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Ser no mundoS02.Ep.35 - Ser Mulher no Mundo - Convidada: Luciana MachadoPara este episódio recebemos uma convidada super especial e que inaugurou um novo quadro do podcast: Ser Mulher no Mundo!
Esse quadro tem o objetivo de dar voz à histórias inspiradoras como a de Luciana.
Ela faz parte da comunidade Ser no Mundo e conta pra gente a sua história de migração, desafios, conquistas e estratégias que lhe ajudam nessa jornada.
Que a história dela possa lhe inspirar e mostrar que é possível encontrar o seu lugar no mundo ❤️
Conheça mais sobre a Luciana através...
2023-03-1350 min
Ser no mundoS02.Ep.34 - Síndrome do Retorno?Você já tinha ouvido falar sobre essa síndrome?
Nesse episódio falamos a respeito de como alguns sintomas estudados pelo Neuropsiquiatra Décio Nakagawa podem afetar pessoas que após a vivência em pais estrangeiro, retornam ao seu país de origem. O sentimento ao regressar pode ser de “voltar ao lar”, mas em alguns casos a pessoa não se identifica mais com aquele lar, com aquele lugar tão bem antes conhecido, mas que agora ganhou um novo significado após a migração.
Você já passou por essa experiência ou conhece alguém com e...
2023-02-2839 min
Ser no mundoS02.Ep.33 - Os diferentes lutos na migraçãoViver de verdade é aprender a morrer, escreveu a psicóloga Anita Bacellar. A migração é uma mudança na vida daquelas que pode nos trazer muitas conquistas, mas carrega consigo também muitas perdas. Algumas vezes as perdas são tão grandes e pesadas que sentimos um luto profundo, não é que alguém tenha de modo concreto morrido, mas sentimos como se fosse...
Se você quer entender um pouco mais sobre esta experiência migrante, venha conversar conosco em mais um episódio.
2023-02-0235 min
Ser no mundoS02.Ep.32 - Por que fazer metas de inicio de ano?Para construirmos metas com sentido, necessitamos olhar para dentro. Apenas assim, podemos fazer com que as metas sejam ferramentas para nos ajudar a crescer e alcançar o que buscamos. Independente da época do ano, mantenha esse compromisso com você. E para te ajudar neste processo, neste episodio queremos refletir com voce sobre metas, intenções, direção de vida e proposito. Vamos juntos?
Compartilhe conosco o seu feedback no Instagram @sernomundo.podcast ficaremos felizes em ouvir você.
2023-01-2340 min
Ser no mundoS02.EP.31 - Datas comemorativas longe de casaPassar as datas comemorativas longe de casa e da família pode ser um momento delicado para muitas pessoas.
Em especial, o Natal que é uma data vista como sinônimo de família reunida. Por isso, fizemos esse episódio compartilhando um pouco das nossas vivências como imigrantes passando esses momentos longe de casa.
Além de trazer algumas estratégias que podem nos ajudar a lidar com os sentimentos que estas datas despertam em nós. É importante que cada um possa acolher e validar os seus sentimentos e buscar o que faz sentido para a sua rea...
2022-12-2434 min
Ser no mundoS02.EP.30 - Abrace o InvernoComo você se sente com a chegada do inverno? Neste episodio (com barulhinho de chuva como musica de fundo) conversamos sobre os desafios e como podemos enfrentar de uma maneira mais leve esta estação. O inverno nos convida a desenvolver um processo de aceitação e flexibilidade. Não podemos mudar a estação, mas podemos mudar nossa visão e postura diante dela.
Depois compartilhe conosco a sua experiencia, vamos juntas (os) criar novas memorias positivas no inverno? Em nosso Instagram @sernomundo.podcast você pode participar da nossa corrente de motivação, compartilhando seu momento desfrutando...
2022-12-1030 min
Ser no mundoS02.Ep.29 - A coragem de Ser Imperfeito na migraçãoNeste episódio, você vai poder refletir sobre: O que aprendemos sobre ser vulnerável e imperfeito? Vulnerabilidade x fraqueza, vulnerabilidades da vida morando fora acolhimento e enfrentamento da vulnerabilidade.
''Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem quando amarramos as pequenas luzinhas criadas pela coragem, pela compaixão e pelo vínculo, e as vemos brilhar na escuridão de nossas batalhas. Brené Brown''
Vem conosco pensar e compreender como desenvolver a coragem de ser imperfeito!
Por: @psic.bruna @danieleribeiro.psi @ psicologaluizasebem
2022-11-2246 min
Ser no mundoEspecial - Ep.28 - As 4 estações na migraçãoNova temporada!!!
Como você vive as fases da migração?
Assim como as estações, cada fase nos exige coisas diferentes.
Essa temporada nos convida a abraçar o movimento e as lições das estações para nos ajudar no enfrentamento dos desafios da jornada migratória.
Vamos juntas nesta nova jornada?
Fale conosco por nossas mídias sociais: @psic.bruna @danieleribeiro.psi @psicologaluizasebem vamos adorar te conhecer!
2022-11-0110 min
Magazine de veranoMagazine de verano - Inauguración de NAK, Festival Brunetti y Otoño Soriano - 04/09/22Avanzamos la programación de los primeros conciertos del Festival de Música Contemporánea NAK de Navarra, del recién nacido Festival Brunetti de Colmenar de Oreja (Madrid) y del Otoño Musical Soriano, junto a otros conciertos de los festivales en curso ilustrados con músicas de Mancini, Marín, Bruna, Riley, Orff, Mozart y Benda. Damos noticia también del estreno mundial de "La Celestina" de Felipe Pedrell en el Teatro de la Zarzuela. Repasamos las transmisiones previstas para la semana entrante en Fila 0 ilustradas con interpretaciones de sus protagonistas -Daniel Hope, Gianandrea Noseda, Augustin Hadelich- en obras...
2022-09-041h 59
Ser no mundoS01.Ep.27 - Integração numa nova culturaNeste episódio, recebemos como convidada a Psicoterapeuta intercultural Laise Kasaoka, que é mãe, profissional migrante na Bélgica. Conversamos sobre os desafios da integração numa nova cultura, os processos de aprendizados, a necessidade da flexibilidade para a adaptação e ressaltamos a importância de abraçarmos a nossa vulnerabilidade e o autocuidado durante o processo de integração. Compreendendo que para que isto aconteça precisamos aprender a estabelecer nossas prioridades com clareza e muitas vezes dizer Não para os outros para dizer sim a si mesma.
E como edição especial, contamos algumas novidades...
2022-08-1829 min
2022-07-1400 min
Ser no mundoS01.Ep.26- Adaptação de crianças imigrantes na escola Inglesa!A migração em família envolve inúmeras preocupações, uma delas é adaptação dos filhos na escola. Para conversar conosco sobre este tema, recebemos a Ana Signorini que é carioca, tem 2 filhas, mora em Leeds no norte da Inglaterra desde 2018. Atualmente Ana trabalha como Teaching assistant (ou professora assistente) em escola primária, facilitando o processo de adaptação e integração das crianças imigrantes de diversas culturas no sistema escolar Inglês. Agradecemos a Ana, pela partilha e trazer tantas dicas e orientações para as famílias migrantes!
Gostou do episódio?? Deixe seu comentário em noss...
2022-07-0856 min
Ser no mundoS01.Ep.25 - Visitando as raízes!Visitar as nossas raízes é algo muito singular para nós que migramos. É um reencontro com o passado, com a pessoa que éramos, com a família, com as transformações ou a falta delas. Para cada um de nós, este reencontro com as raízes irá despertar sentimentos e emoções. Podendo ser um reencontro feliz e leve ou desafiador e triste. Este tema é tão importante, que decidimos falar sobre isso!
Vem conosco refletir e pensar sobre reencontrar as nossas origens! Depois nos conte, você já viveu esta experiência?? Como se sentiu?
Pode nos encontrar...
