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essenzleben - essenzhörbar#129 Spiritualität, Lebenskrisen und die Reise zur inneren Weisheit - Interview mit Bodhi Karem AlbashWie es dir gelingt, deine Essenz zu leben
In dieser Episode ist Bodhi Karem Albash zu Gast – ein spiritueller Coach, der sich intensiv mit Meditation und Bewusstseinsarbeit beschäftigt. Gemeinsam mit seinem Lehrer hat er Raum Samadhi in der Nähe von Zürich ins Leben gerufen, einen Ort für tiefe Selbsterfahrung und innere Transformation.
Unser Gespräch dreht sich – wie immer – um Gott, Spiritualität und die Welt, um das, was für uns die wahre Essenz des Lebens bedeutet. Ein zentrales Thema ist das Leid: Wie kann es als Katalysator für Wachstum dienen? Welche Rolle s...
2025-03-231h 03
Aladdins WunderlampeHeilung Akzeptieren lernen - So erlebst du eine tiefe Transformation Heilung Heilung bedeutet, dass sich Schmerz harmonisiert. Die Grundvoraussetzung dafür, dass sich etwas wirklich in der Tiefe lösen kann, ist immer die Akzeptanz. Wenn man mit einem Heilungsprozess beginnt, braucht es dein Einverständnis. Emotionen und Glaubenssätze Emotionen erzeugen enorm hohe Spannung und unter denen leiden wir. Der Glaubenssatz selbst kann transformiert werden. Es ist wichtig, den Schmerz, die Emotionen und körperlichen Reaktionen anzuerkennen und zu akzeptieren, anstatt sie zu verdrängen oder schnell loswerden zu wollen, da dies nur zusätzlichen Stress erzeugt. Es braucht ein tiefes Loslassen von Spannungen, damit der Heilungsprozess und eine ec...
2023-11-2016 min
Aladdins WunderlampeNegative Gedanken loswerden - Der Energiekörper und die tiefe HeilungGedanken loswerden - Der Energiekörper und die tiefe HeilungHier spreche ich über ein oft übersehendes Thema im Bereich der Heilung: die Auswirkungen negativer Gedanken auf unseren Heilungsprozess. Hier sind drei wichtige Erkenntnisse, die ich in der Episode teile: Die positive Wiederholung: Bei physischen Verletzungen haben wir kein Problem damit, dass Heilung Zeit und Behandlung erfordert. Doch wenn es um seelische Schmerzen geht, erwarten viele von uns, diese Probleme in kurzer Zeit auflösen zu können. Negative Gedanken und Verhaltensmuster können jedoch über Jahre hinweg in unserem Energiesystem festgehalten werden. Heilung erfordert daher eine positive Wiederholung über einen längeren Zeitraum. Geduld und Offenheit: Die Heilung v...
2023-10-3121 min
Aladdins WunderlampeLeichtigkeit im Leben oder Anstrengung? So entkommst du der Anstrengungsfalle.Leichtigkeit im Leben In dieser Podcast-Episode geht es um Anstrengung vs. Leichtigkeit im Leben. Die Umgebung und Freunde beeinflussen unser Wohlbefinden, deshalb ist Selbstreflexion wichtig, um zu prüfen, ob unser Umfeld uns gut tut. Es kann sinnvoll sein, Ziele zu haben, doch Aufgaben, die uns nicht entsprechen, können zu Unwohlsein führen. Bequemlichkeit wird oft mit etwas Guten verwechselt, obwohl sie uns zu ungesunden Entscheidungen führen kann. Leichtigkeit im Leben Eine gute Lebensqualität erfordert oft Anstrengung und Überwindung von Bequemlichkeit, dadurch kann man innere Leichtigkeit und Frieden finden...
2023-06-2714 min
Aladdins WunderlampeLiebe Hellsichtigen - Welche Farbe hat die Stille? Stille im Kopf Hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Farbe die Stille hat? In dieser neuen Podcast-Episode beschreibe ich meine Erfahrungen mit Stille und was sie wirklich bedeutet. Hier sind die 3 Key Takeaways: - Stille hat keine Farbe, da sie formlos ist. Wenn man sich auf absolute Stille einlässt, verschwinden alle Farben. - Stille kann energetische Manifestationen hervorrufen, wie zum Beispiel violettes oder goldenes Licht. Wenn man während der Stille noch etwas sieht, ist man nicht 100% in der Stille eingetaucht. - Durch das Loslassen des Wunsches, immer etwas sehen zu müssen, kann man tiefer in die eige...
2023-05-2912 min
Aladdins WunderlampeToxische Beziehungen beenden - 3 Wege um deine Kraft zu finden und dich lebendig zu fühlenIn dieser Episode geht es um das Thema toxische Beziehungen und wie man diese löst. Dabei wird erklärt, dass toxische Beziehungen eine Form von Gewalt auf energetischer, psychischer und emotionaler Ebene sind und wie sie sich auf alle Lebensbereiche auswirken. Toxische Beziehungen ist ein Sammelbegriff für Menschen, die dir nicht guttun. Das kann Familie, Partnerschaften Freunde oder Geschäftsbeziehungen sein. Es geht darum, wie du durch energetisches Lösen von Verstrickungen deine eigene Energie spüren und in so in die eigene Kraft kommen kannst. Auch die Suche nach nährenden und kraftvoll...
2023-05-0419 min
Aladdins WunderlampeGefühle unterdrücken - Höre auf, deine Lebensenergie zu vernichten!Gefühle unterdrücken ist eine Fähigkeit, die du garantiert gelernt hast. Und ja: Gefühle zu unterdrücken, hat seine guten Seiten. Denn es hilft dir, im Leben mit schwierigen Situationen klarzukommen. Jedoch hat das Unterdrücken von Gefühlen viele negativen Folgen. Deine emotionale, mentale und physische Gesundheit leidet darunter. Darum kann es gut sein, dass deine Probleme in der Beziehung, im Geschäft oder sonst im Leben aus dem Topf der unterdrücken Gefühle stammen. In dieser Episode geht es darum zu verstehen, was es bedeutet, Gefühle zu unterdrücken, was die...
