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El Camino EstoicoEp. 77 - ¿Estás avanzando o solo estás acumulando años?¿Sigues acumulando años sin realmente avanzar? Séneca nos propone un cambio radical: el verdadero progreso se mide en quiénes nos estamos convirtiendo, no en lo que poseemos. En este episodio hablaremos en cómo enfocarnos en lo que realmente importa para crecer día a día.2025-05-2107 min
Sabiduría EstoicaLo que no sabías de Séneca y el estoicismoSabiduría Estoica: Aprende a vivir con serenidad y fortaleza 🏛️💡
Descubre las enseñanzas atemporales del estoicismo y cómo aplicarlas en tu día a día. Reflexiona sobre la virtud, la resiliencia y el autocontrol para enfrentar los desafíos con sabiduría y calma. ¡Domina tu mente y transforma tu vida! 🔥✨2025-02-0107 minSabiduría EstoicaCómo vivir con propósito. Lecciones del estoicismoSabiduría Estoica: Aprende a vivir con serenidad y fortaleza 🏛️💡
Descubre las enseñanzas atemporales del estoicismo y cómo aplicarlas en tu día a día. Reflexiona sobre la virtud, la resiliencia y el autocontrol para enfrentar los desafíos con sabiduría y calma. ¡Domina tu mente y transforma tu vida! 🔥✨2025-02-0106 minSabiduría EstoicaCómo manejar las emociones según el estoicismoSabiduría Estoica: Aprende a vivir con serenidad y fortaleza 🏛️💡
Descubre las enseñanzas atemporales del estoicismo y cómo aplicarlas en tu día a día. Reflexiona sobre la virtud, la resiliencia y el autocontrol para enfrentar los desafíos con sabiduría y calma. ¡Domina tu mente y transforma tu vida! 🔥✨2025-02-0106 min
Sabiduría y Filosofía EstoicaMantente MOTIVADO tú MISMO con estas 7 frases | ESTOICISMOImagina empezar cada día con la mente en calma, el corazón fortalecido y una claridad que te permita enfrentar cualquier desafío. Los estoicos, desde la antigua Roma y Grecia, practicaron un enfoque de vida basado en la virtud, la racionalidad y el control de aquello que realmente está en nuestras manos. ¿Por qué no traer esa sabiduría milenaria a nuestra vida diaria?Hoy, quiero invitarte a reflexionar conmigo. No importa lo que el día te depare, estas afirmaciones estoicas serán un ancla para mantenerte firme en medio de la tormenta, un recordatorio de que ti...2025-01-2428 min
El Camino EstoicoEp. 55 - Reflexiona sobre las acciones del día - Parte 4 de 7La reflexión diaria es una herramienta esencial en el estoicismo para ajustar el rumbo de nuestras vidas. Este episodio nos guía en cómo evaluar nuestras acciones, pensamientos y emociones al final del día para seguir avanzando hacia la excelencia moral.2025-01-0407 min
Estoico Hoy16 El Estoicismo, todo lo que debes saber💡 ¿Qué podemos controlar en la vida? El poder de la aceptación estoica 🌿 En este episodio de mi podcast 🎙️, profundizamos en una de las enseñanzas más poderosas del estoicismo: la distinción entre lo que podemos controlar y lo que no. Hablamos sobre: 🔹 La importancia de aceptar lo incontrolable y cómo esto nos libera del sufrimiento 🙌. 🔹 Cómo nuestras actitudes y reacciones están bajo nuestro control, incluso cuando no podemos cambiar las circunstancias externas 💪. 🔹 Consejos prácticos para aplicar el control interno en la vida diaria 🧘♂️. 🔹 La serenidad que encontramos al centrarnos en lo que realmente depende de nosotros ⚖️. 🔹 Ejemplos de...2024-12-2806 minEstoico Hoy14 El hombre en el estoicismo🌟 ¿Qué significa ser humano según el estoicismo? 