Boldog PARna - Podcast Details

Shows

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Így mondj kapcsolatépítően NEMet – Az erőszakmentes nemet mondás lépései｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E14Nemet mondani nehéz. Sokan sokszor nem azért nem tesszük meg, mert nem szeretnénk, hanem mert nem tudjuk, hogy hogyan tudnánk úgy nemet mondani, hogy a kapcsolat ne lássa kárát. Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogy hogyan tudunk kapcsolatépítő módon nemet mondani. Kapcsolódó videók: Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://youtube.com/playlist?list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxCWkeNt Meddig hatnak ránk a családi mintáink? https://youtu.be/7wHUczB3Ihw Hogyan te...

2022-10-2350 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan teremthetünk egyenrangúságot a párkapcsolatunkban?｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E13Előző adásunkban Szil Péter pszichoterapeutával beszélgettünk a patriarchális társadalmi berendezkedésről, a női egyenrangúságról, feminizmusról, és ezek párkapcsolati megjelenéseiről. Ebben az adásban tovább boncolgatjuk ezeket a témákat, elkanyarodva abba az irányba is, ami kimaradt az előzőből: miért éri meg a férfiaknak, ha fontossá válik számukra is a női egyenjogúság és egyenrangúság a párkapcsolatukon belül (és kívül). Kapcsolódó videók: Interjú Szil Péterrel:https://www.yout...

2022-08-1552 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Alkalmazkodás vagy Önfeladás? – A határhúzás kérdései｜Boldog PÁRna｜S03E10｜Párkapcsolati tanácsokA Boldog PÁRna szakértői csapata ezúttal azt járta körül, hogy hogyan és miért fontos meghúzni a saját határainkat egy párkapcsolatban, miért fontos a kölcsönös alkalmazkodás, és miért nem kifizetődő egyik fél számára sem, ha valamelyikük túlságosan feladja önmagát. A Párkapcsolati Szintlépő workshopunkra itt tudsz jelentkezni: https://boldogparna.hu/workshop Kapcsolódó videók: Podcast az eltávolodásról: https://www.youtube.com/watch?v=cj1tezaaQJM Így mennek tönkre a...

2022-03-2138 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast [BRÉKING] Hogyan tovább, Boldog PÁRna?｜Boldog PÁRna｜S03E09｜Párkapcsolati tanácsokRegisztráció az április 1-i előadásra: https://boldogparna.hu/eloadas Újabb változásokra lehet számítani a Boldog PÁRna életében. Hogy mik ezek? Kiderül ebből a RENDKÍVÜLI adásból. A Párkapcsolati Szintlépő workshopunkra itt tudsz jelentkezni: https://boldogparna.hu/workshop Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ Csatlakozz...

2022-03-1414 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Meddig hatnak ránk a családi mintáink? – Interjú Balog Zsanettel｜Boldog PÁRna｜S03E08｜PárkapcsolatAzt, hogy kik vagyunk, mit gondolunk a világról, hogyan reagálunk a minket érő impulzusokra, nagyon nagyrészt befolyásolják a legkorábbi tapasztalataink, sőt, a szüleink, nagyszüleink, családunk tapasztalatai és gondolatai a világról, annak működéséről. Ezekről a generációkon átívelő gondolatokról, meggyőződésekről, mintákról, és azok kapcsolati hatásairól beszélgetünk ebben az adásban Balog Zsanett családterapeutával, a Boldog PÁRna szakértő csapatának tagjával. Április 30-i workshopunkra itt tudsz jelentkezni: https...

2022-03-1425 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Gyerekvállalás: Összehoz vagy Eltávolít?｜Boldog PÁRna Podcast｜Párkapcsolati tanácsok｜S03E07A Boldog PÁRna szakértői csapata ebben az adásban némileg tabudöntögető módon beszélget a gyerekvállalásról. Abból a szempontból jártuk körül a témát, hogy a baba születése körüli időszak hogyan boríthatja fel egy pár életét, milyen nehézségekkel szembesülhetnek, és hogyan lehet oka ez a nagyon várt esemény a pár eltávolodásának. Beszélgetőtársak: Fischer Gabriella családterapeuta Palkovics Beáta párkapcsolati tanácsadó Wohner...

2022-02-2839 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Innen Tudhatod, hogy Eltávolodtatok – Az eltávolodás jelei és okai｜Boldog PÁRna Podcast｜S03E06A webináriumra itt tudsz regisztrálni: https://boldogparna.hu/hogyan-ne-tedd-tonkre-a-parkapcsolatod-boldog-parna-webinarium/ Ismét összejött a Boldog PÁRna szakértői csapata, hogy egy jót beszélgessünk a most aktuális témánkról, a párkapcsolati eltávolodásról. Saját és klienseink példáin keresztül mutatjuk be, honnan ismerhetjük fel, hogy hosszabb ideje már távolodunk a párunktól, és hiányzik az újraközeledés, hogy mik lehetnek az eltávolodás okai, és természetesen arra is keressük a választ, hogy mit tehetünk, hogy ez az eltávolodás ne...

2022-02-1442 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Mit tehetünk, hogy NE menjen TÖNKRE a párkapcsolatunk?｜Boldog PÁRna｜S03E05｜Párkapcsolati tanácsokA webináriumra itt tudsz regisztrálni: https://boldogparna.hu/hogyan-ne-tedd-tonkre-a-parkapcsolatod-boldog-parna-webinarium/ Ebben az adásunkban folytatjuk az előző adásban megkezdett témát, hogy mi történik a párkapcsolatokkal az egyes szakaszokban, ha nem tudjuk tudatosan működteteni, ha nem teszünk bele plusz energiát. Most arról beszélgetünk, hogy mit tehetünk akár már egyedülállóként, aztán később a nagy szerelem, majd az eltávolodás különböző fázisai idején, ha szembe akarunk menni a kapcsolati hanyatlás folyamatával. Előző...

2022-02-0720 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Így Mennek TÖNKRE a Párkapcsolatok｜Boldog PÁRna｜S03E04｜Párkapcsolati tanácsokA párkapcsolatok hanyatlásra vannak ítélve, ha nem teszünk bele tudatosan plusz energiát. Ebben az adásban azt a folyamatot mutatjuk be röviden, hogy milyen utat, milyen folyamatot jár be egy átlagos párkapcsolat a megismerkedéstől és a szerelembe eséstől az eltávolodásig – ha a felek nem tesznek tudatosan a kapcsolatukért. Kapcsolódó videók: A párkapcsolat szakaszai: https://www.youtube.com/watch?v=ejrKlP7pA_I Családi minták hatása a párkapcsolatra: https://www.youtube.com/watch...

2022-01-3115 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan növeld az intimitást a párkapcsolatban? – Ha Jobb SZEXET Akarsz 2.｜Boldog PÁRna｜S03E03Előző adásunkban, a Boldog PÁRna első igazi podcast műsorában rögtön nagyon izgalmas témákról beszélgetett a szakértői csapatunk 5 tagja: a szexről és az intimitásról. Ezt a témát folytatjuk ebben a podcast adásban: arról beszélgetünk, hogy hogyan teremthető meg az érzelmi intimitás, ami hozzásegítheti a párokat az elmélyültebb, jobb szexuális élethez. Beszélgetőtársak: Balog Zsanett családtarepeuta Fischer Gabriella családterapeuta Palkovics Beáta párkapcsolati tanácsadó Woh...

2022-01-2133 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Ha Jobb SZEXET Akarsz... Hogyan növelhető az intimitás a párkapcsolatban?｜Boldog PÁRna｜S03E02A Boldog PÁRna első igazi podcast műsorában rögtön nagyon izgalmas témákról beszélgetett a szakértői csapatunk 5 tagja: a szexről és az intimitásról. Körbejártuk, hogy mi a különbség e két fogalom között, hogyan viszonyul általában a férfi és a nő a szexhez és az intimitáshoz, hogy hogyan alakul a viszonyunk a testünkhöz és az érzéseinkhez kisgyerekkorunktól fogva, és mi köze mindezeknek ahhoz, hogy sokszor eltérő egy párkapcsolaton belül, hogy kinek mennyi szexuális együttlétre van...

2022-01-1431 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Január A VÁLÁS Hónapja｜Boldog PÁRna｜S03E01｜Párkapcsolati tanácsokA felmérések szerint január elején jelentősen megugrik a válási döntések száma. Ennek apropóján beszélgettünk a válás nehézségeiről, és arról, hogy mi könnyítheti meg ezt az érzelmileg nagyon megterhelő helyzetet. Beszélgető partnerünk Wohner Györgyi coach, párkapcsolati tanácsadó, a Boldog PÁRna szakértői csapatának új tagja. Kapcsolódó videók: A mozaikcsaládokról: https://www.youtube.com/watch?v=30kXbRVfg30 7 Tipp az Újévi fogadalmak betartásához: https...

