Shows
Benny und Chris - Mit Schwung durch's LebenPreise DurchboxenEP025In dieser Episode diskutieren wir über Netzwerken, Preisgestaltung, unsere Leidenschaft für Golf und die neuesten technologischen Gadgets. Wir teilen persönliche Updates und sprechen über die Vorzüge von Elektroautos und deren Auswahl.Außerdem beleuchten wir die Vor- und Nachteile von Elektroautos, insbesondere in Bezug auf Nachhaltigkeit und persönliche Vorlieben. Wir gehen auf die Herausforderungen ein, die Unternehmer bei der Preisanpassung in einem wettbewerbsintensiven Markt erleben, und erörtern, wie hochpreisige Produkte erfolgreich verkauft werden können. Zudem sprechen wir über die Reaktionen auf Konkurrenz und Preisverfall sowie die Bedeut...2025-03-0647 min
Tik TokersBenedetta Fanelli: la regina dell’armocromiaI creator sono i personaggi del momento. Centinaia di migliaia di follower, milioni di mi piace… allora perché non conoscerli, non scoprire i loro segreti? Beh, noi li invitiamo sempre a Radio 24. Uno a uno! Oggi ci è venuta a trovare Benedetta Fanelli, Personal Stylist a 360°. Il suo profilo TikTok @khooa.com vanta quasi 160mila follower e oltre 12milioni di "mi piace”. Benedetta parla di bellezza e stare bene con se stessi: armocromia, bodyshape, essenze… un mondo di colori tutto da scoprire.2025-02-2300 min
Benny und Chris - Mit Schwung durch's LebenWas ist los mit Benny?EP024In dieser Episode gehts hinter die Kulissen unseres Podcasts und wir diskutieren über unsere stressigen letzten Wochen, die von Krankheit und geschäftlichen Herausforderungen geprägt waren. Wir teilen unsere Erfahrungen im Bereich Marketing, insbesondere im Affiliate Marketing, und sprechen über die Entwicklung unserer Webseiten. Zudem beleuchten wir die Bedeutung von Kundenfeedback und Benutzerfreundlichkeit, die Herausforderungen der SEO-Optimierung und die Trends in sozialen Medien, insbesondere den Vergleich zwischen TikTok und YouTube. Abschließend thematisieren wir die bürokratischen Hürden im Marketing in Deutschland.Zudem sprechen wir über verschiedene Themen rund um Unter...2025-02-1339 min
Benny und Chris - Mit Schwung durch's LebenAuf lange Sicht besser soEP023
In dieser Episode sprechen wir über unsere Langzeit-Routinen, insbesondere im Bereich Gesundheit und Fitness. Wir reflektieren über unsere Herausforderungen und Erfolge im Sport, die Bedeutung von Motivation und die Rolle von Ernährung und Supplements. Zudem tauschen wir uns über Marketingstrategien und die Nutzung von Social Media aus, um unsere Ziele zu erreichen.
Darüber hinaus diskutieren wir die Bedeutung einer gesunden Ernährung, den Einfluss von Vitaminen und Sport sowie bewusste Entscheidungen im Alltag. Wir teilen persönliche Erfahrungen und geben Tipps zur Verbesserung der Gesundheit und Lebensweise, wobei wir die Wic...2025-01-3051 min
Benny und Chris - Mit Schwung durch's LebenDie Macht der GewohnheitEP022
In dieser Episode sprechen wir über die aktuellen Waldbrände in Kalifornien und die politischen Verantwortlichkeiten, die unserer Ansicht nach dazu geführt haben. Wir reflektieren über die gesellschaftlichen Probleme, die durch die Brände verstärkt werden, und teilen unsere persönlichen Routinen, mit denen wir positiv in den Tag starten. Dabei geht es um Morgenroutinen, Fitness, Ernährung und die Bedeutung von Supplements.
Außerdem diskutieren wir die Bedeutung strukturierter Tagesabläufe und Routinen für mehr Produktivität. Wir heben hervor, wie wichtig das Setzen von Prioritäten, die Anwendung...2025-01-1641 min
Over 50 & Flourishing with Dominique SachseAgeless Style: Dressing to Empower & Highlight Your Best SelfMidlife doesn’t mean we have to lose our sense of style or conform to outdated expectations. In fact, it’s a time to embrace our individuality and dress with more confidence than ever. Today, we're discussing fashion with my guest, Angela Foster. Angela is passionate about empowering women to embrace their unique style, shop for their body type, and accentuate their best features. With her fun and vibrant approach, she proves that fashion can still be exciting, fresh, and true to who you are—at any stage of life!More from Angela:Bodyshape quiz: https...2024-10-211h 04
بودكاست الشمس مع هاجر8.حكاية جسدنجي على هذه الحياة ونبدأ رحلة اتصال بالاشخاص والعالم .. ونسكن جسد يعيش معانا كل منعطفات الرحلة .. ومن هذه التجربة يبني لغته .. تصرفاته .. استقباله .. شعوره ..
