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Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin070 - Zwischen Hürden und Atemräumen – Chiaras Weg zurück in die KraftWas passiert, wenn eine Leistungssportlerin plötzlich merkt: ich kann die Beine nicht mehr heben? In dieser Folge spreche ich mit Hürdenläuferin Chiara Wetzel, über einen Weg, der Mut braucht: hinzuschauen, statt weiter zu pushen, fühlen, statt zu funktionieren, anders trainieren als die Trainer sagen. Es gilt zu verstehen, dass Atmung mehr ist als Luft holen.Links:www.brigitte-schmailzl.deYouTube: @atemwandel & Der lange Atem Brigitte Schmailzlwww.pari.com#Buteyko #Breathwork #Atemnot #Leistungssport #Regeneration #Sportlerleben #Trainerleben #Olympia #Atemtherapie #Atemphysiotherapie #Atmun...
2026-02-231h 12Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin069 - Post-Covid, Fatigue, ME/CFS? Mitochondrien brauchen Reize – keine teuren ExtrasViele Betroffene erleben: „Schon dich.“ Doch was, wenn genau das das Problem ist? In dieser Folge sprechen wir über Mitochondrien, Atmung und Energie – und darüber, warum dein Körper auf den richtigen Reiz wartet. Du erfährst, warum reine Schonung, Energie blockiert, wie Zwerchfell, pCO₂, Elektrolyte und Zellstoffwechsel zusammenhängen und weshalb falsche Atmung, deine Leistungsfähigkeit massiv begrenzen. Wir sprechen über: warum Energie in den Muskelzellen entsteht, wie Inaktivität Mitochondrien abbaut, warum Hyperventilation Energie raubt, wie gezielte, intensive Reize, Heilung anstoßen, warum „Pacing allein“ oft nicht reicht, Diese Folge richtet sich an Menschen mit Post-Covid, ME/CFS, chronischer E...
2026-02-091h 00
CAST YOUR MISSIONBleib dran und wachse! Wie Brigitte Schmailzl immense Hürden überwand um ihrer Mission zu folgen (Der lange Atem)Atmung ist kein Wellness-Trend, sondern Medizin. Brigitte Schmailzl zeigt, warum fundiertes Atemwissen Leben verändern kann – und warum sie sich bewusst gegen Hype, Hyperventilation und Social-Media-Blödsinn stellt. Eine Folge über Mission, Durchhalten, Technikfrust und warum sich Podcasten trotzdem lohnt.Brigitte Schmailzl ist Atem-, Sport- und Physiotherapeutin mit über 35 Jahren Berufserfahrung. Sie arbeitet mit Schwerstkranken, Leistungssportlern und Olympiakadern – und ist Host des Podcasts „Der lange Atem“.Im Gespräch mit Manuel Lemke erzählt sie offen von ihrem Weg zum Podcast, massiven Technik-Hürden, drei Jahren Durchhalten, echten Zweifeln und der klaren Entscheidung, medizinisch fundiertes Atemwissen kostenlos zugän...
2026-02-031h 04Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin68. Huskys, Nordlichter und –37 °C: Mein Atemabenteuer am PolarkreisMinusgrade, Schnee, Zelt, Lappland, Huskys – und ein Körper, der an seine Grenzen kommt. In dieser Sonderfolge, nehme ich dich mit auf meine Husky-Schlittenreise mit Jokkmokkguiderna: vom Startchaos, über schmerzende Knie und trockene Atemwege, bis zu einem der schönsten Naturmomente meines Lebens – den Nordlichtern. Du erfährst, wie der Körper bei extremer Kälte, Wärme erzeugt, warum Zittern nicht „schlecht“, sondern überlebenswichtig ist, welche Rolle braunes Fett, Ernährung und Schlaf spielen – und wieso Sibirische Huskys draußen schlafen können, während wir im Zelt zu tun haben, nicht zu frieren. Zum Schluss hörst du das Original-Intervi...
2026-02-021h 16Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin067 - Atmen bei −40 °C: Frostpunkt Lunge am PolarkreisIn dieser Episode geht es um echtes Winter-Erleben am Polarkreis: trockene Luft, - 40 Grad, unendliche Weite – und die Frage, wie unser Atem damit souverän umgeht.Was passiert mit AtemSchleimhäuten, Hydration in extremer Kälte? Was braucht unser Körper, wenn Leistung, Natur und Abenteuer zusammenkommen? Und wie lassen sich hilfreiche Routinen so selbstverständlich integrieren, dass draußen einfach nur noch Erlebnis bleibt? Mit dabei: Atemphysiologie in Kälte & Trockenheit, Hydration, Schleimhäute & Winter-Performance, Praktische Atemroutinen für Outdoor & Alltag. Für alle, die Winter lieben.Links:www.brigitte-sch...
2026-01-2626 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin066 - Zwischen Atemdschungel und Klärung.Eine Hörerinnengeschichte, die zeigt: Immer locker bleiben. Es ist nur Atmen. Asthma seit der Kindheit, chronische Schleimhautprobleme, Mundatmung, , Herzinfarkt – und trotzdem beginnt etwas sich zu verändern. In dieser Folge lese ich eine Mail von Ina (57), die exemplarisch für viele Atemgeschichten steht. Wir sprechen über Asthma und funktionelle Atemstörungen, über Mund- und Nasenatmung, Schleimhautphysiologie, pCO₂, Kontrollpause und darüber, warum Atemnot auch bei scheinbar „unauffälligen“ Werten entstehen kann. Es geht um Überatmung, Stress, Infekte, das Atemzentrum – und darum, warum der Körper beim Atmen immer mitarbeitet. Diese Folge zeigt, wie viel Klärung entsteht, wenn man mit dem Atem nich...
2026-01-121h 03Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin065 - Böller im Bauch. Dein Zwerchfell sprengt jede FitnesslügeProst Neujahr – aber bitte mit Bauchdruck statt Bauchweh. In unserer Silvesterfolge knallt’s nicht draußen, sondern unter den Rippen: Warum dein Zwerchfell mehr Stabilität liefert als jedes Sixpack. Wieso Atmung die heimliche Chefin von Kraft, Haltung & Performance ist. Und warum „Bauch einziehen“ biomechanischer Unsinn ist. Zwischen Feuerwerk, Fitnessmythen und fachlichem Tiefgang spreche ich mit Prof.Dr. rer. Jens Ebing über Biomechanik, Posturale Kontrolle, CO₂, Stabilität – und warum ohne Zwerchfell kein echtes Feuerwerk entsteht. Weniger Böller. Mehr Wirkung. Warum ohne Zwerchfell kein Feuerwerk entsteht und warum dein Bauch mehr kann als eingezogen aussehen.Links:
2025-12-311h 02Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin064 - Ho Ho Ho. Weihnachtspodcast 2025"Voll" besinnlich :) Weihnachten, heißt: zwischen Glühwein, Geschenkejagd und „Ich muss nur noch schnell…“, bleibt oft genau das auf der Strecke, was wir am dringendsten bräuchten: Atemruhe. Stille. In dieser Weihnachtsfolge des Atempodcasts – "Der lange Atem", es wird gelacht, geatmet, reflektiert – und auch mal liebevoll Klartext gesprochen. Mit dabei: die Stimme dieses Podcasts, Manuel. Ehrliche Jahresrückblicke: Atmung zwischen Stress, Familie & Endspurt, eine Weihnachtsgeschichte, die unter die Haut geht. Fragen von Hörer:innen, Kolleg:innen & Athlet:innen. Keine Perfektion. Kein höher, schneller, weiter. Sondern: weniger ist mehr – und manchmal reicht ein ruhiger Atem. Diese Folge ist für dich, wenn...
2025-12-2355 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin063 - Atem unter Druck – Wie Stress deinen Atem kapertWeihnachten – die Stille Zeit? Von wegen. Wir funktionieren, organisieren und atmen mehr, als wir denken. Das Herz klopft, der Nacken zieht, die Gedanken rasen – und unser Zwerchfell ? zieht sich gestresst zurück.In dieser Folge erfährst Du, wie Stress im Gehirn entsteht, welche Rolle der Hirnstamm, die Amygdala, das limbische System und die Großhirnrinde spielen. Warum das Zwerchfell, in Stressphasen, seine Aktivität verliert und wie Du über den Vagus Nerv, durch Zwerchfellaktivität und Achtsamkeit, zu Deinen Atem findest, somit wieder leichter in Homöostase kommst.