2022-01-1225 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 7 Bizonyítottan Működő Módszer az Újévi Fogadalmak Betartásához｜Boldog PÁRna｜S02E512022. január 1-e sokaknál abból a szempontból is mérföldkő, hogy az “új év - új kezdet” jegyében különböző fogadalmakkal igyekeznek jobb irányba terelni az életüket. Ha neked is van néhány ilyen újévi fogadalmad, akkor nézd meg, milyen trükkökkel segítheted elő, hogy hosszú távon is tudd tartani magad az elhatározásaidhoz. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/...

2022-01-1217 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 7 Ügy, Ami Érdemes A Támogatásra Karácsonykor ｜Boldog PÁRna｜S02E49Adományozni, önkéntes munkát végezni, jótékonykodni jó. Nem csak karácsonykor, de akkor még jobb. Ebben a videóban 7 olyan szervezetet mutatunk be, akiknél szerintünk a lehető legjobb helyen, a legjobb célokra fordítják a támogatásodat. A videóban szereplő szervezetek: Budapesti Korai Fejlesztő Központ. Itt tudod támogatni: https://www.koraifejleszto.hu/egyszazalek/#adomanyazok Honlap: https://www.koraifejleszto.hu/ Mozaik Közhasznú Egyesület az Autizmussal Élő Emberekért Itt tudod támogatni: ht...

2022-01-1213 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 9 Tipp Társkeresőknek – Tinder Trükkök – Interjú Palkovics Beátával｜Boldog PÁRna｜S02E48Ebben a videóban bemutatkozik Palkovics Beáta párkapcsolati tanácsadó és életvezetési coach, akit az online társkeresés nehézségeiről kérdeztünk. Természetesen jó néhány tippet is hozott, amelyek segítenek megkönnyíteni ezt a sokak számára ismerős, de cseppet sem egyszerű helyzetet, akár a Tinderen, akár más online társkereső felületen szeretnének boldogulni. Kapcsolódó videók: 5 önismereti kérdés, amihez bátorság kell, hogy feltedd: https://www.youtube.com/watch?v=vIMjJ6twFMU A túlzott telefonhasználat v...

2021-12-1029 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 5 Karácsonyi Ajándék Ötlet az 5 Szeretetnyelv alapján｜Boldog PÁRna｜S02E47Ha még nincs ötleted idén karácsonyra, és szeretnél valami igazán figyelmes és párkapcsolatépítő ajándékot adni a párodnak, akkor neked szól ez az adást. Az 5 szeretetnyelv alapján 5+ ajándékötletet találhatsz ebben a videóban. 36 intimitás növelő kérdés: https://boldogparna.hu/36-kerdes-amivel-garantaltan-novelhetitek-az-intimitast-a-kapcsolatotokban-pdf/ Önismereti VacsoRANDi: https://boldogparna.hu/onismereti-vacsorandi/ Extra karácsonyi hangulatért csatlakozz a Facebook csoportunkba: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Kapcsolódó videók:

2021-12-0819 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Diana és Charles – konfliktuselemzés A Korona (The Crown) sorozatból｜Boldog PÁRna｜S02E46Ebben az adásban már harmadik alkalommal szedünk ízekre egy párkapcsolati konfliktust egy népszerű filmből vagy sorozatból. Ezúttal nem teljesen fiktív szereplőket választottunk, hanem a valós eseményeken alapuló, a brit királyi család életét bemutató sorozatot: A Koronát (The Crown). Az Erőszakmentes kommunikáció minitréningre itt tudtok feliratkozni: https://boldogparna.hu/eroszakmentes-kommunikacio/ Kapcsolódó videók: A szeretetnyelvekről: https://www.youtube.com/watch?v=cVdlZ0dwsVE Ezt tedd, ha kiborult a párod - Em...

2021-12-0830 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast [100.] A boldog párkapcsolat titka - A Nagy Párkapcsolati Felmérés Eredménye｜Boldog PÁRna｜S02E45100. adás! Hatalmas mérföldkő ez nem csak a Boldog PÁRna csatorna életében, hanem a mi saját életünkben is. Ebben a részben nosztalgiázunk kicsit, hogy hogyan is alakult meg a Boldog PÁRna, mi mindent értünk el az elmúlt 2 évben, és beszélgetünk arról is, hogy mi mindent tervezünk a jövőben. Bemutatjuk a kibővült Szakértői Csapatunkat is, és sokak várakozására megmutatjuk, milyen eredményeket hozott az elmúlt hetek Nagy Párkapcsolati Felmérése. Az Erőszakmentes kommunikáció minitrénin...

2021-12-0841 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Elbizonytalanodtam: Szakítsak, vagy NE?｜Boldog PÁRna｜S02E44｜Párkapcsolati kérdések 15.Mit lehet tenni, ha elbizonytalanodunk abban, hogy valóban ő-e „az Igazi”? Milyen kérdéseket érdemes feltenni először önmagunknak, és aztán hogyan érdemes ezekről őszintén beszélgetni a párunkkal? Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdésre igyekszünk válaszolni. Kapcsolódó videók: Az összeillés dimenziói: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE Hogyan hozakodjunk elő egy kínosabb témával? https://www.youtube.com/watch?v=rkSg4pUVs7k A kíméletes őszinteségről: https://www...

2021-11-1220 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A külföldre költözés nehézségei a párkapcsolatban – Interjú Kaczur Gáborral｜Boldog PÁRna｜S02E43Bővül a Boldog PÁRna szakértői csapata! Ebben a videóban bemutatkozik Kaczur Gábor párkapcsolati tanácsadó és kommunikációs szakember, akit a külföldre költözés buktatóiról, párkapcsolati vonatkozásairól kérdeztünk. Természetesen jó néhány tippet is hozott, amelyek segítenek megkönnyíteni ezt a megterhelő helyzetet. Kapcsolódó videók: Introvertált + extrovertált párkapcsolat: https://www.youtube.com/watch?v=nK1KDE4MFdE Összetartó erők a párkapcsolatban: https://www.youtube.com/w...

2021-11-1224 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 7 TIPP A SZERELEM KIHŰLÉSE ELLEN｜Boldog PÁRna｜S02E42｜Párkapcsolati tanácsokGyakran nincs időnk és energiánk nagy dolgokat tenni a párunkért, a párkapcsolatunkért. Ebben az adásban 7 olyan apró trükköt mutatunk nektek, amelyekhez elég pár perc, egy icipici odafigyelés, minden nap, bármikor megtehettek, mégis nagy hatása lehet a párkapcsolatotokra. Kapcsolódó videók: A kíváncsiság ereje: https://www.youtube.com/watch?v=OIf-rsXmB6U A szemkontaktus fontosságáról, a telefonozás veszélyeiről és a boldogsághormonokról részletesebben: https://ww...

2021-11-1214 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Kiborult a párod? Ez a 4 lépés a megoldás – Empátia a gyakorlatban｜Boldog PÁRna｜S02E41Az empátia sokszor nehéz és energiaigényes feladat, ugyanakkor az empatikus jelenlét a nehéz helyzetekben a legjobb módszer, hogy megerősítsük a párkapcsolatunkat. Ehhez szeretnénk egy nagyon gyakorlatias útmutatóval szolgálni ebben az adásban. Kapcsolódó videók: Mi az empátia, és mi nem az? https://www.youtube.com/watch?v=tlSELH5831c 10 mondat, amivel jobbá teheted a kapcsolatotokat: https://www.youtube.com/watch?v=f7SEAj59djc A dopaminról és oxitocinról részletesebben: https://www.youtube.com/wa...

2021-11-1220 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 5 önismereti kérdés, amihez bátorság kell, hogy feltedd｜Boldog PÁRna｜S02E40｜Párkapcsolati tanácsEbben az adásban szeretnénk egy nagyon egyszerű, mégis igazán hatékony önismereti módszert bemutatni, amihez nem kell más, csupán 5 közeli ismerős, és egy kis bátorság. Az 5 kérdést erről a linkről tudod letölteni: https://boldogparna.hu/feedback.txt Kapcsolódó videó: Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek? https://www.youtube.com/watch?v=GNTQkRLvj2M Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Önismereti Vacso...