🌀✨ En este episodio de mi podcast 🎙️, exploramos el fascinante concepto del ser humano en la filosofía estoica 🏛️. Hablamos de: 🔹 La cosmología estoica 🌌 y el poder del Logos 🌀.🔹 La naturaleza del alma 💭 y su relación con la personalidad estoica.🔹 Determinismo y libertad 🤔: ¿Hasta dónde somos dueños de nuestro destino?🔹 Comparaciones con otras filosofías, como la aristotélica ⚖️.🔹 Una mirada crítica 👀 a la perspectiva androcéntrica del "hombre sabio" 🤵. 🎧 ¡Descubre cómo esta filosofía puede inspirar tu desarrollo personal y espiritual hoy en día! 🌱✨ 👉...2024-12-2814 minEstoico Hoy09 Ser estoico no basta¿Qué significa realmente vivir con sabiduría? 🤔 En este episodio, exploramos Ser estoico no basta de Charles Senard, un libro que nos invita a cuestionar la rigidez del estoicismo contemporáneo. Senard propone un equilibrio entre la disciplina y el placer, inspirándose en las enseñanzas del epicureísmo. 🌿 Analizamos cómo Epicuro veía el placer como una fuente de felicidad auténtica y cómo sus ideas pueden ayudarnos a vivir plenamente en el presente. 🌟 Descubre cómo combinar esfuerzo, gratitud y disfrute de las pequeñas cosas para alcanzar una vida más significativa. ¡No te pierdas esta fasci...2024-12-2825 min
El Camino EstoicoEp. 40 - Reflexiona sobre las acciones del día"No dejes que el sueño caiga sobre tus ojos hasta que hayas revisado cada una de las acciones del día tres veces. ¿Dónde me equivoqué? ¿Qué hice? ¿Qué deber quedó sin hacer?" - Epicteto
Aquí exploramos el valor de la autorreflexión diaria como herramienta para el crecimiento personal. Revisar nuestras acciones cada día nos ayuda a aprender de nuestros errores y a vivir de manera más alineada con nuestros valores.2024-10-1608 min
El Estoico | Estoicismo en español#165 - Sobre encontrar la alegría interior (Carta XXIII de Séneca a Lucilio)1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica
2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/
4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/
5) KofiCafe es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (koficafe.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.
En esta ocasión analizo la carta 23, que para mí es importantísima en el estoicismo de Séneca, e...2024-10-0520 min
El Estoico | Estoicismo en español#165 - Sobre encontrar la alegría interior (Carta XXIII de Séneca a Lucilio) 1) Para unirte a mi newsletter diaria: https://elestoico.com/newsletter-estoica2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/5) KofiCafe es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (koficafe.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.En esta ocasión analizo la carta 23, que p...2024-10-0520 min
El Estoico | Estoicismo en español#158: Gemma Hortet: Alimenta tu vitalidad1) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp2) Para unirte a la newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/5) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.Hoy tengo el honor de traer una invitada de...2024-06-061h 06
El Estoico | Estoicismo en español#158: Gemma Hortet: Alimenta tu vitalidad1) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
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Hoy tengo el honor de traer una invitada de lujo al podcast: Gemma Hortet.
