Shows
Insikter på livets stigPolaritets påverkan på människan och att leva utifrån Själens vägVi lever i en tid då många människor blir allt mer polariserade. Benhårt står människor fast vid en sanning och förnedrar ofta de som tycker annorlunda. I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa om hur polarisering påverkar människors ego och möjligheten att kunna leva utifrån ett själfullt kärleksfullt tillstånd. Har du själv tankar om det här, så är du verkligen välkommen att dela med dig på något av våra forum som du hittar länkar till här nedan.Bästa hä...
2024-06-3043 min
Insikter på livets stigTrailer för Inre läkande ljusHär kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Läkande inre ljus som du hittar på Insikter på livets stigs Paetron sida.Här kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Inre läkande ljus som du hittar på Insikter på livets stigs Paetron sida.I inre läkande ljus förs du ner i ett avslappnat, guidat meditativt tillstånd. Du kommer att släppa stress och oro och bygga upp en inre läkande kraftresurs som stödjer dig när du behöver det som bäst. Under de...
2024-05-0702 min
Insikter på livets stigTrailer för guidad meditation -Den gamle viseHär kan du provlyssna på en del av den guidade meditationen Den gamle vise som du hittar på Insikter på livets stigs Paetron sida.Att ställa en fråga till sin egen Inre Gamle vise genom en guidad meditation brukar ofta ge en mycket djup och insiktsfull upplevelse. I den guidade meditationen tas du först ner till ett mycket djupt och avslappnat tillstånd som sen övergår till en inre resa. Den inre resan tar dig till en bergsled som leder upp för berget till en vis man som bor i en grotta på b...
2024-05-0605 min
Insikter på livets stigVardagsmedvetandet och medvetandets sanna naturHej,I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa om vardagsmedvetandet och medvetandets sanna natur.Bär vi på två olika medvetande ett vardagsmedvetande som styrs av vår vardag och ett annat medvetande sanna natur som går bortom vardagens medvetande om vem vi är?Säkert har du själv ibland funderat om du är något mer än din kropp som vandrar runt här på jorden en liten tid i den oändliga existensen.Vi hoppas att vårt samtal och våra egna upplevad erfarenheter ska...
2024-04-2946 min
Insikter på livets stigLivet och dödenDu liksom jag kom hit för att vandra på livets krokiga väg. Vår livsvandring kan bli kort eller lång men alla når vi vägs ände och det vi kallar döden inträder. I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa om hur livsviktigt det är att tänka på och prata om döden för att leva ett mer fullödigt liv. Vi delar med oss av våra tankar och egna erfarenheter i detta viktiga ämne. Kanske har du tankar om övningen och då du ka...
2024-04-0642 min
Insikter på livets stigAtt finna meningen med livetHej, I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa kring att finna meningen med livet. Säkert har du själv funderat ibland på tillvaron och vad som är din livsuppgift. Vad är viktigt och vad är mindre viktigt? Vi hoppas att vårt samtal ska ge dig inspiration att tänka vidare kring detta ämne. Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss ocks...
2024-04-0648 min
Insikter på livets stigGuidad meditation med Hjärt Sutra mantratHej, I det här avsnittet får du ta del av en guidad meditation med mig ca 4 minuter lång som sen övergår i en meditation där hjärtsutramantrat framförs av tibetanska munkar. Hjärtsutrat är en del av Prajñāpāramitā Sūtra-Visdomens fullkomlighetssutra. Sutrat fokuserar på visdom och tomhet för att nå högre insikt och upplysning.Hoppas du får god användning av denna meditation.Kanske har du tankar om övningen och då du kan nå mig på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter...
2024-04-0630 min
Insikter på livets stigLivet och dödenDu liksom jag kom hit för att vandra på livets krokiga väg. Vår livsvandring kan bli kort eller lång men alla når vi vägs ände och det vi kallar döden inträder. I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa om hur livsviktigt det är att tänka på och prata om döden för att leva ett mer fullödigt
liv. Vi delar med oss av våra tankar och egna erfarenheter i detta viktiga ämne.
Varmaste hälsningar till dig från mig och Jaana
2024-03-2342 min
Insikter på livets stigAtt finna meningen med livetHej,
I det här avsnittet samtalar jag och Jaana Suorsa kring att finna meningen med livet. Säkert har du själv funderat ibland på tillvaron och vad som är din livsuppgift. Vad är viktigt och vad är mindre viktigt? Vi hoppas att vårt samtal ska ge dig inspiration att tänka vidare kring detta ämne.
Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss också på Instagram på sidan insikter_pa_livets_stig.
2024-03-0748 min
Insikter på livets stigGuidad meditation med Hjärt Sutra mantratHej,
I det här avsnittet får du ta del av en guidad meditation med mig ca 4 minuter lång som sen övergår i en meditation där hjärtsutramantrat framförs av tibetanska munkar. Hjärtsutrat är en del av Prajñāpāramitā Sūtra-Visdomens fullkomlighetssutra. Sutrat fokuserar på visdom och tomhet för att nå högre insikt och upplysning.
Hoppas du får god användning av denna meditation.
Allt GottBo Hamberg
2024-03-0630 min
Insikter på livets stigAndningsankaret- En guidad meditationsövning för medveten närvaro i nuetI den här 10 minuters guidade meditationsövningen som heter Andningsankaret (medveten andning) ger jag dig stöd i att hitta ditt inre fokus och medveten närvaro i nuet. De första fem minuterna får du min stödjande guidning och under de efterföljande fem minuterna praktiserar du själv övningen under stillsam musik.Kanske har du tankar om övningen och då du kan nå mig på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss också på Instagram på sidan insikter_pa_livets_stig. Få t...