2021-10-2114 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast VÉSZHELYZET A PÁRKAPCSOLATBAN – Párkapcsolati kérdés 14.｜Boldog PÁRna｜S02E39｜Párkapcsolati tanácsVajon fel lehet-e előre készülni az előre nem látható, kiszámíthatatlan eseményekre? Mit tehetünk egy párkapcsolatban, hogy nagyobb legyen a biztonságérzetünk a váratlan fordulatok esetén? Egy hozzánk érkezett Anonim kérdés kapcsán ezekre a felvetésekre keressük a választ ebben az adásunkban. Kapcsolódó videók: Válsághelyzetekben milyen erőforrásokhoz nyúlhatunk? https://www.youtube.com/watch?v=-jyDp9APJf4 10+1 tipp a hosszantartó szerelem megőrzéséhez: https://www.youtube.com/watch?v...

2021-10-2113 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A telefonozás veszélyei a párkapcsolatra ｜Boldog PÁRna｜S02E38｜Párkapcsolati tanácsokKáros-e, és ha igen, miért káros párkapcsolati szempontból a túlzott mobil- vagy egyéb képernyőhasználat? Hogyan hat ránk hormonálisan, ha figyelmünket inkább a telefonunkra fordítjuk a párunk helyett? Miért éri meg tudatosan odafigyelni arra, hogy kevesebbet használjuk a közösségi médiát, és helyette inkább legyünk jelen a párkapcsolatunkban? Ebben az adásban ezekre a kérdésekre keressük a választ. Kapcsolódó videók: Így nyerj időt magatokra - 3+1 időnyerő tipp: ht...

2021-10-2116 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ÍGY NYERJ IDŐT MAGATOKRA - 3+1 IDŐNYERŐ TIPP｜Boldog PÁRna｜S02E37｜Párkapcsolati tanácsokA közösen eltöltött minőségi idő kulcsfontosságú egy párkapcsolatban, mégis sokszor nehéz elegendő időt szakítanunk egymásra. Ebben az adásban 3 + 1 tippet adunk arra, hogyan, honnan nyerjünk plusz órákat a mi-időhöz. A videóban említett 36 kérdés: https://boldogparna.hu/36-kerdes Kapcsolódó videók: Kinek mit jelent a minőségi idő: https://www.youtube.com/watch?v=PYX2dYvBX0c Hogyan éleszd fel a tüzet a párkapcsolatodban? - Rand...

2021-10-2114 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 9+1 TIPP MOZAIK CSALÁDBAN ÉLŐKNEK｜Boldog PÁRna｜S02E36｜Párkapcsolati tanácsokMozaikcsaládban élni sok kihívást tartogat a szülőknek, pótszülőknek és természetesen a gyerekeknek is. Ebben a videóban megnézzük, hogy milyen főbb nehézségekkel kell szembesülniük, és adunk jópár tippet is, hogy hogyan lehet ezeket a helyzeteket egy kicsit megkönnyíteni. Kapcsolódó videók: Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://www.youtube.com/watch?v=UFo66cvu8kk&list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxCWkeNt Hogyan engedd el az exedet: https://www.youtube.com...

2021-09-2232 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ANYÓS GONDOK, SEGÍTSÉG! - Párkapcsolati kérdések 13.｜Boldog PÁRna｜S02E35｜Párkapcsolati tanácsokAz elmúlt hónapban két olyan anonim kérdést is kaptunk, ami az anyós-meny viszony nehézségeiről szólt. Ebben az adásban arra keressük a választ, hogy mit tehet egy nő, ha azt érzi, hogy az anyósa megnehezíti az életét. Kapcsolódó videók: Családtagok határsértései: https://www.youtube.com/watch?v=tDkWyM5lGH0 TOP 3 alappillér a tartós párkapcsolatért: https://www.youtube.com/watch?v=jSAqikBjxUE 30 év boldogság (április 1-jei tréfa különkiad...

2021-09-2218 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Párkapcsolati gyakorlat haladóknak – Tandemezés Tatán｜Boldog PÁRna｜S02E34｜Párkapcsolati tanácsokHa a párkapcsolati tudatosság az egyik legfontosabb téma az életünkben, szinte bármilyen helyzetben megláthatjuk, hogy mit tanulhatunk belőle a kapcsolati működésünkre vonatkozóan. Ebből a videóból kiderül, hogy milyen tanulságokkal szolgált számunkra 40 percnyi tandem-biciklizés a tatai Öreg-tó körül. Kapcsolódó videók: A felelősségvállalás felszabadító ereje: https://www.youtube.com/watch?v=UHxv5jNiNoY Összetartóerők a párkapcsolatban: https://www.youtube.com/watch?v=aITgyKugwC8 12 dolog, a...

2021-09-2207 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan engedd el az exedet? – Párkapcsolati kérdések 12.｜Boldog PÁRna｜S02E33｜Párkapcsolati tanácsEbben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: Mit tegyünk, mit tehetünk, ha párkapcsolatban élünk, de még mindig az exünk után vágyakozunk. Vajon milyen lehetőségeink vannak, merre induljunk el? Kapcsolódó videók: Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE A felelősségvállalás felszabadító ereje: https://www.youtube.com/watch?v=UHxv5jNiNoY Konzultációra itt várju...

2021-09-2218 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Összetartó erők a párkapcsolatban｜Boldog PÁRna｜S02E32｜Párkapcsolati tanácsokAz emberi csoportokat 4 nagy erő tartja össze. A mai adásunkban megnézzük, hogy ezek az összetartó erők miként segítik azt, hogy a párkapcsolatunk (mint egy kisméretű csoport) szoros, stabil és ellenálló legyen. Kapcsolódó videók: Szervezetfejlesztés a párkapcsolatban - azt meg hogy? https://www.youtube.com/watch?v=Ndg8W6MUIBM Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE A legjobb esküvő, amin voltunk: https://www.youtube.com/watch?v=sa6gUe...

2021-09-2212 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A felelősségvállalás felszabadító ereje｜Boldog PÁRna｜S02E31｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásban a felelősségvállalás két szintjéről beszélgetünk. Megnézzük, hogy miért a legjobb kapcsolati hibajavító az utólagos felelősségvállalás, és hogy a folyamatos felelősségvállalás hogyan függ össze a szabadsággal. Kapcsolódó videók: A szeretetnyelvek fontossága: https://www.youtube.com/watch?v=cVdlZ0dwsVE A jó bocsánatkérés 4 + 1 eleme: https://www.youtube.com/watch?v=b9Ri3rv0dCA Jóbarátok - Konfliktuselemzés: https://www.y...

2021-08-1718 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Egy korszak vége... életciklus váltások a családban｜Boldog PÁRna｜S02E30｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásban kiderül, mi köze van Bécsnek a családi életciklusokhoz, mit jelent az, hogy életciklus váltás, és miért okoznak ezek a változások krízishelyzeteket. Továbbá megtudhatjátok, hogy milyen szakasz zárul le a Boldog PÁRna csapatának életében. Kapcsolódó videók: 10 dolog, ami az első gyerek születésekor megváltozik a párkapcsolatban: https://www.youtube.com/watch?v=9gD4tR7Ejcg&list=PL9D2Bzt8SvbTvFwk2raiJJAtfiEyaZxr1 Te milyen szerepeket játszol? - Szerepkonfliktusok...

2021-08-1712 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Távkapcsolat = szakítás? - Párkapcsolati kérdések 11.｜Boldog PÁRna｜S02E29｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: hogyan terheli meg egy fiatal pár életét a távkapcsolat, és hogyan lehetne (lehetett volna) jól kommunikálni a szükségleteket, hogy ez a nehéz helyzet ne vezessen szakításhoz. Kapcsolódó videók: A párkapcsolat szakaszai: https://www.youtube.com/watch?v=ejrKlP7pA_I Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://www.youtube.com/watch?v=UFo66cvu8kk&list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxCWk...

2021-08-1713 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 12 dolog, amiről a házasság előtt MINDENKÉPP beszélni kell｜Boldog PÁRna｜Párkapcsolati tanácsokAz igazi házassági szerződést nem az ügyvédek írják meg két óra alatt és nem a közös vagyonról. Az igazi házassági szerződést a pár két tagja rakja-szedi össze az elköteleződéskor hetek-hónapok alatt, sok-sok beszélgetés során az eljövendő közös életük minden mozzanatáról. Ezekhez a beszélgetésekhez szeretnénk támpontokat adni ebben az adásunkban. Kapcsolódó videók: 4 pénzügyi személyiségtípus a párkapcsolatban: https://www.you...