2025-12-1545 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin062 - Ein Jahrgang, der atmet, was er predigt. Ulmkolleg 2025Wie Basic Atemwissen, plötzlich Gesundheit boostet. In dieser Podcast-Folge, berichten Physiotherapeut:innen und eine Ärztin, wie Angewandte Atemphysiotherapie, ihren Blick auf Patient:innen, Training und Alltag verändert: von der Erkennung Funktioneller Atemstörungen, bis zu einfachen, wirksamen Interventionen (Nasenatmung, SalzInhalation, Nasenspülung, Zwerchfellarbeit). Ergebnisse: weniger Infekte, bessere Regeneration, klarere Diagnostik, mehr Selbstwirksamkeit. Dazu: Kapnometrie in der Praxis, Hygiene-Basics bei Inhalationen, Atem unter Belastung – und ein Plädoyer für interdisziplinäre Zusammenarbeit (Physio, Medizin, Hebammen, Ergo, Logo). Fun Fact: Das WLAN brach weg – der Applaus nicht. Ausblick: für die Weiterbildung am Ulmkolleg 2026: mit Pre-Learning, damit Physiologie sitzt und Pra...
2025-12-0158 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin061 - Novafon & Atmung – warum Vibration mehr kann als du denkstWerbung | Kooperation mit Novafon; Atmung ist kein Automatismus – sie ist deine direkteste Einladung zur Veränderung. In dieser Folge von „Der lange Atem“ spreche ich mit Alexandra Schubert von Novafon über lokale Vibrationstherapie und darüber, wie Vibration, Bewegung und Atmung zusammenspielen. Wir klären unter anderem: Was das Novafon eigentlich ist und wie lokale Vibrationstherapie funktioniert. Welche Frequenzen (50, 75 und 100 Hz) welche Gewebe ansprechen – von Muskeln über Faszien bis zu Nerven. Wie Vibration mechanisch, neurophysiologisch und neurovegetativ wirkt (Stichwort: Parasympathikus und Nervus vagus)Wie du die Atemmuskulatur rund um Zwerchfell, Rippenbögen, Flanken und Bauch sinnvoll unterstützen kannst. Wo...
2025-11-1737 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin060 - Atemmuster und Leistung. Der vergessene SchlüsselHigh-Performance beginnt nicht im Hantelraum, sondern… in der Nase und Im „Bauch“. In dieser Folge, spricht Brigitte, mit Prof. Dr. Jens Ebing, über den vergessenen Schlüssel zwischen Atemmuster, Zellgesundheit & Leistung: Warum Nasenatmung (→ NO) mehr ist als „Luft durch die Nase ziehen“, Atemzugvolumen & CO₂ – kleiner atmen, größer performen, Zwerchfell statt Thorakler Hochatmung: Stabilität, Regeneration, weniger Stress Vibrationsforschung, HRV, BIA – Wissenschaft, die knallt (ohne Esoterik) Plus: ehrliche Anekdoten, harte Fakten & ein Teaser auf Teil 2 (Biomechanik) als Silvesterfolge. Jetzt hören, abspeichern, teilen – und „locker durch die Hose atmen“.Links zur Folge:www.brigitte.schmailzl.de
2025-11-031h 15Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin059 - Zwischen Erschöpfung und Regulation – raus aus dem Nervensystem-AlarmErschöpfung, Muskelschmerzen uvam. – und trotzdem unauffällige Befunde: Julias Geschichte beginnt dort, wo viele ratlos zurückbleiben. In dieser Folge sprechen wir über überreizte Nervensysteme, Elektrolytverschiebungen durch Hyperventilation und ihre Folgen – und warum Heilung nicht im nächsten Befund, sondern in der bewussten Regulation beginnt. Julia erzählt, wie sie von der Suche nach einer Diagnose, zu einem neuen Körpergefühl und den resultierenden Änderungen fand. Eine Folge für alle, die ahnen: Der Körper ist nicht kaputt – er reagiert. Und er kann lernen, zurück ins Gleichgewicht zu finden.Links zur Folge:www...
2025-10-2059 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin058 - Vom "Würgen" bis zur Wettkampfstabilität - Atmung als KarrierekillerVor über zwei Jahren konnte Biathletin Mareike Braun keinen Wettkampf beenden – Erbrechen zwang sie immer wieder zum Abbruch. Heute, über ein Jahr nach konsequenter Atemarbeit, sieht alles anders aus: Stabilität, Kontrolle, Leistung, Top 10 Platzierungen.In dieser Folge spreche ich mit Mareike und ihrem Trainer Roman Böttcher über: Wie Atemphysiotherapie ihre sportliche Karriere gerettet hat. Warum Zwerchfell & Core-Stabilität für die Biochemie entscheidend sind. Weshalb der Leistungssport Atmung ernst nehmen muss.Ein ehrliches Gespräch über Rückschläge, Mut und die unterschätzte Macht des Atems.Links zur Folge:...
2025-10-0650 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin057 - Post Covid war nur das Etikett - Atemnot - Lunge gesundFrau Söllner-Gradl kehrt zurück in den Podcast – mit einer Fortsetzung, die tiefer geht als jede Diagnose. In Folge 10 schilderte sie ihre vermeintliche Post-Covid-Erkrankung: Atemnot, Erschöpfung. Die Lungenfunktion? Lunge gesund, aber klar Zeichen einer Überatmung. In dieser Fortsetzung erfahren wir, was wirklich hinter den Symptomen steckte: eine funktionelle Atemstörung – ausgelöst durch Dauerstress, ein überlastetes Nervensystem und ein Atemmuster, das jahrelang im Überlebensmodus lief. Wir sprechen über Regulation, neue neuronale Verknüpfungen – und wie echte Heilung beginnt, wenn Atmung wieder Steuerung übernimmt. Diese Folge ist für alle, die „gesund“ wirken, aber es nicht wirklich sind. Für Menschen mit Atemn...
2025-09-2236 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin056 - Use it or lose it – Finns Nasen-RehaNase frei – aber läuft nicht? Willkommen in der Realität nach der Nasen-OP. Diese Folge ist nichts für schwache Schleimhäute, denn hier geht’s um Finn – Biathlet, Leistungssportler und vormals: chronischer Mundatmer. Trotz OP an den Nasennebenhöhlen war die Atmung danach alles andere als "geheilt". Warum? Weil auch die beste OP nichts nützt, wenn das Gehirn weiter auf Mundatmung programmiert ist. In dieser Episode erfährst du, wie aus einem „Ich atme halt durch den Mund“ eine echte Atem-Reha wurde – mit Sinusspülung, Zwerchfelltraining, neuronaler Umprogrammierung und der ganz großen Erkenntnis: Use it or lose it. Nasennebe...
2025-09-0834 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin055 - Der blinde Fleck im deutschen Spitzensport - Funktionelle AtemstörungenZwerchfell statt Kilometer – Atemleistung neu denken. Funktionelle Atemstörung & ausgebremst – Der blinde Fleck im Spitzensport. Er trainiert. Er investiert alles. Aber bekommt plötzlich keine Luft. Keine Lungenkrankheit. Keine schlechte Ausdauer. Sondern: eine funktionelle Atemstörung. In dieser Folge spricht der paralympische Radsportler Manuel Korber, offen über seinen Leistungseinbruch – und den Weg zurück. Du erfährst: Warum funktionelle Atemstörungen im Leistungssport häufig unerkannt bleiben, wie Haltung, Zwerchfell und CO₂-Wert, Leistung limitieren und weshalb ein hoher VO₂max nicht automatisch gute Performance bedeutet.www.brigitte-schmailzl.dehttps://www.instagram.com/osp_freiburg
2025-08-2555 minDer lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin054 - Influenza in der Schwangerschaft – eine neue Lunge rettet Anita das LebenAnita G. war schwanger, als eine Influenza B, ihr Leben für immer veränderte. Ihre Grippe führte zu einer schweren Lungenentzündung, einem Lungenkollaps, einem künstlichen Tiefschlaf – und schließlich zur unabwendbaren Lungentransplantation. Ihr Sohn Lucca kam zu früh auf die Welt. Leider verstarb er wenige Tage später an Lungenversagen. In dieser Folge erzählt Anita von einem Weg, den man sich nicht ausdenken kann. Vom Überleben nach der Transplantation. Vom Abschied nehmen. Und vom Weiterleben mit Schmerz, Kraft und Hoffnung. Diese Folge braucht Mut – zum Erzählen, zum Hören, zum Dableiben. Und genau deswegen i...