2023-04-0313 minAladdins WunderlampeHochsensibilität was tun? So schaffen es Erwachsene die Gabe zu nutzenLeidest du auch unter Hochsensibilität? Hier kommen drei Punkte, mit denen es einfacher wird. Die Folge startet damit, wie ich mehr zufällig entdeckt habe, wie man mit einem gezielten Vorgehen die negativen Folgen der Hochsensibilität reduzieren kann. Das funktioniert so ausserordentlich gut, dass das jeder hochsensible oder hypersensible Person (HSP) wissen sollte. Hochsensible leiden darunter, dass sie Menschen und Räume zu stark wahrnehmen. Doch woran liegt das? Aus energetischer Sicht sind es drei Punkte: Zuviel innerer Druck, Unruhe oder Ängste Die Energie folgt der Aufmerksamkeit: Was macht eigentlich dein Unterbewusstsein? Der Un...
2023-03-1919 min
Aladdins WunderlampeBusiness-Coaches entlarvt: 5 Punkte zum Satire-Video von Jan BöhmermannJan Böhmermann hat mit seiner Satiresendung geldorientierte Business Coaches auseinandergenommen. Der Beitrag ist in vielen Bereichen richtig gut geworden, denn er zeigt auf, wie Manipulation funktioniert. Falls du es noch nicht gesehen hast: Es geht um das Video "SO machst DU Erfolgs-Coaches richtig ERFOLGREICH | ZDF Magazin Royale" (der Link ist unten). Es wird offengelegt, wie schwarze Schafe vorgehen und ahnungslose Menschen mit falschen Versprechungen in eine Abzocke gelockt werden. Dadurch es ist ein wichtiger Breitrag zur Aufklärung. Aus der Sicht von einem guten Business Spirit habe ich mit fünf Punkte aufge...
2023-03-0128 min
Aladdins WunderlampeSpirituelles Wachstum - wie Akzeptanz und Transformation in deiner Entwicklung zusammenspielenWas ist wichtiger: Dich so zu akzeptieren, wie du bist oder die verschiedenen Anteile deiner Persönlichkeit zu heilen, transformieren und loszulassen? Beides sind Sätze in der Spiritualität, die man oft hört und oft im Widerspruch zueinander stehen. Die Akzeptanz hilft dir deinen Frieden mit all dem zu schliessen, was du nicht verändern kannst. Doch das heisst nicht stillstand, das ist purer Wachstum. Doch oft wird Akzeptanz mit Resignation verwechselt. Darauf gehe ich im Podcast ein. Denn es geht in der Spiritualität nie nur um einen Aspekt - sondern darum, die ve...
2023-01-2717 min
Aladdins WunderlampeBlockiert im spirituellen oder heilenden Fortschritt? 6 Punkte für mehr Klarheit in der Entwicklung.Typische Situation: Du liest von einer Meditaiton, Heiltechnik etc. Fantastsiche Veränderungen. Bei dir aber nicht. Vielleicht kennst du die Situation: Du wendest regelmässig Heilungstechniken, Meditationen und Co an. Und du hast den Eindruck, dass du dich viel zu langsam veränderst. Wenn überhaupt. Das liegt Hauptsächlich daran, dass du dich mit anderen Menschen vergleichst. Dazu kommt, dass du dich noch nicht klar einschätzen kannst, was sich genau verändert oder wo du stehst. Darum gibt es hier 6 Punkte, damit du deine spirituelle Entwicklung oder den Heilungsverlauf von seelischen Schmerzen richtig einordnen kannst.
2023-01-2019 min
Aladdins WunderlampeGrenzen setzen - So gewinnst du Energie!Grenzen setzen ist eine wichtige Fähigkeit, um mehr Energie für das eigene Leben zu bekommen. Dafür musst du aber deine eigenen Grenzen kennen. Doch wie kann man Grenzen setzen? Und was kannst du tun, um anderen deine Grenzen aufzuzeigen? In dieser Podcastfolge geht es nicht nur um Grenzen, sondern auch um den Respekt, die eigenen Grenzen anzuerkennen. Nur mit einem wachen Blick und Reflexion über die eigenen Verhaltensmuster ist es möglich, die eigenen Grenzen zu finden und Energie daraus zu ziehen. Es geht nicht darum, anderen Menschen nicht...
2023-01-1214 min
Aladdins WunderlampeSpirituelle Entwicklung 2023 - Erreiche sinnvolle Ziele (Alternative zu langweiligen Vorsätzen)In dieser Podcast-Episode geht es darum, Ziele im Leben zu erreichen, die über das durchschnittliche Leben hinausgehen. Der Fokus liegt auf spirituellen Zielen, die die Qualitäten der Essenz des Menschen betreffen, wie Erwachen, Glückseligkeit, inneren Frieden, grenzenlose Liebe, pure Einfachheit, Da-Sein, bedingungslose Freiheit und Heilung. Ich betone hier sehr stark, dass nur reife Menschen sich für solche Ziele interessieren und dass es aus tiefer Einsicht und dem Wunsch nach mehr entsteht. Der Grund dafür ist, dass alles andere, wie Beziehungen, Finanzen und Gesundheit, irgendwann verblassen und an Bedeutung verlieren. Stattdessen geht es dar...
2023-01-0318 min
Aladdins WunderlampeJahreswechsel 2022 - 2023 : fünf Elemente für einen guten Übergang ins neue JahrDer Jahreswechsel ist eine ideale Gelegenheit, um mit alten Energien abzuschließen und mit neuer Energie durch das Leben zu gehen. Ein wichtiger Schritt, um mental ins neue Jahr zu starten, ist das Loslassen von belastenden Gedanken und Gefühlen aus dem vergangenen Jahr. Ein neues Jahr ist auch eine gute Gelegenheit, um sich klare Ziele zu setzen und eine Vision für die Zukunft zu entwickeln. Dies kann dazu beitragen, Motivation und Klarheit zu haben und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Diese Reflexion kann dazu beitragen, wichtige Lektionen zu lernen und...