2021-08-1727 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast [BALATONI KÜLÖNKIADÁS] Szervezetfejlesztés a párkapcsolatban - azt meg hogy?｜Boldog PÁRnaA balaton különkiadásunkban megmutatjuk, hogy hogyan lehet egy céges szervezetfejlesztő tréningen hallottakat a párkacsolatunkra vagy a családi életünkre alkalmazni. Kapcsolódó videók: Kinek mit jelent a minőségi idő: https://youtu.be/PYX2dYvBX0c Erőszakmentes kommunikáció minitréning: https://youtube.com/playlist?list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxCWkeNt Kommunikációs varázsmondatok: https://youtu.be/odpQQyhF6zk 10 mondat, amivel jobbá teheted a kapcsolatotokat/ https://youtu.be/f7SEAj5...

2021-08-1715 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast VAN-E SZEX A SZÜLÉS UTÁN? - Párkapcsolati kérdések 10.｜Boldog PÁRna｜S02E27｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: mi lesz a pár szexuális életével, amikor picik a gyerekek. Mit tehet a férfi (és mit tehet a nő), hogy túléljék ezt a nehéz időszakot? Kapcsolódó videók: Őszintén a szexről: https://www.youtube.com/watch?v=pJDz4Sjw2V4 10 dolog, ami az első gyerek születésekor megváltozik a párkapcsolatban: https://www.youtube.com/watch?v=9gD4tR7Ejcg&list=PL9D2Bzt8SvbT...

2021-07-1512 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Jóbarátok – Konfliktuselemzés – Monica és Chandler｜Boldog PÁRna｜S02E26｜Párkapcsolati tanácsokIsmert filmekből, sorozatokból vett párkapcsolati konfliktusokat elemző sorozatunk második részében megnézzük, hogy a Jóbarátok Monicája és Chandlere mit tanít (vagy nem tanít) nekünk arról, hogy mit is kell kezdeni egy felnőtt kapcsolatban a veszekedésekkel. Vigyázat, SPOILER veszély! Kapcsolódó videók: Shrek 2. jelenet- Konfliktuselemzés: https://www.youtube.com/watch?v=Tbb_RjgsB0M 4 intő jel, hogy rossz irányba tart a kapcsolatotok: https://www.youtube.com/watch?v=Zhu5KqRIbZU A jó bocsánatkérés 4...

2021-07-1520 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan lehet együtt élni a különbözőségekkel? - Párkapcsolati kérdések 9.｜Boldog PÁRna｜S02E2Ebben az adásunkban ismét egy anonim kérdést válaszolunk meg. A téma: hogyan hidalhatóak át az áthidalhatatlannak tűnő különbözőségek? Illetve: miért olyan fontos a kommunikáció a nehéz témákról is? Kapcsolódó videók: Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE Az erőszakmentes kommunikáció 4 lépése: https://www.youtube.com/watch?v=UFo66cvu8kk Családtagok határsértései: https://www.youtube...

2021-06-2916 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Shrek 2. jelenet – Konfliktuselemzés – Shrek és Fiona｜Boldog PÁRna｜S02E23｜Párkapcsolati tanácsokEzzel az adással új sorozatot szeretnénk indítani, melyben ismert filmekben szereplő párkapcsolati konfliktusokat elemzünk ki párterápiás szempontból. Az első alanyaink: Shrek és Fiona. Kapcsolódó videók: 10 mondat, amivel jobbá teheted a kapcsolatotokat: https://boldogparna.hu/10-mondat-amivel-jobba-teheted-a-kapcsolatotokat Kognitív torzítások: https://www.youtube.com/watch?v=UrdDH6ENa3E&list=PL9D2Bzt8SvbSvomj2kI6VkhdEZt5CB5sa Hogyan vered át magad? - Az énhazugságok csapdájában: https://www.youtube.com/watch?v=m-0NCZdd0f0 Erőszakmentes k...

2021-06-1427 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ANÁLIS SZEX ÉS FÉLTÉKENYSÉG A PÁRKAPCSOLATBAN - Párkapcsolati kérdések 8.｜Boldog PÁRna｜S02E22Összetett és sok témát érintő kérdés érkezett hozzánk az Anonim kérdező felületünkre. E kérdés kapcsán arról lesz szó ebben az adásban, hogy vajon hogyan érintheti a párkapcsolatot, ha az egyik fél nem szívesen tesz meg valamit a szexben. Kapcsolódó videók: Az összeillés dimenziói: https://www.youtube.com/watch?v=96p1wknH2eE Őszintén a szexről: https://www.youtube.com/watch?v=pJDz4Sjw2V4 Konzultációra itt várjuk a jele...

2021-06-1415 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast MI AZ AZ ÉRZELMI FOLYÓSZÁMLA?｜Boldog PÁRna｜S02E21｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásban megmutatjuk, hogy mi az az érzelmi vagy kapcsolati folyószámla, hogy hogyan lehet növelni vagy csökkenteni az “egyenlegét”, és hogy mire érdemes még ezzel kapcsolatban odafigyelni. Tartsatok velünk! Kapcsolódó videók: A szeretetnyelvek fontossága: https://www.youtube.com/watch?v=cVdlZ0dwsVE 10+1 tipp a hosszantartó szerelem megőrzéséhez: https://www.youtube.com/watch?v=FXiWKZi3nmM Erőszakmentes kommunikáció MINItréning: https://www.youtube.com/watch?v=UFo66cvu8kk&list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQxhAPvsjejxCW...

2021-06-1413 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast TUDTAD? – Boldog PÁRna KVÍZ｜Boldog PÁRna｜S02E19｜Párkapcsolati tanácsokMi nagyon szeretjük a kvízeket! És Ti? Ha igen, tartsatok velünk erre a 10 kérdéses játékra, ahol nem csak izgalmas funfact-eket tudhattok meg szerteágazó témákban, de az is kiderül, hogy szinte mindennek köze van a párkapcsolatokhoz :) Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Önismereti VacsoRANDi: https://boldogparna.hu/onismereti-vacsorandi/ Kapcsolódó videók: 10 + 1 tipp a hosszantartó szerelem megőrzéséhez: https://www.youtube.com/watch?v=FXiWKZi3nmM Titkok, hazugságok vs. őszi...

2021-05-2513 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A KÍVÁNCSISÁG EREJE｜Boldog PÁRna｜S02E18｜Párkapcsolati tanácsokVan egy erő, ami bármikor új lendületet adhat egy párkapcsolatnak: ez a kíváncsiság ereje. Annak az ereje, hogy hogyan tudunk napról napra friss szemmel ránézni a párunkra. De mégis hogyan lehet a legjobban kiaknázni ezt az erőt? Erről lesz szó ebben a videóban. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Önismereti VacsoRANDi: https://boldogparna.hu/onismereti-vacsorandi/ 36 kérdés a párkapcsolati intimitásért: https://boldogparna.hu/ingyenesen-letoltheto-any...

2021-05-2510 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Összeilletek vagy nem? Ebből a 3 dologból megtudhatod!｜Boldog PÁRna｜S02E17｜Párkapcsolati tanácsokMit jelent az, hogy összeillünk a párunkkal? Ez vajon egy egyszerű igennel vagy nemmel megválaszolható? Vagy ennél bonyolultabb a helyzet? Ebben a videóban ezekre a kérdésekre keressük a választ Sam Hamburg összeillési dimenzióinak segítségével. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Kapcsolódó videó: A különbözőségekben rejlő erő: https://www.youtube.com/watch?v=jj292TP4N0Q Introvertált + extrovertált párkapcsolat: https://www.youtube.com...

2021-05-2515 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Miért félünk a változástól? - Párkapcsolati kérdések 7.｜Boldog PÁRna｜S02E16｜Párkapcsolati tanácsMiért félünk a változástól? Erre a párkapcsolati kérdésre keressük a választ ebben a videónkban, hogy mi akadályoz meg minket abban, hogy kilépjünk egy olyan helyzetből, amiben már régóta nem érezzük jól magunkat? Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/30-perces-konzultacio/ Kapcsolódó videó: Újdonság vs. stabilitás: https://www.youtube.com/watch?v=Jq9fqbnjF7c Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogp...

2021-05-2511 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Féltékenység, bizalmatlanság, gyanakvás - Párkapcsolati kérdések és válaszok 6.｜Boldog PÁRna｜S02E15Folyamatosan érkeznek hozzánk a kérdések párkapcsolati témában. Ebben az adásban három anonim kérdést is megválaszolunk. Témáink: mihez kezdjünk egy régi vonzalommal, ha még most is hat ránk? Hogyan kommunikáljuk a szükségleteinket, hogy a társunk ne vegye támadásnak (egy bizalomvesztett kapcsolatban)? És mihez tudunk kezdeni, ha arra gyanakszunk, hogy a párunk más iránt is érdeklődik? Május 29-i Párkapcsolati Szintlépő workshopunkról itt olvashatsz: https://boldogparna.hu/parkapcsolati-szintlepo-workshop...