جسد يحمل الكثير .. وكل جزء فيه يحكي حكاية ..
هل تعرف حكاية جسدك ؟
هل تعرف توصف حاله ؟ وايش يحتاج ؟
هل تسمح له يخوض تجارب ؟ ويكتشف بفضول …
اكثر عن حكاية جسدك مع ضيفتي العزيزة ندى .. ندى اخصائية وممارسة مساج لمفاوي من اكاديمية الدراسات اللمفاوية الأمريكية ..
معاها حنروح رحلة عبر حكاية جسد ..
تقدرو تحجزو مع ندى جلسة عن طريق حسابها في انستقرام
@nada_bodyshape
او تحضرو معانا برنامج حكاية جسد الي من ضمنه حتجربو معاها المساج وحنخوض رحلة سوى لفهم واعادة كتابة حكاية جسدك..
استماع ممتع 2024-10-1746 min
Style for LifeEpisode 26 - How to choose the best jeans for youWhen shopping for jeans consider:
Don’t be tempted to rush - try them on, sit down in them and make sure they feel comfortable. Choose 3 sizes when trying on so you can make an informed decision.
Measure the inseam so you know what your leg length is. Take your measurement from crotch to floor depending on how long you want them to be.
Understand the rise of jeans – do you want low rise, thong showing or high rise to suck in the tummy and elongate the legs.
What style are you vibing with – do you want baggy, straight, r...2024-10-1730 min
The Sword & The Ribbon PodcastThe Sword & The Rock Climber • 030Do you think rock climbing is cool as f*ck? In this Chapter, Sam interviews her sister Alina, a professional in the rock climbing world. Alina shares her story about how she got into rock climbing and what it’s like to teach in the industry. Sam and Alina discuss what it’s like to have imposter syndrome in your career and how to deal with the feeling of not fitting in. This episode contains themes about body weight, diet culture, eating habits, bodyshape, and mental illness. If any of those topics are something that will upset you, or cause any t...2024-07-2349 min
The Lifestyle Lifters Show#116 – Steve Hall: How to Lose Bellyfat without Losing Muscle#116: On this episode:
How to Lose Bodyfat without Losing Muscle
Optimal Strength Training Frequency for Training in a Deficit
How Much Protein do You Need to Preserve/Build Muscle Mass?
What Size of a Calorie Deficit is Optimal to Lose Fat Without Losing Lots of Muscle?
How to Manage Hunger in a Dieting Phase?
How to Maintain Your Bodyshape After You Finish Your Cut
Plus much more!
Show Links:
Follow Steve Hall on Instagram
Follow Adrian McDonnell on Instagram
Subscribe to The Revive Stronger Podcast
1:1 Online C...2024-04-2443 min
Make It YouSTOP Doing This If You Want To Feel Put Together & Dress For YOUR BodyToday we're talking all about something I hear all the time as a Personal Stylist! "I have nothing to wear" - STOP doing this if you want to feel put together & dress for YOUR body. I'm going to share 5 ways you can feel more put together and build a closet you LOVE! If you’ve EVER been in a situation where you feel like you’ve let others influence your decision making and you haven’t had a chance to really share what YOU FEEL! This is for you. It's so easy to get stuck in a cycle with fashio...2024-02-0514 min
High Heels Happy HourShop in your own closetEpisode 50: Shop in your own closet
Have a closet full of clothes, but nothing to wear? You are not alone! Most of us have a packed closet, but still struggle finding outfits.
In this episode we teach you to go shopping in your own closet. How to wade through what you have, find new inspirations and combinations, and even add new pieces totally free, just in time for the Holiday parties. And don’t miss our Wardrobe Challenge!
