Boris Duda - Podcast Details

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Vitamine Sud Podcast #7 Boris Duda - Station F, levée de fonds puis Burnout : comment entreprendre sans se cramer? - Coach de DirigeantsLe burnout est la maladie du siècle.1 entrepreneur sur 3 déclare l’avoir vécu.Boris Duda l’a vécu au cœur de Station F.Il est le co-fondateur de Rocambole (racheté par Vivlio)200 000 utilisateurs, il connaissait l’hyper-croissance.Levées de fonds, succès médiatique, tout ça tout ça.Pourtant, il vivait constamment dans le futur.Courir après des objectifs.Sans prendre de plaisir.Le stres...

2026-01-051h 59

Vitamine Sud Podcast [EXTRAIT] "La performance, c'est une alternance de sprints et de repos" - Boris DudaPour écouter l'épisode en entier, tapez "#7 - Station F, Levée de fonds, puis Burnout : comment entreprendre sans se cramer? - Boris Duda - Coach pour entrepreneurs"Le burnout est la maladie du siècle.1 entrepreneur sur 3 déclare l’avoir vécu.Boris Duda l’a vécu au cœur de Station F.Il est le co-fondateur de Rocambole (racheté par Vivlio)200 000 utilisateurs, il connaissait l’hyper-croissance.Levées de fonds...

2026-01-0511 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Relancer un prospect avec puissance : la compétence que tout coach doit maîtriserRelancer un prospect sans passer pour un lourd, c’est possible mais ça n’a rien à voir avec une méthode. Dans cette vidéo, je te montre comment passer d’une posture basse (où tu cours après l’autre, tu t’excuses, tu espères) à une posture de leader capable de créer de vraies conversations et des collaborations puissantes. On parle de : Pourquoi tu ne relances pas… et ce que ça dit de ta posture. Comment relancer sans être needy, sans forcer, sans paraître en demande. Comment apporter de la v...

2025-12-0310 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Décider sans peur : la clé des leaders inspirants - Marc-Antoine TschoppIl a perdu 50 % de sa fortune pendant la bulle internet. Et c’est ce jour-là qu’il a commencé à se trouver. Marc-Antoine est un ancien consultant chez McKinsey, serial entrepreneur devenu coach de dirigeants internationaux. Après avoir tout connu — la réussite, la perte, la reconstruction — il enseigne aujourd’hui l’art de décider sans peur. Dans cet épisode, on parle de : La différence entre le mode survie (fondé sur la peur) et le mode abondance (fondé sur la création) Sa méthode P.O.D. — Pause. Observe...

2025-10-301h 26 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Pourquoi certains coachs réussissent… et d’autres galèrent (4 clés de Michael Neill)Pourquoi certains coachs vivent-ils sereinement de leur activité alors que d’autres galèrent ? Dans cette vidéo, je partage la réponse de Michael Neill, un coach transformationnel de renommée internationale, qui a donné une masterclass autour de cette question. 👉 4 clés essentielles pour bâtir une pratique de coaching solide et alignée : Arrêter de chercher “la bonne méthode” et suivre ce qui résonne. Aimer les gens (sinon, changer de métier). Faire la paix avec soi-même et...

2025-09-3010 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Vendre ton coaching = déjà coacher (la clé que 90% oublient)Beaucoup de coachs passent leur temps à chercher de nouveaux outils. Mais la vérité, c’est que les outils ne représentent que 10% de la valeur du coaching. Le reste repose sur l’engagement du client et la présence du coach. Et cet engagement commence bien avant la première séance… au moment de la vente. La vente n’est pas à côté du coaching. C’est déjà du coaching. Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi la signature d’un contrat est en réalité le premier a...

2025-09-1808 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Arrête de chercher à briller. Commence à rayonner - Ludivine GilLa première fois que j’ai lu un post de Ludivine Gil, j’ai senti un truc rare. Quelqu’un qui ne cherche pas à briller. Mais qui rayonne. Ludivine est coach pour dirigeants et entrepreneurs. Elle ne joue pas un rôle. Elle ne cherche pas à impressionner. Elle parle vrai. Elle vit ce qu’elle transmet. Et c’est pour ça qu’on lui fait confiance. Je voulais absolument l’inviter sur mon podcast. 🎙️ On a parlé...

2025-07-161h 04 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Créer une activité de coaching prospère avec une approche de service – Ben DeprazLa majorité des coachs passent leur temps à chercher comment se rendre visibles. Ben, lui, a fait l’inverse. Il a construit sa clientèle en coaching avec une vraie posture de service. Pas de réseaux sociaux. Pas de marketing. Pas de tunnel de vente. Juste des conversations puissantes, dans lesquelles il fait vivre une vraie expérience de coaching. Aujourd’hui, son agenda est plein. Il accompagne une poignée d’entrepreneurs, de dirigeants et de gérants de fonds d’in...

2025-06-241h 34 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Pourquoi tu t’épuises même en faisant ce que tu aimes - Quentin ViardTu peux aimer ton métier. Être passionné. Et quand même faire un burnout. C’est ce qu’a vécu Quentin Viard‬ coach d’entrepreneurs et ancien sportif de haut niveau. Pas une fois. Deux fois. Et ce n’était pas dû à un manque d’organisation, de repos ou de temps pour lui. Mais à un jeu inconscient qu’il jouait sans le voir : “Toujours en faire plus. Toujours prouver ma valeur.” La bascule ? Elle arrive après son deuxième burnout. Cette fois, quelques jours ont suff...

2025-05-211h 40 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda L’histoire de Sébastien : 25 000€ générés en 3 mois grâce à une stratégie humaine et simple [TÉMOIGNAGE]🎙️ 25 000€ en 3 mois sans pub, sans site, sans tunnel – Le témoignage de Sébastien (coach et ex-dirigeant) Dans cette interview inspirante, j’échange avec Sébastien, un ancien cadre dirigeant dans le retail qui s’est reconverti dans le coaching. En seulement 3 mois, il a généré plus de 25 000€ de chiffre d’affaires en partant de zéro — sans utiliser de tunnel de vente, sans publicité, sans site internet. On parle ensemble de : Sa transition de salarié à coach Les doutes qu’il a traver...

2025-04-161h 02 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Ce que font les meilleurs coachs pour réussir - Thomas Gibot - #52🎙️ Pourquoi 95 % des coachs galèrent (et ce que font les 5 % qui réussissent) — avec Thomas GibotDans cet épisode, je reçois Thomas Gibot, coach, formateur et fondateur des Sommets du Coaching. On parle vrai, on parle terrain, et on démonte quelques illusions qu’on entend souvent dans le milieu du coaching.Au programme :Pourquoi “coacher plus” est la meilleure stratégie businessLe vrai piège des méthodes de vente pour les coachsComment fixer un prix aligné avec t...