2021-04-2217 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Miért nem bízik bennem a párom? - Párkapcsolati kérdések és válaszok 5.｜Boldog PÁRna｜S02E14Sok-sok új kérdés érkezett hozzánk párkapcsolati témában. Ebben az adásban arra keressük a választ, hogy vajon mit tehetünk, ha a párunk nem bízik bennünk, megkérdőjelezi a tetteinket és a kijelentéseinket? Vajon van-e jó megoldás ezekre a helyzetekre? Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: https://www.facebook.com/grou...

2021-04-2214 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 30 ÉV BOLDOGSÁG – Nem igaz, Bélám?｜Áprilisi tréfa különkiadás｜Boldog PÁRna｜S02E13Április 1-i különkiadásunkban fogadjátok szeretettel Kovácsné Icát és kedves urát, Kovács Bélát, akik beavatnak bennünk a hosszú és boldog házasság titkába ;) Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna Instagram: https://instagram.com/boldog.parna/ Boldog PÁRna Podcast: https...

2021-04-2205 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast TE MILYEN SZEREPEKET JÁTSZOL? – Szerepkonfliktusok a mindennapokban｜Boldog PÁRna｜S02E12Vajon hányféle szerep fér meg egymás mellett az életünkben? Hogyan tudjuk ezeket összeegyeztetni? És milyen konfliktusok adódhatnak a szerepeink kapcsán? Ezekre a kérdésekre keressük a választ ebben a videóban. No meg arra, hogy vajon milyen ízű a szereptorta :) A videóban részleteket láthatóak a Pomádé (Grease) című filmből (Paramount, 1978.) Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/

2021-04-2217 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 4 INTŐ JEL, HOGY ROSSZ IRÁNYBA TART A KAPCSOLATOTOK｜Boldog PÁRna｜S02E11｜Párkapcsolati tanácsokEbben a videóban John Gottmann kutatásai alapján bemutatjuk, hogy mi az a 4 intő jel, amik ha tartósan megjelennek egy párkapcsolatban, arra figyelmeztetnek, hogy a kapcsolat rossz irányba tart. Kapcsolódó videók: Viccesnek szánt bántó mondatok: https://www.youtube.com/watch?v=ddXzFjmwipQ Hogyan veszekszünk: https://www.youtube.com/watch?v=wKuM1psrQ_8 Kognitív torzítások: https://www.youtube.com/watch?v=UrdDH6ENa3E Hasítás: https://www.youtube.com/watch?v=7Nzrbqg5fHU Erőszakm...

2021-03-2222 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Beszéljünk a bántalmazó kapcsolatokról｜Boldog PÁRna｜S02E10｜Párkapcsolati tanácsokMagyarországon 10 naponta meghal egy nő párkapcsolati erőszak következtében. Éppen ezért nem lehet elégszer beszélni erről a témáról. A mai adásban külső szakértőként Sári-Kurán Zsuzsa tanácsadó szakpszichológussal beszélgetünk a témáról. A videóban említett linkek: https://divany.hu/eletem/2016/01/13/a_szobeli_bantalmazasban_a_legrosszabb_hogy_eszre_sem_vesszuk/ https://divany.hu/eletem/2016/02/03/igy_ismerheti_fel_hogy_bantalmazo_kapcsolatban_el/ http://patent.org.hu/%C3%ADgy-seg%C3%ADt%C3%BCnk

2021-03-2240 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 5 TÉVHIT A PÁRTERÁPIÁRÓL｜Boldog PÁRna｜S02E09｜Párkapcsolati tanácsokSokszor halljuk, hogy „Én ugyan biztosan nem megyek pár terápiára, mert…” Hogy miért? Mik azok a tévhitek, amik sokszor megakadályoznak bennünket abban, hogy szakember segítségét kérjük, ha párkapcsolati nehézségünk van? Erről lesz szó ebben az adásban. Kapcsolódó videó: Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek: https://www.youtube.com/watch?v=GNTQkRLvj2M Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim...

2021-03-2218 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast CSALÁDI MINTÁK FELFEDEZÉSE A GENOGRAM SEGÍTSÉGÉVEL｜Boldog PÁRna｜S02E08｜Párkapcsolati tanácsokEbben az adásban szeretnénk megmutatni egy olyan eszközt, aminek a segítségével könnyebben ráláthatunk a tágabb családunk viszonyaira, a kapcsolatrendszerre, a hozott családi mintáinkra. Ez az eszköz a családrajz, más néven genogram. Kapcsolódó videó: Családi minták hatása ránk és a párkapcsolatra: https://www.youtube.com/watch?v=aywTF-OHyg4 Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: http...

2021-03-2218 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Belépni és kilépni is nehéz – Párkapcsolati kérdések és válaszok 4.｜Boldog PÁRna｜S02E06Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg két újabbat. Témáink: nem csak szakítani, újra kapcsolódni is nehéz, illetve, hogy az eltávolodás egy párkapcsolatban vajon mit jelent, és hogyan kezelhető. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Kapcsolódó videók: A párkapcsolat szakaszai: https://www.youtube.com/watch?v=ejrKlP7pA_I Hogyan hozakodjunk elő k...

2021-02-1613 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Ha nagyon különbözünk... Párkapcsolati kérdések és válaszok 3.｜Boldog PÁRna｜S02E05Januárban ismét számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg kettőt. Témáink: eltérő igények és szükségletek a közelség, érzelem megosztás, minőségi idő területén, illetve eltérő hozzáállás az önismerettel, önfejlesztéssel kapcsolatban. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerd...

2021-02-1614 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Chuck Norris, oltás, gyíkemberek, és a széthasított valóságok a párkapcsolatban｜Boldog PÁRna｜S02E03Amikor nagyon kiszámíthatatlan a minket körülvevő világ, és a jól bevált, régi megoldások nem működnek, akkor tud támadni a szorongás. És hogy ezt leküzdjük, a lelkünk változatos módszereket, énvédő mechanizmusokat vet be. Ezek közül az egyik a hasítás. Hogy ez hogyan működik a gyakorlatban, akár párkapcsolati, akár össztársadalmi szinten, erről lesz szó ebben a videóban. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultaci...

2021-01-2518 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Közös kassza vagy külön kassza? Melyik a jobb?｜Boldog PÁRna｜S02E02｜Párkapcsolati tanácsokA párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Ebben a videóban szeretnénk bemutatni, hogy nekünk milyen játékszabályok segítségével és hogyan vált be a közös kassza intézménye, és hogy mit gondolunk arról, kiknek lehet inkább alkalmas a külön kassza megoldás. Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: https://boldogparna.hu/konzultacio/ Kapcsolódó videók: 4 pénzügyi személyiségtípus a párkapcsolatban: https://www.youtube.com/watch?v=pxjD...

2021-01-2515 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 4 PÉNZÜGYI SZEMÉLYISÉGTÍPUS A PÁRKAPCSOLATBAN｜Boldog PÁRna｜S02E01｜Párkapcsolati tanácsokA párkapcsolati konfliktusok egyik leggyakoribb oka a pénz. Sokszor emögött az áll, hogy a pár tagjai eltérő pénzügyi személyiségtípusba sorolhatóak. Hogy mik ezek a személyiségtípusok, az eltérések milyen hatással vannak a párkapcsolatra, és hogy hogyan érdemes az ebből fakadó konfliktusokat kezelni? Erről lesz szó ebben a videóban. Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: https://www.facebook.com/groups...

2021-01-2522 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Párkapcsolati kérdések és válaszok 2.｜Boldog PÁRna｜S01E52｜Párkapcsolati tanácsoAz elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg újabb négyet. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https://bit.ly/bol...

2021-01-0618 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Párkapcsolati kérdések és válaszok 1.｜Boldog PÁRna｜S01E51｜Párkapcsolati tanácsokAz elmúlt egy év során számos kérdést kaptunk az anonim kérdező felületünkön nézőinktől, hallgatóinktól. Ebben a videóban ezek közül válaszolunk meg hármat. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https://bit.ly/boldogpa...

