podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Bruna Lewis
Shows
Francês básico com Bruna Lewis
40 - Francês para resolver problemas no banco ou correio
Nesta aula de francês, vamos aprender o vocabulário essencial para lidar com duas instituições muito importantes no dia a dia: o banco e os Correios. Você vai saber como abrir uma conta, enviar ou retirar encomendas, e conversar com atendentes nesses contextos com mais segurança.1. No banco – vocabulário e frases úteisOuvrir un compte bancaire – Abrir uma conta bancária Un compte courant / un compte épargne – Conta corrente / poupança Une carte bancaire / CB / Carte bleu / un relevé – Cartão bancário / extrato Déposer / retirer...
2025-07-07
21 min
Francês básico com Bruna Lewis
39 - Falar de projetos e objetivos pessoais em francês
Nesta aula, vamos aprender a falar sobre metas, planos e sonhos em francês — seja para o futuro próximo, ambições de carreira, objetivos pessoais ou projetos em andamento. Esse vocabulário é muito útil para entrevistas, apresentações pessoais e conversas mais profundas.1. Expressar objetivos e metas em francêsMon objectif est de… – Meu objetivo é… J’aimerais… / Je voudrais… – Eu gostaria de… Je veux améliorer mon français. – Quero melhorar meu francês. Je rêve de travailler à l’étranger. – Sonho em trabalhar no exterior. Mon but, c’est de réu...
2025-06-24
28 min
Francês básico com Bruna Lewis
38 - Francês para resolver problemas
Nesta aula de francês, vamos aprender como expressar dificuldades, fazer reclamações com educação e resolver situações do dia a dia de forma clara e respeitosa. Ideal para quem está viajando, morando fora ou lidando com serviços em francês.1. Expressar que há um problemaIl y a un problème avec… – Há um problema com… Quelque chose ne va pas. – Algo não está certo. Je ne suis pas satisfait(e). – Não estou satisfeito(a). Je crois qu’il y a une erreur. – Acho que há...
2025-06-15
14 min
Francês básico com Bruna Lewis
37 - Sentimento e saúde mental em francês
Nesta aula de francês, vamos aprender a expressar sentimentos, emoções e estados mentais em francês, com um vocabulário mais humano e sensível. Saber falar sobre o que você sente é essencial para criar conexões, pedir ajuda ou apenas compartilhar experiências de forma mais profunda e empática.Curso completo de francês disponível na Udemy (para melhorar a gramática em francês (compreensão oral + compreensão escrita) : Clique aqui (https://www.udemy.com/course/curso-de-frances-bruna-lewis/?referralCode=4A46AFBE0D4A61D8A3D1)1. Fala...
2025-06-15
16 min
Francês básico com Bruna Lewis
36 - Rotina e vida cotidiana (avançada) em francês
Nesta aula de francês, vamos aprender a descrever atividades do dia a dia com mais detalhes, usando vocabulário e estruturas que vão além do básico. Ideal para quem quer contar sobre sua rotina, compromissos, imprevistos e planos com fluidez e naturalidade.1. Falar sobre a manhã em francêsJe me réveille à 7h, mais je me lève à 7h30. – Eu acordo às 7h, mas me levanto às 7h30. Je prends une douche, je m’habille et je prends mon petit-déjeuner. – Tomo banho, me visto e tomo café da manhã...
2025-06-10
20 min
Francês básico com Bruna Lewis
35 – Intensivão de francês para intercâmbio
Vai fazer intercâmbio em um país francófono? Esta aula de francês foi feita para você! Um intensivão com o vocabulário essencial para a chegada, a escola ou universidade, a moradia, e a adaptação ao novo ambiente.1. Chegada e apresentaçãoJe viens du Brésil. – Eu venho do Brasil. Je suis étudiant(e) en échange. – Sou estudante de intercâmbio. C’est ma première fois en France / à l'étranger. – É minha primeira vez na França / no exterior. Je reste ici pour six mois. – V...