Links:
Closet Cleanout Guide: https://resources.aestheticsandstyle.com/closetcleanout
Body Shape Guide: https://resources.aestheticsandstyle.com/bodyshape
On-line Style Course: https://www.bri...2023-12-0143 minThe Sword & The Ribbon PodcastThe Sword & The Lies · 012Have you ever read something on social media and wondered if it was true? This chapter I talk about the toxic fitness culture lies that show up on social media. The lies talk about: body aesthetic, lighting weights, and personal identity. I grabbed my sword to battle and slice through each of these lies and bring you the truth.
Episode trigger warning: This episode contains themes about body weight, diet culture, eating habits, bodyshape, and mental illness. If any of those topics are something that will upset you, or cause any type of negative impact, I would recommend s...2023-06-0609 min
Pillole di Consulenza d'ImmagineLe forme del corpoLe principali forme del corpo sono 5 e dipendono dalla proporzione che c’è tra le misure di 4 componenti di quest’ultimo.In questo episodio Monica Micò, consulente d’immagine, ti aiuta ad individuare la tua bodyshape e ti dà dei preziosi consigli per valorizzarla.Sito internet: http://www.monicamico.comInstagram: https://www.instagram.com/monicamico_ic/2023-05-2411 min
Ora de TransformareLAURA MUȘUROAEA: Despre self-care, cu o healthy lifestyle influencer | PODCAST Ora de Transformare#17Invitata ediției cu numărul 17 este Laura Mușuroaea, mamă, antreprenor, vlogger, influencer și o adevărată veterană în ceea ce privește crearea de conținut din domeniul beauty și lifestyle. 🔝
Am avut parte de o discuție super interesantă cu aceasta despre sănătate și frumusețe, dar și despre încrederea de sine și starea generală de bine și ne-a împărtășit sfaturi extrem de prețioase de self-care, de care fiecare dintre noi ar trebui să țină cont în fiecare zi. ✨
🔥Hot topics cu Laura Mușuroaea:
✅ 02:00 cum a început Laura să creeze conținut în online
✅ 04:08 în ce măsură ține...2023-05-2446 minOra de TransformareMARIA DĂNILĂ: Prima româncă pe Vârful Annapurna, în Himalaya | PODCAST Ora de Transformare #16Invitata ediției cu numărul 16 este Maria Dănilă, un adevărat exemplu de perseverență. Aceasta a reușit să cucerească munții, fiind prima femeie din România care a urcat pe Annapurna, vârful de 8000 de metri al Munților Himalaya. 🏔
De asemenea, în cadrul centrului nostru, Maria a trecut printr-o transformare spectaculoasă în cei +5 ani de când este alături de noi, reușind să piardă peste 25 de kilograme și devenind, dintr-o femeie supraponderală, o sportivă de succes, care a marcat o premieră în alpinismul românesc! 💥
🔥Hot topics cu Maria Dănilă:
✅ 01:15 cum a decurs experiența Mariei pe munții Hima...2023-05-1048 minOra de TransformareCRINA ABRUDAN: Cum ne menținem în formă după 40 | PODCAST Ora de Transformare #15Invitata ediției cu numărul 15 este Crina Abrudan, care lucrat mai bine de 15 ani ca prezentatoare a știrilor sportive și a participat la Survivor în echipa Faimoșilor. Aceasta ne-a povestit despre ce înseamnă reziliența fizică, dar și psihică și despre cum reușește, la 45 de ani, să se mențină atât de suplă și să arate ca la 30 de ani. 💯
🔥Hot topics cu Crina Abrudan:
✅ 01:55 cum a început Crina să frecventeze Bodyshape
✅ 05:18 momentul în care aceasta a decis că vrea să-și schimbe stilul de viață
✅ 08:00 despre dependența de zahăr a Crinei
✅ 16:18 despre experiența de la Survi...2023-04-2659 min
Decluttering for Overwhelmed Moms - Moms Overcoming Overwhelm | Decluttering Tips, Systems, Routines for Moms, Home Organization33 // Edit Your Closet Without FOTO (Fear of Throwing Out) with Jennifer Mackey-Mary from Everyday StyleIf you look in your overflowing closet and have "nothing to wear", today's episode is for you. My guest, Jennifer Mackey-Mary from Everyday Style and the Everyday Style School Podcast, is here to help us discover our style so we can feel confident while having our clothing be applicable to our everyday life. She also has some amazing tips on how to edit our closet effectively and efficiently without what she calls FOTO- Fear of Throwing Out.