2022-06-2935 min
Ser no mundoS01.Ep.24- Migração em família!A migração tem um grande impacto em nosso desenvolvimento pessoal. E quando a migração ocorre em família ela também sofre estes impactos. Convidamos a Psicoterapeuta familiar e imigrante, Tamiris Mendo para compartilhar conosco sobre este tema, tirando dúvidas, trazendo um olhar sensível e humanizado sobre a importância do cuidado com a família antes, durante e após a migração. Além disso, Tamiris também compartilhou conosco a sua história de migração, os seus desafios pessoais e sua trajetória profissional como imigrante na Bélgica até se tornar Psicoterapeuta...
2022-06-211h 03
Ser no mundoS01.Ep.23- Cuidando da alimentação na mudança de país!Quando mudamos de país, passamos por um período de desorganização em muitos sentidos da vida. Além disso, necessitamos passar por um processo de aprendizagem de como iremos construir a nova rotina e como iremos nos adaptar aos alimentos daquela cultura. Manter uma alimentação saudável, durante todo este processo de adaptação a nova vida, pode ser um grande desafio.
Pensando nisso, para ajudar você convidamos a Camila Corrêa, nutricionista especialista em acompanhar pessoas imigrantes e expatriadas. A Camila já acompanha mulheres em processos de mudança de país e emagrecimento e c...
2022-06-0843 min
Ser no mundoS01.Ep.22 - Ser Mulher e Mãe Expatriada nos EUANeste episódio contamos com a participação de uma convidada muito especial em comemoração ao Dias das Mães!
A Mayumi Kato Narita é uma mamãe que mora nos EUA e criou uma verdadeira rede de apoio às mamães que moram espalhadas pelo mundo. No seu instagram @mayumi.kato.narita e no youtube Café das Mães, ela compartilha sua rotina como mãe, dá dicas e conteúdos sobre maternidade e hoje ela nos contou um pouquinho sobre como foi a decisão de morar fora, quais foram os fatores que pesaram na hora da decisão...
2022-05-061h 02
Ser no mundo#22 - Ser Mulher e Mãe Expatriada nos EUANeste episódio contamos com a participação de uma convidada muito especial em comemoração ao Dias das Mães!A Mayumi Kato Narita é uma mamãe que mora nos EUA e criou uma verdadeira rede de apoio às mamães que moram espalhadas pelo mundo. No seu instagram @mayumi.kato.narita e no youtube Café das Mães, ela compartilha sua rotina como mãe, dá dicas e conteúdos sobre maternidade e hoje ela nos contou um pouquinho sobre como foi a decisão de morar fora, quais foram os fatores que pesaram na hora da decisão...
2022-05-051h 02
Ser no mundoS01.Ep.21 - Ser Mulher no Mundo em Londres!Deborah Puorro, é uma brasileira imigrante que vive em Londres! Ela compartilhou conosco a sua jornada de migração e nos ajudando a refletir sobre a importância de ter clareza sobre os seus objetivos ao migrar, a transição de carreira alinhada com o que você valoriza, a vida real x a vida idealizada de morar fora. Deborah nos traz uma grande lição sobre resiliência, coragem e a importância de sermos nós mesmas. Além da sua linda história, ela faz um trabalho lindo ajudando outras mulheres migrantes a se inserirem no mercado de trabalho em Lon...
2022-04-1955 min
Ser no mundoS01.Ep.20 - Ser Mulher no Mundo na Islândia!Anne é uma brasileira que mora na Islândia! Já imaginou como será a vida neste país?
Neste episódio, Anne compartilhou conosco a sua trajetória de imigração, as diferenças culturais entre o nordeste brasileiro e a Islândia, o estilo de vida islandês e como ela tem conseguido se adaptar neste país com climas extremos e com uma cultura tão diversa!
Vem aprender com a gente sobre outros lugares do mundo e se inspirar na experiência de vida desta mulher migrante, cheia de força e resiliência!
Se voc...