2025-06-09
29 min
Francês básico com Bruna Lewis
34 - Intensivão para viagem | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Você vai viajar para um país francófono e precisa aprender o essencial do francês de forma rápida e prática? Esta aula é para você! Um intensivão de aula de francês com frases e vocabulário indispensáveis para sobreviver, se comunicar e aproveitar a viagem sem estresse. Ideal para quem tem pouco tempo antes do embarque.1. Cumprimentos e apresentaçõesBonjour / Bonsoir / Salut – Bom dia / Boa noite / Oi Merci / S’il vous plaît / Excusez-moi – Obrigado(a) / Por favor / Com licença Je m’appelle… / Je sui...
2025-05-30
34 min
Francês básico com Bruna Lewis
33 – Planejamento de viagens e turismo avançado | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos aprender expressões e vocabulário mais avançados relacionados ao turismo, ao planejamento de viagens e às interações com serviços durante a estadia. Ideal para quem quer viajar para França com segurança, se comunicar bem em hotéis, aeroportos, agências ou passeios turísticos.1. Planejamento e organização de viagemFaire une réservation – Fazer uma reservaRéserver un vol / un hôtel – Reservar um voo / um hotelAcheter un billet d’avion / de train – Comprar uma passagem aérea / de trem
2025-05-29
09 min
Francês básico com Bruna Lewis
32 – Política e atualidades | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos aprender vocabulário e expressões relacionadas à política, sociedade e atualidades. Esse conteúdo em francês é útil para entender notícias, participar de debates ou expressar opiniões sobre temas relevantes do mundo francófono.1. Vocabulário básico de políticaUn gouvernement – Um governoUn président / une présidente – Um(a) presidenteUn ministre – Um ministroUne élection – Uma eleiçãoUn parti politique – Um partido políticoLa démocratie / la dictature – A democracia / a ditaduraExemplo: La France...
2025-05-27
09 min
Francês básico com Bruna Lewis
31 – Francês para o ambiente de negócios | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos aprender expressões formais e vocabulário essencial para usar o francês em contextos profissionais: reuniões, e-mails, apresentações, negociações e interações corporativas. Saber se comunicar bem nesse ambiente exige clareza, educação e objetividade.1. Saudações e cumprimentos profissionaisBonjour / Bonsoir. – Bom dia / Boa noite (formal)Comment allez-vous ? – Como vai o senhor / a senhora?Enchanté(e) de faire votre connaissance. – Prazer em conhecê-lo(a).Je me permets de me présenter. – Permita-me apresentar.Bienvenue à cette réunion. – Bem-vindo(a) a esta...
2025-05-26
30 min
Francês básico com Bruna Lewis
30 – Meio Ambiente E Sustentabilidade | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos explorar o vocabulário ligado ao meio ambiente, sustentabilidade e mudanças climáticas. Esses temas estão cada vez mais presentes em discussões públicas e cotidianas na França, e conhecer os termos em francês é essencial para participar dessas conversas de forma consciente e atualizada.1. Vocabulário básico sobre o meio ambienteL’environnement – O meio ambiente La nature – A natureza La planète – O planeta Les ressources naturelles – Os recursos naturais L’air / l’eau / la terre – O ar / a á...
2025-05-25
12 min
Francês básico com Bruna Lewis
29 – Saúde E Bem-Estar Avançados | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos ampliar o vocabulário relacionado à saúde, ao corpo, a consultas médicas e ao bem-estar em geral. Esse conteúdo é útil tanto em viagens quanto para quem vive em um país francófono e precisa se expressar com clareza sobre sintomas, tratamentos e hábitos saudáveis.1. Falando sobre sintomasJ’ai mal à la tête / au ventre / aux dents. – Estou com dor de cabeça / barriga / dente. Je me sens faible / fatigué(e). – Estou me sentindo fraco(a) / cansado(a). J’ai de la fièvre / de la tou...