Jennifer helps women have easier mornings and better days. She is on a mission to inspire women to...2023-04-2029 minDecluttering for Overwhelmed Moms - Moms Overcoming Overwhelm | Decluttering Tips, Systems, Routines for Moms, Home Organization33 // Edit Your Closet Without FOTO (Fear of Throwing Out) with Jennifer Mackey-Mary from Everyday StyleIf you look in your overflowing closet and have "nothing to wear", today's episode is for you. My guest, Jennifer Mackey-Mary from Everyday Style and the Everyday Style School Podcast, is here to help us discover our style so we can feel confident while having our clothing be applicable to our everyday life. She also has some amazing tips on how to edit our closet effectively and efficiently without what she calls FOTO- Fear of Throwing Out.
Jennifer helps women have easier mornings and better days. She is on a mission to inspire women to...2023-04-2029 minOra de TransformareROXANA RADU: Cum slăbești sănătos mâncând | PODCAST Ora de Transformare #14Invitata ediției cu numărul 14 este Roxana Radu, tehnician nutritionist, Certified Nutrition Coach, absolventă a cursurilor de Psihonutriție din cadrul Academiei „Sanatate, te iubesc” și a cursurilor de NLP și actual masterand UNEFS la Masterul de Nutriție și Remodelare Corporală! 👍
🔥Hot topics cu Roxana Radu:
✅ 02:40 – cum a câștigat Roxana lupta cu kilogramele în plus;
✅ 07:08 – de unde pornește o alimentație incorectă;
✅ 10:23 – cum poți slăbi fără să te înfometezi;
✅ 15:10 – părerea Roxanei despre postul intermitent;
✅ 21:00 – cum ne putem inspira copiii să mănânce sănătos;
✅ 25:57 – cum prevenim excesele alimentare;
✅ 28:45 – recomandarea Roxanei cu privire la organizarea meselor;
✅ 34:22 – cum gestionă...2023-04-1146 min
HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ#127 BAUCH - BEINE - PO - Nur was für Frauen?Früher hieß es Problemzonengymnastik, später wurde daraus Bauch - Beine - Po und mittlerweile kennen wir es als Bodyshape oder Bodyworkout. Ein Training was primär Frauen anspricht...Doch ist es wirklich nur ein Format, welches ausschließlich Frauen in die Kurse lockt, um in Shape zu kommen? Oder ist es vielleicht auch etwas, das dem vermeintlich starken Geschlecht wichtige Impulse für mehr Fitness und Gesundheit geben kann?Genau da blicken wir in dieser Folge mal drauf und klären neben dieser...2023-04-0814 min
L.W. HAWKSBY THE NARCISSIST HUNTER, SURVIVOR AND AUTHORBody Image. Letting your looks go. And Narcissists attitudes to supplies looksDiff Narcs need diff #NarcissisticSupply. And #bodyimage #fitness #bodyshape and looks MATTER to every #Narcissist2023-04-0308 minOra de TransformareCEZARA MUNTEANU: Despre bucuria de a găti | Ora de Transformare #13Invitata ediției cu numărul 13 este Cezara Munteanu, actriță și vlogger culinar! 👍
🔥Hot topics cu Cezara Munteanu:
✅ 01:45 despre cum își menține Cezara un stil de viață sănătos;
✅ 08:30 de unde își ia aceasta inspirația pentru rețete;
✅ 10:58 cum își menține o siluetă de invidiat;
✅ 15:42 cum gestionează pofta de dulce;
✅ 21:50 ce rol joacă sportul în viața ei;
✅ 27:05 care e ritualul Cezarei înainte de a intra pe scenă;
✅ 33:03 cum își păstrează ea energia în perioadele stresante.2023-03-2940 minOra de TransformareDRAGOS PATRARU: "Starea Sănătății" | PODCAST Ora de Transformare #12Invitatul ediției cu numărul 12 este Dragoș Pătraru, scriitor, jurnalist, prezentator TV și viitor nutriționist acreditat de Barca Innovation Hub! 👍
🔥Hot topics cu Dragoș Pătraru:
✅ 02:16 ce înseamnă transformarea pentru Dragoș Pătraru
✅ 22:22 despre dependența de zahăr și cum o depășim
✅ 39:54 care sunt sursele lui de motivație pentru a face sport
✅ 43:24 cum ne putem îmbunătăți calitatea vieții
✅ 52:16 ce l-a determinat pe Dragoș Pătraru să obțină acreditarea de nutriționist
✅ 01:02:20 despre mâncatul pe apucate2023-03-151h 13