Gemma es dietista holística, espe...2024-06-061h 06
El Estoico | Estoicismo en español#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir1) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp2) Para unirte a la newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica3) Mi nuevo libro "Manual para la serenidad": https://amzn.to/3xYUM154) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/5) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilices.Como puedes ver la melodía del inicio de e...2024-05-311h 25
El Estoico | Estoicismo en español#157: Omar Enfedaque: Estar muerto me enseñó a vivir1) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
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Como puedes ver la melodía del inicio de este podcast es distinta. Es una pieza titulada “Walking up with y...2024-05-311h 25
El Estoico | Estoicismo en español#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Visita la web de Fotonistas, el patrocinador del episodio de hoy: https://fotonistas.com/En el episodio de hoy voy a hablar de un mal que nos acecha a todos: la procrastinación. Esta palabreja básicamente significa “dejar para luego lo que puedes hacer hoy”, y ha sido uno de mis grandes lastres durante toda mi vida. Sin embargo, gracias al estoicismo que, como di...2024-01-2717 minEl Estoico | Estoicismo en español#139 - 5 prácticas estoicas para superar la procrastinación1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/
2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Visita la web de Fotonistas, el patrocinador del episodio de hoy: https://fotonistas.com/
En el episodio de hoy voy a hablar de un mal que nos acecha a todos: la procrastinación. Esta palabreja básicamente significa “dejar para luego lo que puedes hacer hoy”, y ha sido uno de mis grandes lastres durante toda mi vida. Sin embargo, gracias al estoicismo que, como digo siempre, me ha cambiado la vida, m...2024-01-2717 min
El Estoico | Estoicismo en español#129 - Antonio Valenzuela: Hijos de la adversidad, hormesis y hábitos para tener una salud de hierroAntonio Valenzuela es fisioterapeuta experto en psiconeuroinmunología. Se describe como un biohacker, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente. Hablamos de salud global, de hormesis, de la adversidad y de muchísimas formas prácticas de mejorar nuestro día a día, con pequeños hábitos de ejercicio, sueño, etc.En primer lugar, os pido disculpas porque hemos tenido un problema con el audio. Ambos hemos invertido en buenos micrófonos, hemos hecho una prueba antes de comenzar a grabar, p...2023-11-031h 33
El Estoico | Estoicismo en español#129 - Antonio Valenzuela: Hijos de la adversidad, hormesis y hábitos para tener una salud de hierroAntonio Valenzuela es fisioterapeuta experto en psiconeuroinmunología. Se describe como un biohacker, alguien que usa la ciencia y la tecnología para hacer que su cuerpo funcione mejor y de manera más eficiente. Hablamos de salud global, de hormesis, de la adversidad y de muchísimas formas prácticas de mejorar nuestro día a día, con pequeños hábitos de ejercicio, sueño, etc.
En primer lugar, os pido disculpas porque hemos tenido un problema con el audio. Ambos hemos invertido en buenos micrófonos, hemos hecho una prueba antes de comenzar a grabar, pero al terminar...2023-11-031h 33
El Estoico | Estoicismo en español#128 - Lydia Valentín: La mentalidad de una campeona olímpicaEn el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica en halterofilia; Oro en Londres 2012, Plata en Pekín 2008 y Bronce en Río 2016) y líder mundial en halterofilia.En esta entrevista, que hemos podido llevar a cabo de forma presencial en Centro de Alto Rendimiento donde entrena y ha vivido más de 20 años, charlamos sobre su recién anunciada retirada de la competición, el día a día y la rutina de una deportista de...2023-10-241h 01
El Estoico | Estoicismo en español#128 - Lydia Valentín: La mentalidad de una campeona olímpicaEn el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica en halterofilia; Oro en Londres 2012, Plata en Pekín 2008 y Bronce en Río 2016) y líder mundial en halterofilia.
En esta entrevista, que hemos podido llevar a cabo de forma presencial en Centro de Alto Rendimiento donde entrena y ha vivido más de 20 años, charlamos sobre su recién anunciada retirada de la competición, el día a día y la rutina de una deportista de élite, cómo ha consegu...2023-10-241h 01
El Estoico | Estoicismo en español#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)En el episodio de hoy analizo la XIII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podamos encontrar en nuestro día a día, haciéndonos fuertes, tanto física como mentalmente.Al mismo tiempo, es fundamental que no acabemos sufriendo por anticipar problemas o dificultades que no sabemos a ciencia cierta si ocurrirán o no. Debemos estar listos para lo que venga, entrenando nuestro cuerpo con incomodidades voluntarias, pero no rumiar ni sobre aquello que podría suceder o no.1) Para ha...2023-05-1016 minEl Estoico | Estoicismo en español#114 - Sobre dejar de sufrir por cosas que tal vez no ocurran (Carta XIII de Séneca a Lucilio)En el episodio de hoy analizo la XIII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la importancia de prepararnos para las dificultades que podamos encontrar en nuestro día a día, haciéndonos fuertes, tanto física como mentalmente.
Al mismo tiempo, es fundamental que no acabemos sufriendo por anticipar problemas o dificultades que no sabemos a ciencia cierta si ocurrirán o no. Debemos estar listos para lo que venga, entrenando nuestro cuerpo con incomodidades voluntarias, pero no rumiar ni sobre aquello que podría suceder o no.