2021-01-0619 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Évadzáró 50. adás – 1 éves a Boldog PÁRna｜Boldog PÁRna｜S01E50Egy éve ilyenkor, tavaly decemberben kezdtük el a BoldogPÁRna első részeit forgatni. Ez alatt az egy év alatt nagy utat jártunk be, rengeteg fontos esemény történt a csatorna házatáján. Ebben a részben szeretnénk elmesélni, hogy mit hozott számunkra a Boldog PÁRna, a csatorna, a forgatások, a közösség, de azt is, hogy mi minden kellett ahhoz, hogy egy éve belevágjunk ebbe a projektbe, és hogy milyen terveink vannak, mert ez az első év csak a bemelegítés volt :) Csatlakozz a Boldog PÁRna FB...

2021-01-0633 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 7+1 TIPP A KARÁCSONYI MEGŐRÜLÉS ELLEN｜Boldog PÁRna｜S01E49｜Párkapcsolati tanácsokAz év egyik legellentmondásosabb időszaka a karácsony, és az azt megelőző készülődés, várakozás. Arról nem is beszélve, hogy a mostani járványhelyzet hány és hány ponton írja felül, teszi bonyolultabbá, vagy akár szomorúbbá is a megszokott készülődést és az ünnepeket. Ebben a videóban 7+1 tippet szeretnénk adni, melyek megkönnyítik a ráhangolódást karácsonyra. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups...

2020-12-0720 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ŐSZINTÉN A SZEXRŐL｜Boldog PÁRna｜S01E48｜Párkapcsolati tanácsokA szex a párkapcsolatok egyik legfontosabb területe. Mégis sok téves elképzelés, hamis elvárás, és ezekből fakadóan sok konfliktus övezi ezt a témát. Ebben a videóban igyekszünk egy újfajta szemléletet adni, ami megkönnyítheti a harmonikus szexuális élethez vezető utat a párok számára. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ -----

2020-12-0715 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ÚJDONSÁG VS. STABILITÁS – MINDENNAPI SZORONGÁSAINK 3.｜Boldog PÁRna｜S01E47｜Párkapcsolati tanácsokAz alapszorongásokról szóló sorozatunk befejező részében saját személyes példánkon keresztül mutatjuk be, mit jelent, ha valakinek az alapszorongása a folyamatos változástól, elmúlástól való félelem, és mit jelent ennek az ellenkezője, ha a változatlanság, a megmerevedés okoz szorongást. Valamint, ami a csatornánk szempontjából kiemelten fontos: mit okoz egy párkapcsolatban, ha ebből a szempontból nagyon eltérően látják a világot a pár tagjai. A szorongás 4 alapformája: https://youtu.be/_uBWvEm0...

2020-12-0716 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast SZORONGÁS A KORONA IDEJÉN｜Boldog PÁRna｜S01E46｜Párkapcsolati tanácsokVan, akinek a túlzott közelség és összeolvadás a másikkal félelmetes és szorongáskeltő. Van, akinek az ellenkezője, a függetlenség és önállóság a félelmetes. Ha ők ketten párkapcsolatban élnek, sok konfliktust okozhat. És ezt az egész helyzetet tovább bonyolítja a COVID, a jelenlegi járványhelyzet... Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- An...

2020-12-0717 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A SZORONGÁS 4 ALAPFORMÁJA｜Boldog PÁRna｜S01E45｜Párkapcsolati tanácsokA szorongás mindannyiunk életének része, de nagyon eltérő, hogy ki mit tart igazán félelmetesnek, szorongással telinek. Ezek a különbségek sokszor komoly hatással vannak személyiségünkre és így a kapcsolatainkra is. Ebben a videóban bemutatjuk a szorongás négy alapformáját, és azt, hogy ezek hogyan formálják döntéseinket, viszonyulásainkat, viselkedésünket. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog P...

2020-12-0717 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 10 MONDAT, AMIVEL JOBBÁ TEHETED A KAPCSOLATOTOKAT｜Boldog PÁRna｜S01E44｜Párkapcsolati tanácsokA kimondott szavaknak hatalmas ereje van. Sajnos nagyon könnyű bántani, sebezni velük egy vita hevében vagy akár szándékosan is, de csodálatos eszközök is lehetnek a kapcsolat erősítésére. Ez utóbbihoz szeretnénk segítséget nyújtani ebben az adásban. Négy különböző élethelyzethez kapcsolódóan választottunk 10 olyan mondatot, melyeket érdemes újra és újra kimondani, hogy építsük, erősítsük a kapcsolatunkat. Az ingyenesen letölthető PDF itt érhető el: https://boldogparna.hu/ingyenesen-letoltheto-anyagok...

2020-11-2411 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast ÉRZELMI ÉRVELÉS + CÍMKÉZÉS｜KOGNITÍV TORZÍTÁSOK 4.｜Boldog PÁRna｜S01E43｜Párkapcsolati tanácsokA kognitív torzítások (gondolkodási hibák) közül a négy utolsót mutatjuk be ebben a videóban. Beszélgetünk az Érzelmi érvelésről, illetve arról, hogy hogyan hat ez a működésmód a veszekedésekre, megmutatjuk, hogy a negatív címkék milyen fájó sebeket tudnak ejteni, valamint bemutatjuk a Kell, kellene állításokat és a Perszonalizációt is Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldog...

2020-11-2417 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast JÖVENDŐMONDÁS + GONDOLATOLVASÁS｜KOGNITÍV TORZÍTÁSOK 3.｜Boldog PÁRna｜S01E42｜Párkapcsolati tanácsokFolytatva a kognitív torzításokat bemutató sorozatunkat, ebben a videóban további két kognitív torzításról beszélgetünk: a Jövendőmondásról és a Gondolatolvasásról. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https://bit.ly/boldogparna ----- ...

2020-11-2414 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast KOGNITÍV TORZÍTÁSOK / GONDOLKODÁSI HIBÁK 2.｜Boldog PÁRna｜S01E41｜Párkapcsolati tanácsokEgy-egy megterhelő helyzetben gyakran jutunk olyan következtetésre, gondolatokra, amiktől hajlamosak vagyunk sokkal rosszabb színben látni magunkat vagy az egész világot. Ráadásul ezek a következtetések nem is feltétlenül igazak. Ezeket a gondolkodási hibákat hívják kognitív torzításnak. Ebben a videóban két ilyen kognitív torzításról beszélgetünk: a Negatív szűrőről és a Pozitívumok figyelmen kívül hagyásáról. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy r...

2020-11-2411 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Kíméletlen őszinteség vs. kegyes hazugság｜Boldog PÁRna｜S01E38｜Párkapcsolati tanácsokMi a jobb, ha nem mondom el az igazat a társamnak (kegyes hazugság), vagy ha mindenre tekintet nélkül kíméletlenül őszinte vagyok vele? Vagy létezik esetleg köztes megoldás is? Erről, vagyis a kíméletes őszinteségről lesz szó ebben a videóban. A témához kapcsolódó videóink: Hogyan hozakodjunk elő egy kínosabb témával: https://www.youtube.com/watch?v=rkSg4pUVs7k Erőszakmentes kommunikációs minitréning: https://www.youtube.com/watch?v=UFo66cvu8kk&list=PL9D2Bzt8SvbQ6e3JQ...

2020-11-1814 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Kognitív torzítások / Gondolkodási hibák 1.｜Boldog PÁRna｜S01E40｜Párkapcsolati tanácsokEgy-egy megterhelő helyzetben gyakran jutunk olyan következtetésre, gondolatokra, amiktől hajlamosak vagyunk sokkal rosszabb színben látni magunkat vagy az egész világot. És amelyek nem feltétlenül igazak. Ezt a gondolkodási hivát hívják kognitív torzításnak. Hogy pontosan mit jelent ez a kifejezés, miért és hogyan csináljuk, és mit tehetünk, hogy kikerüljük ezt a csapdát - erről beszélgetünk ebben a videóban. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://w...

2020-11-1016 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Melyek a leghatékonyabb önismereti módszerek?｜Boldog PÁRna｜S01E39｜Párkapcsolati tanácsokSzámtalan lehetőségünk van, ha önismeretre, személyiségfejlődésre vágyunk, vagy éppen egy nehéz élethelyzetben van szükségünk segítségre. Videók, cikkek, könyvek, előadások tucatjaiból, illetve különböző egyéni és csoportos terápiák kavalkádjából válogathatunk. De vajon mindegyik módszer egyformán hatékony? Ebben a videóban erre a kérdésre keressük a választ. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/b...

2020-11-1017 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Mi az a gondoskodó kommunikáció?｜Boldog PÁRna｜S01E37｜Párkapcsolati tanácsokHogyan tudjuk egy hétköznapi kommunikációs technikával kifejezni párunk felé a tiszteletünket, odafigyelésünket, gondoskodásunkat? Milyen gyakorlati tippekkel tudjuk mi is alkalmazni a gondoskodó kommunikációt? Erről lesz szó ebben a videóban Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https...

