Boxenstopp - Podcast Details

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~ LustKraftWerk ~Boxenstopp fürs Herz – warum du nicht immer Vollgas geben musstImmer Vollgas, immer Leistung, immer „funktionieren“ und wehe, wir halten mal an. Pause fühlt sich für viele von uns eher nach Schwäche an als nach Stärke. Doch stimmt das wirklich?In dieser Folge spreche ich über die Angst vor Pausen, warum wir sie oft mit Stillstand verwechseln und wie wir lernen können, echte Ruhe von Flucht (Hallo, Netflix & Autoplay!) zu unterscheiden. Du bekommst wissenschaftliche Hintergründe, ehrliche persönliche Geschichten, eine Portion Humor und alltagstaugliche Übungen, die dir zeigen: Pause ist kein Stillstand, sondern dein Boxenstopp fürs Leben.🔗 Folge mir für mehr Impu...

2025-10-0218 min

Fenstergespräch – Mutmachergeschichten aus dem Alltag Martin Koch – Rennfahrer braucht Boxenstopp im LebenMartin Koch wird 2024 GT2-Europameister. Viele Jahre arbeitet er beim Formel-1-Team Sauber. Er führt ein Leben auf der Überholspur. Bis sein Motor wegen eines Burnouts ins Stottern kommt. Martin Koch wollte schon immer Rennfahrer werden. Er schafft es als Ingenieur ins Formel-1-Team Sauber in Hinwil. Aber auch der Traum, selber Rennen zu fahren, lässt ihn nie los. 2024 wird er GT2-Europameister. Er führt ein schnelles Leben auf der Überholspur. Bis sein Motor wegen eines Burnouts ins Stottern kommt. Auf einmal wird er gezwungen, sich mit seinen Gefühlen und Problemen auseinanderzusetzen. Aus einem kurzen Boxens...

2025-09-2046 min

Rennpferde-Trainer Michael Figge 💨 Der unsichtbare Boxenstopp: Warum Rennpferde im Bogen tief durchatmen – Die Lehre von Stern Markka 🐎"Haben Rennpferde einen 'unsichtbaren Boxenstopp'? 🤔 In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Atemphysiologie von Galopprennpferden! 💨 Erfahre, warum unser Schützling Stern Markka nach einem reinen Geradenrennen in Deauville vom Jockey die Rückmeldung erhielt: „Er hat keine Luft geholt.“ Was dramatisch klingt, ist ein tiefgreifendes Beispiel dafür, wie eng der Atemrhythmus von Pferden mit der Streckenführung verbunden ist.Wir erklären die "locomotor-respiratory coupling", bei der Pferde im Vollgalopp exakt einmal pro Galoppsprung ein- und ausatmen – ein fester 1:1-Takt, der keine flexiblen Atemzüge erlaubt. Doch warum nutzen viele Pferde dann einen Bogen vor de...

2025-08-1107 min

BOXENSTOPP "GOTT HAT SHEMROCK VOR MIR BESCHÜTZT!" - LOM ALI ESKIEV über Karriere & OKTAGON #BoxenStoppDanke an Lom für diese geile Folge!Lom auf Instagram und YouTube : @lomalieskiev8140 @lomalieskiew Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für al...

2025-07-081h 09

BOXENSTOPP "DIE UFC IST EIN HAIFISCHBECKEN" - DAVID ZAWADA packt aus über UFC, Werdegang & Oktagon #BoxenStoppDanke an David für diese geile Folge!David auf Instagram und YouTube : @Davidzawada Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für alle Kampfs...

2025-07-081h 14

BOXENSTOPP "KICKBOXEN IST IN DEUTSCHLAND TOT!" - Enfusion Kämpfer SAIF HARNAFI packt aus! #BoxenStoppDanke an Saif für diese geile Folge!Saif auf Instagram und YouTube : @saif_harnafi Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für...

2025-07-0850 min

BOXENSTOPP "ICH HABE BEI DANA WHITE UNTERSCHRIEBEN!" - Profi Boxer HAMZA SALAHUDIN packt aus! #BoxenStoppDanke an Hamza für diese geile Folge!Hamza auf Instagram und YouTube : @therealhamsa03 @Therealhamsa03Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für al...

2025-07-081h 14

BOXENSTOPP "Hinter den Kulissen lief ALLES SCHIEF!" - Das ehrlichste Gespräch mit MAURICE ADORF #BoxenStoppDanke an Maurice für diese geile Folge!Maurice auf Instagram und YouTube : @mmauriceHicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für alle Kampfspor...

2025-07-081h 23

BOXENSTOPP "OKTAGON IST FÜR DEUTSCHE KÄMPFER BESSER ALS DIE UFC!" - Max Merten #BoxenStoppDanke an Max für diese geile Folge!Max auf Instagram und YouTube : @merten.maxHicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für alle Kampfs...

2025-07-081h 15

BOXENSTOPP AHMAD CHIKH MOUSA über GLORY, KICKBOX-SZENE & WECHSEL INS MMA #BoxenStoppDanke an Ahmad für diese geile Folge!Ahmad auf Instagram und YouTube : @ahmad_chikhmousa @Ahmadchikhmousa Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation fü...

2025-07-081h 01

BOXENSTOPP "ICH HABE MOHAMED JARAYA MIT MMA TECHNIKEN BESIEGT" - Belen Yantaki #BoxenStoppDanke an Belen für diese geile Folge!Belen auf Instagram und YouTube : @belenyantaki Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für alle Kampfspo...

2025-07-0857 min

BOXENSTOPP "ICH HABE IM AUTO GESCHLAFEN für meinen Traum!" - EMIR AL #BoxenStoppDanke an Emir für diese geile Folge!Emir auf Instagram und YouTube : @emircanal_mma Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für...

2025-07-081h 02

BOXENSTOPP RINGARZT über OKTAGON MMA, BACKSTAGE Vorfälle & Werdegang - #BoxenStopp @RINGARZT Danke an Jotti für diese geile Folge!Jotti auf Instagram und YouTube : @Panakarach @ringarzt Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Gespräche mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für...

2025-07-081h 10

BOXENSTOPP KHALID TAHA über Gagen in der UFC, Verletzungspech & Max Holzer vs Deniz Ilbay! #BoxenstoppDanke an Khalid Taha für diese geile Folge!Khalid Taha auf Instagram: @khalidtahammaCheckt sein Format: Next Generation WarriorHicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Interviews mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspirati...

2025-07-0839 min

BOXENSTOPP MOHAMED GRABINSKI über Vertrag bei Oktagon MMA, Werdegang und Foodspots! - #BoxenstoppDanke an Mohamed für diese geile Folge!Mohamed Grabinski auf Instagram und YouTube : @Mohamedgrabinski @mohamedgrabinski2349 Hicham auf Instagram: @Hich5mHier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Interviews mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des RingsInspiration und Motivation für a...

2025-07-0852 min

BOXENSTOPP MOHAMMED TAHA über Max Holzer, Deniz Ilbay und Khalid Taha Comeback - #BoxenStoppDanke an Mohammed Taha für diese geile Folge!Mohammed Taha auf Instagram: @Mo_TahaofficialCheckt sein Format: Next Generation WarriorHicham auf Instagram: @Hich5m Hier bekommst du exklusive Einblicke in die Welt des Kampfsports – direkt aus dem Auto! In unseren einzigartigen Boxenstopp-Interviews sprechen wir mit den bekanntesten und spannendsten Kampfsportlern aus allen Disziplinen. Sei dabei, wenn wir mit Boxern, MMA-Kämpfern und anderen Athleten über ihre Karriere, Trainingsgeheimnisse und persönliche Geschichten plaudern – und das alles während einer entspannenden Fahrt.🔴 Was dich erwartet:Spannende Interviews mit Top-KämpfernEinblicke in das Leben und die Denkweise von ProfisUngezwungene Gespräche abseits des Ri...