1) Para hacerte con mi libro "Siempre...2023-05-1016 min
El Estoico | Estoicismo en español#112 - Sobre la vejez y vivir cada día como una vida (Carta XII de Séneca a Lucilio)En el episodio de hoy analizo la XII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la vejez y de cómo vivir cada día como si fuera una vida.1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/2) Para unirte al reto de las incomodidades voluntarias de mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10...2023-04-2012 min
El Estoico | Estoicismo en español#112 - Sobre la vejez y vivir cada día como una vida (Carta XII de Séneca a Lucilio)En el episodio de hoy analizo la XII carta de Séneca a Lucilio, en la que nos habla de la vejez y de cómo vivir cada día como si fuera una vida.
1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-sobre-estoicismo/
2) Para unirte al reto de las incomodidades voluntarias de mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull.com) usando el código ELESTOICO tendrás un 10% de descuento cada vez que lo utilic...2023-04-2012 minEl Estoico | Estoicismo en español#111 - 6 hábitos estoicos para aprovechar al máximo cada díaEn el episodio de hoy voy a desgranar 6 hábitos estoicos que puedes implementar en tu día a día para mantener la inercia en la práctica del estoicismo.
Por experiencia propia sé que siempre hay subidas y bajadas en nuestras motivaciones a la hora de mantener ciertos hábitos, así que mi intención con este episodio de hoy es dejarte 6 hábitos para que practiques al menos alguno de ellos aquellos días que te cueste más tener esa motivación.
1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.co...2023-04-1114 min
El Estoico | Estoicismo en español#111 - 6 hábitos estoicos para aprovechar al máximo cada díaEn el episodio de hoy voy a desgranar 6 hábitos estoicos que puedes implementar en tu día a día para mantener la inercia en la práctica del estoicismo.Por experiencia propia sé que siempre hay subidas y bajadas en nuestras motivaciones a la hora de mantener ciertos hábitos, así que mi intención con este episodio de hoy es dejarte 6 hábitos para que practiques al menos alguno de ellos aquellos días que te cueste más tener esa motivación1) Para hacerte con mi libro "Siempre en Pie" y conseguir lo...2023-04-1114 min
El Estoico | Estoicismo en español#107 - 7 prácticas para el día estoico perfectoEste episodio que vas a escuchar hoy está sacado del episodio 278 de mi podcast de Patreon.Al igual que los estoicos hablaban de que había un sabio estoico, un ideal imposible de alcanzar pero al que debemos tratar de aspirar, estos 7 ejercicios que te propongo hoy son también otro ideal. Podemos empezar practicando uno o dos al día, y poco a poco ir incrementando las veces que nos ejercitamos en ellos. Es decir, no quiero que te quedes con la idea de que hace falta hacer los 7 ejercicios cada día, y si no los h...2023-03-0309 minEl Estoico | Estoicismo en español#107 - 7 prácticas para el día estoico perfectoEste episodio que vas a escuchar hoy está sacado del episodio 278 de mi podcast de Patreon.
Al igual que los estoicos hablaban de que había un sabio estoico, un ideal imposible de alcanzar pero al que debemos tratar de aspirar, estos 7 ejercicios que te propongo hoy son también otro ideal. Podemos empezar practicando uno o dos al día, y poco a poco ir incrementando las veces que nos ejercitamos en ellos. Es decir, no quiero que te quedes con la idea de que hace falta hacer los 7 ejercicios cada día, y si no los haces, pues ya no...2023-03-0309 min
El Estoico | Estoicismo en español#91 - Los 5 principios fundamentales del estoicismoEn el episodio de hoy analizo y comento los 5 principios fundamentales del estoicismo, con la intención de que sirvan de guía para enfrentarnos con actitud estoica a las situaciones cotidianas del día a día. Son esos principios básicos que un estoico debería aprender de memoria, para tenerlos siempre en mente, y poder acudir a ellos una y otra vez en busca de consejo.
Para este capítulo me he servido en parte de lo que expone el filósofo Pierre Hadot en su fantástico libro “La ciudadela interior”.