2025-05-24
23 min
Francês básico com Bruna Lewis
28 – Comunicação : Telefone/Celular e Internet | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula de francês, vamos aprender o vocabulário e as expressões mais usadas em situações de comunicação por telefone, mensagens de texto, e-mails e redes sociais na França. Esses contextos fazem parte do dia a dia e exigem um francês mais direto, educado e prático.1. Fazendo e atendendo ligaçõesAllô ? – Alô? (ao atender o telefone) Je voudrais parler à… – Gostaria de falar com… Ne quittez pas. – Não desligue. Je vous le / la passe. – Vou passar ele(a) para você.
2025-05-23
20 min
Francês básico com Bruna Lewis
27 – Arte, Cultura E Entretenimento | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
Nesta aula, vamos aprender vocabulário e expressões em francês relacionados ao mundo da arte, da cultura e do entretenimento. Esses temas são comuns em conversas sobre lazer, preferências pessoais, viagens e até vida acadêmica. Vamos enriquecer seu francês com palavras que ajudam você a falar sobre cinema, música, literatura e muito mais.1. Vocabulário sobre CinemaUn film – Um filme Aller au cinéma – Ir ao cinema Une comédie / un drame / un film d'action / un documentaire – Uma comédia / um drama / um filme de ação / um d...
2025-05-21
23 min
Francês básico com Bruna Lewis
26 - Expressões uteis em francês | Podcast aula de francês com Bruna Lewis
🎧 Bem-vindo(a) ao podcast de Francês com Bruna Lewis! Neste podcast, você encontra aulas de francês práticas e dinâmicas, perfeitas para quem está começando ou quer reforçar o vocabulário do dia a dia. Aqui você vai aprender francês de forma simples e acessível, com expressões, diálogos, dicas de pronúncia e cultura francesa.📚 Este conteúdo é para aprender francês online, e cada episódio é pensado para que você possa aprender escutando — no seu tempo, no seu ritmo.🔔 Siga o podcast para receber novo...
2025-05-19
14 min
Francês básico com Bruna Lewis
25 - Palavras utéis em francês (vocabulário intermediário)
🎧 Bem-vindo(a) ao podcast de Francês com Bruna Lewis!Neste podcast, você encontra aulas de francês práticas e dinâmicas, perfeitas para quem está começando ou quer reforçar o vocabulário do dia a dia. Aqui você vai aprender francês de forma simples e acessível, com expressões, diálogos, dicas de pronúncia e cultura francesa.📚 Este conteúdo é para aprender francês online, e cada episódio é pensado para que você possa aprender escutando — no seu tempo, no seu ritmo.🔔 Siga o podcast para receb...
2025-05-18
32 min
Que surto foi esse?
O sequilho e a goiabada versão reality
O problema não era a goiabada e nem o padeiro, era eu. Fui eu quem, amando o que amava, queria do meu jeito, sem entender que eu gostava era do jeito que era.
2023-11-21
12 min
Que surto foi esse?
Você vive ocupada?
:)
2023-10-17
08 min
Que surto foi esse?
O quebra cabeça de Daniel Sloss
Pare de forçar aquela peça que não se encaixa.
2023-07-05
09 min
Que surto foi esse?
Comparado ao que? Sobre escolhas da vida adulta
Pra quem tiver interesse, o livro que estou lendo chama: A Revolução da Glicose. Como equilibrar os seus níveis de glicose (de Jessie Inchauspé)
2023-06-27
11 min
Que surto foi esse?
Indica livros #1
Clique aqui: https://5f4b506b.sibforms.com/serve/MUIFADQMiQJJUZS6EgfH7apWCmRvQdadVplBiJDh9Cp60T_Utokg5LG3BKoHEZzwKntUjSJEvicm-4ciRZu4V6DgMi03jC5nmqOLhGVEqlKVjaqDbfj_VRVzjhvDdrghii0WYn94qFMbLHS5Nu-1b4ZKMs-vzbI7JopyNdMsbqqGaN-BjdZwZBGLEMRjD933LmpFQf7__8sATaLS
2023-06-23
05 min
Que surto foi esse?