2022-12-3021 min
Aladdins WunderlampeIn die Stille gehen - Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele (höre die Episode, falls du nie still wirst)Das grösste Glück in der Meditation ist, der inneren Stille zu begegnen. In die Stille gehen ist der umgangssprachliche Ausdruck dafür. Jedoch ist das nicht so einfach, denn viele werden beim Versuch der Stillen Meditation nervös, haben zu viele Gedanken und wundern sich, dass es funktioniert. Ich kann dich beruhigen: du machst nichts falsch. Du hast bisher einfach Anleitungen genutzt, die nicht oder nur rein zufällig funktionieren. Denn viele Anleitungen suggerieren, dass man einfach ein paar Spannungen loslassen und dann in die Stille eintauchen kann. Diese Anleitungen sind schnell...
2022-12-1920 minAladdins WunderlampeAls ich mich selbst zu lieben begann - Selbstliebe lernen (Inspiration)Als ich mich selbst zu lieben begann …ist ein wunderschöner Text der dir aufzeigt, was du im Leben mit Selbstliebe erreichen kannst. Selbstliebe lernen ist einer der wichtigsten Fähigkeiten. In diesem Text von Kim McMillen kommt es sehr gut zum Ausdruck, warum Selbstliebe so wichtig ist. Oft wird der Text Charlie Chaplin zugeschrieben - er stammt aber von der amerikanischen Autorin Kim McMillen, die ihn kurz vor ihrem Tod geschrieben hat. Ich mag die Tiefe und Weisheit, die in diesen Worten zum Ausdruck gebracht werden. In dieser Podcast-Episode lese ich den Text vor und ko...
2022-12-1624 minAladdins WunderlampeUrvertrauen zurückgewinnen - So gewinnst du Vertrauen ins LebenWenn du Angst vor der Zukunft hast, ständig misstrauisch bist und wenig neue Sachen ausprobierst - dann kann es sein, dass dir das Urvertrauen fehlt. Mangelendes Urvertrauen hält dich davon ab, im Leben deine wahre Grösse zu erreichen. Das Urvertrauen ist die Verbindung zu deiner innersten Essenz, die dich sicher, stark und zuversichtlich macht. Viele Menschen wünschen es sich, mehr zu vertrauen - aber wie schafft man das? In dieser Episode schauen wir uns drei Fragestellungen an: Wie kann man Urvertrauen zerstören? Wie äussert sich fehlendes Urvertrauen? Wie bekomme ich mei...
2022-12-1416 min
Aladdins WunderlampeSelbstbewusstsein stärken für Erwachsene - Mit Abstand zu einem neuen LebensgefühlSelbstbewusstsein stärken - wer möchte nicht ein starkes Selbstbewusstsein haben? Viele Erwachsene stellen im Laufe einer Reflektion fest, dass es ihnen an Selbstbewusstsein mangelt. Das zu erkennen, ist der wichtige Schritt, um das Selbstbewusstsein zu stärken. Dabei schauen wir uns folgende Fragestellungen an: Was fördert das Selbstbewusstsein? Wie entsteht ein schwaches Selbstbewusstsein? Wie wird man locker und selbstbewusst? Primär hat es damit zu tun, dass du jenen Gedanken glaubst, die du hörst. Doch woher kommen diesen und warum halten wir sie für wahr...
2022-12-1217 min
Aladdins WunderlampeLoslassen lernen - Schaffe Platz, um Wünsche, Ziele und Träume zu erreichenDas Loslassen lernen gehört gerade am Anfang der Spiritualität zu den Fähigkeiten, die am meisten unterschätzt werden. Vielleicht willst du mehr Kunden, eine Partnerschaft oder mehr Geld. Zuerst versuchen viele, die Wünsche zu formulieren und wollen Erwünsche in das Leben ziehen (Gesetz der Resonanz). Was dabei vergessen wird ist, dass wir uns auf das Neue vorbereiten müssen. Das Loslassen schafft hier den entsprechenden Raum dafür. In der Episode zeige ich dir anhand des Beispiels von Singles, warum Partner nicht ins Leben kommen (Beispiel mit der Burg). Diese Allegori...
2022-12-0918 min
Aladdins WunderlampeUnsere größte Angst ist nicht unzulänglich zu sein - Inspiration & Interpretation. Was ist damit genau gemeint?Dieser Textanfang von Marianne Williamson gehören zu den bekanntesten Gedichten, wenn um die eigene Grösse geht und darum, diese anzuerkennen. Doch was steckt genau hinter diesem Text? Ich habe es gewagt, ihn anhand einer langjährigen spirituellen Praxis zu interpretieren. Mich hat er längere Zeit beschäftigt und im Film "Coach Carter" auch sehr berührt. Vielleicht genau das Richtige, um über dich hinauszuwachsen. Manchmal wird der Text Nelson Mandela zugeschrieben, ursprünglich stammt er von ihr. Doch was steckt genau hinter diesen Aussagen? Warum ist die tiefste Angst jene, unermesslich...
2022-12-0725 minAladdins WunderlampeAtemtechniken zur Beruhigung - Die Tiefenatmung (Perfekt für jede Meditation und während des Tages)Bist du innerlich angespannt, nervös oder hast du viel Druck, nutze Atemtechniken zur Beruhigung. Die Tiefenatmung ist ein echter Goldschatz, die in keiner Meditation fehlen darf. Am Anfang einer Meditation hilft sie in die Ruhe zu kommen, später in der Meditation hilft sie dir Druck und Anspannung loszulassen. Zudem ist sie hilfreich, um Emotionen loszulassen. In dieser Folge geht es um die Geschichte einer jungen Frau, welche die Tiefenatmung als den Lebensretter in einem Meditationsretreat erlebt hat. Ich selber zeige anhand von meinem 21-Tages-Retreat auf, dass es jene Atemtechnik ist, die du in kraf...