Maak Afvallen Makkelijk36. Vergeet Sonja Bakker en koolhydraatarm: deze diëten zijn pas echt bizarIn aflevering 36 bespreken we de meest bizarre diëten. Disclaimer: diëten werken níet! We praten over het lintwormdieet (blegh) en Mr. Food Coach legt uit hoe het eskimodieet werkt. Ook vertellen we over Maak Afvallen Makkelijk+, dat we vandaag lanceren. Kom jij ook bij onze community? In de Calorie Challenge vertelt Jelle hoe je jouw investering razendsnel terugverdient. Iris heeft een nieuwe les in de sportschool uitgeprobeerd: Bodyshape. En nu heeft ze verschrikkelijke spierpijn.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/Volg Mr. Food Coach op...2023-03-1329 minOra de TransformareLORENA BUHNICI: Despre sport și atitudine pozitivă | PODCAST Ora de Transformare #11Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌
Iar pentru că activitatea fizică este un factor principal al stării tale de bine, ne-am propus să vorbim și despre celelalte obiceiuri pe care le poți adopta pentru a avea o sănătate de fier și nu numai. În cazul în care îți...2023-02-281h 00Ora de TransformareDespre recuperarea sportivă cu Larisa Iordache & Ștefan Movileanu | Ora de Transformare #10Ediția cu numărul 10 este una specială, pentru că Irina Alionte, fondatorul Bodyshape, a avut nu unul, ci doi invitați!
Este vorba despre gimnasta de aur a României, Larisa Iordache, și kinetoterapeutul Ștefan Movileanu, care a ajutat-o pe Larisa și pe mulți alți sportivi români să se reabiliteze după traumele suferite.
Larisa Iordache are un palmares de invidiat, cu numeroase medalii acumulate în cei 20 de ani de gimnastică. Începând antrenamentele la numai 5 ani, și-a dorit să calce pe urmele Nadiei Comăneci și și-a împlinit visul, fiind numită Noua Nadia. Medaliată cu...2023-02-141h 23
Besties Bathroom#9 Glow up with us - unsere Beauty GeheimnisseBeauty, schöne Haare, Bodyshape & Co. Maribel und Julia verraten euch ihre aller BESTEN Glow Up Tipps. Worauf die beiden bei ihrer Skincare Routine achten, auf welche Beauty Supplements sie nicht verzichten können und welches Makeup Produkt ihr Must-have ist? Hört dazu unbedingt rein!
Julia auf Instagram: https://instagram.com/juliaschwab
Maribel auf Instagram: https://instagram.com/mary.bella2023-02-0253 minOra de TransformareDespre curajul de a fii tu insuti cu Nicoleta Nuca | Ora de Transformare #09Invitatul ediției cu numărul 9 este Nicoleta Nucă, una dintre cele mai îndrăgite cântărețe de la noi, cu o voce superbă și o personalitate aparte. 🎤🎶
Originară din Republica Moldova, Nicoleta a devenit cunoscută în România odată cu participarea la concursul X Factor, în 2017, când a făcut senzație la audiții cu piesa “This Is a Man’s World”. A urmat o carieră de succes în industria muzicală românească, care continuă până astăzi, artista bucurându-ne de fiecare dată cu piese minunate, sensibile, pline de emoție. ❤️
Pe l...2023-01-301h 06
WELLNESS ALL SEASONS with MinaHealthy Lifestyle Tips For Sedentary ActivityIn episodes #34 and #35, I mentioned that Art and practicing creative activities positively impact mental health. You can listen to these episodes on Spotify, Apple Podcast, Google Podcasts, and Stitcher.
In this episode, I want to highlight the sedentary lifestyle of some activities that can affect your physical health and body shape.
Hi, I’m Mina Qandar, founder of the Wellness All Seasons Podcast. I’m very excited to be with you. Welcome. If you are a new listener to the Wellness All Seasons with Mina Podcast and like the content, please subscribe and share with whom...2022-12-161h 01Ora de TransformareDANA BUCUR: Efectele stresului asupra corpului si cum le combatem | PODCAST Ora de Transformare #08Invitatul ediției cu numărul 8 este Dana Bucur, Intuitive Visionary Coach.
Cu o activitate profesională amplă de aproape 31 ani, Dana și-a dedicat ultimii 14 ani domeniului de cunoaștere și dezvoltare umană personală și profesională. Abordarea sa este de fiecare dată holistică și mizează pe capacitatea înnăscută a fiecăruia dintre noi de mai bine și frumos.
