Shows
Selma van Noije Podcast#245 Zo blijf je trouw aan jezelf als moeder, partner, ondernemer - Interview met Britte van The Parent JungleZodra je moeder wordt, verandert er iets essentieels in je leven. Je bent ineens niet alleen verantwoordelijk voor je eigen leven, maar ook van dat van een prachtig, klein mensje.
Je krijgt er ineens een hele belangrijk rol in je leven bij, namelijk die van moeder. Zo'n rol heb je nog nooit eerder in je leven gehad en kan veel druk met zich meebrengen.
Doordat er een nieuwe rol bij komt, gebeurt het vaak dat je je andere rollen ook anders gaat invullen, dus je rol als partner, je rol als werknemer/ondernemer, je rol...2023-08-1038 min
Selma van Noije Podcast#245 Zo blijf je trouw aan jezelf als moeder, partner, ondernemer - Interview met Britte van The Parent JungleZodra je moeder wordt, verandert er iets essentieels in je leven. Je bent ineens niet alleen verantwoordelijk voor je eigen leven, maar ook van dat van een prachtig, klein mensje.
Je krijgt er ineens een hele belangrijk rol in je leven bij, namelijk die van moeder. Zo'n rol heb je nog nooit eerder in je leven gehad en kan veel druk met zich meebrengen.
Doordat er een nieuwe rol bij komt, gebeurt het vaak dat je je andere rollen ook anders gaat invullen, dus je rol als partner, je rol als werknemer/ondernemer, je rol...2023-08-1038 min
De Parent Jungle Podcast#55 Een heel persoonlijke aflevering waarin ik deel hoe mijn leven compleet gaat veranderen...De laatste aflevering voor de zomerstop! En niet zo maar eentje, maar een heel persoonlijke waarin ik heel speciaal nieuws deel voor mijn trouwe luisteraars.
Ik ga er verder geen woorden aan vuil maken, dus ben je nieuwsgierig: lekker luisteren naar deze persoonlijke (en heeeeel blije) aflevering.2023-07-2418 minDe Parent Jungle Podcast# MOEDER- EN ONDERMERSCHAP: Het verhaal van Celine Verhoef - Founder van Zakenmama en eigenaresse communicatiebureauMisschien ken je Celine wel, zij is eigenaresse van Zakenmama, een fantastisch platform voor werkende moeders. Daarnaast heeft ze haar eigen communicatiebureau en de stap voor het starten van een eigen bedrijf heeft zij gemaakt toen zij begon aan een fertiliteitstraject. Inmiddels heeft zij twee prachtige kinderen en dus twee bedrijven. Welke thema's deze aflevering aan bod komen:
- Mom shaming op de werkvloer (en daarbuiten)
- Taboes in werk- en privé op het gebied van moederschap
- De combinatie van een fertiliteitstraject en het starten van een bedrijf
- Het b...2023-06-2342 minDe Parent Jungle Podcast#53 EXPERT - Veronne van Bureau Liefhebbers: hoe blijf je lovers naast het ouderschap?7 op de 10 stellen zijn ontevreden over hun relatie na de komst van hun kindje! Ik herhaal het nog even: 7 op de 10! En 40% van de ouders scheiden, met alle gevolgen van dien. Ik ga in gesprek met Veronne van Bureau Liefhebbers over hoe je nou je relatie een beetje leuk houdt naast het ouderschap, werk, huishouden en ga zo maar door. Ik hing aan haar lippen en denk dat jij dat ook gaat doen!
De thema's die aan bod komen:
- Hoe een fijne relatie met je partner invloed heeft op de gesteldheid van je kids2023-06-1637 minDe Parent Jungle Podcast#52 EXPERTS - Tatum en Lori van Kleine Zaken: Over gelijkwaardig ouderschap en hoe je dit aanpaktIk ga in gesprek met Tatum en Lori van Kleine Zaken over gelijkwaardig ouderschap. Want wat is dat nou echt? Moet je bijvoorbeeld een 50/50 taakverdeling hebben? En wat als je partner hier niet zo voor open staat maar jij dingen wel graag anders verdeeld wilt hebben?
Ook deel ik over de gelijkwaardigheid in mijn eigen relatie en delen Lori en Tatum handige tips voor meer gelijkwaardigheid in jouw relatie!
Meer weten over Lori en Tatum?
Instagram: @kleine_zaken
Website: https://kleinezaken.com/2023-06-0237 minDe Parent Jungle Podcast#51 Geld uitgeven aan jezelf: een must voor iedere moeder!In deze podcast bespreek ik een onderwerp waar eigenlijk nooit echt over wordt gesproken: geld!
Heel veel vrouwen geven namelijk bijna geen geld meer uit aan zichzelf wanneer ze moeder zijn, maar geven bijna al hun centen uit aan hun kids. Waar we voor ons zoon/dochter met gemak een extra jurkje, stuk speelgoed of iets anders aanschaffen, denken we opeens voor onszelf wel drie keer na voordat je iets aanschaft.
Op zich natuurlijk niks mis mee (en let's be honest, die kids hebben ook gewoon heel veel echt nodig), maar door alleen maar dingen...2023-05-2611 minDe Parent Jungle Podcast#50 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: Het verhaal van Chantal Schram - SEO en Affiliate expertVandaag staat het verhaal van Chantal Schram online. Zij heeft een goed lopend eigen bedrijf, een passief inkomen en voelt zich vrij als moeder en onderneemster. Maar dit is haar echt niet allemaal aan komen waaien. In deze aflevering deelt Chantal over haar herstel na haar keizersnede, hoe het moederschap haar bedrijf heeft versterkt, hoe ze op de been blijft en haar struggles.
Thema’s die wij bespreken in deze aflevering:
- Juiste prioriteiten stellen
- kaders schetsen en planning
- hoe moeiteloos het juiste voorbeeld te zijn vo...2023-05-1948 minDe Parent Jungle Podcast#49 TABOES DOORBREKEN met Meike Hendriks: Let's talk about seks!Wanneer is het normaal om weer seks te hebben na de bevalling? Hoe ga je om met intimiteit en seksualiteit als je je lichaam niet meer mooi vind? Wat als je partner meer zin heeft in seks dan jij? En wat als je pijn- of spanningsklachten ervaart tijdens het vrijen? Onder andere deze vragen (en meer) gaan wij vandaag voor je beantwoorden.