2025-07-0844 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2025 (Session 13) - Dave Workman: Leben mit dem Blick nach außenIn seiner letzten Session auf dem Boxenstopp 2025 spricht Dave Workmann darüber, warum es für Nachfolger von Jesus so wichtig ist, den Blick weg von uns selbst und hin zu unserem Umfeld zu richten.Dave hat lange Jahre die damals zweitgrößte Vineyard der Welt in Cincinnati (Ohio) geleitet. Nach Weitergabe des Staffelstabes gründete er zusammen mit anderen die Organisation ⁠The Elemental Group⁠, die unter anderem Gemeinden und Gemeindeleiter berät, unterstützt und begleitet. Dort ist er heute als Organisationspräsident tätig.

2025-06-2429 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 100 Mentale-Boxenstopps: Antworten auf häufige Fragen für Unternehmer, Entscheider und FührungskräfteFragen und Antworten zum Mentalen Boxenstopp® Erfahre, warum Mentale Boxenstopps® die neue Führungsstärke sind – und wie du sie für dich oder dein Team gezielt nutzen kannst. Was genau ein Mentaler Boxenstopp® ist und wie er wirkt Für wen Mentale Boxenstopps® besonders geeignet ist Wie ein Mentaler Boxenstopp® individuell oder im Unternehmen abläuft Warum viele Entscheider erst nach den ersten Erfolgen aktiv werden Wie du einen eigenen Mentalen Boxenstopp® buchen kannst Was Mentale Boxenstopps® klar von klassischen Coaching- oder Trainingsangeboten unterscheidet Hinweis: Du erhältst konkrete Impulse, wie du bewusst Kraft tanken und nachhaltig in d...

2025-05-1514 min

Welle lernen:digital – Der Podcast zur digitalen Transformation von Schule und Lehrkräftebildung #01x10 - Zukunft der Lehrkräftebildung, Entwicklung von Kulturschulen und Nutzung wissenschaftlicher Erkenntnisse „Das Leben ist kein Wunschkonzert”, heißt es oft. Aber was, wenn doch? Welche Lehrkräftebildung würden wir uns wünschen? Wer über die Herausforderungen für Schulen spricht, kommt an Lehrkräftebildung nicht vorbei. Für digital gestütztes Lehren und Lernen, den Umgang mit heterogenen Klassen und inspirierenden Unterricht, braucht es gut ausgebildete Lehrkräfte. Alle drei Phasen der Lehrkräftebildung müssen die Lehrkräfte dabei unterstützen. In der zehnten Folge von Welle lernen:digital spricht Johannes Lorenz mit Prof. Dr. Katharina Scheiter und Johannes Schachaneder über die Zukunft der Lehrkräftebildung. Sie besprechen, welche Kompetenzen L...

2025-05-0559 min

2024-11-2916 min

2024-11-2216 min

SHK NEWS SHK News #111 - SHK-Boxenstopp bringt Betriebe zusammen – Austausch auf AugenhöheSHK News #Folge111 In dieser Folge des SHK-News Podcasts berichten wir über den ersten SHK-Boxenstopp des Fachverbands SHK Nordrhein-Westfalen. Über 60 Betriebe nahmen an dieser von Alfred Jansenberger initiierten Veranstaltung teil. Die Teilnehmer hörten Impulsvorträge von Frank Hehl, Peter Blumenrath und Michael Rawe zu Themen wie kommunale Wärmeplanung, Elektrifizierung der Wärmeerzeugung und Kundenberatung. In Gruppen wurden praxisnahe Themen wie Mitarbeiterbindung und die Integration von Elektro in SHK-Betriebe diskutiert. Den Abschluss bildete ein Vortrag von Lutz Wagner, der Schiedsrichter-Erfahrungen auf das Unternehmertum übertrug. Der SHK News Podcast ist das offizielle Audioformat der SBZ. Unter sbz-onl...

2024-10-0102 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 076 Mitarbeiter, ich schick dich in den UrlaubIm Gespräch mit Mark Gregg von BONAGO ✅ Mark Gregg, der Belohnungsmanager, hilft Mitarbeitern und Arbeitgebern im deutschen Mittelstand mit Incentive-Lösungen In dieser Folge erfahren Sie, wie der Belohnungsmanager Mark Gregg, eine steuerrechtlich machbare Lösung gefunden hat die Mitarbeiter ganzjährig in den Urlaub zu schicken. Wir sprechen über: Steuerrechtliche Vorteile Machbarkeit Vorteile für den Mitarbeiter Vorteile für den Unternehmer Kooperation mit Daydreams TIPP: In der Folge 068 erfahren Sie mehr über die Firma BONAGO und die Wirkungskraft von Incentives. ➡️ Verwenden Sie gerne die Kommentarfunktion. ➡️ Stellen Sie Ihre Fragen und probier...

2024-09-2620 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 070 Erfolgreiche Unternehmensnachfolge: Isabel Grupp über moderne Führung und Zusammenarbeit mit ihrem VaterIm Gespräch mit Isabel Grupp, Unternehmerin und CEO der PlastroMayerGmbH in Trochtelfingen ✅ Isabel Grupp: Eine vielseitige Unternehmerin aus Trochtelfingen auf der Schwäbischen Alb, die gemeinsam mit ihrem Vater das Unternehmen Plastro Mayer GmbH in die Zukunft führt. ➡️ In dieser Folge erfahren Sie, was Isabel Grupp unter "modern und anders" versteht, wenn sie über ihre Führungsansätze in ihrem Unternehmen spricht. Themen der Folge: Frauen in der Führung: Wie Isabel Grupp in einem technischen Umfeld erfolgreich in Führung geht. Leistung und Engagement: Warum für Isabel Grupp "die Extrameile gehen" ein gele...

2024-08-0849 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 069 "Medien sind die Herzkammern der Demokratie" - Politische Lobbyarbeit und KrisenkommunktionIm Gespräch mit Markus Kurz In dieser Folge erfahren Sie, wie sich der PR-Profi und erfahrene Krisenmanager Markus Kurz persönlich und beruflich entwickelt hat. Kurz, der 1994 die rechte Hand des Landrats in Amberg in der Oberpfalz war, brennt für qualitativ hochwertigen und klaren Journalismus, der im Krisenfall präzise und schnell reagiert. ✅ Wir sprechen darüber, warum "die Medien die Herzkammern der Demokratie sind." ✅ Im Gespräch erfahren wir, wie sich Marku Kurz schon sehr früh seine Selbstständigkeit und sein Netzwerk aufbaute. ✅ Wir erfahren, wie sich seine Haltung zu Status komp...

2024-07-071h 06

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 068 Arbeitgebermotivation durch Bonago: Effektives Incentive Marketing für Mittelstand und KonzerneIm Gespräch mit Mark Gregg (CEO) von Bonago ✅ Mark Gregg, der Belohnungsmanager, hilft Mitarbeitern und Arbeitgebern im deutschen Mittelstand mit Incentive-Lösungen In dieser Folge erfahren Sie, wie der Belohnungsmanager Mark Gregg, der 2010 die Bonago Incentive Group GmbH gründete, dem deutschen Mittelstand hilft, Fluktuation zu verhindern und Mitarbeiterbindung zu schaffen. ✅ Wir sprechen darüber, wie Incentive-Marketing praktisch funktioniert, welche 25 aktuellen Incentives es gibt, und welche Trends und Lösungen am Markt vorhanden sind. ✅ Im Gespräch wird eine 4-Schritte-Vorgehensweise vorgestellt, die jedes Unternehmen ausprobieren kann. Zudem diskutieren wir Themen wie Werte, Glaubwürdigkeit, den Abbau von...