2020-11-1010 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Szóban se szemetelj!｜Boldog PÁRna｜S01E36｜Párkapcsolati tanácsokLehet-e a szavainkkal szemetelni? Milyen az, amikor a kommunikációnkban túl sok megterhelő és haszontalan elem szerepel, és milyen hatása van ennek a kapcsolatainkra? Hogyan lehet ezt elkerülni, és ehelyett pozitívan, ajándékozó módon kommunikálni? Ezekről a kérdésekről szól ez a videó. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldog...

2020-11-1012 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast TOP 3 alappillér a tartós párkapcsolatért｜Boldog PÁRna｜S01E35｜Párkapcsolati tanácsokA tartós, erős és boldog párkapcsolat alapja, hogy a pár igazi csapatot alkosson. Mi az a 3 legfontosabb összetevő, amelyek segítségével egy páros csapattá válik? Erről lesz szó ebben a videóban. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim-kerdezo/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https://bit.ly...

2020-11-0208 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A kapcsolatok pillanatragasztója｜Boldog PÁRna｜S01E34｜Párkapcsolati tanácsokVan egy nagyon egyszerű, és minden nap alkalmazható módja, hogy még erősebbé, tartósabbá és boldogabbá tehessük a párkapcsolatunkat, ez pedig az ún. pozitív érzések általi felülírás. Erről és a hozzá kapcsolódó gyakorlati tanácsokról lesz szó ebben a videóban. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ----- Anonim kérdező: https://boldogparna.hu/anonim...

2020-11-0208 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Pornót néz a párom, SEGÍTSÉG!｜Boldog PÁRna｜S01E33｜Párkapcsolati tanácsokA túlzott mértékű pornnófogyasztás sok szempontból lehet nagyon káros, romboló hatású az egyénre, a párkapcsolatra, sőt súlyos függőséghez is vezethet. Ugyanakkor nem kell azonnal párkapcsolati krízist kiáltani, ha észrevesszük, hogy a párunk ilyen tartalmakat fogyaszt, de mindenképpen el kell kezdeni őszintén beszélgetni a témáról. A Hogyan hozakodjunk elő egy kínos témával c. részt itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=rkSg4pUVs7k Az Erőszakmentes kommunikáció mini tr...

2020-11-0213 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast 5 meglepő tudományos tény a párkapcsolatokról｜Boldog PÁRna｜S01E32｜Párkapcsolati tanácsokA jó párkapcsolat tényleg hosszabb, boldogabb és egészségesebb élethez segít hozzá? Valóban kevésbé érezzük a fájdalmat, ha a szeretett társunk fogja a kezünket? Heti hány szeretkezés kell a boldog párkapcsolathoz? Ilyen és ehhez hasonló tudományos tényeket mutatunk be ebben a videóban. A videóban szereplő kutatások: https://news.harvard.edu/gazette/stor... Gottman, J. M., Silver, N. (2016) A jól működő házasság 7 alapelve Coan, J. A., Schaefer, H. S., & Davidson, R. J. (2006) Lending a Hand: social regul...

2020-11-0209 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A 3 legmérgezőbb tévhit a párkapcsolatokról｜Boldog PÁRna｜S01E31｜Párkapcsolati tanácsokGyakran azzal tesszük magunkat és a párkapcsolatunkat boldogtalanná, hogy olyan tévhitekhez ragaszkodunk makacsul, amik nagyon távol állnak a valóságos működéstől. Ebben a videóban 3 párkapcsolati tévhitet elemzünk ki, és megmutatjuk, hogy hogyan lehet építő gondolatokkal helyettesíteni azokat. 30 napos Párkapcsolat-erősítő kihívás: https://www.facebook.com/groups/2648788625370820/ Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://boldogp...

2020-11-0212 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Viccesnek szánt bántó mondatok｜Boldog PÁRna｜S01E30｜Párkapcsolati tanácsokGyakori jelenség, hogy egy-egy viccesnek szánt megjegyzés valójában igen bántó annak, akinek címzik azt. Ráadásul, bónuszként az illető rendszeresen meg is kapja hozzá a sértődékeny, humortalan, hiperérzékeny jelzőket is, ha kifejezi, hogy számára ez nem vicces. Hogy miért rombolóak ezek a humorba csomagolt megjegyzések, és hogyan lehet mégis jól kezelni őket? Erről lesz ebben a videóban. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.fac...

2020-10-2013 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Poliamoria családterapeuta szemmel｜Boldog PÁRna｜S01E24｜Párkapcsolati tanácsadásLehet egyszerre több emberrel szerelmi kapcsolatot fenntartani úgy, hogy abban minden szereplő megtalálja a maga boldogságát? A poliamorikus kapcsolatokban élők szerint igen, sőt, sokuk úgy látja, ez az egyetlen útja a boldog, elégedett életnek. Hogy mit érdemes tudni a poliamoriáról alapfokon, elmondjuk ebben a videóban. Gabi szakdolgozata a poliamoriáról: https://boldogparna.hu/ingyenesen-letoltheto-anyagok/ Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ Boldog PÁRna honlap: https://b...

2020-10-2017 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Megcsalás és hűtlenség a kapcsolatban｜Boldog PÁRna｜S01E23｜Párkapcsolati tanácsokAz egyik legnehezebb helyzet egy párkapcsolatban az, amikor megjelenik az a bizonyos külső harmadik. Ebben a videóban arról beszélünk, milyen lépések vezethetnek ehhez a helyzethez, kinek mekkora és milyen felelőssége van, ha megtörténik a kifelé nézegetés vagy akár a megcsalás is. Megnézzük, milyen döntési helyzetekkel szembesülünk ebben a folyamatban, és az egyes döntéseinknek milyen következményei lehetnek. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www...

2020-10-2020 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Titkok, hazugságok vs. őszinteség｜Boldog PÁRna｜S01E22｜Párkapcsolati tanácsokMindannyiunknak vannak kisebb-nagyobb titkaink, amikről nem hogy nem szívesen beszélünk, de nem is szívesen gondolunk rájuk. Hogy tudnak mégis ezek a gyakran kínos emlékeink, élményeink, gondolataink segíteni bennünket abban, hogy párkapcsolatunk szorosabb, őszintébb, meghittebb legyen? Erről szól ez a videó. ☝️ Ha nyomja valamilyen titok a lelked, és szeretnéd név nélkül kiírni magadból, vagy anonim módon kérdezni tőlünk, itt megteheted: https://forms.gle/bCdNBSpZGhNmcGAW6 Nincs más dolgod, mint megírni a kérdést / gondolatot, ami foglalko...

2020-10-1918 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Kommunikációs varázsmondatok a veszekedések elkerüléséhez｜Boldog PÁRna｜S01E21｜Párkapcsolati tanácsokMit tegyünk, ha egy számunkra fontos témában nagyon eltérő az álláspontunk, véleményünk a párunkkal? Hogyan előzzük meg, hogy a vita veszekedéssé fajuljon? Ebben a videóban megmutatunk néhány olyan kommunikációs megoldást, ami a legtöbb esetben segít, hogy még a nehéz, konfliktusos helyzetekben se távolodjunk el egymástól, hanem sikeresen keressük a közös megoldásokat. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://www...

2020-10-1914 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A párkapcsolat szakaszai｜Boldog PÁRna｜S01E20｜Párkapcsolati tanácsokElmúlt a szerelem mindent elsöprő, összeolvadós időszaka? Elkezdted bosszantónak, idegesítőnek látni a párodat? Nem kell pánikolni, ez természetes része az érett párkapcsolat kialakulásának! Hogy milyen szakaszokon masírozunk keresztül az őrült szerelem időszakától az érett párkapcsolat kibontakozásáig, azt ebből a videóból megtudhatod. ----- Még több infóért csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ ----- Boldog PÁRna honlap: https://boldogparna.hu/ ...

2020-10-1917 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Introvertált + extrovertált párkapcsolat｜Boldog PÁRna｜S01E19｜Párkapcsolati tanácsokMi történik, ha egy introvertált és egy extrovertált személyiségű embert találkozik, és egymásba szeretnek? Hol és hogyan tudja ez a fejte személyiségbeli különbség befolyásolni az ő párkapcsolatukat? Milyen nehézségekkel kell szembenézniük, és hogyan lehet ezeket megoldani? Ezekre a kérdésekre ad választ ez a videó. Kiváncsi vagy, hogy inkább extrovertált, vagy inkább introvertált vagy? Töltsd ki ezt a személyiségtesztet, és megtudhatod 10 perc alatt: https://www.16personalities.com/hu/ingyenes-sz...