2025-08-1151 min
BRINK Health - Der Podcast für proaktive GesundheitAtmung als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Atemphysiologie, Zwerchfell und Biomechanik mit Brigitte Schmailzl (#29)In dieser Episode spreche ich mit Brigitte Schmailzl, Sport-und Atemphysiotherapeutin mit eigener Praxis in München und Dozentin. Sie betreut u. a. die deutsche Bob-Nationalmannschaft und ist spezialisiert auf die Verbindung von Atmung, Leistung, Regeneration und Gesundheit.🔍 Themen dieser Folge:- Wie beeinflusst die Atmung unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit? Welche Messverfahren gibt es?- Welche Rolle spielt die Atemtherapie im Spitzensport?- Kritik und Einordnung populärer Methoden wie Wim Hof, Buteyko & Co.- Warum nicht jede Atemtechnik für jede*n geeignet ist- Tipps für eine gesund...
2025-07-3148 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin053 - Vom Sofa zum Ironman Hawai. Wenn Atmung den Körper aus dem Lot bringt2017 kam Jörg kaum die Treppen hoch – 2024 flog er zum Ironman nach Hawaii. Kein Scherz: Mit einer Zwerchfellinsuffizienz und Thorakalen Hochatmung, sowie Dynamischer Überblähung, ist selbst Zähneputzen anstrengend. Wie dreht man das?
In dieser Folge packe ich aus, warum Atmen einer der unterschätztesten Performance-Faktoren im Sport ist, wie dein Zwerchfell deine Leistung killt oder pusht und warum du weniger schnaufen, aber weiter kommen kannst.
Science-Facts, echte Geschichten und konkrete Tipps, wie du deine Atmung zur Geheimwaffe machst.
Zum Schluss erzählt Jörg selbst, wie er vom „Treppenkoller“ zum Hawaii-Starter wurde, ohne d...
2025-07-2838 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin052 - Asthma Adé - "Ich bin nicht mehr krank"„Verändere deinen Atem – und du veränderst deine Geschichte.“ In dieser Folge erzählt Daniel, wie er durch Athemphysiotherapie seine Asthma-Diagnose loswurde. Kein Asthma mehr. Keine Medikamente. Ärztlich bestätigt. Welche Maßnahmen halfen ihm und warum die Atmung der Schlüssel zu Gesundheit und Zielerreichung wurde. Das Interview umfasst verschiedene therapeutische Ansätze, wissenschaftliche Hintergründe und die Bedeutung von Mindset und Konstanz in der Atemphysiotherapie. Daniel teilt seine Erfahrungen und Erfolge, die ihn letztendlich dazu führen, seine Träume zu verfolgen und seine Gesundheit zurückzugewinnen.
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2025-07-1434 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin051 - Mit Mouth-Taping zum "stillen" AtemMund zu - Nase auf ! Mouth-Taping Mode, Mythos oder medizinisches Muss? In Folge 51 von „Der lange Atem“ widmet sich Brigitte Schmailzl dem kontrovers diskutierten Thema Mouth Taping:
Was bringt es wirklich, sich den Mund zuzukleben? Du erfährst: Wie Mouth-Taping zu Schlafqualität, Schnarchen und Nasenatmung mit führt. Warum viele Menschen zu Unrecht Angst vor Mouth Taping haben. Was du tun kannst, wenn du nachts durch den Mund atmest. Und ob Mouth Taping tatsächlich die Infektanfälligkeit reduzieren kann. Mit fundierten Fakten, praktischen Tipps und klarer Einordnung zwischen Hype und echter Hilfe.
Dein Atem – dei...
2025-06-3019 min
VerstoffwechseltDer Atem entscheidet mehr als wir denken - mit Brigitte SchmailzlWir atmen automatisch - die ganze Zeit. Aber Atmung ist deshalb nicht unwichtig. Eigentlich sogar noch wichtiger! Brigitte Schmailzl ist unter anderem Atemphysiotherapeutin. Sie erklärt uns, was wir alles aus unserer Atmung schöpfen können und wieso Atmen nicht nebensächlich sein sollte.
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2025-06-271h 29
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin050 - Der Nase nach – Nasenspülung, NasenatmungImmer eine Nasenlänge voraus :) Folge 50 – Jubiläum!
Diese besondere Episode widme ich der Nasenatmung und Nasenspülung. Ob bei Infektanfälligkeit, Schlafstörungen, Hyperventilation oder Sport – wer durch die Nase atmet, nutzt das volle Potenzial seiner Atemwege.
Aber was, wenn die Nase „nicht mitmacht“? Tipps erhältst Du in dieser Folge.
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2025-06-1638 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin049 - Corona am Limit: Wie Bobsportler Christian Rasp kämpfte – und zurückkamIn dieser explosiven Folge von „Der lange Atem“ spricht Atemexpertin Brigitte Schmailzl mit Ex-Bobsportler Christian Rasp, der nach der Saison, bei den Materialtests in La Plagne 2021 an Corona erkrankte. Christian erzählt offen, wie er mit einem Ruhepuls von 80, Atemnot und Quarantäne kämpfte, welche Therapien wie Inhalation und Nasenspülung wirklich halfen – und warum die Atmung in der Regeneration im Leistungssport oft unterschätzt wird. Ein ehrlicher, bewegender und medizinisch spannender Blick hinter die Kulissen des Spitzensports – mit konkreten Learnings für Sportler:innen, Therapeut:innen und alle, die wissen wollen, wie Atmung und Viruslast zusammenhängen.Links zur...
2025-06-0239 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin048 - Zwerchfell, was wenn es nicht "benutzt" wird?Es ist Zeit, das Zwerchfell von seinem Schattenplatz zu befreien. Mit Atemphysiotherapeutin Sabine Weise spreche ich über die unterschätzte Rolle dieses Muskels – und warum er künftig ganz oben auf deiner Gesundheits-Agenda stehen sollte. Wir reden Klartext über den Motor der Atmung, die biomechanischen Zusammenhänge und darüber, wie ein dysfunktionales Zwerchfell deinen ganzen Körper ins Wanken bringen kann.
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2025-05-1941 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin047 - Zwerchfell unterbewertet - Zeit für eine RevolutionDas Zwerchfell, der Boss der Atmung – und kaum beachtet es!
Alle reden von Lunge – aber der wahre Chef sitzt tiefer. Sabine Weise und ich tauchen ein in die Welt des Zwerchfells. Warum dieser Muskel so entscheidend ist für gesunde Atmung, Körperhaltung, Leistungsfähigkeit und Selbstregulation – und warum du ihn garantiert unterschätzt.
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2025-05-0559 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin046 - Bernis LungentransplantationDie bewegende Geschichte von Berni, der aufgrund einer massiven Lungenfibrose mit vielen Hürde, im Alter von 44 Jahren eine Lungentransplantation erhalten hat. Er spricht über Lebenseinstellung und Herausforderungen, die sich ihm in und darüber hinaus in der Zeit gestellt haben: Die mentale Einstellung beeinflusst den Heilungsprozess. "Es ist wichtig, sich nicht in der Opferrolle zu verlieren". Wir klären die Myten rund um die Organtransplantation
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2025-04-211h 09
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin045 - Post-Covid Spürhunde. Wie Hunde helfen könnten.Hunde können nicht nur COVID-19, sondern auch Post-COVID erkennen. Die Pilotstudie zeigt, dass Hunde metabolische Prozesse detektieren können. Die Ergebnisse könnten die Patientenversorgung revolutionieren. Das Training ist entscheidend für den Erfolg. Ich spreche mit Dr. Sebastian Meller und Hans Ebers über die faszinierenden Fähigkeiten von Hunden, COVID-19 und Post-COVID zu erkennen.