2025-04-101h 13 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Réussir en coaching à long-terme - Jean-François Laurent (Coach de CEOs) - #5190% des coachs ne vivent pas de leur activité. Le problème, ce n’est pas qu’ils ne sont pas compétents… mais qu’ils ne savent pas comment structurer et vendre leur coaching. Dans cet épisode, Jean-François Laurent, coach et Sparring partner de dirigeants, partage son parcours et les clés pour construire un business solide en coaching. 🎙️ Au programme : Pourquoi le coaching ne suffit pas (et ce que tu dois maîtriser en plus)Sa transition progressive d’un job salarié au coachin...

2025-03-201h 20 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Faire partie des 5% de coachs qui vivent de leur activité ? - Cédric Califa - #5095% des coachs ne vivent jamais de leur activité. Pourtant, 5% réussissent. La différence ? Ceux qui vivent du coaching ont compris qu’être coach ne suffit pas. Ils deviennent aussi des entrepreneurs. Le problème, c’est qu’on ne t’apprend pas ça en école de coaching. On t’enseigne l’écoute, l’accompagnement, la posture… mais personne ne t’explique comment structurer ton offre, clarifier ton positionnement et vendre du coaching. 🎙️Dans cet épisode, j’accueille Cédric Califa , qui a accompagné plus de 50 coachs à structurer leur activité et à en vivre pleinement. On y parle de : ✅ Pourquoi s...

2025-03-051h 22 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Et si ta respiration était la clé de ta transformation ? - #49Explorer sa respiration : une expérience qui transforme. La respiration est bien plus qu’un outil pour gérer le stress. Elle est un levier puissant pour se reconnecter à soi, mieux comprendre son corps et expérimenter des états de conscience plus profonds. Dans cette conversation, on partage avec Pierre-Yves Bertrand nos expériences personnelles, les prises de conscience qui ont tout changé, et ce que la respiration nous a appris sur nous-mêmes. Au programme : - Pourquoi la respiration est souvent sous-estimée - Comment elle impacte notre énerg...

2025-02-191h 04 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda J’ai été interviewé par Cindy Dettwiller : succès, burnout et vente alignée - #48Faire plus, faire plus vite… c’était mon mode par défaut. Quand j’étais dirigeant de startup, je ne jurais que par l’action et le "faire". Jusqu’à ce que mon corps me dise STOP. J’ai compris une leçon essentielle : 👉 Faire plus sans savoir pourquoi, c'est foncer droit vers le burnout ou la crise de sens. 👉 Rêver sans agir, c’est s’exposer aux regrets et aux frustrations. Alors, comment trouver le ju...

2025-02-141h 14 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda 3 étapes pour vivre sereinement du coaching (sans marketing agressif) - #47Coachs, thérapeutes, accompagnants… Marre des stratégies compliquées et des hacks marketing bidons ? Si tu galères à trouver des clients ou à structurer ton activité sans t’épuiser, cette masterclass que j'ai donné semaine dernière va t'aider à y voir plus clair. Je te partage 3 piliers essentiels pour construire un business de coaching rentable et aligné, sans tomber dans les méthodes agressives ou les tactiques éphémères. Ce que tu vas apprendre : - Comment poser des fondations solides pour éviter de t’éparpiller - Pourquoi la vente n’est pas une corvée (et comment...

2025-02-041h 33 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Maîtriser la vente : 6 principes clés pour les coachs - #46Inscris-toi à ma masterclass gratuite ce mercredi 29 janvier à 11h30 : ➡️ https://tally.so/r/n9pyVY Je t'offre 45 minutes de coaching avec moi ➡️ https://calendly.com/borisduda/ Dans cette vidéo, je te partage 6 principes essentiels pour maîtriser l’art de vendre en tant que coach ou accompagnant, tout en restant aligné avec tes valeurs. Tu découvriras comment structurer tes appels de vente, dépasser les blocages liés à la vente et donner envie à tes prospects de travailler avec toi. 👉 Au programme : ✅ Comment déc...

2025-01-2434 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Ma stratégie si je devais relancer mon activité de coach de zéro en 2025 ? - #45Pour comprendre mon approche pour développer une activité rentable et alignée : ➡️ LIEN ICIDécouvrir mon programme d'accompagnement 360° pour faire passer un palier ton activité en restant toi-même : ➡️ LIEN ICIDans cette vidéo, je te partage les 7 étapes essentielles pour repartir de zéro en 2025 et relancer une activité alignée, rentable et impactante. Tu découvriras comment structurer ton lancement pas à pas, éviter les erreurs classiques, et poser des bases solides pour attirer des clients qui te ressemblent. 👉 Au programme :

2025-01-0719 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Mon bilan 2024 : 8 apprentissages de l'année (business, état d'esprit, énergie) - #44Pour comprendre mon approche pour développer une activité rentable et alignée : Ma masterclass gratuiteDécouvrir mon programme d'accompagnement 360° pour faire passer un palier ton activité en restant toi-même : Mon offre d'accompagnement Business AlignéDans cette vidéo, je te partage les 8 grandes leçons qui ont transformé mon année 2024 en tant qu'entrepreneur et coach. Tu découvriras comment j'ai surmonté les obstacles, repensé mon approche business, et trouvé plus de clarté et d'alignement dans mon activité. Ces réflexions peuvent aussi t'inspirer dans ton parcours entreprene...

2024-12-2734 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Maîtrisez l’art de l’écriture pour développer son business - #43Pour comprendre mon approche pour développer une activité rentable et alignée : masterclass offerteDécouvrir mon programme d'accompagnement 360° pour faire passer un palier ton activité en restant toi-même : le club business alignéDans cette vidéo, je te partage pourquoi l'écriture est l'une des compétences les plus puissantes pour développer ton activité de coaching ou d'accompagnement. Tu découvriras comment utiliser l'écriture pour clarifier ton message, créer du contenu engageant et construire une communication qui attire naturellement des clients. Me sui...

2024-12-1944 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Remplir son programme de groupe en 1 mois - Témoignage de Cid - #42Réserver un appel de découverte pour faire le point sur ton business de coaching : https://calendly.com/borisduda/30min Dans cette vidéo, je te partage l’histoire inspirante de Cid une de mes clientes, qui a réussi à transformer ses idées floues en résultats concrets. En moins d’un mois, elle a rempli son mentorat grâce à un regain de clarté, de confiance, et une stratégie alignée avec ses valeurs. Me suivre : Instagram : https://www.instagram.com/boris_duda/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/borisduda/

2024-11-2847 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment j'ai trouvé mes 5 premiers clients en coaching en 1 mois (et généré 10 000€) - #41Pour comprendre ma méthode pour développer une activité rentable et alignée 👉 • Atteindre 5000€/mois en tant que coac... Réserver un appel de découverte pour faire le point sur ton business de coaching 👉 https://calendly.com/borisduda/30min Dans cette vidéo, je t'explique comment j'ai trouvé mes 5 premiers clients en coaching en 1 mois de façon pragmatique et en restant aligné à mes valeurs. Me suivre : Instagram: / boris_duda Linkedin: / borisduda #coaching #alignement #entrepreneuriat 👉 Au programme :

2024-11-2016 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Attirer des clients sur LinkedIn : Les secrets du personal branding avec Mathieu Bernard - #40Comment sortir de l’ombre et devenir incontournable sur LinkedIn ?J’ai posé la question à Mathieu Bernard qui est une référence sur le sujet.Il a déjà aidé + de 50 entrepreneurs à devenir des leaders d’opinion dans leur domaine.Ce sujet, il le maitrise sur bout des doigts.Il m’a livré son approche intégrale pour attirer des clients sur LinkedIn.“Prendre la parole, c’est prendre le pouvoir” comme il aime le direMais c’est aussi un formidabl...