2024-06-151h 01

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 066 Wie Sie Fluktuation verhindern mit einer starken ArbeitgebermarkeIm Gespräch mit Thomas Liebherr (Partnermanager von ProvenExpert) In dieser Folge erfahren Sie, wie wichtig es ist, eine starke Arbeitgebermarke aufzubauen, um Fluktuation zu verhindern. Inhalte: ✅ Status quo anerkennen: Wir sind ein Arbeitnehmer-Markt geworden! ✅ Was macht ein Unternehmen attraktiv für heutige Mitarbeiter:innen? ✅ Warum verkennen noch immer viele Unternehmen diese smarte Möglichkeit der Talentgewinnung? ✅Warum ist der Zeitpunkt wichtig, um Feedback einzuholen? ✅Wie kann Verbindlichkeit auf beiden Seiten geschaffen werden? ✅Wo beginnt Ehrlichkeit und wie sieht Manipulation aus? 🏆 Haben Sie Fragen oder möchten ProvenEmployer für 3 Monate testen? ➡️ Wenden Sie sich gerne an Proven...

2024-05-3039 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 065 Erfolg darf leicht sein - Das Mentale-Boxenstopp-Prinzip erklärt und angewandtDas MentaleBoxenstoppPrinzip® in Anwendung In dieser Podcast-Folge erfahren Sie, warum und für wen ich das Mentale-Boxenstopp-Prinzip entwickelt habe und wie es genau funktioniert. Anhand von 3+1Fallbeispiel wird deutlich, vor welchen Herausforderungen Menschen und Unternehmen, die zu mir in die Beratung kommen, grundsätzlich stehen. Diese Fragen werden in eine Grund-Dynamik gebracht, die es ermöglicht zwischen Gas geben, Stoppen und Erfolge zulassen zu navigieren, ohne Angst vor Burnout oder dem Aus-der-Bahn-Fliegen zu haben. Inhalte: Auf der Rennstrecke: 3 + 1 Fallbeispiele Warum Prävention wichtig ist und wie das Boxenstopp-Coaching praktisch funktioniert Die 4 häufigsten Probleme und ihre Themen...

2024-05-2823 min

GT-Talk der GT und Langstrecken Podcast La Dolce Vita al WRT - Analyse und VorschauValentino Rossi sicherte sich seinen zweiten Sieg im Fanatec GT World Challenge Europe Sprint Cup auf heimischem Boden, indem er im ersten Rennen in Misano Teamkollege Charles Weerts knapp auf Platz zwei verwies. Rossi teilte sich den No. 46 BMW M4 GT3 mit Maxime Martin und gewann mit einem Vorsprung von 0,275 Sekunden. Das No. 46 Auto startete von der Pole-Position, wobei Martin zunächst einen Vorsprung von fast drei Sekunden herausfuhr. Weerts' Co-Pilot Dries Vanthoor kletterte von Platz sechs auf drei und überholte dabei den No. 14 Emil Frey Racing Ferrari von Ben Green. Rossi übernahm die Führung nach dem Fahrerwechsel und hiel...

2024-05-2234 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 054 Kirstine Fratz befragt mich zum Thema "Erfolg darf leicht sein"Interview mit Kirstine Fratz Wir sprechen über: Welche wichtige Rolle "Glaubwürdigkeit" spielt? Wie "Glaubenssätze" unseren Erfolg sabotieren können? Welchen Stellenwert haben Emotionen im Coaching? Wie Verstand und Emotionen in Balance gebracht werden? Warum ich mich seit meinem 14. Lebensjahr für das Thema "Emotional intelligente Selbststeuerung" interessiere? Warum braucht man einen Coach, wenn man in die Umsetzung kommen will? Wie unterstützt und wo unterstützt ein Coach auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit im Denken, Fühlen und Handeln? Wie "innere Bremsen" entstehen und wie diese gelöst werden können? Wie wichtig ist "Ziel" und "Absic...

2023-07-1954 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Talk GründungBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-3039 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Talk Befähigen und EntwickelnBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-3048 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Session 5 mit Michael GuttenbergerBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2828 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Bible Study mit Matthias BühlmannBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2816 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Marius Bühlmann zur GründungsstrategieBoxenstopp vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2814 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Session 4 mit Chuck FreelandBoxenstopp vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2848 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Bible Study mit Michael GuttenbergerBoxenstopp vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2815 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Session 3 mit Chuck FreelandBoxenstopp vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2843 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Breakout Room mit Chuck Freeland - Momentum generierenBoxenstopp vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2857 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Session 2 mit Chuck FreelandBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2756 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Bible Study mit Deborah DittmerBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2715 min

Vineyard DACH Audio Boxenstopp 2023: Session 1 mit Marius BühlmannBoxenstopp 2023 vom 17. bis 20. Mai 2023

2023-06-2740 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 053 Wie werde ich eine authentische Führungskraft?Authentisch führen Welche Rolle Authentizität und Glaubwürdigkeit im Kontext der Mitarbeiterführung spielen, bespreche ich in dieser Podcast-Episode. Ich beantworte dazu u.a. folgende Fragen: Warum willst Du authentisch führen? Warum „Glaubwürdigkeit“ ein gesundes und realistisches Ziel sein kann? Ohne Ziel, kein Weg. Warum es ohne realistisches Ziel kein realistisches Ankommen gibt? Warum rhetorische Führung keine Plapperei duldet? Weshalb Rollenklarheit und Kontext entscheidend sind? Warum ich auf „Ehrlichkeit“ setze? Warum jeder Mensch seinen Raum braucht, der allerdings unterschiedlich gestaltet ist. Warum Kontext, Ziel und Rolle im Zusammenhang gesehen werden müssen. Wie Du Flo...

2023-06-2514 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 052 Wie werde ich eine gelassene Führungspersönlichkeit?Gelassenheit Ich zeige am Praxisfall, wie Führungskräfte machbare Lösungen und Trainingsmöglichkeiten an die Hand bekommen. Diese Dinge sind aus der Praxis für die Praxis von mir entwickelt. Ich selbst lebe auch danach und grenze mich ab von den vielen Trendlösungen am Markt, die viel versprechen und nichts halten und am Ende die Köpfe nur verwirren. Klare und machbare Lösungen werden an die Hand gegeben und jede Fragestellung wird als Herausforderung gesehen und von mir angepackt. In dieser Episode beantworte ich u.a. folgende Fragestellungen zum Thema: BoxenstoppCoaching: "Frau Göschel...

2023-06-0911 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 051 Persönlichkeit und "Brainsortierung": Wo fange ich an?Persönlichkeitsentwicklung "Frau Göschel, wo fange ich denn an? Ich würde mich gerne mehr mit Rhetorik beschäftigen, habe aber aktuell viele berufliche und private Konflikte. Auch habe ich den Eindruck, mich mehr mit meiner Persönlichkeit beschäftigen zu müssen. Wie gehe ich dabei am besten vor und wo fange ich an?" Dieser Frage gehe ich anhand eine Falls aus der Praxis auf den Grund. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragestellungen: Wie funktioniert „Brainsortierung“ ganz praktisch? Warum Konfliktfähigkeit elementar ist und gelernt werden kann? Wie Du lernst, die Pistole abzulegen und bei Dir...

2023-06-0216 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 050 Was kann ich beim Thema "Energiesauger und Manipulation" beobachten?Energiesauger In dieser Episode gehe ich unter anderem auf folgende Fragestellungen ein: Wie und wo machen sich Menschen das gefährliche Thema „Manipulation“ und unsichtbarer Energie-Entzug bewusst? Was ist Rhetorik? Was hat Rhetorik mit Manipulation zu tun? In dieser Episode gehe ich unter anderem auf folgende Fragestellungen ein: Warum Autonomie und Verantwortungsübernahme im Denken, Fühlen und Handeln so wichtig ist? Warum der Umgang mit Angst gelernt werden kann und auch sollte? Warum das Gefühl von „Angst“ gut ist, aber der Weg durch die Angst wichtig ist und auch gelernt werden kann. Handlungshilfe: „Das Ampel-Prinzip“ Von der Ohnmacht-Sit...