Links zur Episode:
https://www.tiho-hannover.de/universitaet/aktuelles-veroeffentlichungen/pressemitteilungen/detail/corona-spuerhunde-diagnose
https://www.kynoscience.de
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2025-04-0759 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin044 - Wenn eine Corona-infektion auf die Intensivstation führt"Das war eine brutale Zeit." In dieser Episode erzählt Familie Gerstberger ihre persönliche Geschichte während der Corona-Pandemie, insbesondere von der schweren Erkrankung des Vaters, die zu einem Aufenthalt auf der Intensivstation und einer fast Lungentransplantation führte. Die Episode beleuchtet die Herausforderungen, die sie während dieser Zeit bewältigen mussten, die Bedeutung von Atemphysiotherapie und Rehabilitation sowie die Mythen rund um das Tragen von Masken. Abschließend wird die Wichtigkeit der Organspende thematisiert.
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2025-03-2454 min
DreierbobGoldig und wie einmal vermöbelt - WM-Rückblick aus Lake PlacidEs waren aufregende, ereignisreiche, mitunter turbulente, heiße und kalte, vor allem aber erfolgreiche Tage für die deutschen Bobfahrerinnen und Bobfahrer bei der Weltmeisterschaft in Lake Placid. Im berühmt-berüchtigten Eiskanal am Mount van Houvenberg haben sie in der Vergangenheit selten etwas Großes gewonnen – und diesmal so richtig abgeräumt. Die schwarz-rot-goldige Bilanz: insgesamt neun von zwölf möglichen Medaillen, darunter drei von vier Siegen. Für den krönenden Abschluss, so hat das Bundestrainer René Spies gesagt, haben dabei die Frauen gesorgt mit ihrem nicht für möglich gehaltenen Dreifach-Triumph im Zweierbob ges...
2025-03-1736 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin043 - Bob-Atem-Podcast: "Durchatmen statt Durchhusten"Gesunde Atemwege fördern die sportliche Leistung. Prävention ist der Schlüssel zu weniger Infekten. Einfachste Maßnahmen können große Wirkung zeigen. Leistungssportler sind anfälliger für Atemwegsinfektionen, aufgrund ein paar physiologischer Facts. Athletinnen und Athleten, Cheftrainer und ein Techniker, im Saisonrückblick betreffend der Atemwege, wie auch die Learnings und Tipps für die kommende Olympische Saison 2026 in Cortina dÁmpezzo.
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2025-03-171h 30
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin042 - Corona-Spürhunde. Die Wissenschaft hinter der Riechfähigkeit von HundenHunde haben eine überlegene Riechfähigkeit. Ich spreche mit Dr. Sebastian Meller und Hans Ebbers, über die faszinierende Rolle der Corona-Spürhunde. Die Diskussion umfasst die wissenschaftlichen Grundlagen der Riechfähigkeit von Hunden, die Herausforderungen bei der Durchführung von Studien und die innovative Technologie, die für das Training der Hunde entwickelt wurde. Und, warum es letztlich nicht wirklich zum Praxiseinsatz auf breiter Ebene kam, hört Ihr in dieser Folge.
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2025-03-101h 27
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin041 - „Wir müssen mit diesen Viren leben“ - Dr. Dieter Hoffmann Teil 2Im Teil 2 des Gesprächs mit Dr. Dieter Hoffmann, Virologe, spricht er über die Vorhersage zukünftiger Pandemien, der Bedeutung von Pandemieplänen und der Rolle von Zoonosen. Sie hören Empfehlungen zum Schutz vor COVID-19, betonen die Wichtigkeit von Hydration und Ernährung und reflektieren über die Herausforderungen und Lehren aus der Pandemie. Zudem wird die Rolle von Diagnosetests und innovativen Ansätzen wie der Einsatz von Corona-Spürhunden zur Infektionserkennung thematisiert.
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https://www.youtube.com/watch?v=NnsXTB08o_A
https://web.med.tum.de/vi...
2025-03-0351 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin040 - Die Corona-Pandemie: Ein Rückblick und Ausblick eines Virologen, Teil 1Im Gespräch mit dem Virologen Dr. Dieter Hoffmann, sprechen wir über die Auswirkungen der Corona-Pandemie, die aktuelle Situation von Covid-19 und die Herausforderungen in der Virologie. Wir beleuchten die Entwicklung von Impfstoffen, die Übertragbarkeit des Virus und die Unterschiede zu anderen Atemwegserkrankungen. Zudem wird die Bedeutung von Informationen und Aufklärung in der Bevölkerung hervorgehoben. In dieser Episode diskutieren Dr. Dieter Hoffmann und Brigitte Schmailzl verschiedene Aspekte der COVID-19-Pandemie, einschließlich der Sicherheit von Impfungen im Vergleich zu natürlichen Infektionen.
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2025-02-241h 04
STRONG for life | Athletik & Gesundheit#104 Brigitte Schmailzl über Mythen und Fakten einer richtigen Atmung im Sport & AlltagIn dieser Podcast Folge sprechen wir mit Physiotherapeutin Brigitte Schmailzl über Mythen & Fakten einer richtigen Atmung. Wir sprechen darüber, was ein effizientes Atemmuster bedeutet, inwieweit die Atmung Einfluss auf Gesundheit & Performance hast, was der Unterschied zwischen Nasen- & Mundatmung ist und gehen auf einzelne Atemtechniken ein.Hier findest du mehr von Brigitte:https://www.brigitte-schmailzl.de/______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5...
2025-02-121h 16
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin039 - Atemübungen: "Ein Schlüssel zur Entspannung". Dr. Ulrich Ott ,im Ateminterview, Teil 2In Teil 2 mit Dr. Ulrich Ott, sprechen wir über Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit, die Rolle des Atems im Gehirn und die Auswirkungen auf den Atem und AUS dem Atem, ebenso die Bedeutung von Ruhe und Erholung und individuelle Ansätze für die Atempraxis.
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2025-02-1049 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin038 - "Die Diagnose war eine lange Odyssee." Biathlon: Mareikes Wettkampf Krimi - Erbrechen, über 1 JahrDysfunktionale Atemmuster können zu ernsthaften Problemen führen. Das dies auch bei Leistungssportlern zum Problem wird, erzählt die Geschichte von der Biathletin, Mareike Braun. Über ein Jahr lang konnte sie aufgrund von "Erbrechen" keinen Wettkampf beenden. Mareike und ihr Trainer Roman Böttcher berichten von ihren Erfahrungen und den Fortschritten, die sie durch gezielte Arbeit an der Atmung erreicht haben.
Links zur Episode:
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https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Braun
https://www.instagram.com/braun_mareike/
https://de.wikipedia.org/wiki/Roman_Böttcher
2025-01-271h 14
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin037 - "Atmung ist wirklich sexy..." Eure Kompetenz, Verantwortung und ZukunftDer Atem ist ein zentrales Element in der Therapie. Chronische Atemprobleme sind weit verbreitet und oft unerkannt. Die Teilnehmer der Weiterbildung, Sport-Atemphysiotherapie, teilen ihre persönlichen Erfahrungen und die Motivation, an der Fortbildung. Atemphysiotherapie trägt zur Hilfe zur Selbsthilfe der Patienten bei. Zudem werden Erfolge und positive Veränderungen durch die Anwendung von Erlerntem hervorgehoben, sowie die Ziele und Visionen der Teilnehmer für die Zukunft.
Links zur Episode:
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www.praxishoffmannlopes.de
www.physiotherapie-peiting.de
www.theresawiebe.de
www.vermeulen.at
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2025-01-131h 04
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin036 - Ernährung und Atemgesundheit. "Es geht immer um die Inflammation."Mit Dr. Jens Freese, spreche ich über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Atemgesundheit. Was ist Ernährungsforschung und Psycho-Neuroimmunologie und die Auswirkungen auf die Atemgesundheit. Wie kann mit anti-inflammatorischer Ernährung meine Infekte beeinflussen und Entzündungsprozesse minimieren. Was hat es auf sich mit dem Histamin und wie macht das Dr. Freese selbst mit der gesunden Ernährung?
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#ernährung #histamin #antiinflamation #vitaminD #Immunsystem #Darm #Mikrobiom # atemwege #atemwegsinfekte #weihnachten #schnupfen #hyperventilation #virus #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #resilienz #atemübung #ges...