2022-04-0851 min
Ser no mundoS01.Ep.19 - Quem sou eu, depois da migração?O que faz parte da minha personalidade e o que é aprendido da minha cultura? Como migrar e viver numa nova cultura transformou a minha personalidade e minha maneira de ser e estar no mundo? Foram estas as questões que discutimos neste encontro com a nossa convidada Brunna Isabela do @viageminterna_
Se você já fez estas perguntas, se você já se sentiu que mudou muito depois de morar fora... Fizemos este episódio pensando em você!
Depois vem contar pra gente o que achou deste episódio e qual a sua experiência neste tema? Vamos adorar...
2022-03-1052 min
Ser no mundoS01.Ep.18- Casal que migra junto!Os desafios de migrar em casal são muitos diferentes daqueles que vivenciamos ao migrar solo. Por isso, neste episódio, eu @danieleribeiro.psi e juntamente com as psis @psicologaluizasebem e @psic.bruna conversamos sobre os desafios, as vantagens, os aprendizados e orientações de como fazer desta vivência, uma experiência que fortaleça ainda mais o casal.
Vem ouvir e deixe seu feedback no em nosso Instagram!
2022-03-0133 min
Ser no mundo#17- Quem somos? Qual a bagagem das Psis Bruna e Luiza?Agora nosso podcast tem novas integrantes e claro que não iríamos deixar de compartilhar a história de vida delas!
Afinal, se você nos acompanha aqui há algum tempo sabe o quanto nossa bagagem interna é importante em nossa jornada pelo mundo. Por isso neste episódio a Bruna e a Luiza compartilharam a história delas, as suas origens, como decidiram imigrar e como se tornaram também mulheres do mundo!!
Que você possa se inspirar neste encontro e começar a olhar também para a sua história com muito mais...
2022-03-0123 min
Ser no mundo#16 - Casei com estrangeiro, e agora?Casei com estrangeiro, e agora?
Será que tem glamour no casamento com estrangeiro? Quais são os desafios e os ganhos num amor internacional? Como acontece a violência contra a mulher nos relacionamentos interculturais?
Tudo isso e muito mais você encontrará neste bate papo super interessante, esclarecedor e de tanta importância para a nossa comunidade de mulheres brasileiras!
Aproveito para agradecer a nossa convidada @lilianatbaeckert por compartilhar conosco seu conhecimento e sua experiência de vida!!!
2022-03-0149 min
Ser no mundo#15 - Construindo nosso lar em qualquer lugar do mundo!Sentir-se pertencente, sentir-se em casa é um desafio de todos que um dia decidiram deixar sua zona de conforto e se abriram para a experiência de desbravar e construir seu lar em terras estrangeiras.
No dia do Imigrante em 25 de junho deste ano, em comemoração recebemos Carolina Porto @carolinaporto_mambembe como convidada especial para um encontro onde ela compartilhou sobre a sua experiência como expatriada. Realizou 11 mudanças de países e ao longo do caminho, desenvolveu recursos pessoais, adaptativos e culturais que foram essenciais para se sentir integrada e em casa. Uma história que...
2022-03-0147 min
Ser no mundo#14 - Inteligência cultural pra quê?Você sabe o que é? Como ela pode ser útil em nossa vivência no exterior? Como desenvolvê-la? A inteligência cultural
Para conversar conosco sobre este tema tão especial, convidamos a Adrienne Sweetwater @asweetwater, que é consultora intercultural e compartilhou conosco conhecimentos riquíssimos sobre a importância da inteligência cultural em nossa experiência de migração e como ela facilita a nossa relação com o diferente, nos ajudando a construir pontes entre as culturas! 🌎
Se você quer ser uma Mulher Imigrante que constrói bons relacionamentos numa nova cultura este episódio é para v...
2022-03-0148 min
Ser no mundo#13 - Processo migratório e aprendizagem de um novo idioma pelo olhar de uma Belga no BrasilFalamos muito sobre a vida das brasileiras no exterior, mas hoje, o episódio é com a Alessandra Cirillo, uma belga que escolheu o Brasil para ser o seu novo lar!