Você sabe abrir mão?
uma reflexão sobre abrir mão de coisas, sendo elas importantes ou não.
2023-06-14
13 min
Francês básico com Bruna Lewis
#24 - Verbo IR no presente (eu vou)
👉🏼 CURSO COMPLETO DE FRANCÊS do básico ao intermediário: https://www.udemy.com/course/curso-de-frances-bruna-lewis/?couponCode=LANCAMENTO 👉🏼 Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV__________________________________♡ Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbio de au pair na França, para trabalhar na França, etc. ♡ Nível iniciante até intermediário - pronúncia e vocabulário. E compreensã...
2023-06-14
19 min
Francês básico com Bruna Lewis
#23 - Lugares
👉🏼 CURSO COMPLETO DE FRANCÊS do básico ao intermediário: https://www.udemy.com/course/curso-de-frances-bruna-lewis/?couponCode=LANCAMENTO 👉🏼 Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV __________________________________ ♡ Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbiode au pair na França, para trabalhar na França, etc. ♡ Nível iniciante até intermediário - pronúncia e vocabulário. E compreensão oral e escrita. ♡ Instagram: https://in...
2023-06-14
16 min
Francês básico com Bruna Lewis
Aula 22 - Sentimentos
Esse episódio é uma aula do curso completo de francês para iniciantes disponível agora na plataforma UDEMY. Para saber mais, clique aqui: https://www.udemy.com/course/curso-de-frances-bruna-lewis/?couponCode=LANCAMENTO 👉🏼 Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV __________________________________ ♡ Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbiode au pair na França, para...
2023-06-12
14 min
Que surto foi esse?
Uma vida temporária
o surto veio forte com essa crise dos vinte e muitos
2023-05-09
10 min
Que surto foi esse?
Disciplina pra malhar
chega de pagar academia pra não ir
2023-04-21
12 min
Que surto foi esse?
Por que saber o porquê?
a vida tem dessas
2023-04-12
09 min
Que surto foi esse?
Hoje é dia de ver
chega de ser uma acumuladora de listas
2023-03-27
09 min
Que surto foi esse?
eu to de saco cheio
contem pra mim o que desperta esse sentimento de ranço em vocês :) @bru_lewis
2023-03-20
13 min
Francês básico com Bruna Lewis
Aula 21 - palavras úteis
- AULAS PARTICULARES DE FRANCÊS (individual, em dupla ou grupo): https://drive.google.com/file/d/1m7cj0LcYR8SV9a25Q5x6pioakyAUwiKJ/view?usp=sharing - Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbiode au pair na França, para trabalhar na França, etc. Nível iniciante até i...
2023-03-19
25 min
Que surto foi esse?
Não se esqueça de você
o amor próprio é o mais importante.
2023-03-13
21 min
Que surto foi esse?
Relacionamento aberto e a não-monogamia
A polemica veio ai. Ouça até o fim para descobrir a fofoca do carnaval.
2023-03-07
28 min
Que surto foi esse?
Não tem atalho na vida adulta. Não perca o foco
:)
2023-02-05
13 min
Que surto foi esse?
Reeducação alimentar : como manter o foco?
.
2023-01-27
33 min
Que surto foi esse?
O certo é o que é
Sobre perspectivas e decisões.
2023-01-23
17 min
Francês básico com Bruna Lewis
Aula 20 - Viagens
- AULAS PARTICULARES DE FRANCÊS (individual, em dupla ou grupo): https://drive.google.com/file/d/1m7cj0LcYR8SV9a25Q5x6pioakyAUwiKJ/view?usp=sharing - Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbiode au pair na França, para trabalhar na França, etc. Nível iniciante até i...
2023-01-22
13 min
Que surto foi esse?