2024-12-301h 07
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin035 - Weihnachtsspecial: Hörerfragen im Fokus: Q+R, 1 Jahr Atempodcast und Eure WeihnachtsgeschichteIn dieser besonderen Weihnachtsfolge des Atem-Podcasts, reflektieren Brigitte und Manu über das vergangene Jahr, die Entwicklung des Podcasts und die Bedeutung von Hörerfeedback. Viele interessante Hörerpost, querbeet, wird beantwortet. Sie diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die sie erlebt haben. Zudem werfen sie einen Blick auf die Zukunft und die Pläne für 2024. Und natürlich darf eine spannende Weihnachtsgeschichte nicht fehlen.
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2024-12-231h 25
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin034 - Salzinhalation. Was sagt die Wissenschaft über den einfachen Weg zu mehr GesundheitIn dieser Episode diskutieren Brigitte Schmailzl und Dr. Heribert Mentzel, über die Bedeutung von Salzinhalation für die Gesundheit der Atemwege. Dr. Mentzel teilt wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit der Salzinhalation und deren therapeutische Anwendung zur Linderung von Symptomen. Es wird die Bedeutung hypertoner Salzlösungen für die Behandlung von Atemwegserkrankungen erörtert, diskutiert, wie diese Lösungen die Schleimhaut abschwellen lassen und die Sekretmobilisierung fördern. Die Vorteile von Nasenspülungen und die Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen und die Risiken der Inhaltion über einem Topf, werden ebenfalls thematisiert.
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2024-12-161h 12
Der lange Atem - Der Atempodcast einer PhysiotherapeutinEure Seminare und Online Trainings 2025Online-Atemgruppentraining beginnt am 9. Januar 2025
Es richtet sich an Menschen mit Fkt. Atemstörungen, Post-COVID und Post-VAC.
Die Teilnehmer lernen Techniken zur Verbesserung der Atmung.
Achtsamer Belastungsaufbau hilft, Crashs zu vermeiden.
Ernährungsempfehlungen zur Unterstützung der Darm-Hirn-Achse werden gegeben.
Das Training fördert die Regulierung des ANS Autonomen Nervensystems. Verbesserung von Schlaf, Stressbewältigung und Entspannung sind Ziele.
Der Austausch in der Gruppe ist unterstützt und wertvoll.
Präsenzseminare in München sind ebenfalls geplant.
Anmeldung und Informationen sind auf der Website verfügba...
2024-12-1005 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin033 - Atemwegsinfekte: Prophylaxe und Behandlung mit Salzinhalation, Nasenspülung und AtmungSalzinhalation kann die Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen reduzieren. Die richtige Technik und das richtige Inhaliergerät beeinflussen den Erfolg. Unterstützend wird dir die Nasenspülungn erklärt und wie eine normale Ruheatmung aussieht. In dieser Folge wirst Du ermuntert, die Atemgesundheit selbst mit in die Hand zu nehmen.
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https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/148340/Aktuelle-Krankheitswelle-koennte-Milliarden-kostenhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15583121/
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2024-12-0254 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin032 - Meditation: "Die Dosis macht das Geschenk". Dr. Ulrich Ott, im Ateminterview, Teil 1Im Interview mit Neurowissenschaftler und Psychologe Dr. Ulrich Ott, sprechen wir über die Verbindung von Meditation und Neurowissenschaft. Die physiologischen und neurologischen Prozesse der Meditation, schaffen ein neues neuronales Netzwerk. Atmung ist eine Reaktion auf die Reize die wir setzen. Und gleichzeitig ist die Atmung ein Zugang in unser Innerstes. Warum uns neben der sehr wirksamen Methode, unser Gedankenkarussell zu durchbrechen, durchaus auch Widerstände begegnen können, ebenso wie Nebenwirkungen in seltenen Fällen, erfährst Du in dieser Episode.
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2024-11-1854 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin031 - Atembewusstsein ist entscheidend für die Gesundheit" 2 Physiotherapeuten: Lionel und Lorenz im AteminterviewZwei Physiotherapeuten und beide haben Probleme mit den Atemwegen . Die Liste ihrer AtemErkrankungen ist lang. In dieser Episode spreche ich mit Lionel und Lorenz über die Entwicklung ihrer eigenen Atemverbesserungen und wie diese Erfahrung ihren Alltag in der Behandlung der Patienten positiv verändert hat. Ihr erhaltet viele praktische Tipps, die Euch helfen werden, einen besseren Überblick über Möglichkeiten der Eigenbehandlung zu bekommen.
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2024-11-041h 12
Prep2Perform Podcast with Fee Beyer#114 Brigitte Schmailzl, Sport- & Atemphysiotherapeutin I Prep2Perfom Podcast with Fee BeyerHeute dreht sich alles um das Thema „Sport-Atmung“. Als Expertin haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast. Brigitte ist Physiotherapeutin und hat sich u.a. auf Sport-Atemphysiotherapie für Profi- und Amateursportler spezialisiert.
In diese Episode sprechen für u. a. über:
-Was genau „Atemphysiotherapie” ist
-Über den aktuellen Trend der Breathwork Techniken-Was relevante Atemtechniken (nicht nur im Sinne der physischen Aspekte, sondern auch im übergeordneten Sinne, z.B. auf mentaler/psychischer Ebene) sind-Was relevante Atemtechniken für Sportler sind und welche Brigitte zu welchem Zweck bzw. Zeitpunkt empfiehlt -Was hinter...
2024-10-2147 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin030 - Atemnot, Atemzwang, Rippen und Schulterschmerzen. Daniels kommt in Balance: Teil 3„Die größte Herausforderung ist, die richtige Balance zu finden.“
Daniel wird uns von seinen Fortschritten im Umgang mit seiner Funktionellen Atemstörung berichten und darüber, wie sich seine Gedanken zu dieser Herausforderung weiterentwickelt haben. Wir werden darüber sprechen, welche Strategien für ihn hilfreich waren, welche Rückschläge er erlebt hat und wie sich sein Verständnis von Atmung im Laufe der Zeit verändert hat. Denn es geht nicht nur um die körperlichen Symptome, die ein nicht arbeitendes Zwerchfell und eine Hochatmung kreieren, sondern auch um sich zu fühlen und zentral zu entspa...
2024-10-2141 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin029 - Die Psychosomatik im Kontext der Funktionellen Atemstörungen. Unterstützung für das System Mensch.In dieser Folge des Atempodcasts geht es um funktionelle Atemstörungen und die komplexen Zusammenhänge zwischen psychosomatischen Reaktionen und Atemstörungen. Prof. Löw erklärt, dass psychosomatische Erkrankungen auftreten, wenn konventionelle medizinische Untersuchungen keine eindeutigen Befunde liefern können.
Er beschreibt, wie psychosomatische Störungen entstehen und dass sie oft mit individuellen Stressreaktionen und psychosozialen Belastungen zusammenhängen.
Des Weiteren wird die Rolle der Atmung bei der Konditionierung von Emotionen und Erlebnissen erläutert.
Prof. Dr. med. Thomas Loew ist Psychiater, Psychoanalytiker, Chef- und Facharzt für Psychosomatik am Uniklinikum Regensburg und an der...
2024-10-071h 10
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin028 - Gefühle und Atmung: Lukas Klaschinski im AteminterviewLukas Klaschinski im Ateminterview: was hat die Psyche mit der Atmung zu tun und wie kann ich auf meine Gefühle Einfluss nehmen, um Funktionelle Atemstörungen positiv zu beeinflussen. Ihr erfahrt, warum eine zentrale Entspannung ein entscheidender Faktor ist, damit Eure Atemübungen das erreichen, warum ihr übt. Was ist die Atempumpe, warum verändert sich der Atem. Was hat das Gehirn damit zu tun.
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https://de.wikipedia.org/wiki/Etty_Hillesum
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https://de.wikipedia.org/wiki/Lukas_Klaschinski
#klaschinski #lukas...
2024-09-271h 05
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin027 - Funktionelle Atemstörung. Ursachen, Symptome. Bin ich betroffen? 8 einfache Tipps bei Funktionellen AtemstörungenWas sind mögliche Ursachen und typische Symptome der Funktionellen Atemstörung? Wie kann ich selbst herausfinden, ob ich betroffen sein könnte? Viele Menschen haben eine solche Störung, ohne es zu bemerken. Die, die symptomatisch werden, zeigen viele unspezifische Symptome, die einen Hinweis geben. Es gibt keinen GOLD Standard und ist nicht einfach sie zu befunden. Welche 8 einfachen Tipps, helfen mir, meine Atemstörung zu verringern.