2020-10-1819 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan fogadd jól a bókot?｜Boldog PÁRna｜S01E18｜Párkapcsolati tanácsokNem csak a kemény szavak, a gorombaságok, a veszekedések távolíthatnak el a társunktól, hanem az is, hogyha nem tudjuk jól fogadni a bókokat, az elismerő szavakat. Miért van ez így? És hogyan legyünk ügyesebbek a szép szavak befogadásában? Ezekre a kérdésekre válaszolunk ebben a videóban. ---- Még több infóért csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/boldogparna/ ----- Boldog PÁRna Podcast: https://open.spotify.com/show/6wmax95tSiudoTwxoAS...

2020-10-1813 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan vered át magad? - Az énhazugságok csapdájában ｜Boldog PÁRna｜S01E17｜Párkapcsolati tanácsokNap mint nap hazudunk. Magunknak. Átverjük magunkat. De nem rosszindulatból vagy gonoszságból, hanem mert csak így vagyunk képesek megszabadulni nagyon-nagyon sok szorongástól. Azoktól a szorongásoktól, amiket a világ bonyolultsága, az ideális és a valóságos közti szakadék, vagy az ideális én és a valóságos én közti szakadék okoz bennünk. Mégis, rettentő fontos időről-időre lebuktatni magunkat, megnézni, hogy hol és miben hazudunk énvédelemből, hogyan használjuk az ún. énvédő mechanizmusokat. Az őszinte intim kapcsola...

2020-10-1827 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Válsághelyzetben milyen erőforrásokhoz nyúlhatunk? ｜Boldog PÁRna｜S01E16｜Párkapcsolati tanácsokNehéz élethelyzetekben, válság- vagy krízishelyzetben fontos tisztában lennünk azzal, hogy milyen erőforrásainkra támaszkodhatunk, hogy könnyebben, eredményesebben, gyorsabban átvészeljük az adott helyzetet. Ebben a videóban összefoglaljuk, hogy mik lehetnek a belső, a kapcsolati és a külső erőforrásaink. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://fb.com/groups/boldogparna ----- Boldog PÁRna Podcast: https://bit.ly/boldogparna --- Boldog PÁRna YouTube c...

2020-10-1716 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A JÓ BOCSÁNATKÉRÉS 4+1 ELEME｜Boldog PÁRna｜S01E15｜Párkapcsolati tanácsokMindenkivel előfordul, hogy hibázik, és ezáltal megbántja a másikat. Ami fontos, hogy utána tudjunk bocsánatot kérni. Hatalmas gyógyulást hozhat egy kapcsolatban, ha képesek vagyunk jól bocsánatot kérni. A valódi bocsánatkérés őszinte, szívből jön. A bocsánatkérő felelősséget vállal, nem 1-2 mondatban akarja letudni az egészet, a jó bocsánatkérésnek súlya van. Ebben a részben azt a kérdést járjuk körbe, hogyan lehet rosszul, és hogyan lehe...

2020-05-2919 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Miért veszekszünk? ｜Visszatérő veszekedések 1/2｜Boldog PÁRna｜S01E13｜Párkapcsolati tanácsokEbben a Boldog PÁRna adásban elmondjuk, miért alakulnak ki a veszekedések, és egyáltalán miről szoktunk veszekedni, valamint arra is megpróbálunk javaslatot tenni, hogy hogyan lehet ezeket a veszekedéseket megállítani. Szó lesz a “Kinek van igaza?” kérdésről, előkerülnek a bántó megjegyzések, végül pedig a házimunkáról is ejtünk néhány szót. Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz, ahol további exkluzív tartalmak, és egy remek közösség vár: https://fb.com/groups/boldogparna --- Boldog PÁRna Yo...

2020-04-1921 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast MI AZ EMPÁTIA, ÉS MI NEM AZ?｜Boldog PÁRna｜S01E09 | A boldog párkapcsolati kommunikáció titkaiAz empátia az egyik legfontosabb képességünk, amivel valóban közelebb tudunk kerülni a másikhoz, igazi intimitás tud létrejönni két ember között. Ebben a Boldog PÁRna részben bemutatjuk, hogy mi az empátia, és mi nem az, mi a szerepe az empátiának a párkapcsolati kommunikációban. Ha képesek vagyunk kicsit kilépni saját érzéseink, gondolataink világából, és bátran odamerészkedünk, ahol a társunknak éppen ijesztő vagy szomorú valami, nem csak neki adunk ezzel támaszt, vigaszt és valós jelenlétet, h...

2020-03-0316 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Az erőszakmentes kommunikáció 4 lépése｜Boldog PÁRna｜S01E06 | A boldog párkapcsolat titkaiAz erőszakmentes kommunikáció célja, hogy az emberek nagyobb együttérzéssel és világosabban (kevesebb félreértéssel) tudjanak kommunikálni egymással. A boldog, gazdag, intim párkapcsolatokhoz elengedhetetlen, hogy kommunikációs képességeinket folyamatosan fejlesszük. Az erőszakmentes kommunikáció alapjainak megismerése, lépéseinek elsajátítása, gyakorlása hatékonyan segíthet minket ebben. #Párkapcsolat #ErőszakmentesKommunikáció #Önismeret #EMK #eroszakmentes #Boldog #Kommunikáció #Pszichológia ----- Csatlakozz a Boldog PÁRna Facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/197563068...

2020-02-0913 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Hogyan hozakodjunk elő egy kínosabb témával?｜Boldog PÁRna｜S01E05 | A boldog párkapcsolat titkaiMinden párkapcsolatban előfordul, hogy adódnak kisebb-nagyobb dolgok, amik zavarnak, esetleg idegesítenek a másik viselkedésével kapcsolatban, és szeretnénk, ha változtatna rajtuk. Hogyan érdemes ezeket szóba hozni, hogy ne bántsuk meg a társunkat, ugyanakkor meghallja, és vegye figyelembe a kérésünket? Erről szól ez a Boldog PÁRna rész. #Boldog #Párkapcsolat #Kommunikáció #Pszichológia #Önismeret ----- Csatlakozz a Boldog PÁRna Facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/197563068105275/ ----- A boldog párkapcsolat egyik ti...

2020-02-0912 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Milyen témákkal indíthatunk mély beszélgetéseket?⎜Boldog PÁRna⎜S01E04Ebben a Boldog PÁRna részben a mély beszélgetések témáiról lesz szó. A párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a kezdeti megismerkedési szakasz után elmaradnak a mély beszélgetések. Ha szeretnénk közeledni a párunkhoz, érdemes időt szakítani egymás újra megismerésére.

2020-01-2510 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast Kinek mit jelent a minőségi idő? | Boldog PÁRna | S01E03Az együtt töltött minőségi idő segíti a kapcsolatok megerősödését, elmélyülését, vagy adott esetben a gyógyulását is. De mit is jelent az, hogy minőségi idő? Mindenkinek mást és mást. Éppen ezért gondoltuk, hogy fontos lenne definiálni, kinek mit jelent a minőségi idő. ----- Csatlalkozz a Boldog PÁRna Facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/197563068105275/

2020-01-1906 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A szeretetnyelvek fontossága｜Boldog PÁRna｜S01E02A szeretetnyelveket sokan ismerik, vagy legalábbis hallottak róla, viszont az már nem annyira közismert, hogy a befogadó és a kifejező szeretetnyelvekben lehetnek eltérések, sőt, időről-időre a szeretetnyelvek még változhatnak is egy ember életében. Amikor a szeretetnyelvekre gondolunk, sokaknak először a romantikus kapcsolatok jutnak eszébe. Azonban sok más összefüggésben és kapcsolatban is kifejezzük szeretetünket és vonzalmunkat. Szeretnéd megtudni, melyik a Te elsődleges szeretetnyelved? Ebből a rövid tesztből megtudhatod: https://uquiz.com/I0K6...

2020-01-1811 min

Boldog PÁRna Párkapcsolati Podcast A különbözőségekben rejlő erő｜Boldog PÁRna｜S01E01A Boldog PÁRna első részében a különbözőségekben rejlő erő a témánk. A párkapcsolati nehézségek nagy része a különbözőségekből ered. Azt gondoljuk viszont, hogy ha egy pár két tagja különböző módon látja a világot, az sokszor erősítheti is a kettejük csapatát, és ha bölcsen tudják kezelni az ebből fakadó súrlódásokat, az nagyon sokat adhat önismereti tekintetben is. ------- Csatlakozz a Boldog PÁRna Face...

2020-01-1813 min