2022-12-0513 min
Aladdins WunderlampeManifestieren lernen - Geheimnis und Kraft erfolgreicher MenschenManifestieren lernen - was genau bedeutet das? Es bedeutet, sich einen Gedanken in die Realität umzusetzen. Die gute Nachricht ist: Jeder Mensch manifestiert nur die grösse deiner Ziele, Vorhaben und Projekte machen den Unterschied. Für die einen ist es ein Geschäftserfolg, für andere die Beziehung oder die Gesundheit. Doch was genau heisst manifestieren? Eines ist sicher: viele haben ein verzerrtes Weltbild, wenn es um das Manifestieren geht. Leider verwechseln viele Menschen das Manifestieren mit dem Visualisieren. Das eine ist ein ganzer Prozess, das andere ist eine Geistesübung. In diese...
2022-12-0216 minAladdins WunderlampeTägliche Meditation Wirkung - Das erlebst du, wenn du dran bleibst!Welche Wirkung hat es, wenn du täglich meditierst? Gerade Beginner oder Menschen mit einer On-Off-Beziehung zu Meditation wollen das wissen. Denn jeden Tag zu meditieren, erzeugt eine eigene Kraft und Magie, die jeden Menschen über sich hinauswachsen lässt. Das ist insbesondere der Fall, wenn du während der Meditation in deine Essenz eintauchst. In dieser Podcastfolge geht es um genau das. Stell dir vor, du meditierst rund 20 Minuten und tauchst in deine Essenz ein. Dein ganzes Energiesystem wird geflutet mit spiritueller Energie. Du spürst Liebe, Frieden und Freiheit. Du fühlst dich lebendi...
2022-12-0113 min
Aladdins WunderlampeFehlerkultur in Unternehmen - Wachsen statt scheitern!Fehlerkultur in Unternehmen ist eine Säule der Unternehmenskultur. Es ist die Art und Weise, wie Mitarbeiter, Vorgesetzte und Inhaber mit Fehlern, Problemen, Pannen und daraus resultierenden Konsequenzen umgehen. Warum aber wird oft von einer positiven Fehlerkultur gesprochen? Weil das Wort “Fehlerkultur” zwar eine gute Intention in sich trägt, jedoch schnell missverstanden werden kann. Denn in unserem Unterbewusstsein ist fix abgespeichert, dass Fehler unbedingt vermieden und unter den Tisch gekehrt werden sollen. Haben Fehler wirklich etwas Gutes an sich? Ich glaube, dass Worte wie Lernkultur oder Wachstumskultur sich besser eigenen. Denn kein Mensch wi...
2022-11-3018 min
Aladdins WunderlampeGeldprobleme lösen - wie du Geldsorgen spirituell lösen kannst (=Nachhaltig)Geldprobleme lösen. Wenn ich dir heute 10’000 Euro/Franken gebe. Was machst du damit? Was ist das erste Bild, den ersten Gedanken, den du hast? Deine Antwort werden wir in diesem Podcast hier aufschlüsseln. Geldprobleme oder Geldsorgen sind immer ein Ausdruck davon, was du über Geld denkst und wie du dein Leben siehst. Bei Geldsorgen geht es immer um deinen Bezug zu Geld. Deshalb ist es so wichtig, die eigenen Emotionen und Gedanken in Bezug zu Geld zu kennen. In dieser Folge geht es um die Automatismen, die zu Geldsorgen führen. Mit einer...
2022-11-2920 minAladdins WunderlampeSelbstheilung Meditation - Die Magie der Stille (Selbstheilungskräfte aktivieren)Können wir uns durch eine Meditation selbst heilen? Und wenn ja: wo liegen die Grenzen und was ist machbar? Es gibt viele Studien, die zeigen, dass wir in der Meditation unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und so stärker werden. Doch auf welcher Ebene findet die Heilung statt? Anhand von einem persönlichen Beispiel mit starken Rückenschmerzen hat Karem Albash erlebt, dass Heilung oft auf einer energetischen Ebene stattfindet. Die Selbstheilung ist in der Meditation möglich - doch müssen wir überprüfen, was die Ursache ist. Dabei geht es nicht um die Ereignisse...
2022-11-2816 min
Aladdins WunderlampeVisualisieren lernen - mentale Stärke steigern und damit Ziele erreichenVisualisieren lernen ist eine Fähigkeit, die dir beim Erreichen von deinen Zielen hilft. Das Visualisieren hilft dir dabei, deine Wünsche zu manifestieren, Ziele zu erreichen und deine Visionen in die Realität umzusetzen. Viele Sportler nutzen es für sich, denn im Sport für die mentale Stärke aufzubauen. Wobei das Visualisieren im Leben viel anspruchsvoller ist - weil du entscheiden musst, was du wirklich willst. Darum ist es im Business umso wichtiger, sich diese Fähigkeit zu erlernen. Aber worauf kommt es an? Sind es nur ein paar schöne Gedanken, die man s...
2022-11-2512 min
Aladdins WunderlampeFühlen lernen - Die 4 Ebenen des Fühlens (Lebensqualität steigern)Fühlen lernen - das ist eine der wichtigsten Fähigkeiten für mehr Lebensqualität. Gerade, wenn du meditierst, kannst du sehr viel wahrnehmen. Aber nicht alles, was du fühlen kannst, ist ein Gefühl. Wenn du die tiefere Bedeutung von diesem Satz kennst, wird das Loslassen so wahnsinnig viel einfacher. Manche Menschen machen die Meditationserfahrung, dass da “Nichts” ist. Das fühlt sich bedeutungslos, flach und nichtssagend an. Aber was genau fühlst du da? Und warum schwärmen andere Menschen vom “Nichts” und loben es in den höchsten Tönen? Damit du weisst, was...