1) Para venir a la presentación online, pued...2022-09-2111 min
El Estoico | Estoicismo en español#91 - Los 5 principios fundamentales del estoicismoEn el episodio de hoy analizo y comento los 5 principios fundamentales del estoicismo, con la intención de que sirvan de guía para enfrentarnos con actitud estoica a las situaciones cotidianas del día a día. Son esos principios básicos que un estoico debería aprender de memoria, para tenerlos siempre en mente, y poder acudir a ellos una y otra vez en busca de consejo.Para este capítulo me he servido en parte de lo que expone el filósofo Pierre Hadot en su fantástico libro “La ciudadela interior”.1) Para venir a...2022-09-2111 min
El Estoico | Estoicismo en español#88 - 6 tácticas estoicas para calmar la menteEl episodio de hoy es algo distinto al resto, y lo he creado en torno a un tuit que puse hace unas semanas en Twitter, en el que hablaba de 6 tácticas estoicas para calmar la mente. El tuit es este: https://twitter.com/ElEstoicoEsp/status/1548963221960364033Mucha gente me pedistéis que profundizara en un podcast sobre cada una de estas prácticas, así que aquí lo tenéis. En el episodio de hoy hablaré de ellas, y cómo las llevo yo a la práctica en el día a día.1) Para unirte al p...2022-08-2521 minEl Estoico | Estoicismo en español#88 - 6 tácticas estoicas para calmar la menteEl episodio de hoy es algo distinto al resto, y lo he creado en torno a un tuit que puse hace unas semanas en Twitter, en el que hablaba de 6 tácticas estoicas para calmar la mente. El tuit es este: https://twitter.com/ElEstoicoEsp/status/1548963221960364033
Mucha gente me pedistéis que profundizara en un podcast sobre cada una de estas prácticas, así que aquí lo tenéis. En el episodio de hoy hablaré de ellas, y cómo las llevo yo a la práctica en el día a día.
1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://ele...2022-08-2521 min
El Estoico | Estoicismo en español#84 - El auto examen de conciencia diarioEn el episodio de hoy voy a hablar de una práctica estoica que me ayuda mucho cada día, y que he visto que se da en todos los estoicos y otros filósofos: el auto examen de conciencia diario.Vamos a ver de dónde viene esa costumbre, qué filósofos la hacían, cómo y leeré partes de los escritos en los que aparece esta rutina tan interesante y transformadora.Espero que te guste y te ayude.1) Para unirte al programa "Memento Mori": https://elestoico.com/cursos/memento-mori-recuerda-que-moriras/2) Para...2022-06-3010 min
El Estoico | Estoicismo en español#81 - Séneca a Lucilio, sobre el tiempo (Carta I)En el episodio de hoy empiezo una nueva serie de episodios del podcast, donde iré comentando las cartas de Séneca a Lucilio.También lo hago en directos de Instagram, y lo haré en vídeos de YouTube porque así podéis escucharlo como más os guste, y a mí me viene genial para recordarlo una y otra vez. Porque no importa las veces que lo repita, ni las que lo escuches, porque recibimos tantos estímulos a lo largo del día que siempre se nos termina olvidando. Por eso es importante volver a las mismas i...2022-06-1309 minEl Estoico | Estoicismo en español#81 - Séneca a Lucilio, sobre el tiempo (Carta I)En el episodio de hoy empiezo una nueva serie de episodios del podcast, donde iré comentando las cartas de Séneca a Lucilio.
También lo hago en directos de Instagram, y lo haré en vídeos de YouTube porque así podéis escucharlo como más os guste, y a mí me viene genial para recordarlo una y otra vez.