2024-10-241h 33

Cafecito informativo sobre Cuba por Yoani Sánchez Cafecito informativo del 15 de octubre de 2024Buenos días, soy Yoani Sánchez y en el "cafecito informativo" de este martes 15 de octubre de 2024 tocaré estos temas: - Un Nobel de economía que le habla a Cuba - La situación de las mujeres cubanas a debate ante la ONU - China señala "la falta de voluntad" de cambio de La Habana - La revista "Convivencia" cumple 15 años Gracias por compartir este "cafecito informativo" y te espero para el programa de mañana. Puedes conocer más detalles de estas noticias en el diario https://www.14ymedio.com Los enlaces de hoy, para abrirlos...

2024-10-1513 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Alignement vs Stratégies Business : trouver l'équilibre pour réussir en tant qu'entrepreneur - #39Alignement vs Stratégies Business : Trouver l'Équilibre Dans cette vidéo, je partage un sujet clé pour les entrepreneurs et coachs : l'alignement personnel face aux stratégies business. Est-ce que l'alignement est une quête sans fin ou un processus en mouvement ? Découvrez comment l'action peut vous aider à mieux vous aligner. Sommaire : Le piège de l'alignement parfaitPourquoi l'action vous aligneMon expérience d'entrepreneurConclusion et conseils--- 👉 Masterclass offerte : Comment créer un business...

2024-10-1015 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment la respiration m’a sauvé du burnout (et peut aussi t’aider) - #38Tu te sens souvent stressé, fatigué, ou mentalement embrouillé ? Cet épisode est pour toi ! Dans cette vidéo, je partage un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la respiration.Il y a 6 ans, j’étais au bord du burnout en tant que dirigeant de startup. Mes journées étaient si intenses que je ne prenais jamais le temps de respirer correctement. Ce qui m’a sauvé ? Apprendre à respirer. Depuis, j’ai aidé des centaines de personnes à utiliser ce puissant outil dans leur quotidien.Dans ce podcast, tu apprendras :

2024-10-0318 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Tripler tes ventes en 8 étapes : Ma méthode pour réussir chaque appel de closing - #37Comment réussir tous tes appels de vente en 8 étapes Dans cette vidéo, je te partage ma méthode complète pour structurer tes appels de closing de A à Z et tripler tes résultats. Fini les appels mal organisés où tu te sens à côté de la plaque. Je t'explique comment créer une connexion authentique avec ton prospect, comprendre ses besoins, et lui proposer un plan d’action sur-mesure. ✨ Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo : - Comment mettre ton prospect à l’aise dès les premi...

2024-09-2016 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment j'ai surmonté ma peur de vendre et triplé mon taux de closing - #36La vente m’a toujours terrorisé. Comme beaucoup de coachs, thérapeutes ou consultants, l’idée de "vendre" me rebutait. Je ne voulais pas passer pour un vendeur de tapis et j’évitais la vente autant que possible... jusqu'à ce que je réalise que je ne pouvais plus me cacher derrière le marketing. Quand j'ai commencé à proposer des accompagnements à plusieurs milliers d’euros, j'ai compris que je devais affronter cette peur et apprendre à vendre. Ça n'a pas été facile, mais j'ai décidé de m'engager dans ce processus. Pendant tout l’été, j'ai fait des dizaines...

2024-09-1317 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Trouver ton unicité : la clé pour réussir en tant que coach - #35Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un coach qui, malgré une audience fidèle et des clients réguliers, ne parvenait pas à faire décoller son activité. Ensemble, nous avons découvert qu’il était inconsciemment en train de copier le positionnement d’un concurrent. Résultat : il se sentait bloqué, illégitime, et incapable de trouver sa propre voix.Si tu te sens coincé dans ton parcours de coach, il est temps de te demander : es-tu vraiment aligné avec qui tu es et ce que tu veux offrir ? Je t’expliqu...

2024-09-0305 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Témoignage : Philippe Accomo, expert du cerveau triple ses résultats de l'annéeDans cet épisode, je te propose d'aller à la rencontre de Philippe Accomo, un praticien passionné par la reprogrammation neuro-posturale. On y parle d’enfants qui retrouvent confiance, de sportifs qui dépassent leurs limites, et de comment Philippe transforme des vies grâce à sa méthode unique.Mais ce n’est pas juste une interview : c’est aussi un retour d’expérience sur notre travail ensemble. Philippe partage avec sincérité comment notre accompagnement l’a aidé à structurer son activité et à se recentrer sur l’essentiel. ...

2024-08-2249 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Questions / Réponses : trouver un client idéal, définir son prix et vendre ses services - #33Cet épisode est le replay d'une séance de questions/réponses durant une masterclass que j'ai donné récemment où j'explique comment être généreusement payé pour ce que l'on fait tout en étant inspiré au quotidien.Ce que vous allez découvrir :Les 3 types d'entrepreneurs (opportuniste, passion, aligné)Les 5 étapes pour créer un business alignéTrès belle écouteDécouvrir l'intégralité de la masterclass gratuitement iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia...

2024-07-2514 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment créer un business prospère et aligné ? MASTERCLASS - #32Cet épisode est le replay d'une masterclass que j'ai donné récemment où j'explique comment être généreusement payé pour ce que l'on fait tout en étant inspiré au quotidien.Ce que vous allez découvrir :Les 3 types d'entrepreneurs (opportuniste, passion, aligné)Les 5 étapes pour créer un business alignéTrès belle écoute📩 Envie d'échanger sur ton business ?Je propose un bilan stratégique offert durant l'été pour t’aider à y voir plus clair sur ton bus...

2024-07-1956 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Générer du Business avec les Réseaux Sociaux : 8 règles essentielles - #31Vous galérez à publier régulièrement sur les réseaux sociaux ? Vous obtenez des vues et des likes, mais aucun résultat concret pour votre business ? Vous êtes perdu et ne savez pas par où commencer ? Dans cet épisode, je partage les leçons précieuses tirées de ma décennie d'expérience, non seulement en tant que Social Media Manager pour des entreprises (Fnac, Nature & Découvertes) mais aussi comme entrepreneur indépendant et fondateur de ma propre startup.Ce que vous allez découvrir :Les vérités cachées d...

2024-07-0428 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Arrête de te sous-estimer : libère-toi du syndrome de l’imposteur - #30Cet épisode est pour toi si :Tu te compares trop à tes concurrentsTu manques de confiance en toiTu réfléchis trop et hésites à passer à l’actionEt que tu aimerais :Gagner en confianceTe sentir plus aligné au quotidienAgir sans te poser de questionsAu programme de cet épisode : Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ? Comment en sortir grâce à 3 persp...