2022-11-2418 min
Aladdins WunderlampeManipulation erkennen - Schütze dich vor den Tricks manipulativer MenschenManipulation erkennen - das ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du dir aneignen kannst. Denn manipulative Menschen lieben es, andere für die eigenen Zwecke auszunutzen. Wir kennen sie alle: Menschen, die viel Druck und Angst machen, damit man etwas kaufen soll. Oder man wird emotional von jemandem erpresst, sodass man die ganze Energie weggibt. Doch wie lässt sich Manipulation erkennen? Und wie kann man sich vor manipulativen Tricks schützen? In dieser Episode geht es um den Aspekt, was energetisch überhaupt geschieht. Denn wenn du das kennst, wirst du immer schneller herausfinden, ob dic...
2022-11-2218 minAladdins WunderlampeKundenzufriedenheit steigern - Die innere Haltung gewinnt!Kundenzufriedenheit steigern - das ist das Ziel von jedem Business. Der Sinn und Zweck von einem Unternehmen ist es, Probleme zu lösen. Und wenn wir Probleme lösen - dann sind unsere Kunden happy. Doch was braucht es alles, damit wir die Kundenzufriedenheit steigern können? Ich glaube als Erstes benötigen wir zufriedene Mitarbeiter. Zufriedene Mitarbeiter haben eine innere Haltung, die sich positiv auf die Kundenbeziehung auswirkt. In dieser Episode geht es um zwei Männer, die mir einen Cappucchino gemacht haben. Und ja: Der eine quittierte meine Bestellung mit einem Downer, der andere...
2022-11-2215 min
Aladdins WunderlampeEnergiekörper reinigen - Dieses Geheimnis musst du kennen (Meditation besser verstehen, die Wirkung verstärken)Energiekörper reinigen - Das ist eines der wichtigsten Ziele, die du mit spirituellen Praktiken erreichen kannst. Und falls dich diese Aussage befremdet - Das ändern wir mit diesem Podcast. Denn als ich das erste Mal davon gehört habe, war ich noch an der ETH Zürich und haben Lebensmittelwissenschaften studiert. Da war nie die Rede von einem Energiekörper - das hat nicht in mein Weltbild gepasst. Und ja: ich fand das komisch. Als ich mich tiefer mit Meditation und Spiritualität auseinandergesetzt habe, wurde es dann klar, was damit überhaupt gemeint ist. Mi...
2022-11-2121 min
Aladdins WunderlampeWillenskraft stärken - Die 4 Formen der Willenskraft (wähle immer die stärkste für dein Leben)Jeder Mensch will seine Willenskraft stärken - den die Willenskraft trainieren bedeutet, dass du eine höhere Umsetzungskraft hast. Aber muss Willenskraft immer anstrengend sein? Die wenigsten wissen, dass es 4 Formen von Willenskraft gibt. Meistens ist Willenskraft vorwiegend emotional, das ist anstrengend und führt oft zu Aggressivität. Es gibt jedoch eine Form der Willenskraft, die ist einfach, direkt und extrem kraftvoll. Willst du deine Willenskraft stärken, gilt es die Anstrengung loszulassen und die höchste Form zu trainieren. Das wird dich in all deinen Unternehmungen nach vorn bringen - und glei...
2022-11-1817 min
Aladdins WunderlampeOhnmachtsgefühl im Kopf - So kannst du Ohnmachtsgefühle überwindenOhnmachtsgefühl im Kopf - kennst du das? Niemand mag die Ohnmacht, denn sie macht uns handlungsunfähig. Aber wie kommt sie zustande? Der wichtigste Begriff ist die Identifizierung mit Gedanken und Gefühlen. Ist diese zu stark, blockiert dein Kopf. Und wie können wir es auflösen? Ein Ohnmachtsgefühl im Kopf kann durch Achtsamkeit aufgelöst werden. Ohnmachtsgefühle überwinden wir, indem der Fokus auf die innere Stärke gelegt wird. Wenn du öfter Ohnmachtsgefühle im Kopf hast oder dich kraftlos fühlst, gilt es zu verstehen, wie das überhaupt zustan...
2022-11-1715 min
Aladdins WunderlampeWerteorientierung: 7 Gründe, wie du mit Werten im Business auf das nächste Level kommst (oder ist werten böse?).In der Spiritualität oder Persönlichkeitsentwicklung hört man regelmässig: "Du sollst nicht werten." Gerade wenn man sich vertieft mit der Meditation auseinandersetzt, kann es geschehen, dass “werten” zu einem Unwort wird. Das Problem: Werten wird oft komplett missverstanden. Denn ich höre so oft den Satzanfang “Ich weiss, ich sollte nicht werten, aber….” Das führt im Unterbewusstsein zu sehr viel Stress. Dabei kann das Werten sehr unterschiedlich verstanden werden. Im Podcast gehe ich auf die Hauptverwechselung ein und zeige dir auf, warum das Werten nicht nur lebensnotwendig ist, sondern die extrem viel Kraft und Lei...
2022-11-1613 min
Aladdins WunderlampeMeditation Wirkung Psyche - Wie lange muss man meditieren, bis es wirkt? Die goldene Regel der Wirksamkeit.Wie lange muss man meditieren bis es wirkt? Manche glauben, man muss stundenlang meditieren, um eine gute Wirkung zu erreichen. Aber das ist falsch. Bei der Meditation spielt zuerst die Qualität eine hohe Rolle. Hast du eine sehr hohe Qualität, kannst du bereits nach wenigen Minuten eine gute Wirkung spüren. Warum das wichtig ist? Weil du immer die beste Wirkung in einer Meditation haben möchtest. Wenn du dir schon die Zeit nimmst, willst du sie optimal nutzen, oder? Doch wieviel ist richtig? Wie oft ist es wirksam? In dieser Folge g...
2022-11-1518 min
Aladdins WunderlampeGefühle loslassen - Ich habe für 40 Tage, jeden Tag 40 Emotionen loslassen. Das Experiment mit dem unglaublichen Resultat!Gefühle loslassen ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch beherrschen sollte. Dabei kann man das unterschiedlich formulieren: Gefühle loswerden oder Emotionen loslassen - das spielt keine Rolle. Für viele Menschen gibt es nur die ganz grossen Gefühle zum Loslassen: wie Angst, Trauer oder Wut. Aber es gibt auch im Alltag Gefühle, die du loslassen kannst. Aber was ist mit den Alltagsgefühlen, die uns so normal erscheinen, dass wir sie normalerweise gar nicht beachten? Im Sommer 2022 habe ich an einer Herausforderung teilgenommen: Wir sollten jeden Tag mindestens einmal pro Stunde unsere E...