O inferno somos nós
Reflexões tiradas do livro de Leandro Karnal.
2023-01-16
12 min
Que surto foi esse?
Ano novo, vida nova - novas metas
Feliz 2023! ✨
2023-01-01
22 min
Que surto foi esse?
Você se perdoou?
Um papo sobre o autoperdão.
2022-12-27
16 min
Que surto foi esse?
Mais um natal longe de casa
Morar fora é ótimo, passar datas comemorativas longe já nem tanto....
2022-12-21
19 min
Que surto foi esse?
Relações e traumas
é
2022-12-13
11 min
Que surto foi esse?
O que vão pensar de mim?
Por que será que deixamos as pessoas se sentirem confortaveis em nos desrespeitar na nossa frente?
2022-12-09
11 min
Que surto foi esse?
Adaptação fora da zona de conforto
Zona de conforto é oficialmente o assunto mais falado nesse podcast. Isso porque é o assunto que mais impede a realização dos meus sonhos. O medo do novo, o medo de sentir dor e desconforto muitas vezes me paralisou ao ponto de não me deixar atravessar a linha que separa minha realidade da vida que eu sonho.
2022-10-14
22 min
Que surto foi esse?
Ele não está tão interessado assim...
Como saber se a pessoa está interessada em você de verdade, em construir algo de valor com voce, e como saber se o interesse acabará na primeira noite? É importante saber observar, interpretar os sinais, abrir espaço pra diálogo.
2022-10-07
24 min
Que surto foi esse?
Medo de se apaixonar
A sensação de estar conhecendo alguém novo e as borboletas no estomago, os sorrisos quando chega uma nova mensagem... tudo é lindo até a gente começar a sentir medo de se envolver com alguém, tentando evitar quebrar a cara, evitar sofrimento, pra evitar decepções. No episódio de hoje, decidi trazer minhas reflexões a respeito do medo de se apaixonar e se entregar para alguém novo. Um brinde aos começos.
2022-09-30
15 min
Que surto foi esse?
Como ter energia para novos projetos
• Nesse episódio falamos sobre como gerenciar sua energia orgânica e mental de formar a conseguir canalizar a quantidade de energia necessária para realizar novos projetos e conseguir alcançar o potencial que você quer em todos os aspectos e objetivos que você tenha na vida.
2022-09-23
21 min
Que surto foi esse?
Ter motivação para fazer o que é preciso
Como ter motivação e principalmente disciplina para fazer o que é preciso. Como gerenciar a vida para que ela caminhe na direção que queremos. Como se manter motivado ao longo do caminho.
2022-09-16
15 min
Que surto foi esse?
Persistir ou DESISTIR? Como saber o momento?
• Nesse episódio: Como saber qual o momento certo de desistir de algo? Analisar se vale a pena persistir ou se só está dando murro em ponta de faca... Quantas vezes nos observamos perdendo tempo na insistencia de algo que não vale a pena. E quantas vezes interpretamos errado todos os sinais e pensamos que devemos desistir e não apenas recalcular a rota? • Para apoiar o meu trabalho, se inscreva no canal e me siga no instagram: Instagram: https://instagram.com/bru_lewis • Contato e parcerias • brunalewiss@gmail.com #QueSurtoFoi...
2022-09-09
17 min
Que surto foi esse?
Nao faça terapia!
• Para apoiar o meu trabalho, se inscreva no canal e me siga no instagram: Instagram: https://instagram.com/bru_lewis • Contato e parcerias • brunalewiss@gmail.com
2022-09-02
07 min
Que surto foi esse?
Zona de conforto e a expectativa alheia
Como gerenciar o medo de sair da zona de conforto, como entender onde é sua zona de conforto mesmo que ela não seja confortável para você. Como entender sobre sua zona de segurança e como lidar com suas expectativas e as expectativas alheias. • O PODCAST "Que surto foi esse?", originalmente lançado no Spotify, é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTITUI DE FOR...