In deze aflevering tackelen Meike en ik de meest gestelde vragen over seks. Een onderwerp waar weinig onderling over gesproken wordt en wij maar al te graag minder beladen willen maken!2023-05-1229 min
Mpower moms#107 Seksualiteit en intimiteit na de bevalling - In gesprek met verloskundige en momcoach BritteSamen met verloskundige en momcoach Britte bespreek ik regelmatig een taboe rondom het moederschap. In deze podcast aflevering bespreken we het taboe rondom seksualiteit en intimiteit na de bevalling.
Hoe start je seks weer op na de bevalling? Na hoeveel weken hebben de meeste ouders weer seks? Wat als seks pijn doet? Wat kun je doen als je gespannen bent? Wanneer kun je het beste met anticonceptie beginnen? Wat voor invloed heeft een heftige bevalling op je seksleven?
In deze podcast aflevering geven Britte en ik antwoord op alle vragen rondom seks en intimiteit die je eigenlijk niet bespreekbaar durft...2023-05-1127 minDe Parent Jungle Podcast#48 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: Het verhaal van Sanne - Slaapcoach, Onderneemster en KLM stewardessVandaag het verhaal van Sanne, zij is slaapcoach, heeft haar eigen bedrijf en werkt bij de KLM als stewardess. Oh ja en ze heeft ook nog twee kinderen. Hoe zij dit allemaal zo succesvol combineert? Dat is de vraag waar zij antwoord op gaat geven in dit interview. Ook verteld Sanne heel eerlijk dat bij haar tweede zwangerschap zij een meisje had verwacht en zij het echt moest verwerken dat het toch zoontje Lex bleek te zijn (wat haar uiteraard geen slechte moeder maakt of dat zij nu niet net zoveel van hem houdt als dat hij een meisje...2023-05-0552 minDe Parent Jungle Podcast#47 Wat is intuïtie en hoe volg je het in het moeder- en ondernemerschap?In deze aflevering vertel ik jullie alles over intuïtie (of het onderbuiks gevoel). Veel moeders zijn zich gelukkig heel bewust van hun intuïtie alleen het volgen ervan is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ik deel handige tips over hoe je dit doet, waarom het zo belangrijk is en hoe je om gaat met mening/adviezen van anderen die tegenstrijdig zijn met jouw intuïtie.
In de aflevering heb ik het onder andere over dit artikel over meditatie apps:
>>> Top 5 beste meditatie apps
En mijn nieuwe ebook "De 3 grootste fou...2023-04-2820 minDe Parent Jungle Podcast#46 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: Het verhaal van Aline Kiers - Founder van Mom&Co en verloskundigeIn deze eerlijke, emotionele en motiverende aflevering heb ik het met Aline over vrijheid in moeder- en ondernemerschap, het verbonden zijn met je intuïtie, hoe het verlies van een kindje uiteindelijk voor prachtige veranderingen in haar leven en business heeft gezorgd en hoe een burn-out zorgde voor keiharde, echter zeer waardevolle lessen heeft gezorgd.
Ik wens je heel veel luisterplezier!
Meer weten over Aline en Mom&Co:
Website: https://momenco.nl/
Instagram: @mom_en_co2023-04-211h 15
Vrije Meid Podcast | Suzanne van Duijn#115 Verloskundige & coach Britte (The Parent Jungle) over vrijheid, zingeving en voor jezelf kiezenHoeveel vrijheid heb je met een beroep als verloskundige? Britte van Weert (29) uit Amsterdam werkt als verloskundige én als Selfcare Mom Coach (The Parent Jungle) en vertelt hoe zij haar grenzen bewaakt, twee banen combineert en wat ze verdient als verloskundige. Daarnaast hebben we het over je vrijheid behouden als moeder, voor jezelf durven kiezen, financieel zelfstandig zijn en gelijkwaardig ouderschap. Wat kunnen we doen om de rollen eerlijk te verdelen en om het allemaal vooral leuk te houden?
Ben jij ook (bijna) een ondernemende moeder? Volg Britte dan via https://www.instagram.com/theparentjungle/ voor tips over ontspannen moederschap.2023-04-2058 minDe Parent Jungle Podcast#45 De drie geheimen voor een kidsproof relatieJe relatie met je partner verandert onwijs als jullie ouders worden. En zeker niet altijd in de positieve zin. In die acht jaar dat ik nu verloskundige en coach ben heb ik onwijs veel verschillen gezien tussen ouders en in deze aflevering deel ik de drie geheimen van de stellen die het lukt om hun relatie stabiel en sterk te houden ondanks dat ze ouders zijn geworden.
Tijdens mijn coaching is de relatie met je partner een veelbesproken onderwerp. Mocht je het fijn vinden om hier eens met mij over te sparren, plan dan vooral eens een gratis intake in:
...2023-04-1722 minDe Parent Jungle Podcast#44 De drie grootste fouten die zorgen dat je minder energie hebtIn deze aflevering deel ik de drie dingen die ik bij de meeste ondernemende moeders zie gebeuren die zorgen dat ze minder energie hebben. Lekker in je energie zitten is KEY voor eigenlijk alles wat je doet in je leven en toch geven we het vaak heel makkelijk aan van alles uit. Met als resultaat dat je mentale en fysieke klachten ervaart en je in een soort neerwaartse spiraal beland.
In de aflevering heb ik het over mijn gratis e-book waarin ik hier dieper op in ga en mooie en praktische tips met je...2023-04-1116 minDe Parent Jungle Podcast#43 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: Het verhaal van Suzanne van Duijn a.k.a. Vrije Meid - ondernemerscoach, auteur en podcasterIk ga in gesprek met Suzanne van Duijn (die je misschien beter kent als "Vrije Meid" op instagram) over haar ervaring als ondernemende moeder. En jemig, wat een onwijze kracht heeft zij. Suzanne verteld hoe zij zorgt dat ze zichzelf blijft, dat ze zich vrij voelt ondanks het moederschap, hoe ze tijd en ruimte houdt voor zelfzorg en jemig wat is dit inspirerend!