2024-06-1919 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda 4 causes fréquentes de démotivation et d'épuisement chez les entrepreneurs - #29Après 7 ans d'entrepreneuriat, j'ai traversé des phases difficiles d'épuisement et de démotivation, notamment lors de la revente de ma startup et en réajustant mon positionnement cette année. Au lieu de combattre ces symptômes par des méthodes intenses (sport, productivité, etc.), j'ai appris à les voir comme une invitation à m'arrêter et réfléchir. Voici 4 causes fréquentes d'épuisement et de démotivation que j'ai identifiées : 1. Activité non viable / manque de clients : Si ton revenu ne suffit pas, cela crée de l'insécurité et u...

2024-06-1227 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Transformer sa vie pour transformer celle des autres - Charlo Allizard - #28Il a aidé + de 500 personnes à transformer leur vie grâce au coaching. Pourtant, rien ne le prédestinait à devenir coach :2005 : il arrive à Paris pour un BEP cuisine et remporte des concours à Paris et à Londres. 3 ans plus tard il entre à l’ESSEC. Il en sortira avec un MBA. S’en suivront 10 ans dans la tech. Il touche à tout : design, code, branding, consulting, prof, CTO, co-founder…En apparence tout va bien : bon niveau de vie, bel appartement Parisien, belle petite amie, des projets pros qui rentrent tout seuls…Mais arrivé à...

2024-06-061h 43 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Trouver des idées de contenu impactantes pour toucher mes clients - #27Avant, j’avais souvent du mal à trouver des idées de sujets à aborder sur les réseaux sociaux.J’attendais l’inspiration magique et je restais bloqué devant une page blanche.Je me suis souvent senti découragé alors qu’au fond j’adore partager et transmettre, c’est une de mes valeurs les plus hautes.Jusqu’au jour où je comprenne que j’avais besoin de structurer ma façon de trouver des idées de contenus.J’ai tout expliqué dans cet ép...

2024-05-2924 min

Revista Digital Jutiapa El Segmento Deportivo 27-05-202437 EL SEGMENTO DEPORTIVO Es momento de conocer lo más importante del deporte para despedir el primer día de la semana, bienvenidos a #ElSegmentoDeportivo con Boris Pernillo. Hoy: -Jutiapa cierra en primer lugar en Zacapa. -Fecha para el inicio del Apertura 2024. -Guatemala deja muchas duda luego de juego amistoso. -Finaliza la Champions League Femenina. Gracias a Marvin Adrián Zepeda el Diputado de TODOS. En Jutiapa nos ves en señal p...

2024-05-2806 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment j'ai trouvé mes 5 premiers clients pour ma nouvelle offre de coaching ? - #26J’ai trouvé mes 5 premiers clients et généré 14 000€ de CA le mois dernier pour le lancement de ma nouvelle offre de coaching.J’ai suivi une méthode précise pour y arriver qui est accessible à tout le monde.Certes, j’avais déjà une petite audience mais je crois qu’on peut tous y arriver si on respecte quelques conditions essentielles :Créer une offre en lien avec ses dons naturels ET ce que veut le marchéRésoudre un problème où mon cli...

2024-05-2231 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Devenir une référence dans son domaine : le système nerveux - Camille Tomat - #25Bienvenue sur L’alignement, aujourd’hui je vous retrouve avec un nouvel épisode accompagné d’un invité.C’est un épisode que j’ai enregistré il y a quelques mois et je suis très heureux de vous partager.J’ai l’honneur d’accueillir Camille Tomat, coach expert du système nerveux et de l’anxiété. Une des références sur le sujet en France.Dans cet épisode, on a parlé :De son parcours du monde des startups vers le monde de l...

2024-05-161h 36 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda 8 leçons après 7 ans d'entreuprenariat - #24Aujourd’hui, je fais le point après 7 ans d’entreprenariat.Je vous partage 8 leçons que j’aurais voulu comprendre plus tôt et qui peuvent vous aider dans votre développement business en tant qu’entrepreneur ou coach.Au programme : des enseignements business, mindset, philosophique et santéEnvie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?Je lance mon nouveau programme BusinessAligné© avec 5 entrepreneurs motivé(e)s (coach, formateur, thérape...

2024-04-2440 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Trouver sa cible / niche grâce à son histoire - #23Aujourd’hui, j’aimerais vous partager un sujet incontournable pour les entrepreneurs : le choix de sa cible / niche.Sujet incontournable pour construire une activité rentable et alignée avec ses valeurs.J’ai eu récemment à réfléchir sur ce sujet pour ma propre activité donc j’ai pas mal de conseils à vous partager.Au programme de cet épisode :Pourquoi trouver une niche ? vs être généralisteComment trouver sa niche en partant de soi ? 4 exercices pour affiner sa visionÀ qu...

2024-04-1744 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Attirer des clients en étant soi-même (leçon de marketing authentique) - #22Dans ce nouvel épisode solo, je vous partage une façon unique de communiquer qui a changé ma posture et m'a aidé attirer des dizaines de clients tout en restant fidèle à mes valeurs.Je vous des conseils pratiques pour créer des liens authentiques avec votre audience et vos futurs clients.Dans cet épisode, je vous partage :Pourquoi à l'ère de L'IA et l'essor des réseaux privilégier un marketing authentique quand on est entrepreneurLes secrets pour créer un per...

2024-04-1031 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda NOUVEAU DÉPART - Mon activité évolue (je vous partage les coulisses) - #21Dans ce premier épisode en solo, je vous partage les coulisses de mon activité et mes apprentissages des derniers mois.Au programme : Pourquoi je lance le format podcast "solo"Les coulisses de mon activité (les réussites et les échecs)Comment va évoluer le podcast est mon activité4 apprentissages de mes derniers mois d'entrepreneurs--Envie de créer une vie sur mesure et faire passer ton business à un autre niveau ?

2024-04-0336 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda La Puissance de la Vulnérabilité : Leçon de Leadership & redéfinition du masculin - Mathieu Thomé - #20Du haut de ses 1m90 et ses 115kg, Mathieu a longtemps vécu dans le stéréotype du masculin moderne poussé à l’extrême.Un homme fort, viril, déconnecté de ses émotions, en quête sans fin de performances et d’accumulation.Jusqu’au jour où, après une belle carrière de directeur commercial de 20 ans, Mathieu est frappé par un burnout qui l‘amène à repenser sa vie.Il se plonge alors dans un long cheminement introspectif vers l'authenticité et l’acceptation de soi.Accepter sa vuln...