Você vai conhecer um pouco sobre a história da Alessandra, como foi a adaptação dela no Brasil, principais diferenças culturais, além de dicas sobre a aprendizagem de um novo idioma.
Atualmente ela dá aula de Holandês e ajuda muito os brasileiros através do seu perfil no Instagram @vamosaprender.holandes. Vale a pena conferir!
E se você quiser saber mais s...
2022-03-0140 min
Ser no mundo#12 - Descontruindo os MITOS sobre Bilinguismo e Multilinguismo!Você já ouviu dizer que não se pode falar com a criança em mais de três idioma para não confundir? Já ouviu falar sobre mutismo em crianças bilíngues? Já ouviu que um adulto não consegue falar bem outra língua? Quantos mitos e achismos ouvimos sobre o falar bilíngue e multilíngue, não é mesmo!! Pensando em ajudá-las as desmistificar todos estes mistérios quando o assunto é, na outra língua se diz.... Que recebemos aqui neste episódio Karina Pereira (@fono.mundo.criativo), fonoaudióloga especialista em bilinguismo!!
Aproveite e mande sua...
2022-03-0152 min
Ser no mundo#11 - A jornada no exterior como esposa expatriadaNeste episódio recebemos Evandra Carreira @vidanaescandinavia para um conversa aberta, sincera e profunda sobre as dores e as delícias em estar como esposa expatriada "acompanhante" na Suécia. Evandra, fala sem tabus sobre como este termo acompanhante pode ser um grande desafio para estar bem adaptado no novo país. Além disso, ela compartilha sua própria jornada, desde seus desafios até o momento em que começa a se reconectar consigo e sua jornada na Suécia se transforma. Se você é esposa expatriada, prepara-se para fazer parte deste diálogo conosco!
Quer compartilhar a sua experiê...
2022-03-0137 min
Ser no mundo#10 - Vida de expatriada e empreendedorismoA busca pela independência financeira e o reencontro profissional é um dos temas que mais geram angústias nas mulheres que moram no exterior. Além de estarmos em um país em que precisamos aprender o be - a - bá, muitas vezes, nos deparamos com a maternidade sem termos uma rede de apoio. Então, o que fazer?
É aí que muitas mulheres encontram no empreendedorismo uma forma de aliar profissão, maternidade e vida no exterior.
No episódio de hoje você vai escutar a gravação de uma live feita no Instagram com duas convi...
2022-03-011h 07
Ser no mundo#9 - Ressignificando a sua carreira no exterior!Um dos aspectos mais impactados quando mudamos de país é o profissional. A perda da independência financeira, o recomeço em uma nova profissão, o trabalho e espera por uma equivalência de diploma, enfim, são fatores que, muitas vezes, podem gerar angústias, medos, inseguranças e diminuição da autoestima. Afinal de contas, é recomeçar uma vida profissional em um novo país, com um idioma que não é o seu.
Pensando nisso, no episódio de hoje, a Dani e eu vamos falar sobre como ressignificar a carreira morando em outro país.
E pa...
2022-03-0137 min
Ser no mundo#8 - Processo migratório e carreiraCarreira é um tema que tem aparecido muito nos nossos processos psicoterapêuticos. Muitas mulheres sofrem com a falta da independência financeira que tinham no Brasil.
Além disso, muitas vezes, precisam escolher entre um processo longo de validação de diploma, proficiência do idioma local ou uma reinvenção profissional, tendo que trabalhar em áreas que nunca haviam imaginado.
Para conversar sobre o assunto, convidamos a Gabriella Dantas, psicóloga, mestre na área da Psicologia Organizacional na França. A Gabi possui, além da experiência como psicóloga, a vivência na pele de todos...
2022-03-0145 min
Ser no mundo#7 - Como construímos a nossa REDE DE APOIO, sendo MÃES no exterior!Construir sua rede de apoio no exterior é uma necessidade!! Mas como fazer quando você está sozinha, com filhos, casa, sem trabalhar fora e ainda com a dificuldade de falar a língua local??