2023-05-1415 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 048 Auf den Spuren des Zeitgeistes - Interview mit Kirstine FratzTrendforschung In diesem Interview geht beantwortet Kirstine Fratz u.a. folgende Fragen: Warum Erfolg leicht sein darf, aber auch individuell definiert werden sollte? Wie das Studium der Kulturwissenschaften ihr dabei hilft, Neues zu erfassen? Wie ihr Trendforschung dabei half, zu sich zu finden und über sich und reine Trend-Fragen hinauszuwachsen? Warum "Zeitgeist" mehr ist, als nur Produkte zu verkaufen? Warum mir mehr sind als das System? Warum die "Sehnsucht" eine Innovationskraft beinhaltet? Kulturelle Entwicklung fördern als zentrales Anliegen und wichtiges Momentum in den heutigen Zeiten. Warum Prinzessin Diana ein "Spirit-Maker" für Kirstine Fratz ist und Spirit-Maker über...

2023-04-091h 07

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 047 Faktoren für unternehmerischen Erfolg im Hinblick auf die PersönlichkeitErfolgsfaktoren Wir begeben uns in die BeobachtBAR zum Thema "Persönlichkeit & Erfolg" und ich beantworte dazu in dieser Episode u.a. folgende Fragestellungen: Welche Rolle spielen die eigenen Talente? Warum braucht es Mut, um sich entlang der eigenen Stärken zu entwickeln? Welchen Unterschied macht eine bewusste Entschiedenheit? Wie mit Problemen und Mängel umgehen, die einen Erfolg behindern können? Warum das Netzwerk eine wichtige Quelle sein kann? Welches sind die Bedingungen unter denen man sich selbst gut erkennen und angemessen einstufen kann? Warum ich sage: "Ohne ein starkes, ausgereiftes Produkt funktioniert Erfolg, der auf direkten Weg erfo...

2023-03-1822 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 045 Wie gelingt Unternehmensnachfolge?Unternehmensnachfolge leicht gemacht In dieser Episode gehe ich auf folgende Fragestellungen ein: Wie ist es um das Thema Unternehmensnachfolge aktuell bestellt? Wie verhindern wir, dass Problemküken ausschlüpfen? Welche Fragen sollte man sich stellen? Wie sieht die Idealsituation im Hinblick auf eine Unternehmensnachfolge aus? Wie könnten Lösungen aussehen, um die Nachfolge leicht zu gestalten? Welche Einstellung zu Konflikten ist förderlich? Wie kann man das Thema Unternehmensnachfolge vielfältig, individuell und bunt gestalten? Wer setzt hier bereits erfolgreich um? Wo und wie geht ein GoldenTigerBird®Leader das Thema an? Warum die Landkarte nicht das Gebiet ist.

2023-02-1716 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 043 Netzwerken als FührungskraftWie gut oder schlecht ist Netzwerken? In dieser Episode gehe ich unter anderem auf folgende Fragestellungen ein: Welche (Vor-)Urteile und welche Meinungen gibt es zum Thema „Netzwerken“ Wie ist es aktuell um das Thema bestellt? Was wäre „Networking“ idealerweise? Wer hat hier bereits eine moderne, zeitgemäße Lösung am Start? Wie kann man die moderne Technik nutzen, um gute Netzwerklösungen aufzusetzen? Welche Ansprüche gibt es an das Thema? Vorteile und gedachte Nachteile in die Machbarkeit bringen. Welche Grunderfolgsregel gebe ich mir, wenn sich an sich gute Themen (noch) nicht umsetzen lassen? Wie ich den Stillstand...

2023-01-2818 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 041 Warum Du Erfolge in Deinen Teams feiern solltestWertschätzung kultivieren In dieser Episode beantworte ich u.a. folgende Fragen: Wie das Feiern von Erfolgen das Sicherheitsgefühl der Mitarbeiter:innen fördern kann? Wie Fluktuation und Mobbing vorgebeugt werden kann? Welche positiven Effekte die offen kultivierte Wertschätzung auf das Team und das Unternehmen hat? ===================================== Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitgliederbereich "Erfolg darf leicht sein" und erlebe eine geführte Bildungsreise, die Spaß macht, Dein Ziel im Blick hat und Dich auf direktem Weg, gemeinsam mit Gleichgesinnten, dorthin führt. https://member.astridgoeschel.com/account-erstellen/ Führung unter Highspeed gelingt dem, der...

2022-12-1809 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 040 Wie ihr Weg leichter wurde - Dr. Sabine Schindler über ihren ErfolgswegErfolg darf leicht sein In diesem Interview berichtet die niedergelassene Allgemeinmedizinerin von ihren Hindernissen und Wendepunkten. Sie geht dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Was macht das Leben leicht? Was macht das Unternehmertum manchmal schwer? Wie geht man mit Schwierigkeiten um? Welche Ziele steckt man sich? Zur Website von Dr. Sabine Schindlers: https://dr-sabine-schindler.de/ ===================================== Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitgliederbereich "Erfolg darf leicht sein" und erlebe eine geführte Bildungsreise, die Spaß macht, Dein Ziel im Blick hat und Dich auf direktem Weg, gemeinsam mit Gleichgesinnten, dorthin führt. https://member.ast...

2022-11-2743 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 039 Wie gehe ich als Führungskraft mit meinen Emotionen um?Emotionale Selbststeuerung In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Führungskräfte in die emotionale Selbststeuerung kommen und welche einfachen Techniken dabei helfen. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragen: Warum ein kleiner Wissenstransfer aus der Sesamstraße dabei hilft, uns die richtigen Fragen zu stellen? Warum es eine emotional intelligente Selbststeuerung überhaupt braucht? Warum wir bei uns selbst anfangen sollten, wenn wir uns den Umgang mit Emotionen bewusst machen wollen? Warum die emotionale Selbststeuerung dabei hilft, gesund und leistungsfähig zu bleiben? Welche 3 Möglichkeiten in emotionalen Stressmomenten helfen? Wie das Trainieren der Techniken hilft, das Thema...

2022-11-0421 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 038 In 3 Schritten Angst in Mut verwandelnAngst begegnen Es gibt einfache Techniken, mit denen Du in Momenten der Angst in die Gelassenheit kommst oder sogar mutig den Schritt nach vorne gehst. In dieser Episode gehe ich u.a. auf folgende Themen ein: Wie starten wir einen Mutausbruch? Wie kommen wir von der Angst in den Mut und in die Gelassenheit? Wie wir unser intuitives Alarmprogramm in ein bewusst eingesetztes Schutzprogramm transformieren können. Wie funktioniert unser Alarmprogramm in Stresssituationen? Wie uns die Verwandlung auf Dauer leicht und unbewusst gelingt. Die Angst am Beispiel des Lampenfiebers. Wie zeigt sich die Angst? Was ist die Angst v...

2022-10-2315 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 037 Welche Rolle spielt die Motivation für den Erfolg?Interview mit Prof. Dr. Hans-Peter Erb (Sozialpsychologe) In unserem Gespräch gehen wir u.a. folgenden Fragen nach: Was ist Erfolg? Welche Sichtweisen sind förderlich? Wie sich Erfolgsdefinitionen im Laufe des Lebens ändern (können). Wie wichtig Vertrauen in uns und in unsere Fähigkeiten ist? Intrinsische versus extrinsische Motivation Welche Rolle spielt Interessenvielfalt im Umgang mit Misserfolgen? Wie wichtig gute Beziehungen und Mentoren sind. Warum Zieldefinitionen auch stören können? Mehr von Prof. Dr. Hans-Peter Erb auf Youtube: Eigener Youtube-Kanal Helmut Schmidt Universität Hamburg ===================================== Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitglied...