Heel veel luister plezier!
Meer weten over Suzanne?
www.suzannevanduijn.nl
Instagram: @vrijemeid2023-04-0751 min
Journalen, spiritualiteit & persoonlijke ontwikkeling21: In gesprek met Britte van Weert over content en self-careIn deze podcast ga ik in gesprek met Britte van Weert over het maken van content, inzetten van e-mailmarketing en hoe goed voor jezelf zorgen van invloed is op de kwaliteit van je content.
Eerder was ik bij Britte te gast in haar podcast (aflevering #35). Wil je meer weten over Britte? Je kan haar volgen op Instagram @theparentjungle of via haar websites haar blogs lezen: www.theparentjungle.nl. Tijdens de aflevering hebben we het ook over de focusplanner: http://www.theparentjungle.nl/focusplanner/ 2023-03-3127 minDe Parent Jungle Podcast#42 Authenticiteit in het moeder- en ondernemerschap: Hoe blijf je dichtbij jezelfIn een wereld die continue veranderd is het soms onwijs moeilijk om trouw aan jezelf te blijven. Er zijn allerlei verwachtingen van je omgeving en ook leggen we de lat voor onszelf vaak onwijs hoog. In deze podcast bespreek ik hoe dit voor mij was: inmiddels heb ik 3-4 keer mijn focus binnen the Parent Jungle aangescherpt en kom ik steeds meer tot de kern waar mijn bedrijf (en ik zelf) nu echt voor staan! Ik deel met jullie mijn tips en proces over authenticiteit in het moeder- en ondernemerschap.
Wil je met mij...2023-03-3116 min
Mpower moms#101 Grenzen aangeven zonder schuldgevoel – In gesprek met verloskundige en Mom-coach BritteSamen met verloskundige en momcoach Britte bespreek ik regelmatig een taboe rondom het moederschap. In deze podcast aflevering bespreken we het taboe rondom grenzen aangeven. Heel veel moeders vinden het namelijk erg lastig om ‘nee’ te zeggen. Niet alleen naar anderen toe, maar ook naar zichzelf toe. Je eigen grenzen bewaken is niet altijd makkelijk.
In deze aflevering bespreken we oa hoe je kunt omgaan met kraambezoek, ongevraagde adviezen en ongewenste aanrakingen aan je buik of baby. Je leert je eigen grenzen beter te bewaken en eerder ‘nee’ te zeggen. Daarnaast bespreken we hoe je op een fijne manier kunt aangeven...2023-03-3028 minDe Parent Jungle Podcast#41 Zelf geen kinderen en toch coach ik moeders, hoe dan?Ik kreeg laatst de vraag: "Jij hebt zelf geen kinderen toch? Kun je mij als moeder dan wel echt helpen?" En ik snap die vraag helemaal. Want het moederschap is zo onwijs groot en allesomvattend, dat je het als "niet-moeder" nooit volledig zult begrijpen. Maarrrr ik ga natuurlijk niet zomaar iets doen waar ik totaal geen verstand van heb en daar geld voor vragen. In deze aflevering leg ik je uit waarom ik doe wat ik doe en wat nou maakt dat ik je juist misschien wel beter kan helpen.
Kun jij ook wel...2023-03-2811 min
De Parent Jungle Podcast#40 De drie grootste fouten die ik heb gemaakt als ondernemerIn deze aflevering ga ik met de billen bloot! The Parent Jungle bestaat namelijk nu bijna een jaar en laatst blikte ik eens terug op deze periode. De dingen die juist goed hebben gewerkt, maar ook de dingen waar ik juist de mist in ben gegaan. En juist die dingen vond ik belangrijk om jullie ook mee te geven, want ja, ook bij mij gaat niet altijd alles van een leien dakje.
Daarnaast heb ik het deze aflevering ook over mijn gratis focusplanner die me onwijs heeft geholpen duidelijke kaders voor mezelf te schetsen, je kunt die...2023-03-2016 min
De Parent Jungle Podcast#39 EXPERT - Marieke van Mamma Minds Borstvoeding: Borstvoeding en Ondernemen, het vinden van de juiste mixIn deze aflevering spreek ik met een echte expert over de uitdagingen en voordelen van borstvoeding geven als ondernemer, namelijk Marieke van Mamma Minds Borstvoeding. En echt, ik hing aan haar lippen! We bespreken onderwerpen zoals het vinden van balans tussen werk en borstvoeding, het starten met kolven en alles daaromheen, hoe je je productie op pijl kunt houden als je weer gaat beginnen met werken en hoe borstvoeding kan bijdragen aan een rustigere start na je verlof.
Marieke geeft onwijs waardevolle tips en adviezen voor alle moeders die borstvoeding willen combineren met ondernemen.
Meer w...2023-03-1749 min
De Parent Jungle Podcast#38 Creativiteit onder druk: hoe je als ondernemende moeder je inspiratie- en creatiedips overwintWelkom bij deze aflevering van The Parent Jungle Podcast! Vandaag bespreek ik een onderwerp dat veel ondernemende moeders zullen herkennen: inspiratie vinden en creatiedips overwinnen.
Als ondernemende moeder heb je veel ballen hoog te houden. Je moet zorgen voor je kinderen, je bedrijf runnen en waarschijnlijk ook nog een huishouden draaiende houden. Het kan daarom moeilijk zijn om tijd en energie te vinden voor jouw creatieve ideeën en projecten.
Maar hoe overwin je de creatie- en inspiratiedips die onvermijdelijk kunnen optreden?