2022-08-26
18 min
Que surto foi esse?
Medo de estar perdendo algo... FOMO (fear of missing out)
FOMO, sigla que vem da expressão em inglês “fear of missing out”, que traduzida para o português significa “medo de ficar de fora”. Está associada ao sentimento de ansiedade, onde impacta de forma significativa na rotina das pessoas e até mesmo no trabalho. Sabe aquele medo e ansiedade que as pessoas possuem quando por algum momento pensam em estar perdendo algo importante? Essa síndrome faz com que se tenham sentimentos de inveja, medo de estar sendo excluído de qualquer ocasião. Esse é um tema muito importante principalmente quando começamos a falar de bem-est...
2022-08-19
21 min
Que surto foi esse?
Você sabe impor limites?
• Nesse episódio: Como aprender a impor limites para os outros. Limites dentro de relações, limites da minha personalidade mesmo, para o meu próprio bem-estar. Para não aceitar fazer coisas que me deixem desconfortaveis. • O PODCAST "Que surto foi esse?", originalmente lançado no Spotify, é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTITUI DE FORMA ALGUMA O PROCESSO TERAPEUTICO, PROCURE UM PROFISSIONAL!
2022-08-12
33 min
Que surto foi esse?
Ansiedade antes do embarque | Au pair na França
• Nesse episódio: Como aprender a lidar com a ansiedade antes de embarcar para o intercâmbio de au pair na França ou para uma viagem mais curta? Como sair da lama que a ansiedade nos deixa, e conseguir gerenciar suas emoções e seus eventuais problemas? • O PODCAST "Que surto foi esse?", originalmente lançado no Spotify, é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTIT...
2022-08-09
43 min
Que surto foi esse?
PARE DE SE SABOTAR
• Nesse episódio: Como aprender a parar de sabotar a propria vida, alinhando seus objetivos com suas ações, saindo de uma vida de estagnação para uma vida de movimento e evolução. • O PODCAST "Que surto foi esse?" é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTITUI DE FORMA ALGUMA O PROCESSO TERAPEUTICO, PROCURE UM PROFISSIONAL! • Para apoiar o meu trabalho me siga no i...
2022-08-05
20 min
Que surto foi esse?
QUAL O SEU PROPÓSITO?
• Livro: explosão de amor e lágrimas, da minha bisavó: https://go.hotmart.com/Y56525739U?dp=1 • Nesse episódio: Como equilibrar propósito de vida com a profissão que escolhemos exercer? É possível ser feliz além disso? • O PODCAST "Que surto foi esse?" é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTITUI DE FORMA ALGUMA O PROCESSO TERAPEUTICO, PROCURE UM PROFISSIONAL...
2022-07-29
33 min
Que surto foi esse?
Relacionamento saudável
Um papo sobre as diferentes linguagens do amor e sobre como lidamos com as nossas percepções e as percepções alheia, e sobre como não podemos sempre anular o que sentimos pra agradar o outro.
2022-07-25
51 min
Que surto foi esse?
Vale a pena imigrar pra França?
Relatos sobre meus aprendizados nesses 4 anos morando fora.
2022-07-22
29 min
Que surto foi esse?
Um papo sobre autoestima e autoconfiança feminina
Como identificar o que odiamos em nós mesmas somente porque fomos condicionadas a odiar? Como aprender a amar a imagem do espelho?
2022-07-01
30 min
Que surto foi esse?
Um papo sobre o fracasso
Aprender a fracassar. Se reerguer. Tirar os aprendizados disso.
2022-06-21
22 min
Que surto foi esse?
As dificuldades de namorar um gringo
Nesse episódio: Nossas virtudes e valores são diferentes e muito pessoais. Quando impomos nossa referência de relacionamento para o outro, muitas vezes observamos crises e conflitos. Egoismo é o contrário do amor, ao amar precisamos abrir mão.
2022-06-04
23 min
Que surto foi esse?