2024-03-261h 13 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Leadership & respiration : Les Clés de l'Alignement par un pionnier du coaching - Édouard Stacke - #19Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de l’alignement !Aujourd'hui, je suis particulièrement ravi de vous présenter un invité d'exception : Édouard Stacke.À 78 ans, Édouard Stacke est un coach international reconnu, expert en respiration et pionnier du coaching et du développement personnel en France.Au fil des années, il a accompagné plus de 10 000 leaders dans leur développement personnel et professionnel, sillonnant le monde entier, USA, Grande-Bretagne, Russie USA, Chine, Mexique et j’en passe.Il a également amené le développement personnel et le coa...

2024-03-061h 26

DJ DRAKO IN SESSIONS D-FIESTA Especial Boris Brejchahola familia de d-fiesta, hoy os traigo un set de el gran Boris Brejcha, creador del HIGT-TECH MINIMAL TECHNO, sin duda uno de los mas grandes DJS del Techno y referente en el panorama de la música electrónica en todo el mundo, es un genero que nunca he pinchado y creo que ha quedado un buen set, espero que os guste 🙌💙

2024-02-291h 27 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Réussir sans s'épuiser : Les secrets d'un entrepreneur à succès et aligné - Benoît Dubos - #18Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Benoît Dubos sur l'Alignement.Benoit est un Entrepreneur à succès, fondateur de @Scalezia une startup qui aide les entreprises à mettre en place des stratégies de croissance.En plus de sa casquette d'entrepreneur et marketeur hors pair, Benoit est aussi un véritable passionné de musculation, de neurosciences, d'écriture et de philosophie.Dans cet épisode passionnant, on a discuté : - De son histoire personnelle avec le burnout et ses leçons- De ses outils et principes pour...

2024-02-221h 38

Flow Club #58 La respiration, pilier de santé et performance - Boris DudaAujourd'hui j'interview Boris Duda, coach en respiration. La respiration est un outil vraiment impressionnant qui nous permet de reprendre le contrôle sur notre mental en régulant notre système nerveux. Elle nous permet de mieux gérer le stress, rester focus, entraîner notre résistance, ou encore vivre en meilleure santé et plus longtemps. Sommaire : 6:45 Pourquoi devrait-on apprendre à respirer ? 9:30 la respiration, un outil accessible et puissant 18:30 Le vrai intérêt des bains froids 20:30 Conscience et progressivité 22:50 C'est quoi u...

2024-02-2255 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Libérer son potentiel : Les Secrets des Réflexes Archaïques - Delphine Roqueplo - #17Je suis ravi de vous présenter Delphine Roqueplo, une invitée de marque qui va nous éclairer sur un sujet fascinant : les réflexes archaïques.Ancienne athlète de haut niveau en escrime, Delphine a consacré plus de 30 ans à sa passion en tant que coach sportive. Aujourd'hui, elle est experte le domaine des réflexes archaïques.Dans ce podcast, nous plongerons ensemble dans cette science émergente d’une importance capitale pour notre développement physique, cognitif, mental et émotionnel.Il est crucial de comp...

2024-02-121h 19

Circadien Podcast Circadien Podcast #27 - Productivité, stress et états modifiés de conscience avec Boris Duda Épisode 27 du Circadien Podcast avec Boris Duda, coach en respiration et santé holistique et expert du système nerveux. TU PEUX SOUTENIR CE PODCAST EN FAISANT UN DON ICI: ♥ https://www.buymeacoffee.com/circadien Cela permet de pouvoir investir et améliorer la qualité du contenu afin de rendre ces podcasts encore plus agréables pour toi ! Merci pour ton soutien ! ♥ RETROUVE BORIS SUR LES RÉSEAUX : ➞ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/boris_duda/... ➞ PODCAST « L'ALIGNEMENT »: https://podcast.ausha.co/l-alignement ➞ ATELIER RESPIRATION GUIDEE : https://www.borisduda.com/seance-resp... RETROUVE-MOI SUR LES RÉSEAUX : ➞ INSTAGRAM: / lecircadien. . ➞ PROGRAMME "SOMMEIL D'OR": https://circadien.systeme.io/d82...

2024-01-232h 00 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Élargir sa zone de confort pour se renforcer avec l'hormèse et philosophie du vivant - Pierre Dufraisse - #16Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir d’accueillir quelqu’un qui m’a beaucoup inspiré ces dernières années par son approche de santé holistique et sa philosophie de vie. Mon invité du jour est Pierre Dufraisse que vous connaissez peut-être sous le nom de Vérisme Tv (le pseudonyme de sa chaine Youtube Santé qui cumule plusieurs centaines de milliers d’abonnées)Pierre est passionné par les sciences du vivant, la santé naturelle, les philosophies stoïciennes et asiatiques, il est aussi le spécialiste français de l’hormèse : une approche pour cultiver la plein...

2023-12-201h 37 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Exploser son niveau de productivité grâce aux neurosciences et à l'hygiène de vie - Jérémy Coron - #15J’ai l’immense plaisir que de vous présenter notre invité d'aujourd'hui sur le podcast, le talentueux Jérémy Coron. Expert en productivité et véritable passionné de neurosciences, Jérémy nous embarque dans son monde fantastique de la productivité et de la performance qui changera pour sûr votre façon de travailler. Accrochez-vous pour cet épisode qui vous apportera une tonne de valeur pour comprendre les mécanismes de la productivité et vous équiper d'outils concrets pour décupler votre énergie au quotidien. Au menu de cette discussion passionnante : ...

2023-12-131h 47 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda De dirigeant du CAC40 à coach, pourquoi faire les choses avec le cœur, le poids du passé et les croyances limitantes - Stéphane Séguin - #14Comment accélérer la croissance de son entreprise sans s’épuiser ? Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Stéphane Séguin sur l’alignement. Stéphane est coach et il accompagne les dirigeants d’entreprise dans leur transformation personnelle. Après avoir dirigeant pendant plus de 25 ans dans des grands groupes du CAC40, à 40 ans, Stéphane a décidé de sortir de cette prison dorée, suivre son instinct et ses tripes. Faire quelque chose qui a du sens pour lui. Au programme :

2023-11-241h 18 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Comment exploser son potentiel de santé? Santé holistique, exemplarité et discipline - Julien Lepage - #13Comment exploser son potentiel de santé ? Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir sur l’alignement Julien Le page, Naturopathe, grand sportif et pratiquant de sport de combat . Nous avons abordé dans cette conversation : Son parcours d’ancien militaire, d’ancien garde du corps, son burnout et sa reconversion actuelle Sa vision holistique de la santé et ses outils préférés L’importance de la discipline et de la régularité pour atteindre des changements durables et de vraie transformation Sa vision de l’entrainement et son approc...

2023-11-081h 30

Le Goût Du Sol Comment une respiration correcte peut transformer ton bien être et tes performances ? Avec Boris Duda !Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive ! J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration. Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et vos performances sportives et comment l'optimiser peut vous aider à exceller sur les tatamis. Boris partage avec nous toutes ses astuces et ses connaissances sur la respiration ! Si vous êtes un athlèt...