2022-10-1331 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 036 Wie besteht man in der TV-Sendung "Die Höhle der Löwen"?Erfolg auf Umwegen In diesem Gespräch mit dem erfolgreichen Unternehmer Albert Brückmann sprechen wir über: Wie ist es, in der Sendung „Die Höhle der Löwen“ zu präsentieren und ohne Deal heimzugehen? Warum Ihm früher die Worte fehlten und er mit seinem einstigen „Sprechproblem“ umging? Warum er zunächst nicht in die Sendung gehen wollte und warum er es doch tat? Warum er den Ansatz „Rhetorik ist Persönlichkeitsbildung“ voll und ganz unterschreiben kann und auch danach lebt. Was ihn besonders an dem einstigen Studienfach „Rhetorik“ (2006-2008) faszinierte und wie er im Rückblick den „roten Faden“...

2022-10-1135 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 035 Fluktuation in Unternehmen verhindernMitarbeiter:innen binden Noch immer gehen 90% aller Unternehmen falsch vor. Sie versuchen neu zu denken, handeln aber nach alten, gewohnten Denkmustern. In dieser Episode gehe ich auf folgende Punkte ein: Warum uns theoretisches Wissen nicht weiterbringt? Warum wir nicht bei den Strategien (Überlegungen, was für die neue Generation getan werden muss) ansetzen sollten? Warum ein externer, neutraler erfahrener Coach hier eine gute Lösung ist? Warum ich bei den Bedürfnissen der Einzelnen ansetze? Warum ich immer eine Liste mit „Emotion-Worten“ bei mir habe? Wie Wünsche und auch Ziele in Wort und Bild entstehen, aber erst formulier...

2022-10-0908 min

Rückspiegel - Der Newspodcast über Oldtimer #Folge 4.1 Sonderausgabe - BoxenstoppLars und Mäki legen einen kurzen Boxenstopp ein. Sie besprechen außer der Reihe die neuste Ausgabe der Auto Bild Klassik. Auf Euch warten Powercabrios der 90er Jahre, ein ganz besonderer BMW und jede Menge Schrott. Hört Euch jetzt den ersten Boxenstopp des Rückspiegels an!

2022-09-2623 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 034 New Work - Wie wird die neue Arbeitswelt aussehen?Was bedeutet das für Führungskräfte und Unternehmen? In dieser Episode gehe ich auf den gerade stattfindenden Wandel in der Arbeitswelt ein. Insbesondere die neu entstehenden Rahmenbedingungen werde ich darlegen. Dabei gehe ich auf folgende Punkte ein: Wie Du als Führungskraft Deine Mitarbeiter:innen auf dem Weg in die New Work unterstützen kannst? Was kommt auf Dich als Führungskraft oder Unternehmer:in in Bezug auf die New Work zu? Was sind die veränderten Rahmenbedingungen der neuen Arbeitswelt und warum werden sie benötigt? ===================================== Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitgliederbereich "Erfolg d...

2022-09-1615 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 033 Erfolg muss verdient werden: Erkenntnisse einer erfolgreichen UnternehmerinIm Gespräch mit Erfolgsunternehmerin Annette Uhlmann (UHLMANN PR) In diesem Interview mit Annette Uhlmann - CEO von UHLMANN PR in Stuttgart - sprechen wir darüber, welche Faktoren aus ihrer Sicht entscheidend für ihren Erfolg waren. Wir beantworten dabei folgende Fragen: Warum Annette Uhlmann der Überzeugung ist, dass man sich Erfolg verdienen muss Bedeutet Erfolg darf leicht sein, dass einem der Erfolg zufliegt? Was genau ist „werte-orientierte PR-Arbeit“? Warum die Arbeit Sinn machen muss und Geld scheffeln allein nicht motiviert? Wie wurde in der Krise mit dem plötzlichen Stopp umgegangen? Warum Werte wie Ehrlichkeit und respektvo...

2022-09-1635 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 032 Darf oder muss Erfolg sogar leicht sein?Im Gespräch mit Steuerberater und Rechtsbeistand Dr. J.R. Lüders Im Gespräch mit Herrn Dr. Lüders vor Ort in seiner Kanzlei im Herzen Hamburgs gehen wir folgenden Fragen nach: Darf oder muss Erfolg sogar leicht sein? Was macht den Erfolg z.B. im Umgang mit Mandant:innen schwer? Wie können sich Expert:innen behelfen, wenn die Kommunikationsbrücke nicht so leicht herzustellen geht? ===================================== Weitere Informationen zu Steuerberater und Rechtsbeistand Dr. J.R. Lüders findest Du unter https://drltp.com/ Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitgliederbereich "Erfolg darf leicht...

2022-09-0929 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 031 Wie entwickle ich einen empathischen und wertschätzenden FührungsstilFührungsstil In dieser Episode erläutere ich die Begriffe Empathie und Wertschätzung im Kontext der Mitarbeiterführung und deren Erlernbarkeit. Ich beantworte dabei folgende Fragen: Was ist Empathie? Wie findet man heraus, ob man bereits empathisch ist? Kann man Empathie selbst erlernen und trainieren? Was ist Wertschätzung und was hat diese mit den eigenen Werten zu tun? Wie kann man Werte erkennen und kultivieren? Kommunizieren Männer anders als Frauen? Gibt es hierbei etwas zu berücksichtigen? ===================================== Registriere Dich gerne kostenlos zum Mitgliederbereich "Erfolg darf leicht sein" und erlebe eine geführte Bildungs...

2022-07-2221 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 030 Wie können wir uns im Alltag selbstbewusst entspannen, ohne uns anstrengen zu müssenEntspannung In dieser Episode gehe ich auf Entspannungsmöglichkeiten ein, die leicht fallen und keine Überwindung benötigen oder Kraft kosten. Ich beantworte dabei folgende Fragen: Wie habe ich es geschafft, in einem heiß umkämpften Markt entspannt und erfolgreich zu bleiben? Welche gedankliche Übungen dabei helfen, zu entspannen? Wie uns Musik dabei helfen kann, abzuschalten und wieder aufzutanken? Worauf Du beim Abschalten mit Musik achten solltest? Wie Du spezielle Musik nutzen kannst, um Deinen Körper und Geist ganz gezielt herunterzufahren? Welche Folgen drohen, wenn man das Thema Entspannung nicht aktiv und (selbst)bewusst angeht? Wann entspannte Musik a...

2022-07-0813 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 029 Wie unbewusste Bremsen Entscheidungen verhindern könnenBremsen lösen In dieser Episode gehe ich an Hand eines Beispiels aus der Praxis der Frage nach, wie innere Bremsen uns im Entscheidungsprozess im Wege stehen können. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragen: Was sind innere Bremsen? Warum behindern sie den Entscheidungsprozess? Wie zeigen sich innere Bremsen? - Ganz anschaulich am Fallbeispiel. Welche 3 Grundpfeiler für Stabilität sorgen und unseren Erfolg bedingen? Wie ein Coaching im ersten Schritt Licht auf unbewusste Bremsen werfen und für Klarheit sorgen kann? Was bewirkt das Auflösen innerer Bremsen in Bezug auf den Entscheidungsprozess und unseren Erfolg? ...

2022-06-1811 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 028 Wie gewinne ich Lebensfreude zurück?Lebensfreude In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie wir wieder in unsere Lebensfreude kommen und welchen Preis wir dafür zahlen müssen. Ich beantworte dabei u.a. folgende Fragen: Was ist der Preis, um Lebensfreude zurückzugewinnen? Wie kann ich meinen Weg genießen, der hin und wieder anstrengend sein kann Wie bereite ich mich auf Erfolg bewusst vor? Was ist Mentorin? Wie funktioniert das? Wie ich bereits als Schülerin Unterstützung bekam und, warum Herman Hesse für mich ein wichtiger Wegbegleiter wurde und noch heute ist? Warum Vertrauen und Ermutigung enorm wichtig ist für...

