin el móvil? ¿Disfrutas pasando tiempo en la naturaleza? Todas estas preguntas tienen un por qué y lo descubrirás en este episodio.2023-06-2828 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2X14 Nuevas experiencias I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Cuántas veces has pensado "esto no es mi estilo"? ¿"Me da vergüenza hacer esto porque...? Vivir nuevas experiencias es crucial para llevar una vida mejor y ser mejor persona. No lo digo yo, lo dicen muchos estudios científicos. Vida sólo hay una y si aún no te lo crees, este episodio está para recordártelo. 2023-06-2129 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x13 Cuestión de confianza I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Qué es para ti la confianza? ¿Crees que cada vez más gente es desconfiada? La desconfianza y la ansiedad hacen buenas migas y en este episodio te explico el por qué. 2023-06-1426 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x12 Alimentos ecológicos vs la huerta de mis abuelos I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Qué es un alimento ecológico? ¿Desde cuándo llevo tomando alimentos ECO? Hoy te cuento la gran suerte de tener una huerta especial: la huerta de mis abuelos. Y su relación con los alimentos ecológicos en mi día a día. 2023-06-0726 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x11 La vida y el concierto de Coldplay I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste viv@? ¿Cómo te sientes después de un concierto? ¿Feliz? ¿Con buenas energías? ¿Alguna vez oíste hablar de la escala vibracional de las emociones? Se viene episodio movidito de estos que te remueven por dentro pero para bien :)2023-05-3131 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x10 Trucos sobre redes sociales I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Cómo se pueden mejorar las estadísticas? ¿Solamente hay un único algoritmo? Como sé que te encanta cotillear todo lo que tenga que ver con redes sociales, hoy te vas a enterar de muchos datos importantes que tenemos en cuenta los/las creadores/as de contenido. 2023-05-2423 minVidriosyBarrasVidriosyBarrasRedes para el cambio: Blondiemuser, creadora de contenido y biólogaTérminos como “instagrammers”, “youtubers” o “tiktokers” se han extendido en nuestro lenguaje tanto como las redes sociales en nuestra vida cotidiana. Estos nuevos referentes tienen la capacidad de llevar información sobre el cambio climático y otros problemas ambientales a miles (o millones) de personas de manera amena y didáctica. Ecovidrio, en colaboración con Ethic, reflexiona en una nueva edición de #VidriosyBarras sobre la figura de los green influencers en la lucha para salvar el planeta de la mano de sus protagonistas.2023-05-1907 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x9 Los lenguajes del amor I Como una luciérnagaHay 5 lenguajes del amor pero ¿sabes cuáles son? ¿Qué lenguaje del amor utilizas tú? ¿Qué lenguaje del amor te gusta recibir? Conociendo los 5 lenguajes del amor mejorarás tus relaciones con las personas que te rodean y en este episodio te los explico a la perfección. 2023-05-1725 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x8 Hacerse mayor I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I Cumplir años a veces no es tan bonito como parece. Envejecemos, nos salen más arrugas, nos cansamos más, no sentimos que tengamos esa edad...Pero no te preocupes que en este episodio intentaré que cambies de idea sobre hacerse mayor. 2023-05-0315 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x7 Colaboraciones con marcas I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I ¿Cuánto cobra un influencer? ¿Cómo nos contactan las marcas? ¿Qué es un "fee" o un "briefing"? Como sé que te gusta el cotilleo hoy te cuento, desde mi perspectiva, el marketing de influencia y contesto a algunas de vuestras preguntas sobre este tema.2023-04-2649 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x6 Aprender a soltar I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser I Amistades, relaciones de pareja, personas que desgraciadamente ya no están aquí.. Aprender a soltar es muy importante para seguir viviendo una vida lo más liviana posible sin llevar una carga más en tu mochila. En este episodio, te cuento algunas de las formas que más me han funcionado para practicar el desapego con personas que: o ya no me hacían bien o se fueron sin avisar...2023-04-1227 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x5 Inseguridades y toxicidad I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser Las inseguridades están a la orden del día y muchas veces nos comparamos por redes sociales con personas que tienen la vida perfecta. Ya sabes que me encanta reflexionar y a veces, decir las cosas en alto es la mejor medicina. Te envío todo mi cariño desde el otro lado de la pantalla y te doy la bienvenida a mi reflexión sobre mis inseguridades. 2023-03-0824 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x4 Ansiedad, slow living y espantallos I Como una luciérnagaPodcast de @blondiemuser La ansiedad es esa mochila que a veces no te deja ni respirar. Te cuento mis tips para sobrellevarla mejor y cuáles me han funcionado, de corazón.  ¡Cotillea mis redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/blondiemuser/ TikTok: https://www.tiktok.com/@blondiemuser Pinterest: https://www.pinterest.es/blondiemuser/ Twitter: https://twitter.com/blondiemuser 2023-03-0138 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2X3 Te concedo un deseo I Como una luciérnagaSi pudieras pedir un deseo, de lo que sea, ¿qué pedirías? Esta pregunta os la hice hace unas semanas y hoy leeré vuestras respuestas de forma anónima.  ¡Sígueme en mis redes sociales, creo mucho contenido por ahí también :)! Instagram: https://www.instagram.com/blondiemuser/ TikTok: https://www.tiktok.com/@blondiemuser Pinterest: https://www.pinterest.es/blondiemuser/ Twitter: https://twitter.com/blondiemuser LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paula-v-blondiemuser-3b8798140/2023-02-2322 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2X2 Charlando con Claudia Pradas I Como una luciérnaga¡Primera invitade en esta segunda temporada! Claudia Pradas es psicologue y creadora de contenido en redes sociales sobre salud mental. Se especializó en trauma y apego, además se apunta a cualquier plan y por esto estamos aquí: en su consulta. ¡Sígueme en mis redes sociales, creo mucho contenido por ahí también :)! Instagram: https://www.instagram.com/blondiemuser/ TikTok: https://www.tiktok.com/@blondiemuser  Pinterest: https://www.pinterest.es/blondiemuser/  Twitter: https://twitter.com/blondiemuser2023-02-1540 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga2x1 Se vienen curvas I Como una luciérnaga¡NUEVA TEMPORADA! No sabes las ganas que tenía de lanzar esta segunda temporada del podcast :) En este episodio nos ponemos al día y hablamos sobre la importancia de visibilizar ciertos temas en redes sociales.  Podcast de @blondiemuser.2023-02-0830 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x10 Como una luciérnaga: Rodéate y serásTenía muchísimas ganas de charlar un poquito contigo así que en este episodio trataré temas como: la zona de confort, miedos y propósitos para el 2023.  Y recuerda que esto no es un adiós, es un hasta pronto. 2022-12-2022 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x9 Como una luciérnaga: Y tú, ¿a qué tienes miedo?Día tras día nos enfrentamos a nuestros miedos. Por eso, hoy te cuento 3 de los miedos que más me han removido durante estas semanas. Miedo a hablar en público, miedo a no conocer a gente nueva y miedo a la envidia y a no ser aceptad@. Vamos que me abro charlando como siempre :) Instagram y TikTok: @blondiemuser2022-12-0527 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x8 Como una luciérnaga: Pregúntate y te descubrirás¿Crees que es complicado encontrar marcas de ropa sostenibles "guays" con un estilo que está a la moda? En este episodio hablamos sobre este tema y sobre la importancia de hacerte preguntas internas para mejorar TODO tu día a día. Confía en mí, este episodio te va a ayudar mucho. 2022-11-1427 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x7 Como una luciérnaga: Por si no lo sabíasDía tras día leemos y oímos una barbaridad de noticias negativas así que hoy vine a darle la vuelta a todo esto. 2022-11-0732 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x6 Como una luciérnaga: Siempre entre meigas¿Seguro que conoces la fiesta de Halloween pero y si te digo "Samaín"? Y hablando de fiesta, ¿sales de fiesta por presión social? Este episodio te haré reflexionar sobre este tema. 2022-11-0221 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x5 Inquietudes fashion y greenwashingTengo el móvil lleno de datos curiosos para algún día contárselos efusivamente a alguien y que se indigne tanto como yo y hoy ha llegado el día. 2022-10-2437 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x4 Como una luciérnaga: La moda de la salud mentalLidiar con nuestro cerebro es muy complicado, pero si tu salud mental no está sana, tu cuerpo tampoco lo estará. En este episodio te cuento mi larga experiencia con la ansiedad, psicólog@s, mis síntomas y mis circunstancias. Si escuchando este episodio te he ayudado, para mi ya es suficiente. Un abrazo enorme y mímate mucho.2022-10-1930 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x3 Como una luciérnaga: Tú eres el algoritmoSeguro que muchas veces oíste hablar del famoso "algoritmo" de las redes sociales. ¿Sabes realmente lo que es? Pues en este episodio, entre muchas otras cosas te cuento cómo funciona y qué es realmente el algoritmo. Si quieres cotillear todo el contenido que hago, sígueme en mis redes sociales:  Instagram: @blondiemuser TikTok: @blondiemuser Twitter: @blondiemuser Y graciñas de corazón por escucharme con tanto cariño :) 2022-10-1029 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x2 Como una luciérnaga: Déjame ir a mi ritmoQuién te diga que es ecofriendly 100% hoy en día te está engañando. En este episodio, te explico a grandes rasgos la importancia de hacer cambios en nuestro día a día de una forma positiva, fluyendo y pensando en el planeta pero yendo pasiño a pasiño. 2022-10-0322 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x1 Como una luciérnaga: Entre impostores y redes socialesLlevo meses intentando lanzar este podcast pero una vocecita en mi interior me lo impedía, el famoso Síndrome del Impostor. En este episodio, contaré la importancia de cuidar nuestra mente para estar bien y responderé algunas de las muchas preguntas que me hacéis sobre el trabajo en redes sociales.  ¿Cuánto cobra una persona que crea contenido en redes sociales? ¿Cómo contacta una marca con un influencer? Te lo cuento. 2022-09-2639 minComo una luciérnagaComo una luciérnaga1x0 Tráiler Como una luciérnaga¿De qué hablaré en mi podcast? Aquí va un pequeño resumen pero vamos, esto va a ir evolucionando día tras día :)2022-09-2000 minTodos os podcast | Galicia por dianteTodos os podcast | Galicia por dianteGalicia por Diante 30-10-2023Informativo e tertulia política con Silvia Pereira A maioría de idade...que implica? Dereitos e deberes. A programación especial de Nadal da TVG inclúe eventos con público.. En Tui están preparando agora toda a montaxe para tres programas especiais "SalaG" A creadora de contidos Paula Vilaboy (en redes Blondiemuser) fala da "xeración de cristal" O Miolo cambio nos hábitos culturais nos espectáculos e no tempo de lecer1970-01-0158 min