2023-10-281h 32

BONNE RÉPUTATION. Par Mathieu Bernard #38 Comment transformer sa peur en énergie positive - avec Frank & Cédric"Si vous avez peur c'est que vous êtes dans le vrai ». C’est le message de l’épisode, qui est une invitation à faire de nos peurs nos meilleures alliées. La peur est une énergie en nous, autant qu’elle nous serve positivement ! ⇒ Comment apprivoiser sa peur pour la transformer en énergie ? "L’approche narrative" est une manière de le faire soi-même. Pour vous le prouver, j’ai fait le cobaye ! Je me suis fait coacher en l...

2023-10-101h 00

Un vegano más EL VEGANISMO Y LOS FAMOSOSEspero que disfrutes el episodio tanto como yo disfruté haciéndolo, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-09-1228 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Tout savoir sur la mise à la terre (earthing) - Sébastien Peyrol - #12Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le podcast Sébastien Peyrol, spécialiste du sujet de la mise à la terre, le fameux #earthing en anglais. On a discuté de comment se protéger des ondes émises par nos appareils électroniques, nos prises, le wifi, la 5G etc. On a aussi parlé de l’intérêt de marcher pieds pour la santé. Il m’a expliqué les dernières avancées scientifiques à ce sujet. Un épisode passionnant pour celles et ceux qui veulent en savoir plus sur cette thématique. LIENS :

2023-09-061h 13

Un vegano más ¿FINANCIAR OPCIONES APTAS O IR A LUGARES VEGANOS?Espero que disfrutes el episodio tanto como yo disfruté haciéndolo, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-09-0428 min

Voltaje Music Playlist de #VoltajeMusic con Boris RuizSin duda tienes que escuchar este playlist esta muy arrecho

2023-09-0259 min

Un vegano más EL VEGANISMO Y LA EDUCACIÓN - NUEVA PROPUESTA DE ACTIVISMOEspero que disfrutes el episodio tanto como yo disfruté haciéndolo, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast y el de este nuevo activismo es @sintiencia_org . Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-08-2844 min

Un vegano más EL VEGANISMO Y EL AMOR/LAS PAREJASEspero que disfrutes el episodio tanto como yo disfruté haciéndolo, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-08-1517 min

Un vegano más EL VEGANISMO Y LA POLÍTICA/ELECCIONESEspero que disfrutes el episodio tanto como yo disfruté haciéndolo, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-08-0919 min

Un vegano más LOS VEGANOS ODIAMOS A LOS NO VEGANOS?Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el Instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-07-3114 min

Un vegano más EPISODIO 8 - LA RURALEspero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-07-2011 min

Un vegano más Es dificil ser veganoEspero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-07-1315 min

Un vegano más Te re admiro pero yo no podríaEn este episodio realizo una breve reflexión sobre esta frase tan escuchada. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-07-0211 min

BONNE RÉPUTATION. Par Mathieu Bernard #29 Réapprendre à respirer, retrouver performance et santé - avec Boris DudaIl y a 1440 minutes dans une journée. Nous passons presque 100% en apnée. On vit à 100 à l’heure. Résultats : stress chronique, niveau d’énergie à plat, déconnexion de son corps et mes valeurs… Combien de temps passons nous à respirer en conscience ? Les études scientifiques prouvent que la respiration joue sur notre forme physique notre santé mentale Notre bien-être global 5 minutes de respiration lente p...

2023-06-2855 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Les secrets de longévité des zones bleues dévoilés - David Tan - #11Quels est le secret de longévité des zones bleues ? Vous savez, ces endroits de la planète où l’on vit mieux et plus longtemps. Okinawa (Japon), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda (Californie), Villagrande (Sardaigne), Ikaria (Grèce)… pour en citer quelques-unes. David Tan a eu la chance de rencontrer pendant plusieurs années ces populations qui détiennent des records de centenaires au km2. Qu’est-ce qui explique une telle longévité et un tel niveau de bonheur ?

2023-03-291h 27

Un vegano más EPISODIO 5 - VEGANISMO Y LOS FESTEJOS¿Qué tenemos que hacer los veganos cuando organizamos un festejo? ¿Compramos cosas de origen animal o que coman todo apto? ¿Cómo encaramos esas situaciones? ¿Llevamos nuestra comida a los festejos de otros o les exigimos una opción apta? Hoy en Un Vegano Más hablamos del veganismo y los festejos. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-03-1720 min

Un vegano más EPISODIO 4 - VEGANISMO Y HUMOR¿Cómo deberíamos los veganos tomarnos los chistes sobre lo que le ocurre a los demás animales? ¿Deberíamos enojarnos y responder? ¿Tendríamos que reaccionar de forma calmada? ¿O mejor ignorarlos? Todo eso y más en el episodio de hoy. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify! Música de fondo: YT: Rango Beats

2023-03-0421 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Reprendre sa santé en main et soigner ses problèmes digestifs - Marcelline Arthuis - #10Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Marcelline Arthuis sur l’Alignement, coach en santé fonctionnelle et experte en alimentation. Loin des régimes alimentaires extrêmes qu’elle a pu explorer, Marcelline a aujourd’hui une approche de l’alimentation équilibré. Ses 2 principes : individualiser ses conseils alimentaires en fonction des besoins physiologiques de la personne prendre en compte l’héritage culturel des personnes qu’elle accompagne Marcelline est aussi expatriée depuis plusieurs années sur le continent américain (aujourd’hui, elle vit à Mexico). Du...

2023-02-261h 50

Un vegano más EPISODIO 3 - ACTIVISMO¿Qué es el activismo? ¿Qué tipos de activismo hay? ¿Por qué es importante activar? Todo eso y más en el episodio de hoy. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-02-2028 min

Un vegano más EPISODIO 2 - VEGETARIANISMO¿Qué es el vegetarianismo? ¿Qué lo diferencia del veganismo? ¿Existe un único tipo de vegetarianismo? Todo eso y más en el episodio de hoy. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-02-1322 min

Un vegano más EPISODIO 1 - VEGANISMO, ESPECISMO Y ANTROPOESPECISMOEn éste episodio explico brevemente algunos de los conceptos más importantes no solo a la hora de hablar de veganismo, sino también para comprender nuestra relación con los demás animales. Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-02-0626 min

Un vegano más EPISODIO 0 - UN NUEVO COMIENZO¿Un vegano más? ¿Quién? ¿Dónde? Espero que disfrutes el episodio, que te invite al cuestionamiento y que ante cualquier comentario o duda me escribas, el instagram es @unveganomaspodcast. Este episodio se encuentra disponible tanto en Apple Podcast como en Google Podcast y Spotify!

2023-01-3012 min $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Entrepreneuriat, Minimalisme & Équilibre pro/perso - Matthieu Osada - #9Bienvenue pour un nouvel épisode sur l’alignement. Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Matthieu Osada sur le podcast. Matthieu est un entrepreneur récidiviste, coach en business et passionné par le Minimalisme. Quand j’ai rencontré Mathieu, il y a quelques mois, j’ai tout de suite accroché avec sa philosophie vie tournée vers un mode de vie simple qui va à l’essentiel. Pour y parvenir, Matthieu, n’a pas hésité à sortir du cadre traditionnel à multiples reprises. On a notammen...