2022-06-0310 min

radio | info | service Ohne Panne in den Urlaub: vorher Boxenstopp einlegen! Jeder zweite Urlauber fährt mit dem eigenen Auto in die Ferien und wer dabei keine böse Überraschung erleben will, legt am besten vorher einen Boxenstopp ein. Reifen, Bremsen, Flüssigkeitsstände und den Zustand der Klimaanlage sollte man checken lassen. Am besten beim Boschcarservice, der dann gleichzeitig auch die Batterie auf Herz und Nieren prüft.

2022-05-2400 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 027 Wie bemerke ich Stress?Stresssymptome In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie Du rechtzeitig bemerken kannst, wann der Stresspegel ein gesundes Maß übersteigt und Du handeln solltest. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Themen ein: Wie Du Extreme bemerkst? Warum Konzentrationsschwäche ein Indikator für Überforderung sein kann? Das Gefühl von „Tod und Sterben“ richtig deuten. Warum die Dosis das Gift macht und wie wir hier rechtzeitig agieren können? Warum Deine Gedanken auch stets eine Körpergefühl auslösen? Warum Theorie uns nicht hilft und wir unbedingt über unsere Körperwahrnehmung in die Praxis finden sollten? ...

2022-05-1408 min

Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung Ein Quicktipp: Der Zeitmanagement-Boxenstopp🎯 Zeitnutzer Club Promo-Week bis 1. Februar 2026Quartalsabo 3-für-2: Spare 93€ beim Einstieg und teste den Club drei Monate lang. → https://ivanblatter.link/clubMeistens haben wir zu viel zu tun. Und doch verlieren wir uns häufig in den Aufgaben. Das ist gut und schlecht zugleich: Denn das heißt ja vielleicht, dass wir im Flow sind. Mit der Schattenseite, dass wir eben zu lange bei einer Aufgabe bleiben und dann plötzlich die anderen Aufgaben nicht mehr schaffen. Hör dir in dieser kurzen Folge einen Quicktipp an, der dir genau dabei hilft: Der Z...

2022-05-0809 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 026 Wie können wir mit Schwierigkeiten praktisch und einfach umgehen?Umgang mit Schwierigkeiten In dieser Episode zeige ich auf, welche grundsätzlichen Möglichkeiten es gibt, mit Schwierigkeiten besser und einfacher umgehen zu können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Themen ein: Welche grundsätzlichen Möglichkeiten gibt es im Umgang mit Schwierigkeiten? Energie-Raub erkennen und ernst nehmen. Was hat das „Kasperle in der Box“ mit uns im Erwachsenenalter zu tun? Muster erkennen und auflösen lassen im Coaching ist kein Hexenwerk und eine gute Lösung, wenn es schnell und einfach gehen soll. Warum unser Schlaf wichtig ist zur Stressregulierung? Wie hartnäckige Energie-Vampire die Selbstregula...

2022-05-0113 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 025 Wie bleibe ich in meiner KraftKrafterhalt In dieser Episode gehe ich darauf ein, welche Möglichkeiten es gibt, in der eigenen Kraft zu bleiben, auch wenn es uns mal aus der Bahn wirft. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Themen ein: Warum die Wahrscheinlichkeit aus der Bahn zu fliegen steigt. Warum wir uns nicht schämen und ängstigen müssen, sondern eher ein realistisches Selbstverständnis entwickeln sollten. Wo finde ich meine „Ur-Kraft“? Welche Rolle spielen „Mut“ und „Ehrlichkeit“ bei diesem Thema? Warum wir „Indianer“ und „Häuptlinge“ brauchen, die Schmerz kennen, erkennen und auch bewusst zulassen. Wie Du Deine eigenen Fähigkeiten und Talente entde...

2022-04-0215 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 024 Von der Idee in die Umsetzung - Interview mit Unternehmer Thomas Fischell - Teil 1Mit Herz und Verstand zum guten Projekt In dieser Episode ist Thomas Fischell - Gründer der Bienenstock-Aktie - bei mir zu Gast. Er gibt dabei spannende Einblicke in die Entstehungsgeschichte dieses wunderbaren Projektes und welche Schritte er dabei unternommen hat. Er geht dabei auf folgende Themen ein: Wie ist er überhaupt auf diese Idee gekommen? Warum ist es für ihn ein Herzensanliegen? Welche ersten Schritte unternahm er, um das Projekt in die Umsetzung zu bringen? Was macht sein "Business-Modell" besonders? Welche Rolle spielt die Gemeinschaft in diesem Projekt? Welche Gedankenläufe hatte er ganz praktisch, um sein...

2022-03-1910 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 023 Wie bewahren wir uns eine klare Sicht?Klarheit In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie wir eine klare Sicht herstellen und warum das wichtig ist. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Themen ein: Wie bewahren wir und uns eine klare Sicht? Warum Juristen oft besonders „leiden“, wenn es um das Thema „Klare Sicht“ geht. Pragmatische Argumentation versus persönliche Meinung durchsetzen wollen Recht haben und wichtig sein sind Grundbedürfnisse, die oft einer pragmatischen Aufnahme von Informationen vorgeschaltet sind. Warum virtuelle Nebelwände oft Klarheit verhindern. Warum beschlagene Scheiben lebensgefährlich sind für Menschen, die gerne am Steuer unterwegs sind. Wie kommen wir in nur 4...

2022-03-0209 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 022 Mit Sprache abhängen - Interview mit Claudia LutschewitzSprache und Humor In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz – Mediatorin, Trainerin und Autorin – wieder bei mir zu Gast. Wir hängen mit Sprache ab und sprechen locker über das Thema „Sprache und Humor“. Wir gehen dabei u.a. auf folgende Themen ein: Humor als Balance-Geber im Miteinander Entspannende Wirkung von Humor Kann man Humor lernen? Verträgt sich zu viel Verstand mit Humor? Die Tonalität von Humor: Laute und leise Töne Erkenntnis: Nach dieser Episode waren Claudia Lutschewitz und ich (Astrid Göschel) uns einig, dass es viel angenehmer ist, humorvoll zu sein und Humor zu erleben, statt...

2022-02-2608 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 021 Steuermann / Steuerfrau bleibenSelbstführung und -steuerung In dieser Episode gehe ich darauf ein, welche Schritte wir unternehmen können, um von der Fremd- in die Selbststeuerung zu kommen und warum das "Erlauben" der erste Schritt ist. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Was ist der erste Schritt auf dem Weg zu Selbststeuerung? Was Selbststeuerung nicht ist? Was die Angst uns lehren kann? Welche weiteren Schritte es gibt, um das Steuerrad fest in der Hand zu halten? Warum Selbststeuerung so wichtig ist für gute Entscheidungen und einen leichten Erfolg? Welche Rolle spielt die Kreativität in diesem Prozess?

2022-02-1911 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 020 Warum Geschwindigkeit Gewalt ist?Wieder fried- und freudvoll werden In dieser Episode gehe ich darauf ein, was Geschwindigkeit mit uns macht und was sie eigentlich bedeutet. Außerdem verrate ich einige Tipps, wie wir wieder fried- und freudvoller werden können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Warum Geschwindigkeit Gewalt bedeutet? Warum wir Veränderungen ganz natürlich vollziehen? Warum wir uns bei einem Cappuccino auf den neuesten Stand bringen können, dabei auftanken und echtes Miteinander leben können? Wie wir Oberpfälzer in Amberg unterwegs sind und was „auf einen Cappuccino“ für uns bedeutet? ;-) Wie Du am Beispiel...