2022-11-1419 min
Aladdins WunderlampeUmsetzungsstärke entwickeln und dabei Sorgen und Ängste loslassen. Oder: Kenne deinen Einflussbereich!Sorgen und Ängste loslassen ist einfacher als gedacht. Als Unternehmer willst du deine Umsetzungsstärke entwickeln oder steigern – das geht, indem du deine Gedanken steuern kannst. Sorgen und Ängste loslassen beginnt im Kopf - genauer gesagt mit deiner Aufmerksamkeit. Deine Umsetzungskompetenz steigerst du, indem du deine Aufmerksamkeit kontrollierst. Kontrollierst du deine Aufmerksamkeit, steuerst du deine Gedanken und Emotionen. Das machst du gezielt, wenn du deinen Einflussbereich kennst und ihn von deinem Interessenbereich unterscheiden kannst. So kannst du deine Sorgen und Ängste loslassen und gleichzeitig deine Umsetzungsstärke entwickeln und steigern. Denn wenn du das mach...
2022-11-1212 min
Aladdins WunderlampeMeditation Hypnose Unterschied - Das willst du wissen! (Meditationen auf Youtube sind zu 95% Hypnosen)Wenn du auf youtube nach Meditation suchst, findest du zu 95% Hypnosen, die als Meditation markiert sind. Doch eine Hypnose ist ganz anderes als eine Meditation. Denn Herkunft, Intention und Wirkung von Meditation vs Hypnose könnten unterschiedlicher nicht sein. In der heutigen Folge lernst du, wofür sich ein wacher Geist jederzeit entscheiden wird. Vornweg: Ich spreche nicht primär über die medizinische Hypnose, die als Therapieform eingesetzt werden kann. Sondern um die vielen Meditationen auf Youtube, die eigentlich Hypnosen sind und von der Wirkung her nichts mit der Wirkung einer Meditation zu tun...
2022-11-1112 minAladdins WunderlampeDankbarkeit für 30 Tage: So kann die Meditation zum dankbar dein Leben verändernDankbarkeit ist ein magischer Schlüssel für ein gutes Leben. Aber dankbar sein - was hat das wirklich für eine Wirkung? Welchen Effekt hat Dankbarkeit auf das Leben? Ich habe für 30 Tage ein Experiment gewagt und habe nur Dankbarkeit und dankbar sein praktiziert. Dazu habe alle Atemtechniken, Mantren, Heilungen, Energieübungen und Co weggelassen. Was dann passiert, erstaunte mit zutiefst. Dankbarkeit als Meditation kannte ich, aber ich habe sehr selten gemacht. Darum wollte ich wissen, was passiert, wenn man diese Form der Meditation regelmässig macht. Warum das wichtig ist? Bei vi...
2022-11-1012 minAladdins WunderlampeRespektvoller Umgang mit Menschen: Folge diesem weisen Rat eines Yogi (mit 3 genialen Tipps)Fühlst du dich im Leben respektvoll behandelt? Ein respektvoller Umgang wünscht sich jeder Mensch mit einem wachen Geist (hey, schön bist du hier ;) ) Ein respektloses Verhalten legen manche dann an den Tag, wenn man jemanden nicht mag. Doch das kann tatsächlich gefährlich sein. Das habe ich auf einer Indienreise von einem Yogi gelernt. Respektlosigkeit kann Konsequenzen zur Folge haben, die wir nicht auf den ersten Blick erkennen können. Darum ist ein respektvoller Umgang mit Menschen ein wichtiger Baustein für ein freies und gutes Leben. Natürlich geht es h...
2022-11-0914 min
Aladdins WunderlampeMeditation lernen - Mit diesen 6 Tipps hast du eine tiefere Wirkung (Die Nr. 4 wirst du lieben)Du willst Meditation lernen oder du willst auf das nächste Level kommen? Wenn du während der Meditation oft einschläfst, sie langweilig findest oder du das Gefühl hast, dass du noch mehr herausholen kannst: Hier bist du richtig :) Willst du Meditation lernen, heisst es auf die Details zu achten. Gerade wenn du eine Meditation für Anfänger machst, werden die wichtigsten Elemente oft nicht genannt. Die Meditation verliert an Wirkung, wenn du typische Fehler machst. Dann macht die Meditation keine Freude, sondern ist mühselig. Das ist keine Meditationsanleitung, sondern...
2022-11-0813 min
Aladdins WunderlampeMotivation - mentale Vorbereitung ist alles (5 Erkenntnisse von meinem 100 km Marsch)Motivation ist das eine, um grossartige Leistungen erbringen zu können. Doch die mentale Vorbereitung ist alles. Während die Motivation uns das Ziel erreichen lässt, ist die mentale Vorbereitung die Voraussetzung dafür, das Ziel auch zu erreichen. In der Offiziersschule haben wir einen 100 km Marsch absolviert. Ich hatte eine hohe Motivation es zu schaffen - doch nach 20 km konnte ich nichts mehr Essen (Magenkrämpfe). Aber mein Wille, den 100 km Marsch zu absolvieren, war ungebrochen. Dass die Motivation im Leben wichtig ist, ist jedem klar. Doch die mentale Vorbereitung wird oft stie...
2022-11-0721 min
Das Neue leben - Dein Podcast mit Nicole Ming#80 Innere Arbeit als Schlüssel - WE CAN CHANGE.
Bist Du an einem Punkt, wo Du es müde bist, immer wieder die «gleichen» Erfahrungen zu machen? Fühlst Du tief in Dir "ich kann und will so nicht mehr"? Hast Du genug davon:
Immer wieder an Männer zu gelangen, die ähnliche Knöpfe in Dir drücken, sprich den immer gleichen tiefen Schmerz triggern?