CARPE DIEM: A vida acontece no processo | Minha percepção é só minha
Entendendo que minha percepção é o meu ponto de vista. Sendo assim, não dá pra comparar meus sonhos e objetivos com o sonhos e objetivos de outra pessoa. A vida acontece no processo.
2022-05-20
16 min
Que surto foi esse?
Sobre escolhas dificeis e os nossos valores
Escolhemos muitas coisas no automático. Deveríamos pensar um pouco mais sobre cada uma das escolhas diárias que fazemos? Nesse epsódio Bruna Lewis fala um pouco sobre as diferentes percepções que temos na hora de tomar nossas decisões e o que isso impacta na nossa felicidade.
2022-05-13
23 min
Que surto foi esse?
Como lidar com a procrastinação
Dicas para gerenciar da melhor forma possível a sua procrastinação, respeitando sempre seu corpo e mente, e conseguindo planejar sua vida e sua rotina de maneira otimizada.
2022-05-01
25 min
Que surto foi esse?
Como eu faço pra ser feliz
Reflexões sobre ser feliz e os momentos de tristeza em meio a plenitude.
2022-04-28
32 min
Que surto foi esse?
Tomar uma decisão difícil
Qual o caminho que eu devo seguir? Se eu não souber, qualquer caminho serve? Eu vou acolher as decisões da minha eu do passado e me assegurar que a minha eu do futuro tenha orgulho de mim.
2022-04-21
17 min
Que surto foi esse?
Homesick - sofrimento longe de casa
As tristezas de viver longe de casa por um longo período.
2022-04-04
22 min
Que surto foi esse?
Como superar um término
Certos términos acontecem antes do término. Outros são bruscos. Viva o seu luto.
2022-02-05
26 min
Que surto foi esse?
A comparação tóxica entre irmãos
Um surto sobre minha visão da maternidade depois de 4 anos sendo babá, e a lembrança de traumas de infância.
2021-11-25
19 min
Que surto foi esse?
Nem tudo é sobre você
Não é uma competição de sofrimento! Aprenda a ouvir o outro também.
2021-10-08
11 min
Que surto foi esse?
Vai la e faz! (Meritocracia toxica)
Até quando vamos dar o mérito para a meritocracia?
2021-10-04
19 min
Que surto foi esse?
E por falar em pertencer…
Você é desapegada?
2021-09-15
10 min
Que surto foi esse?
Decidir pela minha eu do futuro
Cada escolha uma renúncia, isso é a vida.
2021-09-06
15 min
Que surto foi esse?
Ter estabilidade - o surto da profissão
A gente que lute para ser feliz no meio do caos.
2021-08-17
17 min
Que surto foi esse?
A pressão dos 20 e poucos anos
Reflexões para entender porque somos a geração mais depressiva do século.
2021-07-29
25 min
Que surto foi esse?
Explorando minhas competências
Minha capacidade de testar e explorar tudo que eu ja quis ser e fazer na vida.
2021-06-21
15 min
Que surto foi esse?
Fazer terapia e morar fora - com @jaynagringa
Nesse episódio falamos sobre as dificuldades em morar fora, a solidão que bate as vezes e a nossa relação com a internet e a terapia. Participação especial de @jaynagringa que mora nos Estados Unidos.
2021-06-20
40 min
Que surto foi esse?
A desconstrução do relacionamento
Todos meus aprendizados amorosos.
2021-05-15
33 min
Que surto foi esse?
A pressão de escolher a profissão
Escolher uma profissão por dinheiro ou por amor? Escolher algo pro resto da vida.... reflexões de uma universidade
2021-04-10
34 min
Que surto foi esse?
Autossabotagem - não sou boa o suficiente
Um papo sobre não se sentir boa suficiente pra nada... síndrome de inferioridade 😰
2021-03-25
26 min
Que surto foi esse?
A vida “perfeita” das redes sociais
Episódio massa com a @thecarolcandido sobre o quanto a realidade por trás das aparências das redes.