In deze aflevering bespreek ik mijn praktische tips en adviezen aangezien i...2023-03-1315 minDe Parent Jungle Podcast#37 TABOES DOORBREKEN met Meike Hendriks: grenzen aangeven zonder schuldgevoel of schaamteIk ga in gesprek met Meike Hendriks, psychologe en bevallingsexpert. Wij zijn samen gek op het tackelen van taboes rondom moederschap en deze keer hebben we het over het taboe rondom het aangeven van grenzen. Veel moeders vinden het namelijk lastig om duidelijk "nee" te zeggen omdat ze bang zijn anderen te kort te doen, niet leuk gevonden te worden of omdat ze zich schamen voor een bepaalde grens. Meike en ik delen onze beste tips en bespreken een paar veel voorkomende situaties.
Veel luister plezier!2023-03-1031 minDe Parent Jungle Podcast#36 Waarom ik ben begonnen met podcasten en waarom jij dat ook zou moeten doenToen ik begon met het opnemen van podcasts vond ik het super onwennig... Heb ik wel genoeg te vertellen? Ben ik wel interessant genoeg? En toch begon ik. En LEUK dat ik het vond! En super verslavend trouwens. Daarnaast is het hebben van een podcast een onwijs mooie manier om je klanten kennis met jou, je energie en je bedrijf te laten maken. Ik snap helemaal dat dit niet voor iedereen is, dus voel dit vooral ook even bij jezelf. Maar denk je nu YES! Dit wil ik ook?! Luister dan deze aflevering!2023-03-0611 minDe Parent Jungle Podcast#35 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: Het verhaal van Stéphanie de Geus - Content en businesscoach Voor het eerst sinds de geboorte van zoontje Lucas deelt Stephanie over hoe het nu écht voor was: de mentale struggles tijdens de zwangerschap, de bevalling, het herstel na een keizersnede en de weerslag van deze impact op haar bedrijf. En dat was zeker niet niks. Tijdens de zwangerschap heeft Stephanie het mentaal flink te verduren gehad, ze spreekt zelfs van een prenatale depressie... Maar ja, hoe zorg je dan dat je alsnog de energie behoudt om je bedrijf draaiende te houden. Je hoort het in deze aflevering van The Parent Jungle Podcast.
Meer weten over Stephanie:...2023-03-0351 minDe Parent Jungle Podcast#34 Hoe je marketing via social media leuk maaktIets waar veel startende ondernemende moeders weerstand bij voelen is het (consequent) gebruiken van social media kanalen. En weet je, ik snap het helemaal. Ik zelf voelde in het begin ook heel veel weerstand met gedachtes zoals:
- Mijn gezicht hoeft er echt niet op, wie zit daar nu op te wachten
- pff nu moet ik de hele tijd met mijn telefoon rondlopen
- kost super veel tijd
- mijn leven is niet interessant genoeg
Maar ja, social media is gratis en je kunt er onwijs veel mensen m...2023-02-2821 minDe Parent Jungle Podcast#33 De kunst van het aangeven van grenzenVind jij dit ook zo moeilijk? Nee zeggen tegen dingen... en je er dan vervolgens niet schuldig over voelen?
In mijn coaching kom ik dit super vaak tegen, vrouwen die moeite hebben met het aangeven van grenzen. Die bang zijn anderen teleur te stellen. Die zich verantwoordelijk voelen voor iedereen en daarmee zichzelf te kort doen.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je nou beter NEE kunt zeggen, zonder je schuldig te voelen.2023-02-2119 minDe Parent Jungle Podcast#32 Hoe deal je met je menstruatie en de bijkomende energiedip?Ik ben vast niet de enige die tijdens haar menstruatie het liefst onder een steen kruipt.
En heel eerlijk. Dat heb ik de afgelopen 1,5 week ook gewoon gedaan. Geen zin om iets te posten. Geen zin om een podcast op te nemen. Geen zin om content te schrijven. In deze podcast aflevering deel ik met je wat mijn tips and tricks zijn hoe je omgaat met een energie-dip rond je menstruatie. 2023-02-1712 minDe Parent Jungle Podcast#31 Hoe maak je het moederschap een klein beetje minder zwaar: vraag en accepteer hulp!"Ik wil niet zomaar oppas vragen voor onnozele dingen" zei een moeder vandaag tegen mij in een losse 1:1 sessie. En zij is niet de enige. Veel moeders hebben moeite met het vragen om hulp. En waarom? Omdat we vinden dat we het zelf moeten kunnen. Dat het sterk is als je niemand nodig hebt. Eigenlijk is dit super onrealistisch want als we kijken naar andere niet-Westerse culturen zien we dat er veel meer steun en hulp is vanuit de omgeving (en dat dit ook vooral heel normaal is). Maar hoe doorbreek je dit en waarom is dit zo belangrijk...2023-02-0714 minDe Parent Jungle Podcast#31 Hulp vragen is niet voor zwakkelingen"Ik wil niet zomaar oppas vragen voor onnozele dingen" zei een moeder vandaag tegen mij in een losse 1:1 sessie. En zij is niet de enige. Veel moeders hebben moeite met het vragen om hulp. En waarom? Omdat we vinden dat we het zelf moeten kunnen. Dat het sterk is als je niemand nodig hebt. Eigenlijk is dit super onrealistisch want als we kijken naar andere niet-Westerse culturen zien we dat er veel meer steun en hulp is vanuit de omgeving (en dat dit ook vooral heel normaal is). Maar hoe doorbreek je dit en waarom is dit zo belangrijk...2023-02-0714 minDe Parent Jungle Podcast#30 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Ragna Heidweiller - Coach, trainer en auteur voor werkende oudersIn deze aflevering is Ragna Heidweiller te gast. Misschien ken je haar wel van het boek "In voor- en tegenspoed, maar alleen als jij de afwas doet". Ragna is coach en trainer en is gespecialiseerd in persoonlijke en professionele ontwikkeling van werkende ouders. Zij deelt in deze aflevering haar ervaring als moeder en onderneemster en is begonnen met ondernemen toen zij al moeder was van twee kids. Zo hebben we het over haar grootste inzichten, dingen die ze bij de tweede keer anders deed en hoe zij balans in haar relatie houdt naast haar bedrijf en het ouderschap.