Dass sich Situationen mit finanziellem Mangel in regelmässigen Abständen wiederholen und Du einfach nicht in die finanzielle Fülle und Unabhängigkeit findest?
Dass Du immer wieder schauen musst, dass Du zu Deinem Recht kommst, Dich an allen möglichen Front...
2022-11-0539 min
Aladdins WunderlampeSelektive Wahrnehmung & Glücklich sein. Bist du Pessimist vs. Optimist vs. Realist? (Glücksforscher)Glücklich sein - welcher Mensch will das nicht? Jeder Optimist sagt, dass glücklich sein ist eine Entscheidung. Aber ist das wirklich wahr? Gerade in schwierigen Lebensphasen, scheint glücklich sein undenkbar weit entfernt zu sein. Aber was steckt dahinter? Es gibt einen Mechanismus im Unterbewusstsein, der uns vom glücklich sein abhält: selektive Wahrnehmung. Wenn du aber weisst, wie selektive Wahrnehmung funktioniert, kannst du dein Unterbewusstsein verändern. Dann wird glücklich sein viel einfacher. Ein Glücksforscher hat aufgrund einer Studie festgestellt, was der Optimist anders macht als der Rea...
2022-11-0420 min
Aladdins WunderlampeAchtsamkeit - Die Basis für Willenskraft und loslassen lernenAchtsamkeit ist der Schlüssel für einen wachen Geist. Es ist damit die Basis für deine Willenskraft, Intuition und das Loslassen lernen. Doch was genau ist Achtsamkeit und wo kommt sie her? Viele verwechseln Achtsamkeit mit Langsamkeit oder mit einer Emotion. Aber Achtsamkeit ist viel mehr als das. Denn Achtsamkeit macht dich schneller, sie stärkt deine Klarheit und damit deine Willenskraft. Und mit Achtsamkeit wird loslassen lernen zum Kinderspiel - denn mit einer hohen Willenskraft, Intuition und Weisheit wird alles einfacher. Aber was kann sie noch? Wie ist denn d...
2022-11-0318 minAladdins WunderlampeGedankenkarussell stoppen und besser schlafen - so geht das!Du willst dein Gedankenkarussell stoppen, weil du nicht einschlafen kannst. Woran liegt das? Besser schlafen können wir immer dann, wenn wir im Reinen mit uns sind. Das Gedankenkarussell stoppen bedeutet, dass du emotionale und gedankliche Ruhe in dir hast. Viele Methoden fokussieren sich beim Gedankenkarussell stoppen nur auf die Gedanken. Aber wenn du das Gedankenkarussell stoppen willst, musst du auf die Energie dahinter achten. Was geschieht beim Einschlafprozess? Warum gibt es das Gedankenkarussell überhaupt? In dieser Folge zeige ich dir, wie du besser schlafen kannst, indem du zwei Techniken anwendest. Willst du heut...
2022-11-0214 minAladdins WunderlampeBessere Entscheidungen treffen - mit Intuition in 3 Schritten zu mehr KlarheitEntscheidungen treffen lernen - einer der wichtigsten Fähigkeiten für jeden Menschen. Das ist eine Fähigkeit, die im Verlaufe des Lebens verfeinert wird. Selbst wenn du schon weisst, wie man gute Entscheidungen trifft - diese Episode kann dich noch weiter bringen. Denn eine gute Entscheidung kann Business und Leben immer positiv beeinflussen. Dabei spielt unsere Intuition eine grosse Rolle. Aber wie können wir unsere Intuition wirklich nutzen? Wir wollen nicht nur Entscheidungen treffen lernen, wir wollen auch gute Resultate erreichen. Aber was macht eine gute Entscheidung aus? Hier zeige ich dir auf, wie ich...
2022-11-0216 minAladdins WunderlampeÄngste loswerden - So schaffst du es mit Meditation zum inneren FriedenWie kann man seine Ängste loswerden und den inneren Frieden finden? Dafür ist die Meditation perfekt geeignet. Ängste loswerden ist gar nicht so schwierig. Als ich 2004 in der KFOR war, habe ich eine Todesangst bekommen - die Angst zu sterben war in alltäglichen Situationen präsent. Obwohl ich wusste, dass sie nur eine Illusion ist (was sie wirklich war). Ich wollte diese Angst loswerden und bekämpfen. Doch ich kannte weder Meditation noch sonst eine Methode, um die Angst zu besiegen. Wie sollte ich denn da den inneren Frieden finden? Dann habe ic...
2022-11-0216 minAladdins WunderlampeErfolgreich werden - die Selbstfindung für erfolgreiche MenschenWer bin ich - das ist einer der wichtigsten Fragen zur Selbstfindung. Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von anderen? Sie stellen sich immer wieder diese Fragen: Wer bin ich, was will ich - und das vor jeder wichtigen Entscheidung. In dieser Episode geht um eine Studie in den USA die aufzeigt, dass alle erfolgreichen Unternehmer sich als Erstes auf ihren Kern fokussieren. Wer bin ich - was will ich …mit der Beantwortung dieser Fragen verstehst du, warum es bei erfolgreichen Menschen immer um die Kernidentität geht. Aber was ist das genau und wie kannst du einen...
2022-11-0218 minAladdins WunderlampeWelche Geheimnisse birgt Aladdins Wunderlampe? Das erwartet dich hierFür Unternehmer, die in der Welt etwas verändern wollen. Unternehmer sind Menschen, die im Leben etwas verändern wollen und können. Damit meine ich natürlich jedes Geschlecht. Es ist eine Funktion, unternehmerisch. Es sind proaktive Problemlöser, die lieber nach Lösungen streben, als darüber zu sprechen. Sie möchten die Zukunft mitgestalten und bedienen sich dabei ihrer schöpferischen Manifestationskraft. Doch all das ist nicht immer einfach. Die grössten Feinde sind der Druck, Stress, Ungewissheit, manchmal bist du allein und es stehen wichtige Entscheidungen an. Das kann...