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2024-08-3037 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin026 - Daniels erste Erfolge in der Bewältigung seines AtemzwangsIn diesem zweiten Teil des Podcasts spricht Daniel über seine Erfahrungen in den letzten 14 Tagen. Er berichtet, dass er in stressigen Phasen durch die Atemübungen besser mit Belastungen umgehen kann. Er hat versucht, die Übungen in seinen Alltag zu integrieren und hat positive Veränderungen festgestellt. Stressbewältigung durch Atemübungen und Atemrekonditionierung.
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2024-08-0957 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin025 - Nicht durchatmen können, Brustkorbschmerzen - Wie gefühlte Atemzwänge entstehen könnenDaniel leidet seit vier Jahren unter dem Gefühl, nicht durchatmen zu können und hat diffuse Rücken- und Brustschmerzen. Kein Arzt oder Physiotherapeut konnte ihm bisher helfen. Daniel hat verschiedene Übungen und Therapien ausprobiert, aber keine hat eine dauerhafte Besserung gebracht. In diesem Gespräch geht es um Grundlagen der Atemfunktion und die Bedeutung des Zwerchfells. Eine wahre Geschichte. Eine von vielen.
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9160143/
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2024-07-261h 10
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin024 - Wie kommt die Luft in den Körper und wie geht das nun mit dem normalen Atmen?Im Teil 2 mit Sabine Weise steigen wir ein in, wie kommt die Luft in den Körper. Welche Atembewegung wird dadurch in Gang gesetzt. Was hat der Bauch, also das Zwerchfell damit zu tun. Wohin und wie denn nun Atmen? Es macht zunehmend Verwirrung breit in der Vorstellung von einem normalen Atem
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2024-07-0553 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin023 - „Tatort“ AtemphysiotherapieTatort Atemphysiotherapie: Atemphysiotherapie versus Atemtherapie? Wo liegt der Unterschied? Wer bietet was an? Wer hat welche Voraussetzungen und Ausbildungen? Ein kurzer Exkurs zu der Bewegung „Breathwork“ gibt Einblick, was zu hinterfragen ist. Ein Gespräch rund um die Atemphysiotherapie und ein paar Grundlagen zur Atembewegung, Schwerpunkt Zwerchfell im Interview mit Sabine Weise, Atemphysiotherapeutin
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2024-06-2138 min
MTMT PodcastMTMT #282 - Atmung - Mythen vs. Fakten - mit Brigitte Schmailzl
Brigitte, Basti & Kuis klären Missverständnisse und Mythen auf, die sich um das Thema Atmung ranken.
Biochemie vs. Biomechanik
Bauchatmung vs. Zwerchfellatmung
Was sind Funktionelle Atemstörungen?
Welche Tools und Tests benutzt Brigitte in der Atemtherapie?
Warum interessiert sich niemand für die Atmung?
Viel Spaß bei der Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
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Brigittes Homepage: https://www.brigitte-schmailzl.de/
Brigittes Podcast: https://open.spotify.com/show/3YGatFcASSDKPSeiDdljxa?si=hvljNjtIScOacFE-tqdwIg
ht...
2024-06-081h 48
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin022 - Nase und Atmung. Zusammenfassung der letzten Podcasts aus dem Nasenfrühjahr 2024In dieser Podcastfolge geht es um die Zusammenfassung der letzten Folgen zum Thema Nase und Nasennebenhöhlen. Es werden die Funktionen der Nase, mögliche Ursachen für eine eingeschränkte Nasenatmung und atemphysiotherapeutische Maßnahmen zur Verbesserung der Nasenatmung besprochen. Es wird auch auf die Bedeutung von Stickstoffmonoxid und die Auswirkungen einer eingeschränkten Nasenatmung auf die Atemwege eingegangen. Es geht weiter, um die Bedeutung der optimalen Temperatur und Luftfeuchtigkeit in den Atemwegen, sowie um die Auswirkungen von Infektionen und Schleimhautproblemen. Heuschnupfen, Nasenspray-Abhängigkeit Nasenspülung, Nasennebenhöhlen und die Herstellung einer eigenen Nasenspüllösung mit flüssigem Bepan...
2024-06-071h 12
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin021 - Nasennebenhöhlen mit nicht medikamentösen Maßnahmen behandeln. Persönliche Einblicke des Physiotherapeuten Paul Zeitler in Atmung und PhysiotherapieWie ein Physiotherapeut seine seit Jahrzehnten bestehende NNH Entzündung mit nicht medikamentösen Maßnahmen verbessern bis beheben konnte. Paul Zeitler, Physiotherapeut, erzählt über seine persönliche Nasennebenhöhlenproblematik und seine bisherige Arbeit mit Atmung und Physiotherapie
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2024-05-2458 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin020 - Nasennebenhöhlen Entzündung mit nicht medikamentösen Maßnahmen verbessern und Interessantes zur NasenspülungIn dieser Atempodcastfolge erfährst du, was hat es mit der Nasenspülung auf sich und was sind ihre Grenzen. Soll man nun Nase spülen oder nicht? Was die Grenzen der Nasenspülung? Wer profitiert von ihr? Und wenn ich die Nasennebenhöhlen mit einem Aerosol erreichen will, gibt es genau ein Gerät dafür. Welches dieses ist, erfährst Du in dieser Folge. Millionen von Menschen leiden unter Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündung und Nasenatmungsbehinderung. Beschwerden mit der Nasenatmung sind weit verbreitet.
Neben Atemübungen, zum Freimachen der Nase, ist es eben auch wichtig, die Nasenschlei...
2024-05-1059 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin019 - Die Nasenatmungsbehinderung einer OlympionikinKaillie Humphries, die erfolgreichste Bobfahrerin aller Zeiten, berichtet über ihre persönliche Nasenatmungsbehinderung und welche Auswirkungen dies hatte. Kaillie hat von Kindheit an nicht durch die Nase geatmet. Ob nun die schiefe Nasenscheidewand das Intro zur Mundatmerin wurde oder in Folge zu große gewachsene Nasenmuscheln und auch ein Nasensporn so behindernd waren, dass ständige Infekte die Folge wurden? Welche weitreichenden Auswirkungen dies hatte und wie sie mit der Lösung in Kontakt gekommen ist, ihre Nasenatmungsbehinderung los zu werden und vor allem, welche Entschlossenheit sie brauchte, um alles was notwendig war zu bewältigen, erfahrt ihr in dieser...
2024-05-031h 27
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin018 - Die Nase, ein Heldenorgan mit Superkräften. Gast: Jan KaufmannDas Heldenorgan Nase mit den Superkräften. Die Nase ist mehr als nur ein Riechorgan. Welche Aufgaben hat die Nase? Welche Körperfunktionen beeinflußt sie? Was genau sind die Nasennebenhöhlen? Welche anatomischen Besonderheiten gibt es? Wie ist die Verbindung, oder das Tor zum Gehirn und warum will sie wenig Luft in den Körper lassen? Was wenn die Nase „zuwächst“? Wege aus dem Nasendilemma. Im Gespräch mit dem Physiotherapeut Jan Kaufmann, der auch Referent der AG Atemphysiotherapie ist.
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2024-04-261h 03
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin017 - Radiologische Diagnostik Kopfhöhlen Nase. Gast: Prof. Martin MackIn diesem heutigen Podcast erfährst Du mehr, wie Radiologische Untersuchungsmöglichkeiten, zur Diagnostik von Nasenatmungsbehinderung eingesetzt werden können.
Wenn Probleme mit der Nase, wie Verstopfung, ständige Infekte, gefühlt oder auch real zu wenig Luft durch die Nase, zum Problem werden, möchte ich Dir heute ein paar Ansätze und Ideen geben, woran das liegen könnte. Du wirst am Ende dieser Folge sehr viel mehr wissen, ob die Einschätzung, eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung zu haben oder nicht, wahrscheinlich ist, oder eben nicht. Neben dem Interview mit Prof. Dr. Martin Mack, ist als heu...