2023-02-0355 minDe Parent Jungle Podcast#29 Waar begin je bij het opzetten van je business?Ik ben GEK op ondernemen en heb de afgelopen jaren ook onwijs veel geleerd. In deze podcast deel ik je hoe ik ben begonnen, wat me hier nu echt mee heeft geholpen om duidelijkheid en focus te krijgen. Het hebben van een coach is daar één heel groot onderdeel van. Mocht je voelen dat ik jou ook kan helpen kan dit op twee manieren:
- Losse 1:1 sessie van een uur --> voor als je nog niet zeker weet of coaching echt wat voor je is of gewoon een klein duwtje in de rug nodig hebt.
- 3...2023-01-3019 min
De Parent Jungle Podcast#28 MOEDERSCHAPSVERHAAL (3 van 3) van Rosalie: Sterke Mindset | Grenzen Aangeven | PositiviteitLET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het laatste verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier!
Rosalie deelt in deze aflevering haar reis naar het moederschap. Haar positieve mindset en kunde om haar grenzen aan te geven heeft haar zowel in de zwangerschap als die periode daarna onwijs geholpen. En ook al was dit ook niet altijd makkelijk, Rosalie bleef uiteindelijk sterk in...2023-01-2757 minDe Parent Jungle Podcast#27 Mijn allereerste bevalling als verloskundigeGisteren ben ik precies 8 jaar geleden afgestudeerd als verloskundige. En man wat is dat een bijzondere tijd geweest. Ik deel met jullie mijn allereerste bevalling en hoe ik gegroeid ben in dit vak. Veel luisterplezier!2023-01-2314 min
De Parent Jungle Podcast#26 MOEDERSCHAPSVERHAAL (2 van 3) van Kim: Relaxed | Controle | EerlijkLET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het tweede verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier!
In deze toffe aflevering deelt Kim haar verhaal over de weg naar het moederschap toe. En alhoewel het bij de eerste keer even heeft geduurd voordat Kim zwanger was door PCOS, stond Kim sterk in haar schoenen. Kim verteld eerlijk over hoe het nu echt voelde om...2023-01-2059 minDe Parent Jungle Podcast#25 Mentale ziekten en de taboe die erop rust - mijn eigen verhaal over PTSSMet The Parent Jungle hoop ik taboes te kunnen doorbreken over het moederschap. En taboes doorbreken begint bij jezelf. En onder het motto practice what you preach deel ik hierbij open en eerlijk over mijn eigen struggles met een mentale ziekte, namelijk PTSS. En voor degene die niet weten wat dit is, PTSS staat voor een post traumatische stress stoornis die ik heb opgelopen tijdens mijn verloskundige stage in Oeganda. Ik heb hier zelf een onwijs taboe omheen gevoeld en deel met jullie hoe ik daarmee ben omgegaan.
Heel veel luister plezier!2023-01-1618 min
De Parent Jungle Podcast#24 MOEDERSCHAPSVERHAAL (1 van 3) van Daphne: Vertrouwen | Kracht | Gouden TipsLET OP: normaliter zijn jullie van mij verhalen gewend van vrouwen die vertellen hoe ze het ondernemerschap icm het moederschap ervaren. Dit is het eerste verhaal uit een reeks van drie waarin ik alleen het moederschapsverhaal deel (zonder het over de combinatie met het ondernemerschap te bespreken). Heel veel luisterplezier!
In deze aflevering vraag ik Daphne het hemd van het lijf over hoe zij de weg naar het moederschap heeft ervaren. We hebben het over haar twee bevallingen die beide totaal andere ervaringen waren: de eerste medisch waarbij er het toch niet is gelopen zoals zij dit...2023-01-131h 13De Parent Jungle Podcast#23 Drie tips voor minder hersenloos scrollen op je telefoonYES, de allereerste aflevering van 2023! Een van de meest gehoorde voornemens die ik hoor van moeders is dat ze minder tijd willen besteden aan "hersenloos scrollen" op hun telefoon. En dan met name social media. Zelf heb ik al een aantal keer bewust geminderd met mijn telefoon en ik deel met jou alles wat mij hierin echt heeft geholpen. Heel veel luister plezier!
Trouwens, wil je meer weten of heb je vragen over de tips of wil lukt het je niet om de instellingen van je telefoon aan te passen: stuur me vooral even een dm via...2023-01-0922 minMpower moms#89 Taboes rondom miskramen - Insta live met verloskundige Britte#89 Taboes rondom miskramen – Insta live met verloskundige Britte van Weert
Een paar weken geleden heb ik samen met verloskundige Britte een Insta live opgenomen over taboes rondom miskramen. We hebben het over alles rondom miskramen: hoe de omgeving soms (onbedoeld) vervelend reageert, hoe je het gevoel kan krijgen dat je gefaald hebt en waarom vrouwen er niet graag met anderen over hebben.
Hier zouden wij graag iets in willen veranderen!
Nog een belangrijke toevoeging: Britte en ik zullen elke 6 weken een taboe rondom zwangerschap, bevalling en moederschap uitkiezen om te doorbreken in een Insta live. Mocht jij een taboe ergens ov...2023-01-0527 minDe Parent Jungle Podcast#22 Ik vind verkopen soms best moeilijk en niet altijd leukIk hou er niet van. Dat commerciële gedoe. Het actief aanprijzen van mijn producten. Het vragen om geld. Maar ja, ik wil wel zoveel mogelijk vrouwen helpen. En ik wil zelf ook fijn kunnen blijven leven. Dus verkopen voor geld is iets waar ik niet onderuit kom. In deze aflevering deel ik eerlijk met mijn struggles rondom het verkopen van mijn diensten en producten.