Când o asculți pe Dana e imposibil să nu te relaxezi și să simți cum te conectezi cu o energie specială, o energie care trece de limitele cotidianului, care îți arată viața în alte culori. Aria sa de expertiză...2022-12-121h 12Ora de TransformareDr. ADINA ALBERTS: Cum putem întineri la orice vârstă | Ora de Transformare #07Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌
Iar pentru că activitatea fizică este un factor principal al stării tale de bine, ne-am propus să vorbim și despre celelalte obiceiuri pe care le poți adopta pentru a avea o sănătate de fier și nu numai. În cazul în care î...2022-11-2846 minOra de TransformareDespre puterea intentiei cu Risvan Rusu | PODCAST Ora de Transformare #06Invitatul ediției cu numărul 6 este Risvan Vlad Rusu, psiholog și business & corporate coach. Risvan este autorul a 7 cărți, specialist în metafizica chineză și maestru în numeroase sisteme orientale precum Reiki, Qi Gong, Tai Chi, Feng Shui, Shiatsu și Tao.
A investit foarte mult timp și dedicare în dezvoltarea sa și are o educație impresionantă: este psiholog clinician, psiholog hipnoterapeut, psiholog cercetător și membru al American Psychological Association (APA), psiholog specializat în psihologia bărbatului și a masculinității (acreditare APA – American Psychological Association), NLP Master Practitioner, absolvent al cursurilor susținute de Richard Bandler și SNLP...2022-11-1158 min
WELLNESS ALL SEASONS with MinaHow To Manage Your Stress and Reduce Your PainIf you are a busy professional woman, working from home, running your business, dealing with stress or a painful situation, and you want to know how to fix it and live the life you deserve, this episode is for you.
Hi, I am Mina Qandar, a healthy lifestyle coach and the founder of the Wellness All Seasons Podcast. My guest is Fran, a wellness educator, and personal trainer.
If you liked this episode, make sure you subscribe so that you don’t miss the upcoming episodes. Please share it with whom it may benefit.
I...2022-11-041h 15
WELLNESS ALL SEASONS with MinaCan Stress Cause Weight Gain?Can Stress Cause Weight Gain?
The answer is Yes.
Hi, I am Mina Qandar, a healthy lifestyle coach and founder of the Wellness All Seasons Podcast. Welcome and thank you so much for listening. My goal is to empower you to take control of your well-being.
In this short episode, I want to remind you that stress can cause a lot of health problems.
Stress can affect your physical, mental, and emotional well-being.
When you are stressed, cortisol increases in your body. This slowdown your metabolism and makes you fee...2022-11-0102 min
WELLNESS ALL SEASONS with MinaHow To Make Peace With Your BodyListening to your body is key to being serene.
Listening to your body will help you to make good choices for your well-being.
Hi, I'm Mina Qandar, a healthy lifestyle coach and founder of the Wellness All Seasons Podcast. Welcome and thank you so much for listening.
Today, my guest is Marija and she is a Life Coach.
Your well-being is my priority. I would love to know your feedback about this episode. Please join me in my private Facebook group Stay Fit with Mina and share your aha moment and t...2022-10-2833 min
WELLNESS ALL SEASONS with MinaHow Does Weight Gain Contribute To Depression And Vice VersaDoes weight gain contribute to depression, or does depression lead to gain weight, or they are interconnected?
Hi, I’m Mina Qandar, a healthy lifestyle coach and founder of the Wellness All Seasons Podcast. I’m very excited to be with you in this new episode. Welcome and thank you so much for listening. If it’s the first time you listen to Wellness All Seasons with Mina Podcast, please make sure you subscribe so that you don’t miss the upcoming episodes.
In this episode, I want to share with you what I know about the...2022-10-2503 minOra de TransformareADINA HALAS: Secretele unei mame moderne | Ora de Transformare #05Prin acest podcast ne dorim să susținem o transformare totală: fizică, mentală, emoțională și a stilului de viață. În fiecare episod vom vorbi despre sănătatea fizică și transformările corporale de succes, astfel încât să-ți putem transmite toată informația și motivația de care ai nevoie pentru a te apuca de treabă! 👌
Iar pentru că activitatea fizică este un factor principal al stării tale de bine, ne-am propus să vorbim și despre celelalte obiceiuri pe care le poți adopta pentru a avea o sănătate de fier și nu numai. În cazul în care î...2022-10-2550 min