2024-04-1259 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin016 - Heuschnupfen mit nicht medikamentösen Maßnahmen behandelnHeuschnupfen, wieso bekomme ich Heuschnupfen, was passiert da in meinem Körper? Wie kann ich mit nicht medikamentösen Maßnahmen, z.B. aus der Atemphysiotherapie, allergische Reaktionen minimieren. Du erhältst viele Tipps und Anleitungen dazu und auch eine Nasenatemübung zum freimachen Deiner Nase. Diese Folge enthält bezahlte Produktwerbung.
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1 Harter, K. et al.: Different Psychosocial Factors Are Associated with Seasonal and Perennial Allergies in Adults: CrossSectional Results of the KORA FF4 Study. In: Int Arch Allergy Immunol, 2019, DOI: 10.1159/000499042
#heusch...
2024-04-0540 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin015 - Atmung im Leistungssport. Der Doppelolympiasieger und Rekordweltmeister Francesco FriedrichFrancesco Friedrich ist Doppelolympiasieger 2018 und 2022 geworden, jüngster Weltmeister seiner Sportart und Rekordweltmeister. Sein Ziel ist es, 2026 bei den Olympischen Winterspielen mindestens eine Silbermedaille zu gewinnen, um die Rekorde von Andre Lang einzustellen. Franz erzählt in dieser Folge ebenso, wie es ist, als Bobpilot mehr oder weniger auch Arbeitgeber zu sein und was für ihn Atmung bedeutet und welche Maßnahmen er in seinem Alltag, dem Teamalltag und Familienalltag an Schleimhautpflege wie Nasenspülung und Inhalation integriert hat. Auch gibt er tiefe Einblicke in eine seiner Verletzungen, Muskelbündelriss 2019 in Whistler und wie für ihn die Olympis...
2024-03-291h 04
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin014 - Wie auch die Atemphysiotherapie positiven Einfluss auf die Arbeit des Cheftrainers Rene Spies nahm. Er erklimmt Olympische Geschichte in Beijing 2022, während der Corona PandemieWie Rene Spies, Cheftrainer des Bob-Nationalkaders, mit einem potentiellen Goldkader, während der Pandemie, ein Hygienekonzept auf die Beine stellen und mit seiner Mannschaft umsetzen musste, berichtet er in diesem Ateminterview. Rene gibt tiefe Einblicke in unseren Mannschaftsalltag und wie er die Olympischen Spiele 2022 erlebt hat. Auch was uns gegen Atemwegsinfekte gestärkt hat und wie Atmung im Physioalltag bei uns angekommen ist, erzählt Rene in diesen 1,5 Stunden. Ein Cheftrainer auf seinem ganz eigenen Erfolgsweg und 2022 wurde er zum Trainer des Jahres gekürt.
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2024-03-221h 47
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin013 - Die Macher des Pari Boys - Inhalationstherapie Q+AQ+A Folge mit den Machern des Pari Boys, die Pari GmbH im Gespräch. Was hat eine Sprudelbadewanne mit Inhalation zu tun? Was muss ein Inhalationsgerät können? Eure Hörerfragen werden in dieser Folge beantwortet. Und Ihr bekommt Einblick in Fertigung und die physikalischen Grundlagen von Inhalation. Ein Pari Boy hat es sogar ins Deutsche Museum geschafft.
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2024-03-1555 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin012 - Atmung, Harninkontinenz und BeckenbodenHarnwegsinfekte und Beckenbodenprobleme sind weit verbreitet. Wie die Atmung damit zusammenhängt und welche Probleme sogar junge Leistungssportlerinnen mit dem Beckenboden und der Blase haben, erfährst Du in dieser Folge. Meine Kollegin Luisa Dartmann und der Nephrologe Dr. Richard Bieber im Gespräch
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https://www.kontinenz-gesellschaft.de/wp-content/uploads/2022/11/Internet_ErwachsenenProtokoll.pdf
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2024-03-012h 07
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin011 - Die Buteyko Atmung - AtemreduktionDie meisten von uns atmen viel zu viel. Mit Dr. Silvia Smolka spreche ich in dieser Folge über die heilende Wirkung der Atemreduktion, der Buteyko Atmung. Du erfährst vieles über die Atemmechanik und die Biochemie der Blutgase. Warum kann ein "verstelltes" Atemzentrum eine echte Hürde sein zu überwinden, auf dem Weg zurück zur physiologischen Atmung. Funktionelle Atemstörungen, Typ Thorakale Hochatmung nehmen in unserer Gesellschaft rasant zu.
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h...
2024-02-191h 54
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin010 - Wenn sich eine Funktionelle Atemstörung hinter einem Long Covid verstecktWie Frau Söllner-Gradl ihre massiven Atemnotsymptome über Wochen mit Atemübungen wieder beseitigen konnte, wird in dieser Folge berichtet. Auch führten zu kleine Tuben im Kopfbereich zu einer erheblichen Nasennebenhöhlenentzündung. Im Anschluss ist eine Atemübung für Euch enthalten.
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https://www.ibsf.org/de/news/detail/rene-spies-trainer-des-jahres-2022-in-deutschland
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC536048/
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2024-02-0250 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin009 - Langsamer atmen, besser lebenProf. Dr. med. Thomas Loew ist Psychiater, Psychoanalytiker, Chef- und Facharzt für Psychosomatik am Uniklinikum Regensburg und an der Klinik Donaustauf. Er engagiert sich sehr für die wissenschaftliche Zusammenarbeit von Lungenärzten, Psychosomatikern und Psychotherapeuten. Sein Spezialgebiet ist hier die Atmung und Entspannungstechniken deren „Anwendung“ zu verbreiten, das Wissen darum zu verbessern. Er hat über 200 wissenschaftliche Publikationen, weiter viele Buchbeiträge, und Bücher geschrieben. Das zentrale Thema ist: langsamer atmen, besser leben.
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2024-01-191h 05
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin008 - Christoph Langen, Bobfahrer, Trainer, IBSF TechnikchefChristoph Langen, einer der erfolgreichsten Bobfahrer aller Zeiten, erzählt über seine Zeit als Athlet, Trainer und seine jetzige Tätigkeit bei der IBSF. Als Cheftrainer hat sich Christoph von Anfang an für die Sport-Atemphysiotherapie eingesetzt. Wieso er dies unterstützte, berichtet er in dieser Folge. Wir sprechen auch über eine Anwenderstudie, die wir unterstützt durch die Firma Pari in der Saison 2025/2016 durchführen konnten. Diese Folge enthält Produktwerbung.
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2024-01-0550 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin007 - Weihnachtsfolge mit Eurer Meditationsanleitung, Fakten zur Meditation und wie geht RuheatmungWeihnachtstage, stressig oder besinnlich? Du wolltest schon immer wissen wie Meditation geht und welche Wirkungen möglich sind? Hör rein, mach mit. Am Ende dieser Folge kannst Du meditieren und direkt selbst weiter führen. Du erfährst in dieser Folge wie Ruheatmung geht und es werden ein paar Eurer Fragen beantwortet. Am Ende eine kleine Atemgeschichte von Dr. Schmitt. Euch Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch.
Links zur Folge:
https://www.sueddeutsche.de/wissen/neuro-experiment-moenche-in-der-magnetroehre-1.912829
https://www.sueddeutsche.de/wissen/meditation-spuren-im-kopf-1.2339128
https://www.dasgehirn.info/handeln/meditation/waru...
2023-12-2333 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin006 - Vom Profitriathlet zum Stoffwechselcoach - Interview mit Markus HörmannMarkus Hörmann, einer der erfolgreichsten deutschen Triathleten, erzählt über sein Leben als Profi-Triathlet, Ernährung, Mentale Arbeit und die Entscheidung den Profisport zu beenden. Was und wie in Atmung und Atemwegserkrankungen beschäftigten, erzählt er in dieser Folge.
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2023-12-1546 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin005 - Ein Virologe spricht über behind the scene in der Pandemie - Interview mit Dr. Dieter HoffmannDr. Dieter Hoffmann, ist Stellvertretender Leiter am Institut für Virologie an der TU München. Wie seine Abteilung und er, während der Pandemie an das maximale an Möglichem gerieten, erzählt er in einem sympathischem Einblick, was für uns alle im Verborgenen blieb. Generelle Tipps für das Immunsystem von Dr. Hoffmann. Am Ende der Folge beantworte ich Euch ein paar Fragen die Ihr gestellt habt, zu Kompressoren und Nasenspülung. Diese Folge enthält Produktwerbung.