2022-11-0216 min
Netrepreneurs Podcast[#76] Karem Albash: Lass dein Licht scheinenKarem ist auf einer Mission. Er bringt eine gesunde Portion down-to-earth Spiritualität mit und lässt diese in seine Projekte und Coachings einfließen. Wie verbindet sich Seelenarbeit und Business-Strategie? Auf ganz natürliche Art & Weise!
Mal geht es um die äußere Beleuchtung und den richtigen Ton – dann wiederum geht es um das innere Licht und die richtigen Worte, mit denen wir uns selbst begegnen.
Immer jedoch ist er dabei er selbst. Und so erfrischend anders, authentisch und nahbar. Kein Guru. Kein Coach. Einfach Karem, der seine Erfahrungen teilt und Inspiration gibt.
2022-09-261h 08
Soul Journey by Natascha Zeller#21 - Meditation & Bewusstsein - Interview mit Karem AlbashIch freue mich, heute mit dir ein Gespräch über Meditation und Bewusstsein mit Karem Albash zu teilen. Karem ist eine tolle und inspirierende Persönlichkeit. Er spricht über seinen Weg, unser Bewusstsein und was mit Meditation alles möglich ist. Als er mit der Schweizer Armee im Kosovo war, trainierte er sich Ängste an, denen er sich in der Schweiz bewusst wurde. Er spricht über die Faszination des Unterbewusstseins und wie alles irgendwie zusammenhängt. Hör rein und lass dich inspirieren! Mehr über Karem findest du hier: https://www.karemalbash.com ---------------------------------------------------------- Links z...
2020-03-011h 32
Top Redner-Tipps aus den USA53. Redner-Videos drehen, CRM Masterclass und SEO
Thomas Skipwith im Interview mit Bruno Erni:
Das Beste von Voices of Experience Oktober 2019
Thomas Skipwith, im Interview mit Bruno Erni, berichtet wieder von «Voices of Experience» VoE, dem Podcast der National Speakers Association NSA
Michelle Villalobos, CSP (Teil 2): Wie mache ich mehr als 1 Million Umsatz?
In dieser Ausgabe teilt Michelle, welche technischen Hilfsmittel und Softwareanbieter sie benutzt um ihre Programme online umzusetzen.
Für Videokonferenzen benutzt sie Zoom. (NSA-Mitglieder erhalten einen Spezialtarif um Zoom zu benutzen.) Ausserdem ist sie zu bestimmten Bürozeiten für Videoanrufe zu haben. Diese...
2019-10-0329 min.jpg)
storypowerKarem Albash - Mindset SpezialistDer BlogArtikel https://www.storypower.ch/albash
Karem Albash – Mindset-Spezialist & Business-Querdenker
Karem Albash’s Leidenschaft gilt Vorgehensweisen, die zu mehr Präsenz, Klarheit und Umsetzungskraft führen.Er ist davon überzeugt, dass die richtige Einstellung zu Dynamik im Unternehmen führt und arbeitet auf den Ebenen von Geschäftsideen, Persönlichkeit und Fähigkeiten. Für ihn sind Werte wie sinnvoll, funktional, praxisorientiert, nachhaltig und ethisch die Grundlage für den richtigen Business Spirit.
Karem Albash verhilft Führungskräften, Unternehmern und Privatpersonen zu mehr Klarheit, Energie und Umsetzungskraft, damit das Leben voller Bedeutung und Sinn sein k...
2019-04-1400 min
TerrorKids - der Erziehungsratgeber011 Meditation hilft!Wie kann die Meditation helfen, wenn die Kinder Terror machen? Um das zu klären, habe ich Karem Albash im Interview. Er ist mit über 10'000 Stunden Meditation Experte in diesem Gebiet. Karem Albash ist ein Spezialist für Meditations- und Mindset-Techniken, die das Umsetzen von Vorhaben, Loslassen von Stress und konstruktiven Reflektieren führen. Das verbessert Klarheit, Kommunikation und die innere Ausrichtung auf das Wesentliche. Einsatzbereiche: Umsetzungsstärke gewinnen:Die Ideen und Vorhaben schneller umsetzen. Denkblockaden und Selbstsabotage lösen Fokus und Klarheit gewinnen, statt herumzueiern und das Business auf Vermutungen aufzubau...
2019-02-1217 min
Führung & Sicherheit | Präsenzielle Führung!®Erfolg mit richtigem Mindset, Fokus und mehr Menschlichkeit! - Karem Albash | Anton Dörig (Teil 1)Gast:
Karem Albash hilft Führungskräften, Unternehmern und Selbständigen in der Umsetzung ihrer Vorhaben. Es geht darum, den Fokus auf die Umsetzung zu legen, damit ein langfristig erfolgreiches Geschäft aufgebaut werden kann.
Website:
www.karemalbash.com/
Inhalt:
In dieser Folge reden wir darüber was Führung, Management und Sicherheit in Zusammenhang mit Mindset, Fokus und Menschlichkeit zu tun hat. Karem Albash gibt uns interessante Einblicke in seine Laufbahn, sowohl im privaten und beruflichen Umfeld. Vom angestellten Lebensmittel-Ingenieur zum selbstständigen Min...
2019-01-2231 minFührung & Sicherheit | Präsenzielle Führung!®Erfolg mit richtigem Mindset, Fokus und mehr Menschlichkeit! - Karem Albash | Anton Dörig (Teil 2)Gast:
Karem Albash hilft Führungskräften, Unternehmern und Selbständigen in der Umsetzung ihrer Vorhaben. Es geht darum, den Fokus auf die Umsetzung zu legen, damit ein langfristig erfolgreiches Geschäft aufgebaut werden kann.
Website:
www.karemalbash.com/
Inhalt:
In dieser Folge reden wir darüber was Führung, Management und Sicherheit in Zusammenhang mit Mindset, Fokus und Menschlichkeit zu tun hat. Karem Albash gibt uns interessante Einblicke in seine Laufbahn, sowohl im privaten und beruflichen Umfeld. Vom angestellten Lebensmittel-Ingenieur zum selbstständigen Min...
2019-01-2233 min