Estes foram os desafios vivenciados pelas nossas convidadas Eliane Lopez, que é uma brasileira expatriada no Chile e pela Ivy Fleming, brasileira expatriada na Austrália.
Prepare-se para se emocionar e aprender com leveza o que esta jornada como mãe expatriada pode significar!!
Para conhecer nossas convidadas, você pode segui-las no Instagram pelo: @elianelopezoficial e @ivyfleming_
Se quiser compartilha...
2022-03-0155 min
Ser no mundo#6 - Estou sozinha no exterior, e agora? Construindo a sua rede de apoioSe você mora fora ou foi fazer um intercâmbio com uma duração um pouquinho mais longo, pode ter sentido, como faz falta termos pessoas em quem podemos confiar a nossa volta. O sentimento de solidão e isolamento, muitas vezes é algo inevitável na vida de quem imigra, precisamos aprender a estarmos bem com a nossa própria companhia, o que pode ser algo muito positivo. No entanto, necessitamos também receber apoio, amor, afeto, ter amigos e nos sentirmos pertencentes a um grupo. Hoje, eu e a Laise abrimos nosso coração, compartilhando com vocês a nossa jorn...
2022-03-0138 min
Ser no mundo#5 - Será que a psicoterapia on-line funciona?Olá Mulheres Migrantes!
Morar em outro país mexe com vários aspectos da nossa vida, não é mesmo?
Por mais que a gente tente caminhar sozinha, muitas vezes é preciso a ajuda de um profissional da área da saúde mental.
Morando em outro país, muitas brasileiras encontram dificuldade para encontrar uma psicoterapeuta que fale o mesmo idioma e que conheça a nossa cultura, aí o jeito é buscar atendimento on-line. Mas será que funciona?
Para que você se sinta um pouco mais confortável com esta modalidade, deixamos aqui a live que a Dan...
2022-03-011h 05
Ser no mundo#4 - Como é ser uma família multicultural?Você já imaginou como seria viver em uma família falando três idiomas diariamente, com pais binacionais e residindo num terceiro país?
Para alguns pode parecer uma grande confusão e uma complicada construção de identidade... mas, neste episódio você irá descobrir como é possível organizar tudo isso e como é positivo abraçar esta multiculturalidade! Para embarcar conosco nesta viagem, iremos receber a Martha. Uma brasileira que vive na Austrália com a sua família expatriada intercultural e irá compartilhar conosco a sua história, trazendo reflexões riquíssimas e boas risadas!
Se qui...
2022-03-0133 min
Ser no mundo#3 - Qual a bagagem que você carrega?Você já parou para pensar que bagagens você carrega e como elas influenciaram na construção da sua identidade?
Como os grupos pelos quais pertencemos nos ensinaram e nos passaram os valores que temos hoje? Cada experiência, seja boa ou ruim, contribuiu para a nossa história, para formar a nossa própria colcha de retalhos, única, inacabada, linda e estas bagagens influenciam a sua jornada de migração.
No episódio de hoje, falaremos sobre isso. Ao final, ficaremos muito felizes em ouvir sobre a sua bagagem e como ela contribui na sua vida migrante...
2022-03-0127 min
Ser no mundo#2 - Quem somos e como nos tornamos cidadãs do mundo!Neste episódio, contamos um pouco sobre a nossa história e como nos consideramos mulheres no mundo e do mundo!
E você? Qual é a sua história? Que relação você tem com as diversas culturas espalhadas por esse mundão?
Você está convidada para nos acompanhar também pelo Instagram @danieleribeiro.psi e @laisekasaoka.psi!
2022-03-0115 min
Ser no mundo#1 - Por que estamos aqui?Bem vinda ao podcast Ser no mundo!
Neste primeiro episódio nós iremos te contar o porquê estamos aqui!
Você também pode encontrar mais conteúdos em nossos perfis do Instagram: @danieleribeiro.psi e @laisekasaoka.psi. Ficaremos felizes em te ver por lá!
Um abraço intercultural para você!
2022-03-0102 min