Links zur Episode:
https://web.med.tum.de/virologie/diagnostik/mitarbeiter/
https://www.dzif.de/de...
2023-12-011h 11
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community#108 Mit der richtigen Atmung mehr Leistung bringenIn dieser Folge sprechen wir mit Atemphysiotherapeutin Brigitte Schmailzl über richtiges Atmen beim Laufen. Ihr erfahrt, wie eine korrekte Ruheatmung abläuft, welche Auswirkungen Stress auf unsere Atmung hat, wieso wir jeden Tag unsere Nase spülen sollten und ob wir beim Laufen durch die Nase oder durch den Mund atmen sollten. Außerdem machen wir wieder den altbekannten Mythen-Check: Bekommen wir Seitenstechen durch falsche Atmung? Ist Laufen bei Minusgraden ungesund? Ist die richtige Atemtechnik an die Schritte beim Laufen gekoppelt?Und als kleines Add-on machen wir gemeinsam einen Test, mit dem ihr rausfinden könnt, ob ihr e...
2023-11-241h 45
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin004 - Hinter den Kulissen des Spitzensports - Interview mit Spielerfrau Melissa Stahl und Sport-Physiotherapeut Klaus MaiersteinMelissa Stahl, die Ehefrau von Dominik Stahl, erzählt ein wenig über das Leben mit einem Profifussballer. Auch wie sich die Zeit nach dem Profisport entwickelt hat.
Klaus Maierstein ist ein Physiotherapeut, der seit Jahrzehnten im Spitzensport tätig ist und lange Jahre im FC Bayern wie 1. FC Köln gearbeitet hat. Seit 2 Jahren ist Klaus als Ltd. Physiotherapeut bei Nextlevel in Schweinfurt. Klaus gibt tiefe Einblicke in seine Laufbahn und spricht über das nicht ausreichende Interesse an der Atmung.
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2023-11-2449 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin003 - Kicker im Gespräch. Der Ex-Profifussballer, Dominik StahlDominik Stahl, Ex-Profifussballer erzählt über die Zeit als Profi, gibt private Einblicke in sein Leben und den Umgang mit der Zeit nach dem Sport. Er verrät seine beruflichen Pläne und Hobbys. Auch wie das Leben für Partner von Profisportlern ist, verrät uns Dominik in diesem sympathischen und lustigen Interview.
Links aus der Episode:
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https://www.transfermarkt.de/dominik-stahl/profil/spieler/47168
https://de.wikipedia.org/wiki/Dominik_Stahl
https://www.spvggunterhaching.de/2023/04/04/dominik-stahl-haengt-die-fussballschuhe-an-den-nagel/
Atmung #Überatmung #Thoraka...
2023-11-1056 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin002 - 15 Jahre Schwindel. Im Gespräch mit Björn GrunauBjörn hatte 15 Jahre Schwindel und nach einer Odysee an Arztbesuchen nun die Lösung für das Problem gefunden. Eine Funktionelle Atemstörung, in seinem Fall eine Hochthorakale Atmung, keine Zwerchfellatmung mehr, zu wenig CO2 im Blut, chronische Überatmung, Respiratorische Alkalose. Am Ende gibt es eine erste kleine Atemübung.
Links zur Episode:
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Atmung #Überatmung #ThorakaleHochatmung #ChronischeHyperventilation #Hyperventilation #RespiratorischeAlkalose #Ruheatmung #Stress #Schwindel #Atemstörung #Atmen #Atem #Panikattacke #Angst #Verspannung #Infekt #Inhalation #Kochsalzinhalation #Nasenspülung #Selbständigkeit #Atemtechnik #Corona
2023-11-0339 min
Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin001 - Ausatmen und loslegen! Im Gespräch mit Profisprecher Manuel LemkeDer Atempodcast einer Physiotherapeutin. Jeder atmet, mehr oder weniger leicht. Ob Atemwegserkrankung oder Funktionelle Atemstörung, wird es viele Information, Anleitungen und Erzählungen geben.
In der Auftaktfolge stellen wir Euch den Sprecher Manuel Lemke und den Host, Brigitte Schmailzl, vor. Es werden Euch Geschichten und Fakten über Atmen und Atmung erzählt, wie Behandlungsansätze vorgestellt, aber in unterhaltsamer Weise.
Spannende Gäste: Physiotherapeuten/innen, Ärzte/innen, Trainer/innen, Betroffene werden ihre persönliche Geschichte und ihren Bezug zur Atmung erzählen.
Links aus der Folge:
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2023-10-2742 min
TATKRAFT Podcast#109 ATMUNG - MIT PHYSIOTHERAPEUTIN BRIGITTE SCHMAILZLAtmung ist die meist übersehende Säule unserer Gesundheit.Die Mission von Brigitte Schmailzl ist, genau das zu ändern und das Thema Atmung präsenter in der Gesellschaft werden zu lassen.Brigitte ist Physio- und Sportphysiotherapeutin, hat zahlreiche Weiterbildungen in u.a. Osteopathie, Manual Therapie absolviert und ist Heilpraktikerin. Über diese Wege kam sie mit dem Thema Atmung in Verbindung und hat auch dort zahlreiche Aus- und Weiterbildungen abgeschlossen.Mittlerweile hat sie eine eigene Praxis und begleitet das Bob-Nationalteam, zuletzt bei den Olympischen Spielen in Peking 2022.In dieser Episode stellt Brigitte dar, was für ein Ein...
2023-03-121h 07
DreierbobDie magischen Hände der Bob-NationalmannschaftAls sie kam, ging es bergauf mit dem deutschen Bobsport. Könnte man sagen - weil es zeitlich passt. Die wahren Gründe, wieso nach dem Debakel bei den Olympischen Spielen 2014 in Sotschi gänzlich ohne Bob-Medaille eine bis heute andauernde Erfolgsära angebrochen ist, sieht Brigitte Schmailzl aber nicht bei sich. "Es ist das gesamte Team", sagt die Physiotherapeutin der Bob-Nationalmannschaft und damit die Frau, die aktuell für die "Adduktoren der Nation" zuständig ist, im Podcast "Dreierbob".
Jene Adduktoren sind die von Francesco Friedrich. Der Bob-Dominator hat sich kurz vorm Jahreswechsel verletzt - ausgerechnet an seiner "seiner sensib...
2023-01-2633 minMTMT PodcastMTMT #199 - ATMUNG - Q&A Edition mit Brigitte Schmailzl
Brigitte Schmailzl ist zum zweiten mal zu Gast!
Wir haben eure Fragen zum Thema ATMUNG beantwortet.
Wie viel Sinn macht die tägliche Nasendusche? Ist das so wichtig wie Zähne putzen?
Wo liegt der Unterschied zwischen Hypoventilation vs Hyperventilation, und wo sollten wir uns meistens aufhalten?
Wie kann die Atmung unsere Leistung und Regeneration unterstützen?Von Covid 19 über das tägliche Masken tragen, bis hin zu einer kleinen Atemübung ist alles dabei.
Hört rein und macht selber mit!
Viel Spaß bei dieser Folge!
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2022-11-051h 28
MTMT PodcastMTMT #193 - Atmung in der Physiotherapie - mit Brigitte SchmailzlIm MTMT Podcast #193 haben wir Brigitte Schmailzl…
Im MTMT Podcast #193 haben wir Brigitte Schmailzl zu Gast, Sportphysiotherapeutin des deutschen Bobteams.
Sie erzählt uns, wieso sie sich auf Atmemphysiotherapie spezialisiert hat. Sollen wir Atemhygiene genauso betreiben wie unsere tägliche Mundhygiene? Was hat es mit der Nasendusche auf sich?Wie ist ihre Arbeit mit Athleten/Patienten und womit haben diese am meisten zu kämpfen. Welche Übungen und Therapien gibt ihnen Brigitte mit an die Hand.
Wie wechseln wir zwischen Belastung und Entlastung, von Sympathikus zum Parasympathikus und wie brechen wir alte Muster. Das bringt uns Brigitte alles mit!
Viel Spaß b...
2022-09-241h 11