Porque no importa las veces que lo repita, ni las que lo escuches, porque recibimos tantos estímulos a lo largo del día que siempre se nos termina olvidando. Por eso es importante volver a las mismas ideas una y otra...2022-06-1309 min
El Estoico | Estoicismo en español#67 - Alberto Álvarez: Atrévete a comerHoy hablo o, mejor dicho, vuelvo a hablar con Alberto Álvarez, más conocido en redes como The Macro Wizard. Muy contento de esta conversación porque Alberto es la primera persona que repite en el podcast, y esta vez grabamos en mi casa. En esta conversación charlo con Alberto sobre su magnífico y muy recomendable libro “Atrévete a comer”, donde a través de la historia de Massimo y Lenox, nos transmite reflexiones muy acertadas sobre nuestra relación con la comida. Si eres una persona que tiene una relación delicada con l...2022-02-231h 24
El Estoico | Estoicismo en español#65 - El poder de los recordatoriosEn el episodio de hoy hablo del poder que tienen los recordatorios de frases, máximas y aforismos. Para los estoicos era una práctica fundamental para cambiar nuestro discurso interior y nuestra conducta, y todos ellos recomendaban tener a mano ciertas máximas para recordarnos cómo actuar.Esta práctica de los recordatorios es la que hacemos en el día 5 de mi curso “Estoa”.1) Para unirte al curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Paleobull es el patrocinador de este podca...2022-02-0412 min
El Estoico | Estoicismo en español#65 - El poder de los recordatoriosEn el episodio de hoy hablo del poder que tienen los recordatorios de frases, máximas y aforismos. Para los estoicos era una práctica fundamental para cambiar nuestro discurso interior y nuestra conducta, y todos ellos recomendaban tener a mano ciertas máximas para recordarnos cómo actuar.
Esta práctica de los recordatorios es la que hacemos en el día 5 de mi curso “Estoa”.
1) Para unirte al curso "Estoa": https://elestoico.com/cursos/estoa-sabiduria-clasica-para-la-vida-moderna/
2) Si quieres apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp
3) Paleobull es el patrocinador de este podcast. Si haces una compra en su web (paleobull...2022-02-0412 min
La Mujer CEO con la Dra. Marisol CapellánEnfocate en estas tres cosas para lograr un dia estoico | Dra. Marisol CapellanEl orgullo propio. Episodio #7 - de Instagram Live. Aqui te dejo tres cosas en la que te puedes enfocar el dia de hoy para tener un dia estoico. Sintoniza en vivo De Lunes a Viernes a las 7:30AMpor mi pagina de Instagram: https://www.instagram.com/profcapellan/ 2022-01-2903 min
Bom Dia Estoico!O Papel que Te é DadoEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1800 minBom Dia Estoico!Não é o Acontecimento que o OprimeEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1700 minBom Dia Estoico!Em Meu Pai Eu Observei…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1600 minBom Dia Estoico!Jamais Pôde Ser Desviado da Reta CondutaMarco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1500 minBom Dia Estoico!Não Consentir que lhe Tirem Nada de seu TempoSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1401 minBom Dia Estoico!Nada Está mais Longe do Homem Ocupado do que ViverSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1301 minBom Dia Estoico!É preciso Que te Comportes como Em um BanqueteEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1201 minBom Dia Estoico!Para quem Anseia ser LivreEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-1100 minBom Dia Estoico!Máximo Nunca…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0700 minBom Dia Estoico!És um Tolo se Quiseres…Epicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0600 minBom Dia Estoico!Progredindo…Epicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0500 minBom Dia Estoico!De Máximo, [aprendi] a…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0400 minBom Dia Estoico!De meu Irmão Severo, [aprendi] a…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0301 minBom Dia Estoico!SemilivreSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0200 minBom Dia Estoico!O Desejo do ÓcioSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-12-0101 minBom Dia Estoico!Queres Progredir?Epicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-3000 minBom Dia Estoico!Jamais Digas que PerdesteEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2900 minBom Dia Estoico!De Catulo, [aprendi] a não…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2800 minBom Dia Estoico!De Alexandre, o platônico, [aprendi] a…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2700 minBom Dia Estoico!Querem e Louvam o ÓcioSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2600 minBom Dia Estoico!Que Certeza Tens de que Há uma Vida Tão Longa?Sêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2500 minBom