2022-02-0414 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 019 Was hat Genuss mit Erfolg und Leistungsfähigkeit zu tun?Das Boxenstopp-Prinzip "Genuss" In dieser Episode gehe ich darauf ein, was es mit dem Genuss als Unternehmerin oder Leistungsträgerin auf sich hat. Ein wichtiger Bestandteil meines Mentalen Boxenstopps®. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Warum "Zeit zu haben" ein Indikator für den Genussfaktor ist? Was bedeutet "Genuss" im Unternehmertum? Was hilft dabei, Genuss zu kultivieren? Warum ist das Thema so aktuell? Woraus besteht die Kunst des Genießens? Welches Prinzip den Genuss in den (Arbeits-)Alltag bringen kann? Warum "Freude" der Motor für den Erfolg sein sollte? ===================================== Melde Dich gerne...

2022-01-1307 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 018 "Rotkäppchen" in der modernen digitalen UnternehmerweltDas "Rotkäppchen-Syndrom" In dieser Episode stelle ich das "Rotkäppchen-Syndrom" vor. Ich spreche darüber, was wir aus dem Märchen Rotkäppchen für die heutige digitale Zeit lernen können. Ich gehe dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Warum das Märchen Rotkäppchen für moderne Unternehmer:innen von großer Bedeutung ist? Warum wir uns vor dem Wolf in Acht nehmen sollten? Wer oder was ist der Wolf im digitalen Gelände? Warum wir mehr als eine Idee vom Ziel brauchen und 100% exakt wissen sollten, wo wir ankommen wollen? Warum es keinen Jäger (Retter...

2022-01-0612 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 017 Mit Sprache abhängen - Interview mit Claudia LutschewitzSprachbilder In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz - Mediatorin, Trainerin und Autorin - bei mir zu Gast. Wir sprechen über Sprachbilder und erklären, was darunter zu verstehen ist und wie sie die Kommunikation erleichtern und Missverständnissen vorbeugen können. Wir gehen dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Warum Du Dein Gegenüber nicht nur wörtlich, sondern auch bildlich „nehmen“ solltest? Warum Du mit Sprachbildern viel schneller und nachhaltiger Verständnis sichern kannst? Wie tragen Sprachbilder dazu bei, dass wir Wissen hirnfreundlich vermitteln? Was hat die Nadel im Heuhaufen mit Mediation zu tun? Wie wir leicht...

2021-12-1611 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 016 "Das wichtigste Gewand ist das Sprachgewand" - Interview mit Claudia LutschewitzDie Macht der Sprache In dieser Episode ist Claudia Lutschewitz - Mediatorin, Trainerin und Autorin - bei mir zu Gast. Wir sprechen über die Bedeutung von Sprache und erklären, was das Bewusstsein für Sprache auslösen kann. Wir gehen dabei u.a. auf folgende Fragen ein: Was kann Sprache? Warum ist es wichtig, ein Sprachbewusstsein zu schaffen? Wie gehe ich mit Worten und meiner Sprache um? Warum Sprache auch körperlich wahrgenommen wird und was sie triggern kann? Warum dieselben Worte unterschiedlich wirken können? Welche Formen von Macht Sprache annehmen kann und wie wir sie fü...

2021-12-0317 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 015 Warum Dein Sprachgewand wichtig ist für Deinen Erfolg?Erfolgssprache In dieser Episode gehe ich der Frage nach, wie Du ganz praktisch mit dem passenden Sprachgewand sicher Deine Ziele erreichst. Ich beantworte dabei folgende Fragen: Was ist der entscheidende Satz, mit dem Du Dich auf Deine Ziele ausrichtest? Wie Sprache unseren Erfolg beeinflusst? Welche Worte uns demotivieren und unter Stress setzen? Welche Worte uns motivieren, Möglichkeiten aufzeigen und Raum schaffen? Welche Redewendungen uns als Warnsignale dienen können? Warum gehört das Lust- und Leidenschaftsprinzip in jedes Unternehmen? Wie man Zukunftsorientierung in eine Sprachform bringt und dadurch Leichtigkeit gewinnt? ===================================== Mehr Informationen und...

2021-11-2817 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 014 Warum wir uns unsere Erfolge bewusst machen sollten?Erfolge feiern In diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, wie man den eigenen Erfolg richtig feiert und warum das wichtig ist. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was bedeutet es, den eigenen Erfolg zu feiern? Warum wir unseren Erfolg mit anderen teilen sollten? Welche positiven Effekte das gemeinsame Feiern nach sich zieht? Warum Erfolge erst durch das Feiern erlebbar werden? Was das Feiern für zuk...

2021-10-3008 min

In Führung gehen mit Stefan Brandt Selbstreflexion als Führungskraft: langfristig erfolgreich bleibenIn Führung gehen mit Stefan Brandt Selbstreflexion als Führungskraft: langfristig erfolgreich bleiben Heute möchte ich über das Thema Selbstreflexion als Führungskraft sprechen und wie du es schaffst, dich in deiner Führungsrolle nicht allzu selbstverständlich zu sehen und immer mal wieder auf den Prüfstand zu stellen. Denn langfristig erfolgreich zu sein, sich also weiterzuentwickeln und die eigenen Verhaltensweisen und Fähigkeiten kritisch beurteilen zu können bedarf eines gewissen Feedbacks. Hier findest du den Artikel zur Podcast-Folge: https://www.stefanbrandt.de/selbstreflexion-als-fuehrungskraft Hier den Artikel mit der Studie, au...

2021-10-2808 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 013 Mentale Stärke im Innen aufbauen und haltenMentale Stärke In diesen Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was mentale Stärke bedeutet, wie man sie aufbaut und langfristig halten kann. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Welche Form von mentaler Stärke gibt es? Welche Stärken sind dabei besonders wichtig? Was können wir tun, um Kraft und Ressourcen zu sparen und effizient einzusetzen? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein? Was b...

2021-10-0907 min

GT-Talk der GT und Langstrecken Podcast Update: Das Boxenstopp-Drama geht weiter.Die ITR hat über die Boxenstopp Situation eine Entscheidung getroffen. Die lautet dass keine Änderung am aktuellen Boxenstopp vorgenommen wird und somit die Benachteiligten wie Audi, BMW und Lamborghini weiterhin mit langsameren Boxenstopps rechnen müssen. Aufgrund der unterschiedlichen Konzepte sind Ferrari und Mercedes im Vorteil aufgrund dass man die Radmutter auf der Felge hat und somit der Reifenwechsel schneller verläuft. Mehr Details findet ihr hier: (motorsport-magazin.com) Weitere Themen: ByKolles mit Rollout noch in diesem Jahr? 26 Fahrzeuge in Long Beach mit 3 Fahrzeugklassen Neuer Porsche Motorsportchef Callway trotz Feuer am Sachsenring PROsport Racing plant Programm in ADAC-Serien +++Hinweis+++ Auch...

2021-09-1718 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 012 Welche Bedeutung hat der Kontext/Rahmen auf unseren Erfolg?Kontext In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was Kontext im Zusammenhang mit dem mentaler Boxenstopp® bedeutet und wie er den Erfolg beeinflusst. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Welche Rolle spielt der Kontext? Warum der persönliche Rahmen am Ende über den Erfolg entscheidet? Welcher Handlungsspielraum eröffnet sich in Bezug auf den Kontext? Warum es wichtig ist, zu wissen, in welchem Rahmen man sich...

2021-08-2909 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 011 Warum solltest Du Dir Deiner Rollenspiele bewusst werden?Rollenklarheit In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der verschiedenen Rollen, die wir im Alltag spielen, auf den Grund. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Wo müssen wir (unsere) Rollen spielen? Womit sind diese Rollen verknüpft? Wie wirkt sich das Rollenspiel auf uns aus? Müssen wir alle diese Rollen bespielen? Wann löst eine Handlung im Rollenspiel einen Hochstatus oder Tiefstatus aus? Welche Vorteile hat es...