In de aflevering heb ik het over een training die jou als ondernemende moeder helpt naar meer energie, deze vind je via de volgende link:
https://www.theparentjungle.nl/mom-energy-boost-training/2022-12-2017 minDe Parent Jungle Podcast#21 Van verloskundige, naar grafisch ontwerp naar mom-coach: Mijn reis als onderneemsterIk deel in de podcast natuurlijk altijd moeder- en ondernemerschapsverhalen, maar bedacht mij dat ik mijn eigen ondernemersreis eigenlijk nooit echt heel uitgebreid heb gedeeld. In deze aflevering deel ik waar bij begonnen is en waar hij inmiddels tot op heden staat. Eerlijk. Oprecht. En met veel dankbaarheid en trots.2022-12-0631 minDe Parent Jungle Podcast#20 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Artjanna Harkhoe - High Level Accountability MentorArtjanna is nu 1,5 jaar moeder van dochter Maya-Lynn en nadat het herstel van de bevalling zwaar viel, lukt het haar inmiddels (vrijwel moeiteloos zo lijkt het) om een goed lopend bedrijf draaiende te houden naast het moeder zijn. Hoe zij dit doet en wat haar geheim is? Dat deelt zij in deze podcast aflevering.
Meer weten over Artjanna?
Insta: @artjannaharkhoe
Website: www.artjanna.nl2022-12-0243 minDe Parent Jungle Podcast#19 In gesprek met moeders: "Meer energie? Dat is voor mij onmogelijk..."“Ik ben de laatste tijd zo overprikkeld dat mijn geduld gewoon op is”
“Ik val soms onbedoeld hard uit naar mijn kind of naar mijn man. En daarna voel ik me onwijs schuldig.”
Dit zijn uitspraken die ik vaak hoor wanneer ik in gesprek ben met moeders. Maar de oplossing is soms lastig te vinden. Toch? In deze podcast aflevering geef ik jou drie tips die jou kunnen helpen naar meer geduld, meer energie en meer veerkracht als moeder. Ook tackel ik de veel voorkomende belemmerende overtuigingen die ik hieromheen vaak hoor en heb ik het over...2022-11-2922 minDe Parent Jungle Podcast#19 Het geheim van de succesvolle ondernemer en moederNog voordat ik begon met the Parent Jungle viel mij altijd één ding op bij de ondernemende vrouwen die zowel succesvol in hun bedrijf als succesvol in het moederschap waren: zij zetten zichzelf op nummer 1, in plaats van dat ze hun gezin op nummer 1 zetten. En het stomme is, dat hier in de maatschappij altijd een soort oordeel omheen hangt. Want als je jezelf op nummer 1 zet dan ben je: egoistisch, een slechte moeder, zwak... Ga zo maar door.
I call bullshit! In deze aflevering deel ik met jou waarom dit oordeel zo onwijs onterecht is en ook...2022-11-2815 minDe Parent Jungle Podcast#18 Ik verloor instagram volgers door een kwetsbaar bericht en dat raakte me...Ik poste vorige weekend een emotionele story waarin ik met tranen te zien was. Ik vond het super spannend om dit te delen maar deed dit toch! Naast dat ik een boel lieve en mooie reacties kreeg, verloor ik ook een klap volgers... En dat raakte mij (tot mijn grote frustratie). Hoe ik daarmee ben omgegaan hoor je in deze podcast aflevering. 2022-11-2519 minDe Parent Jungle Podcast#17 Hoe tackel je vermoeidheid en krijg je meer energie als moeder?Bij negen van de tien vrouwen die ik vraag waar ze nu het meest tegen aan lopen in het moeder- en het ondernemerschap, is het antwoord (terug te herleiden) naar het gebrek aan energie. Ook niet heel gek gezien de slapeloze nachten en de full-time job in de vorm van je dochter of zoon die je erbij hebt gekregen. Het kan echter wel onwijs belemmerend zijn in je dagelijks leven. Dus hoe ga je hier dan mee om en zijn er manieren om wel meer energie te krijgen ondanks het slaaptekort? Spoiler: yep die zijn er zeker!
2022-11-2115 min
Kim Rietvink#227 Een succesvol bedrijf én moeder én gelukkig getrouwd, hoe doe ik dat? Nou zo!In deze aflevering word ik geïnterviewd door Super Mom Coach en verloskundige Britte van der Weert. In de beschrijving van haar podcast schrijft ze: Kim Rietvink, spiritueel businesscoach, implementatie-queen en moeder van dochter Evi Fé. En zij heeft het gewoon a-lle-maal! En die miljoenen business, én tijd voor zichzelf, én ruimte en rust voor en in het moederschap én, alsof het nog niet genoeg is, een fantastisch huwelijk. En voordat je denkt: "zij zal het allemaal wel makkelijk hebben gehad" of "ja maar voor mij is het anders" of een andere gedachte waarbij je besluit dat dit leven niet...2022-11-141h 16
Mpower moms#81 Geboortetrauma's voorkomen en genezen - InterviewIk ben geïnterviewd door verloskundige Britte van Weert voor The Parent Jungle Podcast over geboortetrauma’s. Wat is een geboortetrauma precies, hoe herken je het en hoe kun je dit het beste verwerken? Ik leg het allemaal uit in dit mooie interview.
Wil je meer weten over Britte? Meer informatie vind je op www.theparentjungle.nl of volg haar op Instagram: instagram.com/theparentjungle
Wil je meer weten over mij en wat ik voor je kan betekenen? Ga dan naar www.mpowermoms.nl of volg me op instagram.com/mpowermomsnl2022-11-1433 minDe Parent Jungle Podcast#16 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Kim Rietvink - Spiritueel BusinesscoachKim Rietvink, spiritueel businesscoach, implementatie-queen en moeder van dochter Evi Fé. En zij heeft het gewoon a-lle-maal! En die miljoenen business, én tijd voor zichzelf, én ruimte en rust voor en in het moederschap én, alsof het nog niet genoeg is, een fantastisch huwelijk. En voordat je denkt: "zij zal het allemaal wel makkelijk hebben gehad" of "ja maar voor mij is het anders" of een andere gedachte waarbij je besluit dat dit leven niet voor jou weggelegd is... Kim heeft net zoveel tegenslag gehad als andere moeders, maar de uitkomst is voor haar anders. En hoe ze dat doet...2022-11-111h 15De Parent Jungle Podcast#15 Hoe verloskunde mij vorige week een heftige les in dankbaarheid heeft gegevenTRIGGERALERT Zwangerschapsverlies: Ik spreek in deze aflevering over zwangerschapsverlies, misschien heb je wel iets meegemaakt op dit gebied waardoor je deze liever niet beluisterd. Of misschien ben je nu wel zwanger en wil je dit helemaal niet weten. Geen probleem, geef jezelf de ruimte en luister vooral naar een andere aflevering. Voel je altijd vrij om me een berichtje te sturen als je daar behoefte aan hebt.