Dia Estoico!A Busca das CapacidadesEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2400 minBom Dia Estoico!O Obstáculo e a VontadeEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2300 minBom Dia Estoico!De Frontão, [aprendi] a atentar para…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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2021-11-2200 minBom Dia Estoico!De Alexandre, o gramático,[aprendi] aMarco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2100 minBom Dia Estoico!Viveste como se fosses viver para sempreSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-2000 minBom Dia Estoico!Compreenderás que Morres CedoSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1900 minBom Dia Estoico!AcontecimentosEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1800 minBom Dia Estoico!O Que é Teu?Epicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1700 minBom Dia Estoico!De Sexto, [aprendi] a…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1601 minBom Dia Estoico!De Apolônio eu aprendi a cultivar…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1500 minBom Dia Estoico!Tens Menos Anos do que ContasSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1400 minBom Dia Estoico!Permitem que Outros Invadam suas VidasSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1300 minBom Dia Estoico!As Coisas não Inquietam os HomensEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1200 minBom Dia Estoico!A Natureza das CoisasEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1100 minBom Dia Estoico!De Rústico, recebi a impressãoMarco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-1001 minBom Dia Estoico!De Diogneto Aprendi…Marco Aurélio - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0900 minBom Dia Estoico!Uns nos Outros se ConsomemSêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0800 minBom Dia Estoico!Por Que Reclamamos da Natureza?Sêneca - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0701 minBom Dia Estoico!A Promessa do Desejo e da RepulsaEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0601 minBom Dia Estoico!Almejando as Coisas ImportantesEpicteto - Estoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0501 minBom Dia Estoico!De Meu Mentor AprendiEstoicismo - Filosofia
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#BomDiaEstoico #estoicismo #stoicism #filosofia #philosophy #estoico #estoica #sabedoria2021-11-0400 min
Bom Dia Estoico!Das coisas, algumas estão sob nosso controle, outras nãoEstoicismo - Filosofia
Das coisas, algumas estão sob nosso controle, outras não... — #Epicteto #Epictetus
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¿Qué haría un estoico?La Ansiedad según los Estoicos #18 - ¿Qué haría un estoico?La ansiedad es uno de los problemas más comunes a los que se enfrenta el ser humano en la actualidad. No es algo nuevo, pero las costumbres actuales ayudan a que ocurra de manera más generalizada.
Los estoicos ya hablaban sobre la ansiedad hace miles de años. Y su postura sigue siendo relevante hoy en día.2021-07-2006 min
Proyecto EstoicoEl Podcast 006 - La filosofía del budismo, las leyes del KarmaLa filosofía budista plantea algunas de las claves para nuestro desarrollo personal como las leyes del Karma y la meditación. 🧘 En este capítulo de nuestro podcast, hacemos una reflexión sobre cómo ha influido el budismo en nuestro proceso de desarrollo personal y cómo lo aplicamos a nuestro día a día. Con este capítulo damos fin a la miniserie en la que hablamos sobre nuestras influencias, aunque no descartamos hacer un siguiente capítulo, ya que nos encontramos en constante evolución y aprendizaje.2021-07-1925 min¿Qué haría un estoico?La Naturaleza Según Los Estoicos #16 - ¿Qué haría un estoico?Los estoicos repetían constantemente que una vida plena era una vida vivida de acuerdo con la naturaleza.
En un día a día lleno de estímulos artificiales, de edificios, de tecnología, de Internet…¿Es posible mantenerse fiel a esa afirmación?
¿Qué haría un estoico?2021-07-1805 min¿Qué haría un estoico?El Dinero Según Los Estoicos #10 - ¿Qué haría un estoico?Minimalismo y consumo consciente son dos conceptos que cada vez están más en auge. Sin embargo, la realidad es que pasamos el día bombardeados de ofertas y promociones y resulta casi imposible no caer en algún compra innecesaria a lo largo del día.
Sabemos que adquirir determinado producto no nos hará sentirnos más satisfechos, pero aún así seguimos haciéndolo. ¿Qué haría un estoico?2021-07-1407 min¿Qué haría un estoico?La Búsqueda de la Justicia Según Los Estoicos #9 - ¿Qué haría un estoico?¿Dejaremos algún día de buscar la justicia? Los estoicos ya lo hacían y hoy en día seguirían haciéndolo.
Las injusticias nacen del odio y desgraciadamente, aun siguen habiendo por todas partes.