2024-02-1809 min
Insikter på livets stigMeditation och Mindfulness - vägen till inre fokus och närvaro i nuetVi lever i ett samhälle där vi både av oss själva och av vår omgivning förväntas vara högpresterande lyckade människor. Som en följd av detta, är det många som drabbas av psykisk ohälsa, ökad stress, utbrändhet sömnsvårigheter, smärtproblematik m.m. I det här avsnittet delar jag och Jaana Suorsa med oss av våra erfarenheter vad meditation och mindfulness kan göra för att skapa en mer harmonisk vardag. Att meditera och utöva mindfulness behöver inte vara så himla svårt utan är något som a...
2024-02-181h 04
Insikter på livets stigDel 2 Heartsinging - en väg att bli berörd och finna inre ro Heartsinging del 2 av 2 berättelsen fortsätter!Marcus Albinson fortsätter att berätta och samtala med mig om hur och varför han kom att utveckla sin Heartsinging till skapandet av en Heartsingingcermoni.En fantastiskt spännande berättelse som du säkert vill höra fortsättningen av ;)Att hitta sig själv och känna inre ro och frid. Marcus Albinsson som är musiker har sedan 15 år tillbaka skapat heartsingmusik. Musiken är fylld av en stark andlig inspiration och kraft. Under flera år har har Marcus rest runt och hållit heartsing...
2024-02-0839 min
Insikter på livets stigDel1 Heartsinging - en väg att bli berörd och finna inre roAtt hitta sig själv och känna inre ro och frid. Marcus Albinsson som är musiker har sedan 15 år tillbaka skapat heartsingmusik. Musiken är fylld av en stark andlig inspiration och kraft. Under flera år har har Marcus rest runt och hållit heartsingingcermonier på festivaler , retreats och events. I två avsnitt får du nu möjlighet att höra Marcus berätta och prata med mig om vad heartsinging är. Han berättar varför han började med heartsinging om hur hans musik kommer till honom och vad den kan göra för själen och människan.
2024-02-0134 min
Insikter på livets stigDel 2. Att möta och hantera negativa energier ur ett andligt perspektivDel 2 av 2Vad är en negativ energi ur ett andligt perspektiv och hur påverkar sådana energier oss människor i vår vardag? Kan man hantera och lösa upp en negativ energi?I det här avsnittet fortsätter jag och Jaana Suorsa vårt samtal om att möta och hantera negativa energiner ur ett andligt perspektiv. Har du inte lyssnat på del 1 ännu så föreslår vi att du först börjar med det avsnittet för att få ihop helheten ;)Kanske har du tankar om de...
2024-01-2425 min
Insikter på livets stigAtt möta och hantera negativa energier ur ett andligt perspektiv. Del 1 av 2Del 1 av 2Vad är en negativ energi ur ett andligt perspektiv och hur påverkar sådana energier oss människor i vår vardag? Kan man hantera och lösa upp en negativ energi? I det här avsnittet delar Jag och Jaana Suorsa med oss av våra egna upplevelser av att möta och hantera negativa energiner ur ett andligt perspektiv.Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida In...
2024-01-1933 min
Insikter på livets stigAtt se sig själv och leva sin livspassionHur blir jag medveten om mina möjligheter och vad är min livspassion, är det ens möjligt att leva den? I dagens avsnitt samtalar jag och Jaana Suorsa om våra erfarenheter att medvetet välja våra livsval aktivt och medvetet. Finns det hinder på vägen och hur tar man sig förbi dem. Hur blir man mer medveten om sig själv och vad är våra egna ledstjärnor som ledsagar oss på Livets krokiga stig?Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio...
2024-01-0447 min
Insikter på livets stigHypnos och tidigare liv terapi- en väg till helandeVad är egentligen hypnos och hypnoterapi. I det här avsnittet klargör Jag och Jaana Suorsa vad riktig hypnos egentligen är och hur den kan användas för terapi och helande. Både Jaana och jag har utbildat oss inom hypnosterapiområdet på lite olika skolor. Vi berättar om våra egna erfarenheter om att både få hypnoterapi och att utöva den. Vi kommer även in på ett spännande område inom hypnosens användningsområde som heter "tidigare liv terapi" TLT. Så luta dig tillbaks, öppna öronen och låt dig glida in i hypnose...
2023-12-2844 min
Insikter på livets stigDen inre tystnadens ger den oändliga möjlighetens kraftI det här avsnittet pratar vi om vikten av att meditera för att uppnå inre tystnaden. I den stilla inre tystnaden kan du nå fältet som är vägen till skapandet av oändliga möjligheter. Vi pratar också om icke dömande och de möjligheter som skapas när du väljer den vägen.Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss också på Instagram på sidan i...
2023-12-2133 min
Insikter på livets stigAtt lyssna på och använda sin IntuitionHej,I det här avsnittet för Jaana och jag ett samtal om "intuitionens" betydelse och kraft i vår vardag. Vi pratar om vad "intuition" är, och hur man blir medveten om och känner igen "den inre vägvisaren intuitionen". Vi delar även med oss av ögonblick i våra egna liv då vår inre vägvisare intuitionen hjälpt oss på olika sätt.Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Ins...
2023-12-2136 min
Insikter på livets stigIntroduktion av "Insikter på livets stig"Hej,I introduktionen berättar jag lite om bakgrunden till podcasten "Insikter på livets stig" och även en del om vad vi kommer att ta upp i de olika avsnitten framöver. Få tillgång till bonusmaterial på patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-12-2107 min