2023-01-251h 51 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Une vie en mouvement (mouvement naturel, hébertisme, hormèse, yoga toumo, survie) - Mathieu Carpentier - #8Bienvenue pour ce premier épisode de 2023 de l’Alignement avec un invité très spécial : Mathieu Carpentier. J’ai rencontré Mathieu il y a quelques mois durant ma formation de naturopathie et hormèse avec Pierre Dufraisse et on a tout de suite bien accroché. Dentiste de formation, Mathieu est un éternel curieux passionné d’aventures, toujours prêt à repousser ses limites pour apprendre à mieux se connaitre et apprivoiser son corps. Il a exploré un peu prêt tous les sports inimaginables (tennis, escalade, musculatio...

2023-01-122h 07 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Vivre longtemps et en santé (travail de force, respiration, mouvement, alimentation, endurance) - Jef Lopez - #7Aujourd'hui, j’ai eu le plaisir d’accueil jef Lopez de strong mobility sur l’alignement. Jef est passionné par la science de la longévité et la forme durable. Son métier : remettre en forme des dirigeants d’entreprise qui se sont laissés aller avec une approche holistique et minimaliste de la santé. Son mantra le voici : “Sois fort, souple et endurant sans t'épuiser à l'entraînement ! Ce que j’ai adoré chez Jef c’est son approche glo...

2022-12-132h 14 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Les 6 piliers d'une santé holistique (mental - corporel - énergétique - émotionnel - systémique - spirituel) - Ali Lahbabi - #6Aujourd’hui, je suis très heureux d’accueillir Ali Lahbabi sur l’alignement. Entrepreneur, aujourd’hui coach en bien-être, nous partageons beaucoup de passions communes notamment la vision d’une santé holistique. Dans cet épisode, nous avons comme d’habitude échanger sur son alignement personnel et ce qui l’a amené à devenir la personne qu’il est aujourd’hui. On a aussi échangé des différents piliers de la santé holistique pour Ali : le mental - corporel - énergétique - émotionnel - systémique - spirituel.

2022-12-011h 09 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Optimiser son potentiel et sa santé grâce au biohacking - David (Limitless Project) - #5Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir David du podcast Limitlessproject dont le travail m’inspire beaucoup. Comment hacker son potentiel et sa santé pour vivre pleinement ? C’est la question que se pose David depuis plusieurs années. - Entrepreneur à succès dans le milieu de la tech - Hôte du podcast français n°1 sur le #biohacking (Podcast Limitless Project) - Jeune papa passionné et attentionné David est un explorateur des temps modernes devenu maître dans l’art d’expérimenter de nouveaux protocoles et de nouvelle...

2022-11-092h 19 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda (Re)trouver sa respiration pour gérer son stress, son bien-être et performer - Stéphane Jansoone - #4Après quelques semaines d’absence pour la pause estivale, j’ai le plaisir de répondre le podcast et d’accueillir un nouvel invité qui me tient très à coeur, mon mentor et coach de Respiration : Stéphane Jansooone. Stéphane a eu multiples vies. Ancien triathlète de haut-niveau, entrepreneur au Japon, coach en entreprise jusqu’à faire une découverte qui a chamboulé sa vie : la respiration. Je ne connais personne de plus expert que Stéphane sur ce sujet. Dans cet épisode d’une richesse...

2022-10-241h 42 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Supprimer les comportements qui nous sabotent pour mieux se découvrir - Quentin Viard - #3J’ai l’immense plaisir d’accueillir sur le l’Alignement « Quentin Viard ». Ancien sportif de haut-niveau passionné de prépa mentale et de neurosciences, Quentin coach aujourd’hui des dizaines d'entrepreneurs en quête de performance et de reconnexion. Après avoir vécu personnellement plusieurs burnouts, il s’est éloigné de la « Hustle culture » et de la culture du « toujours plus ». Il a fait de l'équilibre une priorité dans sa vie. Dans cet épisode, nous avons parlé de son parcours, de « Growth Mindset » , de nos saboteurs internes, de la gestion de nos...

2022-08-032h 02 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Optimiser sa santé avec une alimentation ancestrale ? La vision d’un ex-vegan - Jérémy Dalzon - #2Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Jérémy Dalzon, un ancien entrepreneur aujourd'hui Naturopathe. Ex-vegan et adepte du régime crugivore pendant plusieurs années, il a vu sa santé totalement déclinée alors qu’il pensait bien faire. Perte de vitalité, amaigrissement, fatigue chronique problèmes digestifs… son état s’est tellement dégradé qu’il a remis en question beaucoup de ses croyances au sujet de son alimentation. Aujourd’hui, il a un avis bien tranché sur la question. Jérémy défend une alimentation anc...

2022-07-212h 03 $L\'alignement - Boris Duda$

L'alignement - Boris Duda Revenir plus fort après un accident tragique. L'incroyable pouvoir du corps et de l'esprit - Kader Frafar - #1Pour ce premier podcast, j’ai eu l’immense plaisir d’accueillir Kader Frafar dont l’histoire est tout simplement incroyable. Kader est un explorateur de la performance des temps moderne. Durant toute sa vie, il n’a cessé de repousser les limites de son corps et de son mental. Ex sportif de haut niveau en Judo et haltérophilie, finisseur d’ultra trail et d’Ironman, coach en performance, Kader n’a peur de rien ou presque. Pourtant le 25 janvier 2015 Tout aurait pu basculer lorsqu’après un gravissime accident de ski, les médecins annoncent à Kader qu’il va fin...

2022-07-012h 31

Podcast Europejski Tydzień w skrócie: Boris Johnson cytuje Kermita / TVN wreszcie z koncesją / Kara za TurówW najnowszym odcinku Podcastu Europejskiego dziennikarze redakcji EURACTIV.pl rozmawiali o najważniejszych wydarzeniach mijającego tygodnia: 📺 KRRiT przedłużył koncesję TVN24, ale być może nie na długo https://www.euractiv.pl/section/demokracja/news/krrit-koncesja-decyzja-lex-tvn/ 📺 Kontrowersje wokół decyzji KRRiT o przyznaniu koncesji TVN24 https://www.euractiv.pl/section/demokracja/news/kontrowersje-krrit-decyzja-koncesja-tvn-udzialy-uchwala/ 🇪🇺 🇵🇱 🇨🇿 Turów: Polska nie zamierza podporządkowywać się orzeczeniom TSUE? https://www.euractiv.pl/section/energia-i-srodowisko/news/polska-tsue-turow-unia-europejska-komisja-europejska-energia-klimat-kowalski-ziobro-jaki-sikorski-kaczynski-morawiecki/ 🇪🇺 🇵🇱 🇨🇿 Turów: TSUE zobowiązuje Polskę do zapłaty ogromnej kary za każdy dzień działania kopalni https://www.euractiv.pl/section/instytucje-ue/news/kopalnia-turow-tsue-zobowiazuje-polske-do-zaplaty-ogromnej-kary/ 🇵🇱 🇪🇺 🇨🇿 Budapeszt: Premier Morawiecki odwołał wizytę na szczycie prorodzinnym. W tle polsko-czeski sp...