In de verloskunde gaat het meestal over het nieuwe leven. Maar soms gaat het nieuwe leven gepaard met verlies. En precies hier werd ik vorige week weer zo onwijs bewust van. Dit soort v...2022-11-0716 minDe Parent Jungle Podcast#14 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Priscilla - Fotografe Photography by SilPriscilla (of Sil) is maar 1,5 maand moeder toen we deze aflevering opnamen. Ze had grote plannen voor haar bedrijf maar heeft alles op pauze moeten zetten omdat haar zwangerschap lichamelijk zwaar viel. Dit was uiteraard een grote omschakeling en Sil deelt hoe zij hiermee is omgegaan en wat haar hierin geholpen heeft...
Heel veel luister plezier!
Meer weten over Sil? Check haar website via: https://photographybysil.nl/2022-11-0433 minDe Parent Jungle Podcast#13 Een mini-coachsessie: Wat zeg jij elke dag tegen jezelf?In deze aflevering deel ik met je hoe je dat "stemmetje" in je hoofd kunt tackelen. Je weet wel, zo'n stem die continue tegen je zegt dat je niet goed genoeg bent, of dat je continue "aan" moet staan. Die van mij? Die zegt dat ik niet vermoeid mag zijn, dat ik maar door moet gaan en dat rusten of vertragen hetzelfde is als stilstaan of zelfs achteruit gaan.
Ik deel een aantal vragen die ik ook stel tijdens mijn coaching zodat je zelf aan de bak kunt met jouw innerlijke stem.
En, voor de on...2022-10-3116 minDe Parent Jungle Podcast#12 Welke drie dingen je helpen in zowel het moeder- als in het ondernemerschapIn zowel het moeder- als in het ondernemerschap zijn er drie grote dingen die je onwijs kunnen helpen naar meer overzicht, ontspanning, balans en vooral plezier. Alleen hoe realiseer je dit en wat zijn die drie dingen dan? Ik ga je een aantal praktische tips geven en neem je ook mee in hoe ik dat zelf aanpak.
Daarnaast zijn deze drie "peilers" (zoals ik ze noem) onderdeel van mijn nieuwe coachingstraject: Het Premium Mom-Boss Traject, meer weten? Kijk op https://www.theparentjungle.nl/coaching/2022-10-2814 minMpower moms#78 Taboes na de bevalling - Insta live met verloskundige Britte van WeertEen paar weken geleden heb ik een Insta live opgenomen samen met verloskundige Britte van Weert over taboes na de bevalling. Er zijn veel onderwerpen waar bijna niet over wordt gesproken, maar die wel belangrijk zijn om te weten als je net bevallen bent. Daarom hebben we van deze Insta live ook een podcast gemaakt. We bespreken mentale taboes, bijv nare gedachten als ‘ik vind het moederschap niet leuk’ of ‘ik verlang terug naar het leven dat ik had voordat ik moeder werd’, maar ook fysieke taboes, zoals aanhoudende jeuk aan je litteken, hevig bloedverlies en lekkende borsten.
Wil je meer wet...2022-10-2742 minDe Parent Jungle Podcast#11 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Aleida Buresh - Fotografe van Colors&CloudsDit keer het bijzondere verhaal van Aleida Buresh. Naast dat zij haar eigen bedrijf Colors & Clouds Photography heeft (waar zij trouwens te gekke kiekjes schiet), is zij ook nog in loondienst als sociotherapeut in de GGZ en moeder van haar negen maanden oude dochter Ella. De eerste vraag die in mijn hoofd opkwam: HOE DOE JE DAT ALLEMAAL TE GELIJK? 🤯
Je kunt je misschien wel voorstellen: met deze twee werkstromen naast elkaar kan het moederschap inderdaad best een uitdaging zijn. Aleida deelt open over haar zwangerschap en bevalling, maar vertelt ook heel eerlijk over de tijd daarna; Iet...2022-10-2449 min
De Parent Jungle Podcast#10 Tips voor die eindeloze to-do lijstHet blijft maar doorgaan… er komt geen einde aan. Je hebt het gevoel dat de wereld op je schouders drukt. Als jij er niet bent dan kachelt het hele kaartenhuis in elkaar… Ik zie het op dagelijkse basis: ondernemende moeders die de balans totaal kwijt zijn. Elke taak lijkt groot en net zo belangrijk als de ander. Zowel in je bedrijf, als zorgtaken van je kleintje als huishoudelijke to-do’s. Het voelt alsof er geen einde aankomt, je alleen maar achter de feiten aanloopt en aan het einde van de dag denk je “ik ben super druk geweest maar wat heb...2022-10-2223 min
De Parent Jungle Podcast#9 Hoe energetisch ondernemen jouw bedrijf (en ook jouw moederschap) een echte boost kan gevenZelf ben ik begonnen met ondernemen door de opleiding "Energetisch Ondernemen" te volgen van Kim en Marc Rietvink (als je meer wilt weten, check even hun instagram: @energetisch.ondernemen). Dit heeft mij zo onwijs veel gebracht, zowel op persoonlijk gebied als op het gebied van ondernemerschap. In deze aflevering deel ik eerlijk mijn ervaringen maar ook hoe je dit kunt toepassen op andere vlakken van je leven, zoals bijvoorbeeld het moederschap.
Wil jij je ook meer jezelf voelen naast het ondernemer- en moederschap en meer rust en ruimte ervaren? Plan dan snel een afspraak met mij in...2022-10-1722 min
De Parent Jungle Podcast#8 MOEDER- EN ONDERNEMERSCHAP: het verhaal van Ciska Grootveld - Marketingcoach icm Human Design van IamgrootsCiska Grootveld heeft een succesvol eigen bedrijf en combineert Human Design met business-strategie in haar coaching. Zij is daarnaast moeder van Mees en deelt in deze inspirerende aflevering openlijk over haar reis naar het moederschap en de combinatie met haar bedrijf.