Racismo, xenofobia, abusos, violencia, delincuencia… ¿Qué haría un estoico?2021-07-1308 min
Proyecto EstoicoEl Podcast 005 - Estoicismo, la filosofía del sentido comúnEn este quinto episodio de nuestro podcast, hablamos de cómo ha influenciado en nuestras vidas la filosofía estoica y como la aplicamos a nuestro día a día. Una filosofía que consideramos ideal para el desarrollo personal, cargada de sentido común y autodisciplina. La filosofía de Séneca, Marco Aurelio, Zenón de Citio, Epicteto. La del memento mori, el amor fati, la dicotomía de control. ¿Es posible vivir como un estoico? ¿Cuáles son los beneficios de la filosofía estoica?2021-07-1233 min
Proyecto EstoicoEl Podcast 004 - Código Bushido| Las 7 virtudes del SamuraiEn este cuarto episodio de nuestro podcast, damos comienzo a la miniserie que presenta, una a una, las filosofías que más han influenciado a Proyecto Estoico. En este caso hablamos del Bushido - el camino del guerrero - código ético que enumera las 7 virtudes del samurai, cómo ha influenciado en nuestra vida y cómo lo llevamos a la práctica día a día.2021-07-0537 min
Insight EstoicoMEMENTO MORI - Lembre-se da MorteNeste episódio temos a visão estoica a respeito do destino inevitável de todos nós: a morte.
Muitos estoicos discorreram sobre a mortalidade humana, e aqui trazemos a visão principalmente de Sêneca e Marco Aurélio, na qual a morte não é algo que deve ser temido - nem precisa ser desejado também - mas sim utilizado como um lembrete de que temos que ser bons e fazer o bem ainda no dia de hoje. Memento Mori, ou seja, "lembre-se da morte" pode ser seu novo amuleto para fortalecer a noção de respons...2020-06-0208 minInsight EstoicoComo ser uma pessoa melhor? A filosofia PRÁTICA do Estoicismo.Neste podcast temos insights do Estoicismo sobre como ser uma pessoa melhor, com o auxílio de Sêneca, Epíteto e Marco Aurélio para respondermos a pergunta. Seja uma pessoa melhor ao abraçar as virtudes, ao admitir seus erros e ao usar as oportunidades do dia a dia para praticar as qualidades e quem você quer ser idealmente.
Para quem não conhece, a filosofia estoica surgiu em III a.C, criada por Zenão de Cítio em Atenas, na Grécia. No entanto, o Estoicismo ganhou força em Roma e t...2020-05-1409 min
El Estoico Rico[NEG] Siendo el primero en el mercado y negocios con técnicas ancestralesEl día de hoy tenemos como invitado a José Luis, un empresario mexicano que nos platica de sus experiencias en dos tipos de negocio muy diferentes pero que los ha posicionado de manera importante en cada una de sus industrias.
Aprende sobre la experiencia de José Luis y obtén un par de tips y consejos para implementar en tu proyecto.
Sigue a José Luis en:
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www...2020-01-2355 minEl Estoico Rico[EST] Implementa esta rutina matutina EstoicaEn este episodio hablamos acerca de los consejos que nos dan los grandes estoicos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio para comenzar nuestro día de la mejor forma apoyados con el estoicismo.
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2020-01-1619 minEl Estoico Rico[EST] Cómo eliminar la depresión, ansiedad e infelicidad de nuestras vidasEl día de hoy platicamos acerca de algunas prácticas que se pueden llevar a cabo para combatir estos sentimientos que son comunes en nuestra sociedad.
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www.facebook.com/elestoicorico2019-12-1132 minEl Estoico Rico[EST] Guía de vida según SenecaEn este episodio analizamos los puntos más importantes de los escritos que dejó como legado Séneca, uno de los estoicos más importantes e influyentes.
Hablamos acerca de su vida, las cartas a Lucilio y puntos prácticos para llevarlos a cabo en el día a día.
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Libro referido en el episodio:
Getting everything you can, out of everything you've got - Jay Abraham: http://bit.ly/jaysabbook2019-07-0939 min