2021-07-2207 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 010 Wie können Emotionen und Gedanken kooperieren, um bestmögliche Entscheidungen zu erzielen?Balance zwischen Kopf und Bauch In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was die Kopf-Bauch-Balance ist und welche Auswirkungen sie hat. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was bedeutet es eine Balance zwischen Kopf und Bauch herzustellen? Was ist der Unterschied zwischen EQ und IQ? Was für fatale Auswirkungen kann es haben, wenn Kopf und Bauch nicht Hand in Hand gehen? Wie man einer...

2021-06-0108 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 009 Wie löst man seine unbewussten Bremsen?Erfolgsbremsen In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was unbewusste Erfolgsbremsen sind und wie man diese wieder lösen kann. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was sind unbewusste Bremsen? Warum ist ein Stopp an dieser Stelle notwendig? Wie können diese unbewussten Erfolgsbremsen entstehen? Welches sind die Schritte zum Lösen dieser Bremsen? Welche Rolle spielt unser Gehirn dabei? Was bewirkt das Lösen der...

2021-05-1506 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 008 Was es heißt, klare Sicht zu schaffen?DurchBlick, ÜberBlick, WeitBlick In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, was es bedeutet, wieder den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und wie es funktioniert. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was bedeutet, klare Sicht zu schaffen? Wie erkenne ich, dass ich aktuell nicht ganz klar in meiner Ausrichtung bin? Was hat es für Folgen, wenn ich nicht fokussiert bin? Mit welchen Tools kann w...

2021-05-0805 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 007 Wie kommt man von der Schwere in die Leichtigkeit?Ballast, unnötige Gewohnheiten und Altlasten abwerfen In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, sich von Ballast zu befreien, um von die Schwere in die Leichtigkeit zu kommen. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was Ballast sein kann und was es bedeutet, ihn abzuwerfen? Wie man in die Bewusstheit kommt? Welche Schritte nötig sind, um in die Leichtigkeit zu kommen...

2021-04-1405 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 006 Orientierung im Innen und AußenWerte als Kompass auf dem Weg zum Erfolg In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen und sich danach zu orientieren. Sie beantworten dabei folgende Fragen: Was sind Werte? Warum wir unbewusst bereits von unseren Werten gesteuert werden? Wo diese Werte im Alltag unbewusst zum Vorschein kommen? Was es bewirkt, sich diesen Werten bewusst zu werd...

2021-04-0409 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 005 Welche Rolle spielt die eigene Persönlichkeit in Hinblick auf den eigenen Erfolg?Steuermann bzw. Steuerfrau werden In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, warum es wichtig ist, die eigene Persönlichkeit auf dem Weg zu Erfolg zu berücksichtigen und beantworten dabei folgende Fragen: Wie finde ich heraus, was meine eigentliche Persönlichkeit ist? Welches Tool hilft dabei, die eigene Persönlichkeit zu entlarven? Wie kann man den Weg zum Ziel der eigenen Persönlichkeit anpassen...

2021-04-0410 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 004 Welche Rolle spielen Zielsetzungen auf dem Weg zum eigenen Erfolg?Ziele als Gamechanger auf unserem Erfolgsweg In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler gehen in dieser Episode der Frage nach, welche Rolle konkrete Zielsetzungen auf dem Weg zum eigenen Erfolg spielen und beantworten dabei folgende Fragen: Warum ist es wichtig, Ziele zu haben und sie zu verfolgen? Wie findet man sein eigentlich Ziel? Warum muss man meistens nach seinem Ziel graben? Wie kann man das Ziel konsequent verfolgen? Warum viele ihr...

2021-03-1510 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 003 Warum ist es für unseren Erfolg wichtig, regelmässig zu stoppen?Das Stoppen als Voraussetzung für unseren Erfolg In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. In dieser Episode sprechen wir über das Thema "Stoppen". Wir beantworten konkret folgende Fragen: Warum muss man stoppen? Wann muss man stoppen und wie erkennt man das? Wie stoppt man richtig? Was bringt mir der Stopp? Warum fällt es uns so schwer, zu stoppen? Was für Folgen drohen, wenn wir nicht stoppen? Welche Rolle kann Astrid Göschel M.A. in diesem Prozess...

2021-03-0107 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 002 Was ist der innere Erlauber und was hat er mit meinem Erfolg zu tun?Der Erlauber als innere Voraussetzung für den leichten Erfolg In diesen 12 Auftaktepisoden wird der Frage nachgegangen, was ein mentaler Boxenstopp® ist, wie er funktioniert, was er bewirkt und für wen er sich eignet. Wer ist der der Erlauber? Warum spielt der innere Erlauber eine wichtige Rolle für den Erfolg? Wann kann Erfolg leicht erfolgen? Was ist wichtig für die (innere) Selbst-Kommunikation? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und Ihren Angeboten auf der Website https://astridgoeschel.com/ Boxenstopp Sofortlösungen: https://astridgoeschel.com/angebote...

2021-02-1533 min

Erfolg darf leicht sein - Mentaler Boxenstopp® für Führungskräfte & Unternehmer*innen 001 Was ist der mentale Boxenstopp®?Ein Gespräch zwischen Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler In dieser Auftaktepisode des Podcasts klären Astrid Göschel M.A. und Bastian Schöttler über den mentalen Boxenstopp® auf. Was ist ein mentaler Boxenstopp®? Was bewirkt der mentale Boxenstopp®? Wann ist ein mentaler Boxenstopp® sinnvoll? Wem nutzt der mentale Boxenstopp®? Wie lange dauert das Training für den mentalen Boxenstopp? Welche Sofortlösungen gibt es (Schnellintervention)? Wie sieht das Exzellenz-Programm aus? Warum Erfolg mit dem mentalen Boxenstopp® leichter zu erreichen ist? ===================================== Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Astrid Göschel M.A. und...

2021-02-0315 min

Nachlese - Alltag mit Barbara und Ralf Nachlese 15 - Boxenstopp mit JesusBoxenstopp mit Jesus; Reifenwechsel im Boxenstopp, Reif für interreligiöse Gespräche, Zeugnistag und Ferienbeginn, Bücherinteressen damals und heute, Filme für Jung und Alt, Medikamentenkombination gegen Schmerzen, Hoffnung bleibt, Sammeln oder Löschen von Mails, unterschiedliches Zeitempfinden, Im Jetzt sich wohlfühlen

2020-08-2110 min

HÖRBARES. Menschen. Berufe. Geschichten.Folge 9 - Interview "Der mentale Boxenstopp - mit Lust auf PS und Hochgeschwindigkeit in den Erfolg."In diesem Interview mit Astrid Göschel geht es um das Coaching Programm "Der mentale Boxenstopp" - langjährig und vielfach erfolgreich erprobt. Erfahren Sie, wie der "mentale Boxenstopp" hilft, Lust auf PS zu entwickeln und mit high speed auf die Erfolgsstraße zu gelangen.

2020-07-2222 min

Küchenradio (mp3)KR_091 - BoxenstoppSteffan Schanzenbächer provoziert jugendliche Straftäter. Im Küchenradio sagt er, wie das geht, wozu es gut ist und was passiert, wenn es schief geht. Cindy kommt zu spät und verpasst so die wesentlichen Fakten zu Stefans anti-Aggressions-Projekt Boxenstopp.

2007-03-061h 05

Küchenradio (alles)KR_091 - BoxenstoppSteffan Schanzenbächer provoziert jugendliche Straftäter. Im Küchenradio sagt er, wie das geht, wozu es gut ist und was passiert, wenn es schief geht. Cindy kommt zu spät und verpasst so die wesentlichen Fakten zu Stefans anti-Aggressions-Projekt Boxenstopp.

2007-03-061h 05