We hebben het over haar miskraam, hoe die eerste periode als moeder nu écht was (spoiler: zeker die eerste zes maanden vond Ciska nou niet bepaald een feest), hoe zij haar bedrijf (inmiddels) goed weet te combineren met het moederschap en wat human design haar brengt op het gebied van moeder- en ondernemerschap.
Wil je meer weten over Ciska?
Vo...2022-10-1450 min
De Parent Jungle Podcast#7 Zelfzorg is meer dan alleen een uurtje per week een warm bad nemenLaatst zei een van mijn coachee's: "Ik heb nu elke week een uurtje voor mezelf, zonder kids. Dan doe ik waar ik zin in heb. Ik voel me alleen nog niet echt beter, wat gaat er nou toch mis?" Ze deed onwijs haar best maar wat ze toen nog niet wist was dat zelfzorg veel meer is dan alleen maar een uurtje per week iets voor jezelf doen. Zelfzorg is namelijk ook grenzen aangeven, jezelf leuk vinden ook als je iets niet helemaal goed doet, geld uitgeven aan jezelf, nee zeggen tegen dingen waar je geen zin in hebt...2022-10-1121 min
De Parent Jungle Podcast#6 EXPERT - Janine van The New Sleepcoach: hoe zorg je dat zowel jij als je kindje betere nachten maken?Wat een bak aan waarde weer in deze aflevering. Janine is kinderslaapcoach en onrustexpert en heeft mij helemaal omver geblazen met al haar kennis over het slapen van je kindje. Ze deelt wat er nu precies allemaal invloed kan hebben op de nachtrust van je kleintje, hoe belangrijk je intuïtie als moeder is en wanneer je aan de bel moet trekken bij slaapproblemen.
Janine heeft hier ook een hele mooie blog over geschreven (klik hier).
Wil je meer weten over Janine?
Check haar website: https://thenewsleepcoach.nl/
Of volg haar via Instagram: @thenewsleepcoach2022-10-0742 min
De Parent Jungle Podcast#5 Zelfzorg als moeder: een luxe of een must?In deze aflevering wordt ik zelf geïnterviewd door Meike van MpowerMoms. Ik deel met haar hoe zelfzorg ervoor zorgt dat je een betere en leukere moeder wordt en hoe je dit dan kunt realiseren. Wat mij betreft wordt zelfzorg voor moeders onwijs onder belicht en heeft het ook een bepaald 'taboe', iets wat ik heel graag zou willen doorbreken. Heel veel luister plezier!
Meer weten over MpowerMoms?
Kijk voor meer informatie op: https://mpowermoms.nl/
Of volg haar op instagram via: @mpowermomsnl2022-10-0341 minMpower moms#74 Zelfzorg na de bevalling: geen luxe maar noodzaak - In gesprek met verloskundige BritteWaar lopen de meeste moeders tegenaan na de bevalling? Hoe komt het dat veel moeders zichzelf vaak op de laatste plaats zetten als ze bevallen zijn? Hoe maak je tijd vrij om iets leuks voor jezelf te gaan doen als je net moeder bent en wat zijn de valkuilen? Is er een manier om je op de kraamtijd voor te bereiden?
In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met verloskundige Britte. Britte legt uit dat de kraamtijd vaak als heel overweldigend wordt ervaren. Je bent aan het herstellen van je bevalling, bent 24/7 aan het zorgen voor je kindje en hebt...2022-09-2938 min
De Parent Jungle Podcast#4 Hoe maak je tijd voor jezelf nu echt prioriteit?Ik neem deze aflevering op na twee zware dagen en nachten, waarbij ik amper heb geslapen en mij zowel fysiek als mentaal uitgeput voel. Toch staan er gewoon belangrijke dingen op de planning... Dus hoe zorg je dan dat je toch ergens een moment hebt om op te laden? Ik hoop dat deze podcast je mooie inzichten brengt. Ben jij zwanger en wil jij je nu echt voorbereiden op de tijd na de bevalling, dus echt op het begin van het moederschap? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass op 26-9 om 19.30u (online), aanmelden doe je hier!
Volg...2022-09-2608 min
De Parent Jungle Podcast#3 EXPERT - Meike van Mpowermoms: Geboortetrauma's voorkomen en genezenIn deze aflevering verteld Meike Hendriks van Mpower Moms alles over geboortetrauma's. Wat is dat nu precies, hoe herken je hem en hoe zorg je dat je er weer vanaf komt? Ook ik herken veel in wat Meike verteld over het hebben van een trauma: zowel als verloskundige, maar ook als iemand die zelf een trauma heeft meegemaakt.
Herken jij je in wat Meike verteld en denk je misschien ook last te hebben van een trauma? Neem vooral een kijkje op haar website: https://mpowermoms.nl/2022-09-2332 min
De Parent Jungle Podcast#2 Het geheim van de kersverse moeder die het allemaal makkelijk lijkt af te gaanEén van de redenen waarom ik ben begonnen met The Parent Jungle was het opvallende en grote verschil tussen hoe moeders het moederschap ervaarden. De één lijkt het moederschap makkelijk te kunnen dragen en hier intens van te genieten, terwijl de andere zichzelf verliest, onwijs veel druk ervaart en het vooral heel zwaar vind. In deze aflevering deel ik mijn kennis over wat hier nu precies achter zit en wat die "moeder-unicorns" nou anders doen.
Kun jij ook wel wat hulp op dit gebied gebruiken? Meld je aan voor een gratis en vrijblijvende int...2022-09-1614 min
De Parent Jungle Podcast#1 Mijn reis: de geboorte van The Parent JungleJAAAA welkom bij de allereerste aflevering van mijn gloednieuwe podcast. Mijn naam is Britte van Weert en ik neem je in deze allereerste aflevering mee in mijn reis naar The Parent Jungle, waar ik voor sta en waarom ik zo onwijs veel passie heb voor het moeder- en ondernemerschap.
2022-09-0919 minDe Parent Jungle PodcastDe Parent Jungle Podcast (Trailer)2022-09-0800 min