2021-09-2411 min

Simple Política 330 ¿Por qué investigan a Boris Johnson?La Comisión Electoral del Reino Unido investiga al primer ministro británico Boris Johnson. El caso, lejos de estar relacionado con temas de corrupción de altos vuelos, ha saltado de los tabloides al Parlamento. Os contamos más detalles. HAZTE MECENAS DE SIMPLE POLÍTICA: https://www.patreon.com/simplepolitica | Envía un audio con tu duda o petición en: https://www.speakpipe.com/simplepolitica | Contacta conmigo en: http://www.adriancaballero.net/contactar/ | Escucha el podcast en: - Spotify: https://open.spotify.com/show/4LegGBQVQDsEvSxxLmxX08?si=CBYIaamQQlere84NGncz3w - iVoox: https://www.ivoox.com/s_p2_799702_1.html - ...

2021-05-0508 min

The Brewer Factory III Edición del premio STEVE HUXLEY conoce mejor al finalista BORIS de MESONESHola cerveceras/os!!!Tenemos el placer de realizar una entrevista a Boris de Mesones en el marco de la 3ª Edición de los premios STEVE HUXLEY.El Barcelona Beer Festival y todo su equipo nos brindó la posibilidad de realizar junto con otros 5 medios cerveceros las entrevistas a los 6 finalistas.La verdad es que la historia cervecera de Boris de Mesones es increíble. Cervecero, profesor, consultor y escritor del manual de cerveza. Sin duda alguna es una de las personas con una trayectoria más dilatada en activo en el sector de la cerve...

2021-03-0148 min

Boris Albert PODCAST La Crianza positiva y la Comunicación asertivaEn este nuevo podcast inauguramos los diálogos reflexivos. Hoy disfrutamos de una interesante conversación con la Psicóloga mexicana del área infantil María Isabel Mares Miranda. Ser y hacer familia en periodos de crisis es sin duda un claro desafío. ¿Qué es la crianza positiva y cómo nos beneficia la comunicación afectiva? Descubre esta y otras cuestiones interesantes en este nuevo audio. Te invito a compartir y comentar.

2020-05-1950 min

Boris Albert PODCAST La Construcción de sí mismosConstruir significa hacer una obra de manera gradual a través de la mezcla o combinación de distintos tipos de elementos. El ser humano es sin duda alguna una obra maestra de construcción biológica, psicológica, social y espiritual. ¿Cómo es que nos construimos o edificamos a través del desarrollo vital? ¿Hemos obviado quizás nuestra construcción en algún ámbito fundamental? Todas estas cuestiones las tratamos en el siguiente audio. Los invito a disfrutar y compartir.

2020-05-0217 min

#RadioTrivial #RadioTrivial - "Después de hablar una hora me preguntaron por una canción" - [ESPECIAL PAPÁS]Mis padres, ambos géminis, se levantaban en la mañana y prendían la radio, mi papá cuando iba a cocinar la cambiaba a algo más movido, mi mamá por la tarde le subía el volumen cuando salía una de Journey. Por la noche, conversábamos de las bandas que han muerto y sus legados mientras nos preparábamos para ir a una fiesta de los 80's para juntar plata para irnos de campamento Scout. Hace no mucho hablé con ellos por teléfono y me pidieron que les sacara de la duda de una canción: altavoz en...

2020-04-2847 min

Wiadomosci Dnia w Radio RAMPA Wiadomości Dnia w Radio RAMPA 10-1-19Wiadomości dnia w Radio RAMPA – dzisiaj jest 1 dzień października 2019 roku1)Polonia: w najbliższą niedzielę, Polonia z mteropolii nowojorskiej weźmie udział w corocznej Paradzie Pułaskiego! Wyruszy ona o godz. 12, spod sceny głównej przy 42 ulicy i Piątej Alei. W tym roku, po raz pierwszy w historii Parada Pułaskiego poprowadzona zostanie przez Stan Connecticut, z Marszałkiem Głównym Darkiem Barcikowskim na czele. Przed paradą, o godz. 9 rano, odbędzie się uroczysta msza święta w Katedrze Św. Patryka również na Manhattanie. Tegoroczna parada poświęcona jest pamięci Ignacego Jana Paderewskiego, w setną rocznicę nawiązania s...

2019-10-0103 min

Foro Abierto HispanTV Foro Abierto; Reino Unido: Boris Johnson mantiene su plan del Brexit ante Bruselasjueves, 19 de septiembre de 2019 El primer ministro británico, Boris Johnson, y el presidente de la Comisión Europea (CE), Jean-Claude Juncker, se han reunido por primera vez con el fin de abordar las alternativas para la desconexión del Reino Unido de la Unión Europea (UE). La visita tuvo lugar en Luxemburgo, donde Johnson reafirmó ante el líder comunitario su intención de no realizar un nuevo aplazamiento del Brexit más allá del 31 de octubre y eliminar el “backstop” (frontera con Irlanda), que ha sido uno de los principales escollos para un acuerdo entre ambos equipos negociadores...

2019-09-2652 min

Wiadomosci Dnia w Radio RAMPA Wiadomości Dnia w Radio RAMPA 9-25-19Wiadomości dnia w Radio RAMPA – dzisiaj jest 25 września 2019 roku1)Polonia: W poniedziałek w Nowym Jorku Pierwsza Dama dołączyła do polonijnych uczniów i nauczycieli czytających wspólnie nowelę „Sachem” Henryka Sienkiewicza, lekturę należącą do tegorocznej edycji Narodowego Czytania. Pierwsza Dama odwiedziła rodaków z Nowego Jorku w siedzibie Konsulatu Generalnego RP, gdzie odbyła się czytelnicza akcja, w której wzięli udział uczniowie i nauczyciele niektórych ze zrzeszonych w Centrali Polskich Szkół Dokształcających w Ameryce placówek. CPSD współpracuje także z Polsko-Słowiańską Federalną Unią Kredytową, z której Prezesem, Bogda...

2019-09-2504 min

Wiadomosci Dnia w Radio RAMPA Wiadomości Dnia w Radio RAMPA 9-23-19Wiadomości dnia w Radio RAMPA – dzisiaj jest 23 września 2019 rokuPolonia: Polonia licznie przybyła do New Britain w stanie Connecticut aby wziąć udział w spotkaniu z prezydentem Polski Andrzejem Dudą i Pierwszą Damą Agatą Kornhauser-Dudą. W pierwszym oficjalnym dniu swojej wizyty w USA, Para Prezydencka wzięła udział we mszy w kościele Świętego Krzyża, a następnie spotkała się z przedstawicielami Katedry Polskiej w Central Connecticut State University. Podczas późniejszej uroczystości w Parku Walnut Hill Prezydent wręczył odznaczenia zasłużonym przedstawicielom Polonii. Już wkrótce pełna galeria zdjęć i relacja wideo autorstwa R...

2019-09-2303 min