2021-03-06
46 min
Que surto foi esse?
Date ruim (encontros que fracassaram)- participação dos seguidores
Nesse episódio demos muita risada de cenas frustrantes e vergonhosas das nossas vidas amorosas. Que surto foi esse? 🤣 me sigam no Instagram: @bru_lewis ✨
2021-02-21
49 min
Que surto foi esse?
Eu aprendi a ir embora... Um papo sobre independência emocional
Eu surto sobre como foi ir embora de tudo e todos... como a gente sempre segue em frente e fica tudo bem.
2021-02-18
27 min
Que surto foi esse?
A pressa de viver os sonhos
Tentando viver mais no presente
2021-02-02
23 min
Que surto foi esse?
O intercâmbio vale a pena?
A decisão de voltar pro Brasil ou não... reflexões sobre a vida no exterior. Vale a pena pra quem?
2021-01-25
24 min
Que surto foi esse?
Persistência que machuca
Sobre insistir e desistir, sobre os sinais do universo, sobre metas inalcançáveis... viver é um ato de coragem.
2021-01-18
14 min
Que surto foi esse?
Eu sou o próprio amor da minha vida
Ser solteira aos 26 anos e tudo que isso implica
2021-01-07
13 min
Que surto foi esse?
A angústia de tentar abraçar o mundo com as pernas
Tentando desacelerar e levar minhas relações com mais leveza
2020-11-17
18 min
Que surto foi esse?
Criatividade não é um dom
Sobre o processo criativo, como ter ideias, como gerenciar as ideias e como trabalhar o cerebro
2020-11-01
30 min
Que surto foi esse?
O medo da mudança - sair da zona de conforto
Coragem, medo, zona de conforto, perfeição, analogia dos vasos....
2020-10-29
24 min
Que surto foi esse?
Pagina 73. Textos cruéis demais
Sobre términos
2020-10-17
04 min
Que surto foi esse?
Saúde mental pra criar conteúdo na internet
Reflexões sobre os problemas que enfrentei e os que eu enxergo hoje
2020-10-15
56 min
Que surto foi esse?
A solidão do intercâmbio
Sempre me perguntam se me sinto sozinha, como faço amigos, como é a saudade do brasil, como eu mantenho relações no brasil.
2020-10-13
19 min
Que surto foi esse?
Como driblar a procrastinação
A importância do autoconhecimento e o poder do descanso.
2020-10-07
17 min
Que surto foi esse?
Relacionamentos: términos e recomeços
relações humanas e como seguir em frente
2020-10-06
17 min
Que surto foi esse?
Programa de au pair e minha visão sobre maternidade
Que coisa doida tudo isso
2020-09-28
31 min
Que surto foi esse?
Métodos de produtividade
Reflexões sobre produtividade e sobre criar conteúdo
2020-09-27
39 min
Que surto foi esse?
Produtividade: o que é prioridade?
Indicação de livros sobre produtividade e reflexão sobre escolhas
2020-09-20
29 min
Que surto foi esse?
Sobre medos e inseguranças
Questionamentos..
2020-09-13
18 min
Francês básico com Bruna Lewis
Aula 1 - Francês básico - pronúncia
👉🏼 CURSO COMPLETO DE FRANCÊS do básico ao intermediário:https://www.udemy.com/course/curso-de-frances-bruna-lewis/?couponCode=LANCAMENTO 👉🏼 Download da APOSTILA de francês com as aulas escritas: https://bit.ly/3HPvVyV__________________________________♡ Curso gratuito de francês nivel A1 com apostila. Ideal para aprender o francês real do dia-a-dia, aprender a se comunicar estando na França, seja para passar na imigração, seja para fazer um intercâmbiode au pair na França, para trabalhar na França, etc. ♡ Nível iniciante até intermediário - pronúncia e vocabulário. E comp...
2020-02-25
21 min